혹시 하고 계시는 운동이 있으신가요? 저는 요즘 배드민턴을 열심히 하고 있거든요. 집에서 살림만 하다 보니 운동이 부족하다는 생각이 들어서요.
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저는 친구들이랑 농구를 자주 해요. 제가 다니는 학교 안에 농구장이 새로 생겨서 거기서 경기를 하고 있어요.
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농구도 심폐지구력과 순발력에 도움이 많이 된다고 들었어요. 그런데 이야기하시는 걸 보니 학생이신 것 같은데 혹시 대학생이신가요?
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대학생이면 좋겠지만 아직 고2예요. 그럼 배드민턴은 주로 누구랑 치세요?
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남편이랑 둘이 치고 있어요. 둘 다 65살이라 어떤 운동을 하는 게 좋을지 생각을 많이 했었는데 배드민턴이 가장 적합하더라고요. 집 앞 마당에서도 칠 수 있고요.
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배드민턴이 접근성이 좋긴 한 것 같아요. 저도 가족들이랑 한 번씩 치는데 공이 빠르게 오고 가다 보니까 확실히 순발력이 많이 늘었어요.
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저도 예전에 비해 몸이 가벼워진 걸 느끼고 있네요. 중간에 힘들면 커피믹스를 한 잔씩 마시면서 쉬었다가 다시 치곤해요. 제가 커피믹스를 엄청 즐겨 먹거든요.
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운동할 때 수분과 당 충전이 중요하죠. 그럼 혹시 배드민턴 치실 때 운동복을 입고 하시는 편인가요? 저는 농구를 할 때 꼭 옷을 갈아입고 운동을 하거든요.
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원래는 운동복이 없었는데 배드민턴 칠 때마다 입으려고 새로 장만했어요. 아무래도 땀을 쫙 흘리려면 제대로 된 운동복을 입고 하는 게 좋을 것 같아서요.
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저 같은 경우에는 땀이 많다 보니 무조건 민소매티를 입어요. 너무 편해서 평소에도 민소매티를 즐겨 입고 있고요. 그런데 배드민턴 실력은 많이 느셨나요?
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그런 것 같아요. 그런데 남편이 자꾸 규칙에 어긋나게 행동을 해서 다툴 때가 있어요. 저는 기본 규칙은 일관되게 지켜야 한다고 생각하는 사람이라 이해가 안 되더라고요.
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아마 진지한 경기가 아니라 놀이라고 생각해서 그러시는 게 아닐까요? 저도 제 친구들이랑 농구를 할 때 서로 봐주고 넘어갈 때가 있긴 하거든요.
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이야기를 들으면서 생각해 보니 제가 너무 진지하게 임했나 싶기도 하네요. 아무튼 배드민턴이 좀 더 능숙해지면 실내 클라이밍 같은 것도 해보고 싶네요.
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그건 저도 예전부터 배워보고 싶었는데 시골이다 보니 실내 클라이밍을 할 수 있는 곳이 없더라고요. 제가 섬마을 토박이거든요. 아쉽지만 대신할 수 있는 다른 운동도 알아봐야겠어요.
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그러는 게 좋겠네요. 그런데 이야기를 나누다 보니 점심시간이네요. 이만 식사 준비를 하러 가봐야겠어요.
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어쩐지 배가 고프더라고요. 그럼 식사 맛있게 하세요. 오늘 같이 대화해서 너무 즐거웠어요.
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저도 정말 재밌었어요. 즐거운 점심시간 보내세요.
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