제가 요즘 몸무게 때문에 고민이 많아요. 요즘 계속 살이 찌는데 저번달에만 벌써 4킬로그램이 늘었어요. 제가 얼굴만큼은 잘 안 졌는데 이제는 볼도 빵빵하네요.
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어쩌다 그렇게 되셨나요? 저는 20대 때까지 100킬로그램에 육박했어요. 그러다 서른이 된 작년에 마음 굳게 먹고 빼서 이제는 73킬로그램을 유지하고 있어요.
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대단하시네요. 저는 피자 가게를 하는데, 제가 직접 매장 메뉴를 개발하기 때문에 매일 시식을 해요. 그러다 보니 살이 쪄서 이제는 예전 옷이 하나도 안 맞네요.
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저런, 어쩔 수 없는 상황이시네요. 저는 장난감 소독 세척 회사를 운영하는데 제가 직접 출장 가는 일이 많아요. 자연스레 움직임이 많아져서 체중 유지에도 도움이 되고 있어요.
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부럽네요. 저도 이제 내년이면 서른이라 애인도 만들고 싶은데 나날이 불어 가는 몸매에 자신감만 떨어지고 있어요.
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저도 체중이 많이 나갈 때는 주눅 들어 있었는데 어떤 심정인지 알 것 같아요. 살을 빼니까 확실히 자존감이 높아지더라고요.
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그렇죠? 제가 꽤 유머러스하고 여성들한테 인기도 많았는데 이제는 여자친구 사귈 엄두도 안 나요. 뱃살은 볼 때마다 한숨이 나고요.
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일단 운동이라도 해보세요. 근육으로 체형이 잡히면 살집이 있어도 외형이 그럭저럭 괜찮게 보일 수 있어요.
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그런가요? 요즘은 너무 바쁜데 그래도 시간을 내봐야겠죠? 그런데 진짜 근육이 생기면 살쪄도 괜찮아 보일까요?
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그럼요. 뱃살이나 팔뚝살이 근육으로 변해서 늘어지지만 않아도 균형감이 살아서 살도 덜 쪄 보여요. 제가 경험자라 말씀드리는 거예요.
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그 정도 되려면 얼마나 운동해야 할지 감도 안 잡히네요. 그래도 요즘은 외모 때문에 매장 홀에는 나가기도 싫고 계속 주방에만 있었는데 변할 수 있다면 뭐라도 해봐야겠죠.
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맞는 말씀이에요. 저는 살을 뺀 뒤에는 패션에도 관심 갖기 시작했어요. 얼마 전에는 소개팅에 나갔는데 상대 여성분께 멋지다는 소리도 들었는걸요.
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인간 승리시네요. 저는 진짜 제가 이렇게 살이 찔지 몰랐어요. 처음에는 이 정도쯤이야 하고 넘겼는데 지금은 거울을 보는 게 무서워요.
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고민만 하지 마시고 목표를 정해서 어떻게든 살을 빼려고 노력을 해보세요. 살이 외모의 문제만은 아니에요. 살찌면 숨도 차고 건강이 나빠지는 걸 몸으로 느낄 수 있거든요.
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네, 저도 꼭 노력해서 다시 정상 체중으로 돌아가 볼게요. 그런데 제가 할 일이 있는 걸 깜빡했어요. 이만 인사드려도 될까요?
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저도 안경을 새로 맞춰야 했는데 잘 됐네요. 시간 난 김에 지금 안경방에 가보는 게 나을 것 같아요.
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네, 그러면 안경 잘 맞추시길 바라고요. 저는 여기서 인사드릴게요. 오늘 감사했어요.
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아니에요. 제가 조금이나마 도움이 됐으면 좋겠네요. 힘내시고 꼭 다이어트 성공하시길 바라요.
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