女朋友腰部被我膝盖硌了一下一动就痛不动不痛用拳头轻轻锤一下也疼，刚硌时她说好像感觉到噶蹦一下了，刚吃了腰息痛。不知道会不会很严重
可能是腰肌劳损或者腰椎间盘突出症引起的腰痛不适的症状建议注意休息，腰部活动幅度不要过大，做腰椎间盘核磁共振检查明确诊断
这种情况一般与肾虚相伴，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等