阴茎不勃起了，能治么？受到惊吓硬不起来怎么治？
对于你的情况，考虑不存在太大问题，不需要过度担心，注意积极调整就可以了。同时你的性生活时间在正常范围内。建议如下：首先，保持良好心态，避免过度紧张。第二，如不能消除疑虑，可选择正规医院，积极检查，及时处理，并避免滥服药物。第三，注意增加锻炼，增强体质，注意双方的沟通，达到性爱的和谐。
简单的介绍你几种补肾的食物。肉类、鱼类、蛋类，动物肝脏是必须的，其次就是黑豆、扇贝、泥锹、韭菜、番茄、板栗、坚果类。注意，有一些食品对补肾有害，饮食时，要注意不要吃这些食品：粗棉籽油、猪脑、羊脑、免肉、菱角、火麻仁、杏仁等通常被认为是不利于性功能。建议:对于你的症状最好食补，不要乱服用药物。