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卓木强巴: *一直喘气摆手，话都不想说了*
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*笑了笑，道* 照着我的姿势做，这样恢复起来要快一些。
*盘膝而坐，一个标准的入禅姿势，双手掌心向上，闭目*
*告诉卓木强巴，双肩关节放松，感觉腰椎就像骨牌一样整齐地排成一竖，腰部肌肉放松*
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卓木强巴: *放下背包，半信半疑地依样画葫芦*
*听着吕竞男的声音一呼一吸*
*果然，呼吸很快就平顺下来，身体肌肉的酸痛也渐渐消退，大量的汗水涌出，但身体里却感觉像做过按摩似的舒爽*
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*继续引导着卓木强巴，手臂自然下垂，指尖触地面，用意念去想象体内的杂物随着手指透体而出；双腿伸直，再慢慢张开*
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卓木强巴: *很快醒悟过来，那种呼吸方式，就是自己曾经苦练了很久的密修呼吸，只是这些动作吕竞男却从未教过*
*显然，不同的呼吸方式对应着不同的动作，当做这些动作的同时配合呼吸的节奏，很明显地感觉到丢失的体力得到了极大的补充*
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*一步一步引导着卓木强巴，让他将呼吸与动作衔接起来，做完一遍，又做一遍，持续三遍之后才停下*
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卓木强巴: *明显感觉，浑身的酸痛已经减轻不少，但是腹中饥肠辘辘，心道这下总该开饭了吧*
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*见卓木强巴恢复得差不多了，又站起来，左手一挥，那把USP握持在手中*