저는 올해 30세로 5년 째 재택으로 작가 활동을 하고 있어요 혹시 실례가 되지 않는다면 어떤 일을 하시는지 여쭤봐도 될까요?
user
저는 자수 직물의 실밥을 없애는 일을 하는 중이에요. 작가 일은 할만 하신가요?
assistant
네, 일은 재미있는데, 맨날 집에서만 일하니 답답한 것 같아요. 심지어 집도 협소 주택이라 더 그런 것 같아요. 그래서 저는 운동 좋아해요.
user
힘드시겠네요. 그럼 어떤 운동을 주로 하시나요.
assistant
저는 웨이크 보드를 즐겨 타요. 운동 좋아하시나요?
user
저는 운동 겸 재미 삼아 에어로빅을 하고 있어요.
assistant
에어로빅은 여러 사람이 엮여서 하는 운동이라 정신이 없지 않나요?
user
저는 융통성 있게 사람들과 잘 어울리는 성격이라서 딱히 정신 없진 않은 것 같아요.
assistant
부럽네요. 그럼 에어로빅이라는 운동의 장점은 뭔가요?
user
일단 심폐 지구력이 좋아지고, 유연성도 좋아져요. 20살 때부터 지금 5년 째 하고 있는데, 체력도 좋아지고 다이어트도 많이 된 것 같아요.
assistant
심폐 지구력이랑 유연성을 같이 강화하는 운동이 많지 않는데, 아주 좋은 운동이네요.
user
네, 맞아요. 그럼 웨이크 보드는 어떤 효과가 있는 운동인가요?
assistant
웨이크 보드는 근지구력, 균형 감각, 하체 강화에 도움이 많이 돼요.
user
제가 균형 감각이 안 좋은 편인데, 한번 해봐야겠네요.
assistant
1달 정도만 하셔도 균형 감각이 눈에 띄게 좋아지실거에요.
user
네, 추천해주셔서 감사합니다. 그나저나 저는 엄마한테 갑자기 전화가 와서 이만 대화를 마무리해야 할 것 같아요.
assistant
별말씀을요. 저도 마침 남편한테 전화가 오네요. 오늘 대화 즐거웠어요.
user
네, 저도 오랜만에 시간 가는 줄 모르고 이야기했네요. 좋은 하루 보내세요.
assistant