요즘 가장 잘나가는 요리사를 사위로 둔 덕분에 매 끼니마다 너무 호강하고 있어요. 올해부터 한 집에서 지내고 있는데, 거의 매일이 파티예요.
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너무 부러운데요? 저도 요리가 취미여서 꽤 하는 편인데 요즘은 배가 많이 나와서 자제하고 있어요. 지난 주부터 다이어트를 하고 있거든요.
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안 그래도 저도 맛있는 음식을 매일 먹는 건 좋은데 여기저기 살이 붙어서 문제예요. 다이어트가 필요할 것 같은데, 이걸 사위한테 어떻게 말하죠?
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아, 사위 분이 혹시 마음 상할까봐 걱정인 거예요? 아니면 건강하게 체중을 조절할 수 있는 식단으로 요리를 해 달라고 하는 건 어때요?
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하하, 그런 방법이 있었군요. 예순아홉이 되니까 머리가 빠릿빠릿하게 안 돌아가서 그런 방법을 생각을 못 했어요. 오늘부터는 다이어트 식단으로 차려달라고 해야겠어요.
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네, 다이어트 식단으로도 충분히 맛있는 요리가 가능하니까요. 그나저나 운동은 따로 하고 계세요? 저는 요즘 농구가 다이어트에 도움이 된다고 해서 여기저기 알아보고 있거든요.
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저는 관절이 약해서 그런 건 못 하고 스트레칭 정도만 하고 있어요. 그나저나 다이어트에 돌입하게 된 이유라도 있어요? 최근 들어 살이 많이 쪘나요?
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제가 사람을 볼 때 가장 중요하게 여기는 부분이 바로 책임감이거든요. 그런 사람한테 호감을 가지는 편인데, 거울을 보니 배 나온 모습이 스스로 너무 책임감 없어 보이더라고요.
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자기 반성의 시간을 가진 거로군요. 저는 맞던 옷들이 다 작아져서 다이어트에 돌입했어요. 옷을 다 새로 사야 할 지경이 돼서요.
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저도 그런 이유 때문이기도 해요. 직업상 정장을 입을 일이 많은데 살이 찌니 핏이 너무 형편 없더라고요. 겉모습을 꾸미는 것도 일종의 예의라는 생각이 들었어요.
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이유야 어찌 됐든 마음을 먹었다는 게 중요한 것 아니겠습니까? 저는 다이어트 하는 김에 아내도 끌어 들여서 같이 할 생각이에요. 아내도 살이 많이 쪘거든요.
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하하, 사위 분 요리 솜씨가 정말 엄청나신가봐요. 그래도 이왕 다이어트 결심하셨으니 성공하셨으면 좋겠어요. 구체적인 식단 계획은 세우셨어요?
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다이어트에 좋은 음식을 검색해 봤는데 다행히 치즈는 다이어트 할 때 먹어도 된다더군요. 그래서 치즈를 활용해 샐러드를 만들어 달라고 할 생각이에요. 제가 치즈라면 환장을 하거든요.
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치즈는 단백질 함량이 높아서 다이어트에 좋다는 말을 저도 들어본 적이 있습니다. 좋아하는 재료로 메뉴를 구성하는 것도 정말 괜찮은 방법인 것 같아요.
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맞아요. 다이어트 계획은 세웠어요? 혹시 제가 참고할 게 있다면 참고하고 싶네요.
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저는 지난 달에 공인노무사 시험에 합격해서 출근한 지는 일주일 째거든요. 그래서 식단은 따로 챙겨 먹기가 좀 곤란해서 운동량을 늘릴 생각이에요.
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회사에서 단체 생활하면 혼자 도시락을 싸 갖고 다니긴 곤란하죠. 더욱이 신입이라면 말이에요. 저도 할 수 있는 운동을 찾아서 열심히 해봐야겠어요.
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네, 유튜브 찾아 보시면 관절에 무리가지 않는 운동도 많이 소개되어 있을 거예요. 아니면 수영도 괜찮고요. 그나저나 제가 선약이 있어서 이만 나가봐야 할 것 같아요.
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저도 마침 저녁 먹으러 나가려던 참이었어요. 수영이 괜찮아 보여서 한번 알아봐야겠네요. 오늘 여러모로 도움 될 만한 조언을 많이 주셔서 감사했습니다.
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그냥 제가 알고 있는 걸 말씀드린 것 뿐인 걸요. 꼭 다이어트에 성공해서 입고 싶은 옷을 원하는 핏으로 입을 수 있기를 바랄게요. 오늘 대화 즐거웠습니다!
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