It is important to note that anyone, youth or adult, who does not experience the deeper delta stages will likely feel fatigued, apathetic, or even depressed the next day.
חשוב לציין שכל אחד, צעיר כמבוגר, אשר אינו חווה את שלבי שנת דלתא העמוקה ירגיש למחרת עייפות, אפאתיות ואפילו דיכאון .‏