右脚扭伤一周已消肿但是骨头隆起按压有疼痛感，请问怎么办，只是外敷红花油，肿胀消失了，有疼痛感，请问怎样治疗比较好
继续擦药，理疗，热水泡脚。会慢慢好的
贫血多是体内气血不足引起的，故多表现为面色苍白、舌头、嘴唇无血色、爪甲发白、容易心悸、头晕等症状:若是有贫血的话建议平时用四物汤加以调理。另外，平时可多吃些桑葚、桂圆、黑木耳、黑芝麻、乌鸡、阿胶、猪肝、牛奶、南瓜、金针菇、牛筋、芹菜、菠菜、白木耳、枸杞子、西红柿等养肝血。