최근에 스트레스를 너무 많이 받아서 폭식을 했더니 군살이 너무 많이 붙었어요. 평소에는 편하게 입던 옷이 맞지 않을 지경이에요.
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아이고, 혹시 갱년기세요? 저도 쉰 둘쯤에 갱년기가 오더니 갑자기 살이 훅 찌더라고요. 그 뒤로 지금까지 2년이나 노력을 했는데 그때 찐 살이 아직도 안 빠졌어요.
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갱년기는 아니고... 열흘 전에 해외 구매 대행을 했는데 쇼핑몰이 돈만 먹고 사이트를 폐쇄했어요. 그 일 때문에 열받은 김에 폭식을 시작한 것 같아요.
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상심이 크셨겠어요. 저희 오빠도 작년에 비슷한 사기를 당한 뒤로는 해외에서 뭘 살 일이 있으면 꼭 대행업체를 끼지 않고 직접 사더라고요.
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저도 그랬어야 했는데... 귀찮음이 죄죠, 뭐. 향수 마니아라 국내에 정식 수입되지 않은 향수까지 수집하겠다고 욕심을 내다가 결국 이렇게 됐네요.
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억울하지만 털어버리는 게 본인한테 더 나을 것 같아요. 저도 가게를 운영하면서 서운하거나 억울할 일이 많아도 다 털어버리려고 노력하거든요. 부정적인 에너지는 가지고 있어 봤자 본인만 손해에요.
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비싼 교훈을 얻었다고 생각하는 게 나을 것 같긴 해요. 사실 사기당한 것보다는 그 김에 폭식을 해서 살이 찐 게 훨씬 더 억울하기도 하고요.
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하루라도 빨리 식단 조절과 운동을 시작해야겠네요. 혹시 평소에 즐기는 운동이 있나요?
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어머니가 오스트리아 산간 지방 출신이셔서 어렸을 때부터 함께 스키를 자주 타러 다니긴 했어요. 그 외에는 딱히 운동을 해 본 적이 없네요.
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스키라니... 생각지도 못했네요. 멋있긴 하지만, 일상적으로 할 수 있는 운동은 아닌 것 같아요.
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맞아요. 그래서 친구가 필라테스를 권유했는데, 제가 성격상 그렇게 정해진 동작에 얽매이는 정적인 운동은 딱 질색이라 거절했어요. 전 좀 더 자유로운 걸 좋아하거든요.
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그럼 혹시 아쿠아로빅이라는 운동은 들어봤어요? 제가 2년 전부터 푹 빠진 운동인데, 몸을 비교적 자유롭게 움직여도 되는 운동이어서 취향에 맞으실 것 같아요.
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글쎄요. 이름만 들으면 물속에서 하는 에어로빅 같은데... 혹시 제 생각이 맞나요?
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맞아요. 수영장에서 하는 에어로빅이에요. 물속에서 하니까 관절에 부담도 적고, 여름에 하기 딱 좋은 운동이죠.
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그럼 동작을 거칠게 해도 무릎 관절에 부담이 적겠네요?
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맞아요. 그래서 갑자기 체중이 늘어난 분들이 하기에도 제격이에요. 관심 있으시면 한 번 가까운 스포츠 센터에 문의해 보세요.
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말씀만 들으면 딱 지금의 저를 위한 운동인 것 같아요. 정보 감사합니다! 오늘 퇴근 후에 바로 찾아볼게요.
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저도 열심히 응원할게요. 그럼 좋은 밤 되시고, 좋은 결과 있으시길 바랄게요.
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저야말로 도와주셔서 감사하단 말을 꼭 전하고 싶네요. 오늘 대화 즐거운 시간이었어요.
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