Stéphane Cascua, a sports - medicine specialist at the Pitié - Salpêtrière hospital in Paris, gives this advice to the numerous “Sunday sportsmen ” who wind up recuperating in the hospital: Exercise regularly, but only at about 75 percent of your maximum cardiovascular capacity.
ד ” ר סטפן קסקווה, מומחה לרפואה בתחום הספורט מבית ־ החולים פיטייה סלפטרייר בפריז, מייעץ לחלק מן ” הספורטאים לסופשבוע ”, שמוצאים את עצמם מתאוששים לבסוף בבית החולים: התאמנו בקביעות, אך נצלו רק 75 אחוז בערך מן היכולת המקסימלית של מערכת הלב וכלי הדם .‏