“ Exercise is the single best thing you can do for your brain, ” says John Ratey, a clinical associate professor of psychiatry at Harvard Medical School.
‏ ” הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות בשביל המוח שלך הוא להפעיל אותו ”, אומר ג’ון רייטי, פרופסור חבר קליני לפסיכיאטריה בבית ־ הספר לרפואה של אוניברסיטת הרוורד.