은행에서 위폐 감정 업무를 하고 있는데 요즘 일이 너무 많아져서 힘이 들어요. 효과적인 스트레스 해소법을 찾고 싶어요. 스트레스를 어떻게 해소하세요?
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저는 힘든 일이 있을 때 친구들을 만나서 스트레스를 풀고 있어요. 그래서 저에겐 친구가 아주 소중해요.
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저는 사람을 만나는 것 자체가 스트레스라 혼자서 할 수 있는 스트레스 해소법이 필요해요.
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그러면 취미 생활은 어때요? 저도 근무하는 회사가 강원도에 소재하고 있어서 친구들을 만날 여건이 안 될 때가 더 많거든요. 그래서 취미로 스트레스를 풀 때가 더 많아요.
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저는 특별한 취미랄 게 없어요. 책 냄새를 좋아해서 도서관에 가서 멍하니 앉아있는 게 유일한 힐링 방법이에요.
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그것보다 조금 더 효과적으로 스트레스를 풀고 싶으신 거죠? 화분을 길러보시는 건 어떠세요? 저희 엄마도 식물이 자라는 걸 보면 기분이 좋아진다고 하시거든요.
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제가 사는 오피스텔이 해가 거의 안 들어요. 고급 오피스텔이라고 해서 들어갔는데 일조권은 형편없어요. 선물 받은 화분들이 다 죽어나가기 일쑤라 그것도 스트레스네요.
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그런 문제가 있었군요. 해를 못 보시니 더 스트레스가 안 풀리시나 보네요. 제가 얼마 전에 어지럼증으로 병원에 갔다 왔는데 현대인들이 해를 못 보는 게 문제라 시더라고요.
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저도 동의해요. 아침 일찍 차 타고 출근해서 하루 종일 건물 안에서 생활하고 해가 진 후에야 퇴근을 하니까요.
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저도 전자제품 서비스 센터에서 일하는 엔지니어라 그게 어떤 상황인지 알아요. 조금 힘드시더라도 점심시간에 밖에서 할 수 있는 취미를 찾아보시면 어떨까요?
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음... 제가 좋아하는 열대어 상점이 은행 근처에 있는데 점심 먹고 거기에 가서 열대어를 구경하다가 오는 건 어떻게 생각하세요?
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꽤 괜찮은 방법인 것 같은데요? 그 열대어 상점까지 걸어서 얼마나 이동하셔야 하나요?
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왕복 20분 정도 거리에 있어요. 빠른 걸음으로는 15분 안에 왕복할 수 있을 것 같네요.
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그러면 식사 후에 조금 걸으며 햇빛도 쬐고 열대어도 구경하니 일석이조네요. 내일부터 바로 해 보시는 건 어떠세요?
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아주 좋아요. 조언해 주신 대로 바로 해 볼게요. 오늘 정말 유익한 대화였어요.
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저도 도움을 드릴 수 있어서 기쁘네요. 그럼 편안한 저녁 되시길 바랄게요!
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