我想知道什么是宫缩我怀孕八个月了，肚子有时候会硬硬的，但是，感到没有腹痛，这是宫缩现象么？严重么？会有会有早产的现象么？
可能是宫缩的表现，休息后是否能缓解，出现症状的频率是否增多，如果侧卧能缓解，就没有太大问题，如果每隔两个小时就会出现腹部较硬的症状，而且休息不能缓解，还有疼痛的感觉，就要及时去医院做检查。
脚踝肿胀有可能是缺乏蛋白质引起的，腰部疼痛也许是腰肌劳损的表现。建议可以补充蛋白质，多吃营养丰富的食物，腰部可以针灸理疗，测量下体温看是否发烧，如果有发烧那是发烧引起的全身肌肉酸痛。