不是初潮上个月是23号今天都30号了还没来正常吗
初潮是女孩子第一次来月经，由于激素水平的不稳定，女孩子在开始来月经的一年里，月经周期不规律，以后随着激素水平的稳定，月经也变得规律起来了。建议你注意休息，避免过度劳累，注意经期卫生，勤晒被褥，勤换洗内衣，饮食营养丰富，保证充足睡眠。
失眠多考虑神经衰弱有关的啊，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理，注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