Spa
ஒரு ஸ்பா என்பது கனிமங்கள் நிறைந்த நீரூற்று நீர் (மற்றும் சில நேரங்களில் கடல் நீர்) மருத்துவ குளியல் வழங்க பயன்படுத்தப்படும் இடமாகும். ஸ்பா டவுன்கள் அல்லது ஸ்பா ரிசார்ட்ஸ் (ஹாட் ஸ்பிரிங்ஸ் ரிசார்ட்ஸ் உட்பட) பொதுவாக பல்வேறு சுகாதார சிகிச்சைகளை வழங்குகின்றன, அவை பால்னியோதெரபி என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. கனிம நீரின் குணப்படுத்தும் சக்திகள் மீதான நம்பிக்கை வரலாற்றுக்கு முந்தைய காலத்திற்கு செல்கிறது. இத்தகைய நடைமுறைகள் உலகளவில் பிரபலமாக உள்ளன, ஆனால் குறிப்பாக ஐரோப்பா மற்றும் ஜப்பானில் பரவலாக உள்ளன. பகல்நேர ஸ்பாக்கள் மற்றும் மெட்ஸ்பாக்களும் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன, மேலும் பல்வேறு தனிப்பட்ட பராமரிப்பு சிகிச்சைகளை வழங்குகின்றன. இந்த சொல் பெல்ஜியத்தின் ஸ்பா நகரத்தின் பெயரிலிருந்து பெறப்பட்டது, அதன் பெயர் ரோமானிய காலத்திலிருந்து அறியப்படுகிறது, அந்த இடம் அக்வே ஸ்பாடனே என்று அழைக்கப்பட்டபோது, சில நேரங்களில் லத்தீன் வார்த்தையான ஸ்பார்ஜெரேவுடன் தவறாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது, அதாவது சிதறல், தெளித்தல் அல்லது ஈரப்படுத்துதல். இடைக்காலத்திலிருந்து, இரும்புச்சத்து குறைபாட்டால் ஏற்படும் நோய்களுக்கு சாலிபீட் (இரும்புச்சத்து தாங்கும்) நீரூற்று நீரைக் குடிப்பதன் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்பட்டது (1326 ஆம் ஆண்டில், இரும்பு-மாஸ்டர் கொலின் லெ லூப் ஒரு குணப்படுத்துவதாகக் கூறினார், அப்போது நீரூற்று எஸ்பா என்று அழைக்கப்பட்டது, இது "நீரூற்று" என்பதற்கான வாலூன் சொல்). 16 ஆம் நூற்றாண்டின் இங்கிலாந்தில், மருத்துவ குளியல் பற்றிய பழைய ரோமானிய கருத்துக்கள் பாத் போன்ற நகரங்களில் புத்துயிர் பெற்றன (பாத் என்ற வார்த்தையின் ஆதாரம் அல்ல), மேலும் 1596 ஆம் ஆண்டில் பெல்ஜிய நகரத்திற்கு (அவர் ஸ்பா என்று அழைத்த) சென்ற வில்லியம் ஸ்லிங்ஸ்பி யார்க்ஷயரில் ஒரு சாலிபீட் நீரூற்றைக் கண்டுபிடித்தார். இங்கிலாந்தில் மருத்துவ நீரைக் குடிப்பதற்கான முதல் ரிசார்ட் ஹாரோகேட் என்று அறியப்பட்ட இடத்தில் அவர் ஒரு மூடப்பட்ட கிணற்றைக் கட்டினார், பின்னர் 1596 ஆம் ஆண்டில் திமோதி பிரைட், தி இங்கிலீஷ் ஸ்பா என்ற ரிசார்ட் என்று அழைக்கப்படும் இரண்டாவது கிணற்றைக் கண்டுபிடித்த பிறகு, ஸ்பா என்ற வார்த்தையை பொதுவான விளக்கமாக பயன்படுத்தத் தொடங்கினார். பொதுவாக, ஒரு வணிகச் சூழலில், இந்த வார்த்தை பல்வேறு லத்தீன் சொற்றொடர்களின் சுருக்கமாகும், அதாவது சாலஸ் பெர் அக்வம் அல்லது சானிடாஸ் பெர் அக்வம், அதாவது "நீர் மூலம் ஆரோக்கியம்". இது மிகவும் சாத்தியமற்றதுஃ 21 ஆம் நூற்றாண்டின் முற்பகுதிக்கு முன்னர் இந்த வழித்தோன்றல் தோன்றவில்லை, மேலும் 20 ஆம் நூற்றாண்டுக்கு முன்னர் இந்த மொழியில் சுருக்கெழுத்துக்கள் வந்ததற்கான எந்த ஆதாரமும் இல்லாததால் இது ஒரு பின்னொட்டு பெயராக இருக்கலாம்; மேலும் இது அந்த இடத்திற்கான அறியப்பட்ட ரோமானிய பெயருடன் பொருந்தவில்லை. பாரம்பரிய காலத்திலிருந்தே தண்ணீரில் குளிப்பது நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பிரபலமான வழிமுறையாக கருதப்பட்டதிலிருந்து ஸ்பா சிகிச்சைகள் உள்ளன. சில நோய்களைக் குணப்படுத்தும் நம்பிக்கையில் சூடான அல்லது குளிர்ந்த நீரூற்றுகளுக்குச் செல்லும் நடைமுறை வரலாற்றுக்கு முந்தைய காலத்தைச் சேர்ந்தது. பிரான்ஸ் மற்றும் செக் குடியரசில் உள்ள சூடான நீரூற்றுகளுக்கு அருகிலுள்ள தொல்பொருள் ஆய்வுகள் வெண்கலக் கால ஆயுதங்கள் மற்றும் பிரசாதங்களை வெளிப்படுத்தின. கிரேட் பிரிட்டனில், பண்டைய புராணக்கதை ஆரம்பகால செல்டிக் மன்னர்களுக்கு இங்கிலாந்தின் பாத் நகரில் சூடான நீரூற்றுகளைக் கண்டுபிடித்ததாகக் கூறுகிறது. ஒரு குறிப்பிட்ட நீரூற்று, கிணறு அல்லது ஆற்றில் குளிப்பது உடல் மற்றும் ஆன்மீக சுத்திகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும் என்று உலகெங்கிலும் உள்ள பலர் நம்பினர். பூர்வீக அமெரிக்கர்கள், பாபிலோனியர்கள், எகிப்தியர்கள், கிரேக்கர்கள் மற்றும் ரோமானியர்கள் மத்தியில் சடங்கு சுத்திகரிப்பு வடிவங்கள் இருந்தன. இன்று, யூதர்கள், கிறிஸ்தவர்கள், பௌத்தர்கள் மற்றும் இந்துக்களின் மத சடங்குகளில் நீர் மூலம் சடங்கு சுத்திகரிப்பைக் காணலாம். இந்த விழாக்கள் நீரின் குணப்படுத்துதல் மற்றும் சுத்திகரிப்பு பண்புகளில் பண்டைய நம்பிக்கையை பிரதிபலிக்கின்றன. பண்டைய எகிப்திலும், சிந்து சமவெளியின் வரலாற்றுக்கு முந்தைய நகரங்களிலும், ஏஜியன் நாகரிகங்களிலும் சிக்கலான குளியல் சடங்குகள் நடைமுறையில் இருந்தன. பெரும்பாலும் இந்த பண்டைய மக்கள் தண்ணீரைச் சுற்றி சிறிய கட்டிட கட்டுமானங்களைச் செய்தனர், மேலும் அவர்கள் கட்டியது மிகவும் தற்காலிகமானது. கிரேக்க மற்றும் ரோமானிய காலங்களில் குளித்தல் மேற்கத்திய குளியல் நடைமுறைகளின் ஆரம்பகால விளக்கங்களில் சில கிரேக்கத்திலிருந்து வந்தவை. கிரேக்கர்கள் குளியல் முறைகளைத் தொடங்கினர், இது நவீன ஸ்பா நடைமுறைகளுக்கு அடித்தளமாக அமைந்தது. இந்த ஏஜியன் மக்கள் தனிப்பட்ட தூய்மைக்காக சிறிய குளியல் தொட்டிகள், கழுவும் வடிநிலங்கள் மற்றும் கால் குளியல் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தினர். அத்தகைய ஆரம்பகால கண்டுபிடிப்புகள் க்ரீட்டின் க்னோசோஸில் உள்ள அரண்மனை வளாகத்தில் உள்ள குளியலறைகள் மற்றும் சாண்டோரினியின் அக்ரோடிரியில் அகழ்வாராய்ச்சி செய்யப்பட்ட ஆடம்பரமான அலபாஸ்டர் குளியலறைகள் ஆகும்; இவை இரண்டும் கிமு 2 ஆம் நூற்றாண்டின் நடுப்பகுதியில் இருந்து வந்தவை. அவர்கள் ஓய்வெடுக்கவும் தனிப்பட்ட சுகாதாரத்திற்காகவும் தங்கள் உடற்பயிற்சிக் கூட வளாகங்களுக்குள் பொதுக் குளியல் மற்றும் குளியல் அறைகளை நிறுவினர். சில இயற்கை நீரூற்றுகள் அல்லது அலைக் குளங்கள் நோயைக் குணப்படுத்த கடவுளால் ஆசீர்வதிக்கப்பட்டன என்று கிரேக்க புராணங்கள் குறிப்பிட்டன. இந்த புனித குளங்களைச் சுற்றி, கிரேக்கர்கள் குணப்படுத்த விரும்புவோருக்கு குளிக்கும் வசதிகளை நிறுவினர். வழிபாட்டாளர்கள் இந்த இடங்களில் குணப்படுத்த கடவுள்களுக்கு காணிக்கைகளை விட்டுச் சென்று, குணமடையும் நம்பிக்கையில் தங்களைத் தாங்களே குளித்துக் கொண்டனர். ஸ்பார்டன்ஸ் ஒரு பழமையான நீராவி குளியல் உருவாக்கப்பட்டது. செராஞ்சியத்தில், ஒரு ஆரம்பகால கிரேக்க பால்மும் (குளியலறை, தளர்வாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது), குளியல் அறைகள் மலைப்பகுதியில் வெட்டப்பட்டன, அதில் இருந்து சூடான நீரூற்றுகள் வெளிப்பட்டன. குளித்தவர்களின் ஆடைகளை வைத்திருந்த அறைகளுக்கு மேலே பாறையில் வெட்டப்பட்ட தொடர்ச்சியான இடங்கள். குளியல் அறைகளில் ஒன்று நான்கு