So limit contact with people who encourage habits that you are trying to break, and seek out those who can reinforce good habits.
לכן צמצם את מגעיך עם אנשים שתומכים בהרגלים שאתה מנסה להיפטר מהם, וחפש את חברתם של אלה היכולים לחזק את נחישותך לפתח הרגלים טובים .‏