1这是在安全期内的。2建议你做性激素六项检查来查找原因考虑是内分泌失调造成的。3到医院做血检HCG检查来确定是否怀孕，如果没有自然就会消除紧张的。
排卵期的计算公式为：排卵期第一天：月经周期天数减去18天排卵期最后一天：月经周期天数减去11天排卵期外的时间都可以算是安全期。
肾阳虚可以服用金匮肾气丸、右归丸等中成药治疗。自己可常揉足三里、三阴交、关元、肾俞等穴位。注意劳逸结合，适当节制性生活。平时可多吃羊肉、狗肉、韭菜、泥鳅、黑豆、黑米、山药等食物。