저는 매운 음식을 너무 좋아해요. 제가 새로운 것을 시도하는 걸 좋아하는데 어제는 매운 걸로 유명한 닭발집에 가서 눈물 콧물 다 빼고 왔어요.
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매운 음식을 많이 먹으면 몸에 해로워요. 저는 몸에 좋은 것에 늘 초점이 맞춰져 있거든요.
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저도 그걸 아는데 도저히 끊을 수가 없어요. 제가 외동딸인데 매일 매운 음식만 먹고 다니니 저희 엄마도 엄청 걱정하세요.
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저도 어머니 마음이 충분히 이해가 가요. 저도 대학생 딸을 둔 엄마거든요. 우리 딸은 다행히 매운 음식을 그렇게 좋아하지는 않지만요.
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그럼 따님이 저랑 비슷한 나이겠네요. 저도 성인이 된 지 얼마 되지 않았거든요.
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정말 비슷한 나이군요. 근데 매운 음식을 왜 그렇게 좋아하는 거예요?
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매운 음식을 먹으면 스트레스가 확 풀려요. 그리고 매운 음식에 들어있는 캡사이신이 다이어트에도 효과가 있대요.
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제가 환갑을 5년 앞두고 있는데 매운 음식을 먹어서 다이어트에 성공했다는 사람은 한 번도 못 봤어요. 매운 음식의 대표주자인 떡볶이에도 설탕이 얼마나 많이 들어가는데요.
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제가 세상에서 제일 좋아하는 음식이 떡볶이인데 정말 설탕이 그렇게 많이 들어가나요?
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그럼요, 떡볶이에 들어가는 떡도 살찌는 탄수화물이고 고추장 양념에도 설탕과 물엿이 얼마나 많이 들어가는데요. 떡볶이 1인분이 거의 1000칼로리에 가까워요.
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제가 다이어트하려고 집에서 운동에 열중하고 있는데 떡볶이를 자주 먹으니 살이 빠지지 않았나 봐요. 그나저나 음식에 대해서 잘 아시는 분 같아요.
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저는 산모의 산후조리를 돕는 사람이에요. 산모들의 음식을 주로 하다 보니 어떤 음식이 몸에 좋고 나쁜지를 잘 알고 있죠.
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그럼 매운 음식 중에서 살 안 찌는 음식은 없을까요?
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뭐든 과하게 먹어서 문제지 적당히 먹는 건 괜찮을 거예요. 그리고 떡볶이, 마라탕 같은 음식을 먹는 것보다 풋고추를 먹으면 다이어트에 더 효과가 있을 거예요.
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음 그런거라면, 전 풋고추를 먹는 것보다는 살이 좀 찌더라도 맵고 맛있는 음식을 먹는 게 좋을 거 같아요.
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그래도 나중에 임신했을 때는 조심해야 해요. 매운 음식이 태아한테 좋지 않거든요.
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명심할게요, 오늘 좋은 정보를 알려주셔서 감사해요.
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