肾阳虚，平时应该多吃什么食品？常见一点
肾阳虚多表现为腰膝酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便清长，男子性功能下降，舌体胖大，苔白等肾阳虚可盐水送服金贵肾气丸，食物可多吃黑色的、豆类、核桃、动物肾、羊肉等，忌食生冷
属于肌肉软组织的疼痛，恢复起来需要很长一段时间。也不用担心，不会有更深的变化。建议你避免做上半身的剧烈运动，如果疼痛严重影响你的生活学习的话，建议你可以口服复方氯唑沙宗片疏松局部肌肉，缓解疼痛，另外可以做局部的热敷，对你的症状的缓解有很大的帮助。