奶奶经常大腿抽筋如何治疗及预防？抽筋时疼痛难忍。
朋友。这是缺钙的表现，建议你多晒晒太阳。可以多做蛋壳饭，口服钙奶片多喝点骨头汤。和排骨为好
关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。