It is now recommended that to maintain a maximal level of cardiovascular health, you should accumulate up to 60 minutes of physical activity every day.
היום ממליצים שכדי לשמור על בריאות מרבית של הלב וכלי הדם, כדאי לצבור עד 60 דקות של פעילות גופנית מדי יום.