手指扭伤20天，手掌有点肿该热敷还是冷敷
冰敷是第一要务，可直接用塑料袋装冰块或用冰敷袋放置疼痛处，以降低发炎反应并可有效止痛。如果不及时治疗，很可能会引起脚痛的症状，特别是跟腱部位软组织反复受损、骨膜积液等，会经常出现早上起来脚后跟疼不能着地，行走多了也会感到疼痛
你的症状是感冒引起的头痛，感冒时由于体内内源性物质如前列腺素分泌增加会导致出现如头痛、建议你首先必须口服有清热解毒作用的中成药如板蓝根、复方大青叶片等及抗生素如青霉素类（如阿莫西林）或头孢类抗生素，治疗时间建议是三天以上，同时注意检测体温，如超过37度为低烧，可用布洛芬或尼美舒利（头痛时也可以服用）进行降温，治疗期间一定注意休息及增加饮水量。