요즘 다이어트에 관심을 갖는 사람들이 정말 많아지는 것 같아요. 여름이라서 그런걸까요?
user
여름이라 다들 몸매관리를 시작해서 그런 거 아닐까요? 저도 유튜브를 보고 집에서 운동을 하고 있어요. 운동을 하면 몸이 변하는 게 눈으로 보여서 너무 좋아요.
assistant
정말요? 운동을 열심히 하신다니 대단한걸요. 저는 40대가 되고나니 몸매 관리보다는 건강 때문에 운동을 하게 되더라고요.
user
건강을 위한 운동이라니 그게 더 멋있는 것 같아요. 그럼 주로 어떤 운동을 하세요?
assistant
저는 필라테스를 하고 있어요. 저희 집에 제가 취미로 모으는 피규어가 많은데 이제 그 옆에 운동 기구들이 점점 쌓여가고 있는 중이죠.
user
맞아요. 운동을 하다보면 운동복이나 운동 기구들을 하나씩 사모으게 되는 것 같아요. 저도 하나씩 사다보니 집이 점점 헬스장처럼 변하는 기분이에요.
assistant
그래도 운동을 통해서 몸매관리를 하는 건 정말 바람직한 일 같아요. 제가 성형외과에서 상담 일을 하는데 수술이나 약으로 다이어트를 하려는 환자들이 많아서 가끔은 걱정되거든요.
user
저도 다이어트 한약이나 식욕조절제를 생각해 본 적 이 있는데 아는 언니가 약을 먹고 부작용이 꽤 크게 왔더라고요. 그게 무서워서 그런 건 도전하지 못할 것 같아요.
assistant
맞아요. 사실 다이어트 한약이나 약은 부작용이 크고 요요가 올 확률도 높기 때문에 저희도 권해드리지 않는 방법이에요. 역시 건강하게 다이어트 하는 게 최고죠.
user
그래도 제가 하는 방법이 맞다고 말씀해주시니 정말 뿌듯하네요. 저는 다이어트를 성공해서 지금의 저한테는 조금 작은 치마를 예쁘게 입는 게 목표에요. 치마를 자주 입거든요.
assistant
다이어트가 성공했을 때 작았던 옷이 딱 맞는 기분은 정말 최고죠. 저도 예전에 언니가 물려준 작은 치마가 있었는데 그걸 입는 게 제 다이어트 목표였어요.
user
다이어트 목표를 설정하는데 안맞는 옷을 걸어두는 건 참 좋은 목표 설정인 것 같아요. 그때는 결국 그 옷을 입으셨어요?
assistant
네. 그때 다이어트에 성공해서 수영장도 가고 예쁜 치마도 많이 입었었죠.
user
저도 꼭 그렇게 되고싶어요. 25살이 되면 살이 안빠지는 체질로 변한다고 해서 22살인 지금 꼭 다이어트에 성공하려고요.
assistant
의지가 대단한걸요? 너무 멋있어요. 저절로 응원하게 되네요.
user
응원해주셔서 감사해요. 그래도 이렇게 다이어트에 성공하셨던 분과 대화를 하니 조금 더 동기부여가 되는 기분이에요.
assistant
꼭 성공하실 수 있을 겁니다! 원하시는 목표에 도달하길 바랄게요!
user
덕담 감사해요, 저도 꼭 성공하도록 하겠습니다!
assistant