요즘 부쩍 입맛이 좋다고 했더니 아니나 다를까 며칠 만에 살이 엄청나게 쪘네요. 다이어트를 해야 할 것 같은데, 혹시 다이어트 해 보셨나요?
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저는 365일 다이어트 중이랍니다. 그런데 식단관리를 못 해서 몸무게는 항상 변함없어요. 제가 맵고 짠 음식을 좋아하는데, 특히 비빔냉면에 환장하거든요.
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다이어트는 식단 조절이 제일 어렵죠. 제가 올해 쉰 살인데, 갱년기가 와서 그런지 식욕이 왕성해져서 식단은 특히 더 힘들더라고요. 다이어트를 주로 어떻게 하시는데요?
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저는 매일 노래를 불러요. 발성 연습을 하다 보면 배에 자연스럽게 힘이 들어가서 복근 운동이 된다고 믿거든요. 물론 제 혼자만의 생각이지만요.
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일리가 있는 말인데요? 배에 힘만 주고 있어도 뱃살이 들어간단 얘기를 들은 적 있어요. 그런데 매일 노래를 부르시면 주변에서 시끄럽다고 하지 않나요?
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다행히 제가 노래방 사장님이거든요. 그래서 손님만 없으면 눈치 안 보고 자유롭게 부를 수 있어요.
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정말 부러워요. 저도 노래를 부르거나 뭔가 활동적인 취미를 가지면 좋았을 텐데, 활동량이 별로 없으니 살이 안 빠지는 듯해요.
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여유시간에 주로 어떤 걸 하시는데요?
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저는 예술 활동을 좋아해요. 연극이나 뮤지컬을 보는 것도 좋고, 그중에서도 미술관에 가는 걸 즐겨요. 미술 작품들을 보다 보면 마음이 안정돼서 좋더라고요.
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그러시군요. 그러면 혹시 직업도 예술 분야이신가요?
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제가 꽃을 잘 키우는데, 하나둘 키우던 게 많아져서 농장까지 운영하고 있어요. 평소에는 꽃을 가꾸다가 의뢰가 들어오면 플로리스트로 일하기도 하는데, 이것도 예술 분야라고 할 수 있겠네요.
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갑자기 제 고향 해남이 생각나네요. 그 지역은 날이 따뜻해서 그런지 꽃이 엄청 많이 피거든요. 그런데 농원을 가꾸시다 보면 물주고 그러시느라 다이어트는 자연스럽게 될 것 같은데요?
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생각해보니 그렇네요? 지난달에 막내를 끝으로 자녀들이 모두 출가하다 보니 앞으론 저 혼자 하느라 더 바빠지기도 할 거고요. 다이어트를 위한 운동이 꼭 특별한 건 아니네요?
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그렇죠. 평소 움직이는 것보다 조금만 더 움직여줘도 효과는 분명히 있을 거예요. 이제 곧 여름도 오는데, 저희 다이어트 성공해서 꼭 이쁜 옷 입어요.
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좋지요. 말 나온 김에 농원을 둘러보러 가야겠어요. 덕분에 대화 즐거웠습니다.
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저도 대화하느라 시간 가는 줄 몰랐네요. 좋은 하루 보내세요.
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