요즘 살이 많이 붙어서 운동을 좀 하려고요. 저는 중식을 좋아하는데, 특히 볶음밥요. 기름이 많이 들어가는 음식이라 최근에 살이 갑자기 붙어버렸어요.
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중식이 맛있긴 한데 몸에는 안 좋을 것 같아요. 제가 전업으로 가정일을 하는데, 배달 음식을 자제하려고 하거든요. 중식을 집에서 만들어보면 죄책감이 들어서 못 먹겠더라고요.
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저도 전업주부라 제가 직접 음식을 해먹다 알게 됐어요. 집에 있는 시간이 많다 보니, 따로 운동을 하러 다닐 시간이 없어요. 혹시 즐기는 운동 있으세요?
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저는 나이가 들수록 건강관리만은 해야겠다는 생각이 들어서 얼마 전부터 테니스를 배우고 있어요. 테니스를 배우기 전에는 터프팅이 유일한 취미였어요. 지금도 여전히 좋아하지만요.
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저도 테니스를 한 번 배워보고 싶어서 남편과 레슨을 알아봤는데, 실내 코트는 너무 답답하더라고요. 야외 테니스장에서 레슨 하는 곳이 없어서 다른 운동을 찾고 있어요.
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아니면 수영은 어떠세요? 제가 울산에 거주 중이라, 수상 레포츠를 접할 기회가 많아요. 가을, 겨울이 되면 물이 차서 실내 수영장으로 수영하러 다니는 분이 많더라고요.
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와, 수영 좋네요. 저희 집에 조카 두 명이 방학을 맞아서 두 달간 저희 집에 살고 있는데, 조카들이 아침 수영을 다니거든요.
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수영이 칼로리 소모가 많다고 들었어요. 특히 아침 수영을 다니면, 하루를 길게 쓸 수 있다고 좋아하는 분들이 많대요.
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성인 수영 강습을 알아봐야겠네요. 제가 수영을 한 번도 배워본 적 없는 몸이라 걱정되네요.
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제 주변에 물에 뜨지도 않는 분이 계셨는데, 6개월 정도 배우니까 자유형은 하더라고요. 일단 도전해보세요!
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그래야겠어요. 칼로리 소모가 많다고 하니, 살이 금방 빠질 것 같네요.
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그런데 수영하고 나면, 엄청 허기지다고 하더라고요. 그래서 오히려 더 많이 먹게 된다고 지인이 그랬어요, 하하. 그래도 안 하는 것보다는 체력을 기르는데 좋죠.
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생각해 보니 물놀이만 해도 엄청 허기지더라고요. 아무튼 조언 감사해요. 제가 새로운 도전을 꺼리는 편이라, 혼자 고민했으면 결정까지 1년은 걸렸을 거예요.
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하하, 그 정도나요? 저는 도전을 좋아하고 매사에 당찬 성격이라서요. 도움이 되었다니 다행이네요.
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현실적인 조언해 주셔서 결정하는 데 도움 많이 됐어요. 오늘 대화 즐거웠어요.
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도움이 되었다니 뿌듯하네요. 수영 잘 배우시고요. 저도 재미있었어요.
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