:我现在老头昏头痛老爱出汗腰疼。
考虑为植物神经功能紊乱、肾阴虚、神经官能症或颈椎病引起的，到正规医院检查，明确病因，在医生指导下治疗。注意休息，避免过度劳累，保持良好的心情，避免频繁的性生活或手淫，忌烟酒，禁食辛辣刺激食物，多喝水，饮食以清淡为主，多锻炼身体，增强体质。
考虑为便秘，注意防止便秘，一定要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜。戒酒和避免吃辛辣食物。这样可以防止便秘，就一定会改善便秘，减轻症状的平常注意便后把痔疮轻轻的回转去，然后注意经常练习收缩肛门的动作，经常是练习很有作用的