最近大便带血，便后轻微疼痛无需要如何治疗
这个情况要考虑痔疮，建议医院肛肠科检查确定，首先要保持大便通畅，进食易消化，少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配，少饮浓茶，咖啡，酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激。便后要温水坐浴，局部应用痔疮栓或痔疮膏
脚经常抽筋可以考虑过度劳累或者是缺钙引起的，建议你在医生指导下服用补钙产品。建议调整饮食结构，合理饮食，多吃一些含钙量比较丰富的食物，如豆制品，奶及奶制品，蛋类等。多吃一些新鲜蔬菜水果补充维生素。注意休息，不要过度劳累。