体寒。有什么好方法去寒气吗？女生寒气重了，身体好弱。怎么办？
可以熬点当归、山药来补补，这个属于气血不足。按时作息，按时饮食。夏天喝热水，因为夏天气外溢，喝热水对于体寒的来说会好一些，像夏桑菊，无论是星群还是其他的砸牌子这样的降火凉茶，体寒者都要慎喝，治疗应该养血调经，可以服用滋血汤
可以吃的但是要少吃。饮食要定时、定量、少食、多餐有计划地摄入足够的热量和营养人体所必需的基本营养素有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及矿物质蛋白质类食物有鱼类、肉类、蛋类、豆类、花生等乳类食物也是蛋白质、维生素A、维生素B和钙的重要来源所有的蔬菜、水果、果汁等可以供给人体以维生素及矿物质。