我月经来的前几天会感觉浑身乏力、嗜睡，是怎么回事呢？本来我想每天运动一个半小时，月经还没来呢就浑身我月经来的前几天会感觉浑身乏力、嗜睡，是怎么回事呢？本来我想每天运动一个半小时，月经还没来呢就浑身都没有力气、急死我了、我的减肥计划阿。什么办法可以缓解
的情况看一方面可能是早孕引起相应妊娠反应导致浑身乏力，嗜睡等。另外也要考虑的是日常生活不良，过于紧张，饮食不规律等导致。最好适当放松自己，避免过于担心，可以去医院查下hcg，性激素常规，通过检查进行明确，日常适当做些锻炼，保持心情舒畅。
这位朋友你说的情况出现牙龈出血，口臭，有时便秘的情况，考虑是胃火旺盛造成的。建议治疗上应以清泄胃火为主，可以在医生的指导下使用清胃散等药物来治疗，平时注意饮食上最好是以清淡为主，不要过多的吃辛辣刺激的食物，注意多喝水，保持大便的通畅。希望对你有所帮助。