It also states: “The most common menopause - related discomfort is the hot flash (sometimes called a hot flush), ” which may be followed by a cold chill. Those symptoms can disrupt sleep and sap energy.
( कभी - कभी इसे हॉट फल्श भी कहा जाता है), ” इससे कई बार नींद में खलल पैदा होता है या थकावट महसूस होती है ।