女朋友腰部被我膝盖硌了一下一动就痛不动不痛用拳头轻轻锤一下也疼，刚硌时她说好像感觉到噶蹦一下了，刚吃了腰息痛。不知道会不会很严重
可能是腰肌劳损或者腰椎间盘突出症引起的腰痛不适的症状建议注意休息，腰部活动幅度不要过大，做腰椎间盘核磁共振检查明确诊断
就你描述的情况而言，你现在的阴茎勃起无力，硬度不足等原因应该是由于平日里性生活的频繁，生活工作压力大，造成肾虚肾亏引起的你的情况需要好好地调理，建议你在近期的饮食中多吃一些鸡蛋，动物的肾脏等等，不要吃辛辣的食物，多吃一些鸡蛋，动物的肾脏，可以服用五子衍宗丸调理