혹시 조깅하는 거 좋아하세요? 저는 매일 조깅을 하고 있거든요. 저희 집 부근에 호수 공원이 있어서 운동하기가 좋아요.
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저도 퇴근 후에 조깅을 해요. 저희 집 바로 앞이 해운대 해수욕장인데 바다를 따라 뛰면 기분이 좋아져요.
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조깅하기에 좋은 환경이네요. 그럼 조깅은 언제부터 하신 건가요? 저는 3년 전 38살 때부터 하기 시작했거든요.
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45살 때 시작을 했으니까 10년 정도 됐어요. 확실히 몸이 가벼워지고 기초대사량도 증가한 것 같아요.
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저도 예전보다 혈액순환이 잘 되는 것 같아 좋아요. 그럼 조깅 말고 또 하시는 운동이 있으신가요? 저는 탁구를 배우기 시작했는데 생각보다 쉽지 않네요.
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탁구가 굉장히 민첩해야 되는 운동이더라고요. 저는 가끔 주말마다 남편이랑 골프를 쳐요. 아직은 마음만큼 실력이 따라 주지 않지만 꾸준히 쳐 보려고요.
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그런 마음가짐이 좋은 것 같네요. 저도 잘하려고 하기보다는 그냥 운동 자체를 즐기고 있어요. 제가 성과보다는 그걸 어떻게 해 나가는지를 우선으로 여기거든요.
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욕심을 부리는 것보다 그게 나은 것 같아요. 그런데 요즘 탁구복도 예쁜 게 많더라고요. 저는 예쁜 운동복을 입으면 괜히 운동이 더 잘 되는 기분이 들어요.
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운동복은 자주 입는 거라 밝은 색이면 관리하기가 힘들더라고요. 그래서 저는 주로 어두운 계열의 탁구복을 입는 편이에요. 제가 평소에도 검정색 옷을 즐겨 입거든요.
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저는 채도가 없는 색상의 옷이 깔끔해 보여서 좋아요. 대신 디자인과 재질이 중요하죠. 예쁜 것도 좋지만 골프를 칠 때 불편하지 않아야 하니까요.
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그렇죠. 사실 저도 골프를 배우고 싶은 생각은 있는데 비용이 좀 부담 되네요. 그래서 골프 말고 탁구를 배우기로 한 거고요.
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그럼 실내 연습장에서 연습을 시작하시면 부담이 덜 하실 거예요. 실내 연습장이 실외보다 훨씬 저렴하거든요. 또 초보 때부터 굳이 실외에서 연습할 필요도 없고요.
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그렇군요. 골프에 대해 전혀 정보가 없어서 포기를 했는데 다시 한번 알아보는 게 좋겠네요.
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네, 또 실력이 어느 정도 되면 레슨을 받지 않고 혼자 연습을 하실 수도 있거든요. 잘 알아보시고 좋은 결정하셨으면 좋겠네요.
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네, 조언해 주신 대로 해볼게요. 덕분에 많은 도움이 된 것 같아요. 오늘 함께 대화 나눌 수 있어서 좋았습니다.
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네, 저도 너무 즐거웠어요. 그럼 오늘 하루도 힘내세요.
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