제가 내년에 전세 집에서 나가야 해서 어디서 살아야 할지 알아보는 중이에요. 운동을 자주 해서 근처에 운동할 수 있는 곳이면 좋겠어요.
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운동하는 곳이 근처면 좋죠. 저도 집 뒤에 산이 있어서 자주 등산해요. 집에 등산화랑 등산용 지팡이 같은 것도 좋아해서 많이 사뒀고요.
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집 뒤에 산이 있다면 운동하기 좋겠어요. 저는 집 근처에 조깅할 수 있는 공원이 있으면 좋겠어요. 조깅하면서나 운동하면서 노래 들으면 너무 좋더라고요.
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조깅을 좋아하시는구나. 저는 이번에 마라톤 대회에 나가보려고 산에서 조깅 연습 중이에요. 마라톤보다 코스도 힘들고 오래 할 수 있어서 좋더라고요.
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마라톤에 출전하신다니 대단해요. 저는 체력이 너무 안 좋아서 맨날 저희 오빠가 체력이 초등학생 같다고 놀리거든요.
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체력을 키우려면 운동을 하셔야죠. 저도 30살에는 체력이 안 좋았는데 18년 정도 지금까지 꾸준히 운동하니까 체력이 좋아지더라고요.
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역시 체력을 키우려면 운동을 해야 하나봐요. 저번에 피티를 받을 때 헬스 코치님이 운동 이번 주에 얼마나 했냐고 물어보셔서 1번 했다고 하니까 체력이 안 는다고 하셨어요.
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자주하고 꾸준히 해야 체력이 붙죠. 제가 모질고 끈질기게 모든 일을 하는 스타일이라 운동도 그렇게 했어요. 운동도 그렇게 하니까 체력이 늘더라고요.
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운동도 꾸준히 해야겠어요. 피티 받을 때 열심히 했다고 거짓말 하려다가 제가 거짓말 하면 티가 나기도 했고 거짓말 하는 걸 안 좋아해서 운동 안 했다고 했어요.
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맞아요. 운동할 땐 속이지 말고 꾸준히 해야하는 것 같아요. 어렵지만 노력하면 운동도 잘 할 수 있고 체력도 기를 수 있는 걸요.
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앞으로 운동을 해봐야겠어요. 헬스장을 등록할까봐요.
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굳이 헬스장을 등록할 필요는 없지만 다들 등록하면 운동을 할 명분이 생겨서 헬스장 등록을 안 했을 때보다 더 자주 운동하더라고요. 좋은 생각인 것 같아요.
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조언해주신 대로 오늘 일 마친 후에 헬스장 알아볼게요.
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운동 열심히 하세요! 응원할게요.
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응원해주셔서 감사합니다. 그럼 들어가세요.
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네. 좋은 하루 되세요.
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