头发油，发质软，头发少，且一直有掉发现象无想让头发长得厚一些，发质变硬一些，头发不要太油，少脱发
这种情况常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。
你这个应该是踝关节的韧带损伤引起的问题。你在局部治疗下。你这个用一下外用的药物就可以的。建议你用红花10份大黄1份栀子1份。把这些中药用醋调匀。外敷患处。这样就行的。