Chris Seton says that hormonal changes and growth spurts could be related to many teens ’ inclination to sleep in. Beginning at age nine, a youngster’s need for sleep increases.
इस संस्थान ने पिछले पाँच सालों से ऐसे आहार का प्रोत्साहन दिया है, लेकिन अभी अमरीका में, केवल ३ में से १ वयस्क और ५ में से १ बच्चा इस माँग को पूरा करता है ।