林书豪 一夜成名的心理压力
一夜成名之后,随之而来的就是各界的关注与赞誉,中国人关注他的华裔血统,希望他有机会为中国男篮出征；韩国人说他有14的韩国血统,已经向 他伸出了橄榄枝；美国大导演斯派克-李竟然发短信讽刺裁掉他的nba勇士队主帅；甚至,林书豪曾经躺过的沙发,如今都成为了炙手可热的商品被拍卖。 对于这个88年出生的年轻人来说,他做好准备迎接一夜成名带来的所有好的、不好的影响了么？不管是在中国,还是在世界范围内,都不乏一夜成名的 明星,他们有的成名后不久就消失在大众的视野中,他们或许是再也没有好的表现,也或许是没有经受住成名的诱惑而堕落；也有极少的一部分人会一帆风顺的在走 下去；但是更多的人却是,依然坚持不懈的在努力,只有不放弃梦想、坚持下来的人,才会在明星辈出的时代,一直为人所称颂。 一夜成名真的如想象般迷人吗？ 曾有一项针对40位国内明星心理健康的调查显示,其中25人表示自己经常情绪低落、毫无理由地感到害怕,36人透露自己经常失眠,31人觉得自己的生活很有压力。 重要的生活事件都会给人带来心理压力,成名带来的生活作息、人际交往、工作安排上的剧烈变动,更会形成多重大山,可能让人因此一飞冲天,也可能把人压得一蹶不振,可以说是心理成长上的分水岭。 一夜成名者的心理轨迹大概可以分为两个阶段:首先是自我意识膨胀,自我价值的夸大和短暂的狂喜。随着时间的推移,成名者的心理会慢慢稳定下来, 然后开始适应新的自我定位,成名容易成功难,名人需要长久地维持多重的社会认可,对外妥协难免会牺牲心中真实的需要,这会导致内心出现激烈的冲突。 一夜成名之后会遭遇哪些压力？ 一夜成名之后会开心吗？当然会,每个人都希望得到别人认可,受到更多的人关注,尤其是一夜成名往往令人喜不自禁,只是这种开心会很短暂,不会长期开心。 过度刺激 不管好事坏事,来得太突然,打破了原有的身心平衡模式都会对人心灵产生刺激和影响,在心理学的《生活事件量表》中,离婚和结婚都会对人造成压力。一夜成名的刺激更大,搞不好会出现范进中举后的疯癫。 自我定位的调整 一夜成名后往往就自我意识的膨胀,突然觉得无所不能,奋斗也失去方向,产生无所适从之感。比如说奥运会中的飞人菲利普斯等诸多名人的吸毒、滥交,皆与此有关。成龙在刚刚成名时也是一辆一辆买车玩,人称"小 霸王",不可一世。 从身份的突然变化到适应与调整需要一个过程,也是心灵的一个磨练。 我们应如何看待一夜成名？ "出名要趁早",有一夜成名的想法非常正常,谁不想迅速成功,尤其是如今这个处处都在"造星运动"的时代。但是,作为还没有出名的我们,要知道: 对一夜成名,应该保持理智的价值判断 生活的过程比目标重要,不计代价地追求成名,相当于捡了芝麻扔了西瓜。人的心理幸福感既需要外在认可也需要自我肯定,了解和发展自己真正的需要和特质,才能真正地鱼和熊掌兼得。 一夜成名,有的是好名,有的是恶名 为了成名而放弃价值判断,即使成名,也是无意义的。现在的媒体宣传一夜成名后的光环多,但一夜成名前的磨练少,往往会给一般人造成一种假象,一夜成名可以不经过努力,缺乏的只是一个机遇,其实,那大多是骗人的,大多数一夜成名者的背后都有一个痛苦的磨难时。 不经努力的一夜成名有,但不会光临到你的头上 就像彩票中大奖的人有,但不会是你一样。一夜成名后所得到的快感要小于你现在所期盼的,很多人都会认为,一夜成名之后自己会多么多么高兴,其实即使你真的有一天一夜成名,但当时的高兴程度绝对小于你事前的想想。 这就好比你爱上一个人,总会认为和对方成为一对将会多么幸福,但是现实是,我们的社会离婚者越来越多。