저는 어제 헬스장에 등록을 했어요. 집 바로 건너편에 새로 생겼는데 할인을 많이 해줘서 좋네요.
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운동 좋죠. 저도 운동하는 걸 좋아해요. 작년부터 필라테스를 배우고 있는데 너무 재미있어서 강사 자격증까지 땄어요.
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필라테스도 재미있나 보네요. 헬스장 프로그램 중에 있던데 저녁에 가면 한번 참여해 봐야겠어요.
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꼭 해보세요. 저는 작년에 학원을 열었는데 일이 너무 힘들고 스트레스가 심해서 건강이 정말 안 좋아졌었거든요. 그런데 운동하면서 건강을 많이 회복했어요.
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잘 되셨네요. 저도 전화 상담 일을 하는 데 감정 소모가 너무 심해서 항상 머리가 아프거든요. 운동하면서 좋아지면 좋겠네요.
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그럼 명상 위주로 하는 운동도 괜찮겠어요. 아마 헬스장 프로그램에 요가도 있을 테니 한번 해보세요. 저는 53살인데 요가를 하다 보니 굳었던 몸이 많이 유연해지더라고요.
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매번 헬스장을 등록해 놓고 한 달도 제대로 못 갔는데 이번엔 정말 꾸준히 해봐야겠네요.
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저도 깜빡하는 일이 많아서 운동도 많이 빼먹었었는데 이제 운동은 알람을 맞춰놓고 가요. 다른 일은 깜박해도 운동은 가능하면 안 빠지려고요.
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저도 자꾸 건망증이 심해지더라고요. 저희 남편도 그러는 걸 보니 나이 들면 어쩔 수 없나 봐요.
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맞아요. 어쩔 수 없는 일이죠. 두뇌를 자꾸 쓰면 좋아진다고 해서 전 여가시간엔 운동 말고도 이것저것 많이 배우러 다녀요.
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시간을 엄청 잘 활용하시나 봐요. 학원도 운영하시는 데 활동하시는 게 많으시네요.
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워낙 뭘 배우거나 사람들 만나는 것도 좋아해서요. 요즘은 원데이 클래스도 잘 되어있어서 빵도 만들고 케이크도 만들고 그래요.
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정말 재미있겠어요. 저도 좀 더 활동적으로 살아야겠네요.
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저는 삶에 활력이 되고 좋더라고요. 시간이 벌써 이렇게 되었네요. 그만 나가봐야겠어요.
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네, 대화 즐거웠어요.
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저도요. 좋은 하루 보내세요.
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