Get set. As your quit date nears, stock up on oral substitutes: carrot sticks, gum, nuts, and so on.
सिगरेट छोड़ने की तारीख से पहले ही कुछ खाने - पीने की चीज़ें ले आइए, ताकि तलब लगने पर आप उन्हें खा सकें ।