전 가시를 쉽게 발라먹는 걸 좋아해서, 자잘한 가시가 있는 생선은 싫어해요. 근데 방금 생선구이정식을 먹고 왔는데, 그런 생선이라 맛이 없었어서 속상하네요.
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저랑 비슷하시네요. 저도 갈치처럼 가시 바르는 데 손이 많이 가는 생선을 별로 안 좋아하거든요. 저는 점심으로 고등어를 먹었는데, 역시 맛있더군요.
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어릴 때는 엄마가 가시를 다 발라주셔서 그게 귀찮은 건지 몰랐어요. 스물네 살이 된 지금에서야 알게 됐지 뭐예요. 고등어 얘기를 듣고 나니 먹고 싶네요.
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오늘 교직원 식당에 고등어가 나왔거든요. 제가 대학교 교수로 재직 중이라 교직원 식당에서 거의 식사를 해결하는 편이에요. 음식이 꽤 맛있어서 다행이에요.
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와, 진짜 부럽네요. 저희 대학교 학식은 정말 맛없어서 저는 매번 밖에 나가서 사 먹거든요. 아니면 친한 언니랑 같이 카페에 가서 대충 초코 스무디를 마셔요.
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밥을 항상 잘 챙겨 먹어야 해요. 저는 세 자매 중 첫째라 여동생이 둘 있는데, 제 동생들도 밥을 참 안 챙겨 먹어서 매번 제가 잔소리를 하거든요.
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밥을 잘 먹어야 한다는 걸 알긴 하는데, 귀찮아서 그냥 대충 먹게 되는 것 같아요. 제가 워낙 카페에 가는 걸 좋아하기도 하고요.
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그래도 최대한 잘 챙겨드셨으면 좋겠네요. 먹는 게 건강과 직결되니까요. 저도 젊을 때 맨날 식사 대신 초콜릿만 먹다가, 생리불순까지 왔었어요.
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아, 그러셨군요. 그럼 일단 하루에 한 끼라도 건강한 음식을 먹어보려고 노력해야겠어요.
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좋은 생각이네요. 당류도 조금 줄이시면 좋답니다. 요새 젊은 사람들 중 당뇨병에 걸리는 사람이 늘었다는 얘기를 들은 적 있어요.
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제가 단 걸 너무 좋아해서요. 저는 다이어리를 예쁘게 쓰는 걸 좋아해서, 매일 마신 음료를 그림으로 그려놓는 편이에요. 근데 이번 주에 초코 스무디만 다섯 번 마셨더라고요.
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정말 자주 드시는 편이시네요. 아예 끊진 못하더라도 조금씩 줄여보시는 건 어떠세요? 저도 초콜릿이나 젤리를 엄청 먹었었는데, 노력하니 줄여지긴 하더라고요.
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음, 단 걸 먹으면 기분전환이 금방 돼서 더 자주 마셨던 것 같아요. 그럼 일단 일주일에 한 번만 마시는 걸로 줄여봐야겠네요.
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저는 평소에 감정 변화의 폭이 작은 편이라, 단 걸 먹으면 기분이 좋아진다 걸 딱히 느껴본 적은 없는데 신기하네요. 그래도 건강을 위해 줄이기로 다짐하신 모습이 멋져요.
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칭찬해 주셔서 감사해요. 내일 점심에는 그럼 카페에 가는 대신, 채소가 잔뜩 들어간 샌드위치나 사 먹으러 가보려고요.
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네, 식습관을 바꾸는 게 처음에는 어렵긴 하겠지만, 나중에는 익숙해지실 거예요.
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그렇겠죠? 조언 감사드려요. 내일부터 건강한 식습관을 위해 노력해 볼게요.
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오히려 주제넘는 소리라고 받아들일 수도 있었을 텐데, 좋게 생각해 주셔서 제가 더 고맙네요.
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별말씀을요. 오늘 대화 정말 즐거웠어요.
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네, 저도 재미있었습니다. 좋은 하루 보내세요.
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