He then explained that he believed that happiness can be achieved by training, or disciplining, the mind and the heart.
फिर उसने समझाया कि अगर हम अपने मन और हृदय को अच्छी तरह प्रशिक्षित या अनुशासित कर लें तो खुशी हासिल हो सकती है ।