요즘 회사에 도시락을 싸가지고 다니니까 살이 조금 빠진 것 같아요.
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오, 그러시군요. 그런데 도시락을 준비하는 게 번거롭지는 않으세요?
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조금 번거로워요. 그래도 자주 외식을 하다 보니 건강이 안 좋아지는 것 같아서 인스턴트 음식도 줄이고, 식단에 신경을 좀 쓰고 있어요.
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저도 신경을 좀 써야 하는데, 귀찮다는 이유로 계속 음식을 사 먹게 되네요.
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좀 귀찮기는 하죠. 그런데 저는 대학 입학할 때부터 부모님이랑 따로 살았더니 스스로 건강을 챙기는 게 습관이 된 것 같아요.
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좋은 습관을 가지고 계시네요. 저는 내일모레면 50이라 이제는 정말 신경을 써야 할 나이인데 이러고 있으니 반성을 하게 되네요. 혹시 운동도 하고 계세요?
assistant
네, 지난달부터 형이랑 PT를 받기 시작했어요. 혹시 운동을 하시나요?
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네, 저는 작년부터 1주일에 한 번씩 발레를 배우고 있어요. 발레 공연을 보기만 하다가 실제로 해보니 너무 다르더라고요.
assistant
하하, 보는 것과 직접 해보는 것은 정말 큰 차이가 있는 것 같아요. 발레도 운동이 많이 되죠?
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네, 특히 저처럼 은행에서 하루 종일 앉아서 고객을 상대하는 사람한테는 정말 좋은 운동인 것 같아요.
assistant
은행에서 근무하시면 정말 오래 앉아있으시겠어요.
user
아무래도 그렇죠. 그래서 퇴근하면 꼭 집 근처 동탄 호수공원에서 걷기 운동을 해요.
assistant
걷는 게 참 좋은 운동인 것 같아요.
user
맞아요. 그나저나 PT 받는 건 어떠세요? 저도 PT를 알아보고 있거든요.
assistant
진짜 힘든 것 같아요. 39년 인생의 가장 큰 시련이랄까요.
user
그렇게 말씀하시니 저는 PT를 받을 엄두가 안 나네요.
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하하, 농담이에요. 힘은 들지만 시간이 지날수록 몸에 근육이 붙는 느낌이 참 좋더라고요.
user
그렇군요. 제가 근육량이 많이 없는 편이라 걱정은 되지만, 한번 도전해 봐야겠어요.
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네, 처음에는 힘드셔도 금방 적응이 되실 거예요. 오늘 대화 즐거웠습니다.
user
저도 짧은 시간이었지만 즐거웠어요. 감사합니다!
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