요새 살이 많이 쪘어요. 다이어트를 시작해야겠어요.
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저도요. 요새 다크 초콜릿을 즐겨 먹다보니 어느 순간 살이 엄청 쪘더라고요.
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그렇군요. 좋은 다이어트 방법 없을까요?
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저는 앞으로 매 끼니마다 샐러드를 먹으려고요. 헬스도 다니고요.
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제가 얼마 전에 허리디스크 판정을 받아서 운동을 무리해서 할 수가 없거든요. 그럼 저는 식단 조절부터 해야겠어요.
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그럼 건강식 위주로 식사를 하시는게 제일 좋겠어요.
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어차피 제가 주부라서 집에서 내내 요리를 하거든요. 그러면 내일부터 모든 식사를 건강식으로 차려야겠어요.
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좋은 생각이예요. 저도 일하는 병원에서 점심을 주문할 때마다 샐러드를 시키려고요. 제가 병원에서 환자 상담이나 예약 업무를 하다 보니 힘들긴 하지만, 살을 빼려면 어쩔 수 없죠.
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저는 사실 50년 내내 한번도 다이어트를 해본적이 없어요. 이번이 처음이에요.
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정말요? 저는 30년 살면서 평생 몸매 관리를 해왔는걸요. 이제는 익숙해요.
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저희 남편은 살이 많이 쪄서 다이어트를 종종 하긴 했는데, 제가 살찐건 이번이 처음이에요.
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저희 집이랑 반대네요. 저는 저희 남편이 살이 잘 안찌거든요. 그래서 부러워요.
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아무래도 사람마다 타고난 체질이 있나봐요.
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그러게요. 저는 살 안찌는 체질이 너무 부러워요. 저는 먹는 대로 찌는 편이거든요.
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그래도 장단점이 있는 것 같아요. 너무 마른걸 싫어하는 사람도 있으니까요. 너무 안 좋게만 생각하지는 말아요.
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그건 그래요. 저도 긍정적으로 생각해볼게요. 말씀 고마워요.
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별 말씀을요. 저는 이만 요리하러 가봐야겠어요. 오늘 대화 즐거웠어요.
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저도 재밌었어요. 좋은 하루 보내세요!
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