我月经来的前几天会感觉浑身乏力、嗜睡，是怎么回事呢？本来我想每天运动一个半小时，月经还没来呢就浑身我月经来的前几天会感觉浑身乏力、嗜睡，是怎么回事呢？本来我想每天运动一个半小时，月经还没来呢就浑身都没有力气、急死我了、我的减肥计划阿。什么办法可以缓解
考虑是经期综合症。可通过调整日常生活节奏，加强体育锻炼，改善营养，减少对环境的应激反应等方法以减轻症状。注意休息，检查下血常规，不要受凉和劳累
不同的牛皮癣症状宜采取不同的且有针对性的治疗举措，但是需要注意的是不论采取何种牛皮癣的治疗方法均应以确保自身安全为首要不能为追求近期效果而发生严重不良反应，不应盲目的使用偏方等长期应用对其健康有害的方法牛皮癣患者精神压力过大与自身所处的环境也有关联可以营造一个轻松的办公环境像放放音乐抑或摆几株花草这样既不会降低工作效率还给自己一个舒心的环境整个人心情就会随之变得轻松自然这样压力也就自然而然的消除了一部分都是一些小的细节但利用起来对于缓解压力也是有帮助的不妨尝试下