குதிரைகளால் இழுக்கப்பட்ட ஒரு ஓட்டுநர் மற்றும் தேர், ஒரு பெண்ணைத் தொடர்ந்து இரண்டு நாய்கள் மற்றும் கீழே ஒரு டால்பின் ஆகியவற்றை சித்தரிக்கும் அலங்கார மொசைக் தரையைக் கொண்டிருந்தது. இவ்வாறு, ஆரம்பகால கிரேக்கர்கள் இயற்கை அம்சங்களைப் பயன்படுத்தினர், ஆனால் அவற்றை விரிவுபடுத்தி, அலங்காரங்கள் மற்றும் அலமாரிகள் போன்ற தங்கள் சொந்த வசதிகளைச் சேர்த்தனர். பிற்கால கிரேக்க நாகரிகத்தின் போது, குளியலறைகள் பெரும்பாலும் தடகளத் துறைகளுடன் இணைந்து கட்டப்பட்டன. ரோமானியர்கள் பல கிரேக்க குளியல் நடைமுறைகளைப் பின்பற்றினர். ரோமானியர்கள் தங்கள் குளியலறைகளின் அளவு மற்றும் சிக்கலில் கிரேக்கர்களை விஞ்சினர். இது பல காரணிகளால் ஏற்பட்டதுஃ ரோமானிய நகரங்களின் பெரிய அளவு மற்றும் மக்கள் தொகை, நீர்வழிகள் கட்டப்பட்டதைத் தொடர்ந்து ஓடும் நீர் கிடைப்பது மற்றும் சிமெண்ட் கண்டுபிடிப்பு, இது பெரிய கட்டிடங்களைக் கட்டுவதை எளிதாக்கியது, பாதுகாப்பானது மற்றும் மலிவானது. கிரேக்கத்தைப் போலவே, ரோமானிய குளியல் சமூக மற்றும் பொழுதுபோக்கு நடவடிக்கைகளுக்கான மைய மையமாக மாறியது. ரோமானியப் பேரரசு விரிவடைந்தபோது, பொதுக் குளியல் பற்றிய யோசனை மத்தியதரைக் கடலின் அனைத்து பகுதிகளுக்கும் ஐரோப்பா மற்றும் வட ஆப்பிரிக்காவின் பகுதிகளுக்கும் பரவியது. கால்வாய்களைக் கட்டியதன் மூலம், ரோமானியர்கள் உள்நாட்டு, விவசாய மற்றும் தொழில்துறை பயன்பாடுகளுக்கு மட்டுமல்லாமல், தங்கள் நிதானமான முயற்சிகளுக்கும் போதுமான தண்ணீரைக் கொண்டிருந்தனர். நீர்த்தேக்கங்கள் தண்ணீரை வழங்கின, அவை பின்னர் குளியல் தொட்டிகளில் பயன்படுத்த சூடாக்கப்பட்டன. இன்று, ஐரோப்பா, ஆப்பிரிக்கா மற்றும் மத்திய கிழக்கில் இடிபாடுகள் மற்றும் தொல்பொருள் அகழ்வாராய்ச்சிகளில் ரோமானிய குளியல் அளவு வெளிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. ரோமானியர்கள் தங்கள் காலனிகளில் குளியலறைகளையும் உருவாக்கினர், ஐரோப்பாவில் நிகழும் இயற்கையான சூடான நீரூற்றுகளைப் பயன்படுத்தி பிரான்சில் உள்ள ஐக்ஸ் மற்றும் விசி, இங்கிலாந்தில் பாத் மற்றும் பக்ஸ்டன், ஜெர்மனியில் ஆச்சென் மற்றும் வைஸ்பேடன், ஆஸ்திரியாவின் பேடன் மற்றும் ஹங்கேரியில் உள்ள அக்வின்கம் ஆகிய இடங்களில் குளியலறைகளைக் கட்டினர். இந்த குளியலறைகள் ரோமானிய சமூகங்களில் பொழுதுபோக்கு மற்றும் சமூக நடவடிக்கைகளுக்கான மையங்களாக மாறின. நூலகங்கள், விரிவுரை அரங்குகள், உடற்பயிற்சிக் கூடங்கள் மற்றும் முறையான தோட்டங்கள் சில குளியல் வளாகங்களின் ஒரு பகுதியாக மாறியது. கூடுதலாக, ரோமானியர்கள் வாதம், மூட்டுவலி மற்றும் உணவு மற்றும் பானங்களில் அதிகப்படியான ஈடுபாடு ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுவதைப் போக்க சூடான வெப்ப நீரைப் பயன்படுத்தினர். மேற்கில் ரோமானியப் பேரரசின் வீழ்ச்சி, பேரரசர் கான்ஸ்டன்டைனின் மரணத்திற்குப் பிறகு கிபி 337 இல் தொடங்கியது, இதன் விளைவாக ரோமானிய படைகள் தங்கள் வெளிப்புற மாகாணங்களை கைவிட்டு, குளியலறைகளை உள்ளூர் மக்களால் கையகப்படுத்தவோ அல்லது அழிக்கவோ விட்டன. இவ்வாறு, ரோமானியர்கள் குளியல் ஒரு நுண்கலைக்கு உயர்த்தினர், மேலும் அவர்களின் குளியலறைகள் இந்த முன்னேற்றங்களை உடல் ரீதியாக பிரதிபலித்தன. உதாரணமாக, ரோமானிய குளியல், ஒரு எளிய மூழ்குதல் அல்லது வியர்வை செயல்முறையை விட மிகவும் சிக்கலான சடங்கை உள்ளடக்கியது. குளியல் சடங்கின் பல்வேறு பகுதிகள்-ஆடைகளை அவிழ்த்தல், குளித்தல், வியர்வை சிந்துதல், மசாஜ் பெறுதல் மற்றும் ஓய்வெடுத்தல்-அந்த செயல்பாடுகளுக்கு இடமளிக்கும் வகையில் ரோமானியர்கள் கட்டிய தனி அறைகள் தேவைப்பட்டன. பாலினங்களைப் பிரிப்பதும், குளியலுடன் நேரடியாக தொடர்பில்லாத திசைதிருப்பல்களைச் சேர்ப்பதும் குளியலறைகளின் வடிவத்திலும் வடிவத்திலும் நேரடி தாக்கத்தை ஏற்படுத்தின. விரிவான ரோமானிய குளியல் சடங்கும் அதன் விளைவாக ஏற்பட்ட கட்டிடக்கலையும் பிற்கால ஐரோப்பிய மற்றும் அமெரிக்க குளியல் வசதிகளுக்கு முன்னுதாரணங்களாக செயல்பட்டன. முறையான தோட்ட இடங்கள் மற்றும் ரோமானியர்களுக்கு சமமான வளமான கட்டிடக்கலை ஏற்பாடு 18 ஆம் நூற்றாண்டின் இறுதியில் ஐரோப்பாவில் மீண்டும் தோன்றியது. ஒரு நூற்றாண்டுக்குப் பிறகு முக்கிய அமெரிக்க ஸ்பாக்களும் இதைப் பின்பற்றின. இடைக்கால காலங்களில் குளியல் ரோமானியப் பேரரசின் வீழ்ச்சியுடன், பொதுக் குளியல் பெரும்பாலும் உரிமம் பெற்ற நடத்தையின் இடங்களாக மாறியது, மேலும் இத்தகைய பயன்பாடு நோய்களைக் குணப்படுத்துவதை விட பரவுவதற்கு காரணமாக இருந்தது. ஐரோப்பிய மக்களிடையே வளர்ந்த ஒரு பொதுவான நம்பிக்கை என்னவென்றால், அடிக்கடி குளிப்பது நோய் மற்றும் நோயை ஊக்குவிக்கிறது. இடைக்கால தேவாலய அதிகாரிகள் இந்த நம்பிக்கையை ஊக்குவித்தனர் மற்றும் பொதுக் குளியலறைகளை மூட அனைத்து முயற்சிகளையும் மேற்கொண்டனர். பொதுக் குளியல் ஒழுக்கக்கேடு மற்றும் நோய்க்கு திறந்த சூழலை உருவாக்கியது என்று திருச்சபை அதிகாரிகள் நம்பினர். ரோமன் கத்தோலிக்க திருச்சபை அதிகாரிகள் ஐரோப்பாவில் சிஃபிலிஸ் தொற்றுநோய்களைத் தடுக்கும் தோல்வியுற்ற முயற்சியில் பொதுக் குளியல் கூட தடை செய்தனர். ஒட்டுமொத்தமாக, இந்த காலம் பொதுக் குளியல் சரிவின் காலத்தைக் குறிக்கிறது. பல்வேறு நோய்களைக் குணப்படுத்த புனித கிணறுகள் என்று நம்பப்படும் சில தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சூடான மற்றும் குளிர்ந்த நீரூற்றுகளை மக்கள் தொடர்ந்து தேடினர். மத ஆர்வத்தின் யுகத்தில், தண்ணீரின் நன்மைகள் கடவுளுக்கு அல்லது புனிதர்களில் ஒருவருக்குக் கூறப்பட்டன. 1326 ஆம் ஆண்டில், பெல்ஜியத்தின் லீஜைச் சேர்ந்த இரும்பு-மாஸ்டர் கொலின் லீ லூப், பெல்ஜியத்தின் ஸ்பாவின் சாலிபீட் நீரூற்றுகளைக் கண்டுபிடித்தார். இந்த நீரூற்றுகளைச் சுற்றி, ஒரு பிரபலமான சுகாதார ரிசார்ட் இறுதியில் வளர்ந்தது மற்றும் "ஸ்பா" என்ற சொல் இயற்கை நீரூற்றுகளுக்கு அருகில் அமைந்துள்ள எந்தவொரு சுகாதார ரிசார்ட்டையும் குறிக்க வந்தது. இந்த காலகட்டத்தில், தனிப்பட்ட நீரூற்றுகள் அவை பயனடையக்கூடும் என்று கூறப்படும் குறிப்பிட்ட நோயுடன் தொடர்புடையதாக மாறியது. கான்ஸ்டான்டினோப்பிள் மற்றும் அந்தியோகியா போன்ற பைசண்டைன் மையங்களில் பெரிய குளியலறைகள் கட்டப்பட்டன, மேலும் எட்டாம் மற்றும் ஒன்பதாம் நூற்றாண்டுகளில் செயல்படும் டயாக்கோனியா அல்லது தனியார் லேட்டரன் குளியலறைகள் அல்லது எண்ணற்ற துறவற குளியலறைகள் மூலம் ரோமானியர்கள் குளிக்க போப்புகள் ஒதுக்கப்பட்டனர். போப்புகள் தங்கள் குடியிருப்புகளில் தங்கள் குளியலறைகளையும், கிறிஸ்தவ தேவாலய கட்டிடங்கள் அல்லது மடாலயங்களில் சேர்க்கப்பட்ட சூடான குளியலறைகள் உள்ளிட்ட குளியலறைகளையும் பராமரித்தனர், அவை மதகுருமார்கள் மற்றும் தேவைப்படுகிற