title: 哪些食物可防血管硬化 
answer: 多吃深海鱼油。
  
  DHA英文全名是Docosa Hexaenoic Acid，中文稱?槎剂┧幔怯辛??雙鍵的多元不?和脂肪酸。
  
  健康
  DHA?榇竽X必要的成份，約占人腦脂肪的10％，?δX神???Ш屯挥|的生長發育?O?橛欣HA能阻止?固醇在血管壁上的沈積，?亩A防或?p輕?用}粥?佑不凸谛牟〉劝l生。?μと肭啻浩诘那嗌倌?碚f，DHA可?f助增進智力、加?????和提高?W?能力。
  
   含DHA的食品/產品
  DHA只存在於魚?及少?地??中：其中魚?含有大量DHA，亦有人?⑵溲u成魚肝油。
  
  
  
  