आज चिकित्सा क्षेत्र के कई खोजकर्ता और वैज्ञानिक मानते हैं कि खुश रहना, किसी भी हाल में उम्मीद न खोना, एहसानमंद होना और दूसरों को माफ करना मानसिक स्वास्थ्य के लिए ज़रूरी है और इसका तन की सेहत पर अच्छा असर होता है ।