Instead, thaw food in the refrigerator, in a microwave, or under cold water in a package that will not leak.
इसलिए माँस को सामान्य तापमान पर लाने के लिए या तो उसे फ्रिज में रखिए, या माइक्रोवेव में डिफ्रॉस्ट कीजिए या सीलबंद पैकेट में डालकर ठंडे पानी में रखिए ।