[转载]补出来的"气"质女人
原文地址:补出来的"气"质女人作者:李军红 我们在看中医的时候,经常会在方子里看到这些药,诸如党参、人参、黄芪、山药、白术之类,不管是其中的哪一味,也不管多高明的医生,都会经常出现在中药方里,这些药和普通的感冒药一样这么常用吗？它们比感冒药更常用,功效也很好,因为这些药都有一个共同的功效,就是补气。 当年,一位中医老师教我开方的时候说,累了可以补气,说话没力气可以补气,盗汗了可以补气,失眠了可以补气,心慌气短了可以补气,就连治妇科病的时候,月经提前、量多、量少,产后、乳房肿块等,都可以补气。他可以把黄芪用到60克,把山药用到50克,还可以把党参用到40克,他不是通过加药量多赚钱,而是量大味少,他开的方子通常最多也没有超过10味药,但求医的人总是门庭若市。 大家都知道,中医有金元四大家,有李东垣的补土派,有朱丹溪的养阴派,有刘元素的寒凉派,还有张从正的攻下派。我当时称这个老师为"补气派",经过这么多年的临床实践证实,这个老师的补气之法让我受益匪浅。西医没有补气的说法,只有用白蛋白、胸腺素之类的药来提高免疫力的方法。其实这跟补气有些雷同,如果不是累了耗气,我们就不会失眠多梦、心慌、气短,也就不会易患心脏病；没有气的固摄,月经就会提前,量还会增多。没有气又怎么能使血得以化生,月经又怎么不延后、量少？哺乳期的妇女,由于生儿育女,气耗得最厉害,同样也是少了气的固摄而恶露不尽,子宫好久也不能复原。乳汁也是气血所化,气虚的人,气的原材料不足,不是溢乳,就是亏乳,像这样的例子,举不清,也讲不完。 补气药有补心气、补肺气、补脾气、补肾气、补元气的种种说法,有经验的医生在用中药的时候也是很有特点,也不是一味中药就能把所有的脏腑气全都补了。比如发高烧、做手术、生孩子、长期用抗生素、放化疗等,这种情况的患者都是元气大伤,肾气久亏,这个时候可以服用大补元气的人参,可以吃人参的含片,可以泡人参茶喝,都能使身体早日复原,但用人参的时候,宜多喝水,这样会吸收好,不易上火。通常我们用人参补身体的时候,一旦出现嘴里长溃疡、大便干燥、小便灼热,或者是生扁桃体炎,甚至是鼻出血,这是补得太过,一定要停药。补脾气,主要是调补身体的消化和吸收。为什么有的人一天一次大便很正常,可有些人一天大便三四次,甚至更多,次数多还不成形,中医称这为大便溏泄,这样的人胃口也不会好,也就是我们常说的胃炎或浅表性胃炎,有些人还有胃下垂、脱肛,或有子宫下垂等,这都是脾气虚。专门调补脾气的中药有白术和山药,用这些药对脾气有一个提升的作用,如果舌苔厚,也可以着重加一些白扁豆,这样既补脾气又能祛湿。 咳嗽喘是现在最常见的病症,毫无疑问这样会伤肺气,导致肺气虚,患了咳嗽喘的人对甘草片都不陌生,我们都知道甘草可以止咳,其实我们是只知其一,不知其二。甘草在止咳的同时,最主要的一项功效就是补肺气,而且还是专门补肺气,单味甘草远不像煎好的中药汤那么难以下咽,我们可以用单味甘草泡茶喝,在止咳平喘的同时,补肺气也是重中之重。 生活中难免会加班,劳累,刚开始会觉得心跳加快,严重了就会心慌、气短,这是心脏病前期心气虚的表现,出现了这种情况西洋参和红参就是首选,提前服用点补心气的参类,能避免你过早地步入心脏病一族,人们都说这些参可以抗疲劳,其实这些参类最能强心。 您也许会问,这么多补气的药中怎么就没有补肝气的药？实话跟您说,刚学中医的时候我也这样问过自己的老师,学了中医我才明白,肝气根本就不能补,只能疏。那时候翻《本草纲目》,所有的补气药中,没有一味药归肝经,这是为什么呢？难道这些药吃到肚子里,行至肝经的时候,都绕道而行了吗？多年的临床经验让我明白了一个道理,这些补气药根本就没有绕路,当你吃人参之类的补药,吃得心浮气躁、爱发脾气、两眼的巩膜通红的时候,那就是肝经热了,就应及时停补。所以我建议《药典》里药物的"性味归经"中也应加入"归肝经"这一条,而且还要注明 "肝经实热要慎服"。 关于补说了这么多,我们千万不要错误地以为,无论在什么情况下都可以吃点补药,健康的人如果依赖补气的药来强健身体,会打乱体内的阴阳平衡,反而对健康不利。我们听过"闭门留寇"这句话,也就是说,如果我们生病了,还没有弄清病因,就一个劲儿地乱吃补药,就如同是家里来了贼,你还用好酒、好菜去招待人家,可想而知是什么样的后果。 对如何补养自己的身体,女性比男性更为关注,因为女人不但怕老,还要讲究有气质,把气质拆开来说,就是不但要有气,还要有质。所以说,只有会补、正确地补,才能补出一个"皮"和"瓤"都好的完美型气质女性。