大夫我有时候手脚发热我想问问是肾阴虚还是阳虚吃什么药？
"你这种情况要考虑阴虚火旺有关，肾阴虚的症状为""热""肾阴虚可以吃哈士膜，黑木耳，黑芝麻，小核桃等进行食补，药物建议你口服六味地黄丸。"
首先要尽量避免久坐久站，适当活动锻炼，注意休息，要平稳硬板床，其次自身要加强腰背部肌肉锻炼，比如三点或五点支撑法，加强腰背肌功能锻炼，是可以延缓甚至好转的。其次如果效果缓解不明显，可以去医院做些康复理疗比如针灸或是电疗等如果还有问题可以继续提问，希望能帮助你。