老师我小孩喜欢上网玩游戏，啤气不好，不喜欢说话，对亲人没有感惰。请问是什么原因，怎样医治。
保持轻松的心情喝杯牛奶听舒缓的音乐睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止，心理不适多和人沟通，说出来，不要憋在心理，一定要发泄出来，缓解自己的内心压力。这样才能达到心境的平衡。
凡能补血，主要作用于血虚证的药物，称为补血药。补血包括补心血、补肝血、健脾生血、养血调经等。补血药，又叫养血药，凡以滋补生血为主要功效，常用治疗血虚证的药物。代表药物当归、熟地黄、白芍、阿胶、何首乌、龙眼肉等，补血药多滋腻黏滞，故脾虚湿阻，气滞食少者慎用。必要时，可配伍化湿行气消食药，以助运化。