Manuel Mirassou Ortega, a doctor of internal medicine and member of the Mexican Bone and Mineral Metabolism Association, explained: “Sunbathing for ten minutes a day contributes to preventing the development of osteoporosis, as it provides some 600 units of vitamin D. ”
מנואל מירסו אורטגה, דוקטור לרפואה פנימית וחבר בארגון מטבוליזם העצם והמינרלים במקסיקו, הסביר: ” חשיפת העור לשמש למשך עשר דקות ביום עוזרת במניעת אוסטאופורוזיס, כיוון שהיא מביאה לייצור 600 יחידות של ויטמין D ”.