오늘도 커피로 카페인 충전하며 하루를 시작하네요. 요즘 일이 많아져서 너무 피곤해요. 커피 없이 하루를 시작한다는 건 상상도 못할 일이 되어 버렸어요.
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많이 바쁘신가 봐요? 저도 20대 때는 손에 커피를 달고 살았었는데 이제는 싹 끊었어요. 몸이 아프니 음식을 가려 먹게 되더라고요.
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제가 지금 20대예요. 내년이면 서른이 되지만요. 그런데 어디가 편찮으셔서 커피를 끊으셨나요?
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마흔살에 자궁이랑 갑상선에 혹이 생기기 시작해서 8년을 함께 하고 있어요. 찬 음식을 피하고 몸을 따뜻하게 하라고 해서 커피를 끊었는데 정말 힘들었답니다.
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아, 여성 질환에 걸리셨다고 하니 저도 벌써부터 걱정이 되네요. 저도 그럼 건강에 신경을 좀 써야겠어요. 그럼 커피 대신 뭘 드세요?
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한방차나 허브차를 주로 마셔요. 너무 커피가 마시고 싶을 때는 향만 맡아요. 건강은 건강할 때 잘 관리하는 게 지혜로운 것 같아요.
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저는 얼죽아예요. 한 겨울에도 뜨거운 음료는 마시지 않는데 이걸 포기해야 한다니 너무 슬프네요. 그럼 음식은 어떻게 드세요?
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저는 원래 기름진 음식이랑 빵, 떡은 별로 안 좋아했어서 음식 조절은 괜찮은 편이었어요. 대신 백숙이나 삼계탕 같은 보양식을 챙겨 먹고 있어요.
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커피에는 원래 빵이 친구라 같이 먹어줘야 하는데 포기해야 한다니 더 슬프네요. 게다가 저는 쿠키나 빵 만드는 원데이 클래스를 좋아해서 자주 가는데 그것도 그만해야 하나요?
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만들어서 선물로 줘도 되죠. 근데 음식 때문이 아니라 제가 남편이랑 같이 인형 공장에 공동 사장으로 일하면서 몸이 더 망가진 것 같아요. 몸을 안 사리고 일했거든요.
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그러셨다니 안심이 되면서도 마음이 아프네요. 저도 일이 많아졌다고 좋아만 하지 말고 건강도 챙겨야겠어요. 먼저 이 커피를 대신할 음료 찾기가 숙제네요.
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몸에는 물이 가장 좋다고 해요. 하루에 물을 2리터씩만 마셔도 순환에 도움이 된다고 하더라고요. 그 다음은 당분이 없는 차가 좋다네요.
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그냥 물을 마시는 건 좀 힘드니까 차로 대체해서 마시는 것부터 시작해야겠어요. 그럼 이제는 혹이 많이 줄어 들으셨나요?
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줄지는 않고요 다행히 잘 유지하고 있어요. 제가 처음 아프다는 이야기를 했을 때 애들이 너무 울어서 가정의 평화를 위해서라도 건강 관리를 잘 해야 해요.
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자녀가 있으면 정말 더 신경 쓰게 될 것 같아요. 저는 아직 미혼이지만 먼 미래를 위해서라도 일찍부터 잘 관리해야겠어요. 오늘 유익한 대화 감사합니다.
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별말씀을요. 저의 아픔 덕분에 조언을 드릴 수 있으니 기쁘네요. 여자한테는 생강차가 제일 좋다고 하니 참고하세요.
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네, 좋아하는 음료는 아니지만 차차 도전해 보겠습니다. 항상 건강하시면 좋겠어요.
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고마워요. 오늘 하루도 파이팅하시고, 늘 건강하시길 바랄게요.
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네, 좋은 하루 보내세요!
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