ஏழை மக்களுக்கு சேவை செய்ததால் "தொண்டு குளியல்" என்று அழைக்கப்படுகின்றன. மடாலயங்கள் மற்றும் புனித யாத்திரைத் தலங்களுக்கு அருகில் இரு பாலினருக்கும் தனித்தனியாக இருந்த பொதுக் குளியல் வசதிகளையும் தேவாலயம் கட்டியது; மேலும், போப்புகள் ஆரம்பகால இடைக்காலத்திலிருந்து தேவாலய பசிலிக்காக்கள் மற்றும் மடாலயங்களுக்குள் குளியலறைகளை அமைத்தனர். அகஸ்டினியர்கள் மற்றும் பெனடிக்டின்களின் விதிகளின் கத்தோலிக்க மத உத்தரவுகள் சடங்கு சுத்திகரிப்பைக் கொண்டிருந்தன, மேலும் சிகிச்சைக் குளியல் பயிற்சிக்கான பெனடிக்ட் ஆஃப் நூர்சியா ஊக்கத்தால் ஈர்க்கப்பட்டன; பெனடிக்டின் துறவிகள் ஸ்பாவின் வளர்ச்சி மற்றும் ஊக்குவிப்பில் பங்கு வகித்தனர். பிரிட்டிஷ் ஸ்பாக்களின் வளர்ச்சியிலும் புராட்டஸ்டன்ட் மதம் முக்கிய பங்கு வகித்தது. இடைக்கால கிறிஸ்தவமண்டலத்தின் பெரிய நகரங்கள் மற்றும் பாரிஸ், ரெஜென்ஸ்பர்க் மற்றும் நேபிள்ஸ் போன்ற நகரங்களில் பொதுக் குளியல் மற்றும் ஸ்பாக்கள் பொதுவானவை. இந்தக் காலகட்டத்தில் குளியல் நடைமுறைகள் பெரிதும் வேறுபட்டிருந்தன. 16 ஆம் நூற்றாண்டில், கார்ல்ஸ்பாட், போஹேமியாவில் உள்ள மருத்துவர்கள், கனிம நீரை உட்புறமாகவும் வெளிப்புறமாகவும் எடுக்க வேண்டும் என்று பரிந்துரைத்தனர். நோயாளிகள் அவ்வப்போது 10 அல்லது 11 மணி நேரம் வரை வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிக்கிறார்கள், அதே நேரத்தில் மினரல் வாட்டர் கண்ணாடிகளைக் குடிக்கிறார்கள். முதல் குளியல் அமர்வு காலையில் நடந்தது, இரண்டாவது பிற்பகலில். இந்த சிகிச்சை பல நாட்கள் நீடித்தது, தோல் கொப்புளங்கள் உருவாகி உடைந்தன, இதன் விளைவாக நோய்க்கான ஆதாரமாகக் கருதப்படும் "விஷங்கள்" வடிகட்டப்பட்டன. பின்னர் நோய்த்தொற்றைக் கழுவுவதற்கும் வெடிப்புகளை மூடுவதற்கும் மற்றொரு தொடர் குறுகிய, வெப்பமான குளியல் தொடர்ந்தது. 1626 ஆம் ஆண்டில் ஆங்கிலேய கடலோர நகரமான ஸ்கார்பரோவில், திருமதி எலிசபெத் ஃபாரோ நகரத்தின் தெற்கே உள்ள பாறைகளில் ஒன்றிலிருந்து ஓடும் அமில நீரின் நீரோட்டத்தைக் கண்டுபிடித்தார். இது நன்மை பயக்கும் சுகாதார பண்புகளைக் கொண்டதாகக் கருதப்பட்டது மற்றும் ஸ்கார்பரோ ஸ்பாவைப் பெற்றெடுத்தது. 1660 ஆம் ஆண்டில் வெளியிடப்பட்ட ஸ்பா நீரைப் பற்றிய டாக்டர் விட்டியின் புத்தகம் நகரத்திற்கு வருகையாளர்களின் வெள்ளத்தை ஈர்த்தது. சிகிச்சையில் கடல் குளியல் சேர்க்கப்பட்டது, மேலும் ஸ்கார்பரோ பிரிட்டனின் முதல் கடலோர ரிசார்ட்டாக மாறியது. குளிப்பவர்களுக்கான முதல் உருளும் குளியல் இயந்திரங்கள் 1735 ஆம் ஆண்டில் மணலில் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளன. 18 ஆம் நூற்றாண்டில் குளித்தல் 17 ஆம் நூற்றாண்டில், பெரும்பாலான உயர் வர்க்க ஐரோப்பியர்கள் தங்கள் ஆடைகளை அடிக்கடி தண்ணீரில் கழுவி, தங்கள் முகங்களை மட்டுமே (லினனுடன்) கழுவினர், முழு உடலையும் குளிப்பது ஒரு கீழ் வர்க்க செயல்பாடு என்று உணர்ந்தனர், ஆனால் உயர் வர்க்கத்தினர் மெதுவாக குளியல் குறித்த தங்கள் அணுகுமுறையை மாற்றத் தொடங்கினர். செல்வந்தர்கள் தண்ணீரில் குடிப்பதற்கும் குளிக்கவும் சுகாதார ரிசார்ட்டுகளுக்கு திரண்டு வந்தனர். 1702 ஆம் ஆண்டில், கிரேட் பிரிட்டனின் ராணியான ஆன், முன்னாள் ரோமானிய வளர்ச்சியான பாத்-க்கு குளிக்கச் சென்றார். சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, ரிச்சர்ட் (பியூ) நாஷ் பாத் வந்தார். அவரது ஆளுமையின் சக்தியால், நாஷ் இங்கிலாந்தில் நல்ல சுவை மற்றும் பழக்கவழக்கங்களின் நடுவரானார். நிதியாளர் ரால்ப் ஆலன் மற்றும் கட்டிடக் கலைஞர் ஜான் வூட் ஆகியோருடன் இணைந்து அவர் பாத் நகரை ஒரு நாட்டு ஸ்பா-விலிருந்து இங்கிலாந்தின் சமூக தலைநகரமாக மாற்றினார். ஐரோப்பாவில் உள்ள பிற ஸ்பாக்கள் பின்பற்றுவதற்கு பாத் தொனியை அமைத்தது. பணக்காரர்களும் பிரபலங்களும் பருவகால அடிப்படையில் குளிக்கவும் தண்ணீரைக் குடிக்கவும் அங்கு வந்ததாகத் தெரிகிறது, இருப்பினும், அவர்கள் தங்கள் செல்வச் செழிப்பை வெளிப்படுத்தவும் வந்தனர். பாத் சமூக நடவடிக்கைகளில் நடனங்கள், கச்சேரிகள், அட்டைகள் வாசிப்பது, சொற்பொழிவுகள் மற்றும் தெருவில் நடந்து செல்வது ஆகியவை அடங்கும். பாத் ஒரு வழக்கமான நாள் ஒரு தனியார் காலை உணவு விருந்து தொடர்ந்து ஒரு அதிகாலை சமூக குளியல் இருக்கலாம். பின்னர், ஒருவர் பம்ப் ரூமில் (வெப்ப நீர் ஆதாரத்தின் மீது கட்டப்பட்ட ஒரு கட்டிடம்) தண்ணீர் குடித்தார் அல்லது ஒரு பேஷன் ஷோவில் கலந்து கொண்டார். சுகாதார ரிசார்ட் புரவலர்களை குளிக்கவும், தண்ணீரை சமமான வீரியத்துடன் குடிக்கவும் மருத்துவர்கள் ஊக்குவித்தனர். நாளின் அடுத்த பல மணிநேரங்களை ஷாப்பிங் செய்வதிலும், கடன் நூலகத்திற்குச் செல்வதிலும், கச்சேரிகளில் கலந்துகொள்வதிலும் அல்லது காபி ஹவுஸ்களில் ஒன்றில் நிறுத்துவதிலும் செலவிடலாம். மாலை 4 மணிக்கு, பணக்காரர்களும் பிரபலங்களும் தங்கள் நேர்த்தியான ஆடைகளை அணிந்து தெருக்களில் நடந்து சென்றனர். அடுத்து இரவு உணவு, மேலும் நடைப்பயணம், மற்றும் நடனம் அல்லது சூதாட்டம் ஒரு மாலை வந்தது. ஐரோப்பா முழுவதும் உள்ள சுகாதார விடுதிகளிலும் இதே போன்ற நடவடிக்கைகள் நிகழ்ந்தன. இந்த ஸ்பாக்கள் ஐரோப்பியர்கள் மிகுந்த உற்சாகத்துடன் அணிவகுத்துச் செல்லும் கட்டங்களாக மாறின. இந்த ஓய்வு விடுதிகள் வதந்திகள் மற்றும் ஊழல்கள் நிறைந்த இடங்களாக பிரபலமடையவில்லை. பல்வேறு சமூக மற்றும் பொருளாதார வகுப்புகள் ஆண்டின் போக்கில் குறிப்பிட்ட பருவங்களைத் தேர்ந்தெடுத்தன, ஒன்று முதல் பல மாதங்கள் வரை தங்கி, ஒவ்வொரு ரிசார்ட்டிலும் விடுமுறைக்குச் சென்றன. ஒரு பருவத்தில் பிரபுக்கள் ஓய்வு விடுதிகளை ஆக்கிரமித்தனர்; மற்ற நேரங்களில், வளமான விவசாயிகள் அல்லது ஓய்வு பெற்ற இராணுவ வீரர்கள் குளித்தனர். அந்த ரிசார்ட்டின் நாகரீகமான பருவம் மாறியதால், அவர்களை வேட்டையாடிய பணக்காரர்களும் குற்றவாளிகளும் ஒரு ஸ்பாவிலிருந்து இன்னொரு ஸ்பாவுக்கு குடிபெயர்ந்தனர். 18 ஆம் நூற்றாண்டின் போது, ஐரோப்பா முழுவதும் உள்ள அறிவார்ந்த மருத்துவர்களால் நீரூற்று நீரின் மருத்துவ பயன்பாடுகளில் ஒரு மறுமலர்ச்சி ஊக்குவிக்கப்பட்டது. இந்த மறுமலர்ச்சி ஸ்பா சிகிச்சையை எடுக்கும் முறையை மாற்றியது. எடுத்துக்காட்டாக, கார்ல்ஸ்பாட்டில் கனிம நீரைக் குடிப்பதற்கான ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட முறை, தனிப்பட்ட போர்டிங்ஹவுஸ்களுக்கு பெரிய பீப்பாய்களை அனுப்ப வேண்டியிருந்தது, அங்கு நோயாளிகள் தங்கள் அறைகளின் தனிமையில் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த அளவைக் குடித்தனர். 