Herbs can be taken in many ways, such as in teas, decoctions, tinctures, and poultices. Teas are made by pouring boiling water over an herb.
इस कैलशियम की वजह से जड़ी - बूटी तंत्रिका - तंत्र पर और भी अच्छा असर करती है, और स्नायु को शांत करने में मदद करती है ।