Time-based prospective memory
நேர அடிப்படையிலான வருங்கால நினைவகம் என்பது ஒரு வகை வருங்கால நினைவகமாகும், இதில் நேரம் தொடர்பான குறிப்பால் நினைவாற்றல் தூண்டப்படுகிறது, இது கொடுக்கப்பட்ட செயலைச் செய்ய வேண்டும் என்பதைக் குறிக்கிறது. மதியம் 3 மணிக்கு ஒரு தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியைப் பார்க்க நினைவில் கொள்வது ஒரு எடுத்துக்காட்டு. நேர அடிப்படையிலான வருங்கால நினைவகத்திற்கு மாறாக, நிகழ்வு அடிப்படையிலான வருங்கால நினைவகம் ஒரு சுற்றுச்சூழல் குறிப்பால் தூண்டப்படுகிறது, இது ஒரு செயலைச் செய்ய வேண்டும் என்பதைக் குறிக்கிறது. ஒரு அஞ்சல் பெட்டியைப் பார்த்த பிறகு ஒரு கடிதத்தை (நடவடிக்கை) அனுப்ப நினைவில் கொள்வது ஒரு எடுத்துக்காட்டு. நிகழ்வு அடிப்படையிலான நினைவகம் சூழலைப் பொறுத்தது என்றாலும், நேர அடிப்படையிலான வருங்கால நினைவகம் சுயமாக தொடங்கப்படுகிறது; ஒருவர் காலப்போக்கை குறிப்பாக கண்காணிக்க வேண்டும். நியூரோஅனடோமி ரோஸ்ட்ரல் ப்ரீஃப்ரண்டல் கார்டெக்ஸ் சமீப காலம் வரை, மூளையின் பகுதி 10 என்றும் அழைக்கப்படும் ரோஸ்ட்ரல் ப்ரீஃப்ரண்டல் கார்டெக்ஸின் அறிவாற்றல் செயல்பாடுகளைப் பற்றி அதிகம் அறியப்படவில்லை. மனிதர்களில், மூளையின் இந்த பகுதி மிகப் பெரியது (25-30 கன சென்டிமீட்டர்). ரோஸ்ட்ரல் ப்ரீஃப்ரண்டல் கார்டெக்ஸ் ஒரு அறிவாற்றல் அமைப்பை ஆதரிக்கிறது, இது தூண்டுதல்-சார்ந்த (எஸ்ஓ) அல்லது தூண்டுதல்-சுயாதீனமான (எஸ்ஐ) பங்கேற்பை பிரதிபலிக்கிறது. எஸ். ஐ. பங்கேற்பது சுயமாக உருவாக்கப்பட்ட அல்லது சுயமாக பராமரிக்கப்படும் சிந்தனையை ஆதரிக்கிறது, இது வருங்கால நினைவகத்தில் முக்கியமானது. மூளையின் இந்த பகுதி தாமதமான நோக்கங்களைப் பராமரிப்பதிலும் உணர்ந்து கொள்வதிலும் முக்கிய பங்கு வகிப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. நிகழ்வு குறிப்புகளால் தூண்டப்பட்ட தாமதமான நோக்கங்கள் நன்கு புரிந்து கொள்ளப்படுகின்றன; இருப்பினும் நேர குறிப்புகள் குறைவாகவே ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளன. ஒரு பாசிட்ரான் உமிழ்வு டோமோகிராஃபி (PET) ஆய்வில், பங்கேற்பாளர்கள் நிகழ்வு அடிப்படையிலான அல்லது நேர அடிப்படையிலான பணி நிலையில் ஒரு வருங்கால பதிலைச் செய்யுமாறு கேட்டுக்கொள்ளப்பட்டனர். ரோஸ்ட்ரல் முன்முனை புறணி பகுதிகளை செயல்படுத்துவதில் உள்ள வேறுபாடுகள் பணி நேரத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டதா அல்லது நிகழ்வை அடிப்படையாகக் கொண்டதா என்பதைப் பொறுத்து முடிவுகளில் காணப்பட்டன. மூன்று ரோஸ்ட்ரல் முன்முனை பகுதிகள் நேர அடிப்படையிலான நிலையில் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருந்தனஃ வலது மேல் முன் கைரஸ், முன்புற நடுத்தர முன் லோப் மற்றும் முன்புற சிங்குலேட் கைரஸ். நிகழ்வு அல்லது நேர அடிப்படையிலான வருங்கால நினைவக பணிகளால் வெவ்வேறு செயலாக்க கோரிக்கைகள் உள்ளன என்று இந்த முடிவுகள் தெரிவிக்கின்றன. பக்கவாட்டு மடல் வருங்கால நினைவகத்தைப் பொறுத்தவரை, பக்கவாட்டு மடல் மற்ற பணிகளைச் செய்யும்போது விரும்பிய செயல்களில் கவனம் செலுத்துவதைத் தூண்டும் குறிப்புகளைச் செயலாக்குவதிலும் அங்கீகரிப்பதிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இந்த குறிப்புகள் காட்சி அல்லது இடஞ்சார்ந்ததாக இருக்கும்போது மூளையின் இந்த பகுதி மிகவும் தீவிரமாக செயல்படுத்தப்படுகிறது. பக்கவாட்டு மடல் மூளையின் மேல் பகுதியில் ஒசிபிட்டல் மடலுக்கு மேலேயும் முன் மடலுக்குப் பின்னாலும் அமைந்துள்ளது. நேர அடிப்படையிலான வருங்கால நினைவகத்திற்கு, பக்கவாட்டு மடல் முக்கியமானது, குறிப்பாக ஒரு நபர் எண்களை நினைவில் கொள்ள வேண்டியிருக்கும் போது, இன்னும் குறிப்பாக, ஒரு குறிப்பிட்ட நேரம் ஒரு நோக்கம் கொண்ட பணியைச் செய்ய ஒரு குறிப்பு