荨麻疹和风团一样吗？怎么治，吃什么药？
考虑荨麻疹，可以对症治疗特非那丁和西替利嗪治疗，严重时可以使用类固醇激素如强的松片和维生素c片治疗，局部瘙痒严重或者皮疹可以使用炉甘石洗剂或皮炎平软膏以及派瑞松乳膏，都可达到暂时的疗效。另外不能吃辛辣刺激性食物和海产品鱼虾食物。
心理分析：没有心理问题，不属于精神类疾病。不要着急，有压力导致睡眠质量不高导致的。心理指导：改善睡眠建议：1。睡前半小时做几次深呼吸，放松心情缓慢入睡。2。找家人和几个好朋友多聊聊天给自己排解压力。3。逐步增加参加社交活动次数缓解压力。4。调整好作息，养成良好生活习惯。5。适当运动有助作息规律。