数胎动最佳姿势和时间？怀孕快七个月了最近感觉胎动变弱了，没有前几天动的厉害和频了
一般七个月时就可以开始数胎动了，这时候的胎动都是比较有规律的。你可以一天中取三个时段，上午，下午，晚上各取一个小时，自己躺在床上，保持环境的安静，把手放在小肚子上，静静感受宝宝的动，一般一个小时内胎动在3-5次就是正常的。
健康指导：:这个不是绝对的但是减肥药的副作用还是很大的所以建议你平时养成良好的饮食习惯少吃能量值很高的食物如甜食肥腻食物平时三餐要均衡清淡易消化，平时多吃蔬菜水果及富含膳食纤维的食物，每天坚持运动如跑步游泳跳绳乒乓球等