title: 怀孕与胃大家好，我是一位刚刚怀孕的孕妇，有四十多天的孕期了，但是 
desc: 大家好，我是一位刚刚怀孕的孕妇，有四十多天的孕期了，但是近来我的胃炎发作，令人，就是吃一点什么东西胃就胀的不舒服，但是胃有饥饿感，吃就胀，吃得少就很饿，很烦，现在怀孕了，又不能吃胃药，所以请教大家给我见意，怎样才能调理好胃？谢谢大家的参与。
answer: 您好，建议您及时到正规检查，听取医生的建议，同时也可以按以下方法治疗：
  　1.白天应尽量少食多餐，使胃部不要过度膨胀，即可减少胃酸的逆流。 
  
  　　2.睡前2小时不要进食，饭后半小时至1小时内避免卧床。 
  
  　　3.睡觉时，尽量以枕头垫高头部15厘米，以防止发生逆流。 
  
  　　4.传统制胃剂等胃药，可在饭后30分钟服用，以中和胃酸。 
  
  　　5.孕妇体重若过重，应减少自身体重的增加，并避免食用高浓度糖分的食物或饮料，包括：糖浆、高淀粉类食物例如：面包。 
  
  　　6.若有抽烟习惯的孕妇，戒烟是必要的，因为抽烟会加速胃酸的分泌。 
  
  　　7.油炸或油腻食物会引起消化不良；酸性食物或醋会使胃灼热加剧，孕妇皆应尽量避免。 
  
  　　8.茶、咖啡会使食道扩约肌松弛，并加剧胃酸的回流，亦应避免。 
  
  　　9.过冷或过热食物及辛辣食物，都会对胃部产生刺激，所以均宜避免。 
  
  　　10.多吃富含β胡萝卜素的蔬菜，及富含维生素C的水果，如：胡萝卜、甘蓝、红椒、青椒、猕猴桃；此外，富含锌的食物亦可多食，如：全谷类和水产品如牡蛎。
  
  祝健康！