排卵期怎么安排同房最容易怀孕
可以检测卵泡，当测到有一天两条颜色都很深，或检测线比对照线还深的时候就说明你卵子快要排出了，（将在12到48小时之内排出）这时候你每隔4小时测一次，当看到到检测线比对照线浅的时候就说明卵子刚刚排出，这是最好赶紧安排一次功课，这时可能怀上的几率机会是最大的。如果不放心就在第2天或隔一天安排一次功课巩固一下
左腿外侧与臀部睡觉起来疼痛考虑是腰椎间盘突出导致的，人年龄大了之后的退行性病变一种你这种情况如果现在保守治疗效果不是很好的话，建议你最好到正规大医院骨科考虑手术彻底治疗效果是比较好的。