The demands and distractions of modern life have whittled away at the time people spend sleeping. But sleep is essential to good health.
भाग - दौड़ से भरी इस ज़िंदगी में लोगों के पास इतना वक्‍त नहीं कि वे भरपूर नींद ले सकें, जबकि अच्छी सेहत के लिए यह बेहद ज़रूरी है ।