我顽固性便秘，吃过好多药，但一般都有依赖性，吃药时好停药就不行，求支招
便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。建议禁止食用煎炒，酒类，辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。菜，多饮水等。消除精神紧张，适当活动，以促进胃肠蠕动，有助于大便通畅。
这个属于颈椎病造成的情况积极检查看看确诊后及时的治疗避免久坐适当多活动增加工作中颈部的锻炼针灸按摩理疗营养神经活血化瘀消炎止痛一段时间观察看看