[转载]老中医:要想寿命长,全靠调阴阳
原文地址:老中医:要想寿命长,全靠调阴阳作者:福音大师 阴阳一调百病消 第一部分 生命是一种内稳定状态,这种稳定取决于阴阳的平衡,阴阳就像天平上那两个砝码,一左一右,只有它们重量相当,天平才稳定。一旦阴阳失调,天平向一方倾斜,平衡被打破了,人就会生病。所以,人要获得长期的健康,就必须时刻保持阴阳的平衡。养生养的是什么？养的就是阴阳 第一章 万病只有一个原因:阴阳不... 第一章 万病只有一个原因:阴阳不... 第一章 万病只有一个原因:阴阳不... 第一章 万病只有一个原因:阴阳不... 第一章 万病只有一个原因:阴阳不... 第一章 万病只有一个原因:阴阳不... 第一章 万病只有一个原因:阴阳不... 第一章 万病只有一个原因:阴阳不... 第一章 万病只有一个原因:阴阳不... 第一章 万病只有一个原因:阴阳不... 第二章 阴阳是个总纲,寒热左右健... 第二章 阴阳是个总纲,寒热左右健... 第二章 阴阳是个总纲,寒热左右健... 第二章 阴阳是个总纲,寒热左右健... 第二章 阴阳是个总纲,寒热左右健... 第二章 阴阳是个总纲,寒热左右健... 第二章 阴阳是个总纲,寒热左右健... 第二章 阴阳是个总纲,寒热左右健... 第二章 阴阳是个总纲,寒热左右健... 第二章 阴阳是个总纲,寒热左右健... 第二章 阴阳是个总纲,寒热左右健... 第二章 阴阳是个总纲,寒热左右健... 第二章 阴阳是个总纲,寒热左右健... 第二章 阴阳是个总纲,寒热左右健... 第二章 阴阳是个总纲,寒热左右健... 第二章 阴阳是个总纲,寒热左右健... 第二章 阴阳是个总纲,寒热左右健... 第二章 阴阳是个总纲,寒热左右健... 第二章 阴阳是个总纲,寒热左右健... 第二部分 我们该如何观察舌质呢？舌质就是舌头的本质,一般会有一部分被舌苔覆盖了,我们可以观察舌苔没有覆盖的部分,比如舌边,通过观察这里来看舌质的颜色。舌质的颜色,有两个极端,偏白的舌质,反映这个人的身体趋向寒的方向；如果舌质偏红,则反映身体趋向于热。再详细一点,如 第三章 只有阴阳平衡,气血才会通... 第三章 只有阴阳平衡,气血才会通... 第三章 只有阴阳平衡,气血才会通... 第三章 只有阴阳平衡,气血才会通... 第三章 只有阴阳平衡,气血才会通... 第三章 只？阴阳平衡,气血才会通... 第三章 只有阴阳平衡,气血才会通... 第三章 只有阴阳平衡,气血才会通... 第三章 只有阴阳平衡,气血才会通... 第三章 只有阴阳平衡,气血才会通... 第三章 只有阴阳平衡,气血才会通... 第三章 只有阴阳平衡,气血才会通... 第四章 判断身体阴阳的简单方法(... 第四章 判断身体阴阳的简单方法(... 第四章 判断身体阴阳的简单方法(... 第四章 判断身体阴阳的简单方法(... 第四章 判断身体阴阳的简单方法(... 第四章 判断身体阴阳的简单方法(... 第一章 万病只有一个原因:阴阳不调 生命是一种内稳定状态,这种稳定取决于阴阳的平衡,阴阳就像天平上那两个砝码,一左一右,只有它们重量相当,天平才稳定。一旦阴阳失调,天平向一方倾斜,平衡被打破了,人就会生病。所以,人要获得长期的健康,就必须时刻保持阴阳的平衡。