That being so, a healthful diet should include “foods that are low in sodium and rich in potassium, ” such as beans, dark green vegetables, bananas, melons, carrots, beets, tomatoes, and oranges.
הואיל וכך, תזונה בריאה צריכה לכלול ” מזונות דלי נתרן ועתירי אשלגן ” כגון שעועית, ירקות ירוקים כהים, בננה, מלון, גזר, סלק, עגבניות, ותפוזים.