怀孕四个月半需要补哪些钙片怀孕四个月半需要补充哪些钙片
孕妇可以适当补充钙质，到怀孕中期的第5个月是应该开始补钙的。因为那时胎儿的钙需求量达到高峰，，一般钙都是餐后服用或晚上临睡前服用均有利于钙的吸收，补钙效果更佳。要多晒太阳有利于钙的吸收的，营养要均衡
:根据你所提供的症状资料，你这应属于中医所说的痹症，血痹肌肤麻木不仁（腰椎间盘突出）建议饮食营养结构合理，避免外感受凉，最好服用中药汤剂黄芪桂枝五物汤加减（黄芪，桂枝，白芍，甘草，生姜，大枣，木瓜，牛膝等）通经活络，配合针刺（足三里，三阴交，血海，阳陵泉，丰隆等）。可做腰椎CT明确诊断。