The observation of this phenomenon led scientists to divide sleep into two basic phases: REM (rapid eye movement) sleep and non - REM sleep.
מעקב אחר תופעה זו הוביל את המדענים לחלק את השינה לשני מצבים בסיסיים: שנת תנועות עיניים מהירות (תע ” מ) ושינה נטולת תע ” מ.