我月经来的前几天会感觉浑身乏力、嗜睡，是怎么回事呢？本来我想每天运动一个半小时，月经还没来呢就浑身我月经来的前几天会感觉浑身乏力、嗜睡，是怎么回事呢？本来我想每天运动一个半小时，月经还没来呢就浑身都没有力气、急死我了、我的减肥计划阿。什么办法可以缓解
你这多是心脾两虚引起的，所以可以采取药物来健脾养心来调治一下。你这个情况可以试一试服用人参归睥丸来调治一下，另外配合着平时喝水的时候泡些炒枣仁代茶饮，另外养成睡前泡脚的好习惯，这样坚持一段时间就能很好的缓解你这些不适症状。
髌骨骨折只有45天时间还是有点过短一般髌骨骨折恢复时间大约是2到3个月在此期间要注意休息和尽量少活动用力避免加重损伤和影响骨折恢复。功能锻炼要在X线复查和有骨痂生长后进行不要急于求成。可给予中药的洗浴浸泡或是中药的包扎固定以消炎止痛和促进周围组织功能恢复。注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理以改善血液循环和功能状态。注意在走路活动用力时尽量给予弹性绑带或护膝的固定措施以防止疲劳性的损伤和关节活动用力磨擦的影响。