宝宝长不高 4个原因影响大
现在很多年轻的家长都非常关注自己孩子的身高,还有个别家长"过度关注"孩子身高,比如会给幼小的孩子吃增高的激素。东南大学附属中大医院儿科主任唐洪丽教授指出,孩子的身高是与父母遗传、是否均衡饮食、运动能力以及吸收功能各方面有关系。 饮食规律少吃零嘴 如今生活水平越来越高,每个宝宝都是集万千宠爱于一身,这带来了很多问题。唐洪丽教授介绍,现在很多孩子都爱吃零嘴,一日三餐吃饭却不规律。特别是老人看护时往往过于宠溺,有时孩子不想吃饭,老人就随着孩子,慢慢孩子就出现了挑食、偏食的坏习惯。对于孩子的身高问题,专家指出,除了遗传因素外,平时的饮食是关键,每天蛋白质的摄入要重视,同时也不要忽略了绿叶蔬菜和水果。 小编支招:和老人在孩子吃饭的问题上多进行沟通,毕竟是老人在照顾孩子的一日三餐。让老人尽量能做到营养均衡、花样丰富；然后在周末时,妈妈们可以亲自下厨给孩子做饭,但同样不能只做孩子喜欢吃的。 吃饭要吃八分饱 妈妈都希望自己的宝宝将来长大个。她们认为,孩子只有多吃才能长得高。每顿都让孩子吃得饱饱的。殊不知,这么做却适得其反。 "目前,许多家长普遍会犯一个错误,那就是每顿饭都让孩子吃得很饱,这会直接影响儿童生长,反而让孩子长不高。"我国儿童生长学权威、中南大学湘雅医院儿科教授叶义言明确表示。叶义言认为,人在饥饿状态下,会促进脑垂体更多地分泌生长激素,可刺激儿童骨骼生长。因此,孩子每吨饭只给他八分饱的量就够了；饭后不要再吃零食了,否则会阻止生长激素分泌,让孩子长不高。 首都儿科研究所生长发育研究室主任李辉对此表示,营养过剩会让孩子性发育期提前,造成性早熟。这样的孩子在一定年龄阶段可能比同龄人要高,至少不矮,但过早地促进骨骼发育,导致骨骺在生长发育期之前提早闭合,最终成为矮个子。 小编支招:孩子贪玩是天性,家长在顾及到他的天性之外也要给他立规矩。吃饭时间就应该老老实实的吃饭,玩的时间那就该放开开心的玩。既然他在吃饭的时间选择了玩耍,那就不要吃,千万不能在屁股后面追着喂饭。这样一直不会养成一个好的吃饭习惯。 "夜猫子"也会影响身高 张小姐和老公平时比较喜欢熬夜,是标准的"夜猫子",有了宝宝后也是如此。渐渐地,1岁多的宝宝也跟着大人玩,经常11点多才睡,可是宝宝早上常常6点就醒了。最近,张小姐发现宝宝和同龄孩子比矮一截,心想自己和老公身高均属中上水平,孩子怎会没别人高。带着疑虑,她来到中大医院儿科门诊咨询。 唐洪丽教授了解情况后,发现孩子饮食都正常,可就是睡的太迟,一般这么大的孩子晚上9点左右就该入睡了。人体生长激素是晚上23点至凌晨2点分泌,如果太迟睡,势必会影响身高发育。 小编支招:孕妇的生物钟会影响胎儿甚至是婴儿的生物钟,所以准妈妈们应该从孕期开始就要好好管理自己的作息时间。这也会对生产后更好的照顾宝宝,为宝宝养成良好的生活作息起到良好的作用。 过于好动也会长不高 2岁男孩明明(化名)是个非常活泼的孩子,家长起初也没在意。可亲戚无意提到"这孩子怎么就这么瘦小呢,是不是动的太厉害了"。于是明明的父母带着孩子来到中大医院,找到唐洪丽教授。医生了解到,孩子的饮食起居都比较正常,排除了遗传问题和器质性的病变,最终考虑还是过于好动,消耗了大量的体力。专家指出,任何运动都要适度,过于运动就会消耗大量的体能,不利于孩子的身高发育。 小编支招:原本小编觉得男孩爱动是正常的事情,看来过于好动的孩子会对身体的发育有影响。这点小编没啥能够给大家支招的,要不咱硬性规定晚上8点之后不许高强度玩耍。只准读读绘本,讲讲睡前故事？ 是否矮小需要科学测定 专家解释,孩子长的瘦小,如果去专科医院做测定,证明是病理原因,并且身高低于正常孩子两个百分点,就要进行治疗了。一般而言,生长速度正常的宝宝,在1岁以内全年身高将增长24-25cm,1-2岁要增长10-12cm,2岁以后到青春发育前期,每年则增长5-8cm。