大夫我是轻度腰突，现在是左腿酸胀，如果通过休息与锻炼，能好吗按摩后严重了
腰突压迫神经会导致腿部血液循环差出现酸胀，通过休息只能缓解不加重。你这种不适合锻炼，最好是针灸推拿治疗，一定要找正规的医院进行推拿，否则会加重病情，注意腰部保暖，一定不要久坐，坐的时候最好挺直腰板。
"生姜性温，有牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘等""上火""症状的朋友，不宜过多饮用生姜蜂蜜水。蜂蜜和生姜属于热性的，比较辛辣刺激，姜吃得太多肯定要上火。所以要掌握分寸，吃得适量"