कनाडा का नैशनल पोस्ट अखबार कहता है कि तनावमुक्‍त इलाज जिसमें “गुस्सा उतारने के लिए, किसी भी निर्जीव चीज़ पर गुस्सा निकालना जैसे कि तकिये को पीटना या बॉक्सिंग - बैग पर घूँसे मारना शामिल है, गुस्से को उतारने के बजाए इंसान को और भी मार - धाड़ करनेवाला बना देता है । ”