小腿下面骨头冰冷是什么原因
如果只是偶尔出现这样的症状，应该只是运动后造成的骨关节受损，休息完全可以调理过来的。但是，你频繁的出现这样的现象，最好还是就医确诊，不排除有腓骨疲劳性骨膜炎等其它疾患的可能性。建议你去医院做一下检查治疗，不要耽误了病情，对症治疗。
一般发病与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。另外也可以吃中药首乌片，葡萄糖酸锌，维生素b，胱氨酸试试。这个是不能根治的。主要是防止继续加重。