오랜만에 손녀가 집으로 놀러 왔는데, 망고에 죽고 못 살더군요. 전 그 맛이 영 별로던데 요즘 젊은이들 사이에는 좋아하는 사람이 많은가봐요.
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맞아요. 전 그 새콤달콤한 맛이 좋더라고요. 사실 제 외동딸도 얼린 망고를 엄청 좋아해서, 초등학교 끝나고 집에 오면 한 접시씩 해치워요.
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정말 인기가 좋은가 보군요. 물론 불량 식품보다는 과일을 간식으로 먹는 게 더 좋긴 하겠네요. 어떤 음식을 좋아하시나요?
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음, 전 별로 까다로운 성격이 아니라서 이것저것 가리지 않고 다 좋아하는 편이에요. 그 중에서도 생선을 선호하고요.
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저도 고기보다 생선을 좋아합니다. 특히 갓 잡은 물고기를 바로 먹으면 정말 별미라, 바다 낚시를 자주 가지요. 이번 토요일에도 갈치를 잡으러 낚시를 간답니다.
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생각만 해도 군침이 도네요. 전 나이가 벌써 42살이라 그런지, 건강도 생각하게 돼요. 그래서 기름진 육류는 자제하고 있죠.
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좋은 생각이군요. 맛있는 음식이 많아도 건강이 안 좋아지면 먹을 수가 없으니, 건강을 최우선으로 생각해야지요.
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맞는 말씀이네요. 저번 주에 미용실에서 머리를 자르는데, 단백질이 부족한지 머리카락이 푸석푸석하다고 하는 거예요. 그 뒤로 단백질에 더 신경을 쓰게 돼요.
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고민이 많으시겠군요. 평소 식단 만으론 영양이 부족할 수도 있죠. 영양제는 드시고 있나요?
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사실 지금까지 귀찮아서 신경을 잘 안 썼어요. 평소에도 워낙 삼시세끼 골고루 잘 먹고 있어서 필요 없다고 생각했거든요.
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그래도 부족한 영양소가 있을 수 있으니, 영양제를 드시는 것도 좋겠어요. 전 식단과 영양제 모두 신경을 써서, 70을 바라보는 나이에도 건강을 유지하고 있답니다.
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대단하시네요. 그럼 저도 인터넷으로 더 찾아봐야겠어요.
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그래요. 그렇다고 평소 먹는 음식 관리를 소홀히 하지는 말고요.
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그럴게요. 오늘 조언 감사합니다.
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별 말씀을요. 지금 시간이 꽤 늦어서, 전 이만 가봐야겠네요.
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벌써 시간이 이렇게 됐네요. 오늘 대화 즐거웠습니다.
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저도요. 그럼 좋은 하루 보내십시오.
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