저는 닭튀김 중에서 날개를 가장 좋아해요. 일주일에 세 번은 닭 날개를 꼭 먹는 거 같아요.
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일주일에 세 번이나 먹으면 칼로리가 만만치 않을 거 같은데요? 전 외모에 신경을 많이 쓰는 편이라 치킨 같은 건 안 먹은 지 오래됐어요.
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괜찮아요. 제가 운동을 정말 열심히 하거든요. 요즘에는 아쿠아로빅에 푹 빠져 있는데 이 운동이 칼로리 소모량이 꽤 많다고 하더라고요.
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운동을 좋아하시는군요. 근데 아쿠아로빅은 뭐예요? 제 나이가 쉰 둘인데 나이가 좀 있어서 그런지 처음 들어보는 운동이네요.
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물에서 하는 에어로빅이에요. 물의 저항을 이겨내면서 몸을 움직이는 거라 운동량이 꽤 많아요. 저희 딸내미하고 같이 두 달 전부터 시작했는데 초등학생인데도 재밌게 따라 하더라고요.
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그거 정말 재밌겠는데요. 근데 저희 집 근처에는 수영장이 없어요. 얼마 뒤면 전세 기간이 끝나는데 이사 가게 되면 스포츠 시설이 많은 곳으로 가고 싶어요.
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그럼 정말 좋죠. 저희는 걸어갈 수 있는 거리에 규모가 큰 스포츠센터가 있는데 헬스부터 수영장, 골프장이 다 있어서 운동하기에 정말 편하더라고요.
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정말 그렇겠네요. 그럼 평소에도 아쿠아로빅 말고 다른 운동도 하세요?
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네, 아쿠아로빅은 일주일에 두 번만 하고요. 다른 날에는 헬스하고 골프 연습을 하고 있어요. 전 분노가 많은 편이라 그걸 스포츠로 풀어야 해요.
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화를 풀 수 있는 아주 좋은 방법이군요. 운동을 많이 하시니 몸도 좋아지셨겠어요?
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맞아요. 몸도 탄탄해지고 활력도 생기더라고요. 저희 남편도 제가 운동 시작한 뒤로 얼굴도 많이 좋아졌다고 자주 이야기해요.
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부럽네요. 저는 대학생 딸이 있는데 매일 저한테 운동 좀 하라고 잔소리를 해요. 저는 마른 편이라 운동 같은 건 안 하고 살았는데 이제 관심을 좀 가져야겠어요.
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운동을 안 해도 마른 몸매를 유지하실 수 있다는 게 전 부러운데요?
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근데 나이가 드니 체력이 뚝뚝 떨어지네요. 딸하고 같이 등산을 갔는데 도저히 못 따라가겠더라고요.
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그러셨군요. 더 늦기 전에 건강을 위해 운동을 시작하시는 게 좋겠어요.
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제 생각도 그래요. 오늘 대화를 나누고 나니 운동 생각이 절로 나네요. 정말 고마워요.
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별말씀을요. 하루빨리 운동을 시작하셔서 건강 챙기시길 바랄게요.
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그래요. 오늘 대화 즐거웠어요. 평안한 하루 보내세요.
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