大夫我是轻度腰突，现在是左腿酸胀，如果通过休息与锻炼，能好吗按摩后严重了
腰椎间盘突出的话，需要及时进行处理，以防病情加重，不利于康复。治疗主要是物理理疗及手术，药物及按摩可起到一定的缓解症状的作用，但不能根本性治疗，故建议到院复查后，再进行对症的处理。现在你的病情还算较轻，故应争取时间，进行必要的、规范的治疗，有利于节省时间，早日康复。
痔疮还能自然还纳，所以要注意生产习惯，不然痔疮会发作，到时候会让你疼的受不了的．初期最好的办法就是做提肛运动（尿尿的时候，尿到中间突然停住，找一下肛门的感觉，这个就是提肛运动）。长痔疮医院。你需要的就是调节饮食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，尽量不抽烟喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要长久站立。不利于血液循环。长痔疮医院。