이제 만 나이로도 50대라 그런지 몸이 부쩍 피곤하고 피부 탄력도 많이 떨어지는 것 같아요.
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아무래도 나이가 들면 그럴 수 있을 것 같아요. 운동이나 피부관리 같은 건 어떻게 하고 있으신가요?
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운동은 거의 주말에만 하고 있고, 피부는 제가 일하고 있는 성형외과 병원에서 가끔 시술을 받아요. 고객 상담을 하다 보면 저도 얼굴이 관리가 되어있어야 하거든요.
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그러시군요. 주말에는 어떤 운동을 하세요? 저는 여자들끼리 운동하는 게 좋아서 주로 요가나 필라테스를 하고 있어요.
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저는 간단하게 집 앞 공원에서 운동해요. 2주 전부터는 주말에 영어학원에 다니기 시작해서 주말 운동도 잘 못 챙기고 있어요.
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주말에 학원도 다니시고 정말 부지런하시네요! 제가 주방장으로 일하는 일식집은 주말이 더 바빠서 거의 평일에 쉬어요. 주말엔 정신없이 가게에서 음식만 만든답니다.
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그럼 운동은 평일에 하시는 건가요? 그리고 쉬는 날 보통 어떤 걸 하세요?
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콘솔 게임이 뭔지 아세요? 저는 주로 닌텐도 게임하는 것을 좋아해요. 요즘 게임하면서 운동할 수도 있어서 집에서도 운동 많이 해요.
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게임으로 운동하면 운동이 더 재밌게 느껴질 것 같네요! 혹시 이너뷰티 챙기시는 것도 있으신가요?
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그냥 영양제 챙기는 정도인 것 같아요. 콜라겐이나 비타민C 같은 종류요.
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영양제도 잘 챙겨 먹으면 좋죠! 저는 생과일주스도 많이 먹어요. 특히 딸기를 좋아해서 주스로 자주 만들어 먹는데 정말 맛있고 좋아요!
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저도 집에 착즙기가 있긴 한데 잘 사용을 안 하게 되더라고요. 이번 주말에 친구랑 만나기로 했는데 오랜만에 주스 바에 가서 해독주스 사 먹어야겠어요.
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주스 바는 어떤가요? 저는 한 번도 가본 적이 없어서 궁금해요. 해독주스는 인터넷으로 광고하는 것만 봤어요.
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종종 가는데 주스 종류도 정말 다양하고 해독주스도 맛있는 편이어서 좋아해요. 집에 3일 정도 먹을 거 사가서 먹는데 먹고 난 후에 확실히 몸이 가벼워지는 것 같아요.
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요즘 피부도 푸석하고 살도 좀 찐 것 같은데 저도 해독주스 먹어봐야겠어요. 좋은 정보 감사합니다. 오늘 대화도 즐거웠어요.
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큰 정보도 아닌걸요. 그럼 몸에 맞는 해독주스 찾으시길 바랄게요. 즐거운 하루 보내세요.
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