腰椎间盘突出l5s1向右突出0。4cm压迫坐骨神经右腿疼有什么好的治疗方法。治疗期间要休息多长时间
腰椎间盘突出症首次发病，首选保守治疗，保守治疗必须卧床休息四至六周。口服非甾体抗炎药如酮洛芬，神经营养药如弥可保，局部理疗按摩，牵引。
你可能是压力过大，情绪紧张造成的，也可能是由于休息不好，平时注意锻炼，增加身体抵抗力，应该没什么问题，平时注意休息，不要给自己太大压力，注意劳逸结合。平时多注意休息，合理膳食，均衡营养。不要吸烟喝酒，忌辛辣油腻的食物。平时多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便的通畅。