Emotional safety
মনোবিজ্ঞানে, সংবেদনশীল নিরাপত্তা বলতে সংযুক্তির সম্পর্কের মধ্যে অর্জিত একটি সংবেদনশীল অবস্থাকে বোঝায় যেখানে প্রতিটি ব্যক্তি উন্মুক্ত এবং দুর্বল। এই ধারণাটি প্রাথমিকভাবে দম্পতির থেরাপিস্টরা অন্তরঙ্গ সম্পর্ক বর্ণনা করতে ব্যবহার করেন। যখন কোনও সম্পর্ক আবেগগতভাবে নিরাপদ হয়, তখন অংশীদাররা একে অপরকে বিশ্বাস করে এবং প্রশ্নবিদ্ধ পরিস্থিতিতে নিয়মিতভাবে একে অপরকে সন্দেহের সুবিধা দেয়। যখন আবেগগত নিরাপত্তা হারিয়ে যায়, তখন অংশীদাররা অবিশ্বস্ত হতে থাকে, একে অপরের কথা এবং আচরণে সম্ভাব্য লুকানো অর্থ এবং সম্ভাব্য হুমকির সন্ধান করে। মনোবিজ্ঞানী ডন আর ক্যাথেরাল দম্পতি থেরাপির মানসিক নিরাপত্তা মডেল তৈরি করেছিলেন। মডেলটি "সংযুক্তি" এবং "সম্মান"-এর দুটি ক্ষেত্রের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, এই যুক্তি দিয়ে যে প্রতিটি অংশীদার এই দুটি ক্ষেত্রে অন্য অংশীদারের অনুভূতি সম্পর্কে তাদের উপলব্ধি দ্বারা তাদের নিরাপত্তা পরিমাপ করে। যদি প্রত্যেকে অন্য সঙ্গীকে নিরাপদভাবে সংযুক্ত বলে মনে করে এবং প্রত্যেকে একে অপরকে উচ্চ সম্মান করে, তবে তারা আবেগগতভাবে নিরাপদ বোধ করে। কিন্তু যদি কেউ উভয় ক্ষেত্রেই হুমকি অনুভব করে, তবে সে মানসিক নিরাপত্তা হারাবে এবং প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে। যদি সে নেতিবাচকভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় (সাধারণত অংশীদারকে আক্রমণ করে বা তার থেকে দূরে থাকে), তাহলে উক্ত প্রতিক্রিয়া অন্য অংশীদারের মানসিক সুরক্ষার জন্য হুমকি হতে পারে। যদি অন্য অংশীদার একইভাবে নেতিবাচকভাবে সাড়া দেয়, তবে একটি দুষ্টচক্র শুরু হতে পারে যেখানে প্রতিটি অংশীদারের অনুভূত হুমকির প্রতিক্রিয়া অন্য অংশীদারের জন্য পারস্পরিক হুমকি তৈরি করে। একবার এই চক্রগুলিতে ধরা পড়লে, অংশীদারদের মানসিক নিরাপত্তা পুনরায় অর্জন করতে যথেষ্ট অসুবিধা হয়। দম্পতির উপর প্রমাণ গবেষণা শারীরবৃত্তীয় ক্রিয়াকলাপে হঠাৎ, আকস্মিক পরিবর্তন (লড়াই-বা-ফ্লাইট প্রতিক্রিয়া) চিহ্নিত করেছে যা ঘটে যখন কোনও অংশীদার হঠাৎ অন্তরঙ্গ সম্পর্কের মধ্যে কিছু ভুল বুঝতে পারে। সংবেদনশীল নিরাপত্তা মডেলের প্রবক্তারা দাবি করেন যে এই পরিবর্তনগুলি তাদের সংবেদনশীল সম্পর্ক সম্পর্কে অন্যের সংবেদনশীল স্বরে পরিবর্তন সম্পর্কে অংশীদারের উপলব্ধি দ্বারা উদ্ভূত হয় (অর্থাৎ। নিজেদের, একে অপরের এবং তাদের সম্পর্ক সম্পর্কে অংশীদারদের অনুভূতি)। তাত্ত্বিক ভিত্তি আবেগগত নিরাপত্তা মডেল সিলভান টমকিন্সের প্রভাব তত্ত্বকে ব্যবহার করে অংশীদাররা কীভাবে তাদের আবেগপূর্ণ স্বরের মাধ্যমে একে অপরকে প্রভাবিত করে তা ব্যাখ্যা করে। সংযুক্তি জন বোলবি দ্বারা চিহ্নিত সংযুক্তি সম্পর্কের উপর ভিত্তি করে, যেখানে সম্মান আত্মসম্মানের উপর নাথানিয়েল ব্র্যান্ডেনের কাজ এবং লজ্জার উপর ডোনাল্ড নাথানসনের কাজের উপর ভিত্তি করে। প্রভাব আবেগগত নিরাপত্তা মডেল দম্পতিদের থেরাপির অন্যান্য মডেলের থেকে আলাদা কারণ এতে আবেগগত সম্পর্ক সম্পর্কে প্রতিটি অংশীদারের অন্যের অনুভূতি সম্পর্কে উপলব্ধির উপর জোর দেওয়া হয়। মডেলটি জোর দেয় যে প্রতিটি অংশীদারের নিজের চেয়ে অন্য অংশীদারের মানসিক সুরক্ষার অবস্থার উপর বেশি প্রভাব রয়েছে, যা "দম্পতির ধাঁধা" হিসাবে পরিচিত একটি অচলাবস্থার দিকে নিয়ে যেতে পারে; অর্থাৎ। দম্পতি আটকে থাকে কারণ প্রতিটি অংশীদারকে নিজেদের দুর্বল করে তোলার আগে নিরাপদ বোধ করতে হবে এবং অন্য অংশীদারকে নিরাপদ বোধ করার জন্য যথাযথ পদক্ষেপ নিতে হবে। তথ্যসূত্র মানসিক অবস্থা