Why not wait, then, until you’ve calmed down before voicing your feelings, perhaps even waiting until the next day?
तो फिर, क्यों न अपनी भावनाएँ व्यक्‍त करने से पहले तब तक रुकें जब तक कि आप शांत न हो जाएँ, दूसरे दिन तक भी रुक सकते हैं?