역시 운동을 하고 나니 상쾌하네요. 달리기 때문에 허벅지에 근육통은 좀 있겠지만, 운동 후에 오는 뿌듯함 때문에 평생 운동을 할 것 같아요.
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달리기를 하고 오셨나 보군요. 저는 마음이 편안해야 모든 일이 다 잘된다고 생각해서 심신안정을 위해 2년째 요가를 하고 있어요. 요즘엔 동적인 운동에도 관심이 가네요.
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그러시군요. 저는 요즘 철인 3종 종목을 두루 하고 있어요. 다음 달에 열릴 경기에 나갈 예정이거든요.
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그럼 수영이랑 자전거, 달리기 세 가지를 모두 하시는 거군요. 저희 남편이 철인 3종 경기에 참여한 적이 있거든요. 하나만 하기에도 벅찰 것 같은데, 체력이 좋으시네요.
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처음엔 힘들었는데 지금은 익숙해졌어요. 이왕 운동하는 거 자격증도 따놓자 싶어서 알아보다 시작한 거거든요. 자격증이 있으면 알바를 할 때도 도움이 돼서 그 쪽에 관심이 좀 있어요.
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관심을 따라가다 보면 생각지 못한 일을 하게 되기도 하나봐요. 저도 기초화장품에 대한 자료를 알아보다 호기심이 더 생겨서 관련 대학원에 진학하려고 하거든요.
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대학원 진학을 생각하신다니 본격적으로 공부를 하시려는 거군요. 저는 지금으로선 체력을 키워놓는 게 목표예요. 주변 형들이 하루라도 젊었을 때 운동을 해놓는 게 도움이 된다고 하더라고요.
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체력은 진짜 중요한 것 같아요. 저는 살림만 하는데도 하루가 끝날 때쯤엔 엄청 지쳤거든요. 요즘에도 똑같이 살림을 하지만 요가 덕분인지 예전만큼 지치지는 않아요.
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저도 체력이 훨씬 향상됐어요. 근육이 많아져서 그런가 봐요. 달리기가 근육이 생기는데 꽤 도움이 되는 것 같아요.
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그럴 거예요. 저희 남편이 철인 3종을 준비할 때 보니까 그렇더라고요. 근육통도 달리기를 할 때 제일 많이 느꼈던 것 같고요.
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맞아요. 제가 처음으로 달리기를 시작한 다음 날, 근육통이 너무 심했거든요. 저희 집 돌담을 붙들어 가면서 겨우 발을 뗐던 기억이 있어요.
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그때 회복을 잘 해야한다면서요? 저희 남편은 더 열심히 해야 한다고 하다가 몇 주간 병원 신세를 좀 졌어요.
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조심했어야 하는 시기에 오히려 더 운동을 하셨군요. 그래도 철인 3종에 참여하셨다니 끝까지 해내셨네요. 이게 말처럼 쉬운 게 아니더라고요.
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네, 처음엔 기록을 잘 내고 싶다고 하더니 나중에는 완주를 목표로 바꾸더라고요. 옆에서 지켜보니 완주만 해도 대단한 것 같았어요.
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그러니까요. 저도 기록을 잘 내는 것보다 완주를 목표로 하고 있어요. 그런데 얘기를 하다 보니 배가 슬슬 고프네요.
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시간이 벌써 이렇게 됐군요. 이야기하다 보니 시간 가는 줄 몰랐어요. 저는 이만 저녁 식사 준비를 해야겠네요.
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네, 저도 저녁을 먹어야겠어요. 오늘 대화 즐거웠어요.
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저도 즐거웠어요. 철인 3종 꼭 완주하시길 바랄게요.
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