요즘은 모두들 자기 건강관리는 알아서 잘 하는 것 같아요. 건강관리는 어떻게 하세요?
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저는 매일 새벽마다 일정한 거리를 계속 달리면서 건강을 챙기고 있어요.
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대단하시네요. 저는 꿈도 못 꿀겁니다. 그럼 몇년 동안이나 그렇게 새벽 달리기 운동을 하신건가요?
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제가 딱 50이 되던 해에 몸이 예전 같지 않다는 걸 느끼고 바로 운동을 시작했으니까, 벌써 8년째네요.
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저는 이제 겨우 서른 여덟인데도 벌써 제 몸이 예전 같지 않다는 걸 절감하고 있어요.
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그렇다면 지금부터 건강관리를 시작해도 늦지 않은 것 같군요. 혹시 평소에 건강을 위해 따로 하시는 거라도 있나요?
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저는 그냥 저번달부터 몸에 좋다는 각종 영양제만 챙겨먹고 있는 수준입니다.
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영양제도 물론 효과가 있겠지만, 그래도 운동만큼 건강에 좋은 건 없다고 생각합니다. 좋아하시는 스포츠는 없나요?
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그나마 영양제도 제가 운동을 좋아하지 않는다는 걸 잘 아는 아내가 챙겨준겁니다. 권해주실 만한 스포츠가 있나요? 말씀을 들어보니 저도 스포츠에 한번 도전해보고 싶군요.
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아까 말씀드렸던 달리기는 어때요? 흔히들 사람들은 달리기가 힘든 운동이라고만 생각하는데, 처음에 겁을 먹던 제 아내도 지금 10킬로 정도는 거뜬히 달리거든요.
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두분은 정말 달리기에 진심이시군요. 건강을 챙기는 목적 외에 두분이 그렇게 달리기를 열심히 하시는 다른 이유가 있으세요?
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60세가 되기 전에 꼭 한번 마라톤에 도전해보고 싶었거든요. 그래서 다음주 일요일에 제 아내는 10킬로 단거리, 저는 풀 코스 마라톤에 도전합니다.
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다음에 기회가 되면 마라톤이 어떤 스포츠인지 제 가족들과 함께 구경가고 싶네요. 실은 제가 아들만 넷인데 제 아들들은 저와 다르게 스포츠를 좋아하거든요.
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이번 대회는 제가 근무하는 회사가 있는 청주에서 하는데, 마라톤 대회는 전국 곳곳에서 개최가 됩니다. 참고하실 수 있게 제가 대회 개최지와 날짜가 나와있는 서류를 쪽지로 보내드릴께요.
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감사합니다. 말씀을 들어보니 마라톤이 꽤 매력있는 스포츠 같군요. 저도 꼭 도전해 볼 생각입니다.
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달리기는 돈도 많이 들지 않고 건강도 챙길 수 있는 좋은 스포츠입니다.꼭 도전에 성공하시길 기원할께요.
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