Super Slim Me
সুপার স্লিম মি ব্রিটিশ লেখক এবং টেলিভিশন উপস্থাপক ডন ও 'পোর্টার দ্বারা উপস্থাপিত একটি টিভি ডকুমেন্টারি। এটি 2007 সালের 25শে ফেব্রুয়ারি যুক্তরাজ্যে বিবিসি থ্রি দ্বারা সম্প্রচারিত হয়। পোর্টার একটি মিশনে ছিলেন যে তার ইউকে সাইজ 12 ফিগারকে বহুল প্রচারিত সুপার স্কিনি হলিউড জিরোতে সঙ্কুচিত করতে কী লাগে। প্রতিদিন মাত্র 500 ক্যালরির ডায়েটে বেঁচে থাকা পোর্টার স্টাইলিস্ট, ডিজাইনার এবং এজেন্সিগুলির সন্ধান করেছিলেন যারা ত্বককে কেবল সম্ভব দেখায় না, তবে ফ্যাশনের যে কোনও নিবেদিত অনুসারীর চূড়ান্ত লক্ষ্য। শিরোনামটি মার্কিন চলচ্চিত্র সুপার সাইজ মি-এর উপর ভিত্তি করে তৈরি যেখানে লেখক এক মাস ধরে প্রতিদিন ম্যাকডোনাল্ডস খান। বিষয়বস্তু পরীক্ষা আট সপ্তাহের সময়কালে, ও 'পোর্টার নিজেকে একটি ক্র্যাশ ডায়েটে যাওয়ার জন্য চ্যালেঞ্জ করেছিলেন যাতে দেশের গড়, ইউকে সাইজ 12 থেকে রহস্যময়, তবুও আদর্শ, ইউএস সাইজ 0-এ নামতে পারে। এই আকাঙ্ক্ষিত চিত্রটি গত এক দশক ধরে বিপজ্জনকভাবে চর্মসার সেলিব্রিটিদের দ্বারা গঠিত হয়েছে, যারা প্রধানত কিশোর-কিশোরীদের তাদের দেহ সম্পর্কে মনোভাবকে প্রভাবিত করছে। গণমাধ্যমে চর্মসার সেলিব্রিটিদের ছবিও এই বার্তা দেয় যে পাতলা হওয়া গ্রহণযোগ্যতার একটি রূপ। যাইহোক, এই পরীক্ষামূলক ক্র্যাশ ডায়েটের মাধ্যমেই ও 'পোর্টার তার শ্রোতাদের এই জীবনযাত্রার শারীরিক এবং মানসিক উভয় প্রভাবই দেখিয়েছিলেন। আট সপ্তাহের সময়কাল জুড়ে, ও 'পোর্টারের প্রতিটি পদক্ষেপ বিবিসি ফিল্ম ক্রু দ্বারা নথিভুক্ত করা হয়েছিল কারণ তিনি নিজেকে রূপান্তরিত করেছিলেন। এই প্রক্রিয়া চলাকালীন, ও 'পোর্টার ফ্যাশন ডিজাইনার, স্টাইলিস্ট, মডেলিং এজেন্সিগুলির পাশাপাশি চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের সাথে দেখা করেছিলেন যে তার পোশাকের আকার কুখ্যাত ইউএস সাইজ 0 (ইউকে সাইজ 4)-এ নামিয়ে আনতে কী লাগবে। তিনি শীঘ্রই জানতে পেরেছিলেন যে তার সফল হওয়ার জন্য, তার ক্যালোরি গ্রহণ প্রতিদিন প্রস্তাবিত 2000 ক্যালোরি থেকে কমিয়ে প্রতিদিন সর্বোচ্চ 500 ক্যালোরি করতে হবে-শরীরের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য যা প্রয়োজন তার একটি ভগ্নাংশ মাত্র। এমনকি তার পরীক্ষার মাত্র প্রথম দিন শেষ করার পরেও, ও 'পোর্টারের মনোভাব পরিবর্তিত হয়েছিল এবং তিনি তার ক্ষুধার ফলস্বরূপ অদ্ভুত আচ্ছন্ন আচরণের পাশাপাশি মেজাজের পরিবর্তন অনুভব করেছিলেন। তার খাদ্যাভ্যাসের শেষে, মনস্তাত্ত্বিক প্রভাবগুলি আরও খারাপ হয়ে যায় যার ফলে বিরক্তি, অনিদ্রা এবং শক্তির অভাব দেখা দেয়। ফলাফল মাত্র 500 ক্যালরির কঠোর ডায়েট মেনে চলার এবং ক্রমাগত ব্যায়াম করার আট সপ্তাহের কঠোর পরিশ্রমের পর ডন শারীরিক ও মানসিকভাবে ক্লান্ত হয়ে পড়েছিল। এই ক্র্যাশ ডায়েটের ফলে সে ঘুম হারিয়ে ফেলছিল, প্রতিদিন বিষণ্ণ বোধ করছিল এবং ক্রমাগত দুর্বল বোধ করছিল। তার ফলাফল 69 সেমি কোমরের অনুপাত এবং 59 কেজি ওজনে শেষ হয় এবং তার মোট ওজন 17 পাউন্ডে কমে যায়। এর ফলে তার দুটি আকারের পোশাক পড়ে যায়। ডায়েট শুরু করার আগে তাঁর বিএমআই ছিল 22। তিনি 19-এর বিএমআই দিয়ে আট সপ্তাহের ডায়েট শেষ করেন। আরও দেখুন দ্য ট্রুথ অ্যাবাউট সাইজ জিরো রেফারেন্স বিবিসি টেলিভিশন ডকুমেন্টারি স্থূলতা সম্পর্কে ডকুমেন্টারি চলচ্চিত্র জনপ্রিয় সংস্কৃতিতে শারীরিক চিত্র