因为长期过度的手淫，现在腰痛，精液清冷，吃什么药才可以恢复啊
手淫本身不会带来任何损害和不良后果。频繁手淫会造成阳痿早泄。但是，手淫超过一周一次就属于频繁。过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病，性神经衰弱等。还有会使人精神，精力下降。建议：不看色情书籍和音像。不要过多的性幻想。多做户外运动以释放冲动。寻找一些有兴趣的事情去钻研，转移对性的好奇和心理依赖，这些方法来克制手淫。检查一下精液是否有问题，明确病因对症治疗。
阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。引起阳痿的原因很多，患有该病，切不可随意温补。一定要针对病情辩证用药。目前治疗该病的药较多，最好到医院请医生诊断用药。多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等，有效还解。