title: 这样减40斤所需时间早上:一杯蜂蜜水+一杯无糖豆浆+醋洋葱30分 
desc: 早上:一杯水+一杯无糖豆浆+醋洋葱
  30分钟自行车
  早茶:一个生梨
  中午:一个土豆+一杯茶
  下午茶:一个苹果
  30分钟自行车
  晚上:一杯玫瑰蜜枣茶+醋洋葱+菜
  睡前2个半小时喝一杯脱脂酸奶
  按照这样的方法减去40斤要多少时间
answer: 你好，方法到是不错，但至于一个月到底能减多少，恐怕只有你自己是最清楚的了，因为我们谁也看不到你对这个方法的效果如何，不过，我个人觉得应该是可以看到明显效果的，加油呀。