Goalkeeper (water polo)
வாட்டர் போலோவில், எதிரணியின் குற்றத்திற்கும் அவர்களின் சொந்த அணியின் கோலுக்கும் இடையிலான கடைசி பாதுகாப்பு வரிசையாக கோல்கீப்பர் ஒரு நிலையை ஆக்கிரமிக்கிறார், அதாவது. கோல்கீப்பர் நிலை தனித்துவமானது; அவர்கள் சில சலுகைகளைக் கொண்டுள்ளனர் மற்றும் கள வீரர்களை விட வெவ்வேறு கட்டுப்பாடுகளுக்கு உட்பட்டவர்கள். அதன்படி, கள வீரர்களை விட அவர்கள் வெவ்வேறு திறன்களைக் கொண்டுள்ளனர். கோல் கீப்பர்கள் பெரும்பாலும் கள வீரர்களை விட நீண்ட விளையாட்டு வாழ்க்கையைக் கொண்டுள்ளனர், ஏனெனில் அவர்களுக்கு உடல் சக்தியை விட மன சக்தி தேவைப்படுகிறது. வாட்டர் போலோவில், கோல்கீப்பர் பொதுவாக கோல்கீப்பர் அல்லது கீப்பர் என்று அழைக்கப்படுகிறார், மேலும் கூண்டில் உள்ள ஆண்/பெண் என்றும் அழைக்கப்படலாம். வரலாறு வாட்டர் போலோ விளையாட்டு தோன்றியதிலிருந்து கோல்கீப்பரின் நிலை உள்ளது. அந்த நேரத்தில், விளையாட்டின் நோக்கம் எதிரியின் பூலின் முடிவில் பந்தைத் தொடுவதாகும். எதிர் வீரர் இலக்கை நெருங்கும் வரை கோல்கீப்பர் குளத்தின் முடிவில் காத்திருப்பார், அப்போது கோல்கீப்பர் அந்த வீரரைத் தடுக்க முயற்சிப்பார், எடுத்துக்காட்டாக, அவர்களின் தலையை மூழ்கடித்து. 1880 களில் விளையாட்டு மற்றும் கோல்கீப்பரின் பாத்திரத்தில் ஒரு மாற்றம் ஏற்பட்டது, ஸ்காட்லாந்து ரக்பி இடுகைகளை வைப்பதன் மூலம் ஸ்கோரிங் பகுதியின் அளவைக் குறைத்தது, சுமார் 10 அடி இடைவெளியில், குளத்தின் ஒவ்வொரு முனையிலும். அதே நேரத்தில், கோல்கீப்பர்கள் பூல் டெக்கில் நிற்கவும், இலக்கை அணுகிய எதிர் வீரரின் தலை மீது குதிக்கவும் அனுமதிக்கும் வகையில் விதிகள் மாற்றப்பட்டன. விதிகளில் இந்த மாற்றம் சுருக்கமாக இருந்தது. இந்த கோல் கீப்பிங் முறையின் விளைவாக ஏற்படும் கடுமையான காயங்களைத் தடுக்க, கோல்கீப்பர் தண்ணீரில் இருக்க வேண்டும் என்பதற்காக விதிகள் மீண்டும் திருத்தப்பட்டன. கடந்த நூற்றாண்டில் கோலியின் நிலையின் அடிப்படை செயல்பாடுகள் சிறிதளவே மாறிவிட்டன, ஆனால் விளையாட்டின் பாணியை பாதிக்கும் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டுள்ளன. 1940 களில், ஹங்கேரி முட்டை பீட்டர் கிக் என்ற புதிய நுட்பத்தை அறிமுகப்படுத்தியது, இது கோல்கீப்பர்கள் தண்ணீரில் ஒரு நிலையான சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது. விதிகள் ஃபினா விதிகள் 2019/2021 அந்த பகுதிக்குள், அணியில் உள்ள ஒரே நபர் கோல்கீப்பர் மட்டுமே பந்தை இரண்டு கைகளால் தொடவும், குளத்தின் அடிப்பகுதியைத் தொடவும், பந்தை ஒரு முஷ்டியால் குத்தவும் அனுமதிக்கப்படுகிறார். கோல்கீப்பர் அரை வழி கோட்டைத் தாண்டி முன்னேறலாம், அவர்கள் மற்ற இலக்கை நோக்கி ஷாட்களை முயற்சிக்கலாம். கோல்கீப்பரின் அணியின் பகுதிக்குள் ஒரு தாக்குபவர் மீது ஆக்ரோஷமான ஃபவுல் செய்யும் எந்தவொரு