செயல்படும். இந்தப் பகுதியின் செயல்பாடு PET மற்றும் மேக்ன்டோஎன்செபாலோகிராஃபி (MEG) ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி ஆய்வு செய்யப்படுகிறது. மூளையின் இந்த பகுதியில் ஏற்படும் சேதம் நிகழ்வு அடிப்படையிலான பணிகளைச் செய்வதை விட நேர அடிப்படையிலான பணிகளைச் செய்வதில் சிரமத்தை அதிகரிக்கிறது. ஏனென்றால், நேர அடிப்படையிலான பணிகள் நிகழ்வு அடிப்படையிலான பணிகளை விட தடுப்பு கட்டுப்பாட்டு வழிமுறைகளுக்கு அதிக தேவையை ஏற்படுத்துகின்றன. வருங்கால நினைவாற்றலை பாதிக்கும் காரணிகள் வயது என்பது வருங்கால நினைவாற்றலை பாதிக்கும் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க காரணியாகும். ஸ்மித் மற்றும் பலர். (2010) குழந்தைகள் மற்றும் இளம் வயதினரிடையே நேர அடிப்படையிலான வருங்கால நினைவகத்தை ஒப்பிட்டு ஒரு ஆய்வை நடத்தியது; அவர்கள் பெரியவர்களுக்கான ஆயத்த கவனம் செலுத்தும் செயல்முறையின் அதிகரிப்பைக் கண்டறிந்தனர்-குழந்தை பருவத்திலிருந்து இளம் வயதுவரை நேர அடிப்படையிலான வருங்கால நினைவகத்தின் முன்னேற்றத்தை பரிந்துரைக்கிறார்கள். முந்தைய ஆய்வின் முடிவுகளுக்கு இணங்க, செசி மற்றும் ப்ரோன்ஃபென்ப்ரென்னர் (1985) 10 வயது மற்றும் 14 வயது குழந்தைகளுடன் நேர அடிப்படையிலான பணியில், பெரிய குழந்தைகளிடையே நேர கண்காணிப்பு அதிகமாக இருந்தது என்பதைக் கண்டறிந்தனர். க்வாவிலாஷ்விலி மற்றும் பலர் மேற்கொண்ட மற்றொரு ஆய்வு. (2009) இளம் வயதினர் (18 முதல் 30 வயதுக்குட்பட்டவர்கள்), இளம் வயதினர் (60 முதல் 75 வயதுக்குட்பட்டவர்கள்) மற்றும் வயதானவர்கள் (79 முதல் 90 வயதுக்குட்பட்டவர்கள்) மத்தியில் நேர அடிப்படையிலான வருங்கால நினைவகத்தை ஒப்பிட்டுப் பார்த்தால், இளைஞர்கள் நேர அடிப்படையிலான பணிகளில் சிறப்பாக செயல்படுவதாகக் கண்டறியப்பட்டது. நேர அடிப்படையிலான வருங்கால நினைவகத்தில் இளம் வயதினருக்கும் வயதானவர்களுக்கும் இடையிலான வேறுபாட்டை ஒரு ஆய்வு மேலும் ஒப்பிட்டுப் பார்த்தது, இளம் வயதினர் வயதானவர்களை விட சிறப்பாக செயல்படுகிறார்கள் என்பதைக் கண்டறிந்தது. மேற்கண்ட ஆய்வுகளின் கண்டுபிடிப்புகள், குழந்தைப் பருவத்திலிருந்து இளம் வயதுவரை நேர அடிப்படையிலான வருங்கால நினைவகத்தில் தொடர்ச்சியான முன்னேற்றம் இருப்பதாகக் கூறுகின்றன; இருப்பினும், பிற்கால வயதிலேயே குறைப்பு தொடங்குகிறது. போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் என்பது ஆல்கஹால் மற்றும் சட்டவிரோத மருந்துகள் உள்ளிட்ட பொருட்களின் தீங்கு விளைவிக்கும் பயன்பாட்டைக் குறிக்கிறது. பொருட்களின் துஷ்பிரயோகம் நமது நினைவக அமைப்பை சேதப்படுத்தும் என்று பல ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. தற்போதைய ஆராய்ச்சி வருங்கால நினைவகத்தில் பொருட்களின் விளைவைப் பார்த்துள்ளது; எதிர்காலத்தில் ஏதாவது செய்ய நினைவில் கொள்ளும் திறன். குறிப்பாக கஞ்சா, பரவச உணர்வு, மெத்தாம்பேட்டமைன் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவை நேர அடிப்படையிலான வருங்கால நினைவகத்தை நேரடியாக பாதிக்கும் பொருட்கள் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. கஞ்சா மரிஜுவானா என்பது உலகின் மிகவும் பொதுவாக துஷ்பிரயோகம் செய்யப்படும் சட்டவிரோத மருந்தாகும். கஞ்சாவின் விளைவுகள் நினைவாற்றல், கற்றல், முடிவெடுப்பது மற்றும் செயலாக்கத்தின் வேகம் ஆகியவற்றில் உள்ள பற்றாக்குறைகளுடன் தொடர்புடையவை. மாண்ட்கோமெரி மற்றும் பலர். (2012) வரவிருக்கும் நினைவகத்தில் கஞ்சாவின் விளைவை சோதிக்க இருபது கஞ்சா-மட்டும் பயனர்கள் மற்றும் 20 இல்லிஸிட் அல்லாத போதைப்பொருள் பயனர்கள் மீது ஒரு ஆய்வை நடத்தியது. கஞ்சா பயன்படுத்தாதவர்களை விட ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் ஒரு செயலைச் செய்வது மிகவும் கடினம் என்று கஞ்சா