黎嘉燕 06
有一种力量叫复原力 个人对环境的知觉、建构与反映的差异在哪里？这个差异又如何影响一个人的心理健康和行为反应的表达层次？ 适应良好的人似乎具有某种抗压能力或拥有有些保护因子,故得以在压力或挫折情况下得以免除身心障碍的危机；换言之,由于个人拥有某些健康的心理特质或复原力,即使遭遇挫折也能快速自我调整。 它有几个特征。一是具有接受现实的勇气；二是深信生活有意义；三是能够灵活地应对困难；接受现实不是被动的,防患于未然,就是一种主动正视现实的方法；五是不盲目乐观、面对困境,客观的认知最为重要。 就像经典电影《肖申克的救赎》里的一句台词那样:这就是意义所在。你需要它,就好像自己不会忘记。忘记世上还有不是用石头围起来的地方。忘记自己的内心还有你自己的东西,他们碰不到的东西。