죽기 전에 이탈리아로 여행을 가보고 싶어서 그 나라 언어를 배우고 있는데 쉽지 않네요. 늙으니까 모든 게 쉽지 않은 것 같아요.
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저도 한 번쯤은 해외로 여행을 가보고 싶네요. 젊은 사람들이 해외여행 다녀왔다는 SNS 게시글들을 보면 너무 부러워요. 자꾸만 남과 제 처지를 비교하게 되네요.
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비교를 하더라도 과거의 자신이 아닌 남과 비교하면 제 자존감만 엉망으로 만드는 것 같아요. 제가 지금 67세인데, 만약 저보다 어리시다면 아무리 삶이 고되도 포기하진 마세요.
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44세라 제가 아직 어리긴 하지만 살아가는 게 왜 이렇게 어렵게 느껴지는지 모르겠어요. 저는 몸도 잘 움직이는데 말이죠. 모든 일에 자신이 없네요.
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음, 본인에 대해서 칭찬 해본 적 있어요?
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제 자신한테 칭찬이요? 칭찬할 게 없어서 저 스스로를 다독여본 적은 없어요.
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오, 너무 안타까워요. 좋아하는 일은 있어요?
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일은 실직한지 벌써 2년 째고요. 좋아하는 거라면 뽑기기계에 들어 있는 브랜드 인형들을 뽑아서 모으는 거요.
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재밌는 취미를 가지셨네요. 뽑고 수집하는 취미는 끈기가 있어야하잖아요. 끈기가 있다라는 장점도 있으신데요?
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저를 최대한으로 긍정적으로 생각해주셔서 나온 거죠. 그래도 누가 제 장점을 오랜만이라 기분은 좋네요. 지난 주말에 30년 지기 친구랑 말싸움을 해서 힘들었거든요.
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그래서 그렇게 말하는 거에 자신이 없으셨군요.
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제가 왜 그랬나 싶기도하고 고집스런 제 성격에 좀 지치기도 하고요. 이게 참, 말씀하신 자존감이 제일 가까운 인간관계에서 크게 영향을 받는 것 같아요.
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그럴 수 있죠. 사람은 태어날 때부터 인간관계를 형성하는 법을 배우니 크게 영향을 받겠죠. 저는 제 남편이 제 자존감을 갉아먹어서 이혼했어요.
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이혼이 쉬운 일은 아니셨을텐데요. 저는 머리 아픈 일은 질색이라 그냥 참고 살았을 거예요. 제가 멍청해지면 일이 단순해져서 좋더라고요.
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제 자신을 위해 제가 움직이지 않으면 더 나은 결과도 놓칠 거예요. 이혼한 덕분에 저는 새로운 사람과 결혼해서 단 둘이 안정적인 노후 생활을 보내고 있죠.
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멋지네요. 제가 그 이혼을 한다는 건 아니지만 그렇게 큰 일을 해낼 수 있을지 모르겠어요. 용기가 없는건지 자존감이 낮은건지, 둘 다 없는 걸 수도 있겠네요.
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사소한 것도 좋으니 본인에게 선물 주는 걸로 시작해서 성취감을 느껴보죠. 선물을 선택하는 것도 노력이 들어간 과정이잖아요. 저는 지난 주말에 제게 제 키보다 큰 화분을 줬었네요.
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그런 게 효과가 있을까요? 자존감을 올리는 방법에 대해서 더 다양하게 얘기하고 싶지만 가봐야할 것 같아요. 집 청소를 해야하거든요.
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효과도 있고 청소하고 나서도 본인에게 고생했다거나 깨끗하게 잘했다는 칭찬을 해주세요. 힘내요. 자신을 믿기만 해도 자존감이 분명 올라갈 거예요.
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조언대로 해볼게요. 조언해주셔서 고마워요. 좋은 하루 보내세요.
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