手腕扭伤了，要怎么才能快速恢复
考虑伤后24小时内做冷敷，伤后24小时后做热敷，并用红花油等按摩效果较好，一般一周左右能够恢复建议注意减少活动，可以活动关节，可以在关节施以热敷按摩治疗，晚上睡觉时候适当将手抬高，以防水肿。
铁蛋白，机体内一种贮存铁的可溶组织蛋白，正常人血清中含有少量铁蛋白，但不同的检测法有不同的正常值。一般正常均值男性约80－130ug/L（80-130ng/ml）。血清铁蛋白800以上，阻塞性黄疸，首先考虑肝脏占位性病变，或胰腺占位，或胆囊占位。需要详细了解病史，疾病发展过程，结合其他检查结果。综合分析判断。占位性病变几率五成以上。