요즘 군살이 붙어서 고민이에요. 졸업이 가까워지면서 한의사 자격증 시험 스트레스가 이만저만이 아니거든요. 그것 때문에 살이 더 잘 찌는 것 같아요.
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한의대생이신가 보네요. 저는 경영대생이라 그 정도의 압박감은 없지만... 확실히 대학생들이 시험기간에 받는 스트레스가 좀 크긴 하죠.
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여자 동기들끼리 밤샘 공부를 하고 나면 꼭 달콤한 걸 먹는 전통이 있는데, 그것 때문에 더 그런 것 같아요.
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힘든 일이 있을 때 당을 찾는 여성분들이 많은 것 같아요. 제 누나도 스트레스를 많이 받으면 바로 단 것부터 찾더라고요.
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맞아요. 어제는 세 명이서 케이크를 한 판 다 먹어서 너무 더부룩했어요. 그래서 캠퍼스 산책로를 한 시간 반이나 걸어 다녔지 뭐예요.
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갑자기 단 걸 그렇게 많이 드시면 체중 관리가 조금 힘들 것 같은데... 스트레스가 이만저만이 아니신가 봐요.
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안 그래도 요즘 체중 때문에 고민이긴 한데... 저 혼자만 먹는 거면 어떻게든 참을 수 있지만, 동기들이 다 같이 먹으러 가자는 분위기를 풍기면 거절하기 좀 그렇더라고요.
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저는 좋다, 싫다가 분명한 사람이라 그렇게 주변 사람들 의견에 휩쓸린 적은 거의 없는데... 흠, 어려운 문제네요.
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제가 좀 우유부단한 편이기도 해요. 그래서 식단보다는 평소에 궁금했던 요가를 본격적으로 시작해 볼까 생각 중이었어요.
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오, 마침 제가 저번 주에 시작한 아르바이트가 요가 학원 데스크 업무에요! 이렇게 연관점이 생기니까 신기하네요.
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저도 요가 학원에 다니고 싶긴 한데... 지금 당장은 몸매가 전체적으로 너무 엉망인 상태라 학원에서 단체 교습을 받는 건 좀 부담스러워요.
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그 부분은 너무 신경 쓰지 않으셔도 될 것 같아요. 학원마다 다르긴 하겠지만, 기본적으로 다들 본인 운동에만 열중하는 분위기거든요. 비교적 통통하신 분들도 많이 다니기도 하고요.
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그래요? 그 말씀을 들으니 좀 위안이 되네요. 제가 괜히 시작하기도 전에 겁을 먹었나 봐요.
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수줍음이 많거나 집중 관리를 원하는 분들은 일대일 레슨을 받으시기도 하더라고요. 그럼 식단도 따로 짜주시니까 경제적으로 여유가 있으면 다이어트에는 그쪽이 더 도움이 될 것 같아요.
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요가도 일대일로 가르쳐 주시고 식단도 짜주시는 거면 저는 일대일 레슨 쪽이 훨씬 더 나을 것 같아요. 아무래도 아직은 좀 부끄럽기도 하고요.
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그럼 근처에 그런 일대일 레슨을 등록할 수 있는 학원이 있는지 한 번 알아보세요. 모든 학원이 다 그런 게 가능한 건 아니라고 알고 있었어요.
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네. 열심히 발품을 팔아봐야겠어요. 벌써부터 다이어트에 대한 의지가 마구마구 샘솟는 것 같아요!
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제가 도움이 됐다니 다행이네요. 그럼 오늘도 즐겁고 건강한 하루 보내세요!
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좋은 정보 주셔서 감사해요. 오늘 대화 즐거웠어요.
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