脚踝扭伤，扭伤当天没有就医，两天后拍片，无骨折。扭伤四天后腿肚开始疼，主要是一站起来的时候疼。
你的病况基本了解，根据你提供的现有的信息你系足踝部扭伤，目前肿胀疼痛。扭伤后要外固定休息3周左右，避免下地行走，注意排除重要肌腱韧带的撕裂，适宜用些活血化淤的药物消肿止痛。
月经在正常范围1周内也是可以推迟或提前的，月经刚推迟4天不要着急可以再等等，不过也不排除会有怀孕的可能，最好放松心情不要紧张超过1周还没有来可以做个早早孕检查，用晨尿会比较准确