우리 집에선 가족들이 서로 얘기를 잘 안해요. 제가 말을 걸면 답도 없고, 감정을 표현하지도 않아요. 부모님이 뭐라고 하면 그대로 따르고 말고, 언제나 그들의 의견이 상위라서, 이게 좋은 건지 나쁜 건지 느끼지 못해요. 그리고 자주 싸우지 않아도, 서로 간의 거리가 멀어지는 느낌이 들어요. 이런 저를 보면서 인간관계를 잘하려고 하는데 도대체 어디서부터 잘못됐을까요?
사우님의 가족은 서로 소통이 부족하고, 감정표현도 적은 것 같아요. 사우님이 말을 걸어도 답이 없으며, 부모님이 하시는 말이 항상 옳다는 것에 대해 불안감을 느끼고 있으시네요. 가족들과의 관계에서 서로 떨어져 있다는 느낌을 갖고 있어서 인간관계에 대한 고민을 하고 계신 것 같습니다.
사우님의 가족과의 소통의 부족은 정말 많은 원인이 있겠지만, 사우님이 겪고 있는 어려움은 대화의 부재와 자신을 내세울 수 없는 환경, 그리고 소통에 있어서의 상대방의 반응에 대한 불안감입니다.
사우님이 어린 시절부터 누군가와 대화하면서 상대방의 이야기를 이해하고 맞춰가며 반응해 나가는 학습을 하지 않아서 불안감을 느끼고 말을 걸지 않거나 말을 걸어도 상대방의 반응이 없거나 불쾌하게 받아들여지는 경우가 많을 것 같습니다. 그리고 그런 경험들로 인해 자신의 의견을 내세우는 것이 두려운 상황을 겪게 되고, 불안감이 커지게 됩니다.
사우님과 가족간의 소통이 부족한 것은 서로 다른 생각을 가지고 있는데도 이해하지 못하고, 감정표현도 부족하기 때문입니다. 이를 해결하기 위해 가족과의 대화를 더 적극적으로 시도하면서 서로의 감정과 생각을 이해하고 받아들이는 노력이 필요합니다. 가족의 반응이 좋지 않을 수 있겠지만 꾸준히 소통의 시도를 하는 것이 중요합니다.
가족과 대화할 때에는 감정과 생각을 솔직하게 표현하면서 상대방의 이야기를 경청하는 것이 좋습니다. 이때, 상대방의 말을 끊거나, 대화에 개입하는 것이 아니라 차분히 들어주고, 이해하려고 노력하는 것이 중요합니다. 또한 자신의 의견을 내세우기 어려운 상황일 때에는 상대방의 말을 받아들이는 것부터 시작해보세요. 이렇게 해야 서로의 생각과 감정을 공유하면서 대화할 수 있습니다.
가족간의 대화가 원활하지 않다면 외부 전문가의 도움을 받아보시는 것도 좋을 것 같아요. 전문가와 함께 가족간의 소통을 이룰 수 있는 방법을 찾아보시면 좋을 것 같아요. 
저희 상담이 사우님의 고민에 도움이 되길 바라며, 더 궁금하신 것이 있으시면 언제든지 문의해주세요. 
그럼 좋은 하루 보내세요 :)