전 탈모와 오랜 시간 동안 씨름 중이에요. 저희 집안 남자들이 유전적으로 탈모인데 저도 결국 그 대열에 합류했어요.
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고민이 많으시겠어요. 집안에 아버지 쪽에 탈모가 있으면 유전되는 경우가 많죠. 그래도 요즘은 탈모방지 제품들도 많던데 사용해 보셨어요?
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사용해봤죠. 저는 머리카락을 어떻게든 지키고 싶어서 30살 때부터 25년째 탈모방지에 좋다는 건 다 사용해 본 거 같아요.
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효과를 못 보신 거네요. 제 작명소에 오신 중에도 탈모에서 해방될 수 있는 이름을 지어달라고 한 적도 있어요. 그만큼 탈모로 고통이 크다는 걸 알 수 있었죠.
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그분의 심정을 전 충분히 알 거 같아요. 길 다니면서 머리카락이 풍성한 사람들을 보면 너무 부럽거든요. 머리카락만 많다면 자신감이 넘칠 거 같아요.
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의지가 느껴지네요. 여성 지인분들도 그렇게 말씀하시더라고요. 얼마 전 멘사 회원이 되어 모임에 간 적이 있는데 여성 회원들 중 몇 명이 머리카락이 너무 빠져서 고민이래요.
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남성들뿐만 아니라 여성들도 탈모도 늘고 있다고 하잖아요. 남자와 여자의 탈모 진행 방향과 속도는 다르지만 요즘은 환경적 요인도 많다고 하더라고요.
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외부 요인을 무시할 수 없죠. 사회생활하면서 심리적으로 스트레스 문제나 생활습관으로 인해서 빠지는 경우도 있을 테고요. 그럼 당연히 외모에 대한 자신감도 하락하게 되고요.
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맞아요. 외출하는 것도 싫어질 때가 있더라고요. 제가 결혼 생활을 끝내고 이제 집에 혼자 있다 보면 거울에 비친 머리카락 없는 제 모습에 우울해지기도 하더라고요.
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혼자 있을수록 더 힘내야죠. 잘 챙겨 먹는 것도 중요해요. 탈모에 좋은 비타민과 단백질이 풍부한 식단들로 식사를 하면서 생활하는 게 좋지 않을까 싶네요.
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식단 습관도 바꿔야겠네요. 제가 골프도 꾸준히 하고 있는데 라운드를 이동하면서 공을 치니까 몸에 혈색도 돌아서 탈모에 도움이 되는 거 같더라고요.
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잘하고 계시네요. 탈모는 혈액순환이 잘되지 않으면 모발의 성장을 방해하니까 영양가를 받지 못한 머리카락은 더 힘 없이 빠지게 되잖아요.
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말씀하신 걸 들으니, 전 얇은 머리카락이 두꺼운 머리카락 보다 더 많아요. 이런 걸 느낄 때마다 남들 앞에서 더 자신 없어지고 머리카락이 다 빠지는 꿈도 꿔요.
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심리적으로도 불안해서 그럴 거예요. 저는 이슬이 맺힌 아침 공기가 좋아 새벽에 꼭 나가서 산책하는데 마음이 정말 편안해져요. 마음이 편안해야 모발 건강에도 좋죠.
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부지런하시네요. 저도 마음이 편안해지는 것들을 찾아서 한 번 해 봐야겠어요. 모발에 좋은 거라면 다 해 봐야죠.
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저와 제 동생은 이틀에 한 번 두피 마사지를 각자 하거든요. 혼자 지내면 귀찮아서 안 할 텐데 같은 방을 사용하고 있어서 규칙처럼 꾸준히 하는데 머리가 시원해져요.
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두피 마사지를 꾸준히 하시는군요. 두피의 혈액 순환에도 정말 도움이 많이 되겠네요. 저도 모발이 많이 자랄 수 있게 노력해서 당당한 제 모습을 되찾았으면 좋겠어요.
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충분히 그러실 수 있어요. 탈모는 꾸준하게 계속적으로 관리하는 게 필수니까 긍정적인 마음으로 실천하셨으면 좋겠어요.
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조언 너무 감사해요. 아쉽지만 이제 골프 하러 갈 시간이라 여기에서 대화를 끝내야겠어요.
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네. 골프 잘 하시고 오늘 대화 나누어서 너무 즐거웠습니다.
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