title: 每天睡眠时间是否足够我今年9岁,每天最多睡眠8小时,中午也不想睡 
desc: 我今年9岁,每天最多睡眠8小时,中午也不想睡,早上定时就醒来了,说我小孩子加上午睡至少要睡够10小时才行,不然会影响身体发育,是吗?
answer: 其实针对个人而言，没有量化的标准，我们所看到的数字只是一般性的描述，并非完全适应每一个人，睡眠时间要根据自身情况而定，另外睡眠质量也是一个重要的参考，对小孩而言，做父母的都希望自己的子女能茁壮成长，这等苦心是可以理解的。