2주 뒤에 다낭으로 여행가기로 했는데 취소할까말까 고민중이에요.
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왜요? 무슨 일 있으셨어요?
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남편이랑 둘이 가기로 했는데, 남편이 가서 하루 정도는 따로 다니자고 하더라고요. 그럴거면 같이 가는 의미가 없다 생각해서 다퉜어요.
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저 같아도 서운할 것 같네요. 저는 속내를 잘 표현하는 편이 아니어서 설사 따로 다니고 싶어도 대놓고 말을 하거나 티를 내진 못할 것 같아요.
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이번에 여행 가는 것도 평소에 성격 차이가 심해서 부부상담 받다가 둘이 오붓한 시간 한 번쯤 보내라는 솔루션을 받아서 계획한거였거든요. 근데 거기서도 따로 다니자니 너무 실망스러워요.
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그러셨군요. 그래도 다시 대화 한 번 잘 나눠보세요. 요즘 사회가 전반적으로 개인주의나 욜로 이런게 강해져서 혼자 즐기려고 하는 분들이 많아지는 것 같아요.
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맞아요. 그래도 저는 결혼 이후로 계속 집에서 남편 내조만 하면서 지내왔는데, 어느 순간부터 너무 각자 생활한다는 느낌을 받게 되더라고요.
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마음 복잡할 땐 산책이라도 해 보세요. 제가 사는 곳 근처에 엄청 크고 유명한 절이 하나 있는데, 가끔 한 바퀴 돌고 오면 마음도 비워지고 좋더라구요.
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그래야겠어요. 부부 사이에 갈등이 생기니 괜스레 자존감도 낮아지는 것 같고, 덩달아 우울해져서 문제였어요. 상담 받아도 썩 나아지는게 없는 것 같기도 하구요.
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자존감 낮아지는건 정말 큰 걱정거리라 생각해요. 저도 한동안 자존감이 바닥이어서 밖에도 안나갔어요. 다행히 지금은 나아져서 다음 주에 이직 할 곳 면접 보러 가요.
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저도 밖에 나가기도 싫고 많이 우울했는데 그나마 다낭 여행 계획이 일상의 활력이었거든요. 그런데 이젠 스트레스 받아서 아무것도 하고 싶지가 않네요.
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저는 가끔 우울할 때 수학문제 풀기도 해요. 남들과는 다른 취미이긴 한데 오롯이 수학문제 푸는것에만 집중하면 잡생각이 안 들고 좋더라고요. 취미 있으세요?
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저는 요리하는게 취미예요. 그냥 좋아하는 음식 만들면 시간도 잘 가고 맛있게 먹으면 기분도 풀리구요. 오늘 오랜만에 파스타 만들어먹어야겠어요.
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그렇게 내가 좋아하는 행동 하면 자연스럽게 치유가 된대요. 저는 저녁으로 넷플릭스 보면서 돈가스나 먹어야겠어요.
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아, 저는 돈가스는 안 좋아하고 생선가스 좋아해요. 오랜만에 생선가스랑 파스타 이렇게 만들어먹으면서 힐링 좀 해야겠어요.
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요리 하시면서 스트레스 날리시고 요리 잘 하는 나 자신 생각하면서 자존감도 회복하셔요. 평상시에 작은 부분이라도 긍정적으로 생각하는게 생각보다 크게 도움될거예요.
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말씀 감사합니다. 최대한 마음 비우면서 잘 지낼 수 있도록 노력해야겠어요.
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오늘 대화 즐거웠어요. 앞으로도 행복한 일들만 가득하시길 바랄게요.
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네, 대화 즐거웠어요. 저녁 맛있게 드세요.
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