夏季美容秘方
夏季美容秘方 食疗美容越来越受人们的关注,不仅水果和护肤品可以滋润肌肤起到护肤作用,美食同样也是可以的哦,今天小编就为大家推荐几种护肤美食,经常食用对美白肌肤很有效果呢！ 仔姜肉片 将姜洗净切成薄片待用,然后巴黎肌肉切好,放入淀粉、盐、味精和五香粉、料酒腌制5分钟,把锅烧热后放油,然后放入肉翻炒至变色,再放入葱段、辣椒和蒜末一起翻炒几下 香干拌西芹 将西芹去筋切成几块,放在盐开水中滚过再用冷水冲一下,沥干水分放在碟子里待用。香干切成丝后放在芹菜上,倒入适量的盐、白糖和辣椒油、麻油搅拌均匀后即可食用。芹菜可以消菌杀毒,预防疾病,还能起到很好的美白皮肤的作用,真不错！ 意大利瓜炒蘑菇 将蘑菇洗净切版,意大利瓜切成小块,胡萝卜去皮切丁,然后把蘑菇放在烧开的水中烫一下捞起,再把胡萝卜烫至软,再把意大利瓜和胡萝卜大火炒几分钟,最后放入蘑菇一起炒,加入适量的调味料即可。这道菜营养丰富,可以补充人体很多的维生素。即可。这道菜吃起来又香又好吃,猪肉里的蛋白质还能美白肌肤哦。 萝卜猪脚汤 将买回来的猪脚洗干净后放入锅内,倒入适量的水熬煮半个小时,然后把汤和猪脚倒入沙锅中继续熬煮,加入酸萝卜和老鸭汤调味料用小火煨2小时即可。这道美食含有大量的胶质和胶原蛋白,可以美白我们的肌肤达到很好的护肤作用。 雪梨菊花粥 将大米洗净后放入锅中煮成粥,大火煮开后转小火,放入去皮的雪莉慢慢煮,待粥变为粘稠的时候放入甘菊花继续煮5分钟即可。这个粥合起来爽甜可口,最适合炎热的夏天食用,可以消热去火,很不错哦。