One mental - health expert says: “The best way to deal with any feeling, especially one with which you are uncomfortable, is to admit it to yourself.
מומחה בתחום בריאות הנפש אומר: ” הדרך הטובה ביותר להתמודד עם כל רגש, במיוחד עם רגש שגורם לך תחושת אי ־ נעימות, היא להכיר בו.