제 얼굴에 기미와 주름이 급격하게 많아진 것 같아서 우울하네요. 평생 남편만 챙기느라 정작 저 자신은 돌보지 못한 것 같아요.
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저런, 그러셨군요. 혹시 실례가 안된다면 연세가 어떻게 되세요?
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저는 올해 65살이 되었어요.
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지금부터라도 관리를 해보는 건 어떠세요? 제가 약국에서 근무를 하는 약사라 저한테 피부에 대해서 상담을 하는 분들도 많은데요. 관리를 하면 확실히 나아지더라고요.
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어떤 관리가 있을까요? 저는 집에서 살림만 하는 사람이라 돈이 드는 건 좀 부담스러워요.
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돈을 들이지 않고도 관리하실 수 있어요. 무엇보다 언제나 선크림을 꼼꼼하게 챙겨 바르는 것이 중요해요.
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집에 있어도 선크림을 바르는 게 피부에 좋나요?
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네, 선크림이 정말 중요해요. 저는 어딜 가나 선크림을 꼭 발라요. 다음 주에 여름휴가를 가는데 선크림부터 챙겨뒀다니까요, 하하.
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귀찮아서 선크림은 잘 바르지 않았는데... 오늘부터라도 잘 발라야겠네요. 비타민 같은 것도 먹는 게 좋나요?
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비타민도 중요하지만 평소에 수분 섭취를 잘하고, 스트레스 관리를 잘 하시는 게 피부에는 정말 중요해요.
assistant
그런가요? 스트레스 관리는 어떻게 하세요?
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저는 늘 차 안에서 노래를 부르며 퇴근을 해요. 그러면 스트레스가 해소가 되더라고요.
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마침 이번 주 금요일에 친구들과 재미있는 연극을 보러 대학로에 가기로 했거든요. 가서 스트레스를 풀고 와야겠네요.
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그럼 정말 좋죠. 마지막으로 신선한 음식을 드시는 것도 중요해요. 저는 인스턴트 음식을 싫어하는데 이게 제 피부를 좋게 유지하는 데 도움이 되는 것 같아요.
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요즘 귀찮다고 라면 같은 것도 자주 끓여먹었는데 후회가 되네요. 피부를 좋게 만들려면 좋은 생활습관을 가져야겠네요.
user
네, 맞아요. 그런 좋은 습관이 쌓이면 좋은 변화가 생길 거예요.
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말씀하신 것을 잘 지켜볼게요. 피부 관리를 위한 좋은 정보를 알려주셔서 감사해요.
user
네, 오늘 짧은 시간이었지만 대화 나누어서 즐거웠습니다.
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저도요. 저는 저녁을 먹으러 이만 나가봐야겠네요. 고맙습니다.
user
네, 감사합니다. 식사 맛있게 하세요.
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