title: 在基层工作的人,每天都有应酬要喝酒,我想请教各位,有什么方法能做? 
desc: 我的丈夫在基层工作，每天几乎都有上级来检查工作，免不了要喝酒，对身体伤害极大。我想请教在线的医生或有相关经验的兄弟姐妹们，有没有什么方法或保健食品可以使身体尽可能少受伤害。谢谢！
answer: 如果工作原因不能避免喝酒，建议：
  1.在喝酒前先喝杯酸奶。酸奶可以在胃里形成一层保护膜，可以减缓酒精的吸收；
  2.喝比较好的酒。劣酒中甲醇的含量要比好酒高一些，这对身体是很有害的；
  3.在喝酒前、喝酒后，吃一些可保护肝脏的保健食品，如护肝胶囊、灵芝孢子粉等，此类保健食品对化学性肝损伤有保护作用，可修复被损伤的肝细胞。