요즘에 다이어트를 하는데 너무 힘들어요. 혹시 뉴진스 아세요? 거기 애들이 다 말라서 저도 그렇게 마른 여자로 한번이라도 살아 보고 싶거든요.
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아이고, 다이어트 너무 과하게 하면 건강에 안 좋아요. 제가 중3, 딱 20년 전에 무작정 굶는 다이어트를 했는데 그것 때문에 키가 안 큰 것 같아요.
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그런가요? 이제 한 학기만 지나면 고등학생이 되는데 그때 예쁘게 교복도 입고 싶은 마음도 있어요. 말라야 핏이 살더라고요.
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요즘 친구들은 마른 몸이 대세인가요? 제가 사회복지관에서 중고등학생 대상 프로그램을 계획하고 수행하는데 그렇게 마른 친구들은 없는 것 같던데요.
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제 친구들은 다 말랐어요. 그래서 제가 밥을 잘 안 먹어서 맨날 외할머니랑 외할아버지가 밥상에서 팍팍 좀 먹으라고 혼내세요. 집에서 아침은 꼭 가족들이랑 같이 먹거든요.
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조부모님 말씀이 맞으세요. 저도 애인이 깨작거리면서 잘 안 먹으면 화가 나더라고요. 저희는 저녁은 꼭 집에서 같이 먹는 게 동거인 규칙 중 하나거든요.
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그런가요? 앞으로는 식이요법 말고 운동도 같이 병행을 할까봐요. 점점 체력이 떨어지는 것 같기도 하거든요.
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정말 좋은 생각이에요. 취미로 꾸준히 할 수 있는 운동을 해보는 건 어때요?
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혼자 하면 심심하니까 친구들을 모아서 같이 꾸준히 러닝이라도 할까 봐요. 제가 또 사람들을 모으고 이끄는 건 자신 있거든요.
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리더십이 강하네요. 그리고 운동 후에는 근육이 뭉칠 수 있으니 전후로 꼭 스트레칭 해주세요.
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맞아요. 근육이 뭉쳐서 다리가 굵어지면 슬플 것 같아요.
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마사지를 받으면 좋긴 한데 워낙 비싸니까요. 저도 마사지는 비싸서 집에서 안마의자로 대신해요. 근데 이게 사람보다는 못하지만 어찌나 시원한지 일어날 수가 없어요.
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저희 집도 안마 의자가 있긴 한데 옛날 모델이라서 시원하지는 않더라고요.
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아쉽네요. 어쨌든 너무 무리하게 먹는 양을 줄이지 말고 제발 건강하게 다이어트 하기로 약속해요.
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걱정해 주셔서 감사해요. 친구들이랑 러닝 꼭 시작해 볼게요.
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네, 아마 체력도 좋아져서 학교 생활도 더 활기차질 거예요.
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감사합니다. 저는 그럼 이제 학원 갈 시간이 되어서 나가볼게요.
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아, 밤에도 학원을 가시네요. 피곤하시겠네요.
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대한민국 학생이라면 이 정도는 기본이죠. 그럼 안녕히 계세요.
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네, 오늘 대화 즐거웠어요. 안녕히 가세요.
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