한 달 전에 남자친구가 생겼는데 매일 데이트 한다고 매일 과식을 하네요.
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저도 요즘 매일 과식도 하고 야식을 자주 먹어요. 많이 먹으니까 소화가 잘 안돼서 잠도 잘 못 자고 있어요.
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야식을 주로 어떤 걸 드세요? 몸에 안 좋은 걸 알지만 야식의 유혹을 참기가 어려워서요.
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저는 인테리어 제품 가게를 운영하고 있는데 최근 아르바이트 생으로 들어온 친구랑 식성도 취향도 너무 잘 맞아서, 밤마다 족발, 보쌈을 시켜 먹어요.
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저도 폴란드 그릇 가게를 운영 중인데, 직원이랑 정말 친하거든요. 그래서 일주일에 한 번은 만나서 야식도 먹고 산책도 하죠.
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그래도 야식을 먹고 걸으면 소화는 잘 되겠어요. 저는 고칼로리 음식을 먹고 바로 자거든요.
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저는 자기 관리에 철저한 편이라서요. 또 남자친구도 저 처럼 관리하길 바래서 야식을 먹으면 꼭 운동을 하고 들어가요.
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대단하시네요. 운동을 좋아하시면 다이어트 식단은 안 드세요?
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얼마 전에 다이어트 식단 쇼핑몰에서 도시락을 배달 시켜 먹었는데 생각보다 너무 맛있어서 놀랬어요.
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저도 원룸에 혼자 살면서 요리하기 귀찮아서 매일 시켜 먹거든요. 그러다 건강이 걱정돼서 다이어트 도시락을 주문해서 먹어 봤는데 너무 맛있더라고요.
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그러니까요. 특히 해초 면으로 만든 짜장면이 너무 맛있었어요. 다 먹어도 200칼로리가 안 된다고 하네요.
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저도 해초면으로 만든 냉면이나 곤약밥으로 만든 유부초밥을 좋아해요. 남자친구한테도 도시락을 준 적 있는데 다이어트 음식인지 모르더라고요.
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맞아요. 계속 다이어트 음식만 먹으면 좋겠지만 데이트 때는 고칼로리 음식을 먹어서 살은 안 빠지네요, 하하.
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그래도 한 끼라도 다이어트 도시락을 먹는데 큰 의의를 두려고해요. 맛있는 거를 포기할 수 는 없잖아요.
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그러니까요. 저도 남자친구도 먹는 걸 진짜 좋아하거든요. 오늘도 저녁에 만나서 치킨을 먹기로 했어요.
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치킨 너무 맛있겠네요. 저도 저녁에는 치킨을 먹어야 겠어요. 오늘은 그래도 산책을 하고 자야 겠어요.
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많이 먹은 만큼 운동하고 자면 잠도 잘 잘 수 있을 거예요. 대화 즐거웠어요.
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저도 정말 즐거웠어요. 좋은 밤 되세요.
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