弯腰再起身是左边要疼的厉害
这个警惕腰椎间盘突出的情况，进一步检查看看，明确诊断后进行治疗比较好，这个平时避免久坐，多活动，避免用力弯腰，口服复方丹参片，壮腰健肾丸，疼痛芬必得即可缓解，另外用维生素B1B12肌注营养神经，配合腰部炒大盐热敷，也可以用神灯照射局部，一般一段时间后就可以自行恢复，
根据你的叙述，有缺铁性贫血的情况，此病会有头晕，心慌，心悸的表现。治疗方面补充铁剂是最快的治疗方法。饮食上适当的多吃瘦肉，肝脏等食物。服药的时间短，不会这么快就见效的，一般的1月以上有效。