A sauna is often taken to relieve aches and pains after exercise and to bring relief from allergies, colds, and arthritic pain.
יש שרוחצים לעתים קרובות בסאונה לאחר פעילות גופנית משום שהיא מקלה על כאבים ומסייעת בטיפול באלרגיות, התקררויות וכאבי דלקת פרקים.