我月经来的前几天会感觉浑身乏力、嗜睡，是怎么回事呢？本来我想每天运动一个半小时，月经还没来呢就浑身我月经来的前几天会感觉浑身乏力、嗜睡，是怎么回事呢？本来我想每天运动一个半小时，月经还没来呢就浑身都没有力气、急死我了、我的减肥计划阿。什么办法可以缓解
你这多是心脾两虚引起的，所以可以采取药物来健脾养心来调治一下。你这个情况可以试一试服用人参归睥丸来调治一下，另外配合着平时喝水的时候泡些炒枣仁代茶饮，另外养成睡前泡脚的好习惯，这样坚持一段时间就能很好的缓解你这些不适症状。
不同的牛皮癣症状宜采取不同的且有针对性的治疗举措，但是需要注意的是不论采取何种牛皮癣的治疗方法均应以确保自身安全为首要不能为追求近期效果而发生严重不良反应，不应盲目的使用偏方等长期应用对其健康有害的方法牛皮癣患者精神压力过大与自身所处的环境也有关联可以营造一个轻松的办公环境像放放音乐抑或摆几株花草这样既不会降低工作效率还给自己一个舒心的环境整个人心情就会随之变得轻松自然这样压力也就自然而然的消除了一部分都是一些小的细节但利用起来对于缓解压力也是有帮助的不妨尝试下