1777 ஆம் ஆண்டில் டேவிட் பீச்சர் நோயாளிகள் தண்ணீருக்காக நீரூற்றுக்கு வர வேண்டும் என்றும் ஒவ்வொரு நோயாளியும் முதலில் சில பரிந்துரைக்கப்பட்ட பயிற்சிகளை செய்ய வேண்டும் என்றும் பரிந்துரைத்தார். இந்த கண்டுபிடிப்பு பெறப்பட்ட மருத்துவ நன்மைகளை அதிகரித்தது மற்றும் படிப்படியாக உடல் செயல்பாடு ஐரோப்பிய குளியல் ஒழுங்குமுறையின் ஒரு பகுதியாக மாறியது. 1797 ஆம் ஆண்டில், இங்கிலாந்தில், ஜேம்ஸ் கியூரி தி எஃபெக்ட்ஸ் ஆஃப் வாட்டர், கோல்ட் அண்ட் வார்ம், ஆஸ் எ ரெமெடி இன் ஃபீவர் அண்ட் அதர் டிசீஸஸ் என்ற புத்தகத்தை வெளியிட்டார். எம். டி. எடி காட்டியபடி, இந்த புத்தகம், ஸ்பா நீரின் கலவை குறித்த ஏராளமான உள்ளூர் துண்டு பிரசுரங்களுடன், நீர் குணப்படுத்துவதில் கூடுதல் ஆர்வத்தைத் தூண்டியது மற்றும் குணப்படுத்தும் செயல்முறையின் ஒரு பகுதியாக தண்ணீரின் வெளிப்புற மற்றும் உள் பயன்பாட்டை ஆதரித்தது. 19 மற்றும் 20 ஆம் நூற்றாண்டுகளில் குளித்தல், 19 ஆம் நூற்றாண்டில், சுத்தம் வழங்கக்கூடிய சில நன்மைகளை மருத்துவர்கள் உணர்ந்ததால், குளியல் மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட நடைமுறையாக மாறியது. 1842 ஆம் ஆண்டில் இங்கிலாந்தின் லிவர்பூலில் ஒரு காலரா தொற்றுநோய் ஒரு சுகாதார மறுமலர்ச்சியை விளைவித்தது, ஒன்றுடன் ஒன்று நீர்நிலை மற்றும் சுகாதார இயக்கங்களால் எளிதாக்கப்பட்டது, மேலும் "குளியல் மற்றும் கழிவறைச் சட்டங்கள் 1846 முதல் 1896 வரை" என்று அழைக்கப்படும் தொடர்ச்சியான சட்டங்களை செயல்படுத்தியது. இதன் விளைவாக குளிக்க மற்றும் துணிகளைக் கழுவுவதற்கான வசதிகள் அதிகரித்தன, மேலும் அதிகமான மக்கள் இந்த நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்றனர். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஐரோப்பிய ஸ்பாக்களின் முறையான கட்டிடக்கலை வளர்ச்சி 18 மற்றும் 19 ஆம் நூற்றாண்டுகளில் நடந்தது. இங்கிலாந்தின் பாத் கட்டிடக்கலை, ஜார்ஜியன் மற்றும் நியோ கிளாசிக்கல் கோடுகளில் வளர்ந்தது, பொதுவாக பல்லடியன் கட்டமைப்புகளைப் பின்பற்றியது. தோன்றிய மிக முக்கியமான கட்டிடக்கலை வடிவம் "பிறை"-இங்கிலாந்தின் பல பகுதிகளில் பயன்படுத்தப்படும் அரை நீள்வட்ட தெரு திட்டம். கார்ல்ஸ்பாட், மேரியன்பாட், ஃபிரான்சென்பாட் மற்றும் பேடன்-பேடனின் ஸ்பா கட்டிடக்கலை முதன்மையாக நியோ கிளாசிக்கல் ஆகும், ஆனால் 19 ஆம் நூற்றாண்டு வரை பெரிய குளியலறைகள் கட்டப்படவில்லை என்பதை இலக்கியங்கள் சுட்டிக்காட்டுகின்றன. தண்ணீரில் குளிப்பதை விட தண்ணீரைக் குடிப்பதற்கு முக்கியத்துவம் கொடுப்பது ட்ரிங்ஹல்லன் (குடிநீர் அரங்குகள்) என்று அழைக்கப்படும் தனித்தனி கட்டமைப்புகளின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுத்தது, அங்கு குணப்படுத்துபவர்கள் நீரூற்றுகளிலிருந்து தண்ணீர் குடிப்பதில் மணிக்கணக்கில் செலவிட்டனர். தென்கிழக்கு ஐரோப்பாவில், ஸ்பா ஓய்வு விடுதிகளின் வளர்ச்சி பெரும்பாலும் 19 ஆம் நூற்றாண்டின் இரண்டாம் பாதியில் நடந்தது. எனவே இது ரோமானிய காலங்களில் வெப்ப மற்றும் குணப்படுத்தும் நீரூற்றுகள் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட பி. ஐ. எச், ஸ்ராப்ஸ்கா குடியரசில் உள்ள ஸ்லாட்டினா ஸ்பாவிலும் இருந்தது. ஸ்லாட்டினாவில் உள்ள ஸ்பா ரிசார்ட்டின் வளர்ச்சி 1870 களில் தொடங்கியது, அப்போது முதல் நவீன ஸ்பா வசதிகள் கட்டப்பட்டன. 19ஆம் நூற்றாண்டின் நடுப்பகுதியில், நிலைமை வியத்தகு முறையில் மாறியது. ஐரோப்பிய ஸ்பாக்களுக்கு வருபவர்கள் தண்ணீரைக் குடிப்பதைத் தவிர குளிக்கவும் வலியுறுத்தத் தொடங்கினர். நீரூற்றுகள், அரங்கங்கள் மற்றும் டிரிங்க்கல்லன் தவிர, ரோமானிய குளியலறைகளின் அளவில் உள்ள குளியலறைகள் புதுப்பிக்கப்பட்டன. 1930 களில் எடுக்கப்பட்ட 19 ஆம் நூற்றாண்டின் ஸ்பா வளாகத்தின் புகைப்படங்கள், முந்தைய கட்டிடக்கலையை விவரிக்கின்றன, மொசைக் மாடிகள், பளிங்கு சுவர்கள், கிளாசிக்கல் சிலைகள், வளைந்த திறப்புகள், குவிமாடம் கொண்ட கூரைகள், பிரிவு வளைவுகள், முக்கோண அடித்தளங்கள், கொரிந்திய நெடுவரிசைகள் மற்றும் ஒரு நியோ கிளாசிக்கல் மறுமலர்ச்சியின் மற்ற அனைத்து பொறிகளும் அதிக அளவில் பயன்படுத்தப்படுவதைக் காட்டுகின்றன. கட்டிடங்கள் வழக்கமாக செயல்பாட்டின் மூலம் பிரிக்கப்பட்டன-ட்ரின்கல்லே, குளியலறை, இன்ஹேலேட்டோரியம் (நீராவிகளை உள்ளிழுக்க) மற்றும் சமூக நடவடிக்கைகளின் மையமாக இருந்த குர்ஹாஸ் அல்லது கான்வர்சேஷன்ஹாஸ். பேடன்-பேடனில் கோல்ஃப் மைதானங்கள் மற்றும் டென்னிஸ் மைதானங்கள் இருந்தன, "மோட்டார் ஓட்டுவதற்கு சிறந்த சாலைகள், மற்றும் காட்டு மான்கள் எங்களுக்கு பசுக்களைப் போலவே பொதுவானவை, கிட்டத்தட்ட அச்சமற்றவை". ஐரோப்பிய ஸ்பா, பின்னர், குடிக்கும் செயல்பாட்டைக் கொண்ட கட்டமைப்புகளுடன் தொடங்கியது-எளிய நீரூற்றுகள் முதல் பெவிலியன்கள் வரை விரிவான ட்ரிங்க்கல்லன் வரை. 19 ஆம் நூற்றாண்டின் பிற்பகுதியில் நோய்களைக் குணப்படுத்துவதற்கும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் ஒரு விரிவான குளியல் சடங்கிற்கான புதுப்பிக்கப்பட்ட விருப்பமாக மகத்தான குளியலறைகள் வந்தன. ஐரோப்பிய கட்டிடக் கலைஞர்கள் ரோமானிய நாகரிகங்களை திரும்பிப் பார்த்து, அவற்றின் சிறந்த கட்டிடக்கலை முன்னுதாரணங்களை கவனமாக ஆய்வு செய்தனர். ஐரோப்பியர்கள் அதே சம்பிரதாயம், சமச்சீர், செயல்பாட்டின் அடிப்படையில் அறைகளைப் பிரிப்பது மற்றும் தங்கள் குளியலறைகளில் ஆடம்பரமான உட்புற வடிவமைப்பை நகலெடுத்தனர். அவர்கள் தங்கள் ஓய்வு விடுதிகளில் உள்ள நீரூற்றுகள் மற்றும் முறையான தோட்ட இடங்களைப் பின்பற்றினர், மேலும் அவர்கள் புதிய திசைதிருப்பல்களையும் சேர்த்தனர். சுற்றுப்பயண புத்தகங்கள் எப்போதும் அருகிலுள்ள விசாலமான, மரத்தால் ஆன பிரசாதங்கள் மற்றும் வேகமான மாலை திசைதிருப்பல்களைக் குறிப்பிடுகின்றன. 19 ஆம் நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில், ஐரோப்பிய குளியல் முறை ஏராளமான திரட்டப்பட்ட மரபுகளைக் கொண்டிருந்தது. குளிக்கும் வழக்கத்தில் சூடான நீரில் ஊறவைத்தல், தண்ணீரைக் குடிப்பது, நீராவி அறையில் ஆவியில் மிதப்பது மற்றும் குளிரூட்டும் அறையில் ஓய்வெடுப்பது ஆகியவை அடங்கும். கூடுதலாக, நோயாளிகளுக்கு சூடான அல்லது குளிர்ந்த தண்ணீரை ஊறவைக்க மருத்துவர்கள் உத்தரவிட்டனர், மேலும் ஒரு குணப்படுத்துதலை ஊக்குவிக்க தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணவை வழங்கினர். ஒவ்வொருவரின் மருத்துவ நன்மைகள் மற்றும் சமூக வசதிகளை விளக்கும் வகையில் ஐரோப்பாவின் சுகாதார விடுதிகளுக்கு எழுத்தாளர்கள் வழிகாட்டி புத்தகங்களை எழுதத் தொடங்கினர். பணக்கார ஐரோப்பியர்கள் மற்றும் அமெரிக்கர்கள் கலாச்சார நடவடிக்கைகள் மற்றும் குளியல் செய்ய இந்த ஓய்வு விடுதிகளுக்கு பயணம் செய்தனர். ஒவ்வொரு ஐரோப்பிய ஸ்பா ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு