14岁开始手淫到16岁基本2天1次现在19岁性欲比较强`现在比较少了`担心以后阳萎不能生孩子现在坚持锻炼跟吃些补身体的食物。
手淫本身不会带来任何损害和不良后果。频繁手淫会造成阳痿早泄，严重会对前列腺造成很大的损伤，容易引起慢性前列腺炎症。最重要的是对发育和成长有着很大的影响，降低体质和抵抗力手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象，一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的，但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的，过度的手淫对于人的身体健康非常不利。手淫并非不可克制，只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的。克服手淫习惯的方法1，不看色情书籍和音像。2，不要过多的性幻想。3，多做户外运动以释放冲动。4
例如急性脊髓前角灰质炎，肌营养不良症，运动神经元病，多发性肌炎，低钾性周期性麻痹，格林一巴利综合征均可引起你肌肉萎缩，四肢无力的症状。建议你去正规医院查一下肌电图，神经传导速度，诱发电位。建议你可以进行正规的康复训练，可以明显减少或减轻瘫痪的后遗症，同时可行物理疗法，如增加肌力锻炼、步行训练、按摩等。应用B族维生素，且B1、B6、B12联合应用。饮食宜高蛋白、富含维生素、钙、锌，如瘦肉、鸡蛋、木耳等，忌食过辣、过咸、生冷等不易消化和有刺激性食品。