咨询腿手抽筋我儿子今年十三岁，最近小腿侧面抽筋`，手乜抽是什么原因
青少年身体发育旺盛，经常出现抽筋的话建议检查一下有无缺钙，抽个血查一下血钙就可以了。冬天容易缺钙，多吃些含钙高的食物，多户外活动晒晒太阳。（骨头汤并不含钙，吃骨头补钙是误区）
尽量频繁喂奶，这样能刺激乳汁分泌。要有充足的休息，还要多吃营养丰富的食物，可多喝猪蹄汤等，有助于产奶。另外，可口服一些催奶的中药。1。尽量频繁喂奶2。要有充足的休息，还要多吃营养丰富的食物3。可口服一些催奶的中药