பயன்படுத்துபவர்கள் கண்டறிந்தனர். முடிவுகள் வருங்கால நினைவகத்தில் கஞ்சா தொடர்பான பற்றாக்குறைக்கு ஆதரவை வழங்குகின்றன. பொழுதுபோக்கு போதைப்பொருள் பயன்படுத்துபவர்களில் எக்ஸ்டசி பிராஸ்பெக்டிவ் நினைவக குறைபாடுகள் சமீபத்திய ஆண்டுகளில் ஆவணப்படுத்தப்பட்டுள்ளன. ஹட்ஜிஃப்திவௌலோ மற்றும் பலர். (2011) நிகழ்வு மற்றும் நேர அடிப்படையிலான வருங்கால நினைவக பணிகளில் பரவச பயனர்கள், கஞ்சா பயனர்கள் மற்றும் பயன்படுத்தாதவர்களின் செயல்திறனை ஒப்பிட்டார். நேர அடிப்படையிலான பணிகளில் கஞ்சா மட்டுமே மற்றும் பயனர் அல்லாத குழுக்களுடன் ஒப்பிடுகையில் எக்ஸ்டசி பயனர்கள் கணிசமாக மோசமாக செயல்பட்டனர். நேர அடிப்படையிலான வருங்கால நினைவகம் பரவசத்தின் வழக்கமான மற்றும் மிதமான பயன்பாட்டிற்கு கூட உணர்திறன் கொண்டது. மிக முக்கியமாக, பரவச பயனர்கள் வருங்கால நினைவகத்துடன் பொதுவான சிரமங்களை அனுபவிக்கிறார்கள், இந்த பற்றாக்குறைகள் அன்றாட செயல்பாட்டிற்கு முக்கியமான தாக்கங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதை நிரூபிக்கின்றன. மெத்தாம்பேட்டமைன் மெத்தாம்பேட்டமைன் பொதுவாக படிக மெத் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது மிகவும் போதை மருந்து ஆகும். மெத்தாம்பேட்டமைனின் பயன்பாடு நரம்பியல் அறிவாற்றல் குறைபாட்டுடன் தொடர்புடையது என்பதை நியாயமான அளவு ஆராய்ச்சி சுட்டிக்காட்டுகிறது, மிக சமீபத்தில் இந்த சிரமங்கள் எதிர்கால நோக்கங்களுக்காக நினைவகத்திற்கு நீட்டிக்கப்படுகிறதா என்பதில் கவனம் செலுத்தப்பட்டுள்ளது. ரெண்டெல் மற்றும் பலர். (2009) மெத்தாம்பேட்டமைனின் தற்போதைய மற்றும் முன்னாள் பயனர்களில் நேர அடிப்படையிலான வருங்கால நினைவகத்தில் குறைபாடுகள் இருப்பதாகக் கண்டறிந்தது. அதிகப்படியான ஆல்கஹால் பயன்பாடு நினைவாற்றல் குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கிறது என்று ஆல்கஹால் ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. அன்றாட நினைவக செயல்பாட்டில் ஆல்கஹால் ஏற்படுத்தும் விளைவுகள் பற்றி குறைவாகவே அறியப்படுகிறது, குறிப்பாக, வருங்கால நினைவகம், எதிர்கால கட்டத்தில் விஷயங்களைச் செய்ய நினைவில் கொள்வது. ஹெஃபெர்னன் மற்றும் பலர் நடத்திய ஆய்வின் முடிவுகள். (2010) டீனேஜ் ஆண்டுகளில் அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம் அன்றாட வருங்கால நினைவகத்தில் குறைபாடுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது என்று பரிந்துரைக்கிறது. ஹெஃபெர்னன் மற்றும் ஓ 'நீல் (2011) நடத்திய ஒரு ஆய்வில், நேர அடிப்படையிலான வருங்கால நினைவகத்தில் ஆல்கஹால் ஏற்படுத்தும் விளைவை மேலும் ஆராய்ந்து, அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம் நேர அடிப்படையிலான பணிகளில் கணிசமாகக் குறைந்த செயல்திறனுடன் தொடர்புடையது என்று முடிவு செய்தது. நோய் மற்றும் கோளாறுகள் நோய் அல்லது கோளாறு உள்ள நபர்களில் வருங்கால நினைவாற்றல் குறைபாடுகளைப் படிப்பதில் ஆர்வம் அதிகரித்துள்ளது; ஏனெனில் அன்றாட வாழ்க்கை பெரும்பாலும் முன்னர் திட்டமிடப்பட்ட நோக்கங்களை நம்பியுள்ளது, அதன் பற்றாக்குறை பாதிக்கப்பட்ட நபருக்கு பெரிய பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். பல நோய்கள் மற்றும் கோளாறுகள் வருங்கால நினைவகத்தில் எதிர்மறையான தாக்கங்களை ஏற்படுத்துகின்றன என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது; இதன் விளைவுகள் லேசான அறிவாற்றல் குறைபாடு முதல் டிமென்ஷியா வரை நீண்டுள்ளன. பார்கின்சன் நோய் கோஸ்டா மற்றும் பலர் நடத்திய ஒரு ஆய்வு. (2008) பார்கின்சன் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்கள் ஆரோக்கியமான பங்கேற்பாளர்களை விட நேர அடிப்படையிலான பணிகளில் கணிசமாக குறைவான துல்லியமாக இருப்பதைக் கண்டறிந்தனர்; இருப்பினும், நிகழ்வு