title: 夏天饮用什么饮料利尿功能强?除了水以外,雪碧.可乐,绿茶,维生素 
desc: 除了水以外,雪碧.可乐,,维生素饮料,绿豆汤等哪些利尿性强,在外出办事时尽量应少饮以免频繁如厕?
answer: 利尿食物诸如： 冬瓜、大黄瓜、丝瓜、苦瓜 红豆、薏仁、番茄、韭菜、白萝卜，石榴、葡萄、橘子、紫苏、西瓜、鱼腥草，葱、洋葱、柠檬…..等 
  
  
  利尿食物 ：罗布麻、车前草、籽、白茅根、绿茶 
  纤维素 海藻、海带、小麦夫、米糠、甲壳质 
  
  红豆----红豆主要的功能包括有：补血、利尿、消肿、促进心脏的活化等 
  黄瓜----性凉，可除热，利尿、解毒 
  薏米----能利尿清除体内毒素和多余的水分 
  冬瓜----冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、。附注：冬瓜利尿消水肿的功能主要在于 瓜皮中，故需连皮熬煮 
  西红柿----西红柿吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿 的问题，如果是生吃的话，效果就更好 
  绿豆----绿豆有利尿作用，是凉身性质的食品， 可以防署降温 
  咖啡，茶----茶含有咖啡因、茶碱等的而这些就是利尿的主要因子 
  海带----表面有一层略带甜味的白色 粉末——甘露醇，具有良好的利尿作用 
  山查----新鲜山楂洗净拍扁，用热水冲饮，有利尿、消滞除腻等功效。 
  桂花与鸭肉或核桃仁：桂花与鸭肉搭配，可滋阴补虚、化 痰散淤、利尿消肿 
  西瓜----拥有利尿元素基、酸柠檬黄 素，使盐顺利随尿排出 
  玉米须----玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效 
  玉米----具有多种功能，如：开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞 衰老、防癌抗癌等 
  富维生素B群及矿物质，可利尿、消水肿，使下半身纤细 
  