手指扭伤肿了今天我和朋友戏玩不小心把大拇指扭伤了肿了很疼怎么办
这个你最好还是先确认一下有没有骨折的情况，如果没有骨折的话你现在肿疼的话可以适当的用一些云南白药。然后适当的进行热敷。建议，你呢最好还是到医院去检查一下，根据实际情况来选择处理，希望对你有所帮助。
一、注意劳动姿势，要避免椎间盘生理退变情况下的损伤，应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。二、要多卧硬板床，保持同轴翻身（即腰背部成一条直线），避免扭曲，避免卧软床，以减少椎间盘承受的压力。三、要注意保暖，避免着凉和贪食生冷之物，加强腰背部的保护，佩戴护腰，并在医生指导下进行功能锻炼。同时，如发现腰背部疼痛，四肢无力，行走困难，感觉麻木，应立即到医院请专科医生进一步检查治疗