이번에 자취를 시작해보려고 준비 중인데 처음이라 잘 몰랐는데 생각보다 신경 쓸게 많네요.
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자취가 처음이시군요. 저도 스무살에 자취 시작해서 아직 일 년 밖에 안 됐거든요. 집은 구하셨어요?
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일하면서 시간날 때마다 집 보러 다니고 있어요. 자취 해보시니까 어떠세요? 뭐가 제일 힘든 지 제일 궁금하네요.
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자취하니까 자유로운 건 진짜 좋은데 대신에 자기관리가 잘 안 되는 게 힘든 것 같아요. 특히나 야식먹고 디저트 먹고 그러니까 자꾸 살이 찌네요.
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그건 좀 무섭네요. 저는 발레학원에서 애들 가르치느라 직업상 몸매관리는 계속 해야하거든요. 살이 많이 찌셨어요?
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제가 마카롱을 정말 사랑하거든요. 가족들이랑 살 때는 자제해서 한 두개만 먹었었어요. 근데 혼자 살고 돈도 벌고 있고 하다보니 막 먹어서 한 5키로 찐 것 같아요.
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5키로면 정말 많이 찌셨네요. 저는 혼자 살 때 불편한 점이 있을까봐 꼼꼼하고 철저하게 알아보고 챙기고 있었거든요. 근데 중요한 건 물건이 아니라 살면서 겪는 후의 일들이군요.
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의지가 부족한 저도 살을 뺄 수 있는 방법이 있을까요? 지금 이대로는 남자친구도 안 생길 것 같아요.
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제가 쓰는 방법을 알려드릴게요. 저는 옷 중에서는 원피스를 제일 선호하거든요. 그래서 살짝 작은 예쁜 원피스를 사서 잘 보이는 곳에 걸어두고 계속 입어보는 편이에요.
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그것도 좋은 방법이네요. 저는 따로 살 것 없이 가지고 있는 옷 중에 작아서 못 입는 옷을 찾아봐도 될 것 같아요. 운동은 어떤 걸 해야할까요?
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처음에는 걷기가 제일 좋아요. 다이어트 할 때는 집 주변만 걷지 말고 최대한 멀리 걸어나가는 게 좋아요. 그래야 어떻게든 돌아와야 하니까 많이 걷게 되거든요.
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꽤 혹독한 방법이네요. 마침 제가 사는 데가 하남이어서 주변에 미사 조정경기장에 걷기 좋은 코스가 있어요. 근데 걷기만 해도 잘 빠질까요?
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운동을 안 하셨던 분이면 처음에 꾸준히 걷는 것만으로도 충분히 감량하실 수 있을 거예요. 노폐물이 배출되니까 피부도 좋아지실 거고요.
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와, 피부까지 좋아지면 너무 좋을 것 같아요. 근데 막 닭가슴살만 먹고 그래야 하는 건 아닐까요?
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골고루 균형있게 식사하시면서 간식만 안 드셔도 충분히 빠져요. 마카롱하고만 이별하셔도 효과 있을 것 같은데요.
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마카롱과 작별해야 하는군요. 혼자서는 도저히 마음먹기 쉽지 않았는데 오늘 이렇게 얘기 나온 김에 집에 있는 과자들을 좀 정리해야겠어요.
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정말 좋은 생각이에요. 오늘 대화한 보람이 있네요. 그렇게 마음먹은대로만 하시면 살 빼실 수 있을 거예요.
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감사합니다. 저는 그럼 지금 당장 정리하러 가보는 게 좋겠어요. 시간이 지나면 또 마음이 약해질 것 같거든요.
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하하, 저도 그 마음 알아요. 오늘 대화 재밌었어요. 다이어트 꼭 성공하시길 바랄게요.
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저도 오늘 즐거웠어요. 덕분에 다이어트 팁도 많이 얻었으니 잘 실천해 볼게요. 좋은 하루 보내세요.
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