Whatever method you use, drinking plenty of pure, clean water is a good way to show appreciation for your kidneys — the marvelous filter that keeps you alive.
दूसरे अपने सामने और हाथ की दूरी पर एक पारदर्शी पात्र रखते हैं — पूरे दिन समय - समय पर घूँट लेते रहने की याद दिलाने के लिए ।