[转载]10个自我反省:不要让你的人生在茫然中虚度
原文地址:10个自我反省:不要让你的人生在茫然中虚度作者:莲姐_香港金融高级理财师 如果您还没有关注香港莲姐,就会少一个快速提升学习的通道添加香港莲姐微信:hk 谘询香港理财qq:  会有不可思议的收获 心理心语:每个人每天,过着自己的生活,周而复始。只不过,有的人活得精彩,有的人活得麻木。想要想要让自己的生活充满色彩吗？你需要每天问自己这10个问题。 1、我如何度过自己独处的时间？ 依靠你的老方法,是会让你觉得舒适和满足,并且强烈地意识到自我,"在我18岁的时候,我就开始跑步了,当我80岁时,我还是会继续跑下去。" 但是如果你始终坚持同样的事情,你可能会渐渐觉得无聊而没有活力,如同面对一条穿了20年的裙子。何不将时间花在一些你以前没有去做的事情上呢？离开你跑步的小径,去面对你未知的世界,让自己感受新鲜的好奇感和新挑战。谁知道你会爱上 什么呢？去上一段课程,加入一个团体,参加一场远足,或者去看一个艺术展。总之,准备开始一场小小的习惯冒险吧！ 2、我是否注意到,我的身体需要什么？ 你是否聆听到它告诉你,你的工作太辛苦,喝的酒太多,或者你放任自己的手臂肌肉越来越松弛,如同一个干瘪瘦小的老太太？想一想,如果你可以把自己的身体当成一个具有强烈洞察力、能告诉你许多预兆的新朋友,你可以从中得到多少好处。 3、我要感谢谁？ 想一想鼓励你发表自己意见的老师,教你无所畏惧尝试新事物的朋友,主动给你假日来处理个人问题的老板。记得他们对你给予的关注、鼓励、关心和宽容。 仔细回顾你要感谢多少人,是为了哪些原因,这些回顾可以完全改变你的人生观。当你翻阅自己的记忆,在众多温暖的记忆里看到自己的生活时,你会知道你是真的在被关怀和祝福着。这时,你会感到真正的喜悦。 对别人的感谢还可以揭示你心中隐秘的愿望。如果你感谢你生活中出现的女强人,也许说明你自己正渴望成为一位更强大的女性。如果时至今日,你仍然感谢10年前在你做临时演员时教了你小技巧的人,也许是暗示你现在正在寻找一个有创造性的新出路。 所有这些感谢,以及你从这些感谢中接力下去的友善,会使自己前进,并且点亮别人的心。 4、我是不是总把我的生活和别人相比？ 如果你花费了太多的脑细胞来对比自己和别人的生活,那么你需要从这种严重的攀比心态中解脱出来了。否则,你所有的想法都是别人的,你想要的东西其实也都是别人的。 这些人对你而言,是什么人呢？当你看到他们开车经过你身边,他们也总是在幸福地笑吗？不,并不是。如果你仔细观察的话,你会看到你总是在与之攀比的女同事,也在闷闷不乐地望着窗外-因为她也想知道,她的家和邻居家比起来,哪家更好。 这样的攀比哪里有尽头？停下来,享受你自己的生活。 5、每周我会花多少小时在电脑、电视和手机上？ 计算一下,如果数字对你来说很高,下周试着去减少你在这些屏幕前的时间,体会一下在某个时间不去坐到电脑前的感受如何。看看你能如何使用这些挪移出来的时间, 将它们花在什么地方。 6、我是否为我真心想做的事情付出了努力？ 你是否能小额地、象征性地每个月为你所关心的事情投入一小笔钱(即使每月只投100元)吗？无论它是对你来说很有意义的慈善机构,或者是为自己储蓄然后买一件艺术品。 7、每天早上我在看镜子的时候,看到了什么？ 镜子里,如果你已经看到了唇边偶尔出现的小皱纹,或者觉得自己今天选择的衣服有点怪异,你会郁闷吗？何不给自己一个笑容,轻松点让这些纠结的小心事过去。 对于刚开始转变心情的人来说,你可能需要在穿衣服上面找到更多的乐趣,穿上你最喜欢的颜色,你会变得更加快乐。而当你开始变化,每个人都能看见更美丽的你。 8、生活中有些事情和关系并不那么完美,我是否找到了一种合适的方式来解决它？ 你是否曾经对着一些人大叫,只是想挽留他或者弥补你们的关系？或者你是否尝试修复这些关系却失败了？ 也许你该接受你的妯娌、老板、大学同学本身的样子。请将他们的性格和做法如实地描述出来,并决定如何让他们恰当地融入你的生活,或者在某些方面让他们远离。 9、我是否信仰比我自己更强大的力量？ 当你面对一种比你自己更高更强的精神力量(比如修习瑜伽),一种敬畏感会让你觉得很幸福而依赖。你会意识到,你是一个大社会的一部分,是渺小的-但有所安慰的是,我们在所生存的空间里被有意或者无意地联系在一起。 无论你是喜欢冥想,还是在河边散步行走,这些心灵宁静的时刻可以帮助你探索生活中奇妙和快乐的事物。 10、我的家中,是否有一个地方能让我去做些我喜欢的事情(画画、练瑜伽、和朋友们聊天喝红酒)？ 如果没有,为什么不赶快建造这么一个空间呢？ 当你读完本篇文章时,你有两个选择:1、你可以将它传扬出去,传播一些积极正面的资讯,让世间多一点爱。2、你也可以根本不去理会它,就像你从未看见一样。每天为你呈上轻松一条,妙趣横生的各种理财课,让你在复杂的经济领域里享受简单惬意的旅游。