防辐射产品无统一标准 木耳海带等有助防辐射
专家称,尚无生活电器辐射对人体健康有严重影响的报道,但有必要远离辐射源、正确防护 准妈妈们欣喜又急切地感受着腹中的孩子一天天长大的同时,如何保护胎儿免受外界诸多不良因素影响,也是必须学习的知识。我们生活在各类电器包围的环境中,为了宝宝和自己的健康,准妈妈在防护上没少下工夫。特别是最近日本核泄漏事故发生后,让"防辐射"又成了近期的热门话题。然而,我们果真生活在各类有害辐射中吗？在选购防辐射产品和认识辐射危害方面,又存在哪些误区？专家指出,目前尚无生活电器辐射对人体健康有严重影响的报道,但是远离辐射源、了解防辐射知识确有必要,一些食物也对防范辐射有所帮助。 防辐射产品尚无统一标准 提起防辐射,许多人都是从市场上铺天盖地的防辐射产品中开始认识的,希望以此在腹中胎儿和各类辐射之间建起一道屏障。当下,防辐射产品种类繁多,从特制防辐射孕妇装到防辐射眼镜；从电脑手机防辐射屏幕贴膜到具有防辐射功能的化妆品。这些自称有强力防辐射能力的产品层出不穷,而价格也比同类不具备防辐射作用的产品高出几倍。 单从防辐射孕妇装一项来看,就有肚兜、围裙、腰带、吊带、马甲、孕妇裙、托腹裤等多种分类,其价格普遍在几百元,有的甚至达千元。某防辐射孕妇装这样介绍自己的产品:"作为孕妇专用的健康防护服饰,所采用的防辐射面料均是当前国内最先进的屏蔽电磁波辐射材料,该面料经行业部门检测,其屏蔽效果达到99.9%,并具有手感好、光泽度好、舒适透气、耐洗涤等特点。"其中,"行业部门检测"往往能给孕妇吃下定心丸,毫不犹豫地选择购买。 深圳远东妇儿科医院产科副主任医师辛达慎表示:"事实上,防辐射产品这个行业近些年才刚刚兴起,国家还没有制定相应的质量标准,也没有标准的检测方法。"据了解,孕妇的防辐射需求是一块很大的市场,因此许多防辐射产品商家趋之若鹜,对产品的效用也按照自己的标准进行宣传,有些不免夸大辐射的危害、产品的效果,很容易对急于保护宝宝的准妈妈产生误导。此外,也不能认为有了防辐射产品就万事大吉,还需提高自己主动防辐射的意识。 有意识地远离辐射是关键 深圳市中医院妇产科主任、主任医师王霞灵介绍,人类接触到的辐射可以分为战争时期的核辐射和非战争时期的辐射。战争中的辐射主要是核武器辐射,可造成人体急性辐射损伤和长期损伤,改变代谢过程,造成dna损伤,远期来看,还会致癌和致使遗传后代基因畸变。 非战争辐射则包括核泄漏(如此次日本核泄漏)、医疗照射、职业照射(如宇航员)等。这些辐射会使人体产生甲状腺、晶状体、生殖腺、骨髓等敏感性较高的器官畸变等病变,长期接受放射线照射会造成头晕乏力、记忆力减退、心悸、失眠、多梦、毛发脱落、皮肤干燥、骨关节酸痛、晶状体混浊、肝脏肿大、齿龈出血、咳嗽等。 那么,生活中到底有没有辐射？如果有的话又会不会对人体特别是孕妇造成伤害呢？王霞灵介绍,日常常见的手机、微波炉、电视等家用电器都会有一些辐射产生,但目前还没有这些辐射会对人体造成伤害的相关报道。但是,对于孕妇来说,为了避免意外,远离这些辐射源是最好的防护方法,对于这些电磁或者微波辐射源采取必要的措施也是可行的。比如,使用微波炉时一定要把门关好,并离开一定距离；使用电磁炉、电脑等电器时都要保持一定距离,如看电视要在2米之外；手机应该避免放在孕妇肚皮附近。 辛达慎也认为,虽然当前依然无法确定电脑辐射对于胎儿是否有影响,但在日常生活中,普通人一周使用电脑的时间最好不超过20小时,每天最多5小时,每小时还应留出5-10分钟休息时间。孕妇应根据自身情况适量降低用电脑的频率。 孕妇要防御x射线 辛达慎指出,所有辐射中,孕妇乃至所有女性最应注意的是x射线。普通人最常接触到的辐射源就是x射线检查与ct检查。x射线会破坏细胞内部结构,对遗传分子产生难以修复的终身性破坏。尽管x射线中含有有害辐射,但是作为一种必须的医疗手段,x射线检查在国内依然广泛使用。尽管大部分医院在对普通病人进行x光照射时并未采取任何防护措施,但是对于孕妇还是有所顾忌,对其腹部进行遮盖或使之穿着铅围裙。即使如此,辛达慎还是建议孕妇在产前、产后各3个月内,不要接触到医院的x射线或类似辐射源。 受到辐射剂量不同,对孕妇的影响也不同。拍摄一次胸片所受辐射量的影响,一般不会使胎儿畸形,但风险还是存在的。在有x射线释放的医疗行为中,拍胸片对孕妇影响较小；而做透视、做ct和做乳腺癌检查等行为导致胎儿畸形的可能性逐渐加大。 辛达慎认为,只要是孕龄妇女,其一生中所接触的辐射能够产生累积影响,哪怕某个时间段内暂时不准备怀孕,也应时刻提防辐射。 此外,辛达慎认为,怀孕早期和晚期,辐射对胎儿的影响不及怀孕一个月到三个月大。因为刚怀孕时,胎儿还处于细胞分裂时期,强辐射可能导致流产,但一般不会造成畸形。若超过30天,再接触辐射,对胎儿产生影响的可能性就大大增加了。 多糖类食物有助防辐射 王霞灵指出,中医认为遭受辐射的表现是热毒炽盛、气血两虚、阴阳失调,采用的治法也为相对应的清热解毒、活血化淤和补益气血。用药包括清热解毒功能的药物,如银花、蒲公英等；活血化淤的药物,如川芎、丹参、当归、三七、赤芍；以及补益的药物,如黄芪、人参、黄精、枸杞,等等。这些药物也适合孕妇服用。 食疗方面,也有不少食物对防范辐射有帮助作用。首先是多糖类的人参、枸杞、当归、灵芝、沙参、木耳、海带、猴头菇等可以提高机体免疫力,降低辐射对造血功能的损害,清除自由基。其次是,黄酮类的黄芪、大豆异黄酮、银杏叶等,它们可以刺激造血功能。再次,皂苷类的人参有较强的抗自由基作用,可保护染色体,降低染色体畸变率,促进dna损伤的修复；刺五加可以减轻辐射对免疫力的损伤。最后,多酚类如话梅中的梅多酚,葡萄中的葡多酚,绿茶中的茶多酚,也都可以抗氧化、消除自由基。另外,豆类、植物蛋白、胶原物质、维生素a、c、e等也有一定抗辐射的作用。(方胜 何博 黄淑芬) 正品蝶莲娜delena透感瞬白洁面乳深层清洁美白祛斑洗面奶去毒素 博主店铺: 以上文章转自网络,请转载时注明出处。