我月经不规律一直后挫量也比较少经期有痛经腰也酸没来月经的时候有时也会腰酸偶尔还会呢有头晕上个月还有恶心食欲不好的现象医生说我是宫寒现在月经还是没有得到很好的改善我想知道是什么原因
你说的这种情况，我觉得可能是气虚血於，宫寒的表现。建议你最好找中医，服用一段时间的中药来调理一下，平时要注意保暖，避免受凉，少吃寒凉辛辣食物。
腰椎间盘突出症伴有腰椎管狭窄时，经保守治疗多可以改善症状。控制病情发展，但是以后不注意容易复发。具体多久恢复正常不好断言，建议结合当地医生按疗程治疗吧，一般情况下需要2-3周的连续治疗，日常生活中避免久坐和劳损，睡硬板床，减少腰部承重力大的劳动可以预防复发。