HOW often do you look at yourself in a mirror? For most of us, this is a daily practice ​ — perhaps something we do several times every day. Why? Because we are concerned about our appearance. Reading the Bible can be likened to peering into a mirror. The message recorded in God’s Word has the power to allow us to see ourselves as we really are. It “pierces even to the dividing of soul and spirit. ” In other words, it divides what we appear to be on the outside from what we really are on the inside. It shows us where adjustments are needed, just as a mirror does. The Bible not only reveals where adjustments need to be made but also helps us to make those adjustments. The apostle Paul wrote: “All Scripture is inspired of God and beneficial for teaching, for reproving, for setting things straight, for disciplining in righteousness. ” Notice, of the four benefits highlighted, three of them ​ — reproving, setting things straight, and disciplining — ​ involve adjustments in our attitude and actions. If we need to look regularly in a mirror to ensure that our appearance is acceptable, how much more so must we read God’s Word, the Bible, on a regular basis! Upon appointing Joshua to lead the nation of Israel, Jehovah God told him: “This book of the law should not depart from your mouth, and you must in an undertone read in it day and night, in order that you may take care to do according to all that is written in it; for then you will make your way successful and then you will act wisely. ” Yes, to be successful, Joshua needed to read God’s Word “day and night, ” on a regular basis. The first psalm likewise extols the benefits of regular Bible reading when it states: “Happy is the man that has not walked in the counsel of the wicked ones, and in the way of sinners has not stood, and in the seat of ridiculers has not sat. But his delight is in the law of Jehovah, and in his law he reads in an undertone day and night. And he will certainly become like a tree planted by streams of water, that gives its own fruit in its season and the foliage of which does not wither, and everything he does will succeed. ” Surely we want to be like such a man. Many people make it a daily habit to read the Bible. When asked why he reads the Bible every day, one Christian replied: “If I repeatedly pray to God during the day and expect him to hear me, why shouldn’t I also listen to God by reading his Word every day? If we want to be a good friend, why would we do all the talking? ” He has a point. Reading the Bible is just like listening to God because we thereby get his viewpoint on matters. Perhaps you have already