추석 때 기름진 걸 많이 먹었더니 속이 계속 안 좋네요. 삼대독자라 친지분들이 자꾸 먹을 걸 챙겨주셔서 말이죠.
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저도 오랫만에 친지들 만나 밤늦게까지 먹고 마셨더니 속이 영 더부룩하네요. 이 느낌이 싫어서 야식을 꺼리는 건데 말이죠.
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이제 다시 관리 시작해야죠. 한참 다이어트 중이었거든요. 건강하게 살 빼고 싶어서 운동도 많이 했는데 중간에 끊겨서 좀 아쉬워요.
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다이어트하시는구나. 전 2,3주 전쯤 맞선을 봤거든요? 그때 바짝 2키로 정도 뺐어요.
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2키로요? 얼마 만에 빼신 거예요?
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제가 살이 잘 찌고 잘 빠지는 체질이라, 2주 정도 안 먹었더니 빠지더라고요. 지금은 도로아미타불이에요.
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2주면 단기간에 많이 빼신 거네요. 전 스물다섯인데도 신진대사가 안 좋은지 살이 잘 안 빠져 고민이에요.
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그런데 저 같은 사람은 살이 잘 찌고 잘 빠지는 편이라 피부가 늘어져 보기 안 좋더라고요. 낼모레 오십이라 이제 평균체중으로 꾸준히 유지해야 하는데 어렵네요.
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전 집에서 독립하고 나서 초반에 살이 많이 쪘어요. 엄마가 챙겨주는 음식 위주로 먹다가 편의점, 배달음식 먹으니까 몸이 불더라고요. 그래서 그때부터 건강에 신경쓰기 시작했어요.
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그러셨구나. 무리하지 않는 선에서 적정체중을 유지하는 게 좋죠. 전 인력을 스카우트하는 일을 해서 사람 만날 일이 많다보니 외적인 부분을 신경 안 쓸 수가 없더라고요.
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아무래도 처음 만나는 사람이 많다 보니 첫인상이 중요할 것 같아요. 저도 다이어트하다보니 몸매에 관심이 많이 생겼어요. 그래서 살이 어느 정도 빠지면 몸을 만들어서 바디프로필도 찍어보려고요.
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제 주변에도 운동 열심히 하시는 분들은 꼭 바디프로필 찍으시더라고요. 사진으로 남겨놓으면 뿌듯할 것 같아요.
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네, 일단 살부터 좀더 빼야겠지만요. 제가 상수도관 배관을 고치는 기술자라 일적으로도 몸이 가벼운 게 좋거든요.
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그러게요. 정말 다이어트를 하지 않고는 살 수 없는 세상인 것 같아요. 업무적으로도 날씬한 편이 유리한 경우가 많으니까요.
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하하, 맞아요. 아무리 일을 잘하고 실적이 좋아도 외적으로 둔해보이면 이미지가 많이 깎이는 것 같아요.
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능력만 봐줬으면 좋겠지만, 저조차도 다른 사람을 평가할 때 외적인 부분도 많이 보게 되더라고요. 어쩔 수 없는 것 같아요.
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동감합니다. 이런, 수다 떨다보니 벌써 시간이 이렇게 됐네요. 이만 가봐야 할 것 같아요.
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네, 저도 시간이 이렇게 많이 지난 줄 몰랐네요. 다이어트 응원할게요!
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고맙습니다. 열심히 할게요!
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