乳房刺痛，好像有颗粒，大概刺痛有十多天。
乳房的疼痛可能因乳腺增生，乳腺囊肿，乳腺炎，甚至是乳腺癌，结合你的情况，考虑乳腺增生可能建议患者于医按院就诊，行乳腺行彩超检查，必要时行钼靶检查，明确诊断后给予相应的治疗
首先建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒，避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗。这些都需要注意，否则降压效果不好。还需要在当地医生指导下选择降压药口服。首先建议口服硝苯地平缓释片试试。