Thus, many find that talking to their marriage mate, a friend, or a colleague does much to reduce stress.
इसलिए कई लोगों ने पाया है कि जब वे अपने जीवन - साथी, दोस्त या साथ काम करनेवालों से खुलकर बात करते हैं, तो उनका तनाव कम हो जाता है ।