And, contrary to what some may believe, with careful, proper planning, even meatless diets “can meet Recommended Dietary Allowances for nutrients, ” according to the 1995 dietary guidelines.
कब्ज़, फ़ेफड़ों के कैंसर, और पियक्कड़पन का ख़तरा कम है, ” आहार - विज्ञानी जोहैना ड्‌वायर एफ़. डी.