Use upbuilding speech in conversation with friends, since frequent complaints about your ex - spouse, even when valid, could push others away.
בשיחותייך עם חברייך השתדלי לדבר בצורה בונה, מאחר שאם תתלונני כל הזמן על בעלך לשעבר, גם אם בצדק, הם עלולים להתרחק ממך.