腰酸，尿频，舌苔厚肾虚可以艾灸吗，艾哪几个穴位
腰也肾之府，酸是个虚证，很明显腰酸是个肾的虚症。尿频是属于肾气虚，阳气不能把尿液蒸化气也不能固摄尿液导致有点尿就像去湿热。还有一种可能就是膀胱湿热导致的，是个实证。舌苔是脾胃功能的表现，厚说明体内的脾胃湿气很重。所以综合分析你是属于体内湿热导致的这一系列症状，虚实夹杂。有虚有实，以你的年龄开始应该先把体内的湿热排出来，把脾胃的功能调理好了，然后再用一些补肾的药物。这样就可以把你的身体不舒服的症状调理好了。
怀孕期腰部疼痛是孕期的常见症状：孕妇工作或休息时应该经常变换体位以减轻关节及肌肉疲劳，穿平底鞋可保持身体的平衡，建议可以用腹带包腹给增大的腹部及松弛的关节以扶托，以减轻耻骨联合及下腹部的疼痛不适感。另外适当补钙啊。怀孕5个月开始就应该补钙。建议口服盖尔奇d试试。另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。多喝喝牛奶，牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。。