腰酸、月经迟、手脚凉、掉头发。中医说肾寒吃什么药较好，如果用中药冲水喝什么比较有用。食补吃什么？
考虑是肾虚气血不足引起的建议你服用六味地黄丸治疗试试，必要时到医院做进一步检查与治疗
导致女性尿频的原因主要有一下几点：1。尿路感染，如尿道炎，膀胱炎等，2。怀孕，怀孕以后逐渐增大的子宫压迫，挤压膀胱，使膀胱的容积相对减少，导致尿频，看看是不是有怀孕的情况，如果有就不用担心，如果没有怀孕，就要去检查一下，做一下尿常规检查。及早发现问题及早治疗。