我月经来的前几天会感觉浑身乏力、嗜睡，是怎么回事呢？本来我想每天运动一个半小时，月经还没来呢就浑身我月经来的前几天会感觉浑身乏力、嗜睡，是怎么回事呢？本来我想每天运动一个半小时，月经还没来呢就浑身都没有力气、急死我了、我的减肥计划阿。什么办法可以缓解
考虑是经期综合症。可通过调整日常生活节奏，加强体育锻炼，改善营养，减少对环境的应激反应等方法以减轻症状。注意休息，检查下血常规，不要受凉和劳累
这位朋友你说的情况出现牙龈出血，口臭，有时便秘的情况，考虑是胃火旺盛造成的。建议治疗上应以清泄胃火为主，可以在医生的指导下使用清胃散等药物来治疗，平时注意饮食上最好是以清淡为主，不要过多的吃辛辣刺激的食物，注意多喝水，保持大便的通畅。希望对你有所帮助。