奶奶经常大腿抽筋如何治疗及预防？抽筋时疼痛难忍。
大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
在哺乳期，一般不能吃生冷刺激性的食物，其他的可以吃的。生姜和红茶，都是性质比较热的，可以喝，多身体也是没有副作用，对宝宝也不影响的，可以放心服用。