தனித்துவத்தை பராமரிக்கும் அதே நேரத்தில் இதே போன்ற குணப்படுத்துதல்களை வழங்கத் தொடங்கியது. கார்ல்ஸ்பாட்டில் உள்ள 19 ஆம் நூற்றாண்டின் குளியல் முறை இந்த நூற்றாண்டில் ஐரோப்பிய குளியல் நடைமுறைகளின் பொதுவான சித்தரிப்பாக செயல்பட முடியும். பார்வையாளர்கள் காலை 6 மணிக்கு எழுந்து தண்ணீர் குடித்து, ஒரு இசைக்குழுவால் அமைதிப்படுத்தப்பட்டனர். அடுத்து ஒரு லேசான காலை உணவு, குளியல் மற்றும் மதிய உணவு வந்தது. கார்ல்ஸ்பாட்டில் உள்ள மருத்துவர்கள் வழக்கமாக ஒவ்வொரு உணவுக்கும் குறிப்பிட்ட உணவுகளுக்கு நோயாளிகளை மட்டுப்படுத்துகிறார்கள். பிற்பகலில், பார்வையாளர்கள் பார்வையிடச் சென்றனர் அல்லது கச்சேரிகளில் கலந்து கொண்டனர். மாலை உணவைத் தொடர்ந்து இரவு நேர நாடக நிகழ்ச்சிகள் நடைபெற்றன. இது இரவு 9 மணியளவில் நோயாளிகள் மறுநாள் காலை 6 மணி வரை தூங்க தங்கள் உறைவிடங்களுக்குத் திரும்பியதன் மூலம் முடிவடைந்தது. இந்த முறை ஒரு மாதம் வரை தொடர்ந்தது, பின்னர் நோயாளிகள் அடுத்த ஆண்டு வரை வீடு திரும்பினர். 19 ஆம் நூற்றாண்டின் பிற ஐரோப்பிய ஸ்பா விதிமுறைகளும் இதே போன்ற அட்டவணைகளைப் பின்பற்றின. 20 ஆம் நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில், ஐரோப்பிய ஸ்பாக்கள் நோயாளிகளுக்கு நன்மைகளை அடைய ஒரு சிக்கலான குளியல் செயல்முறையுடன் கடுமையான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி முறையை இணைத்தன. குளியல் நடைமுறைகளில் ஏற்படும் மாற்றத்தை விளக்க ஒரு உதாரணம் போதுமானது. முடக்கு வாதத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதில் நிபுணத்துவம் பெற்ற பேடன்-பேடனில் உள்ள நோயாளிகள், குளிக்க முன் ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க அறிவுறுத்தப்பட்டனர். இது நிகழ்ந்தவுடன், குளித்தவர்கள் பிரதான குளியலறைக்குச் சென்றனர், அங்கு அவர்கள் குளிக்க பணம் செலுத்தி, ஆடைகளைத் துடைக்க ஒரு சாவடி ஒதுக்கப்படுவதற்கு முன்பு தங்கள் மதிப்புமிக்க பொருட்களை சேமித்து வைத்தனர். குளியலறையில் குளித்தவர்களுக்கு துண்டுகள், தாள்கள் மற்றும் செருப்புகள் வழங்கப்பட்டன. பேடன்-பேடன் குளியல் செயல்முறை ஒரு சூடான குளியல் தொடங்கியது. குளித்தவர்கள் அடுத்ததாக 20 நிமிடங்கள் சூடான காற்று வீசும் ஒரு அறைக்குள் நுழைந்தனர், மேலும் பத்து நிமிடங்கள் வெப்பநிலை கொண்ட ஒரு அறையில் கழித்தனர், நீராவி குளியல் எடுத்துக் கொண்டனர், பின்னர் குளித்து சோப்பு மசாஜ் பெற்றனர். மசாஜ் செய்த பிறகு, குளித்தவர்கள் சுமார் உடல் வெப்பநிலைக்கு சூடாக ஒரு குளத்தில் நீந்தினர். நீந்திய பிறகு, குளித்தவர்கள் 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் சூடான "ஸ்ப்ருடெல்" அறைக் குளத்தில் ஓய்வெடுத்தனர். இந்த ஆழமற்ற குளத்தின் அடிப்பகுதியில் இயற்கையாகவே கார்பனேற்றப்பட்ட நீர் குமிழியுடன் மணல் ஒரு அடுக்கு இருந்தது. இதைத் தொடர்ந்து படிப்படியாக குளிர்ந்த மழை மற்றும் குளங்கள் தொடர்ந்தன. அதன்பிறகு, உதவியாளர்கள் குளிப்பவர்களை சூடான துண்டுகளால் தேய்த்து, பின்னர் அவற்றை தாள்களில் போர்த்தி, 20 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்க போர்வைகளால் மூடினர். இது சிகிச்சையின் குளியல் பகுதியை முடிவுக்குக் கொண்டுவந்தது. மீதமுள்ள சிகிச்சையில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் தண்ணீர் குடிக்கும் திட்டம் ஆகியவை அடங்கும். ஐரோப்பிய ஸ்பாக்கள் குளித்த பிறகு விருந்தினர்களுக்கு சூதாட்டம், குதிரை பந்தயம், மீன்பிடித்தல், வேட்டை, டென்னிஸ், ஸ்கேட்டிங், நடனம், கோல்ஃப் மற்றும் குதிரை சவாரி உள்ளிட்ட பல்வேறு திசைதிருப்பல்களை வழங்கின. பார்வையிடுதல் மற்றும் நாடக நிகழ்ச்சிகள் மக்கள் ஸ்பாவுக்குச் செல்வதற்கு மேலும் ஊக்கமளித்தன. சில ஐரோப்பிய அரசாங்கங்கள் ஸ்பா சிகிச்சையின் மருத்துவ நன்மைகளை அங்கீகரித்து நோயாளியின் செலவுகளில் ஒரு பகுதியை செலுத்தின. இந்த ஸ்பாக்களில் பல உடல் பருமன் மற்றும் அதிகப்படியான உணவினால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பல்வேறு மருத்துவ புகார்களுடன் கூடுதலாக வழங்கப்பட்டன. சமீப ஆண்டுகளில், முந்தைய நூற்றாண்டுகளின் நேர்த்தியும் பாணியும் குறைந்திருக்கலாம், ஆனால் மக்கள் இன்னும் ஓய்வு மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்காக இயற்கை சூடான நீரூற்றுகளுக்கு வருகிறார்கள். ஜெர்மனியில், இந்த பாரம்பரியம் இன்றுவரை உயிர்ப்புடன் உள்ளது. ஒரு ஸ்பாவில் 'ஒரு சிகிச்சையை எடுத்துக்கொள்வது' (குர்) பொதுவாக பொது மற்றும் தனியார் சுகாதாரக் காப்பீட்டால் பெரிய அளவில் காப்பீடு செய்யப்படுகிறது. வழக்கமாக, ஒரு மருத்துவர் ஒரு கனிம நீரூற்றில் அல்லது பிற இயற்கை அமைப்பில் மூன்று வாரங்கள் தங்குவதற்கு பரிந்துரைக்கிறார், அங்கு ஒரு நோயாளியின் நிலை குணப்படுத்தும் நீரூற்று நீர் மற்றும் இயற்கை சிகிச்சைகள் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படும். காப்பீட்டு நிறுவனங்கள் உணவு மற்றும் தங்குமிடத்தையும் உள்ளடக்கியிருந்தாலும், பலர் இப்போது சிகிச்சைகளுக்கு மட்டுமே பணம் செலுத்துகிறார்கள், மேலும் நோயாளி போக்குவரத்து, தங்குமிடம் மற்றும் உணவுக்கு பணம் செலுத்த வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கிறார்கள். பெரும்பாலான ஜேர்மனியர்கள் தங்கள் நிலையின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து ஒவ்வொரு இரண்டு முதல் ஆறு ஆண்டுகளுக்கு ஒரு குர் பெற தகுதியுடையவர்கள். ஜேர்மனியர்கள் தங்கள் வேலையிலிருந்து விலகி இந்த நேரத்தில் தங்கள் வழக்கமான சம்பளத்தை இன்னும் பெறுகிறார்கள், இது அவர்களின் விடுமுறை நாட்களில் இருந்து எடுக்கப்படவில்லை. காலனித்துவ அமெரிக்காவில் சில ஐரோப்பிய காலனித்துவவாதிகள் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக சூடான நீர் சிகிச்சை பற்றிய அறிவை தங்களுடன் கொண்டு வந்தனர், மற்றவர்கள் பூர்வீக அமெரிக்கர்களிடமிருந்து சூடான நீரூற்றுகளின் நன்மைகளைக் கற்றுக்கொண்டனர். ஐரோப்பியர்கள் படிப்படியாக பல்வேறு இந்திய பழங்குடியினரிடமிருந்து பல சூடான மற்றும் குளிர்ந்த நீரூற்றுகளைப் பெற்றனர். பின்னர் அவர்கள் ஐரோப்பிய சுவைகளுக்கு ஏற்ப வசந்தத்தை உருவாக்கினர். 1760 களில், பிரிட்டிஷ் காலனித்துவவாதிகள் கனெக்டிகட், பென்சில்வேனியா, நியூயார்க் மற்றும் வர்ஜீனியாவில் உள்ள சூடான மற்றும் குளிர்ந்த நீரூற்றுகளுக்கு தண்ணீர் குணப்படுத்துவதைத் தேடி பயணம் செய்தனர். இந்த நீரூற்றுகளில் அடிக்கடி பார்வையிடப்பட்டவற்றில் பென்சில்வேனியாவில் உள்ள பாத், யெல்லோ மற்றும் பிரிஸ்டல் ஸ்பிரிங்ஸ் மற்றும் வர்ஜீனியாவில் உள்ள வார்ம் ஸ்பிரிங்ஸ், ஹாட் ஸ்பிரிங்ஸ் மற்றும் ஒயிட் சல்பர் ஸ்பிரிங்ஸ் (இப்போது மேற்கு வர்ஜீனியாவில்) ஆகியவை அடங்கும். 