养生养的是什么？养的就是阴阳,只有阴阳调和,我们才能过上不生病的生活。 第一节 要想寿命长,全靠调阴阳 这些年,我曾经受中央电视台、北京电视台、山东卫视等媒体邀请去主讲中医节目,期间很多人都问我:养生最重要的是什么？我的回答就四个字:阴阳平衡。 世界上的万事万物,归根结底,可以分为两类:一为阴,一为阳。阴阳是两种相互对立的能量,它们一正一负,一左一右,一上一下,一前一后,相互制约,彼此依存。正因为阴阳彼此对立,相互依存,所以才有了天地、日月和男女。 人体虽然复杂,但说到底,也只存在两种能量:一是阴,一是阳。这两种能量不断变化,便有了人的生、老、病、死。 《黄帝内经》中说:"阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也,治病必求于本。"一部《黄帝内经》,洋洋十几万言,其实说的就是阴阳。 人的一生离不开生、老、病、死。生是什么？生就是阴与阳这两种能量在身体内聚合,获得了暂时的统一。老是什么？老是阴阳在体内不断变化、衰减。病是什么？病是阴阳这两种能量在身体内出现了失调。死是什么？死是阴阳这个统一体的瓦解。 生命是什么？生命就是阴阳这两种相互矛盾的能量所构成的一个平衡体,在这个平衡体中,正极为阳,负极为阴,阴阳平衡才有了人,《黄帝内经》说"生之本,本于阴阳"。人生天地间,天在上为阳,地在下为阴,人在中间追求的则是阴阳平衡。所以,生命是一种不上不下、阴阳平衡的状态,如果这种平衡状态被彻底打破了,生命也就结束了。生命结束之后是个什么状态呢？就是阴阳分离了。在八宝山火葬场人们就能看到阴阳分离这种现象,阳的能量化成几缕青烟飘向天空,阴的能量化为骨灰被埋在了地下,一个头顶蓝天脚踩黄土的人就这样从天地间消失了。 生命是一种内稳定状态,这种稳定取决于阴阳的平衡,阴阳就像天平上那两个砝码,一左一右,只有它们重量相当,天平才稳定。一旦阴阳失调,天平向一方倾斜,平衡被打破了,人就会生病。所以,人要获得长期的健康,就必须时刻保持阴阳的平衡。养生养的是什么？养的就是阴阳,只有阴阳调和,我们才能过上不生病的生活。 人身上的疾病有成千上万种,有的有名称,有的没有名称；有的是常见病,还有的是疑难杂症。不管疾病有多少种,有多么难治,它们的病理只有一个,那就是阴阳失调。人体的阴阳是相对平衡的,如果阴盛,阳气就会受损；如果阳盛,阴液就会受损,所以,《黄帝内经》说"阴胜则阳病,阳胜则阴病"。 阴阳蕴藏在身体的每一个部分,肾有肾阴肾阳,肝有肝阴肝阳,心有心阴心阳,脾有脾阴脾阳,胃有胃阴胃阳,肺有肺阴肺阳...身体每一个部分的阴阳都必须保持平衡,一旦某一个部位的阴阳失调了,那个部位就会出现疾病。 肝上的阴阳必须平衡,如果肝阴不足,肝之阳气就会急剧上升,这时人就会面红耳赤、头涨头痛、急躁易怒,中医称之为肝阳上亢,西医用血压计一量,很可能发现血压变高了。 肺、胃、肾的阴阳也必须平衡,如果肺、胃、肾的阳气偏盛,阴液不足,那么,人就会多饮、多食、多尿,患上消渴。消渴又名三消。三消是怎么回事呢？让我们来看一看。阳气是人体内的火,阴液是人体内的水。阳气偏盛,身体内的火大了,水就容易被烧干。