혹시 다이어트해보셨나요? 제가 살을 좀 빼보려고 하는데 45살에 처음으로 다이어트라는 걸 하려니 쉽지 않네요.
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저도 계속 살을 빼자는 생각만 하고 성공한 적이 없어요. 제 와이프가 식단 관리를 하라고 매일 잔소리를 하는데 실천이 잘 안되더라고요.
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저도 일이 바쁘다 보니 음식에 신경을 쓰기가 힘들더라고요. 요즘은 야근을 많이 해서 야식까지 먹게 돼요.
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맞아요. 매일 도시락을 싸다니기도 힘들고요. 그런데 어떤 일을 하시길래 그렇게 바쁘신가요?
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보험사에서 손해액과 보험금을 산정하는 일을 하고 있어요. 바쁠 때는 끼니를 거르고 일을 하고 저녁에 폭식을 하게 될 때도 있고요.
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그런 식습관이 다이어트에 제일 안 좋다고 하더라고요. 저는 딸이 셋이 있는데 전부 저처럼 먹는 것만 좋아하고 운동을 하지 않아서 걱정이에요.
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어디서 보니까 부모의 식생활을 자녀가 따라 한다고 하더라고요. 저희 누나도 아이를 위해 가족 모두 식습관을 바꿨대요.
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그럼 제가 먼저 살을 빼서 본보기를 보여줘야겠네요. 사실 제가 조만간 유튜브 방송을 시작해 볼 생각이거든요. 그러려면 외모 관리가 절실하단 생각이 들더라고요.
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많은 사람에게 보이는 일이면 외모가 신경 쓰일 수밖에 없죠. 패션에도 좀 신경을 쓰셔야 될 거고요.
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그렇죠. 저는 무늬가 들어간 옷은 더 부하게 보이는 것 같아서 민무늬의 어두운 옷을 즐겨 입어요.
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저는 패션에 신경을 안 쓰고 다니다가 며칠 전에 우연히 첫사랑을 다시 만나게 되는 바람에 진짜 창피했네요. 살도 많이 찐 상태라 정말 숨고 싶은 심정이었어요.
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제가 다 속상하네요. 이래서 항상 외모관리를 해야 하는 건가 봐요. 누구한테 잘 보이려는 것보다 나 자신을 위해서라도 노력을 해야겠어요.
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그러게요. 그리고 나이가 들수록 더 외모 관리를 잘 해야 되겠다는 생각이 들어요. 다시 돌이키기가 여간 힘든 게 아니라서요.
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이제부터라도 열심히 관리를 해봐야죠. 다이어트에 성공할 수 있게 우리 같이 노력해 봐요.
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네, 같이 힘내 봅시다! 덕분에 긍정적인 기운을 얻은 것 같네요. 정말 즐거운 대화였어요.
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저도 재밌었어요. 그럼 오늘 하루도 즐겁게 보내세요.
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