神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡怎么调理神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡怎么调理
可在医生的指导下使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗。要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。合理安排自己的作息时间。不要在生活工作上给自己太大压力。积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。
你的病情应该是血管神经性头痛，原因主要有繁重的学习和工作压力造成的精神紧张、情绪异常以及睡眠严重不足等。注意早晚的保暖，饮食上要注意多食用酸甘养阴之物，要调节情绪，不要给自己过多的压力，要多走出家门到户外进行锻炼，尽量缓解、放松情绪。可用热毛巾热敷额头能缓解症状。