요즘은 세계적으로 라이프 스타일이나 웰빙에 관심이 많은 것 같아요. 운동도요!
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요즘에는 사람들이 건강한 생활에 관심이 많더라고요. 저도 제 생활 패턴 무너지는 걸 정말 안 좋아해서 규칙적으로 지내고 있는데 너무 좋아요.
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어떤 점이 좋은지 물어봐도 될까요? 저희 형이 요즘 미라클 모닝을 한다고 엄청 규칙적으로 지내는데, 좋아 보이더라고요.
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일단 확실히 몸 상태가 좋아진다고 느끼고, 시간을 효율적으로 쓸 수 있어서 너무 좋아요. 저는 음식도 건강하게 먹으려고 노력 중이라서 몸이 가벼워지는 것도 느껴져요.
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저는 생활 패턴이 너무 무너져 있는데, 저도 규칙적으로 생활하려고 노력해야겠어요. 그러려면 드라마부터 끊어야겠네요. 제가 일본 드라마를 엄청 좋아해서 드라마 보느라 맨날 밤새거든요.
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규칙적인 시간에 취침하고 기상하는 게 중요해요. 숙면하고 일어나면 몸이 정말 가벼워요. 저는 아침에 일어나서 샐러리 주스를 즐겨 먹는데, 맛도 있고 몸의 독소도 빼줘서 너무 좋아요.
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정말 건강한 생활 습관을 가지고 계신 것 같아요! 저도 운동을 다시 시작해봐야겠어요. 예전에는 운동을 정말 좋아했는데, 직장 다니고 하다 보니 못 한지 오래됐네요.
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운동하면 체력도 길러지고 숙면에도 도움 되고 너무 좋죠. 요즘에는 진짜 운동하는 사람들이 엄청 많은 것 같아요. 사회적으로 정말 건강을 챙기는 게 중요해지고 있다는 걸 느껴요.
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예전에도 운동하는 사람들은 정말 많았지만, 요즘에는 더 많아진 것 같아요. 제가 보기에는 코로나의 영향도 있었던 것 같아요.
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정말 그렇네요. 제 주변에도 팬데믹 이후에 운동하고 건강한 식습관에 관심 가진 사람이 많아요. 일단 저희 오빠도 그렇고요.
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저희 형도 그래요! 저는 저 열 살 때 형이 저희 집으로 입양 오고 처음으로 운동하는 모습을 보는 것 같아요. 원래는 맨날 책 읽고 집에만 있었거든요.
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이제라도 운동을 시작하셔서 다행이네요. 코로나 이후로 결혼식 풍경도 많이 바뀌었더라고요. 요즘 친구 지인들 결혼식 갈 일이 많았는데, 거의 다 스몰웨딩으로 하더라고요.
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요즘 스몰웨딩이 유행이라고 하더라고요. 웨딩홀보다 스튜디오에서 하는 경우도 많고요. 제가 사무실에서 부동산 매물 소개하는 일을 하고 있는데, 그런 스튜디오 사업하려고 오시는 분들이 꽤 많아요.
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요즘은 웨딩 촬영도 그렇고 옷 쇼핑몰들도 실내에서 많이 촬영하더라고요. 이것도 코로나 때문에 실외 활동을 많이 못하게 되어서 그런 것 같아요.
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그래도 이제 코로나가 거의 끝나서 다행이에요. 요즘에는 실외에서 마스크 안 쓰는 사람들이 더 많더라고요.
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저도 요즘 공기도 선선하고 맑아서 잘 안 써서 빨리 실내 마스크도 해제됐으면 좋겠어요. 그나저나 벌써 시간이 이렇게 됐네요. 저는 이제 다시 일하러 가야겠어요.
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저도 점심시간이 거의 끝나가서 이제 다시 가봐야겠네요. 오늘 대화 너무 즐거웠어요! 퇴근까지 파이팅하세요.
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재미있는 시간이었습니다. 좋은 하루 보내세요.
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