大夫我是轻度腰突，现在是左腿酸胀，如果通过休息与锻炼，能好吗按摩后严重了
腰椎间盘突出的话，需要及时进行处理，以防病情加重，不利于康复。治疗主要是物理理疗及手术，药物及按摩可起到一定的缓解症状的作用，但不能根本性治疗，故建议到院复查后，再进行对症的处理。现在你的病情还算较轻，故应争取时间，进行必要的、规范的治疗，有利于节省时间，早日康复。
这种情况建议你可以ct检查一下，看是否腰间盘突出引起的。如果是腰间盘突出引起的疼痛，建议你可以针灸理疗一下，针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环，效果不错。平时注意保暖。