肺上的火大了,唾液、汗液、泪液和血液就容易被蒸发,这时人就会口干口渴,要不断地喝水,中医称之为上消；胃上的火大了,胃的功能始终处于亢奋的状态,吃进去的食物很快就会被消化掉,这时人就会吃得多、饿得快,中医称之为中消；肾上的火大了,肾燥精亏,肾就控制不住水,肾不摄水人的尿液就多,总想小便,中医称之为下消。中医的三消,在西医化验检查的结果往往就是糖尿病。同样,体内阳气不足,阴液就会过剩,这时,整个人体就像是一个火力微弱的炉子,没有办法将锅里的水蒸腾起来,由于水汽不能上升,所以这个人会感到口干口渴,总是不停地喝水；同理,火力不足,水汽无法蒸腾,喝进去的水就会直驱而下,这就是为什么一些人会觉得喝进去的水,怎么没多久就出来了,这在中医来看是阳虚型的消渴,若经西医检查,往往也是糖尿病。 心脏的阴阳必须平衡,如果心脏的心阳不足,人体就如同失去阳光的普照一样,陷入一片阴霾的笼罩中,变得浑身发冷、精神不振。这时,水汽便会泛滥,出现水肿,结果,心脏的功能必然会受影响,甚至出现心源性水肿,西医一检查,发现这已经是心脏病甚至是心衰了。同样,如果心阴不足,那就如同一个液压机里,赖以传动压力的润滑油不足了,润滑油不足,机器就会出现空转的情况,就会动力不足；同样的道理,心阴不足,人体就会出现心悸气短、神疲力乏、失眠健忘等问题,西医一检查,结果往往是心律不齐,心脏病又来了。 总之,大到心脏病、高血压,小到感冒发热,一切疾病皆源于阴阳失衡。阳高寿短,阴重则病,阴阳失调,百病始生。为什么一些人三天两头会感觉不舒服,不是头痛,就是胸闷气短,就是因为身体内的阴阳失调了,这就像一个地区的生态平衡被打破了一样,不是干旱,就是洪涝。如何才能避免这些灾害呢？国家的办法是封山育林,让生态重新恢复平衡。生态一旦平衡,大地就会风调雨顺。那么,我们的身体如何才能风调雨顺呢？办法也只有一个,就是让身体的阴阳达到平衡。一个阴阳平衡的人,他精力充沛、面色红润、无病无灾,即使偶有病毒来袭,他体内的正气也能很快将病毒赶走。所以,只有阴阳平衡的人,才能健康长寿。 第二节 女性阴阳不调,脸上就会长斑 中医有很多养生方法,有中药、推拿、针灸、食疗等,不管采用什么手段,其目的都在于调理身体内的阴阳,只要阴阳平衡了,疾病自然就消失了。所以,很多中医师给人看病时,不说看病,只说调理,这是很有道理的。 大家千万不要以为,中医的调理是一件可有可无的事,其实,调理是从根本上解决身体的问题,《黄帝内经》说"治病必求于本",本是什么？本就是阴阳。我就拿女性朋友常患的黄褐斑为例来说一下吧。 北京电视台的同事介绍了一位女性朋友,说要找我调理脸部疾患。这是位非常美丽的女性,但美中不足的是,她的眼睛外侧有两大片颜色很深的黄褐斑。她说自己生活无忧无虑,一切都很好,工作轻松,也非常富裕,但就是这个黄褐斑让她觉得很烦恼,她曾经去美容院处理过,花费数万,当时似乎效果不错,过后却依然不见好转。 我给她打了个比方,说局部治疗就好比是树叶黄了,我们不去找树根的问题,却往树叶上涂抹绿色,这样的做法不可能有好的效果。黄褐斑其实是她身体内阴阳失调的表现,因为女性的身体就像月亮一样,月亮一个月经历一次圆缺,女性的气血一个月出现一次盈亏。气为阳,血为阴,女性的气血随身体阴阳的消长而盈亏。如果因为某些原因(比如情绪抑郁等),女性的气血紊乱了,不能跟随阴阳消长的节奏,那么就会出现气滞血淤,淤血一旦停留在身体的某些部位,这些部位便会出现疾病,如果停留在脸上,则会形成各种斑类物质,这就是黄褐斑出现的原因。 