title: 我胖了，谁能告诉我怎么能很快的减掉体重呀！谢谢！ 
desc: 我胖了，谁能告诉我怎么能很快的减掉体重呀！谢谢！ 
answer: 我也正在减肥,效果不错,不过你要有耐心的,我是早上中午一个煮鸡蛋,一根黄瓜,晚上一到二根黄瓜,早上至少锻炼半小时身体,(至少坚持一个星期哦),我主要是减腰,半个月了,原来100,现在90,我已经恢复正常饮食了,只是量比以前少些,没发现在反弹.而且人不怎么辛苦,试下吧.诚心为你解答，给个好评吧亲，谢谢啦