제가 올해 46살이 되었거든요. 운동 찾다가 요즘 골프가 핫하다고 해서 골프 배우기 시작했는데, 은근 재밌네요.
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골프 하시는군요. 제 남자친구도 요즘 골프 하던데, 요즘 너 나 할 것 없이 골프 치는 거 같아요.
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따로 배우시는 건 아니신가 봐요? 저는 사교적이라서, 같이 배우는 분들에게 말 걸면서 배우다가 친해져서 이번에 같이 필드 나가기로 했어요.
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골프는 아직 해본 적은 없어요. 저는 배드민턴이나 테니스처럼 움직임이 많은 운동을 좋아해서요. 지금은 주 2회 정도 배드민턴 하고 있어요.
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하긴 골프는 다른 운동에 비해 움직임이 크지 않은 거 같더라고요. 체력을 키우려면 다른 운동하고 병행하며 하는 게 좋은 거 같아요.
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그렇죠? 테니스는 활동량이 많아서, 땀 흘리며 운동하는 맛이 있어요. 제가 호텔 프런트에서 고객님들 예약을 도와주는 일을 하고 있는데, 맨날 서서 일하거든요.
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그러시군요. 저는 정미소에서 도정 관련 기계를 조작하는 일을 하고 있어요. 그런데 저도 매일 서서 일하니깐 살도 찌고, 무기력 해지더라고요.
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무기력해질 때는 생각 없이 하는 운동이 최고인 거 같아요. 저는 운동을 좋아해서 배드민턴 이외에도 주 3회 수영을 하고 있거든요.
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와, 수영까지 하신다면 체력이 대단하시겠어요. 수영은 어쩌다가 시작하신 거예요?
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수영은 어렸을 때, 부모님의 권유로 배웠었는데, 습관이 되어서 하고 있는 운동 중에 하나에요. 오히려 운동을 안 하면 몸이 근질거리는 타입이라서요.
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대단하시네요. 저도 골프 이외에 유산도 운동도 하나 해야 하는데 말이죠. 원체 움직이는 걸 좋아하지 않아서 그런지 딱히 떠오르는 운동이 없네요.
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움직임이 많지 않은 운동이요? 그럼 실내에서 할 수 있는 실내 사이클은 어떠세요?
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저 30대 때 크로스핏 잠깐 했었는데, 실내 사이클 괜찮네요. 지난주에 여수로 출장을 다녀왔는데, 호텔 안에 있는 헬스장에서 잠깐 탔는데, 꽤 효과가 좋더라고요.
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아니면, 요즘 유행하는 천국의 계단도 괜찮을 거 같아요. 만만하게 봤다가 20분 만에 땀 폭발해서 신기했던 기억이 있네요.
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와, 정말요? 찾아보니 가정용은 1천만 원이 넘는 것도 있네요. 실내 사이클로 만족해야겠어요.
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그래도 도움이 되셨다니 다행이에요. 열심히 하셔서 체력 증진 시키셨으면 좋겠네요.
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우선은 골프 좀 더 해보고요. 아직 필드 나간 적은 없는데, 필드 나가면 더 재밌다고 해서요.
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그렇군요. 전 신작 영화를 찾아보는 걸 좋아하는데, 지금 상영 중인 신작 영화 중에 재밌는 게 많이 나왔네요. 남자친구에게 영화관 갈 거냐고 물어보러 가봐야겠어요.
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재밌겠네요. 그럼 전 자기 전에 유튜브로 골프 영상 찾아보고 자야겠어요. 오늘 대화 즐거웠습니다.
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저야말로, 여러 가지 이야기를 할 수 있어서 좋았어요. 앞으로도 운동 열심히 하세요!
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