tried to start a Bible reading program. Have you read the entire Bible from cover to cover? That is an excellent way to become more familiar with its contents. However, some have started many times to read the entire Bible, only to find that their program gets interrupted. Have you faced this challenge? What can you do to reach the goal of reading the entire Bible? Why not try the following two suggestions? Schedule Bible reading into your daily routine. Select a time each day when you will most likely be able to do your Bible reading. Also plan a backup strategy. If for some reason you are unable to do your Bible reading at your preferred time, have another time selected so that you never let a day go by without reading God’s Word. In this way you will imitate the example of the ancient Beroeans. Of them, we are told: “They received the word with the greatest eagerness of mind, carefully examining the Scriptures daily as to whether these things were so. ” − Acts 17: 11. Have a specific goal in mind. For example, if you read from three to five chapters of the Bible every day, you can read the entire Bible in just one year. The chart on the following pages shows how this can be done. Why not make it your resolve to try this program? Under the heading “Date, ” plan out when you will read each set of chapters. Then, in the box provided, check off the sections as you read them. Doing so will help you keep track of your progress. Once you have read the entire Bible, why stop there? You can use the same schedule to read the entire Bible every year, perhaps starting each time from a different section. Or if you would like to complete your reading of the Bible at a slower pace, you can take two or three days to read each of the scheduled readings. Each time you read the Bible, you will find new things that apply to your life ​ — things that you have never noticed before. Why? “ The scene of this world is changing, ” and our lives and circumstances are changing constantly too. Make it your firm determination, then, to look daily in the mirror of God’s Word, the Bible.
क्या आप हर दिन परमेश्‍वर की सुनते हैं? क्या आपको आईना देखने की आदत है? हममें से बहुतों की यह रोज़ की आदत होती है । हम शायद दिन में कई बार खुद को शीशे में निहारते हों । क्यों? क्योंकि हमें अपने रंग - रूप की फिक्र रहती है । परमेश्‍वर का वचन, बाइबल पढ़ना आईने में खुद को देखने जैसा है । बाइबल के संदेश में इतनी ज़बरदस्त ताकत है कि वह हमारा असली चेहरा बेनकाब कर देता है । “ यह इंसान के बाहरी रूप को उसके अंदर के इंसान से अलग करता है । ” यह बताती है कि हमें कहाँ फेरबदल करने की ज़रूरत है, ठीक जैसे आईना दिखाता है कि हमें खुद के रंग - रूप