서른 다섯쯤 되니 피부가 안 좋아지는 게 실시간으로 느껴지네요.
user
맞아요. 서른 되어가면 슬슬 젊음이 사라지기 시작하죠.
assistant
제가 피아노 연주하는 일을 해서, 더더욱 신경이 쓰이는 것 같아요. 많은 관객 분들이 절 지켜보시고, 또 가까이에서 영상이 찍히기도 하니까요.
user
저런, 그렇다면 더더욱 신경 쓰일 수밖에 없겠어요. 그래도 늦지 않았으니 지금부터 관리하면 괜찮을 거예요. 저는 벌써 쉰여섯인데, 꾸준한 관리 덕에 피부에 주름이 거의 없거든요.
assistant
와, 관리를 정말 철저히 하셨나 봐요. 어떻게 하셨는지 살짝만 알려 주실 수 있나요?
user
하루 세 끼 밥 먹기, 일주일에 몇 번 운동하기, 이런 것처럼 피부 관리도 규칙을 정해 놓는 거예요. 제가 규칙을 중요시하는 사람이다 보니까 도움이 많이 되더라고요.
assistant
피부를 건강하게 유지하는 데에도 꾸준한 노력이 필요하단 말씀이군요. 저는 갈 길이 멀어 보이네요.
user
에이, 아직 젊으시잖아요. 아침저녁으로 세안하고, 보습 철저히 하고, 기능성 화장품만 적절히 활용하셔도 효과 있을 거예요.
assistant
제가 남자다 보니까 화장품에 대해서는 잘 모르는데, 추천해 주실 수 있을까요?
user
음, 사실 개개인의 피부 상태에 따라서 다르거든요. 지성인지 건성인지, 트러블이 자주 나는지, 이런 것에 따라서요.
assistant
음, 잘은 모르지만 일단 자주 건조해지는 것 같아요. 겉에 하얗게 각질 같은 것도 일어나고요.
user
그럼 건성 피부에 맞는 화장품을 구매하셔서, 보습 위주로 해 보시는 게 좋겠어요. 피부 건강에는 식습관도 중요한데, 식사는 잘 하고 계시나요?
assistant
네, 제가 무슨 일이 있어도 밥을 굶지는 않는 사람이라, 영양 문제는 없을 것 같습니다. 다만, 스트레스 받을 때마다 케이크를 먹기는 하는데요.
user
단 것, 특히 밀가루 음식은 피부 건강에도 좋지 않아요. 안타깝지만 조금 줄이시는 게 좋겠어요.
assistant
윽, 안 그래도 요즘 뱃살이 좀 나오고 있어 또 고민이었거든요. 역시 단 걸 줄이는 게 답이겠네요.
user
저도 한때 식습관 때문에 피부가 뒤집어졌던 적이 있거든요. 그땐 정말 우울했는데, 다행히 채식 위주의 식단으로 건강을 회복했어요. 요즘엔 작은 텃밭에서 직접 길러 먹기도 하고요.
assistant
건강을 위해 채소까지 직접 기르시다니 정말 대단하신 것 같아요.
user
에이, 아니에요. 저희 남편이랑 아이들이 많이 도와준 덕분인데요 뭐. 저는 이제 식사하러 가봐야 할 것 같아요.
assistant
네, 저도 다시 일하러 가봐야겠습니다. 오늘 이것저것 많이 가르쳐 주셔서 감사했어요!
user
저야말로 즐겁게 대화해 주셔서 감사했어요. 안녕히 가세요!
assistant