体寒。有什么好方法去寒气吗？女生寒气重了，身体好弱。怎么办？
可以熬点当归、山药来补补，这个属于气血不足。按时作息，按时饮食。夏天喝热水，因为夏天气外溢，喝热水对于体寒的来说会好一些，像夏桑菊，无论是星群还是其他的砸牌子这样的降火凉茶，体寒者都要慎喝，治疗应该养血调经，可以服用滋血汤
这种情况考虑是便秘引起的便血可能。建议清淡饮食，吃宜消化食物，比如稀饭面条等，早上起来空腹多喝热开水。多摄入膳食纤维比如燕麦、玉米等，及蔬菜水果，不要熬夜，养成良好的作息习惯。饮食调整后还未解除便秘等情况的，建议积极去医院就诊，警惕胃肠道其他器质性病变。