小孩睡觉不踏实什么原因晚上睡觉老是翻来翻去去？但是睡得还行。不哭不闹。怎么回事
你小孩晚上睡觉爱动，但是没有哭闹，如果一晚上时间持续短，次数也少，可能是他正处于浅睡眠状态，是正常现象。但如果一晚不停翻动，则有可能是有些上火，心火旺，白日玩耍太兴奋了。还可能是维生素D缺乏导致缺钙。建议睡前不要玩耍太兴奋不要讲吓人的故事，白天可以给小孩饮用小儿七星茶去下火，还适当补充下鱼肝油，就是维生素AD，让他晒晒太阳，就会转化成钙了。
腰肌劳损是一种常见的腰部疾病。由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，西医没有特效药，一般药物很难根治。建议1。避免过劳、矫正不良体位。2。针灸按摩理疗。3。疼痛时芬必得，祖师麻片一并口服。4。加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。面朝下趴下，，双手抱头，固定下肢，上身向上起，就像仰卧起坐，但是力量相反，和倒走都是锻炼腰背肌的方法。并可结合广播操、太极拳，慢跑等。