肚子上，大腿，小腿，臀上都有很多肉。怎么减都减不掉。清说一下有没有什么快点而有效的方法。谢谢
减肥是一个系统的过程，必须得坚持，控制好饮食，坚持运动才行的。不主张使用什么减肥产品。
考虑还是由于肾精亏虚引起的，与你所说的手淫习惯密切相关。建议你首先注意尽量多增加户外集体娱乐活动，避免久坐久卧，尽量不要独处，症状严重的话去医院中医科就诊，并经医生辩证确诊后积极使用复方玄驹胶囊以及麒麟丸等药物口服治疗，此外注意好尽量多增加饮食物中的营养。