1700 களின் கடைசி தசாப்தத்தில், நியூயார்க் ஸ்பாக்கள் துணிச்சலான பயணிகளால் அடிக்கடி வரத் தொடங்கின, குறிப்பாக பால்ஸ்டன் ஸ்பா. அருகிலுள்ள சரடோகா நீரூற்றுகள் மற்றும் கிண்டர்ஹூக் இன்னும் கண்டுபிடிக்கப்படவில்லை. காலனித்துவ மருத்துவர்கள் படிப்படியாக நோய்களுக்கு சூடான நீரூற்றுகளை பரிந்துரைக்கத் தொடங்கினர். அமெரிக்க தேசபக்தரும் மருத்துவருமான பெஞ்சமின் ரஷ், 1773 ஆம் ஆண்டில் பென்சில்வேனியாவின் பிரிஸ்டலின் நீரூற்றுகளைப் பாராட்டினார். 1783 ஆம் ஆண்டில் சாமுவேல் டென்னியும் 1792 ஆம் ஆண்டில் வாலண்டைன் சீமானும் நியூயார்க்கில் உள்ள பால்ஸ்டன் ஸ்பாவின் தண்ணீரை ஆராய்ந்து, நீரூற்றுகளின் சாத்தியமான மருத்துவ பயன்பாடுகள் குறித்து எழுதினர். பல்வேறு நீரூற்றுகளுக்கு வரும் பார்வையாளர்களுக்கு இடமளிக்க ஹோட்டல்கள் கட்டப்பட்டன. பயணிகள் தங்குவதற்கும், சாப்பிடுவதற்கும், குடிப்பதற்கும் தொழில்முனைவோர் நிறுவனங்களை இயக்கினர். இவ்வாறு அமெரிக்காவில் சுகாதார ரிசார்ட் தொழில் தொடங்கியது. 19 மற்றும் 20 ஆம் நூற்றாண்டின் அமெரிக்காவில் குளியல் அமெரிக்கப் புரட்சிக்குப் பிறகு, ஸ்பா தொழில் தொடர்ந்து பிரபலமடைந்தது. முதல் உண்மையான பிரபலமான ஸ்பா சரடோகா ஸ்பிரிங்ஸ் ஆகும், இது 1815 வாக்கில் இரண்டு பெரிய, நான்கு மாடி, கிரேக்க மறுமலர்ச்சி ஹோட்டல்களைக் கொண்டிருந்தது. இது வேகமாக வளர்ந்தது, 1821 வாக்கில் தங்குவதற்கு குறைந்தது ஐநூறு அறைகள் இருந்தன. நியூயார்க் நகரத்துடன் அதன் ஒப்பீட்டளவில் அருகாமை மற்றும் நாட்டின் மிகவும் வளர்ந்த நீராவி படகு வழித்தடங்களுக்கான அணுகல் 1820 களின் நடுப்பகுதியில் ஸ்பா நாட்டின் மிகவும் பிரபலமான சுற்றுலாத் தலமாக மாறியது, இது நாட்டின் உயரடுக்கு மற்றும் நடுத்தர வர்க்க பார்வையாளர்களுக்கு சேவை செய்கிறது. 1810 களில் ஸ்பா செயல்பாடு சரடோகாவின் மையமாக இருந்தபோதிலும், 1820 களில் இந்த ரிசார்ட்டில் சிறந்த பால்ரூம்கள், ஓபரா ஹவுஸ், கடைகள் மற்றும் கிளப் ஹவுஸ்கள் கொண்ட ஹோட்டல்கள் இருந்தன. யூனியன் ஹோட்டல் (முதன்முதலில் 1803 இல் கட்டப்பட்டது, ஆனால் வரவிருக்கும் தசாப்தங்களில் சீராக விரிவடைந்தது) அதன் சொந்த எஸ்ப்ளேனேட்டைக் கொண்டிருந்தது, மேலும் 1820 களில் அதன் சொந்த நீரூற்று மற்றும் முறையான நிலப்பரப்பு இருந்தது, ஆனால் இரண்டு சிறிய குளியலறைகள் மட்டுமே இருந்தன. ரிசார்ட் ஒரு சுற்றுலாத் தலமாக வளர்ந்ததால், கனிம குளியலறைகள் துணை கட்டமைப்புகளாக மாறின, ஆனால் ரிசார்ட்டின் மைய அம்சங்கள் அல்ல, இருப்பினும் கனிம நீரைக் குடிப்பது குறைந்தபட்சம் ஒரு சார்பு வடிவ நடவடிக்கையாக பின்பற்றப்பட்டது, இரவு விருந்துகள் விரிவானதாகவும் விரிவானதாகவும் இருந்தபோதிலும். சரடோகா மற்றும் பிற நியூயார்க் ஸ்பாக்களின் வெளிப்படையான நோக்கம் ஆரோக்கியமான கனிம நீரை அணுகுவதாக இருந்தபோதிலும், அவர்களின் உண்மையான வரைதல் அட்டை ஒரு சிக்கலான சமூக வாழ்க்கை மற்றும் ஒரு கலாச்சார கேட்ச் ஆகும். இருப்பினும், 1820 களின் பிற்பகுதியில் அது பெற்ற பரந்த பார்வையாளர்கள் ரிசார்ட்டில் இருந்து சில பூக்களை எடுக்கத் தொடங்கினர், மேலும் 1830 களின் நடுப்பகுதியில், தன்னைப் புதுப்பிப்பதற்கான ஒரு வெற்றிகரமான முயற்சியாக, அது குதிரைப் பந்தயமாக மாறியது. 1850 களின் நடுப்பகுதியில் 20 மாநிலங்களில் சூடான மற்றும் குளிர்ந்த வசந்த ஓய்வு விடுதிகள் இருந்தன. இந்த ஓய்வு விடுதிகளில் பல ஒத்த கட்டிடக்கலை அம்சங்களைக் கொண்டிருந்தன. பெரும்பாலான சுகாதார ஓய்வு விடுதிகள் நீரூற்றுகளுக்கு அருகிலோ அல்லது அருகிலோ ஒரு பெரிய, இரண்டு மாடி மையக் கட்டிடத்தைக் கொண்டிருந்தன, அதைச் சுற்றி சிறிய கட்டமைப்புகள் இருந்தன. பிரதான கட்டிடம் விருந்தினர்களுக்கு உணவருந்துவதற்கான வசதிகளையும், முதல் மாடியில் நடனமாடுவதற்கான வசதிகளையும் வழங்கியது, இரண்டாவது மாடியில் தூங்கும் அறைகள் இருந்தன. வெளிப்புற கட்டமைப்புகள் தனிப்பட்ட விருந்தினர் அறைகளாக இருந்தன, மேலும் பிற துணை கட்டிடங்கள் பெரிய கட்டிடத்தைச் சுற்றி ஒரு அரை வட்ட அல்லது யு-வடிவத்தை உருவாக்கின. இந்த ஓய்வு விடுதிகள் நீச்சல், மீன்பிடித்தல், வேட்டையாடுதல் மற்றும் குதிரை சவாரி மற்றும் குளிக்க வசதிகளையும் வழங்கின. வர்ஜீனியா ரிசார்ட்ஸ், குறிப்பாக வெள்ளை சல்பர் ஸ்பிரிங்ஸ், உள்நாட்டுப் போருக்கு முன்னும் பின்னும் பிரபலமாக இருந்தது. உள்நாட்டுப் போருக்குப் பிறகு, திரும்பி வந்த வீரர்கள் காயங்களைக் குணப்படுத்த குளித்ததால் ஸ்பா விடுமுறைகள் மிகவும் பிரபலமடைந்தன, மேலும் அமெரிக்க பொருளாதாரம் அதிக ஓய்வு நேரத்தை அனுமதித்தது. நியூயார்க்கில் உள்ள சரடோகா ஸ்பிரிங்ஸ் இந்த வகை நடவடிக்கைகளுக்கான முக்கிய மையங்களில் ஒன்றாக மாறியது. சூடான, கார்பனேற்றப்பட்ட நீரூற்றில் குளிப்பதும் குடிப்பதும் சூதாட்டம், நடைப்பயணம், குதிரை பந்தயம் மற்றும் நடனம் போன்ற மிகவும் சுவாரஸ்யமான சமூக நடவடிக்கைகளுக்கு முன்னோடியாக மட்டுமே செயல்பட்டது. 19 ஆம் நூற்றாண்டின் கடைசி பாதியில், மேற்கத்திய தொழில்முனைவோர் இயற்கை சூடான மற்றும் குளிர்ந்த நீரூற்றுகளை மிசிசிப்பி நதியிலிருந்து மேற்கு கடற்கரை வரை ரிசார்ட்டுகளாக உருவாக்கினர். இந்த ஸ்பாக்களில் பல தனிப்பட்ட தொட்டி குளியல், நீராவி குளியல், டூச் ஸ்ப்ரேக்கள், ஊசி மழை மற்றும் குளியல் குளியல் ஆகியவற்றை தங்கள் விருந்தினர்களுக்கு வழங்கின. நாடு முழுவதும் பரவியிருந்த பல்வேறு இரயில் பாதைகள் ரயில் பயணத்தை ஊக்குவிக்க இந்த ஓய்வு விடுதிகளை ஊக்குவித்தன. ஆர்கன்சாஸின் ஹாட் ஸ்பிரிங்ஸ், செயின்ட் லூயிஸ் மற்றும் சிகாகோவின் பெரிய பெருநகரப் பகுதிகளைச் சேர்ந்த மக்களுக்கு ஒரு முக்கிய ரிசார்ட்டாக மாறியது. ஸ்பாக்களின் புகழ் 20 ஆம் நூற்றாண்டு வரை தொடர்ந்தது. இருப்பினும், சில மருத்துவ விமர்சகர்கள், வர்ஜீனியாவின் ஹாட் ஸ்பிரிங்ஸ் மற்றும் நியூயார்க்கின் சரடோகா ஸ்பிரிங்ஸ் போன்ற புகழ்பெற்ற ஓய்வு விடுதிகளில் உள்ள வெப்ப நீர் சாதாரண சூடான நீரை விட ஆரோக்கியத்திற்கு அதிக நன்மை பயக்கவில்லை என்று குற்றம் சாட்டினர். பல்வேறு ஸ்பா உரிமையாளர்கள் தங்கள் நோயாளிகளுக்கு சிறந்த ஹைட்ரோதெரபியை உருவாக்குவதன் மூலம் இந்த வாதங்களை எதிர்த்தனர். சரடோகா ஸ்பாவில், இதயம் மற்றும் இரத்த ஓட்டக் கோளாறுகள், முடக்கு வாதம், நரம்புக் கோளாறுகள், வளர்சிதை மாற்ற நோய்கள் மற்றும் தோல் நோய்களுக்கான சிகிச்சைகள் உருவாக்கப்பட்டன. 1910 ஆம் ஆண்டில், நியூயார்க் மாநில அரசு முக்கிய நீரூற்றுகளை சுரண்டலில் இருந்து பாதுகாக்க அவற்றை வாங்கத் தொடங்கியது. பிராங்க்ளின் டெலனோ ரூஸ்வெல்ட் நியூயார்க்கின் ஆளுநராக இருந்தபோது, சரடோகாவில் ஒரு ஐரோப்பிய வகை ஸ்பா மேம்பாட்டிற்கு அவர் அழுத்தம் கொடுத்தார். புதிய வளாகத்தின் கட்டிடக் கலைஞர்கள் ஐரோப்பாவில் குளிக்கும் தொழில்நுட்ப அம்சங்களை ஆய்வு செய்ய இரண்டு ஆண்டுகள் செலவிட்டனர். 