Meat contains a number of B vitamins, but vitamin B12 is particularly important as it is only found, naturally, in animal foods (e.g. meat, milk and dairy products, eggs and seafood).
Maso obsahuje různé vitaminy řady B, zvláště důležitý je však vitamin B12 neboť je výhradně obsažen v potravinách živočišného původu (maso, mléko a mléčné výrobky, vejce a mořské potraviny).