Hyperfocus
ہائپر فوکس ذہنی ارتکاز یا تصور کی ایک شدید شکل ہے جو کسی موضوع، موضوع یا کام پر شعور کو مرکوز کرتی ہے۔ کچھ افراد میں، مختلف مضامین یا موضوعات میں دن کے خواب، تصورات، افسانے، تخیل، اور دماغ کی دیگر اشیاء بھی شامل ہو سکتی ہیں۔ کسی خاص موضوع پر ہائپر فوکس تفویض کردہ یا اہم کاموں سے سائیڈ ٹریکنگ کا سبب بن سکتا ہے۔ نفسیاتی طور پر، اسے لاپرواہی کے ساتھ ساتھ اے ڈی ایچ ڈی کی ایک خاصیت سمجھا جاتا ہے، اور اسے دیگر حالات، جیسے شیزوفرینیا، اور آٹزم سپیکٹرم ڈس آرڈر (اے ایس ڈی) کی خصوصیت کے طور پر تجویز کیا گیا ہے۔ ہائپر فوکس کا تعلق بہاؤ کے تصور سے ہو سکتا ہے۔ کچھ حالات میں، بہاؤ اور ہائپر فوکس دونوں کامیابی کے لیے مددگار ثابت ہو سکتے ہیں، لیکن دیگر حالات میں، ایک ہی توجہ اور طرز عمل ایک ذمہ داری ہو سکتا ہے، جو ہاتھ میں موجود کام سے توجہ ہٹاتا ہے۔ تاہم، ہائپر فوکس کے برعکس، "فلو" کو اکثر زیادہ مثبت اصطلاحات میں بیان کیا جاتا ہے، جس سے پتہ چلتا ہے کہ وہ متضاد حالات یا عقل کے تحت ایک ہی حالت کے دو رخ نہیں ہیں۔ نفسیاتی علامت ہائپر فوکس بعض صورتوں میں نفسیاتی حالت کی علامت بھی ہو سکتی ہے۔ بعض صورتوں میں، اسے استقامت کہا جاتا ہے-کاموں یا سرگرمیوں کو تبدیل کرنے میں ناکامی یا خرابی ("سیٹ شفٹنگ")، یا محرک کی عدم موجودگی یا بندش کے باوجود ذہنی یا جسمانی ردعمل کی تکرار (اشاروں، الفاظ، خیالات) سے باز رہنا۔ یہ دقیانوسی تصور (ایک انتہائی بار بار دہرایا جانے والا الگ تھلگ طرز عمل) سے ممتاز ہے۔ ہائپر فوکس یا استقامت سے وابستہ حالات میں نیورو ڈیولپمنٹل عوارض شامل ہیں، خاص طور پر وہ جو آٹزم سپیکٹرم اور توجہ کی کمی ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر (اے ڈی ایچ ڈی) پر سمجھے جاتے ہیں۔ اے ڈی ایچ ڈی میں، یہ مقابلہ کرنے کا طریقہ کار یا جذباتی خود ضابطے کی علامت ہو سکتی ہے۔ نام نہاد "دو بار غیر معمولی" لوگ، جو اعلی ذہانت اور سیکھنے کی معذوری کے حامل ہیں، ان میں یا تو ہائپر فوکس اور استقامت کے رویے ہو سکتے ہیں۔ ان کی نقل اکثر اسی طرح کے حالات سے کی جاتی ہے جن میں ایگزیکٹو ڈسفیکشن یا جذباتی بے ضابطگی شامل ہوتی ہے، اور تشخیص اور علاج کی کمی مزید شریک بیماری کا باعث بن سکتی ہے۔ اے ڈی ایچ ڈی میں، تشکیل اور سوچ نیوروٹائپکل لوگوں کے مقابلے میں سست ہو سکتی ہے (حالانکہ یہ عالمگیر نہیں ہے)، اور "لمبی ہوا یا ٹینجینشیل" ہو سکتی ہے۔ یہ لاپرواہی کی علامات دو بار ہوتی ہیں جسے بالغوں کے اے ڈی ایچ ڈی پر 2019 کے یورپی اتفاق رائے کے بیان میں "ہائپر فوکس" کہا گیا ہے۔ زیادہ ارتکاز یا ہائپر فوکس اکثر اس وقت ہوتا ہے جب شخص کو کچھ بہت دلچسپ لگتا ہے اور/یا فوری تسکین فراہم کرتا ہے، جیسے کمپیوٹر گیمز یا آن لائن چیٹنگ۔ اس طرح کی سرگرمیوں کے لیے، توجہ مرکوز بہت ہی مرکوز انداز میں گھنٹوں تک رہ سکتی ہے۔ " اے ڈی ایچ ڈی کسی کی توجہ کو ہدایت دینے میں دشواری ہے (فرنٹل لوب کا ایک ایگزیکٹو فنکشن)، توجہ کی کمی نہیں۔ ہائپر فوکس کے ساتھ الجھن کا امکان نہ ہونے والے حالات میں اکثر خیالات یا طرز عمل کی تکرار شامل ہوتی ہے جیسے جنونی-لازمی عارضہ (او سی ڈی)، صدمے، اور دماغی تکلیف دہ چوٹ کے کچھ معاملات۔ آٹزم سپیکٹرم ڈس آرڈر (اے ایس ڈی) کی دو بڑی علامات میں تکراری آوازیں یا حرکتیں اور موضوعات اور سرگرمیوں سمیت مختلف چیزوں پر فکسشن شامل ہیں۔ اے ایس ڈی کے تناظر میں ہائپر فوکس کو حالات میں تبدیلی کے ساتھ خیالات یا کاموں کو ری ڈائریکٹ کرنے میں ناکامی (علمی لچک) کے طور پر بھی جانا جاتا ہے۔ اے ایس ڈی والے لوگوں میں ہائپر فوکس کے لیے ایک تجویز کردہ وضاحت یہ ہے کہ جس سرگرمی پر وہ ہائپر فوکس ہوتے ہیں اس کی پیش گوئی کی جا سکتی ہے۔ غیر متوقع حالات سے نفرت اے ایس ڈی کی ایک خصوصیت ہے، جب کہ کسی پیش گوئی پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے، انہیں کسی ایسے کام میں تبدیل ہونے میں دشواری ہوگی جو غیر متوقع ہو۔ شیزوفرینیا ایک ذہنی حالت ہے جس کی خصوصیت حقیقت سے منقطع ہونا ہے، جس میں بڑے بڑے فریب، غیر منظم سوچ اور غیر معمولی سماجی طرز عمل شامل ہیں۔ حال ہی میں، ہائپر فوکس اس عارضے سے وابستہ علمی علامات کے ایک حصے کے طور پر توجہ میں آیا ہے۔ اس استعمال میں، ہائپر فوکس ان کے سامنے موجود معلومات پر کارروائی کرنے پر ایک شدید توجہ مرکوز کرتا ہے۔ اس مفروضے سے پتہ چلتا ہے کہ ہائپر فوکس ہی وجہ ہے کہ شیزوفرینیا سے متاثرہ افراد کو متعدد چیزوں میں اپنی توجہ پھیلانے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ سائیکوپیتھی کچھ تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ سائیکوپیتھ انعام حاصل کرنے پر زیادہ توجہ مرکوز کرتے ہیں اور اس کے نتیجے میں ان کے رویے کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے سیاق و سباق کے اشارے، سزا یا سیاق و سباق کی معلومات استعمال کرنے کی صلاحیت خراب ہو سکتی ہے۔ مزید برآں، وہ کسی بھی محرک کو روکتے ہوئے سرنگ کا وژن تیار کرتے ہیں (جیسے مقصد کے حصول کا خوف)۔ یہ بھی دیکھیں بہاؤ (نفسیات) ہنٹر بمقابلہ کسان مفروضہ ذہن گھومنا (مخالف نام) حوالہ جات مزید پڑھنا میموری علامات اور ذہنی عوارض کی علامات توجہ دلچسپی (نفسیات) توجہ کی کمی ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر آٹزم