Insight
অন্তর্দৃষ্টি হল একটি নির্দিষ্ট প্রেক্ষাপটে একটি নির্দিষ্ট কারণ এবং প্রভাব বোঝা। অন্তর্দৃষ্টি শব্দটির বেশ কয়েকটি সম্পর্কিত অর্থ থাকতে পারেঃ তথ্যের একটি অংশ-জিনিসের অভ্যন্তরীণ প্রকৃতি বোঝার বা স্বজ্ঞাতভাবে দেখার কাজ বা ফলাফল (গ্রীক ভাষায় বলা হয়)-একটি অন্তর্দৃষ্টি-তীব্র পর্যবেক্ষণ এবং অনুমান, বিচক্ষণতা এবং উপলব্ধির শক্তি, যাকে বলা হয় বুদ্ধিমত্তা বা একটি মডেল, সিস্টেম, প্রসঙ্গ বা দৃশ্যকল্পের মধ্যে সম্পর্ক এবং আচরণের সনাক্তকরণের উপর ভিত্তি করে কারণ এবং প্রভাবের বোঝাপড়া (কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা দেখুন) একটি অন্তর্দৃষ্টি যা হঠাৎ করে নিজেকে প্রকাশ করে, যেমন একটি কঠিন সমস্যা কীভাবে সমাধান করা যায় তা বোঝা, কখনও কখনও জার্মান শব্দ দ্বারা বলা হয়। জার্মান মনোবিজ্ঞানী এবং তাত্ত্বিক ভাষাবিদ কার্ল বুহলার এই শব্দটি উদ্ভাবন করেছিলেন। এটি এপিফেনি, ইউরেকা মোমেন্ট বা (ক্রসওয়ার্ড সমাধানকারীদের জন্য) পেনি ড্রপিং মোমেন্ট (পি. ডি. এম) নামেও পরিচিত। হঠাৎ অসুস্থ উপলব্ধিগুলি প্রায়শই কোনও সমস্যা সমাধানের পরিবর্তে চিহ্নিত করে, তাই আহা মুহূর্তের পরিবর্তে উহ-ওহ মুহূর্তগুলি নেতিবাচক অন্তর্দৃষ্টিতে দেখা যায়। নেতিবাচক অন্তর্দৃষ্টির আরও একটি উদাহরণ হল দুঃখ যা একটি সমাধানের সুস্পষ্টতায় বিরক্তি যা অন্তর্দৃষ্টির (সম্ভবত খুব দেরিতে) বিন্দু পর্যন্ত মিস করা হয়েছিল, এর একটি উদাহরণ হোমার সিম্পসনের ক্যাচফ্রেজ বিস্ময়, ডি 'ওহ! মনোবিজ্ঞানে, অন্তর্দৃষ্টি তখনই ঘটে যখন কোনও সমস্যার সমাধান দ্রুত এবং কোনও সতর্কতা ছাড়াই নিজেকে উপস্থাপন করে। এটি পরীক্ষা এবং ত্রুটির উপর ভিত্তি করে ভুল প্রচেষ্টার পরে সঠিক সমাধানের আকস্মিক আবিষ্কার। অন্তর্দৃষ্টির মাধ্যমে সমাধানগুলি অ-অন্তর্দৃষ্টি সমাধানের চেয়ে আরও সঠিক বলে প্রমাণিত হয়েছে। 20 শতকের গোড়ার দিকে জেস্টাল্ট মনোবিজ্ঞান দ্বারা অন্তর্দৃষ্টি প্রথম অধ্যয়ন করা হয়েছিল, সাহচর্যবাদের বিকল্প এবং শিক্ষার সহযোগী দৃষ্টিভঙ্গির অনুসন্ধানের সময়। অন্তর্দৃষ্টির জন্য কিছু প্রস্তাবিত সম্ভাব্য প্রক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছেঃ হঠাৎ করে সমস্যাটিকে একটি নতুন উপায়ে দেখা, সমস্যাটিকে অন্য প্রাসঙ্গিক সমস্যা/সমাধান জুটির সাথে সংযুক্ত করা, অতীতের অভিজ্ঞতাগুলি প্রকাশ করা যা সমাধানকে বাধা দিচ্ছে, বা সমস্যাটিকে একটি বৃহত্তর, সুসঙ্গত প্রসঙ্গে