저 지난 주부터 다이어트 중인데 벌써 1키로나 빠졌어요. 이대로 가다가는 목표 체중까지 금방 도달할 것 같아서 마음이 설레네요.
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어머, 그래요? 너무 축하해요. 저도 다이어트를 좀 해야 되는데 마흔다섯이 되니 살이 찌기만 잘 찌고 잘 안 빠지는 거 있죠.
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나이 들수록 살이 잘 안 빠진다는 말이 정말인가봐요. 저도 20대 초중반에는 마음만 먹으면 5키로 정도는 금방 뺐는데 스물아홉이 되니 예전처럼 잘 빠지지는 않아요.
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그래도 아직 20대면 한창이네요. 다이어트를 결심한 계기라도 있어요?
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제 꿈이 배우라 카메라에 더 날렵해 보여야 할 것 같아서 시작했어요. 다음 주에는 오디션도 볼 거예요. 단역이긴 해도 꼭 됐으면 하는 마음으로 열심히 연습 중이에요.
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꿈을 향해 열심히 노력하는 모습이 정말 멋져요. 다이어트는 어떻게 하고 있어요?
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저는 사실 본업은 1인 미용실 사장이라 시간이 운동할 시간이 그렇게 많지는 않아요. 그래서 운동은 오전에 런닝하는 걸로 대신하고 먹는 걸 확 줄였어요.
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그게 제일 힘든데 대단하시네요. 근데 다이어트 시작하면 꼭 먹을 일이 생기지 않아요? 저도 지난 주부터 다이어트 중이었는데 어제 결혼식이 있어서 뷔페 음식을 잔뜩 먹었지 뭐예요.
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하하, 진짜 공감해요. 저는 그래서 최대한 약속을 안 잡아요. 피치 못할 약속이면 그냥 간단하게 도시락을 싸서 가거나 그냥 안 먹어요.
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우와, 정말요? 그 마인드의 반만이라도 본받아야겠어요. 저는 늘 맛있는 음식 앞에서 무너지거든요.
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저도 여태 계속 실패했었어요. 아니면 주변 사람들이랑 같이 다이어트 내기 같은 걸 하면 어때요? 저는 예전에 친형이랑 누가 5키로 먼저 빼는지 내기했을 때 효과가 좋았거든요.
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그런 방법이 있군요? 그렇지 않아도 제가 사장인 목욕탕에 늘 오는 친구들이 있어요. 탈의실에 체중계도 있겠다, 같이 내기 하자고 하면 재미있을 것 같아요.
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목욕탕을 운영 중이라니 딱이네요. 실시간으로 확인할 수 있잖아요. 저희 형은 몰래 체중계에 한 발 빼고 올라간 사진을 올려서 저한테 들킨 적이 있었거든요.
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그건 여고 시절에 신체검사하는 날이면 주로 썼던 방법인데 요즘도 그런 사람이 있었군요. 그래서 형도 그때 성공했었어요?
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네, 제가 먼저 5키로 감량에 성공하긴 했지만 형도 얼마 지나지 않아 감량에 성공해서, 가볍게 맥주 한 잔 하고 훈훈하게 끝냈어요.
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듣고 보니 친목 도모에도 도움이 될 것 같고 살도 빠질 것 같아 일석이조네요. 당장 친구들한테 같이 다이어트 내기하자고 연락해 봐야겠어요.
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하하, 네. 이왕 다이어트 할 거라면 친구 분들과 재밌게 하면 좋잖아요. 그런 마음에서 말씀드려 본 거예요.
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너무 좋은 방법이에요. 추천 감사드려요. 그나저나 제가 다시 목욕탕에 나가봐야 할 시간이라 대화는 이만해야 할 것 같아요.
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네, 저도 이제 미용실 저녁 시간이 끝나서 매장에 나가봐야 합니다. 오늘 대화 정말 즐거웠어요.
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저에게도 정말 유익한 시간이었어요. 오디션에도 꼭 합격하길 바랄게요. 좋은 하루 보내세요!
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