体寒。有什么好方法去寒气吗？女生寒气重了，身体好弱。怎么办？
可以熬点当归、山药来补补，这个属于气血不足。按时作息，按时饮食。夏天喝热水，因为夏天气外溢，喝热水对于体寒的来说会好一些，像夏桑菊，无论是星群还是其他的砸牌子这样的降火凉茶，体寒者都要慎喝，治疗应该养血调经，可以服用滋血汤
放松心情，不要对这几天有畏难情绪，也许你不去刻意地想着它，它反而不会来打扰你。保持乐观、自信的态度可帮助你应付甚至预防出现一些不适的症状。少吃甜食，甜食会使人情绪不稳、焦虑，所以不妨少吃甜食或不吃，而多喝水，多吃些新鲜水果。