அடிப்படையிலான நிலையில் செயல்களைச் செய்வதற்கான நோக்கத்தை மீட்டெடுக்கும் திறனில் குழுக்களுக்கு இடையே எந்த வித்தியாசமும் இல்லை. எடுத்துக்காட்டாக, பார்கின்சன் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபர் நாளின் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் தங்கள் மருந்தை எடுக்க மறந்துவிடலாம், ஆனால் அவர்கள் மருந்து பாட்டிலைப் பார்த்தால் மறக்க வாய்ப்பில்லை. கட்டாய் மற்றும் பலர் மேற்கொண்ட ஆய்வு. (2003) கோஸ்டா மற்றும் சக ஊழியர்களுடன் பொருந்தாத முடிவுகளைக் கண்டறிந்தது; பார்கின்சன் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்கள் நேர அடிப்படையிலான பணிகளில் கணிசமாக பாதிக்கப்படவில்லை, இருப்பினும், 20 பங்கேற்பாளர்களில் 18 பேர் லெவோடோபா மருந்துகளைப் பெறுகிறார்கள் என்ற உண்மையால் இந்த குறிப்பிட்ட முடிவுகள் பாதிக்கப்பட்டன-இது நேர அடிப்படையிலான பணிகளில் செயல்திறனை அதிகரிப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. கோஸ்டா மற்றும் பலர் மேற்கொண்ட ஆராய்ச்சி. (2008) ஒரு நேர அடிப்படையிலான வருங்கால நினைவக பணியில் பார்கின்சன் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களின் செயல்திறனில் லெவோடோபாவின் விளைவைப் படிப்பதில் குறிப்பாக கவனம் செலுத்தியது. பங்கேற்பாளர்கள் இரண்டு நிபந்தனைகளில் மதிப்பீடு செய்யப்பட்டனர்ஃ லெவோடோபா நிர்வாகத்திற்குப் பிறகு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் இல்லாமல். மருந்துகளை உட்கொள்ளாத நபர்களுக்கு மாறாக, லெவோடோபா மருந்துகளைத் தொடர்ந்து நேர அடிப்படையிலான பணிக்கு இணங்குவதில் பங்கேற்பாளர்கள் கணிசமாக மிகவும் துல்லியமாக இருப்பதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர். அல்சைமர் நோய் ஒரு செயலைச் செய்வது பல்வேறு அம்சங்களைப் பொறுத்தது, இதில் நோக்கம் கொண்ட செயல் எவ்வளவு எளிதாக நினைவுக்கு வருகிறது என்பது உட்பட. மக்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ள முடியும், ஆனால் சரியான நேரத்தில் தகவல் மனதில் தோன்றினால் மட்டுமே வெற்றி கிடைக்கும். அல்சைமர் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு விஷயங்களைச் செய்வதை நினைவில் கொள்வதிலும், அவற்றை சரியான நேரத்தில் செய்வதிலும் பெரும் சிரமம் உள்ளது. ஸ்பிண்டோலா மற்றும் ப்ரூக்கி (2011) நடத்திய ஒரு ஆய்வில், அல்சைமர் நோயாளிகளுக்கு அவர்களின் ஆரோக்கியமான சகாக்களுடன் ஒப்பிடும்போது நேர அடிப்படையிலான பணிகளுக்கு குறிப்பிடத்தக்க பற்றாக்குறை இருப்பதாக கண்டறியப்பட்டது. எதிர்கால நோக்கங்களைச் செய்யத் தவறினால் கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். உதாரணமாக, 10 நிமிட சமையல் நேரத்திற்குப் பிறகு பர்னரை அணைக்க நினைவில் இல்லை. இருப்பினும், பல ஆய்வுகள் உள்ளன, இது அல்சைமர் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்கள் இடைவெளி-மீட்டெடுப்பு நடைமுறையைப் பயன்படுத்தி ஒரு வருங்கால நினைவக பணியைக் கற்றுக்கொள்ள முடியும் என்பதைக் குறிக்கிறது; அறிவாற்றல் குறைபாடுள்ள வயதானவர்கள் செயல்பாட்டு சுதந்திரத்தை பராமரிக்க இது ஒரு சிறந்த வழியாகும். ஸ்கிசோஃப்ரினியாவால் கண்டறியப்பட்ட மக்களுக்கு ஸ்கிசோஃப்ரினியா நினைவாற்றல் குறைபாடு ஒரு பெரிய பிரச்சினையாகும். ஸ்கிசோஃப்ரினியாவால் பாதிக்கப்பட்ட பங்கேற்பாளர்கள் நேர அடிப்படையிலான மற்றும் நிகழ்வு அடிப்படையிலான வருங்கால நினைவக பணிகளில் கணிசமாக பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. ஸ்கிசோஃப்ரினியாவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் மருந்து மற்றும் அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை எனப்படும் ஒரு சிகிச்சை நுட்பம் சமமாக முக்கியம். ஸ்கிசோஃப்ரினியாவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு