左脚脚心疼，有两个月了，一阵一阵的，胀疼，像针扎一样。左脚脚心疼，有两个月了，一阵一阵的，胀疼，像针扎一样。会不会是痛风啊？
你这样的情况考虑足底韧带劳损，可以进行理疗，热水泡脚，和用活血化瘀药物进行治疗
减小腿要做耐力性的运动，而不是爆发力的。慢跑、快走，对减腿，尤其是小腿效果是比较好的。建议你每天保证四十分钟以上的运动，跳绳、快走、打羽毛球都是可以的，当然运动完之后一定要给小腿放松，可以防止肌肉形成。不要吃零食，多吃水果蔬菜，要保证充足的睡眠还促进新陈代谢。