나이를 먹어서 그런지 요즘 카페인이 몸에 잘 안 받는 것 같네요. 한 잔만 마셔도 심장이 엄청 뛰어요.
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조금 나이 들거나 몸이 피로하면 카페인이 정말 안 받긴 하더군요. 저도 그랬기 때문에 50살 이후로 11년 동안 커피는 입에도 안 대고 있어요.
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근데 어떻게 커피를 안 먹고 살죠? 물론 제가 좋아하기도 하는데 안 마실 수가 없어요. 어디서든 커피를 마시니까요.
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좋아하는 건 조절하면 되고 마셔야만 한다면 디카페인으로 마셔보는 건 어떤가요?
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생각해볼게요. 사실 사업을 하다보니 거래처 사람들을 많이 만나야 해서 하루에 커피를 세 잔씩은 먹게 돼요. 요즘은 확장하고 있어서 사람을 더 많이 만나고 있죠.
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심장이 뛰는 게 느껴지는데 계속 커피를 마시면 조금 위험할 것 같네요. 잠도 잘 오지 않을 테고요. 잠을 적게 자면 건강에 굉장히 안 좋기 때문에 신경써줘야해요.
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다 아는데 사람들이 커피 못 마신다고 놀리면 화가 나서 한계치 넘게 마시게 돼요. 무시당하는 거 싫어하고 성질머리가 격해서요. 직원들이 너무 불같으니 자제하라고 달랠 정도죠.
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그래도 당장의 분노나 무시보다는 건강이 더 중요하지 않을까요? 저희 남편도 비슷한 성격인데 몸 좀 아프고 나니 사람이 달라졌더군요.
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몸이 아파서 깨닫기 전에는 저도 고쳐야겠네요. 여자친구도 제 건강 걱정을 요즘 엄청 하거든요.
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커피 못 마시는 게 부끄러운 일은 아니잖아요. 그걸로 놀리고 무시하는 사람들이 이상한거예요.
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괜한 걱정을 했어요. 앞으로 그걸로 화가 날 때는 동물 영상을 보면서 달래야겠어요. 보면 마음이 편해져서 자주 보거든요.
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좋은 분노해소 방법이네요. 그리고 요즘은 디카페인이나 차 종류도 그렇고 맛있는 음료가 많으니까 한 번 시도해보세요.
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일단 아까 말씀하신 디카페인부터 먼저 도전해 볼게요. 그리고 스무디 같은 것들도 마셔봐야 겠어요.
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저는 집에서 음식하고 집안일을 도맡아 하니까 하루종일 부엌에 있어요. 그러면서 여러 음료를 만들어 마셔봤는데 개인적으로 좋아하는 커피를 디카페인으로 바꿔 먹는게 정말 맛있더라고요.
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아인슈페너의 크림은 그대로 두고 에스프레소 샷을 빼서 디카페인으로 먹는, 그런 방법 말씀하시는 건가요?
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정확해요! 그럼 몸에도 무리가 가지 않고 입맛도 챙길 수 있죠. 한 번 시도해보셨으면 좋겠네요.
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정말 좋은 팁이네요. 조언해주신대로 내일 당장 출근하면서 그렇게 마셔봐야겠어요.
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제 조언을 받아들여주셔서 오히려 제가 감사하네요. 마음에 드시길 바라요.
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