2013-12-20小手指与手掌连接处粉碎骨折，接上过3月后还做了松健手术2013-12-20小手指与手掌连接处粉碎骨折，接上过3月后还做了松健手术。现在小手指伸不直也弯不下来，还有一点肿，感觉短一点了，我应该怎么功能锻炼。谢谢。
可以用些接骨的中成药，如麝香接骨胶囊，七厘散，归龙接骨胶囊，伤科接骨片，散瘀止痛接骨丸等等，都可以选择服用。需要补充锌、铁、锰等微量元素。食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。
一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音-最好的治疗失眠的方法，不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。三:溜狗，和宠物一起散步，放松心情也不错的。四:晚上7点后不要再吃正餐这不仅对睡眠有益，对身材也同样有好处。因此，如果晚饭没有吃饱，喝点酸奶或者吃些水果吧。五:泡个香精油澡或者海盐澡