If after taking practical steps you find that anxiety continues to interfere with your daily life, you may want to consult a doctor.
אם לאחר שניסית לנקוט צעדים מעשיים לשיפור המצב, אתה שם לב שדאגותיך ממשיכות לשבש את שגרת חייך, כדאי שתיוועץ ברופא.