预防宝宝发烧,建议多吃这些食物,家中常备小快克
预防作为目前很多疾病的有效应对措施之一。其意义远远大于患病后进行治疗的意义。而其意义之所以重大,不仅是因为其预防效果好的话,可以使人不用饱受疾病的痛苦,更重要的是其可以让人们免受疾病并发症和后遗症给健康和生活所带来的困扰。 其中,疾病的预防,涉及到的日常生活的方方面面,无论是在饮食上、还是锻炼上、还是作息上都要求人们保持一个合理健康的状态。其中,饮食预防保健无疑是人们日程生活中比较侧重的一方面。那在秋季儿童感冒高发的当下,家长们该给孩子吃些什么来进行合理有效的预防呢？ 首先,有效预防儿童秋季感冒,可适当给孩子多吃一些能提高免疫力的食物。由于受孩子免疫力系统尚未发育完善和孩子们不能及时适应秋天天气变化等因素的影响,孩子们很容易成为秋季感冒的首选人群,因此,适当吃些可提高免疫力的食物,增强孩子抵抗疾病的能力对于预防秋季儿童感冒是非常重要的。其中可提高免疫力的食物有红薯、山药、番茄、西兰花、菇类等。 其中,红薯可增强皮肤抵抗力,而皮肤也是人体免疫系统的一员,是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。且红薯中含有丰富的维生素b等矿物质的存在,在帮助孩子预防感冒发生的同时,还能够防止孩子身体发生肥胖。 其次,可适当给孩子多吃维生素含量丰富的食物。如胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、动物肝、奶类、新鲜绿叶蔬菜和各种水果中都含有丰富的维生素,可有效减少感冒的发生率。 其中,西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣等红色食物中,富含β-胡萝卜素,不但能清除人体氧自由基,而且还可参与维生素a的合成,对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。更重要的是,这些红色植物含抗感冒因子,可直接抵抗感冒病毒。 最后,孩子可适当多吃含人体所需微量元素的食物。如肉类海产品和家禽类食物中含有丰富的微量元素锌,而奶类、蛋类、菠菜、肉类等含有非常丰富的微量元素铁。需注意的是,过量补铁尤其是铁强化食品反而有害无益。 其中,鹌鹑蛋中除了含有各种微量元素和大量蛋白质以外,还含有丰富的铁、核黄素、维生素a等,有利于补气益血、强筋壮骨,宝宝食用可以起到提高抵抗力的作用,从而减少感冒发生的频率。 当然,在秋季感冒高发季节,除了通过适当食用以上食物对感冒进行预防外,适当备一些预防感冒的药物也是非常有必要的。其中,小块克作为儿童专用感冒药,不仅能治疗儿童感冒,在感冒多发期预防感冒的效果也是非常不错的。 其中,小快克与其他儿童感冒药相比,最大的优势就是:家长可精准的把握孩子的服药剂量,从而保证孩子的用药安全和身体健康。对此,小快克不仅在包装上设计了分隔线,精准的区分出了半袋的量和一袋的量(斜着剪是半袋的量,横着剪是一袋的量),而且还明确标识出了不同年龄段、不同体重的孩子的具体用量。并且,在用药精准这一方面,小快克可谓是儿童感冒药领域的领导者。 并且,小快克成分中不含有苯丙醇胺和咖啡因,不会给孩子的身体造成负担。其成分中主要包含对乙酰氨基酚、马来酸氨苯那敏和人工牛黄。其中,对乙酰氨基酚是一种解热镇痛药,能增加皮肤的血流、出汗而起到解热作用；而马来酸氨苯那敏为组胺hl受体拮抗剂,能对抗过敏反应(组胺)所致的毛细血管扩张,缓解感冒引起的鼻塞、流涕、打喷嚏等症状；人工牛黄则具有解热、镇惊作用。 另外,小快克采用草莓口味,口感好,孩子们更容易接受。此外,在服用小快克是,建议应仔细阅读说明书或在医师的指导下服用,切记盲目、不分症状服用。