요즘 체중이 너무 불어서 걱정이네요. 세상에 맛있는 것들이 너무 많아요.
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저도 요즘 살이 너무 쪄서 스트레스 받아요. 저는 군것질거리를 너무 좋아해서 살이 두배로 빨리 찌고 있어요. 과자는 왜 이렇게 맛있는걸까요?
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세상에 맛있는 건 다 밀가루 음식인 것 같아요. 저는 달달한 군것질거리를 좋아해요. 단팥빵 같은거요.
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상상만 해도 군침이 도는데요? 본가에 살았으면 부모님 잔소리 덕분에 덜 먹기라도 했을 텐데, 독립해서 룸메이트랑 지내니까 식단 조절도 쉽지가 않네요.
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하하, 저도 마찬가지에요. 미혼으로 혼자 살다 보니 밥은 대충 먹고 군것질만 많이 하게 되더라구요.
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밥 챙겨 먹는 것도 다 일이에요. 저는 다음 주에 중요한 약속이 있어서 진짜 식단 조절용 음식을 해 먹어야 겠어요.
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중요한 약속? 무슨 약속인지 물어봐도 되나요? 그런데 요리를 잘 하시나봐요.
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아, 여자친구 만나는 날이에요. 그런데 다음 주가 100일 이라 요리를 엄청 잘 하는 건 아니지만 지금부터 건강식을 좀 해 먹으려구요.
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와, 청춘이네요! 100일 이라니, 정말 한창 좋을때네요.
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하하하, 많이 어리진 않아요. 제 나이도 어느새 20대 끝자락 인걸요.
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그 정도면 한창 때죠 뭐. 그런데 건강식이라 추천 해 주실 레시피가 있을까요?
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음, 닭 가슴살 보다는 닭 안심을 사용하는 레시피를 추천해요. 닭 안심을 간장이랑 우유에 재워 두었다가 구워 먹으면 가슴살만큼 퍽퍽하지 않고 정말 맛있어요.
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듣기만 해도 건강 해 지는 기분이네요. 저도 직업상 움직임이 거의 없어서 칼로리 소비가 잘 안되더라구요. 내일 한번 해 먹어야 겠어요.
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사실 닭 다리살 부위도 소금이랑 후추 마늘만 넣고 구워 먹으면 건강에 좋아요. 혹시 직업이 어떻게 되시는지 여쭤봐도 될까요?
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저는 고속버스 운전하고 있습니다. 아무래도 장거리 운전을 많이 하다 보니 하루에 500보도 안 걷는 날도 생기더군요.
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그러게요. 직업 특성상 운동량 늘리기가 쉽지 않겠어요. 취미로 하는 운동은 따로 없으신가요?
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아 저는 뭐 운동을 따로 하기보다는, 일 없을 때 주말 농장 가서 농사일을 좀 합니다. 농사일이 제법 재밌고 칼로리 소모도 되는 것 같더라구요.
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아무래도 일하시는 내내 아스팔트 도로만 보니까요. 취미로 농사를 지으시면 신선한 과일이나 채소 같은 것들은 구하기 쉽겠어요. 부럽네요 신선한 야채야 말로 맛있는 요리의 기본이죠.
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이번에 수확하는 가지로 요리를 한번 해 봐야겠네요. 말씀 해 주신 레시피로 닭 안심을 구워서 같이 먹어봐야겠어요.
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좋죠. 도움이 됐다니 기쁘네요 저도 이만 밥을 해 먹으러 가봐야겠어요.
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