心灵之"四心"(薛永宽原创)
四心 1 慈心-友善,开放之心 即友善地对待自己,对待他人；开放自己的内心对待自己,开放自己的内心对待他人。慈心是以开放的心态对待世界。 2 悲心-救己救人离苦之心 即看见自己受苦和看见他人受苦的时候去做一些事情来解决自己的苦恼和他人的苦恼。帮助别人就是帮助自己；帮助自己就是帮助别人。悲心是看到各种苦之后的回应。 3 喜心-快乐心 为自己的快乐感到欣喜,因别人的快乐而感到开心。随喜自己的快乐,随喜自己的善行。随喜心能帮助我们找到自己越来越多的正面素质。 4 舍心-不受扰动的平稳心 当遇到任何愉快或不愉快的事情时,不加以喜好,也不加以厌恶-学习如实地观察事物。我们应该学习以开放的态度来面对事物,学习以开放的态度来面对有喜好厌恶反应的心和没有喜好厌恶反应的心,看看两者的不同之处。慢慢的就会发现,人生有很多事情是不能符合我们意愿的,但我们偏偏对自己做出各种要求:自己应该要怎样,自己一定要怎样。我们也对别人作出各种的要求:他们应该要怎样,他们一定要怎样。我们也对生活作出各种要求:生活应该要怎样,生活一定要怎样。慢慢地就会明白,是我们为自己制造了苦恼。当我们以开放之心和舍心面对世界的时候,生活就会变得轻松快乐。 舍心就是"无为"之心； 就是"不以物喜,不以己悲"之心； 就是"应无所住而生其心"之心； 就是人人具备的智慧心。