肚子上，大腿，小腿，臀上都有很多肉。怎么减都减不掉。清说一下有没有什么快点而有效的方法。谢谢
减肥是一个系统的过程，必须得坚持，控制好饮食，坚持运动才行的。不主张使用什么减肥产品。
首先你应该确定有没有伤到骨头即有没有骨折，骨折一般来说会肿很大，关节不能动，一般的物理疗法是24―36小时以内冰敷，至少36小时后才开始热敷，冰敷的作用是止血和止痛，而热敷是消肿化瘀，在血肿未形成之前热敷会造血管出血，肿得更大