我的脚肿了，怎么办才可以消肿
首先是希望你去医院检查，要查清是什么原因引起的肿胀。然后再对症处理。如果是扭伤或者没有查到具体的原因的，我建议你用:硫酸镁盐粉（100克/次）+温水5000毫升，湿敷肿胀处，每天一次，每次半个小时，就可以消肿了。大约需要3次。
蒲公英新鲜的可以作为食疗使用，药用一般用其干燥的全草。可以入药水煎服或泡水和也行。蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值。其中含有的胡萝卜素和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。另外叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎的功效，根则具有消炎作用，花朵煎成药汁可以去除雀斑