Set firm boundaries for yourself — some things that you will resolve not to say to your mate, such as “I hate you ” or“ I wish we had never married. ”
יש להציב גבולות ברורים — דברים שתחליטו החלטה נחושה שלא לומר לבן הזוג, כגון ” אני שונאת אותך ” או ” אני מצטער שהתחתנתי איתך ”.