碘过量，那么甲状腺激素分泌过多。就是甲亢。为什么你说甲亢缺碘，甲减碘过量呢？你的前后意思相矛盾了
甲状腺激素的合成必须有碘元素的参与，如果碘缺乏，则人体内的甲状腺激素就无法合成，所以碘的减少可引起甲减，相反外源性碘增加可引起甲亢。而碘的摄入量多少只是甲亢或甲减疾病中的一种原因，不一定适用于每个人，不要自行盲目加减碘的摄入，要遵医嘱服药。
，建议你在保证安全的前提下，应尽可能多做些不太剧烈的运动。运动项目可选择散步等。适度的体育活动能帮助孕妇顺利排便，防止便秘。另外，适当多吃些白菜、萝卜、芹菜等新鲜蔬菜和香蕉、苹果等水果以及红薯等膳食纤维含量较高的食品，少吃辣椒等容易上火的食品，能有效预防孕妇便秘。