腰酸、月经迟、手脚凉、掉头发。中医说肾寒吃什么药较好，如果用中药冲水喝什么比较有用。食补吃什么？
考虑是肾虚气血不足引起的建议你服用六味地黄丸治疗试试，必要时到医院做进一步检查与治疗
这情况还是顺产的情况风险大，建议应该注意怀孕后期的情况积极检查判断是否子宫壁薄较好的建议应该多喝水较好的，考虑总和胎儿大小和胎位的情况选择合适的生产方式较好的，注意局部的卫生较好的，建议应该积极配合复查子宫的恢复情况较好的，加强营养的