医学中豆芽菜影响身高增长
所谓"豆芽菜"体型,是指身材瘦长、力量单薄、体弱不健的体型,又被戏称为"电线杆"体型。我国曾对16省、市7-25岁的青少年进行了调查,发现"豆穿菜"体型的青少年为数不少,尤以女青年占多数。 产生"豆芽菜"体型的原因主要是缺乏体育锻炼,骨骼不粗壮,肌肉不发达。也有缺乏营养的问题,不少女性青少年为了身材"苗条"而盲目控制饮食,造成营养不足,导致胸围、腿围、肩宽和骨盆宽度等指标均偏低。还有的"豆芽菜"体型是学习负担过重或活动量过大引起的,与遗传因素也有密切关系。 "豆芽菜"体型的人虽然个头较高,但抵抗力差,容易患内脏下垂、胃及十二指溃疡、消化不良、便秘、肺结核、神经衰弱和体质不良综合症等慢性疾病,并易在幼年形成驼背。 要想预防青少年"豆芽菜"体型,应从体育锻炼、疾病防治、营养等方面下功夫,特别需要提醒的一点是,为了保证青春期身体迅速生长发育的需要,千万不要节食,不要挑食、偏食。