title: 我的皮肤很干,易长痘还经常有皮宵;自从生了孩子后我的大拇指甲怎么? 
desc: 我的很干,易长痘还经常有皮宵;自从生了孩子后我的大拇指甲怎么也长不起来(长出来是软的,到一定长度就会断,医生说缺钙可我补了近半年钙也不见好)我很苦恼
answer: 　关于补钙的问题，有几个可能。
  　一是钙的流失。如果人经常喝碳酸饮料，会导致较严重的钙流失；
  　二是钙的吸收。如果补充的钙不能融解于水，或者没有维生素D的辅助，人体吸收钙的效率会有不同程度的影响；
  　三是补充剂量。
  
  另外，我想建议你的是营养要均衡，少吃垃圾食品。你身体缺少的不只是钙，比如你每天摄取纤维素的量应该也是不足的。