我月经来的前几天会感觉浑身乏力、嗜睡，是怎么回事呢？本来我想每天运动一个半小时，月经还没来呢就浑身我月经来的前几天会感觉浑身乏力、嗜睡，是怎么回事呢？本来我想每天运动一个半小时，月经还没来呢就浑身都没有力气、急死我了、我的减肥计划阿。什么办法可以缓解
的情况看一方面可能是早孕引起相应妊娠反应导致浑身乏力，嗜睡等。另外也要考虑的是日常生活不良，过于紧张，饮食不规律等导致。最好适当放松自己，避免过于担心，可以去医院查下hcg，性激素常规，通过检查进行明确，日常适当做些锻炼，保持心情舒畅。
这情况考虑是不会有影响的，建议你可以定期检查的，不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟。