Stopping thought
سوچ کو روکنا زین میں ایک اصطلاح ہے جو سمادھی کی ذہنی حالت کے حصول کی طرف اشارہ کرتی ہے، جہاں عام ذہنی بکواس سست ہو جاتی ہے اور پھر مختصر یا طویل عرصے تک رک جاتی ہے، جس سے پریکٹیشنر کو آزادی کے امن کا تجربہ کرنے کا موقع ملتا ہے۔ یہ عام طور پر سب سے پہلے زازین مراقبہ کے دوران کیا جاتا ہے، لیکن مثالی طور پر اس میں مہارت حاصل کی جانی چاہیے، تاکہ یہ باقاعدگی سے کیا جا سکے۔ متضاد طور پر، زین سکھاتا ہے کہ اس حالت کا حصول ارادے کے عام طریقہ کار اور مہارت یا تکنیک کے استعمال سے نہیں ہوتا ہے۔ جیسا کہ زین نظم حسین منگ میں بیان کیا گیا ہے: "جب آپ غیر فعالیت حاصل کرنے کے لیے سرگرمی کو روکنے کی کوشش کرتے ہیں تو آپ کی کوشش ہی آپ کو سرگرمی سے بھر دیتی ہے۔ جب تک آپ کسی نہ کسی حد تک رہیں گے آپ کو یکسانیت کا پتہ نہیں چلے گا۔ " - سین سین منگ دوسرے لفظوں میں، یہ عمل قبولیت اور کسی واقف حالت میں واپس آنے یا اس پر توجہ مرکوز کرنے کا ایک مجموعہ ہے، بجائے اس کے کہ خالص قوت ارادی کے ذریعے حاصل کی گئی ریاست۔ سینگکن کو بھی دیکھیں، جسے سین سین منگ وترکا وکارا کا مصنف سمجھا جاتا ہے، یا تضحیک خیال، جو بدھ مت کے مراقبہ کے چار جذبات میں سے دوسرے میں غائب ہو جاتا ہے۔ بیرونی روابط مراقبہ زین بدھ مت کے نقطہ نظر سے۔ سین-سان زین کی ابتدائی زین شاعری بدھ مت کے فلسفیانہ تصورات بدھ مت مراقبہ