जॉर्ज वॉशिंगटन विश्‍वविद्यालय के एजिंग, हेल्थ और ह्‍यूमैनिटीस केंद्र के निदेशक जीन कोहेन का कहना है, “जब हम अपने दिमाग पर ज़ोर डालते हैं तो हमारे दिमाग की कोशिकाएँ नए पार्श्‍वतंतु (तंत्रिका कोशिका से निकलनेवाले तंतु) बनाती हैं, जिससे और ज़्यादा सिनैप्सिस (तंत्रिका कोशिकाओं के बीच की कड़ियाँ) बनती हैं । ”