排卵期怎么安排同房最容易怀孕
只要在在排卵期同房，怀孕几率较大，如果你月经周期正常的话，一般排卵高峰在下次月经来前的14天左右，排卵期可以通过测量基础体温，观察宫颈粘液等方法来预测，也可以用排卵试纸测试或者去医院做排卵监测也是可以的。
左腿外侧与臀部睡觉起来疼痛考虑是腰椎间盘突出导致的，人年龄大了之后的退行性病变一种你这种情况如果现在保守治疗效果不是很好的话，建议你最好到正规大医院骨科考虑手术彻底治疗效果是比较好的。