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反复感冒是机体抵抗力差的表现，多因缺乏锻炼，身体虚弱等因素诱发的。在积极治疗感冒的同时建议使用21金维他可提高机体抵抗力，多吃瓜果蔬菜，积极锻炼身体增加机体抵抗力。
上火的原因可能会是多方面的，比如是否饮食过于咸，腻，平时喝水少，还有经常通宵工作上网，睡眠不规律，时间太少，心情急燥，不平静等都容易引起上火的。所以啦你就要改变生活习惯让他规律，饮食清淡注意睡眠，可能会有些改善，再不行的话就是要吃一些败火的药了比如三黄片什么的。