title: 有谁能告诉我，JJ一天绝大多数时候都是“挺”的，这正常吗？ 
answer: 射精后很快就又硬了，这是你身体好，性能力好的表现，不是什么病。其实射精后到再次硬起的时间长短是衡量性能力的一个测量数值，这个时间叫“不应期”，就是在这个时间里，阴茎对性呼唤没有反应的意思。时间越长表示身体情况就越不很好。
  一天中你的阴茎大多数都是硬着的，这个情况不很好，但不是病。但是有一些方法可以减少硬起的时间：1）不要穿紧的内裤，这可以减少刺激。2）心里不要老是想着或担心它的硬起，不想它一般情况是不会硬的，即使是硬起也是很轻微的涨大，不会是硬起，这没有关系的，正常情况阴茎一天24小时硬软变化是一直存在的，这是身体正常反应。3）平时站立时，不要依靠桌子或其他东西，不要从外界刺激阴茎，也可以减少阴茎的刺激。4）包皮过长的人，阴茎比较敏感，容易硬起，根据自己情况决定是不是要做包皮环切。5）适当增加一些射精次数，让性欲得到排泄。
  有一个情况要注意的，如果阴茎一直硬着，而且在射精后也不软的话，是不好的。因为阴茎一直长时间的硬着，也就是一直处于充血情况下，容易发生水肿，这是一种病态，需要就医的。