头晕手麻。无力。脖颈僵硬。
根据你的分析，考虑这是颈椎病引起的，颈椎病分五型即脊髓型、神经根型、交感神经型、椎基底动脉型和其它类型。你这应该属于神经根型，由于颈椎间盘压迫到神经根引起上肢麻木、头晕、头疼等不适。颈椎病的治疗有药物治疗，但只能缓解症状，严重者要采取手术治疗。还有就是针灸推拿、理疗治疗，建议你到医院针灸推拿就诊治疗。
你的情况考虑首先还是需要知道缺铁的原因。另外通过其他途径补充铁。。多吃含铁多的食物，包括肝脏，红色肉类，葡萄干，苹果，葡萄，干果类，全？类，蔬菜类，蛋，乳酪，桃，杏及猪脑等。每天铁质只要吸收0。5mg~1mg，就可满足健康正常人的需要，但行经期妇女，孕妇，青少年及婴儿的需要量则要多，可适度的增加摄取量或种类，以补充所需铁质。此外，具有还原作用的维他命C，可避免铁被氧化及可促进铁的吸收，含维他命C的食物如菠菜，蕃茄，绿芦荀，菠萝，草莓，柑橘等，在平时饮食上也必须多吃。而100公