腰疼带的小腿也疼李主任。我最近腰疼，带的小腿肚后面的一个筋也疼，是不是腰椎间盘突出？要是的话，能慢跑吗？谢谢。
腰疼的话，如果没有受外伤或劳损的话，腰痛大多跟每天久坐、缺乏锻炼导致的腰肌力量缺乏或腰椎间盘脱出有关。可以拍个片子看一下。平时注意锻炼，特别是游泳一类锻炼腰部肌肉的，坐着的时间腰部垫靠垫。
包皮手术创面愈合后已经拆线，但不要用水长时间浸泡，你描述中看到的裂痕考虑是不是以前线结处，如果没有新鲜出血，你不必要紧张，考虑是缝线将浅表组织切断引起的。建议你保守良好心态，保持创面局部卫生，可以用温毛巾湿敷促进组织水肿消退。