चार साल के बच्चों पर किए गए एक अध्ययन से पता चला कि जिन बच्चों ने काफी हद तक संयम बरतना सीखा, उनमें से “ज़्यादातर बच्चे किशोरावस्था में अलग - अलग हालात का सामना करने के काबिल बने, उन्होंने अच्छा नाम कमाया, नए - नए काम सीखे, खुद पर उनका भरोसा बढ़ा और वे दूसरों के लिए भी भरोसेमंद साबित हुए । ”