正常血压值为：收缩压（高压）90-120，舒张压（低压）60-90，你的舒张压低于60，考虑血压略有偏低，低血压会引起心慌、胸闷、失眠等症状。注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质，多喝水。清淡温软富有营养的饮食，饮食可以适当开放，多吃优质蛋白质如牛奶、牛肉、精肉、蛋类以增加营养，避免辛辣油腻食物和酒精制品。适当服用服用保健品如蜂王浆、蜂蜜等。服用维生素B族、C和烟酰胺，可以服用中成药物如生脉饮等。