这几天总感觉浑身没劲，是不是亚健康啊。
亚健康现在还没有明确的医学指标来诊断，因此易被人们所忽视一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中，注意亚健康已向你发出警报了：失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等。处在高度紧张工作、学习状态的人应当特别注意这些症状。
因为胚胎的发育，30―40天形成的是胎囊，40―50天形成的是胎芽，50―60天形成胎心，所以一般的做B超应该是在60天左右的时候做，这时就能够看到胎囊，胎芽，胎心是否正常怀孕后建议不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟。不要接触有毒物质和辐射源