“ But all we got was stronger, healthier people. ” Summarizing the results of several scientific studies on aging and exercise, one textbook states: “Exercise slows the process of aging, prolongs life, and reduces the period of dependency that most often precedes death. ”
बुढ़ापे और व्यायाम के बारे में कई वैज्ञानिक अध्ययनों के निष्कर्ष का सार देते हुए एक पाठ्य - पुस्तक कहती है: “व्यायाम करने से बुढ़ापा जल्दी नहीं आता, उम्र लंबी होती है और मौत से पहले बहुत कम समय तक दूसरों पर निर्भर रहना पड़ता है । ”