尿尿时疼痛老想尿还有下坠感
考虑感染了阴道炎，建议你做白带常规检查来确定具体是哪一种阴道炎再对症治疗，保持外阴清洁干燥。切忌搔抓，热水洗烫和使用肥皂。有感染时使用高锰酸钾溶液坐浴，内裤要透气，宽适，忌酒及辛辣或过敏食物。
与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有关。不要轻易使用催眠镇静药物等。个人认为你这样的情况最好是用点中药治疗。如天麻丸、灵芝片等。睡前不宜思考问题或看书，避免紧张的脑力活动。多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。另外，临睡前喝点热牛奶，用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