左脚脚踝骨折，多久可以好哦我是今年八月份的时候在家不小心楼梯上摔下去左脚骨折了，然后16天钢板就拆了。因为要去学校读书，没办法。可是最近脚经常疼。
如果是踝关节骨折内固定手术后一般需要在术后一年拆除钢板，你术后十六天拆钢板会造成关节损害影响骨折愈合，容易出现创伤性关节炎。最近疼痛可能与受凉、活动不当、创伤性关节炎等有关系。患肢抬高休息，适当进行功能锻炼，局部保暖，按时热敷或按摩，也可外用活血化瘀药治疗以缓解症状。
通过饮食调节酸碱平衡时可以的，一般含有金属离子较多的食物，偏弱碱性。如果是含硫、磷、氯等元素较多的食物会呈弱酸性，在进行食补的时候注意一下就好了日常生活中要尽量多吃碱性食物，碱性食物比如海带、白萝卜、豆腐、红豆、大豆、苹果、洋葱、芥兰、番茄、菠菜、香蕉等都是不易引起食欲但却对身体有益的东西。