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此病的预防也是关键、1。加强锻炼，增强机体抗病能力2。合理调配饮食：多食蔬菜、水果和纤维素多的食物，少食辛辣刺激的食物3。养成定时排便的习惯：避免蹲厕时间过长。
小腿或足部骨折后功能锻炼或早期下地行走时出现下肢或足部的肿胀是比较常见的，主要是因为静脉回流差引起的。如果疼痛不剧烈，肿胀通过休息或一晚的睡眠就能基本缓解的话，就不要担心，建议你不要行走太多，平时休息时将脚抬高，可以热敷或足浴，有条件的话可以用宽筋藤、钩藤、金银花藤、王不留行、刘寄奴、防风、大黄、荆芥，煎水熏洗。