Exercise burns calories, and the predominant question for someone who is trying to lose weight should be, Each day am I burning up more calories than I am taking in?
פעילות גופנית ” שורפת ” קלוריות, לכן השאלה העיקרית שעל כל מי שמנסה לרזות לשאול את עצמו היא, האם אני שורף מדי יום יותר קלוריות ממה שאני צורך?