추석음식을 너무 많이 먹어서 그런지 요즘 살이 찐거 같아요.
user
추석음식이 아무래도 기름지다보니 명절 지나고 체중이 불기도 하지요.
assistant
그래서 어제부터 잡곡밥을 만들어서 먹고 있는데 효과가 있었으면 좋겠어요.
user
건강식 좋죠. 전 쉰다섯인데 어렸을때부터 건강한 음식을 먹으려고 많이 노력했어요.
assistant
대단하세요. 맛있는 음식에 대한 유혹이 컸을 텐데요. 전 휴학하고 나서 집에 있는 시간이 많아져서 그런지 더 많이 먹게 됐거든요.
user
집에 있을때 간식 같은 것도 인스턴트 식품이 아닌 전통과자나 떡으로 바꿔보세요. 제 남편도 그렇게 해서 입맛이 많이 바뀌었어요.
assistant
제가 이제 스물이라 아직 전통음식은 잘 안맞더라고요. 그래도 다시 한번 도전해 볼게요.
user
네, 그리고 주스나 탄산음료 너무 많이 드시지 말고요.
assistant
안 그래도 탄산음료를 입에 달고 사는데 큰일이네요.
user
끊기 힘들겠지만 일반 탄산수 같은 걸로 바꿔보세요. 아니면 차를 드셔보는 것도 좋고요.
assistant
차라고 하면 어떤 종류를 말씀하시는 건가요?
user
인삼차나 대추차요. 제가 골동품에 관심이 많아서 인사동에 자주 가는데 전통찻집의 차가 건강에도 좋고 속도 편하거든요.
assistant
제 입맛에 잘맞을지는 모르지만 탄산음료는 줄여야하니까 저한테 맞는 차를 한 번 찾아볼게요.
user
그것도 좋은 생각이에요. 이제 전 항공사 티켓을 예매하러 가볼게요. 다음 달에 여고동창들과 제주도에 가거든요.
assistant
제주도 너무 좋겠어요. 여행 잘 다녀오세요. 전 집 근처 플리마켓에 제가 좋아하는 아기자기한 소품이 많다고 해서 친구랑 들러보려고요.
user
네, 쇼핑 잘하세요. 대화 즐거웠어요.
assistant