저는 요즘에 살이 너무 많이 쪄서 걱정이에요. 제가 매일 야식이랑 술을 먹어서 벌 받은 거 같네요. 자업자득이란 말이 맞아요.
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저는 젤라또를 즐겨 먹는데, 최근에 집 근처에 맛있는 가게가 생겨서 매일 갔더니 한 달 사이에 5키로나 쪘어요.
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아이스크림도 지방이 많아서 살이 많이 찌죠. 저는 오늘부터 다이어트를 하려고 큰 마음을 먹었어요.
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저는 예전부터 늘 다이어트를 하고 있지만 오늘을 계기로 더 열심히 해야겠어요. 그럼 다이어트 목표가 있나요?
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저는 내일부터 다이어트 유튜브를 시작하려고 채널도 개설했어요. 살 빼는 과정을 적나라하게 영상으로 담아 공유하고 싶네요.
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멋있으세요. 대부분 다이어트 후만 공개하지 이전 모습을 보여주기가 쉽지 않잖아요.
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사람들에게 다이어트 피드백을 받으면 더 효과가 좋을 거 같더라고요. 제가 벌써 55살이라 영상 다루는게 어렵지만 열심히 해 보려고요.
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응원할게요. 그럼 운동은 얼마나 하실 건가요? 저는 남자친구랑 매일 산책만 했는데 이젠 좀 뛰고 근력 운동도 하려고요.
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매일 세시간은 하려고요. 또 일주일에 한끼만 맛있는 걸 먹고 나머지는 다이어트 식단을 할 거예요. 제가 거주중인 성북구 아파트 단지에 다이어트 도시락 전문점이 있더라고요.
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저도 다이어트 도시락을 자주 시켜먹는데 이번에 이사가는 전세집 근처도 도시락 가게가 많으면 좋겠네요.
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이사 가시나봐요? 요즘엔 작은 동네를 가도 다이어트 도시락 파는 곳이 정말 많은 것 같더라구요.
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몇 주 전에 전세 대출을 받아서 전세집을 얻었거든요. 제가 직접 다이어트 음식을 만들면 좋겠지만 요리하는 걸 귀찮아 하거든요.
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그렇다면 더 도시락이 중요하겠네요. 간편하기도 하고 가격은 조금 비싸도 탄수화물이랑 단백질이 골고루 들어 있어서 몸에도 좋으니까요.
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맞아요. 일단 이사 가면 주변 인근 가게들을 한번 둘러봐야겠어요. 아, 대화하다 보니 시간이 많이 흘렀네요.
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그러게요. 오후엔 뭐 하실 건가요?
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저는 유튜브를 좀 보려고요. 제가 퍼스널 컬러 공부하는 걸 좋아하거든요.
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유튜브 잘 보세요. 대화 즐거웠어요.
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저도 즐거웠어요. 좋은 하루 되세요.
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