title: 昨天刚买了一件白色连衣裙，准备瘦十来斤再穿啦，大家觉得最有效的减? 
desc: 昨天刚买了一件白色连衣裙，准备瘦十来斤再穿啦，大家觉得最有效的方法是什么？
  
answer: 其实最有效的方法就是改变你的体质，这个是根本，因为人一般分为易胖体质和易瘦体质两种，容易发胖的人稍微不注意就会忽然胖出来，而瘦体质的人平时吃再多似乎也没事，所以减肥关键是要达到那个程度，否则就算减下去几斤肉也没用会反弹的
  
  我有个朋友当初也比较胖，大概120左右的样子，不知道你是多少，她后来是用了日本的一个瘦腰的腰带还有就是韩国的专门用于塑形的VIGGIE GREEN，效果很不错，你也可以试试了