想知道那几天是排卵期，，，想要宝宝我是这个月的十月十九号来月经的。来了七天，，，那么我的排卵期是那几天呢？我想知道准确点，想怀孕。
如果月经正常的话，一般月经中期为排卵期，多数为下次月经前15天左右，具体准确点只有监测排卵最准确。建议你放松心情，月经中期可适当增加同房次数，这样更有利于怀孕。
饮食上多食用菌类食品，如木耳，香菇，蘑菇等，能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白质且易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC含量，不吸烟，不饮酒，减少肝脏负担，少食用和不食用油炸，腌制，油腻太大和辛辣带有刺激性的食品，以清淡饮食为宜，不要有心理负担，用宽广的胸怀正视一切