저는 주목받는 걸 좋아해요. 그런데 사람들의 관심이 멀어지면 우울해지네요. 이걸 인정욕구라고 하던데 저는 그게 정말 큰가 봐요.
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누구나 그런 심리는 있지요. 매슬로우 욕구 이론에 보면 피라미드 제일 꼭대기 자아실현 욕구 바로 아래에 인정받고 싶은 욕구가 있다고 하니까요.
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저는 이론 같은 건 잘 모르지만 가끔은 제가 애정결핍 같기도 해요. 다음 주에 중간고사 시험이 있는데도 SNS만 들여다보게 된다니까요.
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욕구라는 게 그런 거죠. 제가 작년 마흔이 되며 읽은 사회심리학 책에 인간 내부에 과잉이나 결핍이 생기면 정상상태로 돌아가고 싶어 생기는 현상이라고 나와 있었어요.
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그러니까 저는 결핍이 있어 정상으로 돌아가고 싶어 한다는 거네요? 저희 엄마는 18살 딸의 심리 상태가 이런지 알고 계시는지 모르겠어요.
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그렇지만 욕구 해소만을 위해 SNS를 하는 건 좋은 방법은 아닐듯싶어요. 어느 기사에선가 어린 학생들의 SNS 중독 문제를 다룬 걸 봤는데 아이가 있는 아버지로서 걱정이 되네요.
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저도 SNS가 과시욕을 더 부추긴다고 생각은 해요. 남들은 다 잘 지내는 것 같고, 제가 인정받으려면 대단한 걸 보여줘야 할 것 같고 말이에요.
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그러니까요. 저는 항상 진실이 제일 중요한 덕목이라고 생각하는데 SNS는 꾸밈에 능해야 살아남는 곳 같아 보였어요. 사람들의 심리를 극단으로 몰기에 적합한 도구라고요.
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그렇지만 SNS가 좋은 점도 있긴 해요. 제가 신발 디자인을 공부하고 싶은데 관련 이미지들을 찾으면 많은 정보들이 있거든요.
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어떤 도구든 장단점이 있죠. 하지만 외로움을 해소하기 위해서는 SNS보다 다른 방법을 찾아보세요. SNS처럼 비교 군이 많은 곳에서는 만족이 쉽게 찾아오지 않으니까요.
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그건 그래요. 얼마 전에는 저도 외로워서 정신과 의사분들이 운영하는 유튜브를 봤는데요. 거기서 SNS를 하면 남들과 비교하면서 행복을 잃을 수 있으니 잠시 쉬는 게 좋다고 했어요.
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맞아요. 파노 폴리 효과라고 집단에 소속되고 싶어서 남들을 따라 하게 되는 현상을 일컫는 용어가 있는데 SNS는 그런 현상을 부추겨요. 자꾸 비교하다 보니 그렇게 되는 거죠.
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그러게요. 저도 팔로워가 많은 인플루언서처럼 되어야만 행복할 것 같을 때가 있어요. 그런데 저는 예쁘지도 돈이 많지도 않아 슬퍼지더라고요.
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행복은 SNS 보다 건강한 인간관계 형성이 더 중요한 것 같아요. SNS만 하면 소통의 기술을 잃어버릴 수도 있으니 현실에서 자신을 채울 방법을 찾아봐요.
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너무 어렵네요. 그런데 제 휴식 시간이 끝나서 저는 이제 다시 공부하러 가야 할 것 같아요.
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시험이 있다 했지요? 저도 아내 마중을 나가야겠어요. 소양강 댐에서 우리 지역 축제가 있다고 친구랑 놀러 갔는데 돌아오겠다고 한 시간이 다 됐네요.
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아내분 마중 잘하세요. 저는 이제 공부하러 갈게요. 오늘 이야기 들어주셔서 감사했어요.
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저도 대화 나눌 수 있어 좋았어요. 항상 건강하길 바라고 시험도 잘 치세요.
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