手指扭伤20天，手掌有点肿该热敷还是冷敷
冰敷是第一要务，可直接用塑料袋装冰块或用冰敷袋放置疼痛处，以降低发炎反应并可有效止痛。如果不及时治疗，很可能会引起脚痛的症状，特别是跟腱部位软组织反复受损、骨膜积液等，会经常出现早上起来脚后跟疼不能着地，行走多了也会感到疼痛
从描述看考虑是多汗症与植物神经功能紊乱有关，首先要避免接触刺激性大的东西，其次是多锻炼身体提高机体抵抗力。生活护理:可外擦止汗药水口服调节营养神经药物，如维生素b1及调节皮肤免疫药物天晴甘平等。