में कहाँ सुधार करने की ज़रूरत है । बाइबल सिर्फ यह नहीं बताती कि सुधार कहाँ करना है, बल्कि यह भी कि कैसे करना है । प्रेषित पौलुस ने लिखा: “पूरा शास्त्र परमेश्‍वर की प्रेरणा से लिखा गया है और सिखाने, ताड़ना देने, टेढ़ी बातों को सीध में लाने और परमेश्‍वर के स्तरों के मुताबिक अनुशासन देने के लिए फायदेमंद है । ” गौर कीजिए कि इस आयत में चार फायदे बताए गए हैं, जिनमें से तीन हैं — ताड़ना देना, टेढ़ी बातों को सीध में लाना और अनुशासन देना । इन तीनों बातों का हमारे रवैए और कामों में सुधार लाने से गहरा ताल्लुक है । अगर हमें अपने बाहरी रूप को सुधारने के लिए हर दिन शीशा देखने की ज़रूरत पड़ती है, तो क्या हमें अपने अंदर के इंसान को निखारने के लिए नियमित तौर पर बाइबल पढ़ने की और भी ज़रूरत नहीं? यहोशू को इसराएलियों का नेता ठहराने के बाद, यहोवा ने उससे कहा: “व्यवस्था की यह पुस्तक तेरे चित्त से कभी न उतरने पाए, इसी में दिन रात ध्यान दिए रहना, इसलिये कि जो कुछ उस में लिखा है उसके अनुसार करने की तू चौकसी करे; क्योंकि ऐसा ही करने से तेरे सब काम सुफल होंगे, और तू प्रभावशाली होगा । ” जी हाँ, यहोशू के कामयाब होने के लिए ज़रूरी था कि वह परमेश्‍वर का वचन “दिन रात, ” यानी नियमित तौर पर पढ़े । रोज़ बाइबल पढ़ने के क्या फायदे हैं? पहले भजन में बताया गया है: “क्या ही धन्य है वह पुरुष जो दुष्टों की युक्‍ति पर नहीं चलता, और न पापियों के मार्ग में खड़ा होता; और न ठट्ठा करनेवालों की मण्डली में बैठता है! परन्तु वह तो यहोवा की व्यवस्था से प्रसन्‍न रहता; और उसकी व्यवस्था पर रात दिन ध्यान करता रहता है । वह उस वृक्ष के समान है, जो बहती नालियों के किनारे लगाया गया है । और अपनी ऋतु में फलता है, और जिसके पत्ते कभी मुरझाते नहीं । इसलिये जो कुछ वह पुरुष करे वह सफल होता है । ” बेशक, हम सभी इन आयतों में बताए पुरुष के जैसा बनना चाहेंगे । बहुत - से लोगों को हर दिन बाइबल पढ़ने की आदत है । जब एक मसीही से पूछा गया कि वह रोज़ बाइबल क्यों पढ़ता है, तो उसने जवाब दिया: “अगर मैं दिन में कई बार परमेश्‍वर से प्रार्थना करूँ और उम्मीद रखूँ कि वह मेरी सुने, तो क्या मुझे भी हर दिन उसकी नहीं सुननी चाहिए? अच्छा दोस्त वह होता है, जो सिर्फ अपनी ही नहीं हाँकता बल्कि अपने दोस्त की भी सुनता है । और परमेश्‍वर की सुनने का बढ़िया तरीका है, बाइबल पढ़ना । ” क्या आपको नहीं लगता कि इस भाई ने बिलकुल सही बात कही? बाइबल पढ़ना परमेश्‍वर की सुनने के बराबर है, क्योंकि इससे हम उसके नज़रिए के बारे में जान पाते हैं । बाइबल पढ़ाई के शेड्‌यूल पर कैसे बने रहें हो सकता है आपने पहले भी बाइबल पढ़ने का कार्यक्रम शुरू करने की कोशिश की होगी । क्या आपने शुरू से आखिर तक बाइबल पढ़ी है? पूरी बाइबल पढ़ना, उसमें लिखी बातों से वाकिफ होने का एक बेहतरीन तरीका है । कई लोग बहुत बार पूरी बाइबल पढ़ना शुरू करते हैं, मगर उसे बीच में ही छोड़ देते हैं । क्या आपके साथ ऐसा हुआ है? पूरी बाइबल पढ़ने के लक्ष्य को हासिल करने के लिए आप क्या कर सकते हैं? क्यों न आप आगे बताए दो सुझाव आज़माएँ? रोज़ बाइबल