体虚乏力，腰膝酸软，性能力下降，失眠健忘，白发脱发，记性差
可能是肾虚的症状，一般情况下建议及时补肾强身胶囊试试。不要紧张。
根据你叙述的症状，你这属于脂溢性脱发，其病与遗传，雄性素，皮脂溢出相关，症状为头皮部油脂分泌过多，头发有油腻感。建议找有经验的中医辨证用中药治疗。宜对症治疗为佳。你可以吃点天麻首乌片，生活中多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。