요즘 다이어트에 좋은 운동이 있을까요? 제가 여름에 비키니를 입으려는데 뱃살을 빼기가 힘드네요.
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다이어트에 복싱만 한 운동이 없죠. 제가 운영하는 쓰레기 처리 업체 직원들도 제 추천으로 시작해서 효과 본 사람이 많아요.
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복싱 저도 해보고 싶었던 운동이에요. 집안살림하느라 받는 스트레스 푸는데도 제격일 것 같고요.
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스트레스를 푸는 데 정말 탁월하죠. 서로 치고받고 할 때는 얼마나 재밌는지 몰라요.
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사람이랑 하는 건 조금 무서울 것 같아요. 저는 혼자 섀도복싱 하거나 샌드백 치는 걸로도 충분할 듯해요.
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직접 해보고 결정하는 게 좋을 것 같아요. 해봐야 알 수 있죠. 저는 그런 것들이 쌓여야 힘이 된다고 생각해요.
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무섭긴 하지만 못해볼 것도 없죠. 설마 크게 다치기야 하겠어요? 평소처럼 긍정의 힘으로 도전해봐야겠어요.
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잘 생각하셨어요. 섀도복싱이야 집에서도 할 수 있는 거니까요. 저는 제가 사는 원룸 한쪽에서 섀도복싱을 하죠.
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저희 집은 지금 제대로 움직일 상황이 안 돼요. 냉장고가 엄청 많거든요.
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집에 냉장고가 많아요? 얼마나 많길래 그러시죠?
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총 세 대나 돼요. 새콤한 요리 재료들로 가득 차 있어요. 제가 좋아하는 맛이라서요.
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그러면 어쩔 수 없이 밖에서 하는 수밖에 없네요. 나가실 때 마스크는 꼭 착용하셔야 해요. 요즘 미세먼지가 많거든요.
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운동하는데 마스크를 끼고 해요?
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요즘 공기가 얼마나 안 좋은데요. 운동 효과를 제대로 보고 싶으면 좋은 공기를 마셔야 해요. 저는 실내에서 운동할 때도 공기정화에 신경을 많이 쓴답니다.
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한번 찾아봐야겠네요. 오늘 조언 감사해요. 복싱으로 살 빼기를 도전해봐야겠어요.
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제 추천으로 또 한 명의 복싱인이 탄생한 게 기쁘네요. 모쪼록 다이어트에 성공하시길 바라요.
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정말 유익한 대화였어요. 오늘 즐거운 하루 보내시길 바라요.
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