저는 이제 곧 내년이면 일흔인데, 새로운 도전을 시작하게 됐어요. 올해가 가기 전에 바디프로필을 찍어보려고요.
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정말 대단하시네요. 저는 정작 아직 15살인데, 살이 너무 많이 쪄서 위축된 상태거든요. 건강도 많이 안 좋아졌고요.
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운동을 시작해보시면 어때요? 사실 건강도 건강이지만, 외적인 부분도 중요하잖아요. 운동으로 극복할 수 있는 부분이니까 충분히 해내실 수 있어요.
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저도 매번 다이어트를 시도하는데, 실패하더라고요. 제가 워낙 매운 걸 좋아하고, 특히 매운 떡볶이 같은 밀가루는 끊지를 못해요.
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다이어트가 어렵긴 하지만 포기하지 말고 다시 한 번 시도해보세요. 요즘은 맨손운동법도 인터넷에 잘 나와있더라고요. 저는 큰 도움받아서, 맨손운동을 꾸준히 하고 있어요.
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도구 없이 할 수 있으면 좋기는 하겠네요. 저는 살이 너무 많이 찌니까, 다른 것에 더 노력을 하는 것 같아요. 다음 주부터 방학이라 염색을 하기로 했거든요.
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그 마음도 이해해요. 무조건 다이어트가 답은 아니긴 하죠. 그래도 몸을 관리해두면, 기본적인 자존감이 올라가기는 하더라고요.
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그것도 맞는 말씀이에요. 아무리 꾸며도 살이 찌니까 위축되더라고요. 제가 위로 오빠 2명에 아래로 여동생 한 명이 있는데, 다들 날씬한데 저만 살이 쪘어요.
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속상하시겠어요. 그래도 다이어트는 노력에 따라 충분히 성공할 수 있는 부분이니까 너무 낙심하지 마셔요.
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덕분에 큰 위로가 되네요. 말씀대로 포기하지 말고 다시 다이어트에 도전해봐야겠어요.
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잘하실 것 같아요. 저는 이번에 살을 많이 빼면서 부부관계도 좋아졌어요. 아내랑 데이트도 잘 안 했는데, 이번 주말에는 사진 전시회에 데이트 하러 가기로 했거든요.
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정말 좋은 효과네요. 다이어트는 여러 방면에서 좋은 것 같아요. 자존감도 올라가고, 동시에 여러 인간관계나 개인적인 일들도 더 힘내서 할 수 있고요.
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맞아요. 가장으로서 항상 못난 모습만 보여준 것 같아서, 항상 자존감이 떨어져있었는데 이번 기회에 많이 회복했어요.
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너무 부러워요. 저도 잘 할 수 있을까요? 항상 실패만 해와서 덜컥 겁이 나긴 하네요.
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물론이죠. 다이어트에 성공하고 실패하고는 오로지 본인에게 달려있잖아요. 충분히 해내실 거에요.
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용기주셔서 감사해요. 덕분에 실패할까봐 두렵기는 하지만, 시도해봐야겠다는 의지는 충분히 생겼어요.
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그 의지면 충분하다고 생각해요. 우리 앞으로 힘들더라도 포기하지 말고 힘내봐요.
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네, 오늘 유익한 대화 나눠주셔서 감사합니다.
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저야말로 즐거운 시간이었어요. 그럼 좋은 하루 보내세요.
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