Tackling big problems or mental challenges just before you go to bed can interfere with the relaxed mood often needed to drift off to sleep.
אם תנסה לפתור בעיות גדולות או לבצע משימות קשות לפני השינה, הדבר עלול לגרוע ממצב הרוח הרגוע שהכרחי לפני ששוקעים בשינה .‏