天气变化该怎么预防牛皮癣加重
我们都知道，诱发牛皮癣病因有很多，而对于温度牛皮癣患者的皮肤最敏感了，春风拂面，皮肤首先是最先感触到的，如果牛皮癣护理不当的话，很容易导致水分的丢失，加重牛皮癣症状。此病还具有很强的季节性牛皮癣特点，表现为很多患者冬天病情较严重牛皮癣生活保健应多食新鲜蔬菜和水果，秋燥最容易伤人的。因此牛皮癣患者在牛皮癣饮食上要多吃蔬菜、水果，蔬菜水果有生津润燥、消热通便之功效。蔬菜、水果等含有大量的水分，能补充人体的津液。另外，还可多吃些蜂蜜、百合、莲子等清补之品，以顺应肺脏的清肃之性。
怀孕后半期，由于渐长的胎儿压迫肠胃消化道，造成肠子的蠕动减慢，加上安胎卧床休息，缺乏运动，所以更容易发生便秘。便秘是可以预防的，方法有：1。养成每天固定时间上厕所的习惯。2。保持愉快的心情。3。摄取足够的水分。4。采高纤维饮食（指每日粗纤维13g）。富含纤维质的食物包括：未加工的豆类，如黄豆、红豆、绿豆、芹菜、竹笋、桃子、黑枣等蔬果。全谷类及其制品，如燕麦、玉米、糙米、全麦面包。避免便秘的食物：1。奶类及其制品－各式奶类及其制品。2。肉类、蛋类、油脂类－皆可。