请问医生，我属寒性体质，马上冬天就要到了，手脚都很冷，请问应该吃些什么东西补补，使身体变暖？
健康指导：建议食动结合来控制，最为安全合理，以促进机体的自我修复。同时建议饮食饮食清淡易消化，提供丰富的营养，各类食物的量不要过多，多选择营养价值高的食物补充硒、钙、钾、镁的摄入。少食刺激物。少吃煎炸等食物。忌吃辛辣刺激的食物。减少蛋黄、内脏类等。
你可以在怀孕四十五天以上时进行超声检查，来观察孕囊情况。但建议你可以在怀孕五十六天以上时，再进行超声检查，来观察胎儿胎心情况及孕囊情况等。以后就可以建议孕期档案，就可以通知你下次进行什么检查。