title: 我的妹妹今年14岁。162厘米的个子，体重却60公斤。怎样减肥呢? 
answer: 石峰1446的答案不完全!
  我来回答:
  (1)小姑娘才14岁就162厘米,高哇!60公斤,不胖!况且正在长身体,完全不用减!
  (2)女孩子爱美!一定要减,最好不吃药!减坏身体不说!很多减肥药都有激素!会影响月经的!问题不小罢!
  (3)运动减肥!对身体太有好处了!
  (4)食物疗法.尽可能多吃蔬菜和水果,减少淀粉、糖类、油脂的摄入量！我有个好方法：饭前15分钟先喝一杯牛奶或果汁。降低饥饿感。等吃饭时，吃饭的速度就减慢了，吃的自然就少了！试试曲美啊！！！