经前痛经怎么办？从月经初潮起就有痛经的现像，现这两年，我几乎来月经前两天就会出现痛经，下腹部有痉挛性疼痛，全身都感到不适，有时痛得我出虚汗，脸色苍白，吃了止痛药，也没有用，只有用热水热敷才缓解一点。请问经期前两天痛经怎么办呢？
在月经期前后或经期内，发生下腹疼痛、腰酸及下腹坠胀或伴有其他不适等，以致影响生活和工作者，称为痛经，在中医看来这通经多是血瘀的原因，可吃些活血化瘀的中药来治疗，可选择女金丸和益母草膏
便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬。轻度便秘者首先要改变不良的生活习惯，要养成良好的排便习惯，杜绝忍便，多吃蔬菜，主食更要粗细搭配。严重的便秘者就需要治疗了。目前，治疗的方法有中西药治疗，另外还有食疗像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比较好的，不佳之处是：大便黏腻，排便不爽。而且食用韭菜会让人口气和体气变差。