排卵日这天同房，是不是最容易受孕
在排卵日当天，女性的生理环境呈现弱碱性，在这样的生理环境下，精子的活跃度非常高，所以在排卵日这天同房，特别是在卵子刚排出的几个小时前后，受孕成功率非常高。如果考虑要宝宝可以在排卵日这天同房，同房后8-10天到正规医院检查血hcg，来确诊是否怀孕。
据你的描述，考虑你可能是由于精血亏虚引起的这种情况的，多会有腰部酸软无力等表现的，建议你可以在平时进行自我调节护理饮食可以多吃一些滋补精血的食物，比如说羊肉，红枣，花生都是可以的