脚踝扭伤，扭伤当天没有就医，两天后拍片，无骨折。扭伤四天后腿肚开始疼，主要是一站起来的时候疼。
"""脚踝扭伤，但是拍片又没有骨折""。考虑是肌肉、韧带拉伤，但是也不能排除撕裂性骨折，这种骨折不易察觉，在X片上不容易显现效果较差，有时候就是很有经验的医生也不容易看出。建议把X片找个老医生再看一下，且最近踝部活动度不宜过大，可以用热水敷一下，帮助局部淤血散开"
考虑是经前期综合症的问题。可以通过以下方式调理1、放松心情，不要对这几天有畏难情绪，也许你不去刻意地想着它，它反而不会来打扰你。保持乐观、自信的态度可帮助你应付甚至预防出现一些不适的症状。2、少吃甜食，甜食会使人情绪不稳，焦虑，所以不妨少吃甜食或不吃，而多喝水，多吃些新鲜水果。3、少吃动物脂肪动物性脂肪会提升雌激素的量，你可以吃一些含有植物脂肪的食物，以减轻你的痛苦。4、多吃纤维纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦（不仅纤维丰富，也含有大