西医治疗黄褐斑是从表面入手,一般采用剥脱、激素和激光等方法治疗,这种方法见效很快,但停用后问题又会反复,不能除根,而且还有很大的副作用。那么,我们中医怎么办呢？中医是要从根本上入手,调理她身体内的阴阳,只要阴阳平衡了,黄褐斑自然就会消失了。 遇到这种情况时,我通常把女性的一个月分成三个阶段或者四个阶段来治疗,这次,我把她的一个月分成了三个阶段:月经过后是一个阶段,我开了个养阴的药膳方子；月经前是一个阶段,我在前面方子的基础上,加上了些养阳的药物；然后是月经期,我开了活血化淤的方子。 这样,整整一个月过去了,再见面时,我看见她的脸非常白净,就有点埋怨她了,心想你来找我看脸上的斑,为什么要化妆将斑遮盖住呢？这样我怎么知道病情的变化呢？于是,我告诉她,下次来的时候,一定要把妆卸掉,否则我无法看到黄褐斑的变化。 她吃惊地说:"我一点妆都没有化啊！" 我也很吃惊,因为她脸上几乎看不出黄褐斑的痕迹了。原来,她的身体基本恢复了,气色也好了很多,面色由原来的晦暗变得泛着红晕,当我送她走的时候,她戴上了墨镜,风姿绰约,又是一副青春飞扬的模样了。 她对我说了几句话很有趣,她说:"如果不是电视台里的人介绍,我绝对不会服用你的药膳,因为太便宜了,我去药店抓药,那么多天才花几十元,以前我为此花费的都是以千计数的,而且,这次的药膳汤还那么鲜美好喝。" 那么,我为什么要把女性的一个月分成三段呢？这与阴阳有关吗？ 原来,女性身体内阴阳能量的变化与月亮的盈亏有关。月亮一月一次盈亏,女性一月一次月经。根据月亮的圆缺,月相被分成了新月、蛾眉月、弦月、凸月和满月。同样,随着女性生理周期的变化,她们身体内的阴阳能量也会呈现出不同的状况,于是,有人就根据月亮的圆缺,将女性的一个生理周期分成很多段。现在有分成三段的,有分成五段的,也有分成七段的。我认为分段太多就不利于调理了,你不能四天见一次患者,所以,我是倾向于三段分法或四段分法的。 首先,在月经结束的时候,阴血已大量流出,这时人一般是阴虚的,我们调理的原则就是要滋阴养血,想要养生的女性,可以做一些滋阴养血的食疗药膳,比如,在煲汤的时候,放入一点熟地、阿胶、当归(正常的用量应该是熟地九克、阿胶六克、当归三克),在中医看来,猪肉是滋阴的,清朝温病学家王孟英说猪肉最能滋阴,所以可以在汤里放入一点猪骨或者是猪皮,这样可以滋补阴血。 然后,在排卵期过后,阳气开始生发,此时,女性的身体处于一个由阴转阳的状态。大家注意,阴阳是互根的,阴生阳,阳生阴,当阴发展到了盛极的时候,阳就开始生发了,但阳是在阴的基础上生发的,所以,此时我们要在滋阴方子的基础上,加上一些补阳的药物,促进阳气的生发,我一般是用菟丝子、巴戟天等。此时,女性的基础体温开始升高,这也体现了阳长的状态。 接下来,就到了月经期,阴血排出,如果女性体内平时就有淤血,就可以借这个机会将淤血排出去,因为此时女性身体内的溶血机制增强。所以,这个时期的调理重点就是活血化淤,帮助女性的身体排出淤血。前面,我们说过黄褐斑是淤血的一种外在体现,如果我们将女性身体内的淤血排出去了,她们的气血畅通了,黄褐斑自然而然就会消失了。 那么,有的朋友问,为什么不是一个月里面,全部都用活血化淤的药物呢？那样不是更好吗？ 