저는 항상 제 꿈을 이루는 게 가장 최우선이어서 쉼 없이 달려왔어요. 그건 지금도 마찬가지인데요. 대신 제가 건강을 너무 소홀히 한 것 같아요.
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어디 아프신 건가요? 저는 딱히 일을 많이 한 것도 아닌데 쉰다섯이 되다 보니까 여기저기 조금씩 불편한 곳이 생기는 중이에요.
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아직 크게 아픈 건 아닌데 건강진단에서 고혈압에 지방간 위험이 있다고 하네요. 그래서 요즘 식단을 바꿨어요. 신선한 채소와 기름기 적은 음식으로요.
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잘하셨네요. 저도 요즘 채식에 빠져서 아예 미니 텃밭을 직접 가꾸고 있어요. 처음에는 상추만 심었는데 조금씩 가지 수가 늘어서 허브도 종류별로 심고 작은 농장처럼 됐죠.
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직접 기르시면 더 신선하겠네요? 저도 그럴 시간이 있으면 좋은데 저는 게임회사를 운영하는 입장이라 시간 내기가 힘드네요. 바뀐 식단 챙기기도 어려워서 샐러드는 종종 사 먹는답니다.
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바쁘시면 식사 챙기기 힘들죠. 그래도 요즘은 샐러드 가게가 많이 생겨서 다행이겠어요.
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네, 그렇지 않아도 집에 가면 혼자라 식사 챙겨 주는 사람도 없는데 샐러드 하나 사 들고 가면 자기 전에 속이 부대끼지도 않고 기름기도 없고 좋더라고요.
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혼자 사세요? 그러면 요리해 주시는 분을 고용하시는 게 낫지 않나요? 저도 홀아비가 된 동생이 한 명 있어 아는데 일하기가 바쁘니 요리할 줄 알아도 식사가 부실해지더라고요.
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생각을 해봤는데 집에 누가 있는 게 불편해서 그만뒀어요. 대신 저도 거창한 요리는 못 하고 생식 위주의 식단을 꾸려요. 호박, 가지는 간단하게 굽고 나머지는 샐러드, 과일이죠.
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그래도 가끔 단백질 섭취는 필요하실 텐데 그럴 때는 어떻게 하세요? 아무리 그래도 고기 요리는 시간이 걸리잖아요.
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에어프라이어에 구우면 간단하던데요? 그래도 귀찮으면 집 근처에 건강식 식당이 있어서 예약 포장해 와요. 제가 단골이라 늦게 가도 기다려 주시더라고요.
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식당 주인분이 친절하셔서 다행이네요. 그리고 집 주변에 건강한 음식을 파는 곳이 있는 것도 다행이고요. 우리 집 주변은 죄다 치킨, 자장면 같은 배달음식점뿐이거든요.
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저도 그래서 참 좋았어요. 그런데 한 달 뒤에는 이 집을 떠나기 때문에 앞으로 식사 난이도가 올라갈 것 같아요. 전세 계약이 끝나서 이사해야 하거든요.
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안타깝네요. 이사 갈 곳에서도 좋은 식당을 찾으실 수 있길 바라야겠어요.
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그랬으면 좋겠어요. 그런데 제가 이제 약속이 있어서요. 대화를 이만 끝내도 될까요?
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네, 저도 이야기 나누다 보니 독립한 딸이 생각나서 반찬을 가져다주려고 했어요. 밥은 잘 안 해 먹지만 엄마 반찬이라도 있는 게 나을 것 같아서요.
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따님이 부럽네요. 저는 이제 작별 인사드릴게요. 대화 나눠주셔서 감사했어요.
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제가 오히려 좋은 시간을 보낸 것 같아요. 늘 건강하세요.
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