眼睛干痒平常盯着手机和电脑太久，眼睛看东西模糊散光，不近视
上述症状需要考虑视疲劳，因为过度用眼引起的视力异常，建议注意眼部休息，使用人工泪液润眼，如一周后视力没有恢复，需要到眼科扩瞳后验光测视力，做裂隙灯检查，明确诊断，必要时，应配镜矫正视力。
健康指导：你需要食均衡，早餐吃好，晚上睡觉前3个小时避免任何饮食和饮水，控制盐的摄入量。每天坚持运动一个小时以上，如：跳绳，跑步健身操等。分早晚进行。避免各种零食和碳酸饮料的摄入，充足睡眠