작년에 서울로 이사를 왔더니 교통이 너무 편한 거 있죠. 매일 버스며 지하철만 타고 다니니까 걷는 시간이 부족했는지 요즘 들어 살이 좀 쪘네요.
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교통의 발달이 편리함은 가져다줬지만 건강함까지 가져다주지는 못한 모양이죠. 저도 요즘 살이 많이 쪘어요. 3달 전에 당구장 개업하면서 받은 스트레스를 술로 다 풀었거든요.
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아이고, 그러셨군요. 다이어트 계획은 있습니까? 저는 수영이 다이어트에 효과가 정말 좋다고 해서 수영 강습을 알아보고 있어요.
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다이어트 해야지, 하는 생각만 한 지 정확히 3주 째예요. 내일부터는 진짜 시작하려던 참이었는데, 계획은 오늘 슬슬 세워 봐야죠, 하하. 식단 관리도 따로 하십니까?
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제 아내가 샐러드 가게를 해서요. 식단은 따로 고민할 필요 없이 아내가 싸주는 대로만 먹으면 될 것 같아요.
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너무 부럽네요. 저는 사실 매일 한 시간씩 복싱을 하고 있어서 운동량이 부족하진 않아요. 기름진 음식과 술, 야식이 문제인데 이걸 어떻게 끊어야 할지 고민이네요.
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한 번에 다 끊으려면 아무래도 심리적으로 너무 무리일 것 같아요. 하나씩 끊어보는 건 어때요? 일단 야식 줄이기부터요.
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아무래도 그래야겠죠? 사람이 또 갑자기 변하면 큰일 난다잖아요. 그럼 일주일에 다섯 번 먹던 야식을 세 번으로 줄여봐야겠어요.
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네, 그 후에는 이제 끼니도 기름진 음식 위주에서 클린한 식단으로 바꾸는 거죠. 기름진 음식을 많이 드시는 편이세요?
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원래 별로 안 좋아했는데 지난 달에 체코에 다녀온 이후로 엄청 먹게 됐어요. 체코에서 햄버거 맛을 알아 버렸거든요. 한국 와서도 미친 듯이 먹었네요.
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하하, 저도 한 음식에 꽂히면 질릴 때까지 먹는 스타일이라 그 기분 압니다. 그래도 살 빼려면 햄버거는 줄이셔야 할 것 같아요.
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그렇겠죠. 일단 햄버거 세트에서 콜라랑 감자튀김을 빼는 것부터 시작해야겠어요. 같이 힘내 봅시다.
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노력은 배신하지 않을 거예요. 저도 올해는 아주 멋진 핏으로 정장을 한 벌 맞추는 게 목표예요. 명색이 양장점 사장인데 배 나온 아저씨라는 게 마음에 걸렸거든요.
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특히 정장은 배 나오고 엉덩이 나오면 덜 멋있어 보이는 것 같아요. 사장님이 멋진 몸매로 멋진 정장을 입고 일하시면 매출도 자연스럽게 늘 거예요.
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살도 빼고 매출도 올리고 일석이조네요. 아내의 칭찬은 덤이고요. 아내가 연애할 때의 모습이 하나도 안 보인다며 속상해했거든요.
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일석삼조인 걸요? 꼭 모든 걸 다 이룰 수 있기를 응원할게요. 저는 또 한다면 하는 악바리 근성이 있어서 열심히 한번 해 볼 생각이에요.
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하하, 파이팅 넘치고 좋은데요? 저도 무한한 응원을 드리겠습니다. 그나저나 제가 다시 매장에 나가봐야 할 시간이네요.
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저도 당구장에 다시 나가봐야 돼요. 퇴근 시간이라 손님이 몰릴 때거든요. 오늘 짧게나마 같이 대화해서 너무 즐거웠어요.
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제가 드리고 싶은 말씀인 걸요. 열심히 다이어트해서 각자의 목표에 부합하는 사람이 되자구요. 좋은 하루 보내세요!
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저에게도 정말 재밌고 유쾌한 시간이었습니다. 꼭 다이어트에 성공하시길 바랄게요. 늘 건강하게 지내세요!
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