저는 이제 고3을 앞두고 있는데 체력이 너무 안 좋아요. 조금만 앉아있어도 금방 피곤해져서 걱정이에요.
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공부도 체력전이라고 하는데 걱정이 많으시겠어요. 혹시 평소에 운동하세요?
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활동적이지 않고 두려움도 많은 성격이라 평소에는 잘 안 움직이는 편이에요.
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지금이라도 자신에게 잘 맞는 운동을 하나 찾아보는 걸 추천드려요. 체력에는 운동이 중요하잖아요.
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혹시 여고생이 쉽게 시도할 수 있는 운동이 있을까요? 관심이 없다 보니 뭘 해야 할지 감이 안 오네요.
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배드민턴이나 스쿼시 어때요? 제 여자친구도 스쿼시를 하면서 건강해졌거든요. 요즘엔 데이트 겸 같이 다니고 있어요.
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스쿼시 재밌을 것 같네요. 운동신경이 없어도 시작할 수 있을까요?
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처음부터 잘하려고 하지 말고 놀이라고 생각해 봐요. 친구랑 다니는 것도 좋고요.
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혼자 시작하긴 어렵지만 친구랑 하면 재밌을 것 같아요! 친구한테 물어봐야겠네요.
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저 같은 경우는 내기를 거는 것도 좋았어요. 저는 민트가 들어간 음식을 싫어하는데 게임에서 지면 민트 초코를 먹기로 해서 엄청 열심히 했던 기억이 있거든요.
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음식 걸면 열심히 할 것 같긴 하네요. 저는 붕어빵에 슈크림 들어간 걸 좋아하는데 이기면 친구한테 사달라고 해야겠어요. 벌써 의욕이 생기네요.
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운동을 재미로 즐기다 보면 건강한 체력까지 얻을 수 있을 거예요. 어릴 때 저도 체력이 안 좋았는데 지금은 육군 부사관까지 하고 있을 정도로 건장해졌거든요.
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경험에서 우러나온 조언이었네요! 요즘 책상에 앉아서 공부만 하느라 너무 우울했는데, 친구랑 스쿼시 하면 기분전환도 될 것 같아서 기대가 커요!
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맞아요. 운동은 스트레스 해소에도 좋은 작용을 하니까 여러모로 이점이 많아요. 스쿼시 아니더라도 운동은 꼭 추천합니다.
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대화할수록 운동을 해야겠단 생각이 드네요. 공부랑 운동 균형을 잘 찾아봐야겠어요.
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운동도 하다 보면 재미있어요. 꼭 그 즐거움을 느끼셨으면 좋겠네요.
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조언 감사합니다! 덕분에 도움이 많이 됐어요.
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도움이 되었다니 다행이네요. 저는 이제 캠핑 짐을 싸러 가봐야겠어요. 요즘 취미가 캠핑이라 매주 휴일에 다니거든요.
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네, 저도 마침 학원 갈 시간이네요. 오늘 대화 즐거웠습니다!
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네 저도 덕분에 재미있었습니다. 남은 일정 잘 마무리하세요!
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