title: 增高增高我在一本杂志上看见这样一个介绍，说是2005年广州一个叫 
desc: 我在一本杂志上看见这样一个介绍，说是2005年广州一个叫熊斌的人，在广州华山有一个增高治疗中心可以使35岁以下的人增高8--23厘米，我想问一下这是真的么？还有用什么好的方法可以增高？我已经17岁了身高却1米58我很头疼，希望大家多多指教
answer: 女孩长到23岁男孩25岁。有早长、有晚长。
  遵循长高科学规律，还会长高的！
  
  经几十年研究我国医学界总结了五条规律是真的：
  一要常晒太阳；
  二是多食含钙全面营养食品：鸡爪、豆制品、虾皮、牛奶、鸡蛋、瘦肉、萝卜和青菜；喝什么品牌的牛奶都会继续长高；
  三是每天10小时睡眠；
  四是多运动，长跑、跳绳、游泳能拉长腿的肌肉又能长个；
  五是家庭中充满爱的氛围。
  
  有个研究长高的科学工作者，他的父母均在1.60以下，他本人也是遵循了上述规律，身高长到了1.72米，超过他父亲十多厘米。
  
  关键是按上述规律，贯彻落实到位，不要半途停止。据那个研究者在书中说，个别人23岁25岁之后还会继续长高一些。 
  