옆집에서 청국장을 끓이나 봐요. 저는 그 음식은 냄새도 맡기 싫던데 어떻게 먹는지 모르겠어요.
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청국장이 냄새는 그래도 맛은 꽤 좋아요. 그리고 건강에도 좋고요. 제가 요즘 체력이 달리는 것 같아서 건강에 좋은 음식들을 찾아보는 중이라 잘 알거든요.
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저도 발효 콩 종류가 건강에 좋다는 것은 알고 있어요. 저희 어머니는 35살이나 된 게 편식이냐고 하시지만 제가 된장까지는 괜찮은데 청국장은 진짜 못 먹겠더라고요.
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저야 좋아하지만 청국장이 호불호가 있는 음식이긴 하죠. 사실 저는 편식이 문제 된 적은 없는데 다 잘 먹어서 과식이 문제예요. 배달음식을 좋아하는 것도 문제고요.
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배달음식이 왜 문제인가요? 저도 엄청 좋아하는데요. 주말마다 만화책을 보면서 피자나 치킨을 시켜 먹는 게 제 낙인 걸요.
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그러면 안 돼요. 제가 26살인데 체력이 안 좋은 게 아무래도 제 식습관 때문인 것 같거든요. 그래서 제가 요즘 건강음식을 찾아서 입맛을 바꾸려고 하는 중이랍니다.
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26살이면 아직 많이 어린데요. 차라리 먹고 싶은 거 먹으면서 운동을 하는 게 어떨까요? 먹는 즐거움을 포기하기엔 이르잖아요.
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좀 아쉽긴 한데요. 건강 식단도 그냥 우리 한식 밥상이랑 비슷해서 맛있고 괜찮아요.
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맛있다고요? 보통 채식 식단이 건강식이라고 불리지 않나요? 그럼 제 입맛에는 별로일 것 같은데요.
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아니에요. 영양 균형을 맞춰서 너무 짜지 않게, 너무 달지도 않게 먹으면 돼요. 너무 어렵게 생각하실 것 없어요.
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그런가요? 그래도 저는 그런 슴슴한 식단은 제 입맛이 아닐 것 같아요. 식당의 달고 짠 음식에 길들여졌거든요.
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그래도 천천히 바꿔보세요. 먹고 싶은 반찬 하나, 슴슴한 반찬 하나 이렇게요. 저는 늙어서도 남에게 의존적인 생활은 하고 싶지 않은데 그러려면 건강해야 하잖아요.
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회사 생활하면서 식당 음식 안 먹기는 힘들지만 그래도 시도는 해볼게요. 그런데 건강음식 전도사 같으세요. 제 형도 나이 들더니 그런 기미가 보이던데 더 하신 것 같으신데요?
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제가 원래 좋은 게 있으면 잘 권하는 편이에요. 맛있고 건강한 음식을 같이 먹으면 좋잖아요. 제가 요즘 직장 선배님들께도 형, 형하면서 열심히 전파하고 있는 중이죠.
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친화력이 좋으신 편이신가 보네요. 그런데 제가 이만 대화를 종료해야 할 것 같아요.
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제가 수다를 너무 떨었죠? 그럼 저도 이만 대화를 마무리할게요. 오늘 대화 즐거웠습니다.
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조언도 고마웠고 오늘 좋은 시간이었어요.
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