胃胀气便秘咋治疗【健康来了】
胃胀气便秘咋治疗 一天不排便等于抽三包烟,三天不排便肠道吸鸦片！便秘时用力过猛,血管收缩,血压骤升,加大血管、心脏的负荷,中老年人排便用力过猛很容易造成血管破裂,突发脑溢血,心肌梗塞,最终导致猝死！这就是很多人猝死在马桶上的原因！老便秘患者如厕危机已经影响到社会和家庭的安稳生活！ 胃胀气便秘咋治疗 - 很多人以为便秘对外没什么影响,看不见闻不到的,所以可治可不治,其实不然。人体在生理功能正常的情况下,体内所产生的垃圾和毒素均可通过排泄途径排出体外,当排泄不畅,机体管道不通时,各种毒素和垃圾就会存于体内,损害细胞正常的新陈代谢以及各种脏腑的功能。人体皮肤正如一面镜子一样,时时刻刻反映着体内环境的状况,体内环境遭破坏后直接反映于颜面,导致皮肤灰暗无华,易起皱纹、色斑、长痘痘等,严重时还会导致各种各样的皮肤病,以及大肚腩,小腹突出,口臭口苦、失眠等问题。 - 便秘作为一个症状,是人体发生病理生理改变的信息和反映。无论是器质性便秘,还是功能性便秘,其引起的原因均十分复杂。专家提醒:如由于不良习惯引起的习惯性便秘,必须从改变不良习惯入手,如改变食物过于精细、饮水少、不按时排便、忍便不排、活动过少等不良习惯,这些措施对于治疗习惯性便秘至关重要。同时对于严重性便秘,必须采取药物治疗,不能掉以轻心。现在市面上的很多治疗便秘的产品,见效特别快,吃了就有反映,其实这对肠胃损害很大,对人体系统造成了冲击。尤其是老年人的承受力有限,腹泻会导致老年人体内血容量急剧减少,血液变得黏稠,流动缓慢,在脑部容易形成血栓,堵塞血管,造成血流中断,就会出现偏瘫、口齿不清等中风症状。此外,老人腹泻时常有不同程度的脱水,对脆弱 的身体造成二次伤害。 便秘怎么办？良好的生活习惯有助于解决便秘问题 1、饮食中必须有适量的纤维素； 2、每天要吃一定量的蔬菜与水果。早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个； 3、主食不要过于精细要适当吃些粗粮； 4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动加强通便作用。全天都应多饮温水以助润肠通便。 5、进行适当的体力活动,加强体育锻炼。比如:仰卧、屈腿、深蹲、起立、骑自行车等都能加强腹部的运动促进胃肠蠕动有助于促进排便。 6、每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯； 7、保持心情舒畅生活要有规律。 胃胀气便秘咋治疗 我今年才21岁,按说正是新陈代谢快的时候,不应该得便秘,可我却偏偏得了,经常便秘,四五天才大便一次,而且每次大便都特别痛苦,在厕所蹲半天了都出不来。因为这,我整天都没精打采的,别人都说我年纪轻轻的,怎么这么没活力,我只能无奈一下,没法说啊！还好我经常上网,在网上知道了【金易健润肠通便胶囊】,很多人都说用着不错,我在网上仔细查了查觉得确实不错,就在金易健润肠通便胶囊的官网上订购了两个疗程。 两个疗程下来我肠道里的宿便给清除干净了,现在每天都可以大便一次了,特别有规律,而且也很轻松。便秘问题解决了,我总算松了一口气,也恢复了我这个年龄应该有的活力,没有了难言之隐,真是一身轻松！ 【金易健润肠通便胶囊】是由多种名贵中草药中提取而成的,安全可靠,标本兼治。通过排出体内毒素,促进新陈代谢,调节内分泌,从而对毒素所导致的面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、新陈代谢紊乱、青春痘、色斑、皮肤色素沉着、痤疮、细小皱纹、面色无光、大肚腩,小腹突出,口臭口苦、失眠等问题有很好的作用。同时调节机体状态平衡,使气血顺畅,使皮肤血液供应增多,获得持久、稳定的效果！ --金易健润肠通便胶囊完美功效-- 女人美了:轻松解决便秘问题,小肚子平了,口臭、色斑皱纹消失了,排出体内毒素,皮肤变的细腻、光滑、富有弹性了！ 男人帅了:解决将军肚的困扰,解决了肚胀、肥胖、口臭口苦、爱上火,使精神变好,精力充沛,恢复自信,工作更有动力！ 老年人轻松了:增强肠动力,便秘好了,口臭、肚胀消失,饮食、睡眠状况和习惯性顽固便秘得到明显改善,吃得好,睡得香。