पढ़ने का शेड्‌यूल बनाइए । हर दिन एक ऐसा समय तय कीजिए, जिसमें आपको लगता है कि आप बिना किसी रुकावट के बाइबल पढ़ सकते हैं । साथ ही, एक दूसरा समय भी चुनिए ताकि अगर आप तय समय पर बाइबल नहीं पढ़ पाए, तो आप उसे दूसरे समय पर पढ़ सकें । इस तरह आप पुराने ज़माने के बिरीया के लोगों की मिसाल पर चल रहे होंगे । उनके बारे में कहा गया है: “उन्होंने मन की बड़ी उत्सुकता से वचन स्वीकार किया । वे हर दिन बड़े ध्यान से शास्त्र की जाँच करते रहे कि जो बातें वे सुन रहे थे वे ऐसी ही लिखी हैं या नहीं । ” — प्रेषितों 17: 11. एक लक्ष्य रखकर चलिए । उदाहरण के लिए, अगर आप एक दिन में तीन से पाँच अध्याय पढ़ने का लक्ष्य रखें तो एक साल में आप पूरी बाइबल पढ़ सकते हैं । अगले पन्‍नों में दिया चार्ट ऐसा करने में आपकी मदद कर सकता है । क्यों न आप इस कार्यक्रम पर चलने की ठान लें? “ तारीख ” की जगह पर लिखिए कि आप दिए गए अध्याय कब पढ़ेंगे । जैसे - जैसे आप अध्याय खत्म करते हैं, बक्स पर निशान लगाते जाइए । इससे आपको पता रहेगा कि आपकी पढ़ाई कहाँ तक पहुँची है । एक बार पूरी बाइबल पढ़ने पर क्यों न दोबारा शुरू करें? ऐसा आप हर साल कर सकते हैं । आप चाहें तो यही शेड्‌यूल इस्तेमाल कर सकते हैं और हर बार अलग - अलग भाग से शुरू कर सकते हैं । अगर आप पूरी बाइबल धीमी रफ्तार में पढ़ना चाहते हैं, तो आप एक दिन में पढ़े जानेवाले अध्यायों को दो या तीन दिन में बाँट सकते हैं । यकीन मानिए जितनी बार आप बाइबल पढ़ेंगे, उतनी बार आपको इसमें अपनी ज़िंदगी में लागू करने के लिए कुछ - न - कुछ नया मिलेगा, जिस पर शायद आपका ध्यान पहले कभी न गया हो । ऐसा क्यों? क्योंकि “इस दुनिया का दृश्‍य बदल रहा है ” और इसके साथ - साथ हमारी ज़िंदगी और हालात भी बदल रहे हैं । इसलिए ठान लीजिए कि आप रोज़ परमेश्‍वर के वचन के आईने में खुद की जाँच करेंगे । इस तरह आप हर दिन परमेश्‍वर की सुन रहे होंगे । — भजन 16: 8. (w09 08 / 01) [ पेज 22 पर तसवीर] क्या आप हर दिन बाइबल पढ़ने के लिए एक अलग समय तय कर सकते हैं? [ पेज 23 - 26 पर चार्ट / तसवीर] ( भाग को असल रूप में देखने के लिए प्रकाशन देखिए) 1 बाइबल पढ़ाई शेड्‌यूल हिदायतें: तारीख की जगह पर लिखिए कि आप दिए गए अध्याय कब पढ़ेंगे । जैसे - जैसे आप अध्याय खत्म करते हैं, बक्स पर निशान लगाते जाइए । आप पूरी बाइबल क्रम से पढ़ सकते हैं या फिर दिए गए अलग - अलग विषयों के मुताबिक । अगर आप एक दिन में उतने अध्याय पढ़ें जितने दिए गए हैं, तो आप एक साल में पूरी बाइबल पढ़ सकेंगे । ◆ जिन दिनों पर लाल ईंट का चिन्ह है, उनमें दिए अध्यायों में बताया गया है कि परमेश्‍वर ने इसराएलियों के साथ कैसे व्यवहार किया था । ● जिन दिनों पर नीले बिंदु का चिन्ह है, उनमें दिए अध्यायों में बताया गया है कि मसीही मंडली की शुरूआत कैसे हुई । 