我月经来的前几天会感觉浑身乏力、嗜睡，是怎么回事呢？本来我想每天运动一个半小时，月经还没来呢就浑身我月经来的前几天会感觉浑身乏力、嗜睡，是怎么回事呢？本来我想每天运动一个半小时，月经还没来呢就浑身都没有力气、急死我了、我的减肥计划阿。什么办法可以缓解
考虑是经期综合症。可通过调整日常生活节奏，加强体育锻炼，改善营养，减少对环境的应激反应等方法以减轻症状。注意休息，检查下血常规，不要受凉和劳累
胳臂麻，大多数是由于颈椎病突出压迫到了神经根引起的，你可以去做个颈椎CT来确诊一下的。建议如果是颈椎病引起的可以针对颈椎做一下相关的治疗来缓解症状的，如可以通过中医的针炙理疗，也可以配合药物来治疗的。