요즘들어 직장생활에 대한 불만이 많이 생겨요.
저는 회사에 들어와서 꾸준히 일을 하면서 성장해 나가고 싶은 마음으로 열심히 일했습니다. 하지만 최근에는 이제 왜 일을 하는지, 내가 정말 하고 싶은 일인지, 왜 이렇게 힘든 일을 해야하는지 자꾸 생각이 들어요. 
상사의 지시에 따라 행동하다 보니 자유롭지 못하고 지쳐갑니다. 특히, 새로운 과제가 주어지면 자꾸 걱정이 되고 불안한 마음이 커져서, 하루하루가 힘들게 느껴집니다. 이럴땐 어떻게 해야 하나요?
사우님이 직장생활에 대해 불안감과 불만을 느끼고 계시다는 것 같아요. 이제 왜 일을 하는지, 내가 하고 싶은 일인지 등을 생각하게 되며, 상사의 지시에 따라 행동하다 보니 자유롭지 못하고 지쳐가는 느낌을 받고 계시다는 것 같아요. 특히 새로운 과제가 주어질 때 자꾸 걱정이 되고 불안한 마음이 커져 하루하루가 힘들게 느껴진다고 합니다. 사우님이 이러한 고민을 해결할 수 있도록 함께 고민해 볼까요?
사우님의 상황을 살펴보면, 직장생활에 대한 불안감과 불만이 있으며, 이로 인해 스트레스와 우울감이 커지고 있어요. 특히 새로운 과제가 주어질 때 걱정과 불안함이 커져 일이 힘들게 느껴지고 있습니다. 불안감과 불만감이 쌓이면 사람은 체력적으로나 정신적으로나 힘들어지게 됩니다. 체력적인 피로와 함께 우울한 감정이 심해져 정신적인 피로를 유발하고 이러한 악순환이 반복될 경우 심한 스트레스가 됩니다.
사우님께서는 불안과 불만이 쌓이면서 직장생활에 대한 희생감이 생기셨을 것 같아요. 하지만 이런 고민은 공유하면 더욱 쉽게 해결할 수 있어요. 
먼저, 사우님이 이직을 생각하는 상황이라면, 직무가 현재와 다른 경험을 해보는 것도 좋을 것 같아요. 현재 직장에서 꼭 필요한 업무를 수행하면서 스킬을 쌓고 경험을 쌓으면서, 새로운 도전을 기다리는 것도 좋은 선택이 될 것입니다.
만약 이직을 생각하지 않는다면, 현재 업무와 관련된 궁금한 부분이나 불편한 점이 있다면 상사에게 상의하면서 해결해 나가는 것도 좋은 방법입니다. 그리고 적극적으로 공부하며 새로운 지식과 업무의 가능성을 늘리는 것도 좋은 대처방법입니다. 이런 것들이 사우님의 자신감을 높여주고, 일을 수월하게 하는 방법입니다. 또한, 적극적으로 수행하며 성과를 내면, 자신감도 함께 상승할 수 있습니다. 
사우님의 상황을 종합해 보면, 스트레스와 불안은 인간의 정상적인 반응입니다. 하지만 이러한 불안과 스트레스가 쌓여 정신건강이 망가지면 좋은 결과를 얻기 어렵기 때문에 상담을 받으시면 더욱 좋을 것 같아요.
혹시 다른 고민사항이 있으시다면 언제든지 저를 찾아주시면 좋겠습니다.