Although sleep researchers recommend at least eight hours of sleep every night, studies show that many people try to get by on much less.
אף ־ על ־ פי שחוקרים ממליצים על לפחות שמונה שעות שינה ללילה, מחקרים מוכיחים שרבים מנסים להסתדר עם פחות שעות שינה.