저는 쓰레기 폐기물 처리 공장을 운영하는데, 요즘 일도 많고 야근이 많아지면서 피부가 너무 푸석해졌어요.
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저도 잠을 못 자면 피부가 많이 안 좋아지더라고요. 제가 유화 그리는 걸 좋아하는데 어제 밤새 그리고 잤더니 바로 피부 탄력이 떨어지네요.
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그러니까요. 저는 또 일찍 자야하는데 밤마다 유튜브를 본다고 새벽이 되어야 잠을 자요. 일주일 전에 생일 선물로 노트북을 받아서 매일 사용하거든요.
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예전엔 밤새 술 먹고 놀아도 피부가 탱탱했는데, 지금은 조금만 피곤해도 바로 얼굴 안색이 안 좋아요. 제가 올해 벌써 61살이라 나이가 많아 서 그런가봐요.
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나이가 많아도 관리를 잘하면 조금이라도 노화를 늦출 수 있을 거예요.
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그렇죠. 저는 건강이 제일 소중하다고 생각하지만 그 다음으로 아름다움을 유지하는 것도 중요하거든요.
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맞아요. 피부나 머리카락은 관리하는 거에 따라 차이가 많이 나더라고요.
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그럼 평소에 외모 관리를 많이 하시는 편인가요?
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저는 원룸에 혼자 있으면서 운동을 많이 해요. 살도 많이 빠지고 근육도 생겨서 예전에 안 들어가던 옷이 들어가서 너무 좋아요.
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저도 운동을 해야겠어요. 제가 전업으로 살림을 한다고 집에만 있으면서 거의 안나가니까 살이 금방 찌더라고요.
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다이어트엔 운동이랑 반신욕이 정말 좋아요. 저는 또 가끔 다이어트 보조제도 챙겨 먹고요.
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저는 다이어트 보조제는 몸에 안 좋을 거 같아서 안 먹거든요. 몸에 무리는 안 가나요?
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적당히만 먹으면 괜찮은 거 같아요. 만약 걱정이 된다면 녹차나 바나나식초를 대신 먹어도 좋아요. 피부에도 정말 좋고요.
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바나나 식초는 집에도 있는데 매일 한 잔씩 먹어야겠어요.
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저는 또 우유나 요플레에도 타 먹는데 그렇게 먹으면 맛있게 먹으며 다이어트를 할 수 있어요.
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바나나 식초만 먹기엔 너무 힘들었는데 좋은 팁이네요. 대화하다 보니 시간이 많이 지났네요. 오후엔 뭐 하실 건가요?
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저는 식물에 물을 주려고요. 공기정화에 좋다고 해서 많이 키우고 있네요. 대화 즐거웠어요.
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저도 너무 즐거웠어요. 좋은 하루 돠세요.
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