title: 最快最好的美白方法有吗 
desc: 最快最好的方法有吗
answer: 1 基础。清洁面部，可以选用佰草集的美白洗面奶。选择在每天化妆之前涂抹美白修护霜，这样可以直接避免皮肤与脏空气和紫外线接触，让肌肤看上去晶莹通透。当然上妆前的基础保养和卸装也是每天不能偷懒的步骤，只有让肌肤保持清洁，美白产品才能发挥最大的效果。
  
  2 选用美白护肤产品，适当的选择一些美白产品，如旁氏等。
  3 多吃含C的水果和蔬菜,要喝足够的水(早上起床后先喝一大杯调了蜂蜜的水,帮助清理肠胃,防止便秘,脸色就不会因为排不出毒素而难看了),吃柠檬的时候记得要去掉皮,别让柠檬皮的汁水被自己吃进去,柠檬皮的汁水不能美白只会变黑~番茄和黄瓜要多吃(但凡事要有个度,不能过量),还有减肥功效,黄瓜片拿来敷脸也很好~ 
  绿茶和美颜调理的花茶也是好选择~ 。
  杏仁露燕窝是美白食品的上品,每次吃后我都觉得自己变白了~当然木瓜的也不错 
  顺便说一声,坚果对美白也有很好的功效哦~选零食的话就选坚果吧~ 
  (芹菜和菠菜虽然健康，但是要少吃,会帮助黑色素沉淀的) 
  你可以有时间看一些资讯，看看大家都是怎么美白的，像中国114美容网，瑞丽等。我给你个链接地址，你可以看看，