One authority notes: “Smokers have greater difficulty falling asleep, because cigarettes raise blood pressure, speed up the heart rate, and stimulate brain - wave activity.
ספר עיון אחד מציין: ” למעשנים קשה יותר להירדם הואיל וסיגריות מעלות את לחץ הדם, מגבירות את קצב פעימות הלב ומאיצות את פעילות גלי המוח.