요즘 나이가 들면서 살이 안빠져서 고민이에요. 52세라는 숫자만 더해지고 먹는 것을 줄여도 예전만큼 효과가 있지는 않네요.
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그럼 식단보다 운동을 해보시는 것은 어때요? 저는 10살때부터 9년간 수영을 하고 있는데 다이어트에도 수영이 최고인 것 같아서요.
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저와 한 살 차이 나는 동생이 수영선수였어서 수영의 장점은 잘알아요. 하지만 제가 그걸 할 수 있을지 자신이 없어서 도전을 못하고 있죠.
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자신감만 가지면 되실 것 같은데요? 혹시 평소에 즐겨 하시는 스포츠 있으세요?
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골프를 좀 쳐봤어요. 매일 가정을 돌보는 것을 본업으로 하다보니 남편이 기분전환으로 하라며 저에게 알려주더라고요. 나름 칭찬도 많이 받고 재밌었어요.
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제가 아는 언니가 골프를 좋아하는 사람이라 많이 들었는데, 처음하는데도 칭찬을 받을 정도면 운동 신경이 좋은 것이라고 하더라고요. 수영도 한번 도전해 보세요.
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수영을 배운다고 해도 이 나이에 수영학원 이외의 수영장에 잘 갈 일이 없으니 어느 순간부터는 소용이 없어지지 않을까요?
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꼭 수영장이 아니더라도 수영할 수 있는 곳은 많아요. 일례로 저는 집 근처 계곡에서 수영을 해요. 그 계곡이 많이 알려진 곳이라 사람이 많아도 신경을 안쓰고요.
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계곡에서 수영을 하는 것은 상상도 못했는데요? 불법인 줄로만 알았는데 찾아보니 수영이 가능한 계곡도 있네요. 그럼 저도 도전하고 싶어지는 마음이 점점 생겨나는데요?
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해보시면 분명 후회 안하실거에요. 호불호도 잘 갈리지 않는 스포츠이기도 하고요. 가장 선호도가 높은 스포츠 종목이니까요.
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그럼 수영을 할 때 어떤 것을 가장 주의해야 하는지 팁을 알려줄 수 있어요?
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저는 수영뿐만 아니라 모든 스포츠에서 정한 목표까지는 끝까지 가겠다는 정신이 가장 중요하다고 생각해요. 제가 정열에 불타는 성격이라 그런 걸지도 모르지만요.
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저도 스포츠는 목표를 끝까지 포기하지 않는 정신이 중요하다고 생각해요. 집에서 내 자식들에게 다정한 모습만을 보였다면 수영을 통해 정열적이게 스트레스를 푸는 것도 좋겠네요.
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좋은 다짐이네요. 너무 무리하지만 않는다면 수영은 잘 다치지도 않아서 나이가 더 들더라도 부담이 없으실 거예요.
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좋은 소식이네요. 그럼 쇠뿔도 단김에 빼랬다고, 당장 내일 등록해봐야겠어요.
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일처리가 정말 빠르시네요. 부디 좋은 스포츠로 기억에 남으면 좋을 텐데요.
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저도 그렇게 바라고 있어요. 우선 저는 내일 등록을 위해 먼저 들어가보겠습니다. 미리 정보를 찾아봐야할 것 같아서요.
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정보를 찾는 것은 중요하죠. 좋은 선택이시네요. 오늘 대화 정말 즐거웠습니다.
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