怀孕39周了，最后一次检查大夫建议住院催产，超声显示羊水偏少，但是催产3天一
这样的情况是可以先继续的进行观察的这样的情况不清楚你的具体的情况的，只能先继续的住院进行治疗的，如果医生建议你剖腹产的话是可以考虑的
，逐步活动脚趾等临近关节，石膏时间过长肌肉萎缩，关节酸软。记住一定要多做活动，但要注意不要碰到伤处康复后多用药酒浸泡，温度高点好，看自己能承受多少度，也别太夸张，反正越热效果越好，泡个半小时左右用毛巾擦干，做一些小跑，或者深蹲及弹跳运动，每天坚持5-10分钟就差不多了，运动后自己试着让肌肉变硬，还有就是营养的吸收，要多吃排骨肉类啊的。