For the obese, researchers recommended a balanced low - calorie diet, avoiding fast and “miracle ” diets, while maintaining a program of moderate physical exercise.
לסובלים מעודף משקל המליצו החוקרים לאמץ תפריט דל ־ קלוריות מאוזן, להימנע מדיאטות בזק ומדיאטות ” פלאיות ” ולהקפיד על תוכנית של פעילות גופנית מתונה.