右手小拇指根部和手腕处错位过，五年前做过手术，由于本人的工作是写书法，一转手腕，感觉不舒服。到医院拍片子，也没问题。写字，会觉得手腕处不舒服，酸痛，影响写字，太难的转腕动作，有心理压力。转动手腕，右手小拇指根部和手腕处会有响声。请问骨头没问题，是否软组织没回复或者骨粘膜有问题。希望各位老师帮助。谢谢医生。
根据您的描述，可能是手腕软组织损伤或手腕关节囊、韧带等结构的损伤导致的。您可以尝试以下方法缓解手腕不适：

1. 适当休息：避免长时间持续写字，每隔一段时间休息一下手腕。

2. 手腕按摩：可以用手指按摩手腕周围的肌肉和软组织，缓解手腕的不适。

3. 温热敷：用温水袋或热毛巾敷手腕，有助于促进血液循环和缓解疼痛。

4. 物理治疗：可以到医院进行物理治疗，如超声波、电疗、针灸等。

如果以上方法无效或者症状加重，建议及时就医进行检查，以确定病因并制定合理的治疗方案。