어제 친구가 피부에 좋다고 준 음료에 카페인이 있었나봐요. 제가 카페인이 몸에 들어가면 잠을 못자요. 그래서 카페인 든거 절대 안 먹거든요.
user
잠은 좀 주무셨어요? 피곤하시겠어요. 잠 못자면 피부에 안 좋아요.
assistant
새벽에 겨우 잠들었어요. 그런데 애들이랑 남편 아침 차려준다고 아침 일찍 일어나서 밥하고 다들 출근시키고 집에 혼자 있으니까 잠이 쏟아지네요.
user
낮잠을 좀 주무세요. 저도 남편이랑 아이들 출근시키고 나면 집에서 한시간 정도 낮잠을 자는데 너무 개운해요. 자면서 얼굴에 팩도 좀 하고요.
assistant
저는 낮잠을 자면 밤에 잠을 못자요. 그래서 좀 피곤해도 버틸라고요. 그래도 팩은 좀 해야겠어요.
user
피부는 관리도 해야하지만 몸이 건강해야 피부도 좋아지는 것 같아요. 저는 무엇 보다도 건강을 중요하게 생각해서 이런 것에 민감해요.
assistant
맞아요. 저도 작년에 환갑잔치 하니까 몸이 급속도로 안 좋아지는 느낌이예요. 피부도 푸석푸석 해지고요.
user
저도 60살 넘은지 1년 됐어요. 반가워요.
assistant
반가워요. 이야기 들어보니까 피부에 대해 많이 아시는 거 같은데 어떻게 관리하세요?
user
저는 아까 말씀드렸듯이 건강해야 피부도 좋다고 생각하거든요. 그래서 운동도 열심히 하고 정신 건강도 잘 관리하려고 노력해요.
assistant
맞아요. 정신건강도 중요해요. 스트레스 받으면 확 늙어버려요.
user
그래서 저는 매일 미술학원 가서 유화를 그려요. 그렇게 그림을 그리고 나면 스트레스가 날라가는 것 같아요.
assistant
저도 예전에는 취미로 미술을 했는데 얼마 전에 세종시로 이사를 와서 적응하는 중이에요. 근처에 괜찮은 미술 학원이 있는지 알아봐야 겠어요.
user
취미도 저랑 비슷하시네요. 이렇게 나이도 비슷하고 취향도 비슷한 사람 만나기 힘든데 오늘 운이 좋네요.
assistant
그러게요. 저도 이렇게 만나게 되서 너무 좋았어요.
user
네, 재밌게 이야기 할 수 있어서 좋았어요.
assistant
네, 그럼 오늘 즐겁게 보내세요.
user
네, 피곤하실텐데 잘 참으시고요.
assistant