我现在有小腹不舒、腰酸腰痛、易疲劳、早泄、射精无力、夜间经常勃起、有时会阴囊湿冷、睾丸隐痛、精液会不液化。以前有过前列腺炎、有前列腺小囊肿、在小时候过度手淫
你这种情况是现在发生在很多男性身上的情况，一般由于身体体质下降，工作压力大，生活规律及不良生活习惯等各方面因素导致的。建议你养成一个良好的生活习惯，早睡早起，加强锻炼身体，提高身体素质。再用中草药进行调理，应该能恢复健康。
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功。