When you select an exercise activity, it is important to choose something that you enjoy doing. Otherwise, you will not make it a part of your life - style.
यह चुनाव करते समय कि किस किस्म का व्यायाम करें, ऐसा व्यायाम चुनना महत्त्वपूर्ण है जिसे करने में आपको मज़ा आता है ।