十六岁的我已经便秘六年了。平常5~7天甚至有时十几天才大便一次，便不出来就用开塞露。一上厕所就会有精神压力。平时也会喝很多水吃些水果，可还是便秘。请问我该怎么办？请问医生我该怎么恢复呢？便秘也影响学习啊。
你的情况属于胃肠湿热所致便秘，通过一段时间的调理会好起来的中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，建议你用传统中药虫草，黑矾，黑枣，核桃仁，栀子，当归，厚朴，三棱，穿山甲，上甲，下甲，红花，海南沉，铁胆粉，蜂胶，蜂蜜，蜂蜡等配合治疗，可以快速治愈
一是肠道本身的疾病，例如肠道溃疡和炎症、寄生虫感染、肿瘤、痔、肠套叠、肛裂、大便干燥擦伤等。二是肠道以外的其他系统的疾病，例如血液病、急性传染病、维生素缺乏症、中毒或药物毒性作用等。生活有规律，每日定时排便，保持肛门周围清洁，排便时不要久蹲不起或过分用力。适当参加一些体力活动，促进胃肠蠕动和血液循环。要心情开朗，勿郁怒动火，心境不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅。劳逸结合，切忌劳累过度或者久坐、久立、久行等，长时间的一个姿势不利于血液循环。