腰间盘突出引起的腿，手，麻木。如果在家忙碌一天，手就木麻，手上跟带了手套似的。
朋友，这些症状都是腰突压迫神经造成的典型表现。建议你睡硬板床腰部垫以薄垫维持腰部正常的生理弯曲度促进血液循环减轻疼痛。可先考虑采用保守治疗，包括卧床休息，持续牵引，理疗，推拿，按摩，硬膜外封闭等治疗。
一般考虑混合多喝水的情况还是有帮助改善羊水量的可能，考虑羊水少的情况下，建议应该预防孩子缺氧的可能，所以建议你的情况加强营养的较好，注意定期到医院检查胎儿的发育情况，配合多食新鲜的水果蔬菜即可，但是做好产检，必要时提前催产较好，注意局部的卫生即可