颈椎脊椎都疼有时会后背寒气重以及手会麻一年前摔过跤后背脊椎着地检查拍片医生都说没有问题就说让我验血看是不是脊椎炎我没有去看可否看看到底是怎么了提些有效的建议
这是颈椎病引起的。传统的中药治疗、推拿、按摩只能暂时缓解疼痛症状，达不到治疗目的。建议你尽快到专科医院就诊，医生会建议你先做各部位X光片以便确诊治疗，一般是按摩和理疗结合。
，逐步活动脚趾等临近关节，石膏时间过长肌肉萎缩，关节酸软。记住一定要多做活动，但要注意不要碰到伤处康复后多用药酒浸泡，温度高点好，看自己能承受多少度，也别太夸张，反正越热效果越好，泡个半小时左右用毛巾擦干，做一些小跑，或者深蹲及弹跳运动，每天坚持5-10分钟就差不多了，运动后自己试着让肌肉变硬，还有就是营养的吸收，要多吃排骨肉类啊的。