顽固性便秘我觉得我吃什么都没用，喝酸奶吃香蕉对一般人来说都有用，但是我就不行。
便秘要从平日的活中去调养，比如说饮食和休息，平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物，比如辣的。以清淡一点的为主，还有就是要多吃青菜和水果，多喝水。不要过多的依赖于药品。同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜，早点睡。平时也能够多喝些茶如花茶，果茶，早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜能够美容也利于通便
的把辣椒粉装在胶囊里吞下治疗痔疮的说法是不科学的。不要采信。痔疮复发应立即到医院肛肠科就诊，在医生的指导下对症治疗。饮食清淡易消化，忌辛辣刺激食物，忌油煎烹炸食物，多吃水果蔬菜粗纤维食物，保持大便通畅，多喝开水，规律作息。