男人不能把小病拖成大病
导读:经常熬夜抽烟,喜欢在餐桌上狼吞虎,身体有了不适也不去等等,这些看似很小的事情却影响着男士们的身体状况。专家认为,男人们如果长此以往不拘小节下去,势必会影响到自身的健康,导致小病变成大病。 在15-50岁之间,男女发病率之比为6。2:1 男人的不如女人的胃强健吗？显然不如。男人喜欢喝酒抽烟咖啡,不按时吃饭,喜欢在餐桌上狼吞虎咽,经常,然而,他们的胃却在受苦遭罪。等他们捂着肚子、淌着到医院检查后才大吃一惊:已经不轻了。 其次,男人工作精神压力大,容易发火动怒,也容易促成胃的病变。 们千万不能自恃强壮,一定要善待自己的"胃":饮食要定时定量,细嚼慢咽,使胃有规律地工作和休息；要戒除不良嗜好,以免吸烟、酗酒、辛辣食物等嗜好导致胃粘膜的化学性破坏,造成胃粘膜糜烂、和癌变；要注意胃部保暖,以免胃部受寒后胃发生痉挛性收缩,使胃的分泌功能和节律蠕动都发生紊乱,导致胃部疾患；要保持轻松愉快的心情。 八成重病因"拖"酿成 一位白领男士,3年前他的肝就有些隐隐作痛,可他一直没当回事,有时难受得厉害了,就自己给自己当大夫,吃点什么的,就挺过去了。等到今年3月份,感觉已经很不好了,而且是持续性的,自己也有点害怕了。 在爱人的催促下,才到医院做了一个,证实已经患上了。 健康专家指出,貌似强者的男人,其实是世界上最脆弱的群体。男人在耐饥、耐寒、耐受精神压力等方面都不及女性,男子的预期寿命要比女性短6年,35岁以下的男性患的风险远高于女性,每年全国约有100万男士发生病,12%的心脏病会发生在44岁以下的男人身上,一半以上的50岁男人会受到疾病的困扰。 而现实生活中,许多男性像这位白领一样有病不去看,小病拖成大病。 有关统计数据表明,男性看病的频率要比女性低28%,20%的男性从来不参加任何形式的体育锻炼,80%的重病男性患者承认自己是因为长期不去医院就诊,才把小病养成大病的。而男人有病不去看,已经成了威胁他们健康的一个非常重要的因素。