我的腰痛，坐着也痛，又不能弯腰，现在一点也弯不？我的腰痛，坐着也痛，又不能弯腰，现在一点也弯不下去了啊。这是这么了啊。
建议一般的情况是可以采用中药、理疗的治疗的。如腰痛宁胶囊等药物的采用。需要平时的注意保养的，不要劳累。在疾病发作期是需要适当的休息的。
你膝关节疼痛有两种情况一是有关节炎，再就是缺钙引起的。你最好是到医院化验一个微量元素，以便确诊再对症治疗。如果是缺钙可以吃点葡萄糖酸钙片加鱼肝油，再结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。如果是关节炎可以吃点壮骨关节丸