怀孕多久可以做四维彩超怀孕多久可以做四维彩超
一般四维彩超检查的最佳时间是孕21-27周，四维彩超能为早期诊断胎儿先天性体表畸形和先天性心脏疾病提供更准确的依据。孕期的定时检查是非常有必要的，是最直接关注胎儿发育情况的方法，孕期要定时检查为好。
失眠的发生，是可以进行预防的预防也很重，主要应做好以下几方面：1。以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。2。参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。3。生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。4。需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。