வருங்கால நினைவகம் முக்கியமானது, ஏனெனில் பாதிக்கப்பட்ட நபர்கள் தங்கள் மருந்துகளை எடுக்கவோ அல்லது சிகிச்சை சந்திப்பில் கலந்து கொள்ளவோ நினைவில் கொள்ள வேண்டும். அவ்வாறு செய்யத் தவறினால், மாயத்தோற்றங்கள், ஒழுங்கற்ற பேச்சு மற்றும் மனச்சிதைவு போன்ற ஸ்கிசோஃப்ரினிக் அறிகுறிகள் மீண்டும் தோன்றும். உணர்ச்சி செயல்முறைகள் துல்லியத்தையும், மனிதர்கள் விரும்பிய செயல்களைச் செய்யும் முறையையும் பாதிக்கின்றன என்று உணர்ச்சி ஆராய்ச்சி வலுவாக பரிந்துரைக்கிறது. தனிநபர்கள் மனச்சோர்வு உணர்ச்சி நிலைகளில் இருக்கும்போது நேரத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட செயல்களைச் செய்யும் திறன் எதிர்மறையாக பாதிக்கப்படுகிறது என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. கிளீகல் மற்றும் ஜாகர் (2006) நடத்திய ஒரு ஆய்வில், நேர அடிப்படையிலான பணிகளின் செயல்திறன் தனிநபர்கள் மனச்சோர்வு நிலையில் இருக்கும்போது பாதிக்கப்படுவதாகக் கண்டறியப்பட்டது. நேர அடிப்படையிலான வருங்கால நினைவாற்றல் பணி மனச்சோர்வின் எதிர்மறையான தாக்கத்தால் பாதிக்கப்படக்கூடியதாக இருந்தது, ஏனெனில் நேர அடிப்படையிலான பணிக்கு அதிக அளவு சுயமாக தொடங்கப்பட்ட, முயற்சியான செயலாக்கம் தேவைப்பட்டது; மேலும் மனச்சோர்வில் முயற்சியான செயலாக்கம் குறைக்கப்படும் என்று கருதப்படுகிறது. மனச்சோர்வு நேர அடிப்படையிலான வருங்கால நினைவக செயல்திறனுடன் எதிர்மறையாக தொடர்புடையது என்பதைக் கண்டறிந்த ஜியோங் மற்றும் கிரானி (2009) நடத்திய ஆராய்ச்சியிலிருந்து மேலும் ஆதரவு வருகிறது; மனச்சோர்வு உணர்ச்சி நிலையில் உள்ளவர்கள் சரியான நேரத்தில் விரும்பிய செயல்களைச் செய்வதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு. Kliegel மற்றும் பலர். (2005) நேர அடிப்படையிலான வருங்கால நினைவகத்தில் சோகமான மனநிலையின் விளைவுகளை ஆராய்ந்தார், மேலும் மேற்கூறிய இரண்டு ஆய்வுகளுடன் ஒத்த முடிவுகளைக் கண்டறிந்தார். இருப்பினும், மகிழ்ச்சியான மனநிலை ஏற்ற இறக்கங்களின் விளைவுகளை ஆராய்வதற்கு இந்த முடிவுகளை விரிவுபடுத்துவது ஆர்வமாக இருக்கும் என்று ஆய்வு கூறுகிறது, ஏனெனில் மகிழ்ச்சியான மனநிலை நிலைகள் சோகமான மனநிலையை விட நிர்வாக செயல்பாடுகளை மிகவும் நம்பகத்தன்மையுடன் பாதிக்கிறது. உந்துதல் ஊக்குவிப்பு ஒரு பெரிய அளவிற்கு, மக்கள் நினைவில் கொள்ள விரும்புவதை நினைவில் வைத்திருப்பது வெளிப்படையானது. ஒரு நபர் ஒரு பணியை முக்கியமற்றது என்று கருதினால், அவர்கள் நோக்கத்தை நினைவில் கொள்வதில் குறைவான உந்துதலாக இருப்பார்கள்; இறுதியில் கிடைக்கக்கூடிய நேரக் குறிப்புகளுக்கு குறைவான கவனம் செலுத்துவார்கள். எனவே, விரும்பிய செயலுக்கான நினைவகத்தை மறந்துவிடுவது ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். ஜியோங் மற்றும் கிரானி (2009) நடத்திய ஒரு ஆய்வில், நேர அடிப்படையிலான வருங்கால நினைவக பணிகளில் செயல்திறனில் உந்துதல் வலுவான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியது என்று காட்டப்பட்டது. ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் குறுஞ்செய்திகளை அனுப்ப வேண்டிய மாணவர்களை இந்த ஆய்வு உள்ளடக்கியது; கூடுதல் பாடநெறி கடன் (உந்துதல் நிபந்தனை) ஊக்குவிப்பு வழங்கப்பட்ட பங்கேற்பாளர்கள் நேர அடிப்படையிலான பணியில் தங்கள் சகாக்களை விட சிறப்பாக செயல்பட்டனர். முடிவுகள் நேர அடிப்படையிலான வருங்கால நினைவகத்தில் அதிக உந்துதலின் நேர்மறையான விளைவைக் காட்டுகின்றன. மற்றொரு ஆய்வு, கிளீகல் மற்றும் பலர் மேற்கொண்டது. (2008), மேற்கூறிய கண்டுபிடிப்புகளை ஆதரிக்கிறது. வெவ்வேறு உந்துதல் நிலைமைகளுடன் ஒரே வருங்கால நினைவக பணியை முடிக்கும்போது இரண்டு வயதினரிடையே (மூன்று வயது மற்றும் ஐந்து