어제 송금할 일이 있어 은행에 갔었는데, 매일 만 보를 걸으면 우대금리를 적용해주는 적금 상품이 나왔다고 홍보하더라고요. 건강도 지키고 금리도 우대받고 좋은 상품인 것 같아요.
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그렇군요. 트래킹을 좋아하는 제가 가입을 해야겠는데요! 다음 주에도 트래킹 약속을 잡아놓았거든요.
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운동 좋아하시는 분이 가입하면 좋을 것 같더라고요. 저는 나이가 55세이다 보니까 매일 만보를 걸을 자신이 없네요.
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저도 운동을 좋아하긴 하지만 매일 만보를 걷지는 못하는데요, 하하. 매일 시간 내서 운동하는게 쉬운 일은 아닌 것 같아요.
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맞아요. 그래도 저는 매일 산책이라도 하려고 노력하고 있어요. 운동을 안하니 노화가 더 빨라지는 것 같아서요.
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그렇죠. 그래서 저도 남자친구와 운동하기 챌린지를 시작했어요.
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그래요? 어떤 운동을 하시나요?
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제 제수씨가 미국인인데, 클라이밍이라는 운동이 있다고 알려주더라고요. 해보니 재미있어서 일주일에 두 번 정도 클라이밍을 가고 있어요.
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아, 요즘 젊은 사람들이 많이 한다고 하던데요. 저희 집 마당에 있는 나무에 올라가는 것도 클라이밍으로 쳐주는지 궁금하네요, 호호.
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하하, 나무에 올라가는 것도 운동이 되긴 하지요. 그런데 요즘 유행하는 클라이밍은 안전장비를 갖추고 하는거라 더 안전해요.
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그렇겠네요. 클라이밍 말고 다른 운동도 하시나요?
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클라이밍을 안 가는 날에는 집에서 요가를 해요. 좋은 향이 나는 향초를 켜놓고 요가를 하면 힐링도 되어서, 요새 종류별로 향초를 모으고 있네요.
assistant
운동도 하고 힐링도 하고 참 좋네요. 저도 집에서 간단한 스트레칭이라도 해보아야겠어요.
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그래도 꾸준히 운동하려고 노력하시는게 대단하세요.
assistant
나이가 드니까 운동의 필요성이 더 절실하게 느껴져서요. 노력할 뿐이죠.
user
필요는 느껴도 실제로 실천하시는 분들이 많지는 않은데요. 노력이 성공하시길 바랄게요.
assistant
감사합니다. 그런데 제가 이만 나가봐야할 것 같아요. 저녁에 약속이 있는데 늦는 걸 싫어해서 지금부터 준비해야해서요.
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네. 오늘 대화 즐거웠습니다.
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저도 즐거웠어요. 좋은 저녁 되세요.
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