桂圆红枣茶的做法,桂圆红枣茶怎么做?
桂圆红枣茶的做法: 准备材料: 桂圆干(或称龙眼肉) 50公克 红枣约15颗 红糖(台语说黑糖) 适量 生姜少许,不喜欢姜味可以不用 做法: 1. 红枣洗净、姜洗净切片备用。 2. 锅内置1000c.c.的水,放入桂圆干、红枣、姜片,大火煮滚之后,转小火慢慢煨。 3. 加入适量的红糖,待红枣软烂,茶水煮出香甜味即可。 红枣又称大枣,味甘性温,可以养血安神、照顾脾胃,还有抗癌的功效。桂圆肉,有补心脾、益气血的作用,是传统的补血良方之一,而且其味甘甜、性平和,非常好吃,很容易被接受。 气血不足易生倦怠、脸色萎黄、体虚冒汗,桂圆是很好的补充食品。 红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛,帮助经血排清,但拼命地喝也不好,火气大的人要注意用量。据专家分析,红糖中的钙、铁含量都比白糖要高,还含有白糖中所没有的胡萝卜素、维生素b2等,更不像白糖那样甜腻。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉。 说到生姜,大家都知道姜茶可以防治风寒,此外,姜还有和中调胃、温中止呕、温肺止咳及解毒的功效。而姜辣素有促进血液循环的功能,常为四肢冰冷所苦的人可以适量食用。 红枣桂圆都是补血补气的佳品。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。 杞合园食品有限公司 热线电话:400- 加盟热线: 客服qq: 地址:沈阳市和平区温州城批发市场负一层1098号 主营项目:枸杞、百合、桂圆、莲子、大枣、核桃、葡萄干等。