최근에 탄산음료를 너무 많이 마시는거 같아요. 괜찮을까요?
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제가 전문가는 아니지만 탄산음료는 당분이 많아서 몸에 안 좋을텐데요.
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그렇겠죠? 제가 반도체 회사에 정비직으로 있다 보니 일이 좀 힘들면 매번 마시던게 습관이 돼버렸어요.
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습관이 되어버리면 끊기가 힘들죠. 전 호텔에서 지배인으로 일하는데 야간 근무가 많다 보니 커피를 자주마셔서 카페인 중독이 되어버린 거 같아요.
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저런, 커피도 너무 많이 마시면 좋지 않다고 하던데 큰일이네요. 제 누나가 꼭 아침마다 커피를 마시는데, 이젠 커피를 안마시면 일이 손에 안 잡힌다고 하네요.
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저도 그래서 줄이려고 하는데 마음처럼 쉽지가 않아요. 그래서 와이프가 요즘은 식혜나 미숫가루 같은 전통음료를 만들어서 텀블러에 담아주고는 해요.
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좋은 와이프를 두셨네요. 저번 달에 여자친구와 헤어진 입장에서 솔직히 부럽네요.
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별말씀을요. 좋은 분 다시 만날테니 너무 상심하지 마세요.
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네, 그래서 요즘은 마음도 힘들고 해서 퇴근 후에 야식이랑 술을 많이 마셔서 체중도 많이 불었어요.
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건강 챙기셔야죠. 야식은 대부분 기름져서 몸에 안 좋은데 술까지 마시면 더 안좋죠. 전 와이프랑 부모님 댁에 들어가 살기 시작하면서 야식은 끊었답니다.
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그러니까요. 이제 그만 정신차리고 탄산음료도 줄이고 야식도 줄여야겠어요.
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그러셔야죠. 건강을 위해서는 운동도 중요하지만 그에 못지 않게 평소 식습관이 중요하다고 생각해요.
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전적으로 맞는 말씀이에요. 좋은 말씀 감사해요.
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별말씀을요. 아쉽지만, 전 제가 좋아하는 댄디한 스타일의 브랜드에서 옷 세일을 한다고 해서 쇼핑하러 나가보려고요.
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쇼핑 잘하고 오세요. 전 즐겨 듣는 시티팝이나 들으면서 좀 쉬어야겠어요.
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그러세요. 덕분에 즐거운 대화했어요.
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저도요. 남은 하루 잘 보내시고요.
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