腰疼带的小腿也疼李主任。我最近腰疼，带的小腿肚后面的一个筋也疼，是不是腰椎间盘突出？要是的话，能慢跑吗？谢谢。
腰疼的话，如果没有受外伤或劳损的话，腰痛大多跟每天久坐、缺乏锻炼导致的腰肌力量缺乏或腰椎间盘脱出有关。可以拍个片子看一下。平时注意锻炼，特别是游泳一类锻炼腰部肌肉的，坐着的时间腰部垫靠垫。
一般情况下嘴唇干裂多见于饮水量过少或者脾胃积热所。建议，多饮水，清淡饮食，不要过食辛辣刺激性食物，必要时，可以适当服用麦味地黄丸、左归丸等药物调理多能逐渐恢复。