요즘 친구들이 바디프로필을 많이 찍더라구요. 몸 좋은 친구들 보니 저도 운동 하나 해야겠다는 생각이 들어요.
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나는 운동 시작한 지 좀 됐어요. 피아노 치는 게 취미인데, 나이가 드니 어깨도 아프고 장시간 못 앉아 있겠어서 자세도 바로잡을 겸 집에서 요가하고 있어요.
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전 뻣뻣해서 요가는 꿈도 못 꾸겠네요. 집에서 운동하는 거 어렵지 않으세요?
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요가 관련 유튜브 채널이 많아서 보고 따라하면 어렵지 않더군요. 저 같은 60세를 위한 시니어 요가 채널도 있고요.
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우와, 그 연세에도 꾸준히 운동하시다니 본받아야겠어요. 제가 앞으로 40년을 더 살아야 그 나이거든요. 전 팔팔한 나이인데도 숨쉬기 운동이 가장 편하네요.
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전 요가 시작하고 커피도 끊었어요. 한 두 달 됐나? 커피 끊으니 몸도 마음도 훨씬 가벼워지는 것 같아요.
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시작하면 끝을 보는 성격이신가봐요. 관심은 가는데 실제로 할 수 있을지 모르겠어요. 요가는 좀 그렇고, PT라도 받아볼까봐요.
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요가가 아니더라도 운동은 뭐든 하는 게 좋은 것 같아요.
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그쵸? 제가 끈기가 부족해서 옆에서 독려해주는 PT가 나을지도 모르겠어요.
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비용이 들어서 그렇지, 도와주는 사람이 있으면 훨씬 낫죠. 그런데 바디프로필 찍으려고 운동하는 거예요?
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아, 그건 아니구요. 곧 대학교 4학년이라 취업 준비를 해야 하는데 체력이 좀 딸리는 것 같아서요. 체력 좀 길려두려구요.
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좋은 생각이에요. 오래 앉아서 공부하려면 체력이 필수죠.
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체력도 체력인데, 앉아 있으면 자꾸 잡생각이 들어서요. 몸을 움직이면 쓸데없는 생각이 안 들어서 운동할 때만이라도 머리를 비우고 싶어서요.
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그게 운동의 묘미지요. 어디 등록해서 운동하는 게 힘들면, 일주일에 한 번씩 등산이라도 가봐요.
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아, 등산은 제 취향에 안 맞더라구요. 남자답지 못하게 높은 데를 무서워하거든요.
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아쉽군요. 눈 덮인 겨울산이 정말 멋진데... 젊을 땐 녹음이 짙은 여름이 그렇게 좋더니 나이 드니 쓸쓸한 겨울이 더 좋아지네요.
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요가에 등산, 피아노까지 멋진 실버라이프를 즐기고 계신 것 같아요. 배울 점이 많네요.
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뭘요. 늙은이가 심심해서 이것저것 하다보니 이렇게 된 거죠.
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정말 멋있으십니다. 그럼 전 약속이 있어서 이만 가볼게요. 대화 즐거웠습니다!
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네, 잘 가요. 나도 오늘 젊은 사람 만나서 반가웠어요.
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