올해로 딱 서른인데, 30대가 되니까 정말 몸이 예전 같지 않네요. 피부도, 머릿결도 다 푸석푸석해서 클리닉이라도 받아야 할까봐요.
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저는 그 기분을 10년을 주기로 느끼고 있어요. 올해 60줄에 들어섰는데, 또 쉰아홉이었던 작년과는 다르네요. 클리닉은 받아본 적이 있어요?
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예전에 피부 관리를 받아본 경험이 있어요. 근데 그때는 피부보다 몸매 라인 교정에 중점을 둔 클리닉이었어서 피부 관리의 효과가 잘 기억나지 않네요.
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오, 저는 요즘 라인 교정하는 마사지에 관심을 가지고 있어요. 확실히 나이 드니까 살이 늘어지더라고요. 옷 입으면 울퉁불퉁 튀어나오는 게 영 거슬리네요.
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혹시 운동하는 거 좋아하세요? 저는 운동하는 걸 딱 귀찮아하고 질색하는 편이라 대신 마사지를 받았던 거였어요. 효과는 만족할 만했고요.
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운동을 싫어하진 않아요. 고등학생 때는 여자부 대표로 시민 체육대회에 나갔던 적도 있는 걸요. 근데 나이가 드니 할 수 있는 운동에 한계가 생겨서 마사지를 알아본 거였어요.
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그렇군요. 제 생각에는 운동과 마사지를 병행하면 효과가 더 좋을 것 같아요. 식단까지 클린하게 드시면 더 좋고요.
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식단 관리는 해 보려고 했는데 도너츠 끊는 게 도저히 불가능했어요. 특히 시장에서 파는 옛날식 도너츠가 제 소울푸드라서요. 대신 야식은 확실히 끊었어요.
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일반인이 전문가처럼 닭가슴살이랑 채소만 먹으며 식단 관리하기는 힘드니까요. 일상 속에서 할 수 있는 것들을 하나씩 실천하는 데 의미가 있다고 생각해요.
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저도 같은 생각입니다. 혹시 따로 식단 관리하시는 게 있나요?
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저는 그냥 정기 배달 샐러드를 주문해 먹어요. 가족들과 같이 살 때는 대용량 채소 믹스를 사서 먹곤 했는데, 최근에 투룸으로 독립을 했거든요. 자취생에게 대용량은 사치라서요.
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저는 온 가족이 같이 사는데도 식단 관리하는 사람은 저 뿐이라 대용량으로는 잘 안 사게 되더라고요. 저 빼고는 다들 살이 안 찌는 체질이라서요.
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그러고 보면 살 안 찌는 체질을 타고난 것도 굉장한 복이라는 생각이 들어요. 저는 먹으면 족족 찌는 체질이라 아마 평생 다이어트가 숙명일 것 같거든요.
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하하, 뭐든지 적당한 게 최고이긴 하지만 저도 비슷한 생각을 하긴 해요. 그래도 늘 다이어트를 하다 보니 스스로를 가꾸며 사는 것 같아 뿌듯한 마음이 들기도 합니다.
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맞아요. 연예인처럼 예쁘고 잘생긴 외모까지는 아니어도 스스로를 꾸밀 줄 아는 사람이 멋있어 보이더라고요. 그나저나 제가 일이 있어서 대화는 이만해야 할 것 같아요.
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저도 오늘 오후에 저희 집 마당 조경을 담당해 줄 조경사가 면접 보러 오기로 해서 준비하려던 참이었어요. 요즘 조경 관리에 푹 빠져 있어서요. 선약이 있으셨나요?
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아, 지난 달에 독립하면서 들였던 가구에 하자가 있어서 기사님이 교환하러 오신대요. 알고 봤더니 새 제품을 산 건데 중고 제품이 잘못 배송 온 거였어요.
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아이고, 골치가 좀 아프셨겠어요. 어쨌든 오늘 짧게나마 이렇게 대화 나눌 수 있어서 너무 좋았어요.
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저에게도 정말 유익한 시간이었어요. 어떻게 살아야 할지에 대해 스스로를 되돌아볼 수 있는 시간이었고요. 늘 건강하시길 바라며, 오늘 대화 정말 즐거웠습니다!
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좋은 말씀 감사드려요. 언제나 좋은 일만 가득한 일상이 되기를 응원할게요. 좋은 하루 보내세요!
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