腰3-4腰4-5腰5骶1椎间盘膨出，如何治疗呀
目前治疗腰椎间盘突出症一般保守，介入，手术。建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引，针灸，理疗，服中药和练功等保守治疗。平时尽量不要大幅度弯腰，可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力，不要干重活，尽量避免对腰部负荷较大的动作。日常生活中养成良好的生活习惯，久坐久立后多活动一下，不跷二郎腿，不坐沙发和较矮的座椅，睡硬板床。
"没有性生活的女孩子有时处女膜也会破损的很多强烈些的、运动量大的运动都会使它破损的比如骑自行车，并不是""初夜""不见红就不是处女的处女膜的摩擦和破裂就好像擦破皮的一个小伤如果擦破的不厉害可能不会滴出什么血来"