독감 예방주사 없이 독감을 예방할 수 있는 방법이 있나요?
예, 독감에 걸릴 위험을 줄이는 몇 가지 자연적인 방법이 있습니다. 건강하게 먹고 충분한 수면을 취하는 것은 면역 체계를 강하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 물을 충분히 마시고 비누와 물로 정기적으로 손을 씻거나 손 소독제를 사용하고 얼굴을 만지지 않으며 아픈 사람과의 긴밀한 접촉을 피하는 것 또한 독감에 걸릴 가능성을 낮추기 위해 취할 수 있는 중요한 조치입니다.