These are utilized when you need short bursts of energy, such as when picking up a heavy load or running a 100 - yard dash.
הם מופעלים בשעת מאמץ מוגבר כאשר אנו זקוקים לאנרגיה לפרקי זמן קצרים, למשל כשאנו מרימים משא כבד או משתתפים בתחרויות ריצה ל ־ 100 מטר.