怀孕四个月半需要补哪些钙片怀孕四个月半需要补充哪些钙片
孕妇可以适当补充钙质，到怀孕中期的第5个月是应该开始补钙的。因为那时胎儿的钙需求量达到高峰，，一般钙都是餐后服用或晚上临睡前服用均有利于钙的吸收，补钙效果更佳。要多晒太阳有利于钙的吸收的，营养要均衡
的话，局部的软组织拉伤的话可以吃一点跌打丸。局部的拉伤就是一个软组织的挫伤，像这种情况我可以在局部上一下热敷。然后再用正骨水在局部涂抹一下，口服一些活血化瘀的药物中华跌打丸，要尽量的减少局部的活动，活动的多了的话，疼痛也会加重。这样的话，很快就能够恢复的。