It is like stepping on a car’s brake pedal and gas pedal both at the same time. That puts the car under extra stress and can cause damage.
ऐसा न हो कि आप गुस्से में अंदर - ही - अंदर सुलगते रहें और एक दिन ज्वालामुखी बनकर फूट पड़ें ।