title: 怀孕了要你们都补什么？什么营养在什么时候补，可以教教吗？我现在在 
desc: 什么在什么时候补，可以教教吗？
  我现在在吃ＶＣ和钙尔奇！
  还有什么要补吗？
  不想错过了，希望姐妹门帮帮我！
  心急　的妈妈！
answer: 现在吃叶酸片,在晚上睡觉前吃一片就可以,要一直吃到你三个月为止就不要吃了,吃多了没用的,钙要在五个月的时候再吃,平时只要注意多吃水果蔬菜就好了,尤其前三个月要多吃海鱼,但是螃蟹不能吃的,切记!要养成少食多餐的习惯,准妈妈很容易便秘的,要多喝水,温水就可以,也不要吃太多,吃太多宝宝会长的很大,不容易生的.恭喜你了,真是太好了.