* In particular, children need foods rich in vitamin A. Some examples are breast milk, dark - green leafy vegetables, and such orange or yellow fruits and vegetables as mangoes, carrots, and papayas.
* הילדים זקוקים במיוחד למזון עשיר בוויטמין A כגון חלב אם, ירקות ירוקים, ופירות וירקות כתומים או צהובים כמו מנגו, גזר ופפאיה.