腰间盘突出引起的腿，手，麻木。如果在家忙碌一天，手就木麻，手上跟带了手套似的。
这种情况要睡硬板床腰部垫以薄垫维持腰部正常的生理弯曲度促进血液循环减轻疼痛。可先考虑采用保守治疗，包括卧床休息，持续牵引，理疗，推拿，按摩，硬膜外封闭，同时配合口服壮骨关节丸治疗。对已确诊的腰椎间盘突出症，经严格非手术治疗无效，或马尾神经受压者，可考虑开窗髓核摘除术，显微内镜下髓核摘除术，椎间盘置换术。
你的情况主要考虑是包皮龟头引起的刺激症状，一般是由于龟头分泌物长期堆积得不到及时清理刺激引起的。建议你平时注意卫生，勤换内裤，经常清洗，也可用生理盐水擦洗，建议你先去医院做下检查，排除性传播疾病的可能