title: [发育期饮食]长不胖的孩子吃什么好？孩子比较瘦小，抵抗差，我该给 
desc: 比较瘦小，抵抗差，我该给他吃什么好？
answer: 孩子长得瘦小，就多吃些鱼虾肉蛋，同时注意保证肠胃，多吃些有助消化的食物。我家会给孩子花式粥，把蔬菜和鱼虾肉放在里面煮，再加上浓汤宝，能省去长时间煮粥的麻烦，各种食物的营养还都融合在了汤汁中，还是挺好的！给你推荐一道适合长得太瘦的孩子吃的菜~是在家乐321菜谱中的“猪肉百叶锅”（¯﹃¯）~
  食材：3碗水+ 猪肉80克+ 百叶100克 +家乐猪骨浓汤口味浓汤宝1块（辅料：小青菜50克）
  做法：
  1.猪肉切片，用淀粉腌一下。百叶切成小块，青菜洗净备用。
  2.锅中放入三碗水（750ml），煮沸后加入1块家乐猪骨浓汤口味浓汤宝，略煮滚后加入百叶，稍煮片刻后加入猪肉和小青菜，再次煮沸即可。猪肉和百叶都含有蛋白质和钙质，这些都有助孩子的骨骼、肌肉发育，再加上能补充维生素的小青菜，这道菜可谓是营养全面了！放在锅中，用家乐浓汤宝煮制，增能让这些食材都带上鲜味，还能补充营养。建议孩子太瘦的妈妈去看看家乐321食谱。也可以在直接搜索“家乐菜谱321”里面孩子其他适合太瘦的孩子吃的食谱，从食材到烹饪方法都非常的呢！家乐能如此了解妈妈的需求，家乐真不愧是个关心妈妈的大品牌哦！O(∩_∩)O~分享321食谱里面的食谱还有机会获得家乐的亲子烹饪书哦～～  