手指扭伤20天，手掌有点肿该热敷还是冷敷
冰敷是第一要务，可直接用塑料袋装冰块或用冰敷袋放置疼痛处，以降低发炎反应并可有效止痛。如果不及时治疗，很可能会引起脚痛的症状，特别是跟腱部位软组织反复受损、骨膜积液等，会经常出现早上起来脚后跟疼不能着地，行走多了也会感到疼痛
引起痔疮的原因主要是上火，便秘，不良的生活习惯等因素诱发的。在治疗上建议外用马应龙痔疮膏进行治疗较好。严重患者选择手术治疗。建议，要多吃瓜果蔬菜补充维生素，如吃芹菜、菠菜、大白菜、韭菜、南瓜等。一些粗粮也是不错的选择。不要食用辛辣食物。另外保持大便通畅是很重要的，可在每日清晨饮一杯清淡盐水，有利于排便