肾阳虚，平时应该多吃什么食品？常见一点
肾阳虚多表现为腰膝酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便清长，男子性功能下降，舌体胖大，苔白等肾阳虚可盐水送服金贵肾气丸，食物可多吃黑色的、豆类、核桃、动物肾、羊肉等，忌食生冷
正常月经来潮时间一般三到七天之间，你月经提前持续时间长，建议检查是否有子宫肌瘤卵巢囊肿或节育器副作用以及子宫内膜息肉以及内分泌紊乱等疾病引起。可以通过超声和激素六项检查确定原因。如果子宫肌瘤或卵巢囊肿子宫内膜息肉的原因影响了月经，可以手术治疗。如果是内分泌方面的原因药物调理就可以了。