요즘 원래 입던 바지들이 다 맞지 않게 돼서 속상해요.
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살이 좀 찌셨나봐요.
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네, 작년에 30대로 들어선 후로 급격히 살이 찌기 시작했어요. 20대까지만 해도 살 때문에 걱정할 일은 없을 줄 알았는데 말이에요.
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원래 나이가 들면서 체질이 바뀌곤 하는 것 같아요. 저는 반대로 어렸을 땐 통통했는데, 나이가 들수록 말라졌어요.
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어떻게 그러실 수 있죠? 비결이 뭔가요? 저희 누나가 알려준 다이어트 방법을 다 시도해봤지만 소용이 없었어요.
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직업 특성상 몸을 많이 움직여서인 것 같아요. 저는 애견샵에서 강아지들 미용을 담당하고 있는데, 대부분의 시간을 서있거든요.
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그러시군요. 저는 사무직이라 매일 앉아 있을 수밖에 없긴 해요.
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그러시면 다른 때에라도 몸을 많이 움직이시는 게 좋겠네요. 저는 매일 꽃시장에 가서 가게에 장식할 꽃을 사는데, 이렇게 몸을 자꾸 움직이니 살 찔 틈이 없어요.
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정말 부지런하시네요. 저는 퇴근하고 집에 가도 할머니와 수다를 떠느라 소파에만 앉아 있어요. 남동생이 오면 그제야 저녁 먹을 준비를 하죠.
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하하, 부지런히 움직이는 습관을 들이는 게 어려우시면, 밥을 조금 먹는 방법도 있죠.
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저 밥은 많이 먹지 않아요. 다만 할머니가 쪄주시는 찰옥수수를 하루에 3개 이상씩은 매일 먹는 것 같아요.
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찰옥수수도 탄수화물이라 밥처럼 살이 찔 수밖에 없어요. 저도 시골에서 태어나서 어렸을 때 매일 옥수수를 먹었는데, 그게 다 살로 갔던 것 같아요.
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그럼 슬프지만 옥수수를 잠시 끊어야겠네요.
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네, 날씬해지기 위해 노력해보시면 좋을 것 같아요. 그럼 저는 아직 퇴근 전이라 강아지들을 챙기러 가볼게요.
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저녁이 지났는데 아직도 퇴근을 안 하셨어요? 밥 때도 넘기고 일하시니 정말 살이 붙을 수가 없겠네요.
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네, 그런데 바쁘긴 해도 강아지들을 돌보는 게 너무 행복해서 이 직업을 택한 데는 후회가 없어요. 말씀하신 대로 다이어트도 저절로 되고요.
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그러시군요. 하지만 다이어트도 좋지만 건강을 위해 끼니는 꼭 챙기세요. 그럼 남은 하루 잘 보내세요.
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신경 써주셔서 감사해요. 하루 마무리 잘 하시길 바랄게요.
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