나이가 드니 똑같이 먹어도 살이 잘 붙는 것 같아요. 게다가 잘 빠지지는 않는 것 같고요. 55살에 난생처음 다이어트를 하고 있어요.
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저는 15살로 아직 성장기라서 다이어트는 따로 하지 않아요. 하지만 먹는 걸 너무 좋아해서 걱정이 되기는 해요.
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그 나이에는 과체중만 아니라면 크게 걱정하지 않아도 될 것 같아요.
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저희 엄마도 그렇게 말하긴 하는데 제가 살찌는 대표적인 음식을 정말 좋아하거든요. 매운 떡볶이에 빠져서 매주 먹고 있으니 살짝 걱정이 돼요.
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떡볶이는 저도 좋아해서 자주 먹어요. 저는 먹는 걸 조절하기 힘들어서 얼마 전부터 운동을 시작했어요. 에어로빅을 배우고 있어요.
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저도 에어로빅과 비슷한 방송댄스는 하고 있어요. 제가 아이브나 블랙핑크 같은 아이돌을 좋아하거든요. 그래서 시작하게 됐는데 운동도 조금 되는 것 같아요.
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아이돌들 춤도 어려운 게 많아서 충분히 운동이 된다고 생각해요. 제가 살고 있는 판교에도 방송댄스를 가르쳐주는 곳이 있다면 저도 배워보고 싶네요.
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있을 것 같아요. 최근에 댄스 경연 프로그램도 하고 해서 인기가 많아서 동네마다 있더라고요.
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나중에 에어로빅에 별 재미를 느끼지 못하면 한번 찾아봐야겠어요. 재미가 있어야 꾸준히 운동을 할 수 있고 그래야 체중 감량이 될 것 같아서요.
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맞아요. 무엇보다 재미가 있어야 하는 것 같아요. 저는 다른 운동은 다 재미가 없어서 하기가 싫거든요.
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그래도 맛있는 걸 포기하는 것보다는 운동이 나은 것 같아요. 저는 집에서 살림하고 특히 요리를 좋아하다 보니 먹는 건 포기하기 힘들더라고요.
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저도 운동도 싫지만 먹는 거 포기하는 게 더 싫어요. 차라리 떡볶이를 먹고 안 좋아하는 운동을 더 하는 게 낫다고 생각해요.
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하하, 사람 생각은 다 비슷한가 봐요. 벌써 저녁 시간이 됐네요. 저는 이제 또 맛있는 식사를 만들러 가봐야겠어요.
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아, 알겠어요. 저도 염색을 하려고 미용실을 예약해놔서 엄마랑 가봐야 해요. 오늘 대화 즐거웠습니다.
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저도 재미있었어요. 염색 예쁘게 하세요.
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감사합니다. 저녁 식사 맛있게 하세요!
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