月经比正常时间已经延长10天，经检查是虑粘膜下肌瘤和宫颈口数个纳氏囊肿，我该怎么办
月经比正常时间已经延长10天可能是月经不调。月经不调首先要考虑是精神饮食，工作压力、环境改变、妇科疾病都可能导致月经不调的。建议去医院做个b超看看，如果没有什么妇科疾病，就使用一些调经的药物治疗。
手淫本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活，适度手淫却又能给你降压、防止前列腺炎症、促使睾丸生产精子让睾丸变的更有活力，所以当没有正常性生活的时候可以进行适度的手淫，一般一周一次最合适。