Herbalist Linda Page provides this cautionary advice: “Even for serious health conditions, moderate amounts are the way to go, mega - doses are not.
मिसाल के लिए, एक जड़ी - बूटी जो शरीर को आराम पहुँचाने के लिए दी जाती है, अगर उसकी ज़्यादा खुराक ली जाए तो उल्टियाँ शुरू हो जाती हैं ।