事实上,调理要看身体的状态,对于身体壮盛的人,当然可以这样,但现在很多人都气血不足,金元四大家的朱丹溪认为:一定要等患者正气充足时才能攻邪,正气不足要补足才行,否则,"邪去而正气伤,小病必重,重病必死"。所以,我们要借助女性身体在一个月里阴阳变化的特点,先对她的身体进行滋补,然后等到月经期这个特殊的时期,再来活血化淤,这样不但身体不会受到损伤,反而还更加的健康了。所以,许多女性调理以后,气色会有很大的改观。 第三节 女性调阴阳的秘方:阴阳双补汤 人只要阴阳平衡了,疾病自然就会消失,所以,中医是以调理为主。很多时候,常常会出现这样的情况,本来女性朋友是请我来调理黄褐斑的,结果,调理之后,不仅黄褐斑好了,而且身体的其他疾病也开始好转了,这是什么原因呢？原因就在于中医师综合调理、整体治疗。在这里,我给女性朋友开几个食疗的方子,这是把一个月分成四个阶段的方法,大家可以在不同的阶段服用,以便养生,适用人群是气血不调、精力疲乏、面色不佳的妇女,孕妇不可使用。 第一阶段,即月经结束后的第一周。 在月经刚刚结束的时候,阴血损失较大,需要以滋阴养血为主,促进体内"阴"的力量的聚集,阴血充足了,就可以为下一次月经做好准备。这个阶段食疗的方子是:熟地九克、制首乌九克、当归三克、炒白芍三克、阿胶六克、龙眼肉三颗、猪脊骨一节,煲汤喝,至于煲汤的火候,一般等猪脊骨熟透就可以了。这个方子里面,熟地是滋补肾阴的；制首乌滋补肝阴；同时用当归活血养血；阿胶和白芍滋阴养血；猪骨为血肉有情之品,中医认为猪为水畜,所以也是滋阴的。在制作的时候,可以根据自己的口味放入一点调料,但是不要太多,稍稍放入一点盐,这个汤的味道还算不错,一周可以喝两三天,帮助我们的阴血滋生。 第二阶段,即月经结束后的第二周。 此时阳气开始生发,女性的身体进入为排卵做准备的阶段,这个时候的滋养以促进阴阳平和为主。具体的食疗方子为:熟地九克、当归六克、赤芍六克、女贞子六克、菟丝子六克、猪脊骨一节、羊肉一两。服用的方法依然是煲汤喝。方子里除了滋补阴血的药物外,还增加了女贞子滋补肾阴,菟丝子滋补肾阳；羊肉为温阳之物,也是血肉有情之品,对于促进阳气的生发很有好处,此时猪肉和羊肉共用,有促进阴阳平衡的意思。女性朋友一周之内可以喝两三天这个汤。 第三个阶段,即月经结束后的第三周,也就是下一次月经来临的前一周。 此时阳气更加充足,即将为下一个阶段的月经做准备了,食疗的原则是,尽量补足阳气,方子为:熟地九克、当归六克、赤芍三克、菟丝子三克、巴戟天三克、羊肉一两、山药一段(两寸长,切片),方法依然是煲汤。其中,山药可以去菜市场买鲜的,用来滋补脾肾；巴戟天是温补肾阳的；去掉猪肉只用羊肉,这是为了使身体的阳气更好地生发,这个方子可以服用到月经的来临。 这时,需要注意一个问题,就是有的女性月经前脾气会特别大,这是肝气不舒的缘故。有这种情况的女性可以在前面方子里加入柴胡三克、枳实三克,用来疏理肝气。这个食疗方,一周也可以喝两三天。对于经前脾气大的女性,还有一个十分浪漫的方法:用干玫瑰花泡水喝。玫瑰花不仅是爱情的象征,更是肝郁女性的福音。中医有"芳香化郁"之说,玫瑰的芳香气味不仅沁人心脾,还能疏理肝气。肝郁脾气大的朋友可以尝试一下。 第四个阶段,就是月经期。在月经期间,女性身体需要排出血液,月经排出的顺利与否,直接关系日后身体的恢复,现代医学工作者发现,此时女性身体开始启动一种溶血机制,平时因各种原因出现的淤血,都可以通过这个阶段排出,所以,这个时期需要体内的阴阳一起努力,把淤血排出体外。 