十六岁的我已经便秘六年了。平常5~7天甚至有时十几天才大便一次，便不出来就用开塞露。一上厕所就会有精神压力。平时也会喝很多水吃些水果，可还是便秘。请问我该怎么办？请问医生我该怎么恢复呢？便秘也影响学习啊。
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。
通过你的描述我们认为这个情况可能是皮肤过敏的表现，可考虑吃些维生素C、扑尔敏片和西咪替丁片来治疗，葡萄糖酸钙片也可应用。在饮食方面，要注意营养平衡。可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。可以用氧化新软膏，尽快去除病因，避免再接触，慎用一切致敏物或刺激物，避免搔抓、肥皂及热水烫洗。建议还是在医生指导下用药。