어제 학교 기숙사에 사는 학생들을 대상으로 자존감 강의를 해주셨는데 정말 인상 깊었어요.
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저도 요즘 자존감에 대해 생각을 많이 하고 있었는데 정말 유익한 시간이었겠어요. 어떤 점에 대해 배우셨나요?
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혹시 자존심과 자존감의 차이에 대해 알고 계신가요?
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뜻이 다른 건 알고 있는데 명확하게 어떤 차이가 있는지는 모르겠네요.
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자존심은 타인이 나를 존중하길 바라는 마음이고 자존감은 나 자신을 존중하는 마음이라고 해요.
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그렇군요. 확실히 자존감이 강한 사람들은 타인의 시선을 덜 의식하는 것 같아요.
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맞아요. 또 자존심이 강하면 자기방어적인 성격이 강하다고 해요. 저는 평소 다른 사람들이 제 일에 간섭하는 걸 꺼렸는데 자존심이 세다 보니 그런 것 같더라고요.
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저도 쓸데없는 자존심을 부리다가 저만 더 손해 봤던 경험이 있어요. 제가 올해 28살로 취업 준비를 하고 있는데 괜히 다른 사람들의 조언은 듣기 싫더라고요.
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특히 예민한 시기에는 자존감이 많이 낮아지는 것 같아요. 저도 미용고등학교에 다니고 있어서 실기 시험을 자주 보는데 그때마다 자존감이 떨어지거든요.
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아무래도 다른 친구들과 경쟁 구도에 놓여 있으면 자꾸 비교하게 되는 것 같아요. 강의에서 자존감을 높이는 방법도 알려주셨나요?
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네, 우리는 타인에게는 친절하지만 자신에게는 유독 엄격한 특징이 있다고 하더라고요. 그래서 자기 자신을 좀 더 아끼고 친절하게 대하라고 말씀해주셨어요.
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좋은 말이네요. 생각해보니 저도 여자친구에게는 한없이 다정하고 친절한데 저에게는 소홀히 대했던 것 같아요.
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자신을 사랑해주는 게 중요하다고 하셨는데 사실 말처럼 쉽지만은 않은 것 같아요.
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저도 주말에 성인 심리 상담 원장님과 얘기를 나눴는데 본인에 대해 잘 알고 친해져야 한다고 하더라고요.
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자신과 친해지려면 어떻게 해야 할까요?
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취미 생활을 하는 것도 도움이 되는 것 같아요. 저는 집에서 방 하나를 게임 전용 공간으로 쓰고 있는데 그 시간만큼은 온전히 저를 위해 보내고 있어서 좋더라고요.
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오! 멋져요. 저도 내년이면 스무 살이 되는데 그때는 다양한 취미를 많이 해봐야겠어요.
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우리 모두 자신을 더 아껴주고 사랑해주자고요.
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네! 화이팅이에요. 오늘 대화 즐거웠어요.
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저도 오랜만에 대화가 잘 통하는 분을 만나 즐거웠습니다. 좋은 하루 보내세요.
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