“ A little excess weight in the older person may even be of benefit by providing an energy reserve for periods of illness and by helping to preserve muscle and bone mass. ” For suggestions on losing weight, see Awake!
“ बीमारी के समय पर शक्‍ति का भंडार उपलब्ध कराने के द्वारा और मांसपेशियों और हड्डियों के समूह को सुरक्षित रखने में मदद देने के द्वारा, वृद्ध व्यक्‍ति में थोड़ा अधिक वज़न लाभदायक भी हो सकता है । ”