The researchers said that this discovery “could help to open up a whole new chapter in the research on this ancient maritime culture. ” First Choice to Relax In a recent study, 1,000 people in 30 different countries were asked which activity they favor to minimize or release stress.
इसके अलावा, ज़्यादातर विशेषज्ञों का सुझाव है कि खाने की जिन चीज़ों में वसा ज़्यादा होता है वे कम खाएँ और नमक कम मात्रा में लें और 40 की उम्र के बाद दूध और चीनी लेना कम कर दें ।