Applying the Bible instruction just cited, Colossians 3: 12 - 14, may be a good starting point if someone hurts you.
जब कोई हमें ठेस पहुँचाता है तो कुलुस्सियों 3: 12 - 14 में दी सलाह हमारी भी मदद कर सकती है । कैसे?