我牙齿松动，有点点痛，耳鸣头晕，多梦，不知是肾阴虚还是肾阳虚，？
你s好，你的情况，目前还不能判定是肾虚这种，这个平时和情志以及生活等有关。建议先观察看看，多运动，放松心情，保持情志舒畅，避免劳累以及熬夜，这样会慢慢改善的。
腰椎间盘突出症一般都是由于腰部压力过大，运动激烈等原因引起的，药物治疗效果不好，不能从根本解决问题。若症状较轻微则可做简单的理疗，如针灸、按摩、推拿等，若症状严重且疼痛持久则建议到当地相关医院进行详细的检查，明确病情，好及时加以治疗。休息洗漱，经过睡眠后，肌肉、韧带、关节囊等软组织都会变得僵硬。此时，如果马上坐起，就会对腰椎间盘产生较大的压力，成为腰椎间盘突出症发作的诱发因素。为了避免在刷牙、洗脸时诱发腰椎间盘突出症。首先，需要在起床后稍微活动下腰部，做做后伸、左右旋转、伸懒