However, the book Helping Your Teenager Deal With Stress warns that when you deprive yourself of basic nourishment, you are “even less capable of withstanding the ravages of stress and even more susceptible to major health breakdowns. ”
הספר עזור לילדך בגיל העשרֵה לעמוד במתח ‏ (Helping Your Teenager Deal With Stress) מזהיר, שאם לא תקפיד לאכול את אבות המזון, תהיה ” אף פחות מסוגל לעמוד בתוצאות ההרסניות של המתח, וצפויות לך בעיות בריאות קשות ”.