番茄红素好处多 前列腺增生就吃它
番茄红素是目前世界上发现的最强的抗氧化剂,被西方国家称为"植物黄金"。番茄红素清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素e。补充番茄红素还可以降低罹患子宫肌瘤、宫颈癌、前列腺癌的风险。 番茄红素对男性的好处主要体现在:提高精子质量、增大生育能力、保护前列腺、改善前列腺问题。人体内番茄红素的含量与人的寿命相关。番茄红素还具有抑制低密度脂肪蛋白的氧化和抗紫外线作用。是很有前途的一种功能性天然色素。 1、番茄红素的保健作用 番茄红素的上述生物学特性决定了它具有抗氧化、抑制突变、降低核酸损伤、减少心血管疾病及预防癌症等多种保健功能。 2、番茄红素可以调节胆固醇的代谢 番茄红素是一种低胆甾醇剂,它可抑制巨噬细胞3-羟基-3-甲基戊二酸单酰辅酶a,而它是一种胆固醇生物合成的限速酶。实验发现,在培养巨噬细胞的介质中加入番茄红素后,其胆固醇合成降低,同时番茄红素还增大巨噬细胞低密度脂蛋白(ldl)受体活性。实验还表明,人体3个月内每天补充60mg番茄红素,可减少14%的胞质ldl胆固醇浓度。 3、预防和抑制肿瘤的作用 实验发现,番茄红素可影响乳腺、肺和子宫癌细胞周期的s阶段；番茄红素通过抑制细胞周期中gl到s的转化阶段来影响细胞的生长；番茄红素通过可抑制ldl胆固醇的氧化和煎烤肉、鱼的褐色反应中产生的杂环胺类的形成,从而有效地抑制致癌物的产生及诱发肿瘤。研究表明,番茄红素对消化道癌、宫颈癌、乳腺癌、皮肤癌、膀胱癌等均有一定的抑制作用。 番茄红素适用症状: 1、前列腺增生 前列腺增生又叫前列腺肥大,临床表现主要为排尿异常,属于慢性病,症状可分为梗阻和刺激两类。 成因:因感冒、忍尿、饮酒或性生活过频等因素。 改善方法:番茄红素是人体必需的一种健康元素,主要分布在人体的血清和男性的前列腺部位。现代医学和生物学研究证明:随着年龄的增长,新陈代谢减慢,男人体内的番茄红素骤减,人体自身无法合成番茄红素,前列腺无法被充分保护,就会氧化"生锈",因而会引发前列腺增生,必须补充番茄红素。 2、氧化辐射 无力、心悸、失眠、早衰,体虚易病,心血管系统紊乱等。 成因:日晒、看电视、戴夜光表、乘飞机、拍x光片及手机、电脑、冰箱、微波炉等各种电器。 3、癌症肿瘤 防肿瘤,抗癌症。番茄红素可以促进自身免疫细胞的增殖,增强巨噬细胞、细胞毒性t细胞和天然杀伤肿瘤细胞的能力,吞噬消灭肿瘤细胞,可将寿命延长30%-50%。同时,可以保护正常细胞dna免受氧化损伤,防止细胞突变成肿瘤细胞,通过吸收进入血液和淋巴等各种腺体,俘获转移游离的肿瘤细胞,防止肿瘤的复发和转移,长效抗衰防癌,增强免疫力。 4、女性疾病 氧化细胞而导致乳腺、卵巢、子宫等女性特有机能退化 成因:受到外界环境影响,形成游离自由基,自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质。 改善方法:番茄红素以的抗氧化能力,帮助清除自由基,有效的预防和改善因衰老及器官氧化而导致的女性乳腺、卵巢、子宫的各种妇科疾病,并促使细胞的生长和再生。 如何获取番茄红素？ 番茄红素分布于番茄、西瓜、南瓜、李、柿、胡椒果、桃、木瓜、芒果、番石榴、葡萄、葡萄柚、红莓、云莓、柑桔等果实和萝卜、胡萝卜、芜箐、甘蓝等的根部。各种水果中番茄红素含量如下: 木鳖果:155~305毫克 西红柿:0.2~20毫克 番石榴:5.23~5.50毫克(粉红色) 番木瓜:0.11~5.3毫克 葡萄柚:0.35~3.36毫克(粉红色) 胡萝卜:0.65~0.78毫克 南瓜:0.38~0.46毫克 红薯:0.02~0.11毫克 杏子:0.01~0.05毫克 番茄和番茄制品中的番茄红素,是西方膳食中类胡萝卜素最主要的来源,也是人体血清中含量较高的。人们从番茄中获得的番茄红素约占其总摄入量的80%以上。