দেখছে। ক্লাসিক পদ্ধতিগুলি সাধারণত, পরীক্ষাগারে অন্তর্দৃষ্টি অধ্যয়নের পদ্ধতিগত পদ্ধতির সাথে অংশগ্রহণকারীদের এমন সমস্যা এবং ধাঁধা উপস্থাপন করা জড়িত যা প্রচলিত বা যৌক্তিক পদ্ধতিতে সমাধান করা যায় না। অন্তর্দৃষ্টির সমস্যাগুলি সাধারণত তিন ধরনের হয়ঃ কার্যকরী স্থায়িত্ব ভাঙা প্রথম ধরনের সমস্যা অংশগ্রহণকারীদের এমনভাবে বস্তু ব্যবহার করতে বাধ্য করে যাতে তারা অভ্যস্ত নয় (এইভাবে, তাদের কার্যকরী স্থায়িত্ব ভাঙ্গা)। একটি উদাহরণ হল "ডানকার মোমবাতি সমস্যা", যেখানে লোকদের ম্যাচ এবং ট্যাক্সের একটি বাক্স দেওয়া হয় এবং ঘরটি আলোকিত করার জন্য দেয়ালে একটি মোমবাতি সংযুক্ত করার উপায় খুঁজে বের করতে বলা হয়। সমাধানের জন্য অংশগ্রহণকারীদের ট্যাক্সের বাক্সটি খালি করতে হবে, বাক্সের ভিতরে মোমবাতি স্থাপন করতে হবে, বাক্সটি দেয়ালে টানতে হবে এবং ম্যাচগুলির সাথে মোমবাতি জ্বালাতে হবে। স্থানিক ক্ষমতা দ্বিতীয় ধরনের অন্তর্দৃষ্টি সমস্যা সমাধানের জন্য স্থানিক দক্ষতার প্রয়োজন। একটি উদাহরণ হল "নাইন-ডট প্রবলেম" যার জন্য অংশগ্রহণকারীদের তাদের পেন্সিল না তুলে নয়টি বিন্দুর মধ্য দিয়ে চারটি লাইন আঁকতে হয়। মৌখিক দক্ষতার ব্যবহার তৃতীয় এবং চূড়ান্ত ধরনের সমস্যার সমাধান করার জন্য মৌখিক দক্ষতার প্রয়োজন। একটি উদাহরণ হল রিমোট অ্যাসোসিয়েটস টেস্ট (আরএটি), যেখানে লোকেদের অবশ্যই এমন একটি শব্দের কথা ভাবতে হবে যা তিনটি, আপাতদৃষ্টিতে সম্পর্কহীন, শব্দকে সংযুক্ত করে। আরএটি প্রায়শই পরীক্ষায় ব্যবহৃত হয়, কারণ এগুলি অন্তর্দৃষ্টি সহ এবং ছাড়াই সমাধান করা যেতে পারে। নির্দিষ্ট ফলাফল বনাম অ-অন্তর্দৃষ্টি সমস্যা দুটি সমস্যা দেখা গেছে, যেগুলি অন্তর্দৃষ্টি দ্বারা সমাধানযোগ্য এবং যেগুলি সমাধান করার জন্য অন্তর্দৃষ্টির প্রয়োজন হয় না। একজন ব্যক্তির জ্ঞানীয় নমনীয়তা, সাবলীলতা এবং শব্দভাণ্ডারের ক্ষমতা অন্তর্দৃষ্টির সমস্যাগুলির উপর কর্মক্ষমতার পূর্বাভাস দেয়, তবে অ-অন্তর্দৃষ্টি সমস্যাগুলির উপর নয়। বিপরীতে, তরল বুদ্ধিমত্তা অ-অন্তর্দৃষ্টি সমস্যাগুলির উপর কার্যকারিতা সম্পর্কে হালকাভাবে ভবিষ্যদ্বাণী করে, তবে অন্তর্দৃষ্টি সমস্যাগুলির উপর নয়। আরও সাম্প্রতিক গবেষণা থেকে জানা যায় যে, অন্তর্দৃষ্টির বিষয়গত অনুভূতি পরিবর্তিত হয়, কিছু সমাধান অন্যদের তুলনায় আহার শক্তিশালী অনুভূতির সাথে অভিজ্ঞ হয়। আবেগ উন্নত মেজাজের লোকেরা অন্তর্দৃষ্টি ব্যবহার করে সমস্যা সমাধান করার