西洋参，虫草、灵芝、玫瑰花一同水煎口服可以吗
西洋参，虫草，灵芝，玫瑰花按一定比例服用，可以益气生津，适用于气虚患者。西洋参，虫草、灵芝、玫瑰花一同水煎口服，可以提高免疫力。可以同时水煎。但应适量服用，过多易上火。
便秘是身体内大量的缺水造成便秘的发生，日常生活中应多食用一些含纤维量较高的水果以及蔬菜，饮食方面应多食青绿蔬菜、新鲜水果等含有丰富纤维素的食品，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉、梨等等，可以增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质和致恶变物质。此外莴苣、空心菜、红薯、卷心菜、木耳等对便秘也有预防作用。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。