体寒。有什么好方法去寒气吗？女生寒气重了，身体好弱。怎么办？
女生属阴，容易受寒，可以买点艾条灸灸肚脐，也可选关元、气海、命门这些穴位平时注意保暖，适当运动
男，年龄35岁，腰酸，手脚乏力，膝盖软，咨询是不是肾虚？是肾阳虚还是肾阴虚？肾阳虚可以表现为畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉。腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软等，肾阴虚可以表现为腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦。男子阳强易举或阳痿、遗精，妇女经少经闭、崩漏等，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红。舌红少津，脉细数。肾阳虚和肾阴虚都可以表现为腰酸，手脚乏力，膝盖软，建议你结合舌苔、脉象、面色、全身状况综合判断。