Sauma
মান্ডেয়বাদে, সৌমা () একটি শব্দ যার অর্থ উপবাস। যদিও সৌমা শারীরিক উপবাসকে বোঝাতে পারে, তবে এটি প্রায়শই মান্ডেয়বাদে আধ্যাত্মিক ধর্মনিষ্ঠা এবং পাপ থেকে বিরত থাকার জন্য ব্যবহৃত হয়। মান্ডীয় বর্ষপঞ্জির কিছু দিনে মান্ডীয়রা হালকা উপবাস পালন করে। রমজানের সময় ইসলামী ঐতিহ্যের মতো নয়, মান্ডীয়রা দীর্ঘ সময়ের জন্য খাদ্য ও জল পুরোপুরি ত্যাগ করে না। পরিবর্তে, মান্ডীয়রা সাধারণত হালকা উপবাস পালন করে, যেমন নির্দিষ্ট মবাটাল (অশুভ) দিনে মাংস থেকে বিরত থাকা। আধ্যাত্মিক উপবাস মান্ডীয় শব্দ সৌমা রাব্বা () এক ধরনের "আধ্যাত্মিক উপবাস" বোঝায় যেখানে ভক্ত মান্ডীয়রা বিশ্বের কুফলগুলিতে অংশ নেয় না এবং পাপপূর্ণ ক্রিয়াকলাপ করা থেকে বিরত থাকে। সৌমা রাব্বার নিয়মাবলী, যা প্রশান্তিবাদের মান্ডীয় মতবাদের উদাহরণ, রাইট গিঞ্জার 1ম বই এবং 2য় বই, 1ম অধ্যায়ে উল্লেখ করা হয়েছে। উভয়েরই আটটি নিয়ম রয়েছে যা শরীরের বিভিন্ন অংশের সাথে চিহ্নিত করা হয়। আরও দেখুন তানিত, অথবা ইহুদি ধর্মে উপবাস খ্রিষ্টধর্মে উপবাস ইসলামে উপবাস, অথবা স 'ম টেন কমান্ডমেন্টস নোবল এইটফোল্ড পাথ ইন বৌদ্ধ রেফারেন্স উপবাস মান্ডেইজম মান্ডাইক শব্দ ও বাক্যাংশ আচরণবিধি ধর্মীয় নৈতিকতা