强直性脊柱炎患者怎么预防驼背
强直性脊柱炎早期的临床表现不明显,如果到了一定程度,强直性脊柱炎就会慢慢发生驼背现象,主要表现为患者走路弯曲,身体向前倾倒等症状,这种症状给患者们带来了非常大的苦恼,下面就是强直性脊柱炎怎么预防驼背的方法,希望大家能去及时的关注。 强直性脊柱炎患者如何预防驼背: 1、在平时生活中应保持生理姿态,即要尽量挺胸收腹,避免懒散的驼背姿势,坐木椅不要坐沙发,写字时桌子要高一些,椅子要矮一些；睡觉时要睡板床,不要睡沙发床,更不要为减轻疼痛而在沙发、椅子上坐位睡眠。 2、强脊炎患者坐姿要求:试验可以有规律的活动脊柱,保持直的状态,通过坐的高些来活动脊柱,扩胸活动,不要一次做的时间太长,站起来,走走。 3、强脊炎患者卧姿要求:理想的床应当是比较坚固的,不要有下陷,但是不要太硬了,如果你用的是弹簧的床垫,底部也不是非常的坚固,在床垫下面放个板子,不要枕太高的枕头,一个就可以了。 通过介绍强直性脊柱炎预防驼背的方法,希望对大家有帮助。总的来说人体是像一个系统一样,一个部位的问题会连锁引发别的问题。强直性脊柱炎这样一个常见的疾病,在大多数时候会引发这几种部位的病变,所以必须在发现得病后及时治疗,及时控制,以免引发其他并发症。