食疗的方子是:熟地六克、当归六克、赤芍六克、桃仁六克、红花三克、益母草九克、生姜三片、羊肉二两。这个方子,用法也是煲汤,在月经期的第一二天,可以每天服用,以后几天适当服用两次即可。方子中的桃仁、红花、益母草都是活血化淤的。 我介绍的这种煲药膳汤的方法,大家可以根据自己的体质灵活掌握,方子是一天的量,大家煲好了汤以后,可以一天喝两顿,不要留到第二天喝,因为夏天汤容易腐化变质,冬天如果熬多了,可以多喝一次。既然是药膳,就和食物一样,随意吃就可以了,不必拘泥每日一次,一般一周里面喝两三天即可。 根据我的经验,一般的妇女,在经过两个月这样的分期调理以后,体内的阴和阳就能达到平衡；阴阳一平衡,气血就会通畅；气血一通畅,面色自然就会好转,同时,精力也会随之旺盛。 这套食疗方子,如果请当地医生根据个人的体质,适当加减,应该会有更好的效果。当喝一两个月,感觉自己的身体恢复以后,就可以减少喝汤的次数了,一周喝一次即可,再往后就可以不喝了。再次提醒,孕妇是不能用这些食疗方子的,因为胎儿为气血所聚,此时一般不能服用活血之药,食疗也包括在内。有怀孕计划的女性也不宜服用,因为如果在服用药膳的同时,晚上同房,导致意外怀孕,就会对胎儿有所影响。 第四节 阴阳只要一调,疾病立刻就消 我特别喜欢那英的一首歌,歌名叫《雾里看花》,其中有这样两句歌词:"借我借我一双慧眼吧,让我把这纷扰看得清清楚楚明明白白真真切切。"我时常会想,一个人怎样才能拥有一双慧眼呢？我们究竟该如何去看待生活中的万事万物呢？琢磨的时间一长,自己也就有了一点体会,其实,要将事物看得清清楚楚,首先,必须得看事物的两面:一阴一阳。弄清了事物的阴与阳,纷扰的世界就变得明明白白、真真切切了。《易经》说:"一阴一阳谓之道。"什么意思呢？就是说万事万物,不管它呈现出什么状态,不管它有多复杂,归根结底,都不过是阴阳的变化,抓住了事物的阴阳,也就抓住了事物的根本。 天有阴阳,于是就有了白天和黑夜之分； 人有阴阳,于是就有了男人和女人之分； 山有阴阳,于是就有了阴山与阳山之分。 阳的能量,它具有这样的特征:温热、明亮、干燥、兴奋、亢进,一般来说,上面的、外面的、左边的、南方的、天空的、白昼的、春夏的、运动的等等,都具有阳的特性。 阴的能量,它具有这样的特征:寒凉、晦暗、湿润、抑制、衰退,一般来说,下面的、内部的、右边的、北方的、大地的、黑夜的、秋冬的、静止的等,都具有阴的特性。 也许,有人会问:"罗博士,你说了那么多,养生究竟与阴阳有什么关联呢？"在这里,我就讲一个我亲历的故事,这个故事告诉我们养生如果不分阴阳,就会铸成大错。 前一阵子,我回了一趟老家,碰到这样一个病例,患者是我的亲戚,六十多岁,男性,他的病说起来很有些来历。我在北京的时候,这个患者就来过电话,他当时叙述的情况是心脏不好,胸闷,喘不上气来。有一天他从楼下走回家,突然嘴唇变白,胸中无比难受,呼吸困难,于是就叫了120急救车,在医院里住了若干天,问题还是没得到解决,他只好回到了家里。他给我打了几次长途电话,我都觉得不了解病情,无法下手。 这次回去,我只有登门看看,到底是什么病,这么严重。 一看之下,我也是大吃一惊,已是六月的天气了,只见他？