어휴, 요즘 부쩍 늙는 것 같아서 아파트 문화센터에서 하는 에어로빅을 등록했어요. 운동도 하고 활기차게 좀 살아볼까 해서요.
user
그거 좋죠. 저희 어머니도 제가 대학교 입학하고 기숙사에서 룸메랑 사니까 거의 혼자 집에 계시는데, 제가 없으니 운동도 하시고 마사지도 받으시고 오히려 더 젊어지신 것 같아요.
assistant
그렇군요. 이제 저도 애들도 클 만큼 컸겠다, 스스로를 좀 챙겨야겠어요. 아직 60살 되려면 5년이나 남았는데 저는 제가 아직 한창이라고 생각해요.
user
그럼요. 저도 1년 후면 30살인데, 서른 살 된다고 갑자기 늙는 게 아니라 20대 동안 관리 안 한 게 티 나는 거라고 생각해요.
assistant
맞아요. 저도 아가씨 때부터 꾸준히 운동하고 그랬으면 좋았을 텐데, 약간 후회되는 부분이 있어요.
user
20대 때부터 근력 운동을 하는 게 참 중요한 것 같아요. 그리고 건강한 식습관도 중요하고요. 건강한 식습관을 가진 사람이 왠지 더 젊어 보이는 것 같아요.
assistant
맞아요. 액상 과당도 줄여야 하고요. 저는 제가 집에서 집안일을 담당해서 식습관을 충분히 챙길 수 있는데 소홀했던 게 후회스럽네요.
user
저도 마찬가지에요. 제가 워낙 과자를 좋아하고 sns에서 유명한 과자를 찾아 먹는 걸 워낙 좋아하는데, 이게 참 안 좋은 습관 같아요.
assistant
과자가 대부분 건강에 안 좋은 음식들이 많죠. 특히 밀가루랑 버터가 많이 들어가는데 이게 살을 찌우는 주범이잖아요.
user
제 말이 그 말이에요. 제 여자친구도 처음 사귈 때와 달리 제가 살이 너무 쪘다고 자기 관리 좀 했으면 좋겠다고 저한테 넌지시 말하더라고요.
assistant
하하, 근데 그런 말 들으면 속상하지 않나요. 내가 지금 자기 관리가 시급한 걸 알아도 남에게 그런 말을 들으면 괜히 짜증도 나고요.
user
잘 아시네요. 저도 살 좀 빼야겠다고 생각하고 있었는데 다른 사람도 아니고 가장 가까운 애인이 그렇게 말하니 쑥스럽고 속상하기도 해요.
assistant
연인 사이어도 서로를 위해서 외모 관리는 꼭 해야 하는 것 같아요. 너무 방치된 모습을 보이는 건 그리 좋지 않은 것 같네요.
user
오늘 대화를 하니 애인의 말에 속상해 할 게 아니라, 제가 자기 관리를 하는 게 맞는 것 같아요.
assistant
응원 할게요. 그리고 운동하고 건강한 음식 챙겨 먹고 하면 스스로도 기분이 아주 좋아질 거에요.
user
네, 내일부터 시작해 볼게요. 오늘 좋은 말씀 해주셔서 감사해요.
assistant
뭘요, 오늘 대화 정말 즐거웠어요.
user
저도 마찬가지에요. 저와 이야기 나눠주셔서 감사합니다.
assistant
네, 저는 그럼 이만 쉬러 갈게요.
user
편안한 밤 되시길 바라요. 저도 나가 볼게요.
assistant