We may also become more frail as our muscles and bones weaken. However, regular physical activity and good eating habits can slow this decline.
लेकिन अगर हम नियमित तौर पर शारीरिक काम करें और खाने की अच्छी आदतें डालें, तो हम बुढ़ापे की तकलीफों को कुछ समय के लिए टाल सकते हैं ।