요즘 미라클 모닝이 유행이라고 하던데, 미라클 모닝에 대해서 들어보셨나요?
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오전 6시 전, 그러니까 새벽에 기상해서 아침 시간을 확보하는 걸 말하죠. 저도 SNS를 통해 알게 된 후로 지금 와이프랑 석 달째 실천하고 있어요.
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실천하고 계시는군요. 저도 여자친구랑 계속 도전 중인데, 번번이 실패하고 있어요. 미라클 모닝을 실천하시는 비법을 알 수 있을까요?
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저랑 와이프는 우선 저녁 10시만 되면 잠잘 준비를 하고, TV나 핸드폰을 멀리해요. 미라클 모닝의 첫걸음은 저녁 시간을 소비하지 않고, 적정한 수면시간을 확보하는 거니까요.
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저는 보통 새벽 1시에서 2시쯤 자는 거 같아요. 제가 추리 드라마를 자주 보는데, 한번 보기 시작하면 뒷이야기가 궁금해서 TV를 끌 수가 없거든요.
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그렇게 늦게 자면 아침에 일어나는 게 힘들 수밖에 없는걸요. 저녁 시간을 좀 더 활동적인걸 해서 저녁 이른 시간에도 잠이 들 수 있겠끔 할만한 게 없을까요?
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제가 평소에도 집에 있는 것만 좋아해서 활동적인 게 생각이 잘 안 나네요. 아, 강아지를 키우는데, 강아지랑 산책하는 건 어떨까요? 제가 집에서 강아지랑 노는 것도 좋아해서요.
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정말 좋은 생각인데요? 밤에 강아지랑 산책하다 보면 낮에 긴장됐던 근육들이 풀리면서 숙면에 도움이 될 거예요. 그러고 보니 직업이 어떻게 돼요?
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공항에서 밀수를 단속하는데, 주로 항공기로 수출, 수입되는 물품을 검사하는 게 제 일이에요. 그래서 종일 긴장하며 앉아있으니까 말씀하신 대로 퇴근 무렵에는 몸이 아주 굳어있어요.
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나라에 꼭 필요한 일을 하고 계시네요. 저도 공항에서 일하고 싶었는데, 이제 쉰 살을 바라보고 있으니 꿈을 접게 되더라고요. 그런데 미라클 모닝은 왜 하시려고 하는 거예요?
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종일 일은 하는데, 돈벌려고 어쩔 수 없이 다니는 거다 보니 문득 나를 위한 생산성 있는 시간을 가져 보고 싶더라고요. 퇴근 후에는 피곤해서 TV만 보게 되거든요.
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그런 생각을 했다는 자체가 대단한데요? 저도 미라클 모닝을 통해 지난주 꿈에 그리던 통역사 자격증도 취득했어요. 해외에서 관광하러 온 관광객들 대상으로 통역하는 자격증인데, 벌써 설레요.
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칭찬을 자주 해주시니까 대화하기가 즐겁네요. 그럼 미라클 모닝 덕에 새로운 직장을 구하신 건가요? 정말 멋있으세요.
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제가 주변 사람들한테도 칭찬을 잘해준다는 말을 듣곤 한답니다. 미라클 모닝 덕에 새로운 직장도 구하고 자신감도 올라갔죠. 그래서 전 앞으로도 미라클 모닝을 계속 실천하려 해요.
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미라클 모닝의 성공사례를 들으니 저도 제대로 하고 싶은 욕심이 생기네요. 덕분에 용기도 생겼고요.
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별말씀을요. 이미 시간이 많이 늦었으니 내일 미라클 모닝의 성공을 위해서 우리 일찍 자도록 해요.
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네. 덕분에 유익한 시간이었어요. 좋은 꿈 꾸세요.
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저도 오랜만에 덕분에 시간 가는 줄 모르고 대화했네요. 내일 미라클 모닝 성공하시길 바라요.
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