title: 弱弱的问一句，像是可乐这样的碳酸饮料热量大不大？我非常喜欢喝汽水 
desc: 我非常喜欢喝汽，但是所有人都跟我说它热量大喝多了容易胖之类的，我每天都喝的呀，也没见长胖，它热量到底多大啦？
answer: 哈哈，楼主你的问题灰常的率真可爱呐~我想问你你平常运动量大吗？因为长不长胖跟汽水是没有什么关系的，关键还是在于饮食与运动是否平衡。就拿一罐330毫升的汽水来说吧，它的热量大概在140大卡左右，如果你不运动的话那么这些热量就没有释放的出口自然就会在体内累积咯，但如果你通过1小时的慢走或者15分钟的跳绳等运动方式很快就能把它消耗掉，当然这个道理在吃任何东西上都行得通，只要保证吃动平衡，那汽水、甜食只要你喜欢都能吃。