脚踝扭伤，扭伤当天没有就医，两天后拍片，无骨折。扭伤四天后腿肚开始疼，主要是一站起来的时候疼。
你的病况基本了解，根据你提供的现有的信息你系足踝部扭伤，目前肿胀疼痛。扭伤后要外固定休息3周左右，避免下地行走，注意排除重要肌腱韧带的撕裂，适宜用些活血化淤的药物消肿止痛。
这种情况一定要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。戒酒和避免吃辛辣食物。就一定会改善。症状轻时可以先使用痔疮灵栓有一定作用。必要时候可以手术治疗。