最近起床老是出现头晕，过一会就好了
贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。贫血的情况可以用速立菲和维生素C片，多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽等。祝身体健康，以上供参考
一般长期一个姿势工作，尤其是电脑工作者会造成颈椎病。建议你工作时过一段时间就得活动一下筋骨，你可以试试保健操，双手上举成十点十分状，保持十分钟，每天练习，效果还是不错的。