সম্ভাবনা বেশি থাকে। অংশগ্রহণকারীদের স্ব-রিপোর্ট করা ইতিবাচক প্রভাব একটি সমস্যা সমাধানের আগে এবং সময় অন্তর্দৃষ্টি বৃদ্ধি করে। উদ্বেগের সম্মুখীন ব্যক্তিরা বিপরীত প্রভাব দেখিয়েছেন এবং অন্তর্দৃষ্টি দ্বারা কম সমস্যা সমাধান করেছেন। আবেগকেও বিবেচনা করা যেতে পারেঃ এটি একটি ইতিবাচক আহা বা নেতিবাচক উহ-ওহ মুহূর্ত কিনা। অন্তর্দৃষ্টি পাওয়ার জন্য একজনের আবেগ এবং সংবেদনগুলির অ্যাক্সেস থাকা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এগুলি অন্তর্দৃষ্টি সৃষ্টি করতে পারে। এই অন্তর্নিহিত কারণগুলিতে ব্যক্তিদের সীমিত অন্তর্দৃষ্টিমূলক প্রবেশাধিকার রয়েছে, এই প্রক্রিয়াগুলির উপরও তাদের কেবল সীমিত নিয়ন্ত্রণ রয়েছে। ইনকিউবেশন একটি জ্যামিতিক এবং স্থানিক অন্তর্দৃষ্টি সমস্যা ব্যবহার করে দেখা গেছে যে অংশগ্রহণকারীদের বিরতি প্রদান করা বিরতি না পাওয়া অংশগ্রহণকারীদের তুলনায় তাদের কর্মক্ষমতা উন্নত করে। যাইহোক, সমস্যাগুলির মধ্যে ইনকিউবেশনের দৈর্ঘ্য কোন ব্যাপার ছিল না। এইভাবে, অন্তর্দৃষ্টির সমস্যাগুলির উপর অংশগ্রহণকারীদের কর্মক্ষমতা একটি সংক্ষিপ্ত বিরতির (4 মিনিট) সাথে ঠিক ততটাই উন্নত হয়েছিল যতটা এটি একটি দীর্ঘ বিরতির (12 মিনিট) সাথে করেছিল। ঘুম গবেষণা দেখিয়েছে যে ঘুম অন্তর্দৃষ্টি তৈরি করতে সাহায্য করে। প্রাথমিকভাবে মানুষকে অন্তর্দৃষ্টির সমস্যা সম্পর্কে প্রশিক্ষণ দেওয়া হত। প্রশিক্ষণের পরে, একটি গোষ্ঠীকে রাতে আট ঘন্টা ঘুমানোর পরে অন্তর্দৃষ্টির সমস্যা নিয়ে পরীক্ষা করা হয়েছিল, একটি গোষ্ঠীকে সারা রাত জেগে থাকার পরে পরীক্ষা করা হয়েছিল এবং একটি গোষ্ঠীকে সারা দিন জেগে থাকার পরে পরীক্ষা করা হয়েছিল। যাঁরা জেগে ছিলেন, তাঁদের তুলনায় যাঁরা ঘুমিয়েছিলেন, তাঁরা দু 'বার অন্তর্দৃষ্টির সমস্যা নিয়ে কাজ করেছেন। মস্তিষ্কে বাম এবং ডান গোলার্ধে মস্তিষ্কের সক্রিয়করণের পার্থক্য অন্তর্দৃষ্টি বনাম অ-অন্তর্দৃষ্টি সমাধানের ইঙ্গিত বলে মনে হয়। বাম বা ডান ভিজ্যুয়াল ক্ষেত্রে আরএটি উপস্থাপন করে, এটি দেখানো হয়েছিল যে অংশগ্রহণকারীরা অন্তর্দৃষ্টি দিয়ে সমস্যাটি সমাধান করেছেন তাদের বাম ভিজ্যুয়াল ক্ষেত্রে আরএটি দেখানো হওয়ার সম্ভাবনা বেশি ছিল, যা ডান গোলার্ধের প্রক্রিয়াকরণকে নির্দেশ করে। এটি প্রমাণ দেয় যে সঠিক গোলার্ধ অন্তর্দৃষ্টিতে একটি বিশেষ ভূমিকা পালন করে। আর. এ. টি সম্পন্নকারী অংশগ্রহণকারীদের এফ. এম. আর. আই এবং ই. ই. জি স্ক্যানগুলি