저는 작고 예쁜 인형을 모으는 걸 좋아하는데, 인형처럼 예뻐지고 싶다는 생각을 늘 하네요.
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저도 인형처럼 예쁘면 얼마나 좋을까 싶어요. 제가 박물관에 가는 게 취미라서 얼마 전에는 인형 박물관에 갔는데 사람처럼 진짜 같고 너무 아름답더라고요.
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맞아요. 지금은 제 나이가 벌써 55살이라 인형처럼 예쁘진 못해도 지금보다 조금 더 젊어 졌으면 좋겠어요.
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저도요. 저는 나이가 39살인데 30대 초반에 비해 주름도 많이 생기고 탄력도 줄어서 속상해요.
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저는 운동이 취미인데 운동을 하니까 또래에 비해 피부 탄력은 정말 좋거든요. 제가 실내 클라이밍장 사업을 해서 가끔 클라이밍을 하거든요.
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멋있으세요. 제가 태어난 곳이 영덕인데 영덕 산에 있는 바위를 올라타고 놀았거든요. 에너지 소모가 엄청났죠.
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엄청 힘든 만큼 다이어트에도 좋고 근육이 자리 잡혀서 예쁜 몸을 만들기에도 좋아요. 최근에는 일도 바쁘고 대회 때문에 한 달 동안 열심히 운동을 했더니 5키로나 빠졌어요.
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너무 부러워요. 저도 살을 빼고 싶은데 매일 문구점을 운영하며 앉아만 있으니까 살이 더 찌고 있어요.
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가게에 있으면서 잠깐씩 스트레칭만 해도 살 빼는데 큰 도움이 돼요. 탄력유지에도 좋고요.
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내일부터는 스트레칭도 하고 제자리에서 할 수 있는 운동을 알아 봐야 겠어요.
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저는 또 평소에 까치발을 들고 걸어 다니거든요. 그러면 다리 라인이 정말 예뻐진답니다.
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생활속에서도 자기 관리를 정말 꾸준히 하시네요. 그러면 또 다른 관리는 어떤 걸 하세요?
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저는 몸에 좋은 차를 많이 마셔요. 따뜻한 차를 마시면 혈액순환이 잘 돼서 피부 색이 밝아진다고 해요.
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저는 늘 커피만 마셨는데, 하루에 한 두잔이라도 차를 마셔야 겠어요. 마침 선물 받은 차가 있거든요.
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실생활에서 크게 변화를 주지 않더라도 작은 실천 만으로 다이어트를 할 수 있으니 힘내봐요.
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고마워요. 대화하다 보니 시간이 많이 흘렀네요.
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대화가 즐거워서 시간가는 줄도 몰랐어요. 좋은 하루 되세요.
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저도 즐거웠어요. 좋은 하루 보내시길 바랄게요.
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