Seafood and Brazil nuts are rich sources of selenium. Of course, if you suspect that you have a thyroid problem, consult your doctor; do not try to treat it yourself.
लेकिन अगर आपको लगता है कि आपको थायरॉइड की परेशानी है, तो घरेलु नुस्खे अपनाने के बजाय किसी अच्छे डॉक्टर को दिखाइए ।