1933 ஆம் ஆண்டில் முடிக்கப்பட்ட இந்த வளர்ச்சியில் லிங்கன், வாஷிங்டன் மற்றும் ரூஸ்வெல்ட் ஆகிய மூன்று குளியலறைகள் இருந்தன-ஒரு குடிநீர் மண்டபம், ஹால் ஆஃப் ஸ்பிரிங்ஸ் மற்றும் சைமன் பாருச் ஆராய்ச்சி நிறுவனம் அமைந்துள்ள ஒரு கட்டிடம். நான்கு கூடுதல் கட்டிடங்கள் பொழுதுபோக்கு பகுதியையும், வளைவுகளையும், நீல ஃபைன்ஸ் டெர்ரா-கோட்டா ஓடுகளால் அலங்கரிக்கப்பட்ட நீச்சல் குளத்தையும் கொண்டிருந்தன. சரடோகா ஸ்பா ஸ்டேட் பூங்காவின் நியோ கிளாசிக்கல் கட்டிடங்கள் முறையான செங்குத்தான அச்சுகள், திடமான செங்கல் கட்டுமானம் மற்றும் கல் மற்றும் கான்கிரீட் ரோமானிய-மறுமலர்ச்சி விவரங்களுடன் பிரமாண்டமாக அமைக்கப்பட்டன. ஸ்பா ஒரு இயற்கை பூங்காவால் சூழப்பட்டிருந்தது, அது கட்டுப்படுத்தும் பாதைகளைக் கொண்டிருந்தது, அதன் தோப்புகள் மற்றும் பள்ளத்தாக்குகள் வழியாக அறிவியல் ரீதியாக கணக்கிடப்பட்ட சாய்வுகளில் அளவிடப்பட்ட நடைப்பயணங்களுடன், நீரூற்றுகள் அதன் காட்சிக்கு எதிர்பாராத தொடுதல்களைச் சேர்க்கின்றன, கீசர் புரூக்கின் சரிந்து வரும் நீர் சிறந்த சாலைகளின் பாலங்களுக்கு அடியில் பாய்கிறது. பூங்காவின் இயற்கை அழகை முழுமையாகப் பயன்படுத்திக் கொள்ளப்பட்டுள்ளது, ஆனால் முறையான நிலப்பரப்பு இல்லை ". விளம்பர இலக்கியம் மீண்டும் ஸ்பா-க்கு வெளியே உள்ள இடங்களை நேரடியாக விளம்பரப்படுத்தியதுஃ ஷாப்பிங், குதிரை பந்தயங்கள் மற்றும் புரட்சிகர போர் வரலாற்றுடன் தொடர்புடைய வரலாற்று தளங்கள். நியூயார்க் கவர்னர் ஹெர்பர்ட் லெஹ்மன் ஜூலை 1935 இல் புதிய வசதிகளை பொதுமக்களுக்கு திறந்து வைத்தார். இந்த காலகட்டத்தில் அமெரிக்காவில் உள்ள பிற முன்னணி ஸ்பாக்கள் பிரெஞ்சு லிக், இந்தியானா; ஹாட் ஸ்பிரிங்ஸ் மற்றும் வைட் சல்பர் ஸ்பிரிங்ஸ், மேற்கு வர்ஜீனியா; ஹாட் ஸ்பிரிங்ஸ், ஆர்கன்சாஸ்; மற்றும் வார்ம் ஸ்பிரிங்ஸ், ஜார்ஜியா. குளிப்பது மற்றும் தண்ணீர் குடிப்பது மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் உடல் பருமன் மற்றும் மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பிரெஞ்சு லிக் நிபுணத்துவம் பெற்றவர். ஹாட் ஸ்பிரிங்ஸ், வர்ஜீனியா, செரிமான நோய்கள் மற்றும் இதய நோய்களில் நிபுணத்துவம் பெற்றது, மற்றும் வெள்ளை சல்பர் ஸ்பிரிங்ஸ், வர்ஜீனியா, இந்த நோய்கள் மற்றும் தோல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளித்தது. இரண்டு ரிசார்ட்டுகளும் ஒரு ஆழமற்ற குளத்தில் கிடப்பதால் நோயாளிகள் மீது தண்ணீர் தொடர்ந்து கழுவும் வகையில் குளியல் வசதிகளை வழங்கின. ஜார்ஜியாவின் வார்ம் ஸ்பிரிங்ஸ், குளியல் மற்றும் உடற்பயிற்சியின் மூலம் குழந்தை பக்கவாதத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதில் நற்பெயரைப் பெற்றது. முன்பு சரடோகாவை ஆதரித்த ஜனாதிபதி பிராங்க்ளின் டி. ரூஸ்வெல்ட், இந்த ஸ்பாவை அடிக்கடி பார்வையிடுபவராகவும் ஊக்குவிப்பவராகவும் ஆனார். 'உடல் சிகிச்சை', 'ஸ்பா சிகிச்சை' அல்லது 'ஒப்பனை சிகிச்சை' என்பது உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும் மருத்துவம் அல்லாத செயல்முறையாகும். இது பெரும்பாலும் ஒரு ரிசார்ட், இலக்கு ஸ்பா, பகல் ஸ்பா, அழகு நிலையம் அல்லது பள்ளியில் நிகழ்த்தப்படுகிறது. வழக்கமான சிகிச்சைகள் பின்வருமாறுஃ நறுமண சிகிச்சை ஆயுர்வேத குளியல் அல்லது பின்வருவனவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றில் ஊறவைத்தல்ஃ செயற்கை நீர்வீழ்ச்சி, கர்ப்பப்பை வாய் (முதுகெலும்பு) நீர்வீழ்ச்சியாக. ஃபீட்பாத் ஹாட் ஸ்பிரிங் ஒன்சென் (ஜப்பானிய ஹாட் ஸ்பிரிங்ஸ்) தெர்மா (ரோமன் ஹாட் ஸ்பிரிங்ஸ்) ஹாட் டப் மண் குளியல் ஜெட் ஹைட்ரோ மசாஜ், ஸ்வான்-நெக் ஜெட் ஹைட்ரோ மசாஜ் பீட் கூழ் குளியல் சவுனா ஸ்டீம் ஷவர் விச்சி உடல் மூடிகள், சூடான துணிமணிகள், பிளாஸ்டிக் தாள்கள் மற்றும் போர்வைகள் அல்லது மண் உறைகளில் உடலை மடித்து, பெரும்பாலும் மூலிகை சேர்மங்களுடன் இணைந்து. மசாஜ் முடி பராமரிப்பு நக பராமரிப்பு போன்ற கை நகங்கள் மற்றும் பாத சிகிச்சைகள் மின்கடத்தல் மின்கடத்தல், சூடான மெழுகு முகத்துடன் உடல் முடியை அகற்றுதல் சமீபத்திய போக்குகள் 1930 களின் பிற்பகுதியில் 2,000 க்கும் மேற்பட்ட சூடான அல்லது குளிர்-நீரூற்றுகள் சுகாதார ஓய்வு விடுதிகள் அமெரிக்காவில் இயங்கின. இந்த எண்ணிக்கை 1950 களில் பெரிதும் குறைந்து, அடுத்த இரண்டு தசாப்தங்களில் தொடர்ந்து குறைந்து கொண்டே வந்தது. சமீப காலங்களில், அமெரிக்காவில் உள்ள ஸ்பாக்கள் பாரம்பரிய குளியல் நடவடிக்கைகளை விட உணவு, உடற்பயிற்சி அல்லது பொழுதுபோக்கு திட்டங்களை வலியுறுத்துகின்றன. சமீப காலம் வரை, அமெரிக்காவில் பொதுக் குளியல் தொழில் தேக்க நிலையில் இருந்தது. ஆயினும்கூட, ஐரோப்பாவில், சிகிச்சை குளியல் எப்போதும் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது, இன்றும் அப்படியே உள்ளது. ஒன்சென் என்று அழைக்கப்படும் பாரம்பரிய சூடான நீரூற்றுகள் கொண்ட குளியல், எப்போதும் ஏராளமான பார்வையாளர்களை ஈர்க்கும் ஜப்பானில் இது பொருந்தும். ஆனால் அமெரிக்காவிலும், உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் அதிக கவனம் செலுத்துவதால், இத்தகைய சிகிச்சைகள் மீண்டும் பிரபலமடைந்து வருகின்றன. சிகிச்சைகளின் வகைகள் நாள் ஸ்பா, அழகு நிலையத்தின் ஒரு வடிவம். டெஸ்டினேஷன் ஸ்பா, தனிப்பட்ட பராமரிப்பு சிகிச்சைகளுக்கான ஒரு ரிசார்ட். ஸ்பா டவுன், ஒரு நகரம் நீரின் குணப்படுத்தும் பண்புகளுக்காக பார்வையிட்டது. ஃபுட் ஸ்பா ஹெட் ஸ்பா ஸ்டீம் ரூம்ஸ் சௌனா சேவைகள் ஹாட் டப், அமெரிக்காவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஸ்பா (கனிம நீர்), ஸ்பாவில் உள்ள மூலங்களிலிருந்து. கண்பன்யோகு, ஒரு சூடான கல் ஸ்பா ஸ்பாக்கள் பொதுவாக பொது ஆரோக்கியத்திற்காக அல்லது பல்வேறு மருத்துவ நிலைமைகளை நிவர்த்தி செய்ய மண் குளியல் வழங்குகின்றன. இது 'ஃபாங்கோதெரபி' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. பல்வேறு வகையான மருத்துவ களிமண் மற்றும் கரி பயன்படுத்தப்படுகிறது. சர்வதேச ஸ்பா அசோசியேஷன் ஸ்பா வரையறைகள்-மனம், உடல் மற்றும் ஆன்மாவின் புதுப்பிப்பை ஊக்குவிக்கும் பல்வேறு தொழில்முறை சேவைகளின் மூலம் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட இடங்கள். ஆயுர்வேத ஸ்பா வகைகள், இதில் சிகிச்சைகள் பாரம்பரிய இந்திய மருத்துவ நடைமுறைகளால் ஈர்க்கப்பட்டுள்ளன. கிளப் ஸ்பா என்பது உடற்பயிற்சி அல்லது நீச்சல் குளத்தின் முதன்மை நோக்கமாகும், மேலும் இது ஒரு நாள் பயன்பாட்டு அடிப்படையில் பல்வேறு தொழில்முறை நிர்வகிக்கப்பட்ட ஸ்பா சேவைகளை வழங்குகிறது. பயணக் கப்பல் ஸ்பா, ஒரு பயணக் கப்பலில் ஒரு