2 मूसा की लिखी किताबें तारीख अध्याय □ ✔ / उत्पत्ति 1 - 3 □ / 4 - 7 □ / 8 - 11 □ / ◆ 12 - 15 □ / ◆ 16 - 18 □ / ◆ 19 - 22 □ / ◆ 23 - 24 □ / ◆ 25 - 27 □ / ◆ 28 - 30 □ / ◆ 31 - 32 □ / ◆ 33 - 34 □ / ◆ 35 - 37 □ / ◆ 38 - 40 □ / ◆ 41 - 42 □ / ◆ 43 - 45 □ / ◆ 46 - 48 □ / ◆ 49 - 50 □ / निर्गमन ◆ 1 - 4 □ / ◆ 5 - 7 □ / ◆ 8 - 10 □ / ◆ 11 - 13 □ / ◆ 14 - 15 □ / ◆ 16 - 18 □ / ◆ 19 - 21 □ / 22 - 25 □ / 26 - 28 □ / 29 - 30 □ / ◆ 31 - 33 □ / ◆ 34 - 35 □ / 36 - 38 □ / 39 - 40 □ / लैव्यव्यवस्था 1 - 4 □ / 5 - 7 □ / 8 - 10 □ / 11 - 13 □ / 14 - 15 □ / 16 - 18 □ / 19 - 21 □ / 22 - 23 □ / 24 - 25 □ / 26 - 27 □ / गिनती 1 - 3 □ / 4 - 6 □ / 7 - 9 □ / ◆ 10 - 12 □ / ◆ 13 - 15 □ / ◆ 16 - 18 □ / ◆ 19 - 21 □ / ◆ 22 - 24 □ / ◆ 25 - 27 □ / 28 - 30 □ / ◆ 31 - 32 □ / ◆ 33 - 36 □ / व्यवस्थाविवरण 1 - 2 □ / ◆ 3 - 4 □ / 5 - 7 □ / 8 - 10 □ / 11 - 13 □ 3 / 14 - 16 □ / ◆ 17 - 19 □ / 20 - 22 □ / 23 - 26 □ / 27 - 28 □ / ◆ 29 - 31 □ / ◆ 32 □ / ◆ 33 - 34 □ इसराएलियों ने वादा किए गए देश में कदम रखा तारीख अध्याय □ ✔ / यहोशू ◆ 1 - 4 □ / ◆ 5 - 7 □ / ◆ 8 - 9 □ / ◆ 10 - 12 □ / ◆ 13 - 15 □ / ◆ 16 - 18 □ / ◆ 19 - 21 □ / ◆ 22 - 24 □ / न्यायियों ◆ 1 - 2 □ / ◆ 3 - 5 □ / ◆ 6 - 7 □ / ◆ 8 - 9 □ / ◆ 10 - 11 □ / ◆ 12 - 13 □ / ◆ 14 - 16 □ / ◆ 17 - 19 □ / ◆ 20 - 21 □ / रूत ◆ 1 - 4 □ इसराएल में राजाओं का राज तारीख अध्याय □ ✔ / 1 शमूएल ◆ 1 - 2 □ / ◆ 3 - 6 □ / ◆ 7 - 9 □ / ◆ 10 - 12 □ / ◆ 13 - 14 □ / ◆ 15 - 16 □ / ◆ 17 - 18 □ / ◆ 19 - 21 □ / ◆ 22 - 24 □ / ◆ 25 - 27 □ / ◆ 28 - 31 □ / 2 शमूएल ◆ 1 - 2 □ / ◆ 3 - 5 □ / ◆ 6 - 8 □ / ◆ 9 - 12 □ / ◆ 13 - 14 □ / ◆ 15 - 16 □ / ◆ 17 - 18 □ / ◆ 19 - 20 □ / ◆ 21 - 22 □ / ◆ 23 - 24 □ / 1 राजा ◆ 1 - 2 □ / ◆ 3 - 5 □ / ◆ 6 - 7 □ / ◆ 8 □ / ◆ 9 - 10 □ / ◆ 11 - 12 □ 4 / 1 राजा (पेज 3 का शेष) ◆ 13 - 14 □ / ◆ 15 - 17 □ / ◆ 18 - 19 □ / ◆ 20 - 21 □ / ◆ 22 □ / 2 राजा ◆ 1 - 3 □ / ◆ 4 - 5 □ / ◆ 6 - 8 □ / ◆ 9 - 10 □ / ◆ 11 - 13 □ / ◆ 14 - 15 □ / ◆ 16 - 17 □ / ◆ 18 - 19 □ / ◆ 20 - 22 □ / ◆ 23 - 25 □ / 1 इतिहास 1 - 2 □ / 3 - 5 □ / 6 - 7 □ / 8 - 10 □ / 11 - 12 □ / 13 - 15 □ / 16 - 17 □ / 18 - 20 □ / 21 - 23 □ / 24 - 26 □ / 27 - 29 □ / 2 इतिहास 1 - 3 □ / 4 - 6 □ / 7 - 9 □ / 10 - 14 □ / 15 - 18 □ / 19 - 22 □ / 23 - 25 □ / 26 - 28 □ / 29 - 30 □ / 31 - 33 □ / 34 - 36 □ बंधुआई से यहूदी की वापसी तारीख अध्याय □ ✔ / एज्रा ◆ 1 - 3 □ / ◆ 4 - 7 □ / ◆ 8 - 10 □ / नहेमायाह ◆ 1 - 3 □ / ◆ 4 - 6 □ / ◆ 7 - 8 □ / ◆ 9 - 10 □ / ◆ 11 - 13 □ / एस्तेर ◆ 1 - 4 □ / ◆ 5 - 10 □ मूसा की लिखी किताबें तारीख अध्याय □ ✔ / अय्यूब 1 - 5 □ / 6 - 9 □ / 10 - 14 □ / 15 - 18 □ / 19 - 20 □ 5 / 21 - 24 □ / 25 - 29 □ / 30 - 31 □ / 32 - 34 □ / 35 - 38 □ / 39 - 42 □ भजनों और कारगर बुद्धि की किताबें तारीख अध्याय □ ✔ / भजन 1 - 8 □ / 9 - 16 □ / 17 - 19 □ / 20 - 25 □ / 26 - 31 □ / 32 - 35 □ / 36 - 38 □ / 39 - 42 □ / 43 - 47 □ / 48 - 52 □ / 53 - 58 □ / 59 - 64 □ / 65 - 68 □ / 69 - 72 □ / 73 - 77 □ / 78 - 79 □ / 80 - 86 □ / 87 - 90 □ / 91 - 96 □ / 97 - 103 □ / 104 - 105 □ / 106 - 108 □ / 109 - 115 □ / 116 - 119: 63 □ / 119: 64 - 