Each cycle of non - REM / REM sleep lasts about 90 minutes, and these cycles are repeated five or six times during the night, with the last one occurring just before we awake.
כל מחזור של ” שנת תע ” מ ” ו ” שינה נטולת תע ” מ ” נמשך כ ־ 90 דקות, ומחזורים אלה חוזרים ונישנים חמש או שש פעמים בלילה, כשהאחרון ביניהם מתרחש ממש לפני יקיצתנו .‏