혹시 운동 자주 하시나요? 저도 20대 초반을 막 넘겼으니 운동을 좀 시작해볼까 하고요.
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저도 서른을 앞두고 있어 운동을 하긴 해야 하는데 성격상 운동을 잘 못하고 있어요.
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성격 때문에요? 성격이 어떠신데요?
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제가 낯가림이 심해서요. 사람들이랑 같이 하는 운동이 불편해요.
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혼자 하는 운동도 많은 걸요. 예를 들면 자전거 라이딩이나 헬스, 걷기, 뛰기 등이요. 혹시 외동이세요?
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아뇨. 두 남매 중 막내예요.
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외동은 아니시네요. 그럼 가족 도움을 받아보시는 것도 좋겠어요. 같이 탁구를 한다든지 배드민턴이나 테니스를 친다든지요.
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네. 안 그래도 몸이 예전 같지 않고 항상 피로가 느껴져서 해야 겠다는 생각은 하고 있었어요.
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저는 대학교 학과 사무실에서 일하고 있거든요. 몸은 그렇게 힘들지 않은데 정신적 스트레스를 받아서 그런지 늘 피곤하더라고요. 교수님 눈치보랴, 학생들 요구사항 들어주랴.
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제 성격상 말만 들어도 스트레스가 쌓이는 것 같네요.
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제가 꽤 냉랭하고 쿨한 편인데도 아무래도 저도 사람이니 상처받을 때가 있죠.
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그럼요. 스트레스를 해소할 무언가가 필요하겠네요.
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여자 축구 클럽 같은 데 가입해서 공을 뻥 차면서 스트레스를 날려버릴까요?
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아, 요즘 TV에서 여자 축구팀끼리 대결하는 프로그램을 재미있게 보고 있는데 그것도 좋을 것 같아요.
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권투나 볼링에도 관심이 좀 있어요.
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다 뭔가를 차거나 치는 스포츠네요. 저도 저한테 맞는 운동을 한번 찾아봐야 겠어요.
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네. 각자 맞는 운동을 찾아서 스트레스도 날리고 건강도 지키자고요!
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좋아요. 함께 건강해져 봅시다!
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