中学生怎样瘦腿 减肥便秘怎么办 东南台增高减肥鞋
我的减肥小小经验 最近身边的朋友好像对我的减肥方法挺有兴趣的,我就说说自己的小小经验吧~^.^ 我的体质属于那种喝水就会胖的人,以前在学校的时候,就比较胖,但是因为正在身体的发育期间,所以 家人不同意我减肥。但是女孩子都爱美啊,看着身边的朋友们都一个个的穿的那么漂亮的衣服,我的心里 都会很难受。每去逛服装店,店里服务员只有一句话:不好意思,没有适合你的衣服。虽然服务员说话 比较委婉,但是我也知道是什么意思啊,说白了,就是自己太胖,服装店里没有我能穿得上的衣服呗,哎 ,每当这个时候,心里都非常的难受,于是下定决心要减肥,可是每当美食在眼前的时候,"减肥"这两 个字早已不在脑子里了,剩下的只有食欲和口水了。 减肥用了几个月时间了吧,记得刚开始的时候自己乱减,什么都试试,那时候拉肚子特别厉害,自己还以为有效果,坚持了一段时间,结果令我好失望,一点都没有瘦,吃了不少苦头.以失败告终~ _font 先发一些减肥前的照片吧~ 照片也没太多,那时候不怎么爱拍照. 同学聚会的时候遇到一个老同学,他以前是个胖子,现在变瘦了,变帅了很多,我都差点认不出他了,他却一眼就认出了我,就因为我一直都是胖胖的,所以很容易认出来,真不知道该不该高兴. 他以前胖的时候很少说话,现在太活泼了,然后就跟他聊了很久. 后来他联系我,问我想不想减肥,我说:我又爱吃,却不爱运动,减不了的. 然后他就问了我一下以前减肥的情况,接着给我推荐了一个东西试试,他说他是用左旋瘦下来的,叫我也试试看. 抱着试一下的心态,我去淘宝看了左旋的介绍和用户的评价,评价还不错,介绍里说是天然成分、婴儿奶粉都有加左旋,后来记起湖南台那养生节目百科全说维嘉也好像有介绍推荐过左旋. 然后我就买了2盒试试,买回来后就马上用了,用了2天,身体也没有什么不适,就觉得容易口渴,然后跑去问了一下老板,老板很耐心地给我解答说因为脂肪分解需要水分,所以稍微要多点喝水. 然后我自己想想也挺有道理的. 发一下减肥的时候的照片·· 这是减肥期间拍的 这张是最近的 (第一张是开始减肥大约1个月时候的照片,第2张是最近的照片) 第3天的时候去称了一下,瘦了有2斤,挺高兴的,起码有了成果。然后过了几天身体好像适应了吧,也不怎么觉得口渴,后来看着体重慢慢变少,真的挺开心的. 一直用了几个月吧. 平均下来,像我这么爱吃和懒惰的也能每个月能瘦大约10斤,其他人应该比我厉害吧,但是我觉得挺不错的了,毕竟我又爱吃,又不爱运动. 还有就是我觉得晚餐少吃一点也会有帮助,宵夜尽量少吃,还有就是减肥后不要暴饮暴食. 现在没吃左旋好久了,之前我查过原来左旋本来就是人体需要的,婴儿奶粉都有加左旋. 所以不怕反弹么,现在身材一直都保持得不错. 我那同学说一些比较大的药店也有左旋卖,而我和那个同学都是在这   买的,我比较懒,不想跑药店,而且有什么疑问还可以上网请教老板,他挺耐心的,我有什么不懂的都会给我解答,用户的评价也挺不错的样子。