অন্তর্দৃষ্টি দ্বারা সমাধান করা সমস্যার সাথে সম্পর্কিত নির্দিষ্ট মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপ প্রদর্শন করে। উদাহরণস্বরূপ, অংশগ্রহণকারীরা অন্তর্দৃষ্টি সমস্যার সমাধান নির্দেশ করার আগে প্রায় 300 মিলিসেকেন্ড আগে আলফা-এবং গামা-ব্যান্ডে উচ্চ ই. ই. জি ক্রিয়াকলাপ রয়েছে, তবে অ-অন্তর্দৃষ্টি সমস্যার জন্য নয়। উপরন্তু, অন্তর্দৃষ্টি দ্বারা সমাধান করা সমস্যাগুলি টেম্পোরাল লোব এবং মিড-ফ্রন্টাল কর্টেক্সের বর্ধিত ক্রিয়াকলাপের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ, যখন পোস্টেরিয়র কর্টেক্সের আরও ক্রিয়াকলাপ অ-দৃষ্টি সমস্যার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। তথ্য থেকে জানা যায় যে সমস্যা সমাধানের ঠিক আগে ঘটে যাওয়া অন্তর্দৃষ্টি বনাম অ-অন্তর্দৃষ্টি সমস্যাগুলি সমাধান করার সময় মস্তিষ্কে ভিন্ন কিছু ঘটছে। এই উপসংহারটি চক্ষু-ট্র্যাকিং তথ্য দ্বারাও সমর্থিত হয়েছে যা লোকেরা যখন অন্তর্দৃষ্টির মাধ্যমে সমস্যাগুলি সমাধান করে তখন চোখের পলকের সময়কাল এবং ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধি করে। এই পরবর্তী ফলাফল, (যেমন ফাঁকা দেওয়ালের দিকে তাকানো, বা আকাশের জানালার বাইরে তাকানো) বিশ্লেষণের মাধ্যমে অন্তর্দৃষ্টি সমস্যা সমাধান বনাম সমস্যা সমাধানে বিভিন্ন মনোযোগ জড়িত থাকার প্রমাণ দেয়। গোষ্ঠী অন্তর্দৃষ্টি গোষ্ঠীগুলি সাধারণত ব্যক্তিদের তুলনায় অন্তর্দৃষ্টি সমস্যাগুলিতে (সহায়ক বা অ-সহায়ক সূত্র সহ প্রত্যাখ্যান ধাঁধা আকারে) আরও ভাল কাজ করে। উপরন্তু, যখন ইনকিউবেশন ব্যক্তিদের জন্য অন্তর্দৃষ্টি কর্মক্ষমতা উন্নত করে, এটি গোষ্ঠীগুলির জন্য অন্তর্দৃষ্টি কর্মক্ষমতা আরও উন্নত করে। এইভাবে, 15 মিনিটের বিরতির পরে, অপ্রয়োজনীয় সূত্র সহ রিবাস পাজলগুলির জন্য ব্যক্তিগত পারফরম্যান্স উন্নত হয় এবং অপ্রয়োজনীয় এবং সহায়ক উভয় সূত্র সহ রিবাস পাজলগুলির জন্য গ্রুপ পারফরম্যান্স উন্নত হয়। স্বতন্ত্র পার্থক্য অংশগ্রহণকারীরা যারা আবেগপ্রবণতার ক্ষেত্রে নিম্ন এবং অভিজ্ঞতার ক্ষেত্রে উন্মুক্ততার ক্ষেত্রে উচ্চতর স্থান অর্জন করেছেন তারা অন্তর্দৃষ্টির সমস্যাগুলিতে আরও ভাল পারফর্ম করেছেন। অন্তর্দৃষ্টি সংক্রান্ত সমস্যায় পুরুষরা মহিলাদের ছাড়িয়ে গেছে এবং দৃষ্টিশক্তিহীন সমস্যায় মহিলারা পুরুষদের ছাড়িয়ে গেছে। উচ্চ বুদ্ধিমত্তা (উচ্চতর আইকিউ) অন্তর্দৃষ্টির সমস্যাগুলির উপর