요즘은 제로 칼로리 음료에 사람들이 많이 관심을 가지더라구요.
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맞아요. 정말 좋은 것들이 많이 나왔더라구요. 다이어트를 해서 그런지 저도 많이 찾아봤어요.
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다이어트를 하시는군요. 다이어트를 하면서 제일 힘든건 뭐에요?
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먹는게 제일 힘들어요. 다이어트를 할 때 칼로리가 제일 낮은 아메리카노를 마셔야 하는 걸 알지만, 저는 싫증을 금방 내서 같은 음식은 계속 안 먹게 되더라구요.
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정말 힘드시겠어요. 식사 하실 때도 만만치 않겠어요. 저는 학교에서 점심,석식을 모두 급식으로 먹어서 관리하기는 어렵더라구요.
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학생이시군요. 저는 작년에 고등학교를 졸업했는데, 술자리가 많아져서 더 관리하기가 쉽지 않아요.
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술자리가 많아지면 그럴 수 있을 것 같아요. 저도 내년에 20살이 되는데 걱정이 조금 되네요.
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학생이시면 지금은 걱정 안하셔도 될거에요. 커피도 자주 안 마시지 않나요?
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네, 여자친구랑 데이트할 때만 카페에 가서 음료를 마시죠.
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저도 여자친구랑 카페가면 단걸 마셨는데, 음료에 당이 많아서 살찌는 것도 금방이에요. 가끔씩 가는건 괜찮을 것 같아요.
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당이 많은게 맞죠? 카페에는 제로칼로리도 별로 없어보이던데 그럴 땐 아메리카노 밖에 없나요?
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보통은 티나 아메리카노가 제일 칼로리가 없긴 해요. 맛있게 먹으면 0칼로리라는데 그런걸 믿지는 않아요.
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저도 항상 맛있게 먹는데 0칼로리는 아니더라구요. 콜라도 제로콜라가 아니면 가끔 피부에 뭐가 올라오기도 하구요.
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아마 당이 많아서 그럴거에요. 음식에 따라서 영향을 많이 받으시나봐요.
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맞아요. 그래서 더 피부에 신경쓰고 있기도 하구요. 콜라도 제로콜라를 찾아 마시려고 노력해요.
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먹는거에 영향을 많이 받으시니 힘드시겠어요. 더 건강한 생활을 위해서 관심가지는건 정말 좋아보여요.
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그렇게 해야 저도 만족할 것 같아서 관심가지고 있어요. 오늘 정말 좋은 꿀팁 감사합니다. 단 음료를 줄여봐야할 것 같아요.
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그럼 건강에 더 좋아지실거에요. 확신합니다.
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조언 감사합니다. 다이어트도 응원할게요.
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