The Spanish Kovacs Clinic, which specializes in spinal problems, recommends that we learn to adjust our posture in order to prevent and alleviate back pain. Some simple recommendations are: Sleep on your side with the spine straight.
בתי עסק פיניים משקיעים למעלה מ ־ 67,000,000 דולר מדי שנה בתוכניות כאלו, בידיעה שמניעת העדרויות מהעבודה תשתלם להם פי כמה וכמה .‏