요즘 살이 많이 쪄서 다이어트를 하고 있는데 술이 당겨요. 하지만 참아야겠죠?
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다이어트에 술은 독이긴 하죠. 저도 서른이 되니 나잇살이 늘어나는 것 같아 다이어트 중이에요. 살이 찌는 체질이라 관리하기가 너무 힘드네요.
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저는 사실 다이어트 식단도 맛있게 잘 먹어요. 근데 술을 못 마시는 건 정말 괴롭네요. 퇴근 후에 혼자 마시는 맥주 한 잔이 제 유일한 취미이자 낙이었거든요.
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저는 술은 잘 못 해서 안 마시는데, 식단 관리가 힘드네요. 매일 아침마다 식단으로 먹는 요거트도 아주 질린 지 오래예요.
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하하. 약올리는 건 아니지만 전 요거트를 정말 좋아해요. 우유로 만든 건 다 좋아해서 냉장고에 늘 유제품이 있어요.
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저도 치즈는 정말 좋아하는데 다이어트 때문에 못 먹은 지 꽤 되었어요. 이 지긋지긋한 다이어트만 끝나면 치즈가 듬뿍 올라간 피자를 꼭 먹을 거예요.
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피자 하니까 저 고등학생 때 반 친구들 전체가 1인 1판하던 기억이 있네요. 남고여서 그런가 먹을 것들에 얼마나 환장을 했는지 몰라요.
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근데 그건 여고도 마찬가지였어요. 반마다 늘 다이어트한다고 사과만 먹는 애들도 있었지만요. 몇 키로 감량이 목표예요?
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5키로요. 5키로를 빼도 뱃살은 있을 것 같긴 한데 우선적으로 목표를 5키로로 잡았어요. 몇 키로 감량이 목표세요?
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저는 그람수보다는 체형 교정이 목적이에요. 필라테스 수업을 진행 중이라 본보기가 되어야 해서 자세가 무너지면 안 되거든요. 야금야금 살이 찌다보니 자꾸 자세가 망가져서 다이어트를 시작했어요.
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아, 강사셨군요. pt나 필라테스 같은 운동 강사들 보면 늘 자기관리 철저히 하는 것 같아서 존경스러웠어요. 너무 다들 건강해 보이셔서 헬스장 가기가 부끄러웠던 적도 있네요.
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강사들의 몸매 뒤로는 이런 피나는 노력이 숨어 있답니다. 헬스장 가셔서 위축될 필요 전혀 없어요. 전 헬스장만큼 자신을 가꾸기에 적절한 곳도 없다고 생각해요.
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사실 며칠 전에 헬스장에서 한 커플이 저를 보고 수군거렸거든요. 정확히 저를 보고 그랬던 건지는 모르겠지만 제가 마음이 약한 편이라 조금 상처였어요.
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그 커플이 진짜 비매너였네요. 다 같이 운동하는 곳에서 그러면 안 되죠. 그래서 관두셨어요?
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아니요. 그렇다고 그만두면 늘어난 제 뱃살은 어쩌나요. 기분 나빠도 꾹 참고 다녔죠.
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너무 잘하셨어요! 감정에 사로잡히면 이루고 싶은 것들을 다 이룰 수가 없잖아요.
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하하. 너무 멋진 말인데요? 감정에 사로잡히지 않았더니 결국 3키로 감량이라는 결과가 남은 셈이네요.
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저도 늘 감정에 사로잡히지 말자고 되뇌요. 제 꿈이 전국에 체인점을 둔 필라테스장을 개업하는 건데, 감정에 사로잡혀서 일을 그르칠 순 없으니까요.
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전국에 체인점을 둔 필라테스장이라면 저도 언젠가 가게 될 수도 있겠네요. 늘 응원하겠습니다.
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열심히 준비 중이니 머지 않았을 거예요. 응원 감사드려요! 다이어트도 성공하시길 바랄게요.
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