A far better relief for stress is to talk over your problems with your parents or some other mature, empathetic adult.
तनाव के लिए कहीं ज़्यादा बेहतर राहत है कि अपनी समस्याओं को अपने माता - पिता या किसी अन्य परिपक्व, तदनुभूतिशील वयस्क को बताएँ ।