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血压超过140/90mmHg的话就需要怀疑高血压的可能性，但是单凭一次测量血压超过正常值是不能诊断高血压的，需要连续不同日测量静息状态下的血压，如果都高于140/90mmHg，就需要诊断为高血压。建议你连续测量血压三日，如果都高于140/90mmHg，可以选择可以选择钙离子通道阻滞剂、ACEI类、ARB类中的一种降压药物应用。密切监测血压变化，如果控制不佳，可以选择联合用药。生活上低盐低脂饮食，适量运动。