西湖:六大秘招 助阴茎勃起更持久
对于自己的阴茎,男人真的都是爱护有加,从什么"命根子"、"小老二"都是对阴茎的昵称,就可以看出男人多在乎自己的阴茎了。在性爱中男人全想要自己的阴茎勃起持久,但如何实现男人这个想法呢？下面就来为您介绍六大秘招,助男人阴茎勃起超持久！一起来看看吧！ 如何增强阴茎勃起力度？ 西安生殖保健院是华北地区集科研、医疗、预防、保健为一体的现代化新型男科专业医疗机构,致力于专业男性健康服务,下设男科、泌尿科、皮肤性病科、不孕不育诊疗科,在男科病、泌尿感染、生殖道感染、前列腺疾病、包茎包皮过长、性功能障碍、不孕不育症等疾病的治疗方面具有国内领先优势。 第一:保持良好的心态。这个可是至关主要的,心态一定要摆正,不能因为一两次的不成功就忧心忡忡的,那样不好。记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试,要休养几天后等心情舒畅的时候在试试,不然如果连着试反而会产生很多问题哦,还会心理方面不要有疑惑、焦虑、恐惧等负面压力,有80%的ed患者都是由心理问题造成的,这样还会刺激大脑皮层,形成一个恶性循环。 第二:注重饮食调理。要控制体重,少酒戒烟,拒绝汉堡及油腻食物,多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子(南瓜子、葵花子、麦子等),一天一根香蕉。 第三:注意手淫的频率。手淫本身没有对于错,这就看你的频率了,太频繁就会坏处多多,影响你的性生活,适度手淫却又能给你降压、防止前列腺炎症、促使睾丸生产精子让睾丸变的更有活力,所以当没有正常性生活的时候可以进行适度的手淫,一般一周一次最合适。 第四:加强运动锻炼。强健的身体才是性生活的坚强后盾,平时可以锻炼骨盆肌及肛门括约肌,这能增强勃起力度和延长勃起时间,多做有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼(这样就会更有力,更多肌肉,睾丸激素也就会变更多)。 六个秘招让男人的阴茎持久勃起 1、刺激腹股沟管部强化睾丸功能。 刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的重要通路。因此,使腹股沟管中的血液循环良好,对于保持男性性功能是非常重要的。可以在每日睡前按摩腹股沟管,方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧,从上向下抚摩,刺激血液流向睾丸的通路。 提示:在性爱中男人可以尽量选择一些男方用力少,肌肉松弛的体位,如侧卧式,女上式、坐式等以延长性交时间。