In reality, though, research shows that it can take some people less time ​ — and others a lot more — ​ to make significant changes.
אולם במציאות מחקרים מראים שלחלק מהאנשים דרוש פחות זמן — ולאחרים הרבה יותר — כדי לערוך שינויים משמעותיים.