Dr. Howard Flaks, a bariatric (obesity) specialist, says: “The minimum for a healthy person is eight to ten eight - ounce [quarter - liter] glasses a day.
ד ” ר הווארד פלקס, מומחה לשַמְנוּת, אומר: ” הצריכה היומית המינימלית לאדם בריא היא בין 8 ל ־ 10 כוסות של רבע ליטר.