얼마 전에 외모 문제로 동생이랑 심하게 싸웠어요. 화해를 하긴 했는데 동생이 했던 말이 계속 신경 쓰이네요. 외모 관리를 좀 해야 할까봐요.
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그래요? 외모는 사람마다 다른 건데 싸울 일이 뭐가 있었어요?
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저는 충청도에서 태어나 지금까지 살고 있고 동생은 성인 되고 서울에서 지내고 있거든요. 그래서 동생이 많이 세련되긴 했는데 저더러 언제까지 촌스럽게 다닐거냐고 하더라고요.
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아이고, 그런 일이 있었군요. 마음이 상하셨겠어요. 전혀 꾸미지 않고 다니는 거예요?
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네, 올해로 스물아홉인데 그 흔한 염색 한 번 안 해봤어요. 근데 동생 말도 일리는 있는 것 같아서 하나씩 가꿔 보려고요. 뭐부터 해야 할진 모르겠지만요.
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그랬군요. 뭐 연예인처럼 꼼꼼하게 관리할 필요는 없지만 어느 정도는 겉모습을 꾸미는 것도 나쁘지 않은 것 같아요. 자기 만족도 되고요.
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그러려고요. 우선은 다이어트부터 하고 옷을 사야겠어요. 지금은 살이 쪄서 아무리 예쁜 원피스를 입어도 안 예쁘거든요.
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네, 그렇다고 너무 무리하진 마시구요. 제가 산부인과에서 일하는데, 상담하다 보면 극심한 다이어트로 생리가 끊긴 사람도 종종 있거든요. 살 빼려다가 건강 잃으면 안 되잖아요?
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맞아요. 한 달에 2키로 정도로 목표를 세우고 무리하지 않는 선에서 다이어트 해야겠어요. 혹시 다이어트 해 본 적 있으세요?
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저도 2년 전에 10키로 정도를 감량한 적이 있어요. 결혼식 때문이었거든요. 남편이 호리호리한 스타일이라 드레스 입은 제 모습이 더 부해 보일까봐요.
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10키로나 감량하셨어요? 와, 어떻게 하면 그렇게 하실 수 있으신거예요? 저는 사실 어떤 마음으로 시작해야 할지 잘 모르겠어요.
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제가 원래 한번 다짐한 일은 포기 안 하고 끝까지 가는 스타일어서요. 그냥 무조건 빼야 한다는 생각 하나로 버텼어요. 너무 힘든 날에는 초콜릿 한 조각씩 먹으면서요.
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역시 마음을 독하게 먹어야 성공할 수 있는 모양이군요. 저도 군것질은 한 번에 끊기는 힘들 것 같고 조금씩 줄여나가는 연습을 해야겠어요.
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네, 처음부터 너무 강도를 높여 버리면 중간에 포기하게 될 수도 있으니까요. 포기하는 것보다는 조금 느려도 끝까지 가는 게 낫잖아요?
assistant
그렇죠. 일단 이번 달은 야식이랑 군것질 끊는 것부터 시작해 볼게요. 저녁마다 가벼운 산책도 나가야겠어요.
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좋은 생각이에요. 운동도 처음부터 무리하면 몸 상할 수도 있으니 최대한 관절 아껴가면서 몸이 적응할 시간을 주세요. 그러면 살은 금방 빠질 거예요.
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조언 정말 감사드립니다. 마음 먹은 김에 당장 오늘부터 시작하고 싶어요. 더 어두워지기 전에 산책 나가려면 대화는 이만해야 할 것 같네요.
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네, 가벼운 마음으로 산책하고 와요. 저는 오늘 운동은 이미 다녀와서 이제 넷플릭스 보려던 참이었어요. 요즘 넷플릭스로 하루에 한 편 영화 보는 걸 즐기거든요.
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하하, 저도 얼른 운동 다녀와서 상쾌한 기분으로 드라마 봐야겠어요. 오늘 여러모로 정말 감사했습니다. 좋은 하루 보내세요.
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저에게도 의미 있는 시간이었어요. 꼭 다이어트에 성공해서 원하는 옷을 마음껏 입을 수 있게 되길 바랄게요. 오늘 대화 즐거웠습니다.
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