ヤンマイエン島
島の面積は373km2。北東-南西方向に細長い島で、長さは55kmに及ぶ。島は幅2.5kmの地峡で2つの部分に分けられており、大きい側である北東側をノルド＝ヤン（Nord-Jan）、小さい側である南西側をセル＝ヤン（Sør-Jan）と呼ぶ。
マヌアエ島
マヌアエ島は、およそ7km × 4kmの礁湖の東西にある2つのコの字型をした小島からなっており、西の島はマヌアエ、東の島はTe Au O Tuと呼ばれる。マヌアエの面積は2.1km、Te Au O Tuの面積は3.9kmであり、環礁全体の総面積は6.17km。礁湖の面積は浅瀬と砂州の大きな面積変動の影響を受けるが、その面積はおよそ13kmである。環礁は珊瑚礁に囲まれており、珊瑚礁を通過する海路はない。