最近老是感觉头晕，头痛，恶心，腰痛，还浑身无力，夜里还出虚汗，是怎么回事啊
"这种情况应是肾阴虚导致的它的症状为""热""，主要有腰酸，燥热，盗汗，虚汗，头晕，耳鸣等。肾阴虚可以吃哈士膜，黑木耳，黑芝麻，小核桃等进行食补，药物建议你口服六味地黄丸"
考虑是手淫造成的肾虚。建议戒除手淫的习惯，可服中成药六味地黄丸来调理，吃一些补肾固精的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等。放松心情，适当锻炼，会很快恢复的。