अपने शरीर को तंदुरुस्त बनाए रखने के लिए जिस तरह हमें रोज़ रोटी या चावल खाने की ज़रूरत होती है, ठीक उसी तरह अपनी आध्यात्मिक सेहत बनाए रखने के लिए हमें रोज़ यहोवा के विचारों को अपने मन में बिठाने की ज़रूरत होती है ।