怀孕四个月半需要补哪些钙片怀孕四个月半需要补充哪些钙片
孕妇可以适当补充钙质，到怀孕中期的第5个月是应该开始补钙的。因为那时胎儿的钙需求量达到高峰，，一般钙都是餐后服用或晚上临睡前服用均有利于钙的吸收，补钙效果更佳。要多晒太阳有利于钙的吸收的，营养要均衡
打针出现点淤青也是正常的，只要不是很严重，一般可以慢慢恢复的出现淤青不会影响疫苗的效果，不要过于担心。你可以把土豆切成片，敷在针眼的附近，可以起到消除淤青的作用