请问医生，我属寒性体质，马上冬天就要到了，手脚都很冷，请问应该吃些什么东西补补，使身体变暖？
健康指导：建议食动结合来控制，最为安全合理，以促进机体的自我修复。同时建议饮食饮食清淡易消化，提供丰富的营养，各类食物的量不要过多，多选择营养价值高的食物补充硒、钙、钾、镁的摄入。少食刺激物。少吃煎炸等食物。忌吃辛辣刺激的食物。减少蛋黄、内脏类等。
妈富隆是现代口服避孕药，一般月经周期第一日起1片，连服21日。7天后再开始新的周期。你这个情况建议你在月经周期第一天开始按照上述方法使用即可