最近一个月我我稍微一动就出汗，天气不很热一动也是全身大汗淋漓，吃点稍微热乎的饭汗就如雨下，这是怎么回事啊？我要怎么解决啊？
你出现这个情况还是气虚自汗症状，得及时来益气固表止汗来治疗一下，出虚汗情况就能改善了平时一定注意别熬夜，要多去户外活动锻炼一下，你可以试试服用归脾丸或补中益气丸益气来治疗，也可以配合着平时多吃些山药食疗，症状很快就能改善了
这些都正常就可能是中暑引起的症状，预防方面首先最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜。准备充足的水和饮料。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、龙虎人丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。还有就是保持充足睡眠，最佳就寝时间是2