title: 备孕要注意什么冀医生，您好，一直都有关注您,还读您的书，请教一下 
desc: 冀医生，您好，一直都有关注您,还读您的书，请教一下，本人今年准备要二胎，有腰椎间盘中央型突出，也一直有服用胶原蛋白，葡萄籽，虾青素，玻尿酸1年多，因为头发掉的厉害就服用肌醇胆碱复合片3个月，月经不调服用月见草油，现在月经正常了也是每天一粒保养，请问现在备孕要停掉哪些保健品呢？要停掉的话，要停掉多久才能要小孩？
answer: 备孕期间除了补充叶酸外，尽量不用保健品和其它药品。建议停掉所有保健品，停后一个月就可以要宝宝了，备孕期吃0.4毫克叶酸每日一片