我顽固性便秘，吃过好多药，但一般都有依赖性，吃药时好停药就不行，求支招
便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。建议禁止食用煎炒，酒类，辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。菜，多饮水等。消除精神紧张，适当活动，以促进胃肠蠕动，有助于大便通畅。
分析上述情况多是由于局部受风或者缺钙都可以引起的上述症状，建议积极的服用药物和对症治疗很快就会好转的。按上述情况建议积极的到医院化验一下看看是否缺钙然后对症处理就可以了，同时注意局部避免受风着凉，多补充营养物质，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通畅。