怀孕38周，出现大腿抽筋现象，可以吃钙片？怀孕38周，出现大腿抽筋现象，可以吃钙片吗。
怀孕后应该注意休息，合理营养，怀孕前3个月和后3个月禁性生活，怀孕中晚期注意补充钙和铁。防止感染和各种病毒感染，不要乱服药物。不要接触射线和放射性物质。定期产前检查。建议情绪不要激动，饮食一定要注意营养，不要干体力活，注意蛋白质和钙的补充
你现在的情况属于颈肩肌肉疼痛，还没有严重到颈椎病的情况，但是如果你长期伏案工作很可能影响颈椎。建议你平时注意休息，避免劳累，避免长期使颈部保持一个姿势，可以按摩热敷有一定的效果，可以坚持每天坚持坚持锻炼，可以低头，抬头，摇头有一定的效果。