इन नियमों पर चर्चा करते वक्‍त हम पाएँगे कि अगर हम अपने दिनों के दबावों और समस्याओं का सामना करने में कामयाब होना चाहते हैं, तो हरेक नियम के पीछे दिए सिद्धांतों को समझना हमारे लिए बेहद ज़रूरी है । अपनी आध्यात्मिक ज़रूरत को पूरा करना