내년에 마흔을 앞두고 있다 보니 살이 예전보다 잘 안 빠지는 것 같아요. 마음 먹은 대로 다이어트가 잘 안되네요.
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저희 언니도 그렇게 얘기하더라고요. 그래서 저랑 같이 운동을 시작하기로 했어요.
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어떤 운동을 하실 예정이신가요? 저는 피크닉 용품 대여소를 영업하고 있는데 근무시간이 일정하지 않아 고민 중이거든요.
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제가 다니고 있는 헬스장을 등록했어요. 제가 운동을 알려준다고 했거든요. 주로 근육 라인을 만들어볼 것 같아요.
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그렇군요. 제 주변에도 헬스를 많이 하시는 것 같더라고요. 그런데 헬스는 혼자 하면 너무 심심할 것 같아서요.
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요즘은 음악을 들으면서 많이 하시니깐요. 제가 희귀 음반을 즐겨 듣는데 혼자 운동을 할 때 음악을 들으면서 하면 심심하지 않고 좋더라고요.
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그럼 저도 좋은 음악 목록을 찾아봐야겠어요. 평소에 음악에 대해 관심이 많으신 것 같네요.
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맞아요. 그래서 지금 하는 일도 음반을 판매하는 일을 하고 있어요. 제가 즐겨 하는 취미를 일로 하니깐 더 능률도 올라가고 추천도 잘 해드릴 수 있고요.
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자신에게 맞는 일을 하시는 것 같아 좋아 보이네요. 저는 이번에 식단도 바꿔보려고 재배 화분을 사 왔어요.
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그렇군요. 드실 야채를 직접 키우려고 하시는 거예요? 다이어트에는 식단 관리도 중요하죠!
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맞습니다! 제가 평소에도 원예를 즐겨 하거든요. 이왕 먹을 거 제가 키운 야채를 먹는 게 더 건강하게 느껴질 것 같아서죠.
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저도 요즘 원예에 관심을 두려고 해요. 제가 해외 이민을 준비하고 있는데 그쪽에서는 마트하고 거리가 멀어서 보통 직접 재배를 해서 먹는다 하더라고요.
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방법만 알아두면 좋은 거 같아요. 예쁘게 키운 식물들을 보는 것도 재미가 있죠. 지난주에 제 취향에 맞는 의자를 샀었는데 그 의자에서 커피를 마시며 보는 것도 좋더라고요.
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듣기만 해도 좋을 것 같아요. 그나저나 이제 운동하시는 방법은 알고 계시고 식단도 잘 준비하시고 계신 것 같으니 체중 감량 잘 하실 수 있을 것 같아요.
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덕분에 헬스할 때 심심하지 않게 할 수 있을 것 같아요. 힘내서 체중 감량 해볼게요.
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별말씀을요. 꼭 성공하셨으면 좋겠어요. 잘 되실 거예요!
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응원해주셔서 감사합니다! 열심히 다이어트 해볼게요.
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