木耳汤可以降血脂,血脂高的朋友们可以试试
单位有位老大姐,体检查出轻微血脂高,也就是血稠。在健康讲座上wholesale electronics,她得到一个好方子:喝木耳汤。一个月后,血脂就降下来了。 木耳汤制作方法:10克黑木耳泡发后放入6小碗的冷水中,中火煮沸,再将一两瘦肉丝、3片姜、5枚干枣一起放入,改小火慢炖40分钟。关火前,加入食盐、味精。煲成汤后剩两小碗。每天吃一次,30-45天为一个疗程。轻微血脂高一个月就见效。为了巩固疗效,可隔几个月吃一个疗程。 医生点评: 黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用,还能增强机体免疫力。这种改良后的"木耳汤"不仅实用,做起来也很容易。