கோல்கீப்பருக்கும் மற்ற அணிக்கு பெனால்டி ஷாட் விதிக்கப்படும். கோல்கீப்பர் கோலியின் பகுதிக்குள் ஒரு சாதாரண ஃபவுல் செய்தால் (எடுத்துக்காட்டாக, தெளிப்பதன் மூலம்) இருபது விநாடிகளுக்கு விளையாட்டிலிருந்து தற்காலிகமாக வெளியேற்றப்படலாம். எதிரணி சவால் செய்யும் போது கோல்கீப்பர் பந்தை தண்ணீருக்கு அடியில் வைத்திருந்தால், அது எதிரணி அணிக்கு அபராதம் விதிக்கப்படும். போட்டியின் போது எந்த நேரத்திலும் இலக்கை கீழே இழுக்கவோ அல்லது இடமாற்றம் செய்யவோ மற்ற அணிக்கு அபராதம் விதிக்கப்படுகிறது. கோல்கீப்பர் தொப்பிகள் வழக்கமாக 1 அல்லது 13 மற்றும் சில நேரங்களில் 15 மற்றும் சிவப்பு நிறத்தில் அவற்றின் நிலையை வேறுபடுத்திக் காட்டப்படுகின்றன. ஃபினா செய்த சமீபத்திய மாற்றங்களுக்கு இடையில் வாட்டர் போலோ கோல்கீப்பர்களுக்கான விதிகள் மற்றும் ஒழுங்குமுறைகளின் முக்கிய வேறுபாடுகளைக் காட்டும் அட்டவணை கீழே உள்ளது. பொறுப்புகள் மற்றும் நுட்பங்கள் வாட்டர் போலோவில், கள வீரர்கள் கோல்கீப்பருக்கு முற்றிலும் மாறுபட்ட திறன்களையும் பொறுப்புகளையும் கொண்டுள்ளனர். பொறுப்புகள் கோல்கீப்பரின் முதன்மைப் பங்கு கோலில் ஷாட்களைத் தடுப்பதாகும். பந்தைக் காப்பாற்றிய பிறகு, எதிர் வீரர்கள் பந்தை மீண்டும் கைப்பற்றுவதைத் தடுக்க, பந்தை வைத்திருக்கும் பொறுப்பு கோல்கீப்பருக்கு உள்ளது. எதிரணி கோல் அடிக்கத் தயாராக இருப்பதாகத் தோன்றும் போதெல்லாம், அவர்களின் கைகள் நீரின் மேற்பரப்புக்கு அருகில் அல்லது மேலே இருப்பதை அவர்கள் உறுதி செய்ய வேண்டும். பெரும்பாலும் அணியின் எதிர் தாக்குதலைத் தொடங்குவதன் மூலம், பந்தை வைத்திருப்பதைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதற்காக குளத்தை துல்லியமாக கடந்து செல்லும் வேலையும் அவர்களுக்கு உள்ளது. கோல்கீப்பர் மட்டுமே பெனால்டியைத் தடுக்கக்கூடிய ஒரே வீரர், மேலும் 63.7% பெனால்டிகள் கோல்கள் என்பதால், கோல்கீப்பருக்கு இந்த பகுதியில் பெரும் பங்கு உள்ளது, ஆனால் பெனால்டியில் சரியான நிலையில் இருக்கத் தவறியது ஒரு விலக்கு ஃபவுல் ஆகும். பெனால்டி ஷூட்அவுட்டில், கோல்கீப்பரின் வேலை முக்கியமானது மற்றும் பெரும்பாலும் போட்டியின் முடிவை தீர்மானிக்கும். பெனால்டி ஷூட்அவுட்டின் போது கோல்கீப்பர் விலக்கப்பட்டால், குளத்தில் உள்ள மற்ற ஐந்து வீரர்களில் ஒருவர் அவர்களின் இடத்தைப் பெறலாம். கோல்கீப்பரின் இடுப்பு கூடுதல் உயரத்தைக் கொடுக்க பெனால்டி ஷாட்டில் உயரமாக இருக்க வேண்டும். பெனால்டி ஷாட்டில் கோல்கீப்பர் இரண்டு விஷயங்களில் ஒன்றை செய்ய வேண்டும்ஃ கோலின் நடுவில் இருங்கள், தன்னை உயரமாக உயர்த்தி, கோலின் மையத்தை நோக்கி ஷாட்கள் வீசுவதற்கான வாய்ப்பை அகற்ற கைகளை அகலமாக பரப்புங்கள். மேலும், கோல்கீப்பர்கள் தலைமைத்துவத்தைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். அவர்கள் கள