She recommends applying sun screen 30 minutes before sunning oneself and reapplying it every three or four hours, after going into the water, or when perspiring profusely.
היא ממליצה למרוח קרם הגנה 30 דקות לפני ההיחשפות לשמש ולחזור ולמרוח אותו כל שלוש ־ ארבע שעות, גם אחרי שיוצאים מהמים וכשמזיעים מאוד.