脸上有红肿一块，并有虼嗒
痤疮。考虑是毛囊及皮脂腺阻塞发炎所引发的。建议用硫磺皂洗脸。平时要少吃脂肪和糖类食品。少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物。多吃水果和蔬菜。防止便秘和消化不良。
一、注意劳动姿势，要避免椎间盘生理退变情况下的损伤，应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。二、要多卧硬板床，保持同轴翻身（即腰背部成一条直线），避免扭曲，避免卧软床，以减少椎间盘承受的压力。三、要注意保暖，避免着凉和贪食生冷之物，加强腰背部的保护，佩戴护腰，并在医生指导下进行功能锻炼。同时，如发现腰背部疼痛，四肢无力，行走困难，感觉麻木，应立即到医院请专科医生进一步检查治疗