腰间盘突出引起的腿，手，麻木。如果在家忙碌一天，手就木麻，手上跟带了手套似的。
腰椎间盘突出症主要是过度劳累，气血瘀滞等因素造成的，建议保守治疗为主的，如针灸，按摩，外敷膏药，理疗，药物等等治疗，注意休息，避免过度劳累，睡觉睡硬币床
一般考虑混合多喝水的情况还是有帮助改善羊水量的可能，考虑羊水少的情况下，建议应该预防孩子缺氧的可能，所以建议你的情况加强营养的较好，注意定期到医院检查胎儿的发育情况，配合多食新鲜的水果蔬菜即可，但是做好产检，必要时提前催产较好，注意局部的卫生即可