요새 사회에 스트레스가 만연한 것 같습니다. 다들 화가 많아진 느낌이에요.
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맞아요. 범죄도 예전보다 많이 일어나는 것 같지 않나요? 사람들이 여유가 많이 없어진 것 같아요.
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그러게요. 저도 사실 올해 60살이 되면서 은퇴를 해서 그 뒤에 내 인생을 챙기려고 노력 중입니다. 그 전에 일을 할 때는 너무 빡빡하게 살았던 것 같아요.
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직장에서 일하면 스트레스를 아무래도 정말 많이 받으니까요. 저는 주부인데도 나름대로 고충이 있는데 거기다가 대인 관계 스트레스까지 더 해지면 얼마나 힘들겠어요.
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주부들이라고 뭐 딱히 덜 힘든 것도 아니니까요. 그래서 저는 예전에 일을 할 당시에는 심리상담을 받기도 했었어요. 그래도 스트레스 원인이 안 없어지니까 제자리 걸음이더라고요.
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저도 심리, 마음챙김 쪽에 관심이 있어서 강연을 몇 번 봤는데 확실히 스트레스를 주는 원인으로부터 멀리 떨어져야 한다더라고요. 아마 은퇴를 하셔서 회사 자체랑 멀어지셔서 이제 괜찮아지셨나봐요.
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그런 듯 합니다. 내 자신의 삶도 돌아보고, 남편과 못 했던 취미도 같이 즐기면서 여유롭게 살고 있어요. 우리나라 사람들은 너무 일에 얽매여 사는 것 같아요.
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제 남편도 집에만 오면 마음 챙길 겨를도 없이 녹초가 되거든요. 삶을 챙기면서 살고 싶어도 그렇게 하면 아이 키우기도 힘들고, 인생을 살기가 힘들어지니까 그런가봐요.
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또 남들과 나의 인생을 끊임없이 저울질 하니까요. 근데 저는 잠을 많이 자는 게 도움이 됐던 것 같아요. 아로마 마사지가 숙면에 도움이 될 거예요.
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꿀팁 감사합니다. 제가 두 명 조카하고도 같이 살고 있는데 요새 학교 다닌다고 힘들어하더라고요. 조카들한테도 해줘야겠어요.
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네, 그리고 저는 간단한 운동도 좋더라고요. 전 요새 골프에 푹 빠져서 레슨도 받고 라운딩도 다니는데 확실히 사무실에 앉아만 있는 것 보다 좋아요.
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아, 확실히 햇볕도 쬐고 몸을 움직여줘야 환기가 된다더라고요! 저도 한 번 이 번 주말에 남편하고 아이들하고 다녀와야겠네요.
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그렇게해야 오래 건강하게 살 수 있는 것 같아요. 저는 먹는 걸로도 스트레스 많이 푸는데 제가 제일 좋아하는 게 약과라 요새 매일 디저트로 먹고 있답니다.
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저도 사실 먹기 위해 산다는 말을 들을 정도로 먹는 걸 좋아하거든요. 저는 특히 볶음밥을 많이 해먹어요. 새우도 넣고 고기도 넣어서 해먹으면 엄청 맛있답니다.
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볶음밥 좋죠. 저도 이번 주는 골프 치고 와서 볶음밥 해먹어야겠는 걸요? 이렇게 행복하게 사는 게 정말 인생 아닌가 싶어요.
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맞아요. 저도 그 동안 남들하고 비교해서 발 맞춰 가기 급급했는데 이제야 제 인생을 제대로 누릴 수 있을 것 같네요.
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아직 즐길 인생이 많이 남았으니까요. 오늘 이야기 나눈 덕분에 저도 앞으로 더 행복하게 살아갈 수 있을 것 같아요. 감사합니다.
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제가 오히려 더 감사하죠. 덕분에 잊고 있었던 행복을 조금은 상기하게 되었어요. 남편한테도 잘 말해줘야겠습니다.
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별 말씀을요. 저는 이만 시간이 많이 돼서 가봐야겠네요. 좋은 하루 되세요!
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오늘 대화 너무 즐거웠어요. 좋은 하루 되세요.
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