আরও ভাল পারফরম্যান্সের সাথে যুক্ত। যাইহোক, নিম্ন বুদ্ধিমত্তার লোকেরা উচ্চ বুদ্ধিমত্তার লোকদের তুলনায় অন্তর্দৃষ্টি সমস্যার জন্য ইঙ্গিত এবং ইঙ্গিত সরবরাহ করে বেশি উপকৃত হয়। অস্ট্রেলিয়ায় একটি বড় আকারের গবেষণায় দেখা গেছে যে অন্তর্দৃষ্টি সর্বজনীনভাবে অভিজ্ঞ নাও হতে পারে, প্রায় 20 শতাংশ উত্তরদাতা জানিয়েছেন যে তাদের অন্তর্দৃষ্টি ছিল না। মেটাকগনিশন মানুষ অ-অন্তর্দৃষ্টি সমস্যার তুলনায় অন্তর্দৃষ্টি সমস্যার জন্য তাদের নিজস্ব মেটাকগনিশনের পূর্বাভাস দিতে দরিদ্র। লোকদের একটি সমাধানের জন্য কতটা "গরম" বা "ঠান্ডা" অনুভূত হয়েছিল তা নির্দেশ করতে বলা হয়েছিল। সাধারণত, তারা অ-অন্তর্দৃষ্টি সমস্যার জন্য এটি মোটামুটি ভালভাবে ভবিষ্যদ্বাণী করতে সক্ষম হয়েছিল, তবে অন্তর্দৃষ্টি সমস্যার জন্য নয়। এটি অন্তর্দৃষ্টির সময় জড়িত আকস্মিকতার প্রমাণ প্রদান করে। প্রাকৃতিক সেটিংস গণমাধ্যমে প্রকাশিত অন্তর্দৃষ্টির বিবরণ, যেমন সাক্ষাৎকার ইত্যাদিতে পরীক্ষা করা হয়েছিল এবং কোড করা হয়েছিল। মাঠে যে অন্তর্দৃষ্টি ঘটে তা সাধারণত হঠাৎ করে "বোঝার পরিবর্তন" এবং সমস্যার "সংযোগ এবং দ্বন্দ্ব দেখার" সাথে যুক্ত বলে জানা যায়। প্রকৃতির অন্তর্দৃষ্টি পরীক্ষাগারের অন্তর্দৃষ্টি থেকে আলাদা ছিল। উদাহরণস্বরূপ, প্রকৃতির অন্তর্দৃষ্টি প্রায়শই ধীরে ধীরে ছিল, হঠাৎ নয়, এবং ইনকিউবেশন ততটা গুরুত্বপূর্ণ ছিল না। অন্যান্য গবেষণায় পরীক্ষাগারের বাইরে অন্তর্দৃষ্টি অন্বেষণ করার জন্য অনলাইন প্রশ্নাবলী ব্যবহার করা হয়েছে, এই ধারণাটি যাচাই করা হয়েছে যে অন্তর্দৃষ্টি প্রায়শই স্নানের মতো পরিস্থিতিতে ঘটে এবং এই ধারণাটি প্রতিধ্বনিত করে যে সৃজনশীল ধারণাগুলি এমন পরিস্থিতিতে ঘটে যেখানে ভিন্ন চিন্তাভাবনার সম্ভাবনা বেশি থাকে, কখনও কখনও সৃজনশীলতার তিনটি "বি" বলা হয়, বিছানায়, বাসে বা স্নানঘরে। অ-মানব প্রাণী প্রাইমেট জ্ঞানের উপর অধ্যয়নগুলি প্রমাণ দিয়েছে যে প্রাণীদের মধ্যে অন্তর্দৃষ্টি হিসাবে কী ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। 1917 সালে, ওল্ফগ্যাং কোলার তাঁর বই দ্য মেন্টালিটি অফ এপস প্রকাশ করেন, যেখানে তিনি টেনেরিফ দ্বীপে ছয় বছর ধরে প্রাইমেটদের নিয়ে গবেষণা করেছিলেন। তাঁর একটি পরীক্ষায়, বানরদের একটি অন্তর্দৃষ্টি সমস্যা উপস্থাপন করা হয়েছিল যার জন্য একটি পুরস্কার (সাধারণত, কোনও ধরনের খাবার) জেতার জন্য নতুন এবং মূল উপায়ে বস্তুর ব্যবহার