手指扭伤20天，手掌有点肿该热敷还是冷敷
冰敷是第一要务，可直接用塑料袋装冰块或用冰敷袋放置疼痛处，以降低发炎反应并可有效止痛。如果不及时治疗，很可能会引起脚痛的症状，特别是跟腱部位软组织反复受损、骨膜积液等，会经常出现早上起来脚后跟疼不能着地，行走多了也会感到疼痛
根据你的描述考虑可能有泌尿系统的感染，泌尿系统感染多是由于细菌或者病毒感染引起的，尿路感染常会表现为排尿异常是尿频、尿急、尿痛，也可见到尿失禁和尿潴留小便疼痛，灼热，瘙痒，异味，出现白色或者黄色分泌物，尿频尿急尿不尽，腰痛，有时候甚至出血。同时也考虑有妇科疾病的可能建议先去妇科检查，排除妇科疾病，平时多喝水，增加排尿，注意尿道卫生，同时及时去泌尿科就诊，以免延误病情。