வயது) உந்துதலின் விளைவை இந்த ஆய்வு ஆராய்ந்தது. அதிக உந்துதல் நிலையில் இரண்டு வயதினருக்கும் எந்த வித்தியாசமும் இல்லை, இருப்பினும், குறைந்த உந்துதல் நிலையில், இரண்டு வயதினரும் கணிசமாக வேறுபட்டனர், மூன்று வயது குழந்தைகளின் செயல்திறன் குறைந்தது. நேர அடிப்படையிலான வருங்கால நினைவகத்தை மேம்படுத்துவதற்காக, மக்கள் குறைந்த உந்துதல் நிலைகளைத் தவிர்க்க வேண்டும். அறிவாற்றல் சுமை வருங்கால நினைவகம் மற்றொரு செயல்பாட்டின் சூழலில் செய்யப்படுகிறது. நினைவகம் அது வைத்திருக்கக்கூடிய தகவல்களின் அளவு மற்றும் அது செய்யக்கூடிய செயல்பாடுகளின் எண்ணிக்கை ஆகியவற்றைப் பொறுத்தவரை மட்டுப்படுத்தப்பட்டிருப்பதால், அதிக அறிவாற்றல் சுமை வருங்கால நினைவக பணிகளில் செயல்திறனை மோசமாக்கும். கான் மற்றும் பலர் மேற்கொண்ட ஆய்வு. (2008) நேர அடிப்படையிலான வருங்கால நினைவகத்தில் அறிவாற்றல் சுமையின் (குறைந்த மற்றும் அதிக) தாக்கத்தை ஆய்வு செய்தது. அறிவாற்றல் சுமை அதிகமாக இருக்கும்போது நேர அடிப்படையிலான வருங்கால நினைவகம் கடுமையாக பாதிக்கப்படுகிறது என்பதை கண்டுபிடிப்புகள் குறிக்கின்றன. கவன வளங்களை தீவிரமாக கண்காணிக்கும் நேரமாக பிரிப்பதன் விளைவாக நேர அடிப்படையிலான பணிகளில் மோசமான செயல்திறன் இருப்பதாக ஆய்வு கூறுகிறது, பொருத்தமான நேரத்தில் பதிலை சுயமாகத் தொடங்குகிறது மற்றும் நடந்து வரும் பணி. மனிதர்கள் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட கவனத் திறனைக் கொண்டுள்ளனர், எனவே அதிக அறிவாற்றல் சுமை நேரத்தின் கண்காணிப்பை பாதிக்கிறது, இதன் விளைவாக நேர அடிப்படையிலான வருங்கால நினைவக செயல்திறன் எதிர்மறையாக உள்ளது. அன்றாட வாழ்க்கையின் பல அம்சங்கள் நேரத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட வருங்கால நினைவகத்தைப் பொறுத்தது, ஒரு நண்பரை எந்த நேரத்தில் சந்திக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்வது போன்ற அன்றாட நடவடிக்கைகள் முதல், எந்த நேரத்தில் மருந்து எடுக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்வது போன்ற மிக முக்கியமான பணிகள் வரை. கவிலாஷ்விலி மற்றும் பலர் வரையறுத்தபடி வருங்கால நினைவகத்தை சோதிக்கும் முறைகள். (1996) என்பது எதிர்காலத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட தருணத்தில் ஏதாவது செய்ய நினைவில் கொள்வது அல்லது முன்பு உருவாக்கப்பட்ட நோக்கத்தை சரியான நேரத்தில் நிறைவேற்றுவது. நேர அடிப்படையிலான வருங்கால நினைவகம் என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட நேரம் கொடுக்கப்பட்ட செயலைச் செய்ய வேண்டும் என்பதைக் குறிக்கும் குறிப்பு ஆகும் (எ. கா. 3 மணிக்கு யாரையாவது அழைக்கவும்). நேர அடிப்படையிலான வருங்கால நினைவகத்திற்கு மாறாக நிகழ்வு அடிப்படையிலான வருங்கால நினைவகமும் உள்ளது, இதற்கு அறிவாற்றல் சுமையில் குறைந்த அழுத்தம் தேவைப்படுகிறது. சுய அறிக்கைகள் வருங்கால மற்றும் பின்னோக்கிய நினைவக கேள்வித்தாள் ஸ்மித் மற்றும் பலர். பிராட்பென்ட் மற்றும் பலர் உருவாக்கிய அறிவாற்றல் தோல்விகள் கேள்வித்தாள் போன்ற முந்தைய சுய அறிக்கைகளைப் போலல்லாமல், பின்னோக்கிய மற்றும் வருங்கால உருப்படிகளை உள்ளடக்கிய ஒரு சுய அறிக்கையை உருவாக்க முன்னோக்கு மற்றும் பின்னோக்கிய நினைவக கேள்வித்தாளை உருவாக்கியது. (1982) மற்றும் சுந்தர்லேண்ட் மற்றும் பலர் உருவாக்கிய அன்றாட நினைவக கேள்வித்தாள். (1988). 