14岁开始手淫到16岁基本2天1次现在19岁性欲比较强`现在比较少了`担心以后阳萎不能生孩子现在坚持锻炼跟吃些补身体的食物。
你现在的情况首先就是要戒掉手淫，然后是要注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼，以提高身心素质，增强意念控制能力，勿纵欲，勿疲劳后行房。多食一些具有补肾固精作用的食物，如栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等。
考虑珍珠疹的问题。珍珠样丘疹，临床认为与包皮过长、慢性炎症刺激有关。属于生理发育上的变异，既不是肿瘤，也不是性病。临床表现为白色、肤色或淡红色丘疹，互不融合，沿龟头后缘冠状沟排列一行或数行。本病不会引起任何不良后果，一般无需治疗