Those who did not walk were 2.5 times as likely to die from all types of cancer as those who walked at least two miles a day. The study, published in The New England Journal of Medicine, found that even walking as little as a half mile a day reduced mortality.
इस छोटी उम्र में मस्तिष्क में संबंध जल्दी बनते हैं और शोधकर्ताओं ने प्रदर्शित किया है कि हर दिन दस मिनट भी नियमित अभ्यास करें तो “आगे चलकर बच्चे की तर्क करने और सोचने की क्षमता को बढ़ाने में ” मदद मिलती है ।