16 உருப்படிகளைக் கொண்டுள்ளது, 8 வருங்கால தோல்விகளைக் கேட்கிறது, மற்ற 8 பின்னோக்கிய தோல்விகளைக் கேட்கிறது. கேள்வித்தாளில் உள்ள உருப்படிகள் சுய-கியூட் நினைவகம் அல்லது சுற்றுச்சூழல் கியூட் நினைவகம் மற்றும் குறுகிய கால மற்றும் நீண்ட கால நினைவகத்துடன் தொடர்புடைய சம எண்ணிக்கையைக் கொண்டிருக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. கேள்வித்தாள் மருத்துவ ஆராய்ச்சி மற்றும் நடைமுறையில் பயன்படுத்த அன்றாட நினைவகத்தின் பயனுள்ள அளவை வழங்குகிறது. உருவகப்படுத்தப்பட்ட இயற்கை சூழல்கள் க்ராஃபோர்ட் மற்றும் பலர். (2006) ஒன்றாக இணைக்கப்பட்ட புகைப்படங்கள், ஒலிகள் மற்றும் வீடியோ பிரிவுகளிலிருந்து ஒரு மெய்நிகர் ஷாப்பிங் வளாகத்தை உருவாக்கியது. அதிக மற்றும் குறைந்த கவனச்சிதறல்களின் நிலைமைகளின் கீழ், நாள்பட்ட அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயங்களைத் தொடர்ந்து பங்கேற்பாளர்களின் வருங்கால நினைவகத்தில் பற்றாக்குறையை மதிப்பிடுவதே அவர்களின் நோக்கமாக இருந்தது. பங்கேற்பாளர்கள் ஒரு கட்டுப்பாட்டுக் குழுவுடன் இணைக்கப்படுகிறார்கள், மேலும் அவர்களின் குறிக்கோள் ஒரு சரிபார்ப்பு பட்டியலின் உதவியுடன் 10 தவறுகளின் பட்டியலை நிறைவு செய்வதாகும். அவர்களின் பணி முழுவதும் குறிப்பிட்ட நேரங்களில் தோன்றும் 3 இலக்குகள் உள்ளன, அவை வருங்கால கூறுகளை உருவாக்குகின்றன. அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயங்கள் உள்ள குழு கட்டுப்பாட்டுக் குழுவுடன் ஒப்பிடும்போது மோசமாக செயல்பட்டது, இது நேர அடிப்படையிலான வருங்கால நினைவகத்தில் சில மூளை பகுதிகள் எவ்வளவு முக்கியம் என்பதைக் குறிக்கிறது. இரட்டை பணி நடைமுறைகள் பங்கேற்பாளர்கள் ஒரு வேலை நினைவக பணியைச் செய்ய வேண்டியிருந்தது, மேலும் நேர அடிப்படையிலான வருங்கால நடவடிக்கையையும் செய்ய வேண்டியிருந்தது. கட்டுப்பாட்டு பங்கேற்பாளர்கள் ஒன்று அல்லது மற்றொன்றைச் செய்தனர், ஆனால் இரண்டும் செய்யவில்லை. நேர அடிப்படையிலான பணியில் பங்கேற்பாளர்கள் மற்றொரு பணியைச் செய்யும்போது 10 மற்றும் 20 நிமிட இடைவெளிக்குப் பிறகு ஒரு முக்கிய பத்திரிகையை உருவாக்க வேண்டியிருந்தது. ஐன்ஸ்டீன் மற்றும் பலர். (1996) நிகழ்வு அடிப்படையிலான வருங்கால நினைவகத்தை சோதிக்கும் போது இல்லாத நேர அடிப்படையிலான வருங்கால நினைவகத்திற்கும் வயது/நினைவக வகைக்கும் இடையிலான நேரடி ஒப்பீட்டைக் கண்டறிந்தது. டெஸ்ட்-வெயிட்-டெஸ்ட்-எக்ஸிட் (டி. டபிள்யூ. டி. இ) ஹாரிஸ் மற்றும் பலர். (1982) ஒரு நேர அடிப்படையிலான வருங்கால நினைவக மாதிரியை முன்மொழிந்தார், மக்கள் எதிர்கால பணியை குறியாக்கம் செய்து பின்னர் நினைவகத்தின் சோதனை நியாயமானதாகத் தோன்றும் வரை ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு காத்திருக்க வேண்டும் என்று கூறினார். நேரம் சரியாக இல்லை என்றால், மக்கள் முக்கியமான வெளியேறும் காலம் வரை காத்திருக்க முனைகிறார்கள். செயல்திறன் வெற்றிகரமாக மாறினால், முக்கியமான காலக்கட்டங்களை நீங்கள் சரிபார்க்க வேண்டும். இந்த கண்காணிப்பு ஒரு தனிநபரின் முழு கவனம் தேவைப்படும் ஒரு வேண்டுமென்றே செயல்முறை என்றும் கருதப்படுகிறது. எடுக்கப்பட்ட பொருட்களின் மதிப்பு பேக்கர் மற்றும் பலர் மேற்கொண்ட ஆராய்ச்சி. (2002) ஒரு வருங்கால பணிக்காக ஒரு நோயாளியிடமிருந்து கடன் வாங்கிய ஒரு பொருளின் மதிப்பு மற்றும் அதை திரும்பக் கோருவதற்கு ஒரு நோயாளிக்குத் தேவையான குறிப்புகளின் எண்ணிக்கை ஆகியவற்றுக்கு இடையிலான உறவை ஆய்வு செய்தது. 1997 மற்றும் 2000 க்கு இடையில் ஜான்ஸ் ஹாப்கின்ஸ் மருத்துவமனையின் கார்டிகல் செயல்பாட்டு ஆய்வகத்தில் நரம்பியல் உளவியல் பரிசோதனைகளுக்கு உட்படுத்தப்பட்ட 63 நோயாளிகள் (27 ஆண்கள், 36 பெண்கள்) பகுப்பாய்வு செய்யப்பட்டனர். நோயாளிகளில் பெரும்பாலோர் வயதானவர்கள் மற்றும் டிமென்ஷியாவை அறிந்திருந்தனர் அல்லது சந்தேகித்தனர். பரிசோதகர் நோயாளிகளிடம் தனிப்பட்ட உடைமையைக் கேட்டார், பின்னர் அது நோயாளியின் முழு பார்வையில் ஒரு இழுப்பறையில் வைக்கப்பட்டது. பின்னர் 2 முதல் 3 மணி நேரத்திற்கு இடையில் இருந்த சோதனைக் காலத்தின் முடிவில் தங்கள் உடைமையை திருப்பித் தருமாறு கேட்டுக்கொள்ளுமாறு