வீரர்களுக்கு குறிக்கப்படாத வீரர்கள் மற்றும் விளையாட்டு கடிகாரத்தின் நேரம் போன்ற தகவல்களைத் தெரிவிக்க வேண்டும் மற்றும் கள வீரர்களுக்கு அறிவுறுத்தல்களை வழங்க வேண்டும். இதன் காரணமாக, அவை சில நேரங்களில் தண்ணீரில் பயிற்சியாளர் என்று அழைக்கப்படலாம். ஒரு மனிதன் கீழே இருக்கும்போது, கோல்கீப்பர்களுக்கு கூடுதல் பொறுப்பு உள்ளது. மற்ற அணி தொடர்ந்து சுடுவது எளிதானது, இதனால் கோல்கீப்பர் மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறார். கோல்கீப்பருக்கு கீழே ஒரு மனிதனுடன் "மிக உயர்ந்த தீவிரம்" இருப்பதாக பிளாட்டானோ கூறினார். உடல் பகுதி நுட்பங்கள் பெரும்பாலான நேரங்களில், கோல்கீப்பர்கள் குறைந்த தீவிரம் கொண்ட வேலையைச் செய்கிறார்கள் (அதிக முயற்சி இல்லாமல் தண்ணீரை மிதிக்கிறார்கள்) ஆனால் அவர்கள் வேலை செய்யும் போது (எடுத்துக்காட்டாக, அவர்கள் ஒரு மனிதனை கீழே வைத்திருக்கும்போது அல்லது தயாராக இருக்கும் நிலையில் இருக்கும்போது) அது மிகவும் தீவிரமானது. கோல் கீப்பர்கள் உயர் தரத்திற்கு முட்டையை உதைக்கும் திறனைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். முட்டை பீட்டர் உதைக்கப்படுவதற்கு முன்பு, கோல்கீப்பர்கள் பிரெஸ்ட் ஸ்ட்ரோக்கைப் பயன்படுத்துவார்கள், இதன் பொருள் அவர்கள் நீண்ட நேரம் நிற்க முடியாது, மேலும் வீரர்கள் கோல் அடிப்பதை எளிதாக்குவதைக் கண்டனர். முட்டை பீட்டர் உதைப்பைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், கோல்கீப்பர்கள் தங்கள் உடல்களை தண்ணீரில் உயர்த்தி, நீண்ட காலத்திற்கு கோலில் ஷாட்களைத் தடுக்க முடியும். இதை ஸ்கல்லிங் மூலம் இணைப்பாகப் பயன்படுத்தலாம், இதில் கோல்கீப்பர் தங்கள் கைகளை மூடிக்கொண்டு (விரல்களை ஒன்றாக இணைத்து) அவற்றை முன்னோக்கி மற்றும் பின்னோக்கி நகர்த்துகிறார். கோல்கீப்பருக்கு ஷாட்களைத் தடுப்பதற்கான எளிதான வழி, அவர்கள் தங்கள் கைகளால் அல்லது கைகளால் பந்தைத் தடுப்பதாகும். நீண்ட கைகள் கோல்கீப்பருக்கு பந்தை அடைய உதவும், இதனால் ஒரு நன்மை கிடைக்கும். விரைவான எதிர்வினைகளை உள்ளடக்கிய விளையாட்டுகள் உதவியாக இருக்கலாம், ஏனெனில் இவை கோல்கீப்பரின் பிரதிபலிப்புகளுக்கு உதவுகின்றன, இது ஒரு முக்கியமான திறமையாகும். உடல் பகுதி வேலை மேம்படுத்த, கோல்கீப்பரின் திறனை மேம்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட பல்வேறு பயிற்சிகள் உள்ளன. ஆரம்பத்தில், தண்ணீரில் கோல்கீப்பரை மேம்படுத்த உதவும் பயிற்சிகள் உள்ளன. இவை எளிய உடற்பயிற்சி (இரண்டு கைகளால் முடிந்தவரை தண்ணீரிலிருந்து உயரமாக குதிப்பது போன்றவை) முதல் வாட்டர் போலோவில் குறிப்பாகப் பயன்படுத்தப்படாத பயிற்சிகள் வரை; மாறாக அவை கோல்கீப்பரின் முக்கிய தசைகளை மேம்படுத்தப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன (பக்கத்திலிருந்து தண்ணீருக்குள் வீசப்பட்ட பந்தைப் பிடிப்பது போன்றவை). கோல்கீப்பர் குறுகிய தூரத்திற்கு விரைவாக நீந்த முடியும் என்பதால், மேம்படுத்த அவர்கள் விரைவாக நீச்சல் போன்ற பயிற்சிகளை பயிற்சி செய்யலாம், பின்னர் பக்கங்களைத் தொடாமல் உடனடியாக நிறுத்தலாம். கோல்கீப்பர் மார்பக வீச்சு மற்றும் ஃப்ரீஸ்டைல் இரண்டையும் நீந்துவது முக்கியம்-மார்பக வீச்சு முட்டையை உதைக்க உதவுகிறது மற்றும் ஃப்ரீஸ்டைல் போட்டியில் நீந்த உதவுகிறது. மேலும், விளையாட்டின் தொடக்கத்தில் கோல்கீப்பர் 15 நிமிடங்கள் நீட்டுவது முக்கியம். தடுப்பு நுட்பங்கள் பந்தைத் தடுப்பது கோல்கீப்பரின் முதன்மைப் பணியாக இருப்பதால், தடுப்பு நுட்பங்களைப் பற்றி அவர்களுக்கு நல்ல அறிவு இருக்க வேண்டும். கோல் கீப்பர் எத்தனை கைகளைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறார் என்பதைத் தேர்வு செய்வதால், அவர்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறார்கள் என்பதை முடிவு செய்ய வேண்டும். ஒரு ஷாட் பலவீனமாகவோ அல்லது கோல்கீப்பரின் உடலுக்கு நெருக்கமாகவோ இருந்தால் இரண்டு கைகளால் நிறுத்தப்பட வேண்டும், மேலும் பொதுவாக மற்ற சூழ்நிலைகளில் ஒரு கையால் நிறுத்தப்பட வேண்டும். ஏனென்றால், ஒரு கை சேமிப்புகள் பந்துக்கு வேகமாக செல்ல முடியும். கோல் கீப்பர்கள் டம்மிங், லோப் ஷாட்கள் மற்றும் ஸ்கிப் அல்லது பவுன்ஸ் ஷாட்கள் குறித்து எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். வீரர்கள் போலி ஷாட்களை வீசும் இடமாக டம்மிங் உள்ளது, கீப்பர்கள் தண்ணீரிலிருந்து மிக விரைவாக வெளியே வர வழிவகுக்கிறது. இது கோல்கீப்பர் மிக விரைவாக வரவும், ஆற்றலுக்காக மீண்டும் கீழே செல்லவும் காரணமாக இருக்கலாம். லோப் ஷாட் என்பது ஒரு கள வீரர் கோல்கீப்பரின் கைகளை அடையக்கூடிய இடத்திற்கு பந்தை வைக்க முயற்சிக்கும் இடமாகும். கோல்கீப்பர் டம்மிஸிலிருந்து நிலைக்கு வெளியே இருந்தால் அல்லது அவர்கள் கோலிலிருந்து வெகு தொலைவில் இருந்தால் இது வழக்கமாக நிகழ்கிறது. கோல் கீப்பர் அதைத் தடுக்க முயற்சிக்க மீண்டும் நீந்த வேண்டும், ஏனெனில் அது பவர் ஷாட்டைப் போல வேகமாக இல்லை. பவுன்ஸ் அல்லது ஸ்கிப் ஷாட் என்பது ஒரு வீரர் பந்தை தண்ணீரில் போதுமான சக்தியுடன் முன்னோக்கி செலுத்துகிறார், இதனால் அது தண்ணீரில் துள்ளுகிறது அல்லது சறுக்குகிறது. பந்து எந்த திசையில் செல்லும் என்பதை அவர்களால் கணிக்க முடியாது என்பதால் இது கோல்கீப்பரை ஆச்சரியத்தில் ஆழ்த்தும். பெரும்பாலான ஷாட்கள் கைகள் அல்லது கைகளால் சேமிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் கோல்கீப்பர்கள் தங்கள் முகங்கள் மற்றும் கால்களால் கூட ஷாட்களை சேமிக்க அறியப்படுகிறார்கள். குறிப்புகள் நூலியல் வாட்டர் போலோ விதிகள் திரைப்படவியல் வாட்டர் போலோ கோல்கீப்பர் கோல்கீப்பர்