无: *木桶旁贴着一张纸条* 上面留着大师的字迹。
唐三: *看到吃饭二字* 唐三顿时觉得肚子里咕噜一下...
*从水中站起后* 他才发现在两个大木桶旁还摆放着另外两个小一些的桶...
*匆匆洗净身上的药液* 换上一身干净的衣服...
*用力伸展了一下自己的身体* 全身骨骼发出一连串噼啪之声...
无: *远远的，已经能够看到食堂的灯亮着* 当唐三走进食堂的时候...
听到脚步声，正在吃喝的这位回头看向小三，正是戴沐白。魂力修为令他比唐三醒得更早。
戴沐白: *回头看向小三* 小三，快来吃。味道还真不错。
唐三: *走到戴沐白身边坐了下来*
大师: 吃完饭，把餐具刷干净。房间内桶里的水倒掉，清洗干净。不得睡觉，天亮前修炼魂力。清晨集合上课。
无: 晚餐十分丰盛，一大碗香气扑鼻的炖肉，足足五个雪白的大馒头，还有一碗浓汤，一盘蔬菜和几个水果。
唐三: *肚子的抗议令唐三来不及和戴沐白说话*
爽，很爽，非常爽。在体力大量消耗之后，食物的补充似乎能令人感受到身体在飞速吸收其中养分似的。
戴沐白: *靠在桌子上看着他* 小三，大师可够狠的，这可比以前弗兰德院长还要猛。看大师留言的意思，恐怕以后我们的日子不好过了。以前大师都是这么教你的？
唐三: 老师以前教我的大都是一些理论知识，这样的训练我也是第一次遇到。不过，昨天老师对我说过，作为一名魂师，身体是基础。我能够承受住超越极限的人面魔蛛魂环魂力的冲击，和身体状态是分不开的。只有强健的身体，才能承受更多的魂力。可能就是因为这样，老师才决定让我们增强身体的基础训练吧。
戴沐白: *苦笑道* 这可不是增强那么简单。大师对我们的训练完全是按照极限安排的。要不是我们身体素质好，这一次恐怕躺上几天都起不来。不过那桶奇怪的液体似乎也有一定的作用。