제가 직장에서 의무 기록 차트를 분류하고 보관하는 업무를 하는데요. 앉아서 일하다 보니 활동량도 적어지고 살이 찌더라고요. 오트밀이 다이어트에 좋다 해서 주문했는데 오트밀 드셔본 적 있으세요?
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하하, 제가 오트밀을 별로 안 좋아해서요. 오트밀이 들어간 음식도 거의 안 먹을 정도거든요. 미끈미끈하고 종이 같은 식감이 저랑 안 맞더라고요.
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오트밀이 그런 맛이었다니 충격이네요! 제가 55살인데 아직 먹어본 적이 없었는데, 걱정이네요. 아, 그리고 운동도 좀 해야하는데, 혹시 추천해 주실 수 있으실까요?
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저는 수영을 추천해드리고 싶어요. 제가 해보니까 물에서 헤엄치는 것도 재밌고 운동량이 많아서 그동안 했던 운동 중에 제일 잘 맞더라고요.
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수영이 운동량이 많군요. 제가 지난주에 권투를 배우려고 체육관 비용 세 달 치를 선불로 냈는데, 나중에 기회가 되면 수영도 등록해 보고 싶네요.
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오, 권투도 활발하고 재밌는 운동이죠. 평일은 권투를 하시고 주말 하루만 초급 수영을 시작해 보시면 어떨까요? 무리하지 않으시면 충분히 같이 할 수 있을 거예요.
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좋은 의견 감사해요. 둘 다 처음 해보는 거라 엄청 기대되네요. 꼭 그렇게 해볼게요.
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네, 저희 매형도 올해 수영을 시작했는데 배영을 금방 배우셨더라고요. 배영은 숨 쉬는 게 자유로워서 초보자분들이 좋아하세요. 나중에 발차기 연습이 되면 꼭 배영을 해보세요.
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기억했다가 꼭 해볼게요. 제가 찰떡 귀신이라 매일 아침을 찰떡으로 챙겨 먹거든요. 이제 운동 시작하면 찰떡은 아무래도 먹으면 안 되겠지요?
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제가 주변에서 직설적이라는 말을 많이 듣는 편인데요. 솔직히 말씀드리면 찰떡은 탄수화물 덩어리라 혈당만 급하게 올리고 운동에도 도움이 안 돼서 바로 끊으셔야 해요!
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아이고, 그렇군요. 좀 아쉽지만 끊어봐야겠네요. 그럼 수영복이나 수영 안경은 어떤 걸 사는 게 좋을까요?
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본격적으로 하시기 전에는 전신 수영복 말고 편안한 수영복이면 충분하고요. 물안경은 시력이 안 좋으시다면 도수를 넣은 안경을 처음부터 쓰시길 추천드려요.
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수영 안경에 도수 넣을 생각을 못 했네요. 알려줘서 고마워요. 혹시 수영 말고 새로 배우고 싶은 운동은 없나요?
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하하, 제가 운동화 매장에서 판매원 일을 하고 있거든요. 요즘 나오는 기능성 운동화들을 보면 그 운동화를 신고 테니스를 배워보고 싶은 생각이 들어요.
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테니스도 참 멋진 운동이죠. 저도 결혼 전에는 테니스를 많이 쳤어요. 공을 칠 때 타격감도 스트레스를 풀기에 딱이고요.
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그 말을 들으니 어서 테니스 동호회에 가입하고 싶어지네요. 초보자는 어떤 라켓을 쓰는 게 좋을까요?
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초보자라면 부담 없는 저렴한 라켓도 괜찮고요. 나중에 실력이 늘어나면 무게감 있는 라켓으로 바꾸길 추천드려요. 남성용 라켓으로 검색하면 더 고르기 쉬울 거예요.
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와, 조언 감사합니다! 저렴한 라켓으로 시작해 봐야겠어요. 앞으로 권투랑 수영 재밌게 배우시길 바라요.
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저도 오늘 대화 정말 유익했어요! 테니스 잘 배우시길 바라요.
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네, 남은 하루도 좋은 하루 보내세요.
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