요즘 다이어트에 관심이 많아졌어요. 혹시 다이어트 성공해보신 적 있으신가요?
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저는 365일 내내 다이어트를 하며 사는 데도 늘 몸무게가 제자리에요. 아무래도 내년이면 40대라 그런지 다이어트 하기가 더 힘드네요.
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하하, 1년 내내 다이어트 중이라는 말 너무 공감되네요.
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여자에게 다이어트는 정말 숙명인 것 같아요. 저도 아가씨 시절에는 말랐다는 얘기를 많이 들었는데 아이를 낳고 나니 확 달라지더라고요.
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맞아요. 저도 7살 딸과 5살 아들을 키우고 있는데 육아하면서 다이어트 하기에 정말 힘든 것 같아요.
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정말 공감 가네요. 그럼 최근에 다이어트 시작하신 건가요?
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네, 제가 다음 달에 괌으로 휴가를 떠나게 돼서 그때까지 살을 좀 빼려고 하거든요.
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그렇군요. 저도 다음 주말에 동창 결혼식이 있어서 다이어트를 해야 하는 데 쉽지 않네요. 그때 친구가 부케를 받아달라고 해서 예쁘게 입고 가고 싶거든요.
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일주일이면 기간이 촉박하긴 하네요.
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평소에도 조울증처럼 기분이 오락가락하는데 다이어트를 하는 요즘은 더 심한 것 같아요.
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다이어트 하실 때 비타민도 꼭 챙겨 드셔야 해요. 제가 약국을 운영 중인데 다이어트 스트레스가 심하신 분들께 비타민을 필수로 권해 드리거든요.
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까먹지 않고 잘 먹어야겠네요. 그럼 지금 다이어트는 어떻게 하고 계신가요?
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우선 식단부터 조절해보려고 하는데 다이어트 식단으로 차려 먹는 게 쉽지 않더라고요.
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요즘은 다이어트 도시락도 잘 나와 있더라고요. 간편해서 저도 종종 먹어요.
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제가 즉석식품의 인공적인 맛을 꺼려서 잘 안 먹는 편인데 다이어트 도시락은 괜찮을까요?
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저는 이질감 없이 잘 먹었던 것 같아요.
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한 번 찾아봐야겠어요. 이번엔 꼭 다이어트 성공하고 싶네요.
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같이 열심히 해봐요. 오늘 마음 통하는 분과 얘기하니 참 좋네요.
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저도 공감대가 많아서 즐거웠어요. 다이어트도 화이팅 하세요!
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감사합니다. 남은 하루도 즐겁게 보내세요.
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