이번에도 즉흥적으로 쇼핑을 해버렸어요. 이렇게 사면 금방 마음이 바뀌어서 또 반품하게 돼요. 충동적으로 하는 일들이 많아서 걱정이에요.
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충동적인 소비가 스스로에게 경제적으로나 심리적으로 건강한 것은 아닌데 생각이 많겠군요.
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맞아요. 짧은 치마를 좋아해서 예쁜 걸 보면 나도 모르게 사게 돼요. 뭔가 재미있겠다 싶으면 먼저 하고 보는 성격이고요.
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행동하기 전에 한 번 더 생각할 여유를 가지면 좋겠네요. 한 살 어린 제 동생도 충동적인 성격이라 일을 벌여놓고 곤욕스러워 하는 때가 많았지요.
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그러셨군요. 그래서 요즘 저는 심신을 안정시켜 준다는 ASMR에 관심이 많아요. 인기 좋은 영상은 한 번씩 다 들어 본 것 같아요.
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마음을 안정되게 관리하는 것도 한 방법이죠. 부디 asmr이 효과가 있었으면 좋겠네요.
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저도 그러길 바라요. 내년이면 대학생이 되는데 그 전에 이 성격을 고칠 수 있었으면 좋겠어요. 스무 살이 되어서도 같은 문제로 고민하고 싶지는 않거든요.
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사람 심리가 하지 말아야지 하고 강박을 갖게 되면 더 하게 되더라고요. 그러니 너무 조급해 하지 않았으면 좋겠어요.
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조언 감사합니다. 행동하기 전에 한 번 더 찬찬히 생각해 볼게요.
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그래요. 저도 다이어트 할 때 먹지 말아야 한다는 생각에 몰입하다 보니까 더 참기 힘들더라고요. 특히 좋아하는 피자빵을 참는 게 힘들었어요.
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충동을 참는 방법 같은 것이 딱 정해져 있으면 좋겠어요.
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충동을 이겨내는 습관을 설계하는 방법이랑 충동적인 행동의 원인을 분석한 책들이 있어요. 읽어보면 분명 도움이 될 거에요. 저도 집에서 살림하는 자투리 시간에 읽었는데 도움이 됐어요.
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시간되면 책도 좀 찾아봐야겠어요. 제가 왜 유독 충동적인 것에 자제력이 약한지 설명해 줄 수 있는 내용들이었으면 좋겠네요.
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전 아이들에게 좀 더 다정해지고 싶어서 아동 관련 심리분석 책이랑 육아 관련 책도 많이 찾아 읽었어요. 분명 찾고자 하는 종류의 책도 많이 있을 거예요.
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책을 정말 많이 읽으시나 봐요. 전 사실 책이랑 가깝게 지내지는 않아서 그쪽으로는 문외한이나 다름 없어요.
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궁금한 건 책으로 많이 찾아보는 편이죠. 간단하게 시간을 관리하는 방법이나 스스로 돌보는 법 같은 종류의 책도 있어요. 가벼운 것부터 시작해보세요.
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시간을 관리하는 방법도 사는 데 참 유용할 것 같아요. 이런, 말하다 보니 시간이 많이 흘렀네요.
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저런, 제가 시간을 너무 뺐었나보군요.
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아니에요. 제가 이제 학원에 가야해서요. 오늘 말씀 잘 기억하고 책들 좀 찾아 보겠습니다.
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그래요. 도움이 되었다니 기분 좋네요. 학원 잘 다녀와요.
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