요즘 회사 일이 너무 힘들어서 몸도 마음도 지쳐가는 느낌이에요.
요즘 같이 일이 바빠지면서 회사에서의 제 역할에 대해 자신이 없어지는 느낌이 들기 시작했어요. 그래서 어떻게 하면 더욱 성장할 수 있을까 고민을 하다보니 일상생활에 대한 즐거움을 찾지 못하게 되었어요. 오히려 불안하게 되더라구요. 어떻게 해야 할까요?
사우님 요즘 회사 일이 너무 힘들어져서 몸도 마음도 지쳐가는 느낌이 드시다니 저도 마음이 안좋아지네요. 회사 일이 바빠지면서 자신감이 점점 떨어지셨고, 성장하기 위해 노력하다보니 일상생활에 대한 즐거움을 잃으셨다고 하셨습니다. 이런 상황에서 사우님이 불안해지셨다고 하니 상당히 힘드실 것 같아요.
사우님 회사에서의 제 역할에 대한 자신감이 떨어지게 되는 경우, 실력이 부족하다는 생각에 불안해지기 시작합니다. 그리고 이로 인해 업무를 처리하는데 있어 더 많은 시간과 노력이 소요될 뿐만 아니라 스트레스와 불안감을 느끼게 됩니다. 이런 경우 회사 업무 외에 취미생활이나 적극적으로 일상생활에 참여함으로써 마음을 위로하는 것이 좋을 수 있습니다.
사우님 회사에서 일을 할 때는 일을 해내기 위한 마음가짐보다 일을 통해 성장해 나가는 마음가짐이 중요합니다. 일상생활에 즐거움을 찾기 위해 취미생활이나 운동을 시작해보시는 것도 좋을 것 같아요. 그리고 다양한 경험을 하는 것도 좋아요. 예를 들면 새로운 사람들과 친해지기, 새로운 취미생활 시작하기, 새로운 도시 여행을 계획하기 등이 있겠네요.
또한 다양한 방식으로 스트레스 해소하기도 좋아요. 스트레스를 해소하기 위해서는 마음을 안정시켜주는 명상이나 숨을 깊게 들이쉬어 복부를 팽팽하게 만드는 등의 방법으로 해소하는 것이 좋습니다.
그리고 부족한 실력에 대한 부분은 전문가의 도움을 받아보세요. 업무에서 발생하는 문제를 해결하면서 자신감을 회복할 수 있으며, 이를 통해 스트레스와 불안감을 해소할 수 있습니다.
사우님 위의 답변이 조금이나마 도움이 되었기를 바라는 마음입니다. 
이후에도 힘든 마음이 계속 되시면 언제든지 저를 찾아주세요. 
그럼 좋은 하루 보내세요 :)