排卵期怎么安排同房最容易怀孕
如果你在准备怀孕，建议保持规律的性生活，如在排卵期可以隔天性生活来增加怀孕几率。男女双方在排卵期前禁欲三到5天，在排卵期同房男上女下姿势，并且每次同房之后性生活后不要急于拔出阴茎，女方臀部下垫个枕头也可以增加受孕的机率
的情况分析，考虑为肌腱拉伤。在关节活动时，伸直，后侧的肌腱被动受到牵拉，如有损伤，即可出现疼痛。我的建议是可以局部制动，防止膝关节过度运动，加重肌腱的损伤。可以服用接骨续筋片。