title: 腰椎骨质增生吃什么药比较管用，要注意什么 
desc: 骨质增生吃什么药比较管用，要注意什么
answer:       腰椎骨质增生，亦称“腰椎肥大性脊柱炎”、“增生性脊椎炎”等，是中年以上腰痛患者的常见疾病，年龄越大发病率越高。临床上使用最广泛的腰椎骨质增生治疗方法是使用膏药消刺止痛膏。
  腰椎骨质增生一般主要与年龄、劳损、外伤、姿势不正确等有着直接的关系。 
  
         注意事项
  
          1、要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。 
          2、进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果。 
          3、超体重者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重。 
          4、蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。 
          5、要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。
          
       在保养的同时还要加以药物治疗，你可以用用中医膏药“消刺止痛膏”，能够使气血运行通畅，消肿止痛，激发机体调节功能，促进软骨关节代谢恢复平衡，从而消除病变。此药膏特别适合中老年骨质增生患者使用。