ஸ்பா, தொழில் ரீதியாக நிர்வகிக்கப்படும் ஸ்பா சேவைகள், உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கிய கூறுகள் மற்றும் ஸ்பா உணவு மெனு தேர்வுகளை வழங்குகிறது. நாள் ஸ்பா என்பது ஒரு நாள் பயன்பாட்டு அடிப்படையில் வாடிக்கையாளர்களுக்கு பல்வேறு தொழில் ரீதியாக நிர்வகிக்கப்படும் ஸ்பா சேவைகளை வழங்கும் ஸ்பா ஆகும். பல் ஸ்பா, ஒரு உரிமம் பெற்ற பல் மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் ஒரு வசதி, இது பாரம்பரிய பல் சிகிச்சையை ஒரு ஸ்பாவின் சேவைகளுடன் ஒருங்கிணைக்கிறது. இலக்கு ஸ்பா, ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களை வளர்த்துக் கொள்ள தனிப்பட்ட ஸ்பா-பயணிகளுக்கு வழிகாட்டும் முதன்மை நோக்கத்துடன் கூடிய ஒரு வசதி. வரலாற்று ரீதியாக ஏழு நாள் தங்குதல், இந்த வாழ்க்கை முறை மாற்றத்தை ஸ்பா சேவைகள், உடற்பயிற்சி நடவடிக்கைகள், ஆரோக்கிய கல்வி, ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் சிறப்பு ஆர்வ நிரலாக்கம் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய ஒரு விரிவான திட்டத்தை வழங்குவதன் மூலம் சாதிக்க முடியும். ஹாட் டப், குளிக்க மற்றும் சுய சுத்திகரிப்பு மருத்துவ ஸ்பா பயன்படுத்தப்படும் ஒரு வெளிப்புற ஸ்பா, ஒரு உரிமம் பெற்ற சுகாதார நிபுணரின் முழுநேர, ஆன்-சைட் மேற்பார்வையின் கீழ் செயல்படும் ஒரு வசதி, அதன் முதன்மை நோக்கம் ஸ்பா சேவைகளை ஒருங்கிணைக்கும் சூழலில் விரிவான மருத்துவ மற்றும் ஆரோக்கிய பராமரிப்பை வழங்குவதாகும், அதே போல் பாரம்பரிய, நிரப்பு மற்றும்/அல்லது மாற்று சிகிச்சைகள் மற்றும் சிகிச்சைகள். இந்த வசதி அதன் ஊழியர்களின் பயிற்சியின் எல்லைக்குள் செயல்படுகிறது, இதில் அழகியல்/ஒப்பனை மற்றும் தடுப்பு/ஆரோக்கிய நடைமுறைகள் மற்றும் சேவைகள் ஆகிய இரண்டும் அடங்கும். இந்த ஸ்பாக்கள் பொதுவாக பல்வேறு வகையான பெலாய்டுகளைப் பயன்படுத்தி பேல்னியோதெரபியைப் பயன்படுத்துகின்றன. "பால்னியோதெரபி சிகிச்சைகள் வெவ்வேறு நோக்கங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். ஒரு ஸ்பா அமைப்பில், அவை கீல்வாதம் மற்றும் முதுகுவலி போன்ற நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும், காயம் அல்லது நோயுக்குப் பிறகு தசைகளை உருவாக்கவும் அல்லது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைத் தூண்டவும் பயன்படுத்தப்படலாம், மேலும் அவை அன்றாட மன அழுத்தத்திலிருந்து நிவாரணம் பெறலாம் ". கனிம நீரூற்றுகள் ஸ்பா, ஹைட்ரோதெரபி சிகிச்சைகளில் பயன்படுத்தப்படும் இயற்கை கனிமம், வெப்ப அல்லது கடல் நீரின் ஆன்-சைட் மூலத்தை வழங்கும் ஸ்பா. ரிசார்ட்/ஹோட்டல் ஸ்பா, ஒரு ரிசார்ட் அல்லது ஹோட்டலுக்குள் அமைந்துள்ள ஒரு ஸ்பா, தொழில் ரீதியாக நிர்வகிக்கப்படும் ஸ்பா சேவைகள், உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கிய கூறுகள் மற்றும் ஸ்பா உணவு மெனு தேர்வுகளை வழங்குகிறது. மொபைல் ஸ்பா, வீடு, ஹோட்டல்கள் அல்லது நீங்கள் எங்கிருந்தாலும் சேவைகளை வழங்கும் ஸ்பா. சர்வதேச ஸ்பா மற்றும் பாடி ராப் அசோசியேஷன் (ஐ. எஸ். பி. டபிள்யூ. ஏ) என்பது உலகெங்கிலும் உள்ள ஸ்பாக்கள் மற்றும் பாடி ராப் மையங்களுக்கான ஒரு சர்வதேச சங்கமாகும். ஐ. எஸ். பி. டபிள்யூ. ஏ-வின் முக்கிய அக்கறை தொழில்துறையின் ஒழுங்குமுறை மற்றும் நுகர்வோர் நலன் ஆகும். உறுப்பினர் அமைப்புகள் ஐ. எஸ். பி. டபிள்யூ. ஏ நெறிமுறைக் குறியீட்டைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும், இது பின்வருவனவற்றைச் செய்ய வேண்டும்ஃ பாதுகாப்பான, சுகாதாரமான மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சைகள் மற்றும் தயாரிப்புகளை வழங்குதல். அனைத்து வாடிக்கையாளர் தொடர்புகளிலும் தொழில்முறை மற்றும் நேர்மையின் மிக உயர்ந்த தரங்களைப் பின்பற்றுங்கள், மேலும் எந்தவொரு நெறிமுறையற்ற நடைமுறைகளிலும் ஈடுபட மாட்டோம். அதன் வாடிக்கையாளர்களின் கண்ணியம், ரகசியத்தன்மை மற்றும் தனியுரிமைக்கான உரிமையை மதிக்கவும். அதன் சேவைகள் மற்றும் சிகிச்சைகளை மேம்படுத்த உறுதிபூண்டுக்கொள்ளுங்கள். அவர்கள் செயல்படும் உள்ளூர் அரசாங்கத்தின் தேவைக்கேற்ப சிகிச்சைகள் மற்றும் சேவைகளை வழங்குவதை நிர்வகிக்கும் சட்டங்கள், விதிகள் மற்றும் ஒழுங்குமுறைகளுக்கு இணங்கவும். சீருடை நீச்சல் குளம், ஸ்பா மற்றும் ஹாட் டப் கோட் (யு. எஸ். பி. எஸ். எச். டி. சி) என்பது நீச்சல் குளங்கள், ஸ்பாக்கள் மற்றும் சூடான தொட்டிகளுடன் தொடர்புடைய பிளம்பிங் அமைப்புகளின் நிறுவல் மற்றும் ஆய்வை நிர்வகிக்க பிளம்பிங் மற்றும் மெக்கானிக்கல் அதிகாரிகளின் சர்வதேச சங்கத்தால் (ஐ. ஏ. பி. எம். ஓ) உருவாக்கப்பட்ட ஒரு மாதிரி குறியீடாகும். கேலரியையும் பார்க்கவும் ஸ்பா நகரங்களின் பட்டியல் மசாஜ் பெலோயிட்ஸ் சானா ஸ்பா, பெல்ஜியம், பெல்ஜியத்தின் ஒரு நகராட்சி சீருடை நீச்சல் குளம், ஸ்பா மற்றும் ஹாட் டப் கோட் நீர் சிகிச்சை (சிகிச்சை) குறிப்புகள் நூலியல் நதானியேல் ஆல்ட்மேன், குணப்படுத்தும் நீரூற்றுகள்ஃ தண்ணீரை எடுத்துச் செல்வதற்கான இறுதி வழிகாட்டிஃ மறைக்கப்பட்ட நீரூற்றுகளிலிருந்து உலகின் மிகப்பெரிய ஸ்பாக்கள் வரை. உள் பாரம்பரியங்கள்/கரடி & கம்பெனி, 2000. டயான் டின்சின் புச்மேன், நீர் குணப்படுத்துதலின் முழுமையான புத்தகம். 2வது பதிப்பு, மெக்ரா-ஹில் புரொஃபஷனல், 2001. ஜேன் கிரெபின்-பெய்லி, ஜான் டபிள்யூ. ஹார்கப், ஜான் ஹாரிங்டன், தி ஸ்பா புக்ஃ தி அதிகாரப்பூர்வ வழிகாட்டி டு ஸ்பா தெரபி. வெளியீட்டாளர்ஃ செங்கேஜ் லர்னிங் EMEA, 2005. எஸ்டி ட்வோர்ஜெட்ஸ்கி, லீஷர், இன்பம் மற்றும் குணப்படுத்துதல்ஃ பண்டைய கிழக்கு மத்திய தரைக்கடலில் ஸ்பா கலாச்சாரம் மற்றும் மருத்துவம்., பிரில், 2007 (விளக்கப்பட்டுள்ளது). . கரோலா கோயினிக், சிறப்பு ஹைட்ரோ-, பால்னியோ-மற்றும் மருத்துவ குளியல் சிகிச்சை. வெளியீட்டாளர்ஃ ஐயூனிவர்ஸ், 2005. ஆன் வில்லியம்ஸ், ஸ்பா பாடிவொர்க்ஃ மசாஜ் சிகிச்சையாளர்களுக்கான வழிகாட்டி. லிப்பின்காட் வில்லியம்ஸ் & வில்கின்ஸ், 2006. ரிச்சர்ட் கஸ்ஸன், அமெரிக்க சுற்றுலாவின் பிறப்புஃ நியூயார்க், ஹட்சன் பள்ளத்தாக்கு மற்றும் அமெரிக்க கலாச்சாரம், 1790-1830. மாசசூசெட்ஸ் பல்கலைக்கழகம் பிரஸ், 2008. தாமஸ் சேம்பர்ஸ், தண்ணீரைக் குடிப்பதுஃ பத்தொன்பதாம் நூற்றாண்டின் கனிம நீரூற்றுகளில் ஒரு அமெரிக்க ஓய்வு வகுப்பை உருவாக்குவது. ஸ்மித்சோனியன் இன்ஸ்டிடியூஷன் பிரஸ், 2002 (அச்சிடப்படவில்லை). சார்லீன் பாயர் லூயிஸ், லேடீஸ் அண்ட் ஜென்டில்மேன் ஆன் டிஸ்ப்ளேஃ பிளாண்டர் சொசைட்டி அட் தி வர்ஜீனியா ஸ்பிரிங்ஸ், 1790-1860. வர்ஜீனியா பல்கலைக்கழகம் பிரஸ், 2001. வெளிப்புற இணைப்புகள் சர்வதேச ஸ்பா சங்கத்தின் அதிகாரப்பூர்வ வலைத்தளம் சிகிச்சை பால்னியோதெரபி குளியல்