올해 서른 두살인데 벌써 나잇살이 찌는건 아니겠죠? 두세달 사이에 3키로가 쪘는데 빠지지도 않고 본격적인 다이어트를 시작해야하나봐요.
user
에이, 설마 벌써 나잇살일까요? 하긴 저도 내년에 서른인데 뱃살이 좀 늘긴해요.
assistant
나이 들수록 뱃살이 느는게 성장호르몬 분비가 줄어서라고 해요. 그러니 20대부터는 뱃살이 늘 가능성이 높은거죠. 전 매일 안빠지고 필라테스를 하는데도 체중이 느네요.
user
필라테스는 근력운동에 가깝잖아요. 유산소랑 식단관리를 병행해야해요. 저희 오빠도 완전 비만이었는데 헬스장에서 PT 받으면서 단백질 위주로 먹더니 훈남 됐어요.
assistant
역시 사람은 살을 빼야 인물이 살아요. 전 지금 딱 표준체중인데도 옷발이 안살아서 한 5키로 더 빼고 미용체중으로 만들고 싶거든요. 모델처럼 마른 몸매를 가지고 싶어요.
user
저도 살 붙는거 싫어서 조깅도 자주하려고 노력하고, 퇴근 후에는 헬스장도 가요. 요즘은 한강에서 윈드 서핑을 배우는 중인데 너무 재미 있어요.
assistant
윈드서핑이요? 집이 과천이고 서울역으로 출퇴근할 하는데, 한강 지나가면서 본적 있는 거 같아요. 처음 배울 때 힘들지 않나요?
user
처음 배울 때 바람의 방향이나 용어에 대해 가르쳐줘요. 물에 수십번 빠졌는데 오기가 생겨서 침착하게 배우려고 노력했어요. 강습 두세번 받으니까 혼자 탈만하던데요.
assistant
원래 운동신경이 좀 있으신가 보네요. 한강물이 좀 더럽지는 않나요?
user
첨엔 한강물 더러워서 빠지기 싫다고 생각했는데 몇번 빠지고 놀다보니 그런 생각도 안들더라구요. 그리고 중간쯤 가면 상대적으로 맑게 느껴져요.
assistant
그렇구나. 날 좋을때 저도 한번 도전해 보고 싶어요. 주로 주말에 하시는거죠?
user
아, 제가 백화점 안내데스크에서 근무중이라 주말에 잘 못 쉬거든요. 대신 평일에 대체휴일을 쓸 수 있어서 평일에 주로해요. 수강생도 별로 없고 더 좋은거 같아요.
assistant
평일이 오히려 한산하고 좋겠네요. 남자친구랑 가면 화장 다 지워져서 신경 쓰일거 같은데 친구한테 이야기 해 봐야겠네요.
user
전 원래 같이 사는 고향 언니랑 다녔었는데 언니가 결혼해서 올해부터 혼자 살거든요. 가르쳐주는 선생님은 똑같으니까 그냥 혼자가서 타고와요.
assistant
혼자도 가시는구나. 날 추워지면 타기 힘드니까 겨울 오기 전에 많이 타야겠네요. 혹시 강습 선생님 소개해 주실 수 있나요?
user
겨울에도 두꺼운 재질의 래쉬가드를 입고 타긴 타는데 아무래도 잘 안가게 되죠. 선생님은 인스타에 코리아서핑클럽이라고 검색하셔서 디엠 보내시면 답장 주실거예요.
assistant
알겠습니다. 추천해 주셔서 감사해요. 왠지 저랑 잘 맞는 스포츠일거 같아요.
user
네네. 윈드서핑 잘 즐기시길 바랄게요. 좋은 하루 보내세요.
assistant
네. 남은 하루 즐겁게 보내세요.
user