title: 怎么样预防习惯性的流产呢？ 
desc: 怎么样预防性的流产呢？
answer: 答： 预防习惯性流产一、生活有规律起居，惟以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8 小时，条件允许可午睡，既不可太逸(如过于贪睡)亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。
  
  　　预防习惯性流产二、注意个人卫生，多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。
  
  　　预防习惯性流产三、选择适合的饮食，食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品。
  
  　　预防习惯性流产四、保持心情舒畅，专家认为，自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢進所致。试验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此妊娠期精神要舒畅，避免各种激发，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。
  
  
  
  　　预防习惯性流产五、慎夫妻生活，习惯性流产者妊娠三个月以内、七个月以后应严禁夫妻生活。答：习惯性流产预防的方法有发生流产后半年以内要避孕，待半年以后再次怀孕，可减小流产的发生。要做遗传学检查，夫妇双方同时接受染色体的检查。做血型鉴定包括Rh血型系统。有子宫内口松弛的可做内口缝扎术。针对黄体功能不全治疗的药物使用时间要超过上次流产的妊娠期限。有甲状腺功能低下，要保持甲状腺功能正常后再怀孕，孕期也要服用抗甲低的药物。注意休息，避免夫妻生活(尤其是在上次流产的妊娠期内)，情绪稳定，生活规律有节。答：饮食作息方面都要注意吧,也不能受太大的激发,最好去医院听听医生是怎么嘱咐的,按照专业的嘱咐来做.