请问医生，我属寒性体质，马上冬天就要到了，手脚都很冷，请问应该吃些什么东西补补，使身体变暖？
健康指导：建议食动结合来控制，最为安全合理，以促进机体的自我修复。同时建议饮食饮食清淡易消化，提供丰富的营养，各类食物的量不要过多，多选择营养价值高的食物补充硒、钙、钾、镁的摄入。少食刺激物。少吃煎炸等食物。忌吃辛辣刺激的食物。减少蛋黄、内脏类等。
一般小儿出现抽筋多见于是缺钙的表现，体内缺钙会引起神经肌肉兴奋性增高出现抽筋，一般是短暂性的，小儿处于清醒状态，如果小儿有中枢神经病变也会出现抽筋，最好尽快检查。检查血清钙，如果是缺钙引起的，口服小儿四维钙混悬剂，伊可新等药物补钙治疗即可。