心慌气短无力出虚汗多吃多便？心慌气短无力出虚汗多吃多便。
你说得这情况可能是存在气虚的原因的，可考虑吃些中草药四君子汤来补气或中成药黄芪精口服液来调理的。平时注意生活规律是很重要的，应该做到营养平衡和按时作息
可以的，红豆虽性平偏温，但薏苡仁偏凉，你体寒，可以多放点红豆，可以有效较少薏苡仁的寒对身体的负面影响。你体寒，平时煮菜时可以刻意放点生姜调和下，生姜性热，有驱寒之功效，常放姜煮菜可以温暖脾胃。如果你不放心，可以用艾条熏背，就是做艾灸，既可以补肾，祛湿效果非常明显，大概一个星期这样就能看到效果。