Hence, whether you are overweight or not, if you lead a sedentary life, you do well to increase your level of physical activity.
לכן, אין זה משנה מה משקל גופך, אם אתה מנהל אורח חיים לא ־ פעיל עליך להגביר את רמת הפעילות הגופנית שלך .‏