乳房刺痛，好像有颗粒，大概刺痛有十多天。
乳房的疼痛可能因乳腺增生，乳腺囊肿，乳腺炎，甚至是乳腺癌，结合你的情况，考虑乳腺增生可能建议患者于医按院就诊，行乳腺行彩超检查，必要时行钼靶检查，明确诊断后给予相应的治疗
这可能与你的身体处于亚健康状态有关的，医学上指的是没有器质性的疾病，但存在一些功能方面的改变。要改变酸性体质，首先应多运动，运动出汗能带走体内大量的酸性物质，调整酸碱平衡。其次要多吃碱性食物，如海带、白萝卜、豆腐、红豆、大豆、苹果等。