月经比正常时间已经延长10天，经检查是虑粘膜下肌瘤和宫颈口数个纳氏囊肿，我该怎么办
月经比正常时间已经延长10天可能是月经不调。月经不调首先要考虑是精神饮食，工作压力、环境改变、妇科疾病都可能导致月经不调的。建议去医院做个b超看看，如果没有什么妇科疾病，就使用一些调经的药物治疗。
你可能是椎间盘突出导致，由于脊神经的受压或受刺激，多伴有肌肉痉挛，这样导致疼痛症状，可以椎间盘突出症的牵引治疗，消除局部的充血、渗出、水肿等炎性反应。注意卧床休息。卧硬板床休息是最基本的治疗措施。尤其是在发病初期和治疗期间，关节韧带比较松弛，炎症较重，如果休息不好可能加重病情。