手腕扭伤了，要怎么才能快速恢复
考虑伤后24小时内做冷敷，伤后24小时后做热敷，并用红花油等按摩效果较好，一般一周左右能够恢复建议注意减少活动，可以活动关节，可以在关节施以热敷按摩治疗，晚上睡觉时候适当将手抬高，以防水肿。
这位朋友，怀孕60天，突然见红，这样的情况多是先兆流产的表现，建议去医院做个孕酮和b超看一下。根据结果，在医生的指导下保胎。朋友，怀孕初期由于胎儿发育还不稳定，可能会导致先兆流产的情况。建议保持心情舒畅，注意休息和饮食营养。这期间禁止性生活。