have been the importance of cleanliness, a proper diet, sufficient sleep, and regular exercise as well as the need to control stress and the pace of life.
ניתן להזכיר את החשיבות של ניקיון, תזונה נכונה, שינה מספקת ופעילות גופנית קבועה, וכן הצורך לשלוט במתחים ובקצב החיים .‏