내년이면 서른 살이라 그런지 요즘 살 빼기가 쉽지 않네요.
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맞아요! 저는 그래도 작년까진 괜찮았는데 올해 35살이 되니 물만 먹어도 살이 찌는 것 같더라고요.
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정말 큰 일이에요. 제가 요즘 드럼을 배우고 있는데 다음 달에 공연을 하거든요. 그때까지 다이어트를 해야 해서 이번에 헬스장도 등록했어요.
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아직 한 달 정도 시간이 남으셨네요. 저도 2주 뒤에 오랜만에 동기들을 만나는 결혼식을 가야 해서 그때까지 살을 빼야 하거든요. 혹시 식단도 함께하시나요?
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네, 식단은 필수라고 하더라고요. 그래서 단백질이랑 채소 위주로 식사하는데 생각보다 힘드네요.
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저도 예전에 초 절식으로 식단을 했었는데 탄수화물을 너무 안 먹어도 몸에 안 좋다고 하더라고요. 저는 그 당시에 생리 불순도 생겨서 지금은 적당량이라도 챙겨 먹으려고 해요.
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그렇군요. 요즘은 체지방 감량에 효과적인 다이어트 약도 많더라고요. 혹시 드셔 보신 적 있으신가요?
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저는 먹어보긴 했지만 크게 효과는 보지 못했어요. 오히려 부기 차를 꾸준히 마셨을 때 살 빠진 것 같다는 얘기를 많이 들었던 것 같아요.
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저도 부기 빼는 데 관심이 많은데 부기 차는 어떤 걸 드셨나요?
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자세히 기억나진 않지만 팥차였던 것 같아요. 제가 볼링장 카운터에서 일하는 데 단골손님이 주셨거든요.
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저도 한 번 먹어봤던 것 같아요. 제가 따뜻한 차를 즐겨 먹어서 선물로 받았었거든요. 꾸준히 먹어봐야겠네요.
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부기 빼는 데는 괄사 마사지도 효과가 정말 좋아요. 저는 저녁마다 해주고 있는데 이중턱이 정리되면서 얼굴이 갸름해지더라고요.
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그렇지 않아도 골프장에서 함께 일하는 동료 캐디가 괄사를 추천해준 적이 있어요. 효과적인 마사지 방법이 따로 있나요?
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우선 오일을 듬뿍 바르고 얼굴선을 따라 둥글게 굴리듯이 마사지를 해주면 돼요. 요즘은 인터넷이나 유튜브에도 방법이 많이 올라와 있어서 참고하셔도 좋을 것 같아요.
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감사해요. 부기차와 괄사 마사지 같이 시도해볼게요. 이번에는 정말 다이어트에 꼭 성공하고 싶네요.
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저도요. 최근에 제가 좋아하는 단정한 스타일의 원피스를 미리 사뒀거든요.이번에 다이어트에 성공해서 결혼식에 꼭 입고 가고 싶어요.
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저희 모두 꼭 성공할 거예요! 아직 시간이 많이 남았으니 힘내봐요.
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감사합니다. 동지가 생긴 것 같아 든든하네요. 저는 이제 점심시간이 끝나가서 나가봐야 할 것 같아요.
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시간 가는 줄 모르고 얘기했네요. 오늘 좋은 정보 많이 주셔서 감사해요.
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저도 즐거운 시간이었습니다. 오후도 즐겁게 보내세요.
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