腰间盘突出引起的腿，手，麻木。如果在家忙碌一天，手就木麻，手上跟带了手套似的。
出现麻木多是腰椎间盘突出症的病情有进展，建议查磁共振看看，爬山劳累多是诱因。建议你尽快去医院检查治疗，欢迎你的咨询
你的情况是因为胃肠蠕动缓慢，肠道内的有益菌群失调，造成了便秘的表现的。:你的情况要通过综合调理，这样才可以有很好的效果的，彻底治愈你的便秘的，我建议你多吃蔬菜，水果，多喝水，尤其是蜂蜜水，在早晨起床后，空腹喝一杯凉的淡盐水，这样对于改善便秘有很好的效果的，另外养成良好的排便习惯，服用槐角丸，丽珠肠乐胶囊等进行治疗，这样就可以尽快的治愈你的不适的。