最近大便带血，便后轻微疼痛无需要如何治疗
痔疮破损、肛裂、肛窦炎、直肠结肠粘膜损伤引起的便血。建议你到正规医院肛肠科就诊，便血的患者应注意休息，避免剧烈活动。便血量大者要卧床休息，吃流食或少渣饮食，必要时应禁食，以减少对消化道的刺激。平时注意少食辣椒，酒，浓茶，咖啡等刺激性食物，多喝水，多吃粗纤维食品，预防大便干燥，保持大便通畅。
脚经常抽筋可以考虑过度劳累或者是缺钙引起的，建议你在医生指导下服用补钙产品。建议调整饮食结构，合理饮食，多吃一些含钙量比较丰富的食物，如豆制品，奶及奶制品，蛋类等。多吃一些新鲜蔬菜水果补充维生素。注意休息，不要过度劳累。