请问医生，我属寒性体质，马上冬天就要到了，手脚都很冷，请问应该吃些什么东西补补，使身体变暖？
健康指导：建议食动结合来控制，最为安全合理，以促进机体的自我修复。同时建议饮食饮食清淡易消化，提供丰富的营养，各类食物的量不要过多，多选择营养价值高的食物补充硒、钙、钾、镁的摄入。少食刺激物。少吃煎炸等食物。忌吃辛辣刺激的食物。减少蛋黄、内脏类等。
怀孕18周，出现阴道口收缩下，像要高潮一样快感的感觉，应该不是属于宫缩引起的症状的，应该考虑是由于对外阴刺激引起的症状，不必担心，应该注意观察应该保持良好的心态，注意休息，劳逸结合，多吃高蛋白食物，多吃营养丰富的食物，荤素搭配，加强营养，养成良好的生活习惯，注意生理卫生，做好孕期保健，定期进行检查。