哪的失眠医院好
哪的失眠医院好 北京德胜门中医院面临社会主义市场经济新的机遇和挑战,医院高度重视走质量、水平、效益的集约化发展道路,推行院科两级负责制、全成本核算、人事和分配制度等多项改革措施,为医院发展提供了可靠的保证。全院职工将高举理论的伟大旗帜,为地区人民的健康做出新的贡献,以新的辉煌跨入21世纪。 哪的失眠医院好？北京德胜门中医院专家解说:失眠发病不分时节,但寒冬是失眠的高发期,人们不仅要防寒,还要做好失眠预防准备；可通过各种失眠康复保健措施,加强运动健身,有效调节饮食疗法,来最大降低失眠的危害性。对大多数人来说,夜间保持7-8小时的睡眠,才能保证第二天的工作、学习生活；但许多事情都会影响睡眠质量。 哪的失眠医院好？北京德胜门中医院精神科专家表示:许多人认为失眠是一种顽症,尤其是对于顽固性失眠,人们以往认为这是由由于"神经衰弱"所致,但这种方法也已遭到普遍的否定。其实失眠不是一个孤立的症状,如果是顽固性、长期性的失眠,80%都可能是焦虑症引起。一些心理研究发现,顽固性失眠主要是由于失眠者入睡前对入睡、睡眠质量、睡眠时声音干扰、早醒等现象的过敏情绪反应和过度的焦虑、紧张情绪而引发的。