刺激人体五个部位可增寿
关键提醒:医学专家以为,人们若常常对身材的五个部位进行刺激,就能有效地防治疾病,健身强体,益寿延年。下面,分辨对这五个部位做简略先容。 一、前胸 摩擦前胸可加强身体免疫力。科学家发明,前胸的胸腺是主宰人体全部免疫体系中最重要的免疫器官之一,胸腺分泌出来的免疫活性肢物资,能监督体内变异细胞,并绝不留情地将其毁灭；同时又有抗沾染的功效和抗病才能；对延缓朽迈也有必定的作用。天天保持用手掌高低摩擦前胸,穴上至须部下至心窝部穴位100至200次,可激活胸腺,起到防病健身,祛病延年的作用。 二、脊柱推拿 脊柱可滋润全身器官。脊柱是养生学家极为关注的区域,它是人体两条最大的经脉中督脉的行经之地。脊柱两侧的经络与五脏六腑的关联极为密切。常常按摩脊柱,则可激发经络的畅通,使气血运行、血脉流畅,滋养全身器官而健身。 三、腋窝 刺激腋窝可促进血液轮回,保健常识。腋窝是血管、淋巴、神经最多、最丰盛的处所。它的健身神秘之处,生活常识,在于受刺激后会使人大笑；笑时使各器官都能得到运动,促进血液循环,并使各器官充足得到营养和氧气的交流,使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故专家们称之为"腋窝活动"。 四、肚脐 肚脐常被摄生学家营为保健"要塞"。肚脐为神团穴,中医常用药物贴敷肚脐,医治心绞痛、消化不良等病。时常按摩肚脐有防备跟治疗中风的作用,能玄病健身、益寿延年。 五、脚底 人的脚底有70多个穴位,6条经络起止于脚上。迷信家还认为,人的脚底有成千上万个末梢神经,与大脑和心脏密切接洽,与人体各部脏器亲密联系,所以将脚称为人的"第二心脏",可见脚保健的主要性。常常弯弯脚趾、漫步、踩鹅卵石、温水泡脚等,都有增进脚部血液流利。把远端血推向心脏和全身,调节阴阳均衡,防治疾病,健身益寿。