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考虑你是激素调节失调，内分泌失调导致的月经失调。建议去医院查一下激素六项，根据检查结果，激素调节。要保持情绪稳定，精神愉快，注意保暖，避免寒冷刺激，加强营养，多喝水，不宜吃酸辣刺激食物，以减少盆腔充血，经期要注意休息