Confiding in a loved one or in a trusted counselor can help us get a grip on negative feelings and put them out of the way before they overwhelm us.
תחושה של אמון באדם אהוב או ביועץ שאנו סומכים עליו יכולה לעזור לנו להתמודד עם רגשות שליליים ולהשתחרר מהם לפני שהם יכריעו אותנו.