title: 为什么睡觉的时候脑子清醒但是自己的身体动不了 
answer: 这种情况就是俗称的"鬼压身""鬼压床",有人经常在梦里遇到这种情况,感觉很恐怖,主要是养成健康的生活规律，还有就是睡前少喝水啊，不想睡的时候不要勉强自己啦。因为入睡的时候也有可能会有梦魇，不过好象出现幻觉的几率比较低。
  
  一般睡觉的人的是平躺着,双手放在腹部的~或者是被子等东西阻止了鼻子的呼吸,容易引起这种情况
  一旦遇到了,这里有一个破解方法:那就是鬼压床时可能你全身都不能动,甚至听说有人连呼吸都不可以.但是我告诉你其实鬼压床时,你一定有一个地方可以动,那就是你的舌头.舌为心之苗,这时,你只要将舌头抵住上颚,咂动几下,啧啧有声,不用二三下,你就会立刻醒来.绝对可以醒的,当然不要着急,有可能要多试几次.只要你不害怕,放松一点,就会醒得越快.这也是为什么我上面说那么多鬼压床其实不可怕的原因,就是要各位看官,在遇到鬼压床时心情放松,醒得快.
  