顽固性便秘我觉得我吃什么都没用，喝酸奶吃香蕉对一般人来说都有用，但是我就不行。
便秘要从平日的活中去调养，比如说饮食和休息，平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物，比如辣的。以清淡一点的为主，还有就是要多吃青菜和水果，多喝水。不要过多的依赖于药品。同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜，早点睡。平时也能够多喝些茶如花茶，果茶，早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜能够美容也利于通便
根据2015年交通事故十级伤残鉴定标准：4肋以上骨折。或2肋以上缺失，或是双足十趾缺失（或丧失功能）20%以上，可以评为十级伤残。根据骨折后的恢复情况鉴定，日常活动能力轻度受限。工作和学习能力有所下降。社会交往能力轻度受限，虽然你的骨折情况没有达到10级，但是有轻度活动能力受限，可以评为10级伤残。