痛经除了喝红糖水，还有喝什么好，可以喝红枣酸奶吗？
痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。痛经疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果
长期手淫会出现过度劳累，腰酸疼痛，严重的会出现肾虚，目前是肾阳虚还是肾阴虚要结合目前的不适症状，才能查明原因，一般肾阳虚和肾阴虚的症状是不同的，治疗也是不同的。多休息，不要过度劳累，戒掉手淫，最好看中医结合症状，脉象查明肾虚的类型才能药物调理。