鱼肝油的"出身"
鳕鱼肝油软胶囊中的鱼肝油是从鱼的肝脏提取出来,味带鱼腥味的油状液体,主要成分是维生素a和维生素d。许多妈妈常误以为鱼油就是鱼肝油,但是其实两者有本质的不同。鱼油是深海鱼类脂肪的提取物,主要含有多种不饱和脂肪酸,其功能主要是维系心血管系统的健康,降低人体血液中的低密度脂蛋白胆固醇,减少血液的黏稠度,有防止血管内形成粥样斑块的作用。由于鱼油分子链较大,并不适合处于肠胃功能发育不全期的婴幼儿食用。 两者在使用时千万不要混淆,将鱼油当作鱼肝油吃,由于剂量小,对人体的影响也比较小；如果将鱼肝油当鱼油吃,影响会比较大,因为维生素a、维生素d都属于脂溶性维生素,长期大量服用鱼肝油,会造成体内囤积过量,无法代谢而造成中毒,并引起脑压升高。