腰椎间盘突出兼骨质增生不能远走，膝关节以下麻木，发软。
骨质增生属于中医痹症范畴。属于无菌性炎症，一般的消炎药不起作用建议你服用抗骨质增生丸，骨刺片，骨刺消痛液治疗，这类药物起效较慢，一般需要治疗数周才能见效
从你提供的临床资料来看，考虑减肥要适度，不要急于求成，俗话说，一口不能吃成一个胖子，临床上短时间体重也不适宜降低到正常状态，以免导致营养不良性疾病。不推荐使用减肥药物等。建议少吃高脂肪、高热量、高蛋白食物，适量多吃绿叶蔬菜、水果等高纤维食物和鸡、鸭、鱼等优质蛋白的食物。每天需坚持至少60分钟有氧运动，如快步走、慢跑等。杜绝零食，要持之以恒，不能一曝十寒，很快就能达到减肥塑身的目的，希望能对你有所帮助。