title: 小孩适宜喝茶吗?周岁九岁的孩子适宜喝茶吗? 
desc:         周岁九岁的适宜喝茶吗?
answer: 首先祝你的孩子健康成长。
  
  小孩可以喝茶，但必须适量——不能多，而且不能喝浓茶——必须饮淡茶。
  茶叶中的无机矿质元素约有27种，包括磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙、钠、铁、铜、锌、硒等多种。茶叶中的有机化合物主要有蛋白质、脂质、碳水化合物、氨基酸、生物碱、茶多酚、有机酸、色素、香气成分、维生素、皂苷、甾醇等。 茶叶中含有20-30% 的叶蛋白，但能溶于茶汤的只有3.5%左右。茶叶中含有1.5-4% 的游离氨基酸，种类达 20多种，大多是人体必需的氨基酸。茶叶中含有25-30% 的碳水化合物，但能溶于茶汤的只有3-4%。茶叶中含有 4-5%的脂质，也是人体必需的。 
  小孩适量饮茶，可加强胃肠蠕动，帮助消化，可以补充一些维生素和钾、锌等矿物质营养成分。 小孩饮茶有清热降火之功效，避免小孩大便干结造成肛裂。另外，小孩饮茶或用茶水漱口还可以预防龋齿。