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手术后要促进大便通畅，有便意时尽快排便，肛门对痛觉非常敏感，可以适当用一点止痛剂保持大便通畅，术后禁食辛辣刺激的食物，早期可先进食少渣食物，多吃新鲜蔬菜水果，以免引起便秘
建议你看看肛肠科的医生。关键是习惯问题。没有特效办法。一定要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。症状轻时可以先使用痔疮灵栓有一定作用。必要时候可以手术治疗。