穿了两条裤子,一件长袖衣服,双手抱肩,显然是很冷。我给他诊了脉,脉象缓,重按无力；伸舌,舌质淡白。到这个时候,我就基本可以认定这是个寒证了。为什么呢？因为健康的人都是阴阳平衡的,而生病的人都是阴阳失去了平衡,前面我们说过,阳的能量具有温热、明亮、干燥、亢进等特征,阴的能量具有寒凉、晦暗、湿润、抑制、衰退等特征。大家看,大热天,可这位病人如此怕冷,这就表明他的身体已完全被阴的能量所控制,阳的能量已虚弱不堪了。《黄帝内经》说:"阳虚则寒,阴虚则热。" 最明显的是他的手,手指都发青了,我一摸,手冰冷,中医说"手青至节"是很严重的情形。我问了一下他的治疗过程,原来,他患病后先去的是我们那里一个西医院,入院后检查说是严重的心肌供血不足,就开始打点滴,用上了治疗心脏病的药物(我也不知道用的是什么药),结果也没什么改善。于是他出院,去了一家中医院住院,这家中医院无比现代化,医生一看是心脏不好,马上就开始活血化淤,给他开了很多点滴-现在很多中医院都是这样的思路,将活血化淤的中药,用点滴注射进人体。这也许就是中西医结合吧！结果若干天后,不但症状没有消除,还加重了,病人出现了不能睡觉,每天晚上烦躁胸闷,同时没有胃口,每餐只能吃几口饭的情况。 记得当时亲戚给我打电话,我就推荐了该院我认为不错的一个医生。结果患者去了,该医生拒绝开药,说开不出汤药了,去找西医开点治疗心脏的药吧。亲戚听完这番话,心就凉了大半截,他觉得自己的人生之路快要走到尽头了。 于是他又去了西医院。西医告诉他要做冠状动脉造影,还要他做好做支架的准备。患者听完,就一言不发,默默地回家了。 恰在这个时候,我回来了,看到刚才那一幕-他穿了双层的衣服,在屋子里仍感觉冷。而且他已经连续三天基本没睡觉,也没有吃什么东西,精神衰乏。他说自己有两次在凌晨三点的时候觉得熬不过去了,就打了120急救电话。 听完亲戚的叙述,我心里很不是滋味,因为这在中医里面,是一个很容易诊断的阳虚之证,所有的指征都有了。西医我们就不说了,人家本来就没有阴阳寒热这个理论,所有的人来了都是那些药,我们管不了人家,可是我们的中医？为什么视而不见呢？病人如此怕冷,这是明显的阴盛阳虚,阴盛之后,人就会变得抑郁烦躁,想死。因为阴的能量具有抑制的特点,它能让人的情绪低落,求生欲望降低。 我当时看到患者的手指都青了,很后怕,心想如果我不来,这些人继续给打点滴,不知道会有什么后果。我急忙告诉患者家属,赶快用一段葱白,再放入两调羹的白酒,加一杯水熬,开锅后五分钟就喝。这个要马上喝。同时,我还开了吴茱萸汤,这是《伤寒论》中的一个方子,就只有吴茱萸和党参两味药,再加上生姜和大枣,用来治疗阴寒过剩之证。吴茱萸是什么呢？唐代诗人王维有一首诗:独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲,遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人。王维诗中说的茱萸,就是我这里用的茱萸。大家可以从中看出,我们中医调理阴阳的思路非常简单,你不是阴盛寒冷吗？那我们就用一些温阳的药。葱白是热性的,白酒是热性的,吴茱萸是热性的,生姜是热性的,大枣也是热性的,在所有这些药材里,只有党参是性平的。 开完方子,因为还有别的事情,我就先告辞了。 