요즘 날씨가 확실히 더워지는 걸 보니 여름이 다가온 게 느껴지네요. 저는 이 계절을 제일 좋아해서 기분도 같이 좋아지고 있어요.
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저는 여름을 좋아하는 편이 아니에요. 제가 야외활동을 즐기고, 마라톤을 좋아해서 자주 하는데 여름철에는 체력이 더 쉽게 고갈돼서 힘들더라고요.
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아무래도 그런 경향이 있죠. 무더운 날씨라 그런 거 같아요. 제가 반려견을 키우는데 이 친구도 여름만 되면 힘들어하더라고요.
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동물도 힘들어하는 날씨인데 좋아하시는 모습을 보면 정말 대단하세요. 운동을 더욱 열심히 해야겠어요. 제가 저번에 남자들만 모이는 헬스 모임에서 들었는데 체력이 좋으면 더위를 덜 탄다고 하더라고요.
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그런 이야기가 있나요? 그럼 저는 체력이 엄청 좋은가 봐요. 제가 올해 나이가 66세인데 주위에 저 만큼 여름에 힘이 넘치는 사람을 본 적이 없거든요.
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저는 이제 나이가 39살인데 반성하게 되네요. 혹시 비결이 있다면 뭔지 알려주실 수 있나요?
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제 체력의 비결은 집안일이 아닐까요? 제가 결혼한 이후로 가사를 도맡아 하거든요. 집안일을 통해서 운동을 하는 거죠.
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확실히 부지런히 움직이는 게 도움이 될 거 같네요. 그거 외엔 또 없으신가요? 제가 요새 근육을 만들기 위해 노력 중인데 도움이 될 정보가 있다면 좋겠네요.
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아무래도 근육 쪽은 제가 아는 게 없어요. 나이가 있다 보니 무거운 물건은 들지 못하거든요. 제가 드는 유일하게 무거운 존재가 우리 멍멍이에요.
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아마 그게 운동이 되는 거 아닐까요? 반려견을 하루에 몇 번 들어 올리시나요?
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음.. 대략 하루에 10번 정도는 안아주는 거 같아요. 우리 멍멍이가 들어서 안아주는 걸 엄청 좋아하거든요.
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반려견이 무겁지는 않으세요? 작은 강아지라고 해도 움직이는 생명이다 보니 꽤 무게가 있을 텐데요.
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그러고 보면 처음엔 좀 무거운 느낌이었는데 지금은 괜찮아졌어요. 제가 적응을 했나 봐요.
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저도 같은 의견이에요. 나이대에 맞는 근력 운동을 통해서 체력을 기르신 거네요.
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계속 그렇게 칭찬을 해주시니 몸 둘 바를 모르겠네요. 덕분에 오늘 즐거운 하루가 될 거 같아요.
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저는 허투루 칭찬하는 사람이 아니니까 자부심을 가지셔도 될 거 같아요. 앞으로도 꾸준히 운동을 하셨으면 좋겠네요. 오늘 대화 즐거웠습니다.
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저도 즐거웠어요. 운동 열심히 하시고 몸 건강히 지내시길 바랄게요.
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