You might consider basketball, tennis, soccer, brisk walking, cycling, gardening, chopping wood, swimming, canoeing, jogging, or other aerobic exercise.
आप यह कैसे पता लगा सकते हैं कि आप हलकी - फुलकी कसरत कर रहे हैं या अच्छी कसरत कर रहे हैं?