刚怀孕一个多月的孕妇可以一次吃好多凉的吗
孕早期要尽量避免吃辛辣刺激性饮食，异常性吃太多凉的是很容易孕期胃肠不适导致腹泻或者腹痛的，注意观察。建议你孕期注意饮食的荤素搭配，避免辛辣刺激性饮食，定期产检，做好宝宝及自己的健康监测。
你的这种情况就是需要每天尽量的把奶吸空，这样才能够保证奶水儿增长的速度我的建议也是，宝宝不在身边，妈妈没有喂奶的欲望，奶水也会减少，再就是需要尽量的排空乳房每天要把奶挤出来一定要挤干净才可以，这样才有利于奶水的增加