神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡怎么调理神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡怎么调理
可在医生的指导下使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗。要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。合理安排自己的作息时间。不要在生活工作上给自己太大压力。积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。
结合你情况描述以肛门疼痛为主的的肛肠疾病一个是外痔，一般处了肛门疼痛还有肿块突出，另一种是肛裂除了肛门疼痛还有便鲜血。如果较为轻微肛裂或痔疮可以用马应龙的，马应龙挤到肛门内，近期避免辛辣刺激食物。是的做提肛运动。