史莱克七怪: *修炼的地点，已经放在了那通往海神殿阶梯上的第十级*
*海神之光对他们来说虽然仍是压力，但也变成了最大的享受*
*剩余所有人地魂力都提升了一级*
*在海神之光中修炼的成果是巨大的*
*他们现在已经渐渐适应了海神之光带来的压力*
*对于他们来说，最畅快淋漓地就是通过攀登台阶达到身体极限后退到下面地阶梯进行修炼*
*在海神之光中修炼，仿佛令史莱克七怪又回到了当初他们第一次在史莱克学院聚首时那种高速修炼的时期*
*唐三的修炼无疑是最刻苦的，因为他有着其他人都没有的动力*
叙述者: *用在了修炼上* 每天出了吃饭和清洁身体之外，其他所有世间都用在了修炼上，废寝忘食的提升魂力。
*只给他们一年的时间* 一年，海神之光只给他们一年的时间，在这一年中能够有多少提升，就看他们自身的付出了。