title: 男生长出明显喉结什么时候变声 
desc: 男生长出明显喉结什么时候变声
answer: 长出明显后街喉结就表示变声要结束了  不过也是有个过渡期，长出喉结还是要注意些。 
   
  变声期间尽量不要大声吼叫，不要唱太高音的歌曲，不要吃辛辣刺激易上火的食品，多喝水，尽量预防感冒发烧，有病及时治疗，认真小心的保护嗓子，这个期间非常重要，不可小视。变声期就像我们换牙一样，一旦换过之后，就是一辈子的事了。 
   
  不要试着去吃什么对嗓子好，正常饮食最好，什么金嗓子，草珊瑚的都不要去吃，只要记住多喝水就好。 
   
  还有，要适当运动，太大的运动量对嗓子也不好（我是说太大）。  
  还是要适当的唱歌，但是不要过度。 
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