If you replaced the news one day and devoted a time slot of 30 minutes or so to personal study, you would gain over 25 hours a year.
אם במשך יום אחד בשבוע לא תראה חדשות ולא תקרא עיתון, ובמקום זאת תקדיש 30 דקות בערך ללימוד אישי, תצבור יותר מ ־ 25 שעות בשנה.