প্রয়োজন ছিল। তিনি লক্ষ্য করেছিলেন যে প্রাণীরা ক্রমাগত খাদ্য পেতে ব্যর্থ হবে, এবং এই প্রক্রিয়াটি বেশ কিছু সময়ের জন্য ঘটেছিল; তবে, বরং হঠাৎ করে, তারা উদ্দেশ্যমূলকভাবে খাদ্য পাওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় উপায়ে বস্তুটিকে ব্যবহার করবে, যেন উপলব্ধিটি কোথাও থেকে ঘটেছে। তিনি এই আচরণকে বানরের অন্তর্দৃষ্টির অনুরূপ বলে ব্যাখ্যা করেছিলেন। আরও সাম্প্রতিক এক গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে হাতিও অন্তর্দৃষ্টি অনুভব করতে পারে, যা দেখায় যে একটি তরুণ পুরুষ হাতি খাবারের নিচে একটি বড় ঘনক্ষেত্রকে সনাক্ত করতে এবং সরাতে সক্ষম হয়েছিল যা নাগালের বাইরে ছিল যাতে সে পুরস্কার পেতে তার উপর দাঁড়াতে পারে। তত্ত্ব অন্তর্দৃষ্টি সম্পর্কে বেশ কয়েকটি তত্ত্ব রয়েছে; কোনও একক তত্ত্ব ব্যাখ্যার উপর আধিপত্য বিস্তার করে না। দ্বৈত প্রক্রিয়া তত্ত্ব দ্বৈত প্রক্রিয়া তত্ত্ব অনুসারে, দুটি পদ্ধতি রয়েছে যা মানুষ সমস্যা সমাধানের জন্য ব্যবহার করে। প্রথমটিতে যুক্তির উপর ভিত্তি করে যৌক্তিক এবং বিশ্লেষণাত্মক চিন্তা প্রক্রিয়া জড়িত, অন্যদিকে দ্বিতীয়টিতে অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে স্বজ্ঞাত এবং স্বয়ংক্রিয় প্রক্রিয়া জড়িত। গবেষণা দেখিয়েছে যে অন্তর্দৃষ্টি সম্ভবত উভয় প্রক্রিয়া জড়িত; তবে, দ্বিতীয় প্রক্রিয়াটি আরও প্রভাবশালী। তিন-প্রক্রিয়া তত্ত্ব তিন-প্রক্রিয়া তত্ত্ব অনুসারে, অন্তর্দৃষ্টিতে বুদ্ধি একটি বড় ভূমিকা পালন করে। বিশেষত, অন্তর্দৃষ্টি তিনটি প্রক্রিয়া জড়িত যার জন্য সমস্যাগুলির ক্ষেত্রে প্রয়োগ করার জন্য বুদ্ধিমত্তার প্রয়োজন হয়ঃ নির্বাচনী এনকোডিং একটি সমাধানের সাথে প্রাসঙ্গিক ধারণাগুলির উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে, এমন বৈশিষ্ট্যগুলিকে উপেক্ষা করে যা অপ্রাসঙ্গিক নির্বাচনী সংমিশ্রণ যা পূর্বে প্রাসঙ্গিক বলে মনে করা প্রাসঙ্গিক নির্বাচনী তুলনার সাথে অতীতের অভিজ্ঞতার ব্যবহার এবং বর্তমান সমস্যা এবং সমাধানের জন্য প্রযোজ্য সমাধান অন্তর্দৃষ্টির চার-পর্যায়ের মডেল অনুসারে, সমস্যা সমাধানের চারটি পর্যায় রয়েছেঃ ব্যক্তি একটি সমস্যা সমাধানের জন্য প্রস্তুত হয়। ব্যক্তিটি সমস্যাটির উপর ইনকিউবেট করে, যা ট্রায়াল-অ্যান্ড-এরর ইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত করে। অন্তর্দৃষ্টি ঘটে এবং সমাধানটি আলোকিত হয়। সমস্যার