요즘 짠 음식만 먹으면 몸이 부어서 피하고 있는데요. 회사에서 자꾸 찌개랑 국밥만 시켜주네요.
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저도 그래서 염분 피한지 꽤 되었어요. 저는 그나마 집에서 살림만 하는 사람이라 식단 조절하기 편하네요.
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직장 다니면 식단이 정말 어려워요. 제가 다음주에 웨딩 촬영이 있는데 다이어트를 못해서 큰일났어요. 제일 중요한 신부가 이렇게 살쪄서 어떡하죠.
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사진은 보정이 해결 해 주잖아요. 본식까지만 다이어트 하시면 되죠. 저는 결혼식 전에 신부들을 위한 집중 관리를 받았었는데요.
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저도 받을 예정이에요. 사실 저희 집안에 대대로 의사가 많은데요. 그중에서 피부과 하는 사촌이 싸게 해준다고 했어요.
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그냥 받으려먼 엄청 비싼데, 싸게 하셔서 좋으시겠어요. 그럼 평소에도 싸게 받으시나요?
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아니요, 매번 싸게 해달라 하기 민망해서 안 가게 되더라고요. 그리고 저는 시술이 무서워서 건강기능식품 먹는 걸 위주로 관리해요. 제가 약 종류 찾아보는 걸 좋아하거든요.
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건기식 먹으면 효과가 좀 있나요? 저는 다이어트 보조제를 먹을까 고민중인데요. 비싸기만 하고 효과가 없을까봐 도전을 못하고 있어요.
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다이어트 보조제는 효과가 딱히 없었던 것 같긴 해요. 그래도 먹으면서 수분 섭취를 많이 해서 피부가 맑아지더라고요.
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설명서 보면 물을 많이 마시라고 되어있는데, 그런 효과를 노린건가봐요. 그럼 콜라겐도 드셔보셨어요?
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콜라겐은 몇 년째 꾸준히 먹고 있는데요. 이것도 눈에 띄는 효과는 없더라고요. 다른 친구는 피부가 엄청 촉촉해졌다던데요.
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사람에 따라 효과가 다른가 봐요. 저도 이 주 동안 삼 킬로를 빼야 하는데 걱정이에요. 그냥 무작정 굶어야 할까요?
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굶는 게 단기적 효과는 제일 좋죠. 어디 놀러 가시나요? 갑자기 다이어트는 왜 하세요?
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친청 엄마가 환갑이셔서 괌에 놀러 가기로 했어요. 효도 관광이긴 하지만 가서 사진 예쁘게 찍으려면 살을 빼야죠.
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괌이면 따뜻한 나라라 여름 옷을 입으셔야 할 텐데, 빨리 빼셔야겠어요.
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잠시 망각하고 있었는데요. 이야기 나누다 보니 생각났네요. 오늘부터 빡세게 해야겠어요.
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오늘 저녁부터 굶으셔야겠네요. 이야기 나누느라 시간 가는 줄 몰랐네요. 저는 점심시간이 벌써 끝났어요.
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일하러 가보셔야겠네요? 저는 경비실에 다녀오려고요. 제가 제일 싫어하는 게 새인데 비둘기가 저희 집 실외기에 둥지를 지었네요.
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새끼 낳으면 큰일인데, 잘 치우시길 바랄게요. 이야기 나눠서 즐거웠어요. 좋은 하루 보내세요.
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오후 근무도 파이팅 하세요. 남은 하루도 행복하게 보내시고요.
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