title: 哪位有帮助开车提神的高招啊总是犯因打自己都没用等红灯时就能睡上一? 
desc: 老公开车的时候总是犯困.由其是在等红灯的时候.这时也是最危险的了.后面一按铃他肯定会着急起油门.也有过好几次跟前面的车撞上过.不过还好都没大事.我和他说让他听听或吃口香糖可也不管用.我还让他在困的时候打自己几下打疼了.可他说还是不行.这怎么办啊.有好办法吗.谢谢各位了.
answer: 土办法：开窗吹风，点风油精
  “洋”办法：喝可口可乐、百事可乐
  
  点的办法：
  一、保持足够的睡眠时间。早睡早起，保持正常的生活节奏，避免过多的夜生活，更不要通宵达旦地娱乐。 
  
  　　二、开车时不要吸烟。烟雾中含有尼古丁和一氧化碳。尼古丁初期对神经有兴奋作用，后期起抑制作用，使人的注意力和记忆力逐渐衰退。一氧化碳会降低红细胞正常输氧能力，造成人体因缺氧发生困倦。 
  
  　　三、行车少开暖空调。开空调易造成车内氧气不足，导致脑缺氧而降低警觉程度。车内可放置含薄荷、百合花香味的香水，有助于提神。 
  
  　　四、长途开车须休息。一般应每行车3—4小时后停车活动一下。出现困倦状态，莫要再强打精神行车，不要借助咖啡或浓茶提神，咖啡和浓茶只能带来一时的兴奋，但不能使你清醒地观察路面，作出正确的反应，而且短暂的兴奋之后是持续的抑制状态。 
  
  　　五、餐饮要定时定量。空腹开车，可能会出现心慌，四肢无力，困倦等症状，影响行车安全。另外，司机在行车前最好不要大量食用牛奶、香蕉、莴笋、肥肉及含酒精类的食物。此类食物易使人产生疲倦感或引起明显嗜睡乏力，具有催眠作用。 
  
  