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肾虚分肾阴虚和肾阳虚怕冷不一定是肾阳虚，四肢总冰冷是肾阳虚。你还需要进一步检查。肾阳虚可以服用金匮肾气丸。
不要吃辛辣食物，多吃蔬菜和水果。注意做提肛运动，如果病情严重要去医院进行治疗。怎么治好痔疮。建议你日常生活时注意少吃或不吃辛辣等刺激性食物，不喝或少喝冰镇饮料和酒水，如已食用的，可加大当天的饮水量，使刺激性物质尽快排出体外，多吃绿叶菜和水果，严重就马上去医院，不要怕丢脸。怎么治好痔疮