title: 因上火导致上下牙齿吃东西都够不着了，怎么办？ 
desc: 因上火导致上下吃东西都够不着了，怎么办？
answer: 痴痴好！
  
  我想您可能是睡眠问题引起的。睡眠不好，容易引起上火、胃口不好、便秘等。要保证睡眠。上火了。该吃点清凉的食品，可是不知道您的胃怎么样了，苦瓜、香蕉、苦丁茶等不能空腹也不能多吃，吃个苹果喝点绿豆稀饭吧。如果便秘吃个香蕉吃点芹菜。
  望您保重身体！祝您康安！
  
  下面是网上搜索的。
  
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  预防上火，不妨试试吃苦瓜
  
  　　河南省中医院消化内科副主任医师孙晓娜提醒说，预防因上火引起的疾病，人们可以适当饮用绿豆汤、红豆汤、绿茶等，并增加黄绿色蔬菜与时令水果的摄入量，以补充维生素和无机盐的不足。此外，还应尽量少食用羊肉、狗肉、麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热食物。日常生活中应注意按时作息、避免熬夜。
  
  　　如今，苦瓜已大量上市，苦瓜中含有生物碱、维生素C等，具有除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳的功效，人们可凉拌、清炒或煲汤后食用。需注意的是，孕妇不能多吃苦瓜。此外，苦瓜不论是凉拌还是清炒前，最好用开水烫一下，以减少其中的草酸含量。
  
  　　杏仁、苦菜、苦丁茶、芥蓝等食品有不错的“去火”功效，西瓜、草莓也能起到清暑、解热的效果。当然，除了饮食调节外，上火症状明显者，应及时到医院就诊。 
  
  