* On the other hand, if you have milder food allergies or food intolerance, you may see some benefit from simply reducing how often you eat certain foods and the amount.
* מצד שני, אם יש לך אלרגיה או אי ־ סבילות למזון בצורה מתונה, תוכל לחוש שיפור במצבך אם תפחית את התדירות והכמות שבהן אתה אוכל מזונות מסוימים.