title: 你好，近期我严重感觉到自己的记忆力下降，我今年才20出头，记忆下? 
desc: 你好，近期我严重感觉到自己的记忆力下降，我今年才20出头，记忆下降对我来说是一个严重的打击。请问有什么方法可以改善我的记忆力？我平时该注意什么才能阻止我的记忆力下降？有什么方法可以治疗我的记忆力下降吗？
answer: 不要做伤害神经的事情
  比如撸管神马的
  记忆是个可以培养的东西
  你可以通过经常回忆你做的事情的点点滴滴来提高记忆力
  另外就是抓住记忆规律曲线