肾阳虚，平时应该多吃什么食品？常见一点
肾阳虚临床主要表现为腰膝酸痛，畏寒肢冷，头目眩晕，精神萎靡，筋骨萎软。男性性功能减退、阳痿、早泄，女性易宫寒不孕。大便久泄不止，五更泄泻等。可以服用右归丸、金匮肾气丸等药物治疗。平时饮食上可多吃羊肉、狗肉、韭菜、黑豆、黑米、山药等食物。自己可常揉足三里、三阴交、关元、肾俞等穴位。
属于肌肉软组织的疼痛，恢复起来需要很长一段时间。也不用担心，不会有更深的变化。建议你避免做上半身的剧烈运动，如果疼痛严重影响你的生活学习的话，建议你可以口服复方氯唑沙宗片疏松局部肌肉，缓解疼痛，另外可以做局部的热敷，对你的症状的缓解有很大的帮助。