咨询腿手抽筋我儿子今年十三岁，最近小腿侧面抽筋`，手乜抽是什么原因
抽筋即肌肉痉挛。大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩。
骨折是一种很常见的疾病，中老年人骨折之后一定要注意生活以及饮食的调理。就你的这种情况，一定要在医生的指导下治疗，平时生活上要注意多吃些蛋白质含量丰富的食物，例如鱼肉、鸡蛋还有牛奶，这些东西对骨折的痊愈是恨重要的。适当的活动防止肌肉萎缩，希望能帮助你