Was sind die wichtigsten Anzeichen für eine Depression?
Wenn es um Depressionen geht, gibt's ein paar wichtige Anzeichen zu beachten. Hier sind die wichtigsten:

* Gefühl von Traurigkeit und Niedergeschlagenheit, das sich tagtäglich anfühlt
* Verlust des Interesses am Leben, auch an Dingen, die sonst Spaß machen würden
* Müdigkeit oder Erschöpfung, die nicht durch Schlaf oder Ruhe ausgelöscht wird
* Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen oder sich zu konzentrieren
* Ängste und Sorgen, die gar nicht real sind oder auch übertrieben sind
* Veränderung des Appetits oder Gewichtsprozesses
* Schlafstörungen, wie zum Beispiel Probleme, einzuschlafen oder wach zu bleiben
* Körperliche Schmerzen, die keine medizinische Erklärung haben
* Gefühl von Schuld oder Scham, ohne dass ein Grund dafür erkennbar ist

Wenn du einige dieser Symptome hast und sie länger als zwei Wochen andauern, solltest du sich bei einem Arzt melden. Er kann dir helfen, herauszufinden, was los ist und wie du es ändern kannst.