거의 대부분의 시간을 서서 일하는데, 요새 자세가 많이 틀어진 것 같아 걱정이에요. 서있을 때 자세가 구부정해서 그런가 허리가 아프고 체형이 너무 못생겨진 것 같아요.
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저는 마흔이 넘은지 이년 됐는데, 점점 배가 나오더라고요. 그래서 전 필라테스를 배우기 시작했어요. 근데 어떤 일을 하시는지 여쭤봐도 될까요?
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아, 저는 고등학교에서 국어를 가르치는 선생님이에요. 서서 수업을 하다보니 다리도 많이 붓고 허리도 아프더라고요. 필라테스가 좋다는 얘기를 들었었는데, 혹시 효과 있으신가요?
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저도 이제 시작한지 한 달 차이긴 한데, 전 틀어진 골반이 교정되는 게 느껴지고 있어요. 아무래도 코어운동을 많이 해서 그런가 뱃살도 들어간 것 같고요.
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효과가 좋으신가보네요! 저는 책을 읽는 걸 좋아하는데, 편한 자세로 책을 자주 읽다 보니 점점 거북목도 심해지는 것 같아요. 필라테스를 하면 몸선이 예뻐진다고 해서 관심이 생겼어요.
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맞아요. 저는 딸이랑 필라테스를 함께 다니고 있는데, 딸이 확실히 자기 몸매가 예뻐지는 것 같다며 좋아하더라고요. 저한테도 엄마도 이십대 몸매가 되어가는 것 같다고 하더군요 하하.
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어머, 정말 기분 좋으셨겠어요! 저는 서른 중반의 나이인데, 다시 이십대 때 몸매로 돌아가고 싶네요. 저도 필라테스 학원을 알아봐야겠어요.
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요즘 필라테스 학원이 너무 많이 생겨서, 학원을 잘 알아보는 것도 중요한 것 같아요. 가격도 천차만별이고요.
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오, 그럼 필라테스 학원을 고를 때 어떤 걸 고려하셨는지 알려주실 수 있을까요? 학원이 말씀하신대로 너무 많다 보니 고르기가 더 힘들 것 같아요.
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저는 일단 강사분들 이력을 많이 봤어요. 재활 관련 자격증이 있으신 분들이 계신 곳으로요. 그 다음으론 학원 인테리어가 예쁜 곳을 골랐답니다 하하.
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앗, 그러시군요! 아무래도 깔끔하고 예쁜 곳이면 더 운동을 갈 맛이 날 것 같긴 해요.
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맞아요. 제가 워낙 감성적인지라, 카페처럼 예쁘게 꾸며 놓은 학원에 눈이 가더라고요. 운동 갈 때마다 괜히 기분이 좋아서요.
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근데 혹시 필라테스를 하면 땀이 많이 나는 편인가요? 제가 꾸미는 걸 워낙 좋아해서 화장을 꼭 하고 다니는 편인데, 땀이 나서 지워질까봐 걱정이 되어서요.
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땀이 나긴 하는데 많이는 나지 않더라고요. 보통 몸에 딱 달라붙는 운동복을 입다 보니 저도 땀이 많이 날 거라고 생각했었는데, 그렇지도 않더라고요.
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다행이네요! 이따가 엄마한테 필라테스 수강료를 내줄테니 같이 다녀보자고 말해봐야겠어요. 모녀가 함께 다니면 더 재미있을 것 같아서요.
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어머니께서도 분명 좋아하실 거예요. 아, 제가 최근에 새 자동차를 구매해서 계약을 했는데, 자동차 판매업체에서 전화가 와서 가봐야겠네요. 대화 즐거웠어요.
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아, 네! 저도 대화 정말 재미있었어요!
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