顽固性便秘我觉得我吃什么都没用，喝酸奶吃香蕉对一般人来说都有用，但是我就不行。
便秘要从平日的活中去调养，比如说饮食和休息，平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物，比如辣的。以清淡一点的为主，还有就是要多吃青菜和水果，多喝水。不要过多的依赖于药品。同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜，早点睡。平时也能够多喝些茶如花茶，果茶，早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜能够美容也利于通便
根据你的这种情况考虑与内痔或直肠息肉等有关系的。需要进一步到肛肠科检查，确诊病因后治疗平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物，戒烟酒，平时多食用蔬菜和水果，保持大便通畅，注意局部清洁卫生