요즘 여드름이 너무 많이 나서 고민이 많아지네요. 저랑 파주에서 태어나서 지금까지 이웃으로 살고 있는 친구가 너 얼굴이 왜 이렇게 됐냐고 할 정도예요.
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자주 만나는 친구도 느낄 정도로 트러블이 심해지셨군요. 저도 피부가 민감한데 특히 패스트푸드를 먹고 나면 다음 날 어김없이 여드름이 생겨서 절대 안 먹어요.
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패스트푸드 이야기를 들으니 혼자 사는 남자들이 흔히 그렇듯 저도 배달 음식에 의존해서 식사를 해결해서 피부가 더 안 좋아진 것 같기도 하네요.
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우리 오빠도 야식 많이 먹고 햄버거를 주식으로 삼더니 살도 찌고 피부 트러블이 엄청 심해져서 오랫동안 피부과에서 치료를 받았어요. 그 후로는 야식을 딱 끊더라고요.
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피부과에 가실 정도면 정말 심하셨나 보네요. 저는 아직 얼굴 전체에 트러블이 생긴 건 아니라 제가 해볼 수 있는 것들을 찾아보고 있는데 여드름 연고라는 게 있더라고요.
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맞아요. 오빠도 병원에서 처방해 줘서 연고를 발라서 호전이 되다가 결국 근본적인 문제는 식습관이라는 걸 알았죠.
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저도 아마 식습관 문제가 큰 비중을 차지할 것 같네요. 제가 엔지니어로 일하는 자동차 튜닝 공업소에서는 대부분 점심을 배달 음식으로 먹거든요. 기름지고 맵고 짠 음식들이요.
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그런 음식을 매일 먹으면 확실히 피부가 상하더라고요. 제가 디자이너로 근무하고 있는 액세서리 디자인팀도 야근을 많이 해서 야식을 자주 먹는데 전 절대 안 먹고 참아요.
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다 같이 식사하는데 저 혼자만 따로 먹기도 참 애매하네요. 메뉴를 패스트푸드 같은 것 말고 한식 위주로 바꿔볼까 봐요.
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한식도 좋고, 초밥 같은 일식도 기름지지 않아 좋을 것 같네요. 저도 작년 서른다섯까진 괜찮았는데 올해가 되니까 밥을 안 먹고는 살 수가 없어요.
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초밥도 기름지지 않아 좋죠. 제가 초밥 킬러라고 불릴 만큼 초밥을 잘 먹거든요.
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초밥이 가격이 좀 있기는 하지만 피부과에서 치료를 받는 비용보다는 저렴할 거예요.
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맞아요. 피부과 비용도 만만치 않다고 들었어요. 조언해 주신 대로 식사 메뉴를 밥 위주로 바꿔 봐야겠네요.
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식사도 식사지만 야채랑 물도 많이 챙겨 드시고요. 오빠가 피부로 고생하는 걸 봐서 그런지 남일 같지가 않아서 자꾸 오지랖을 부리게 되네요.
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아니에요. 정말 도움이 많이 되었어요.
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그렇게 받아들여 주시니 정말 기쁘네요. 오늘 대화 즐거웠어요.
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저도 유익한 대화를 해서 좋았어요. 좋은 하루 보내세요.
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감사해요. 편안한 밤 되시길 바랄게요.
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