Department of Health and Human Services recommends that once you have decided to quit, the first day of your life free from cigarettes should be within two weeks.
משרד הבריאות והרווחה של ארה ” ב ממליץ שתפסיק לעשן לחלוטין תוך שבועיים מהיום שבו החלטת לחדול מן ההרגל.