大夫我是轻度腰突，现在是左腿酸胀，如果通过休息与锻炼，能好吗按摩后严重了
一般腰椎间盘突出可能有多种原因导致，伴有肢体运动和感觉障碍，一般根据病情轻重酌情考虑治疗方法，一般可能与外力损伤等多种因素诱发病情加重，应予以注意。一般中毒患者考虑手术治疗，当然手术存在风险性，部分患者并不适宜，轻度考虑药物治疗，中药调理，物理治疗，当然部分患者并不适宜上述治疗方法，注意维生素与矿物质的补充，当然建议最好在医院进一步检查治疗一下比较合理。
脑出血的病人常有忧郁、沮丧、烦躁、易怒、悲观失望等情绪反应。因此，家属应从心理上关心体贴病人，多与病人交谈，安慰鼓励病人，创造良好的家庭气氛，耐心的解释病情，消除病人的疑虑及悲观情绪，使之了解自己的病情，建立和巩固功能康复训练的信心和决心。要多吃新鲜蔬菜和水果，因其中含维生素C和钾、镁等。维生素C可降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血，钾、镁对和因管有保护作用。可多吃上结含碘丰富的食物，如海带、紫菜、虾米等，碘可减少胆固醇在动脉壁沉积，防止动脉硬化的发生。