title: 早泄怎么自己恢复 
desc: 怎么自己恢复
answer: 你好，你的情况属于早泄。引起早泄的原因很多，如长期手淫、包皮过长等情况。你的情况与就频繁手淫有关系，从现在开始，一定要手淫收银的习惯。如果是包皮过长导致的早泄，建议做包皮环切术。纠正早泄的方法是：性交初期，男性尽量保持平静，动作从容缓慢，充分利用女方性感觉散漫的特点，辅以抚爱动作，使女方将性感逐渐集中到性器官上，并促进其高潮早些到来。当男方感到有强烈的射精欲望而难以克制时，可以休息片刻，即可抑制射精的发生。停息片刻后再继续，可以避免习惯性过早射精。