女朋友腰部被我膝盖硌了一下一动就痛不动不痛用拳头轻轻锤一下也疼，刚硌时她说好像感觉到噶蹦一下了，刚吃了腰息痛。不知道会不会很严重
可能是腰肌劳损或者腰椎间盘突出症引起的腰痛不适的症状建议注意休息，腰部活动幅度不要过大，做腰椎间盘核磁共振检查明确诊断
怀孕期间B超提示羊水指数5-25cm正常范围。最大羊水暗区2-8cm正常范围，你说的羊水情况是正常范围。建议你不要紧张，可以到医院建卡定期产检，注意观察胎动，补充钙片和铁，以免妊娠贫血和缺钙。