서핑을 해본 적이 있으신가요? 이번 여름에 양양에서 서핑을 하는 사람들이 많더라구요.
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아직 안 해봤어요. 저도 지난 주에 기차타고 양양에 놀러갔는데, 꽤 추워졌는데도 서핑을 즐기시는 분들이 있더라구요.
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와, 아직도 하는 분들이 있군요. 그럼 다른 수상 스포츠는 좋아하시나요?
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저는 물을 별로 안 좋아해서요. 저희 형은 여름마다 서핑이나 수상스키를 즐기러 가곤 해요.
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그렇군요. 사실 저도 올해 65살이라 수상 스포츠는 조금 무서워서 안 해봤어요. 대신 관절에 좋다고 그래서 매일 낮에 수영을 배우고 있어요.
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요즘 수영을 하시는 분들도 많더라구요. 보통 낮 보다는 아침에 많이 하지 않나요?
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그쵸. 근데 저는 집에서 살림만 하고 있어 낮에도 할 수 있는데, 수강료가 조금 더 저렴해서 그 시간에 배우고 있어요.
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오, 그렇군요. 수영은 건강에 많이 도움이 되는 운동이죠. 어느 지역에서 하고 계시나요?
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저는 서초동에 있는 아파트 문화센터에서 배우고 있어요. 제가 살고 있는 아파트에 수영장이 있거든요.
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가까워서 좋으시겠어요. 식이요법도 건강에 중요한데, 특히 오전에는 과일과 채소 위주의 식단을 하셔야해요. 누구에게나 건강한 삶이 가장 중요하니깐요.
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건강에 관심이 많으신가봐요.
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네, 아버지께서 한의사셔서 어릴 때부터 한의학과 관련된 얘기를 많이 듣고 자랐어요. 그러다보니 자연스럽게 체질이나 혈 같은 내용에 관심을 갖게 됐어요.
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오, 부럽네요. 참, 그럼 즐기시는 스포츠 있으신가요?
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음, 보통 등산을 즐겨하거나 사람들과 함께 배드민턴, 야구 등을 즐기곤 해요.
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그렇군요. 많은 사람들과 함께 운동하면 성격도 부드러워지는 것 같아요. 저도 수영을 시작하고 새로운 사람들에게 친근하게 대할 수 있게 됐거든요.
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맞아요. 운동은 신체 건강과 정신 건강 모두에 도움이 되죠. 벌써 시간이 이렇게 됐네요.
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앗, 그렇네요. 오늘 대화 즐거웠어요.
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네, 저두요. 좋은 밤 되세요.
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