Because swimming is gentler on your body, it is often recommended for people with arthritis, back problems, or weight problems as well as for pregnant women.
מאחר שהשחייה עדינה יותר לגוף, היא מומלצת בדרך כלל לאנשים הסובלים מדלקת פרקים, מבעיות גב, מבעיות משקל וכן גם לנשים הרות.