அவர்களிடம் கேட்கப்பட்டது. பரிசோதனையின் முடிவில் பரிசோதகர், "ஓ. கே. நாங்கள் சோதனையை முடித்துவிட்டோம். கண்டுபிடிக்கலாம் டாக்டர். X ". நோயாளி தங்கள் பொருளைக் கோருவதை நினைவில் கொள்ள முடிந்தால், கூடுதல் குறிப்புகள் தேவையில்லை என்பதால் அவர் பூஜ்ஜிய மதிப்பெண்ணைப் பெற்றார். நோயாளியால் தங்கள் பொருளைத் திரும்பக் கேட்க நினைவில் கொள்ள முடியாவிட்டால், "சோதனையின் முடிவில் நீங்கள் எதையாவது நினைவில் வைத்திருக்க வேண்டும் என்று நான் விரும்பினேன்" என்று கேட்கும் கூடுதல் கேள்வி. அது என்ன என்று உங்களுக்கு நினைவிருக்கிறதா? நோயாளியால் நினைவில் கொள்ள முடிந்தால், 1 கூடுதல் க்யூ காரணமாக அவர்/அவள் 1 மதிப்பெண் பெற்றனர். நோயாளி இன்னும் தங்கள் பொருளைத் திருப்பித் தர முடியாவிட்டால், ஒரு கூடுதல் கேள்வி மீண்டும் சேர்க்கப்பட்டது, அவர்களின் மதிப்பெண்ணை 2 ஆக உயர்த்தியது. ஒரு நோயாளி பெறக்கூடிய மிக உயர்ந்த மதிப்பெண் 4 ஆகும், மேலும் 3 கூடுதல் குறிப்புகளுக்குப் பிறகு என்ன கேட்க வேண்டும் என்று நோயாளிக்கு நினைவில் இல்லை என்றால் சோதனை முடிவடைகிறது. நோயாளிகளிடமிருந்து எடுக்கப்பட்ட பொருட்களின் ஒப்பீட்டு மதிப்பு ஜான்ஸ் ஹாப்கின்ஸைச் சேர்ந்த 15 உளவியல் ஆசிரிய உறுப்பினர்களால் தீர்மானிக்கப்பட்டது, பொருட்கள் இழந்தால் அவற்றின் உரிமையாளர்கள் எவ்வளவு துயரத்தை உணருவார்கள் என்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. குறைந்த தரவரிசை மதிப்பு பொருள் மதிப்புமிக்கது என்பதை தீர்மானிக்கிறது மற்றும் உயர் தரவரிசை மதிப்பு பொருள் குறைந்த மதிப்புடையது என்பதைக் குறிக்கிறது. பாலினமும் கல்வியும் எடுக்கப்பட்ட பொருளை நினைவில் கொள்ளும் திறனை பாதிக்கவில்லை என்றாலும், நோயாளியின் வயது மற்றும் பொருளின் மதிப்பு குறிப்பிடத்தக்கவை என்று முடிவுகள் காட்டுகின்றன. அன்றாட நேர அடிப்படையிலான நினைவகம் அன்றாட செயல்பாடு பெரும்பாலும் குறிப்பிட்ட நேரங்களில் நோக்கங்களை சரியான நேரத்தில் நிறைவேற்றுவதைப் பொறுத்தது (எ. கா., பில்களை செலுத்துதல், சந்திப்புகளை வைத்திருத்தல், குறிப்பிட்ட தொலைபேசி அழைப்புகள் செய்தல், மருந்து எடுத்தல்). நேரத்தை விநியோகிப்பதற்கும், நமது செயல்பாடுகள்/வேலைகளை நிறைவு செய்வதற்கும் நேர மேலாண்மை உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. நேர அடிப்படையிலான வருங்கால நினைவகத்திற்கும் நேர நிர்வாகத்திற்கும் இடையே குறிப்பிடத்தக்க உறவு உள்ளது என்பது நிரூபிக்கப்படவில்லை என்றாலும், அதிக ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட மற்றும் தங்கள் நேரத்தை நன்கு நிர்வகிக்கும் நபர்கள் சிறந்த நினைவகத்தைப் புகாரளிப்பதைக் குறிக்கும் குறிப்பிடத்தக்க தொடர்புகள் உள்ளன. தொழில்நுட்ப முன்னேற்றம் ஆப்பிள் இன்க் நிறுவனத்தின் ஸ்மார்ட்போன்கள் மற்றும் தயாரிப்புகள் போன்ற தொழில்நுட்ப முன்னேற்றங்கள் ஒரு தனிநபரின் நாளை ஒழுங்கமைக்க மிகவும் திறமையானதாக மாற்ற அனுமதிக்கின்றன. குகர் மற்றும் பலர் மேற்கொண்ட ஆய்வு. கடுமையான நினைவாற்றல் குறைபாடுள்ள ஒரு டீனேஜர் எம். கே. ஸ்மார்ட்ஃபோன்களிலிருந்து வழங்கப்படும் அட்டவணை மற்றும் அலாரம் அமைப்புகளுடன் தனது நாளை எவ்வாறு நம்பிக்கையுடன் கடக்க முடிகிறது என்பதை விளக்குகிறது. கருத்தடை நேர அடிப்படையிலான வருங்கால நினைவகம் தினசரி வாய்வழி கருத்தடை மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வதில் ஈடுபட்டுள்ளது. வாய்வழி கருத்தடை மாத்திரைகள் மற்றும் நேர அடிப்படையிலான வருங்கால நினைவகத்துடன் திருப்தியை ஆராயும் ஒரு ஆய்வு பொருள் மற்றும் பலர். (2008) அதிக நேர அடிப்படையிலான வருங்கால நினைவகத்தை வழங்கிய பெண்கள் மாத்திரை மூலம் அதிக திருப்தி அடைந்ததாகவும், அதே போல் குறைந்த மன அழுத்த நிலைகளைப் பெற்றதாகவும் காட்டியது. குறிப்புகள் நினைவகம்