Other suggestions to help all to maintain good mental health include getting sufficient sleep, eating well, keeping fit, making time to do the things you enjoy, spending time with friends, laughing, volunteering, giving and accepting compliments, really listening to others, and not being too hard on yourself when you make mistakes.
הצעות אחרות שיעזרו לכול לשמור על בריאותם הנפשית כוללות שינה מספקת, הרגלי אכילה נאותים, שמירה על כושר גופני, הקצאת זמן לעשיית דברים המסבים לנו הנאה, בילוי עם חברים, צחוק ופעילויות התנדבותיות. וכמו כן כדאי לתת ולקבל מחמאות, לגלות אוזן קשבת ולא להחמיר יתר על המידה עם עצמנו כשאנו שוגים .‏