সমাধানের যাচাইকরণের অভিজ্ঞতা রয়েছে। যেহেতু এই মডেলটি প্রস্তাব করা হয়েছিল, তাই অন্যান্য অনুরূপ মডেলগুলি অন্বেষণ করা হয়েছে যার মধ্যে দুটি বা তিনটি অনুরূপ পর্যায় রয়েছে। মনোচিকিৎসা মনোবিজ্ঞান এবং মনোরোগবিজ্ঞানে, অন্তর্দৃষ্টি বলতে নিজের মানসিক অসুস্থতা শনাক্ত করার ক্ষমতাকে বোঝাতে পারে। মনস্তাত্ত্বিক অন্তর্দৃষ্টি সাধারণত বেক জ্ঞানীয় অন্তর্দৃষ্টি স্কেল (বিসিআইএস) দিয়ে পরিমাপ করা হয়, যা আমেরিকান মনোরোগ বিশেষজ্ঞ অ্যারন বেকের নামে নামকরণ করা হয়েছে। এই ধরনের অন্তর্দৃষ্টির একাধিক মাত্রা রয়েছে, যেমন চিকিৎসার প্রয়োজনীয়তা স্বীকার করা এবং অসুস্থতা থেকে উদ্ভূত একজনের আচরণের পরিণতি স্বীকার করা। অত্যন্ত দুর্বল স্বীকৃতি বা স্বীকৃতি সহ একজন ব্যক্তিকে "দুর্বল অন্তর্দৃষ্টি" বা "অন্তর্দৃষ্টির অভাব" হিসাবে উল্লেখ করা হয়। সবচেয়ে চরম রূপ হল অ্যানোসগনোসিয়া, নিজের মানসিক অসুস্থতা সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টির সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি। মানসিক অসুস্থতা বিভিন্ন স্তরের অন্তর্দৃষ্টির সঙ্গে যুক্ত। উদাহরণস্বরূপ, অবসেসিভ কমপালসিভ ডিসঅর্ডার এবং বিভিন্ন ফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের তুলনামূলকভাবে ভাল অন্তর্দৃষ্টি থাকে যে তাদের একটি সমস্যা রয়েছে এবং তাদের চিন্তাভাবনা এবং/অথবা ক্রিয়া অযৌক্তিক, যদিও তারা নির্বিশেষে চিন্তাভাবনা এবং ক্রিয়া সম্পাদন করতে বাধ্য বোধ করে। সিজোফ্রেনিয়া এবং বিভিন্ন মানসিক অবস্থার রোগীদের মধ্যে খুব কম সচেতনতা থাকে যে তাদের মধ্যে কিছু ভুল আছে। সাইকোসিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য মনস্তাত্ত্বিক অন্তর্দৃষ্টি জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি। কিছু মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন যে মনস্তাত্ত্বিক ওষুধ রোগীর অন্তর্দৃষ্টির অভাবের ক্ষেত্রে অবদান রাখতে পারে। আধ্যাত্মিকতা "অন্তর্দৃষ্টি"-র জন্য পালি শব্দটি, যা বিভিন্ন বৌদ্ধ মননশীলতার ধ্যানের নাম হিসাবে গৃহীত হয়েছে। গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে মাইন্ডফুলনেস মেডিটেশন 20 মিনিটের ডোজ দিয়ে অন্তর্দৃষ্টির সমস্যা সমাধানে সহায়তা করে। জেন বৌদ্ধধর্মে অনুরূপ ধারণাগুলি হল এবং। আরও দেখুন তথ্যসূত্র আরও পড়া বাহ্যিক লিঙ্ক জ্ঞানতত্ত্বের ক্ষেত্রে সমালোচনামূলক চিন্তাভাবনা জ্ঞানের উৎস