Train Your Brain
ট্রেন ইওর ব্রেইনঃ 60 ডেজ টু এ বেটার ব্রেইন হল রিউতা কাওয়াশিমার লেখা একটি জাপানি বইয়ের ইংরেজি সংস্করণ। মূল বইটি জাপানে এক মিলিয়নেরও বেশি কপি বিক্রি হয়েছিল। ডাঃ কাওয়াশিমা দেখেছেন যে সহজ গাণিতিক গণনা সম্পাদন এবং জোরে জোরে বই পড়ার মাধ্যমে মানসিক স্পষ্টতা বজায় রাখা যায় এবং বার্ধক্যের মানসিক প্রভাবগুলি বন্ধ করা যায়। বইটি এই গবেষণার উপর ভিত্তি করে তৈরি। বইটির প্রথমার্ধে স্মৃতি পরীক্ষা এবং গণনা পরীক্ষার সাথে মিশ্রিত সহজ গাণিতিক গণনা রয়েছে। বইটি সুপারিশ করে যে প্রতিদিন গণিতের প্রশ্নের একটি সেট করা উচিত এবং এর জন্য যে সময় লাগে তা নোট করা উচিত। এটি একটি স্মৃতি পরীক্ষা, একটি গণনা পরীক্ষা এবং একটি স্ট্রপ পরীক্ষা (বইয়ের পিছনে পাওয়া যায়) দ্বারা পরিপূরক হয় যা প্রতি পাঁচ দিন অন্তর করা উচিত। বইয়ের পিছনে গ্রাফের একটি সেট দেওয়া হয়েছে যাতে পরীক্ষার ফলাফলগুলি লগ করা যায়। ট্রেন ইওর ব্রেইনে উপস্থাপিত ধারণাগুলি পরে নিন্টেন্ডো ডিএস গেম ব্রেইন এজঃ ট্রেন ইওর ব্রেইন ইন মিনিটস এ ডে তৈরি করতে ব্যবহৃত হবে। সূত্র কাওয়াশিমা, রিউটা, ট্রেন ইওর ব্রেইনঃ 60 ডেজ টু এ বেটার ব্রেইন (লন্ডন, 2006) ব্রেইন এজ মেডিকেল বই ব্যক্তিগত উন্নয়ন