手指扭伤20天，手掌有点肿该热敷还是冷敷
冰敷是第一要务，可直接用塑料袋装冰块或用冰敷袋放置疼痛处，以降低发炎反应并可有效止痛。如果不及时治疗，很可能会引起脚痛的症状，特别是跟腱部位软组织反复受损、骨膜积液等，会经常出现早上起来脚后跟疼不能着地，行走多了也会感到疼痛
你说你头部有摔伤史，请问你还有什么其他症状，鼻子里有没有流出液体？考虑外伤后脑震荡。建议：建议你去医院颅脑外科做一下检查，另外做一下脑部的平片检查看是否有骨折的存在