요즘 건강보조제를 많이 사면서 챙겨먹고있는데 먹는것을 까먹을 때가 많네요. 매일 운동을 하다보니 관절이 안좋아지는 느낌이 들어서 먹고 있거든요.
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그럼 영양제를 먹는 시간을 정해놓는건 어때요? 저도 15살 때부터 눈 건강을 위해 영양제를 먹었는데 시간을 정해놓고 먹으니 10년이 지난 지금은 습관처럼 저절로 먹게되더라고요.
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제 언니가 추천한 방법이네요. 그땐 그냥 흘려들었는데 이제는 정말 그 방법을 시도해봐야겠어요. 감사해요.
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별말씀을요. 그런데 관절이 아플정도로 매일 운동을 하시는거면 일반적인 상황은 아닌 것 같은데, 혹시 운동선수로 활동하시나요?
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운동 선수는 아니고, 체대에 가려고 준비중이거든요. 물론 가족들이 대대적으로 의사만 해서 많은 반대를 받고 있기는 하지만요.
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체대를 목표로 하신다니 다행이네요. 그럼 식단도 중요하지 않나요? 제가 매일 직접만들어서 운영하는 초콜릿 가게에 체대생이 가끔 오는데, 식단때문에 단 것을 자주 못먹는다고 하던데요.
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맞아요. 특히 저는 피겨 스케이팅을 주력으로 해서 더욱 체중 관리가 중요해요. 다행히도 소금기가 많은 음식을 좋아하지 않아서 저염식을 먹는게 도움이 되고 있어요.
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피겨스케이팅이면 김연아 선수가 롤모델이시겠네요. 저도 김연아선수를 너무 좋아해서 이번에 구매한 트레이닝복은 김연아선수가 광고하는 브랜드를 샀어요. 제가 트레이닝복을 수집하거든요.
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저도 김연아 선수 정말 좋아해요. 그나저나 수제 초콜릿 가게를 운영하세요? 제가 가장 좋아하는 디저트가 초콜릿이에요.
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동네에서 가게를 운영하고 있어요. 저번주에 맛집으로 취재를 와서 방송에도 나갈 정도로 유명해졌죠. 맛만큼은 자부합니다.
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방송에까지 나가다니 신기해요. 훈련이 끝나고 체중관리에도 약간 여유로워졌을때 꼭 먹어봐야겠네요.
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원하는 것도 마음대로 못먹는 것이 안타깝네요. 이런걸 보면 스포츠를 하시는 분들은 확실히 끈기와 목표의식이 대단한 것 같아요.
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스포츠 자체가 결과만으로 모든게 평가되니까요. 워낙 재능있는 사람들도 많아서 그렇게까지 하지 않으면 뒤쳐지기 쉬워요.
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그런 것 같아요. 제가 아는 분도 스포츠 야구를 한다고 하셨다가 재능있는 사람들에게 밀려서 그만두시더라고요.
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그런 일이 빈번하죠. 그래서 매일 조금이라도 더 연습량을 늘리려고해요. 내일도 새벽 일찍 훈련을 나가요.
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새벽부터 훈련이요? 그럼 어서 들어가보셔야겠네요. 새벽에 나가려면 지금쯤 자야 할 것 같은데요?
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그래야 할 것 같아요. 오늘 대화가 재밌어서 지금까지 대화를 하고있었네요. 그럼 먼저 들어가보겠습니다.
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저도 오늘 대화 정말 즐거웠어요. 열심히 훈련하셔서 원하는 체대에 꼭 합격하시길 바래요.
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