忘了大姨妈什么时候来的了怎么办不会怀孕吧
是否怀孕，关键是看你性生活的时间是不是排卵期，以及在房事的时候有没有采取足够和有效的安全措施，没有避孕，有可能怀孕同房15天后，可以用不同的验孕棒分别测试，对比结果，也可以到医院妇科做个血HCG检查，就可以确定是否怀孕了
抽筋多跟缺钙有关系建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如:奶类（人奶，牛奶，羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分。动物肝脏，蛋黄，鱼，肉及豆类