True, you may not be able to remove the circumstances that make you vulnerable to loneliness — such as forced retirement, declining mobility, the loss of longtime friends, or the death of a spouse — but you can still take some steps to lower this hurdle to a manageable height.
ייתכן שאין באפשרותך לשנות את הנסיבות שהופכות אותך לפגיע לבדידות — כמו למשל פרישה מאולצת לגימלאות, כבדות תנועה, אובדן ידידים ותיקים או מות בן הזוג — אולם ביכולתך לנקוט מספר צעדים שינמיכו משוכה זו עד לגובה שתוכל לעבור.