夏天喝什么花茶   茉莉花茶可安定情绪
茉莉花茶可安定情绪、振奋精神；玫瑰花茶可活血调经、疏肝理气、平衡内分泌；菊花茶可养肝平肝、清肝明目；金银花茶可清热解毒、疏散风热；柠檬草茶可有效预防疾病,增强免疫力。下面我们就来看看一些花茶的功效。 1、茉莉花茶 茉莉花茶在各种花草茶中,香气最为醇厚,是饮茶之上品,有去寒邪、助理郁的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛；对于女性的生理、生殖机能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。 2、玫瑰花茶 玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。此外,还能有效缓解心血管疾病,并能美容养颜,有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑。平时取干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,冲入热水,即可饮用,也可配上两颗红枣,更能增添几分甜香,又添滋养气血之功。 宜忌:以上两款花草茶均有理气之效,因此月经期女性朋友应慎用,以防行气活血导致月经量多。 3、菊花茶 菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效。同时,还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效,还能抑制多种病菌,增强微血管弹性,减慢心率、降低血压和胆固醇,并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。另可配合枸杞同服,更能增强养阴之力。 宜忌:但因菊花性偏凉,故平素手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。 4、金银花茶 金银花茶,其性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效。金银花茶正可缓解常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症,对疖痛、肠炎也有缓解之效,有助凉血止痢、利尿养肝。 宜忌:金银花茶适合在出现轻微外感症状时服用,如感冒症状较重,仍需采取药物治疗。 5、柠檬草茶 柠檬草,也称柠檬香茅,整株植物散发出沁人心脾的清香,属稻科多年生草本植物,是热带的芳香草,气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用,从古至今受到医家的推崇,取其杀菌、调整血液循环的作用。经常饮用柠檬草茶,可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用,有效预防疾病,增强免疫力,达到有病治病,无病防身的效果。 菊花茶可养肝平肝、清肝明目；金银花茶可清热解毒、疏散风热；柠檬草茶可有效预防疾病,增强免疫力。