176 □ / 120 - 129 □ / 130 - 138 □ / 139 - 144 □ / 145 - 150 □ / नीतिवचन 1 - 4 □ / 5 - 8 □ / 9 - 12 □ / 13 - 16 □ / 17 - 19 □ / 20 - 22 □ / 23 - 27 □ / 28 - 31 □ / सभोपदेशक 1 - 4 □ / 5 - 8 □ / 9 - 12 □ / श्रेष्ठगीत 1 - 8 □ भविष्यवक्‍ता तारीख अध्याय □ ✔ / यशायाह 1 - 4 □ / 5 - 7 □ / 8 - 10 □ 6 / यशायाह (पेज 5 का शेष) 11 - 14 □ / 15 - 19 □ / 20 - 24 □ / 25 - 28 □ / 29 - 31 □ / 32 - 35 □ / 36 - 37 □ / 38 - 40 □ / 41 - 43 □ / 44 - 47 □ / 48 - 50 □ / 51 - 55 □ / 56 - 58 □ / 59 - 62 □ / 63 - 66 □ / यिर्मयाह 1 - 3 □ / 4 - 5 □ / 6 - 7 □ / 8 - 10 □ / 11 - 13 □ / 14 - 16 □ / 17 - 20 □ / 21 - 23 □ / 24 - 26 □ / 27 - 29 □ / 30 - 31 □ / 32 - 33 □ / 34 - 36 □ / 37 - 39 □ / 40 - 42 □ / 43 - 44 □ / 45 - 48 □ / 49 - 50 □ / 51 - 52 □ / विलापगीत 1 - 2 □ / 3 - 5 □ / यहेजकेल 1 - 3 □ / 4 - 6 □ / 7 - 9 □ / 10 - 12 □ / 13 - 15 □ / 16 □ / 17 - 18 □ / 19 - 21 □ / 22 - 23 □ / 24 - 26 □ / 27 - 28 □ / 29 - 31 □ / 32 - 33 □ / 34 - 36 □ / 37 - 38 □ / 39 - 40 □ / 41 - 43 □ / 44 - 45 □ / 46 - 48 □ / दानिय्येल 1 - 2 □ / 3 - 4 □ / 5 - 7 □ / 8 - 10 □ / 11 - 12 □ 7 / होशे 1 - 7 □ / 8 - 14 □ / योएल 1 - 3 □ / आमोस 1 - 5 □ / 6 - 9 □ / ओबद्याह / योना □ / मीका 1 - 7 □ / नहूम / हबक्कूक □ / सपन्याह / हाग्गै □ / जकर्याह 1 - 7 □ / 8 - 11 □ / 12 - 14 □ / मलाकी 1 - 4 □ यीशु की ज़िंदगी और सेवा से जुड़े किस्से तारीख अध्याय □ ✔ / मत्ती 1 - 4 □ / 5 - 7 □ / 8 - 10 □ / 11 - 13 □ / 14 - 17 □ / 18 - 20 □ / 21 - 23 □ / 24 - 25 □ / 26 □ / 27 - 28 □ / मरकुस ● 1 - 3 □ / ● 4 - 5 □ / ● 6 - 8 □ / ● 9 - 10 □ / ● 11 - 13 □ / ● 14 - 16 □ / लूका 1 - 2 □ / 3 - 5 □ / 6 - 7 □ / 8 - 9 □ / 10 - 11 □ / 12 - 13 □ / 14 - 17 □ / 18 - 19 □ / 20 - 22 □ / 23 - 24 □ / यूहन्‍ना 1 - 3 □ / 4 - 5 □ / 6 - 7 □ / 8 - 9 □ / 10 - 12 □ / 13 - 15 □ / 16 - 18 □ / 19 - 21 □ मसीही मंडली में बढ़ोतरी तारीख अध्याय □ ✔ / प्रेषितों ● 1 - 3 □ / ● 4 - 6 □ / ● 7 - 8 □ / ● 9 - 11 □ 8 / प्रेषितों (पेज 7 का शेष) ● 12 - 14 □ / ● 15 - 16 □ / ● 17 - 19 □ / ● 20 - 21 □ / ● 22 - 23 □ / ● 24 - 26 □ / ● 27 - 28 □ पौलुस की चिट्ठियाँ तारीख अध्याय □ ✔ / रोमियों 1 - 3 □ / 4 - 7 □ / 8 - 11 □ / 12 - 16 □ / 1 कुरिंथियों 1 - 6 □ / 7 - 10 □ / 11 - 14 □ / 15 - 16 □ / 2 कुरिंथियों 1 - 6 □ / 7 - 10 □ / 11 - 13 □ / गलातियों 1 - 6 □ / इफिसियों 1 - 6 □ / फिलिप्पियों 1 - 4 □ / कुलुस्सियों 1 - 4 □ / 1 थिस्सलुनीकियों 1 - 5 □ / 2 थिस्सलुनीकियों 1 - 3 □ / 1 तीमुथियुस 1 - 6 □ / 2 तीमुथियुस 1 - 4 □ / तीतुस / फिलेमोन □ / इब्रानियों 1 - 6 □ / 7 - 10 □ / 11 - 13 □ दूसरे प्रेषितों और चेलों की लिखी किताबें तारीख अध्याय □ ✔ / याकूब 1 - 5 □ / 1 पतरस 1 - 5 □ / 2 पतरस 1 - 3 □ / 1 यूहन्‍ना 1 - 5 □ / 2 यूहन्‍ना / 3 यूहन्‍ना / यहूदा □ / प्रकाशितवाक्य 1 - 4 □ / 5 - 9 □ / 10 - 14 □ / 15 - 18 □ / 19 - 22 □ पहले, डैश के निशान पर काटिए