咳嗽，感冒，头疼鼻子不通气，一直咳嗽，干咳，鼻涕也没有，就是鼻子不通气
就是需要多喝水，喝姜汤，多吃蔬菜水果，吃点感冒药，避免受凉感冒，注意保暖，希望你能满意保持一个健康的生活习惯和良好的作息，你免疫力太差了也有关系，喝点红枣，红糖水，药物比如板蓝根，维C泡腾片，注意保暖
你这情况可选用口服10％的氯化钾溶液，但最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富，可以适当多吃些。