肾阳虚，平时应该多吃什么食品？常见一点
肾阳虚临床主要表现为腰膝酸痛，畏寒肢冷，头目眩晕，精神萎靡，筋骨萎软。男性性功能减退、阳痿、早泄，女性易宫寒不孕。大便久泄不止，五更泄泻等。可以服用右归丸、金匮肾气丸等药物治疗。平时饮食上可多吃羊肉、狗肉、韭菜、黑豆、黑米、山药等食物。自己可常揉足三里、三阴交、关元、肾俞等穴位。
正常月经来潮时间一般三到七天之间，你月经提前持续时间长，建议检查是否有子宫肌瘤卵巢囊肿或节育器副作用以及子宫内膜息肉以及内分泌紊乱等疾病引起。可以通过超声和激素六项检查确定原因。如果子宫肌瘤或卵巢囊肿子宫内膜息肉的原因影响了月经，可以手术治疗。如果是内分泌方面的原因药物调理就可以了。