焦虑是一种怎样的状态，这种情绪对人来说有什么意义？
焦虑情绪，是我们感觉到自己将要面临危险、伤害、痛苦、无助、或是潜在的惩罚时，就会出现的一种适应性的反应。 焦虑情绪会让我们紧张起来，对周围事物的知觉变得敏感，从而促使我们采取必要的措施来防止或是减轻这些危险和威胁的后果。 正常的焦虑情绪是有保护作用的，但是理智上知道，并没有危险存在，或是应激源的危急程度，与所产生焦虑情绪远远不匹配，让我们对很小的一件事情，有过度的反应，或是发展到会影响到社会功能（正常的学习、工作、睡眠、饮食等等）的时候，可能就是患上了焦虑症了。 患上了焦虑症是一种什么感觉？ 感兴趣的知友，可以点击以下链接查看小编的另一篇问答： 广州红树林心理咨询机构，是华南地区最大的拥有100+海内外心理咨询师，2006年成立，15年来，已为300,000人次提供了高质量的心理咨询服务。 