第二天早晨,患者告诉我,喝完汤药后,晚上他睡足了八个小时,这些天的觉都补回来了,而且早晨也吃饭了,喝了一碗粥,吃了一点馒头。 接下来的两天,他的睡眠都很好,胸中烦躁也消失了,还可以自己走出家门去溜达。我特别问了一下还冷不冷,他说手已经变暖了,只是脚还有些凉。 服用了三副吴茱萸汤后,我又和他通了电话,他说症状基本消失了,即使下雨,天气很冷,他穿t恤衫也不觉得冷了,没有任何不适的感觉,每天都下楼散步。 这件事让我深深地体会到,阴阳对于人的健康有多重要,如果亲戚听那位西医大夫的话,给心脏做了支架,那将是多么大的一个浪费啊！ 问答: angel1726问: 罗博士,你的阴阳双补汤真是太好了,我脸上就有黄褐斑,在当地看过中医,一周要花300元,一点效果都没有,按照你的方法,我调理了一个月,黄褐斑？显减少了,精力也比以前强了,同事们都说我跟换了一个人似的,相信这个方法能让不少女性受益,你真是做了一件大善事。 另外,我现在迷上了中医,想请教一下,我有一个朋友白天无精打采,哈欠连天算不算阳气虚？ 罗博士答: 我写这本书的目的是为了给大家提供一个思路,千万不能照搬,每个人的情况不一样,调理方法也应该不一样,你用这个方法调理有了效果,证明这个方法符合你的症状,不符合症状的朋友,应该在当地医生的指导下调理。 你提的问题,有可能是阳气虚或者说肾阳虚。张仲景说少阴证"但欲寐",什么意思呢？就是说人的身体白天是由阳的能量控制,晚上是由阴的能量控制。阳的能量主动,所以,白天适宜工作；阴的能量主静,所以,晚上适宜睡眠。但如果你阳的能量不够,身体在白天不能完全被阳的能量控制,那么阴的能量就会冒出来,阴主静,静则多眠,所以,这时人就会出现一种朦胧迷糊、似睡非睡、似醒非醒的状态。很明显,这就是阴阳两种能量在白天共同控制着身体。如何来调理呢？温经回阳,让身体内的阳气充足起来,只要阴阳的能量一平衡,疾病自然就消失了。 当然,白天无精打采、哈欠连天,也可能是夜里没睡好,这时就需要安神,只要好好睡上一觉,阴阳协调了,症状也就消失了。 新浪网友问: 有个问题想问问博士,我最近在用艾灸的方法调理身体,可我发现艾灸后上火比较明显,特别是会出现口干舌燥的感觉,还有就是失眠,我该怎样处理比较好呢？谢谢！ 罗博士答: 人是由阴阳这两种能量组合而成的,阴阳这两种能量在身体内又可表现为寒和热,寒为阴,热为阳。中医最根本的原则就是调阴阳,身体内阴的能量多了,就让它少一点；身体内阳的能量少了,就让它多一点,只要阴阳平衡了,身体也就健康了。所以,中医在调阴阳这个原则的指导下,发明了很多方法,诸如寒则温之、实则泻之等。 艾叶是温性的,火更是热性的,所以,艾灸为温热疗法,对于寒证来说适合,对于热证则不适合。在中医发展的初期,人们曾经大量使用艾灸,但是后来有了辨证论治,就发现了这个问题。张仲景在《伤寒论》里面就多次论述错误地使用火热的外治法导致的津液损伤问题。张仲景的再三论述,说明当时这个问题也很严重,今天我们更要客观地看待此类问题。 从你的反应来看,你的问题应该是热证,人有了热证,再用温热疗法,这就好比火上浇油,所以,你才会上火、口干、失眠。调理是要对症的,症是什么？症就是身体内的阴阳状况。现在你身体内阳的能量本来就多了,再给你增加一点,阴阳就更不平衡了,所以,你可以选择其他的治疗方法,一切以对症为最重要。