여름철엔 보양 음식을 먹어줘야 힘이 나는거 같아요.
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그런가요? 저는 잘 모르겠네요. 삼계탕을 먹는다고 뭔가 달라지는 거 같진 않아요.
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제가 나이가 이제 서른 초반인데 보양식을 먹으면 기운이 나는게 느껴지더라구요.
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음, 저는 이제 스물 후반인데 잘 모르겠어요. 오히려 전 찬 음식을 먹고 난 뒤에 더 기운도 나고 힘도 넘치더라고요.
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시원한 음식도 좋죠. 비빔면이나 메밀 소바 같은 음식이 맛도 좋구요.
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네, 저도 냉면을 특히 좋아하는 편이에요. 비빔 냉면도 좋아해요.
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전 냉면을 그렇게 좋아하지는 않아요. 냉면은 탄수화물이잖아요? 제가 헬스를 가르치는데 웬만하면 회원님들에게 탄수화물보단 단백질을 권하는 편이 거든요.
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맞아요, 탄수화물 덩어리죠. 제가 그래서 항상 고민이 많답니다. 제가 요새 몸매관리에 관심이 많아서 열심히 하는 중인데 탄수화물 섭취를 줄이라고 하니까요.
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그렇죠, 탄수화물은 주의해야 할 필요가 있어요. 저처럼 여자 트레이너 분들이 특히 주의하는게 탄수화물이에요. 아무래도 회원분들은 저희 몸매를 보고 신뢰를 하시거든요.
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하긴 저도 그래요. 헬스장을 가면 왠지 여성 트레이너 분들을 보고 회원권을 끊을지 말지 결정하게 되더라구요. 성별이 같아서 그런지 더 신뢰가 가요.
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그래서 저는 차라리 관리도 할 겸 냉면 같은 탄수화물보단 삼계탕 같은 단백질을 더 먹는 편이에요.
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몸매 관리에는 확실히 삼계탕이 냉면보단 좋겠죠? 전 만들기가 귀찮아서 잘 안먹어요. 식당에서 사먹기엔 너무 비싸기도 하고...
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그렇다면 1마리씩 포장되어 있는 제품을 사서 드세요. 맛도 괜찮고, 닭도 한 마리가 통째로 있고, 데우기만 하면 되니까요.
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아, 그게 있었군요. 삼계탕을 좋아하는 건 아니라서 깜빡했네요. 제가 올해 독립을 해서 요새 뭘 만들어 먹을지 고민이 많았는데 그걸 사가야겠어요.
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그것도 좋죠. 간편식이야 말로 자취인들에겐 은총과도 같은 존재에요. 전 부모님과 따로 산지 오래라 저런 간편식들을 자주 애용해서 잘 알고있답니다.
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왠지 저도 조만간 전문가가 될 거 같은 예감이 드네요. 오늘 대화 즐거웠어요. 덕분에 좋은 정보를 많이 알게 됐네요.
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뭘요. 저도 즐거웠어요. 그럼 몸매 관리 성공해서 예쁜 몸매 만드시길 바랄게요.
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