Researchers in Japan recently conducted a study of nursing - home residents who suffered from insomnia, and they found that the poor quality of the subjects ’ sleep was related to their limited daily exposure to environmental light.
חוקרים ביפן ניהלו לאחרונה מחקר בקרב דיירים בבית ־ אבות סיעודי שסבלו מנדודי שינה, והתברר להם שהשינה הטרופה קשורה באי ־ חשיפה מספקת לאור יום.