冬天睡觉脚常抽筋保健常识，改善措施
考虑有可能是缺钙或是局部血液循环不好导致的。建议，这种情况需要多晒太阳，给予补钙治疗，注意多运动。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的十四天左右将排卵日的前五天和后四天，连同排卵日在内共十天称为排卵期，如果在排卵期没有同房，同房次数在多也不会怀孕的。如果准备怀孕建议男女双方在排卵期前禁欲三到五天，在排卵期同房，采取男上女下姿势，同房后不要急于拔出阴茎，女方臀部下垫个枕头防止精液外流，也可以增加受孕的机率。性生活过于频繁也可能影响受孕的。