我月经来的前几天会感觉浑身乏力、嗜睡，是怎么回事呢？本来我想每天运动一个半小时，月经还没来呢就浑身我月经来的前几天会感觉浑身乏力、嗜睡，是怎么回事呢？本来我想每天运动一个半小时，月经还没来呢就浑身都没有力气、急死我了、我的减肥计划阿。什么办法可以缓解
的情况看一方面可能是早孕引起相应妊娠反应导致浑身乏力，嗜睡等。另外也要考虑的是日常生活不良，过于紧张，饮食不规律等导致。最好适当放松自己，避免过于担心，可以去医院查下hcg，性激素常规，通过检查进行明确，日常适当做些锻炼，保持心情舒畅。
孕妇吃辣椒不会影响胎儿畸形，但是会加重孕妇的胃肠功能，消化不好间接引起胎儿的营养吸收。由于辣椒属于热性食物，孕妇食用过量，会导致便秘，然后引起肛裂或是痔疮、孕妇的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物。2、孕妇的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食。