整天没劲没精神很没劲都很长时间了想看看怎么回事把身体搞好
你可能是压力过大，情绪紧张造成的，也可能是由于休息不好，平时注意锻炼，增加身体抵抗力，应该没什么问题，平时注意休息，不要给自己太大压力，注意劳逸结合。平时多注意休息，合理膳食，均衡营养。不要吸烟喝酒，忌辛辣油腻的食物。平时多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便的通畅。
经期前综合症是指妇女在月经期前7～14天出现头痛、乳房胀痛、疲劳、紧张、全身乏力、精神压抑或易怒、烦躁、失眠、盆腔沉重感、腹痛、腹泻、钝性腰背痛、鼻塞、水肿等症状建议你放松心情，适当运动