올해 31살이 되니까, 특별히 아픈 곳은 없는데 체력이 확 떨어졌어요.
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저도 그럴 때가 있었어요. 그때 오빠가 자기가 다니는 탁구장에 저도 등록시켜서 다니기 시작했는데, 지금은 체력이 좋아요.
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저는 스포츠 활동하는 걸 싫어해요. 쉬는 날은 누워 있는 거 좋아하고요.
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저도 그런 성향이었는데, 탁구 시작하고 바뀌었어요. 제가 17살 고등학생인데, 저희 학교에 이번에 탁구 동아리가 생겼거든요. 그것도 제가 주도할 정도로 활기차졌어요.
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부럽네요. 운동을 하면 그렇게 된다는 거죠? 저는 항공사에서 비행기 정비하는 일을 하는데, 저희 회사는 테니스랑 축구 동회가 있어요.
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그럼 그거 중에서 하고 싶은 걸 하세요. 접근하기 쉬운 운동부터 하는 게 좋아요.
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그럼 그 두 개 중에서 그나마 제가 관심 있어 하는 테니스를 해야겠어요.
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테니스 처음에는 힘들지만 하다 보면 재미있으실 거예요. 그리고 운동 시작하면 초보들이 몸 관리한다고 한 가지만 보양식으로 정해서 먹는데, 그러지 마세요. 제가 감자탕을 그렇게 먹다가 질려버렸어요.
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아, 맞다. 운동하려면 먹는 것도 신경 써야죠. 그런데 그렇게 보양식 꼭 먹어야 하나요?
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운동 잘하려면 에너지가 필요하니까 보양식 챙겨 먹어요. 저는 전부터 감자탕을 자주 먹어서 체력 관리했는데, 운동하고 에너지 보충한다고 너무 자주 먹으니까 질리더고요.
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보양식도 골고루 적당히 먹을게요. 그런데 테니스 하면 전신이 모두 힘이 좋아지는 거죠?
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테니스나 탁구나 전신운동이에요. 저는 탁구하기 전에는, 체력 약하다고 집에서 설거지 당번 예외였어요. 그런데 이제는 체력 좋아져서 예외에서 벗어나 이번 달 당번이에요.
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저도 그렇게 체력이 좋아지고 싶어요. 지난달에 산 책장 위치가 마음에 안 드는데, 몸에 힘이 없으니까 옮길 수가 없거든요. 큰 책장도 아니에요.
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그렇다면 얼른 테니스 하셔야겠어요. 안 하던걸 하셔서 잠깐 피곤할 수는 있지만 그래도 꾸준히 테니스 하러 다니시면 체력 점점 좋아지는 거 느끼실 거예요.
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네, 빨리 테니스 하러 가야겠어요. 좋은 의견 주셔셔 감사해요.
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도움이 되셨다니 다행이네요.
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오늘 대화도 즐겁고 좋은 정보도 얻고 정말 큰 도움 받았어요.
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테니스 재미있게 하세요. 저도 오늘 대화 즐거웠어요.
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즐거운 시간이었어요. 만나서 반가웠어요.
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네, 안녕히 가세요.
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