想要孩子和你亲密分享ta的小世界?父母得先做好这几件事
图文整理:小佳 当今父母忙于工作和社交,孩子忙于上学和补课,亲子关系就很可能仅止于生活的照料、而疏于心灵的沟通。 加上有些家庭还是爷爷奶奶姥姥姥爷在日常生活中照顾孩子,这就在无形之中使得孩子跟爸妈的关系可能会有点疏离,而孩子们在成长中有什么小心思小心事也可能越来越少地跟父母分享。 面对这种情况,奔波劳累了一天之后,夜深人静时,爸妈们想到孩子一天一个变化的成长,大概也难免深深担心某一天自己会跟孩子变成最熟悉的陌生人。 当今父母忙于工作和社交,孩子忙于上学和补课,亲子关系就很可能仅止于生活的照料、而疏于心灵的沟通。 加上有些家庭还是爷爷奶奶姥姥姥爷在日常生活中照顾孩子,这就在无形之中使得孩子跟爸妈的关系可能会有点疏离,而孩子们在成长中有什么小心思小心事也可能越来越少地跟父母分享。 面对这种情况,奔波劳累了一天之后,夜深人静时,爸妈们想到孩子一天一个变化的成长,大概也难免深深担心某一天自己会跟孩子变成最熟悉的陌生人。 其实要保证亲子之间的亲密互动,投入足够的时间和精力是必不可少的。但是忙碌的现代人,如何保质保量地投入亲子时间呢？ 其实如果能够做好以下几点, 就可以提升亲子时间的质量。 1、专注而积极地倾听孩子 倾听,而不打断。当孩子愿意跟你分享自己的经历和感受时,不管你多累多烦,都不要打断孩子,一定要首先做到耐心而专注地倾听。在倾听的同时,不要心不在焉,不要加入任何自己的观点和态度,只要倾听,只要接纳,就可以让孩子感受到你对他她是在意的、是重视的。这对孩子很重要,对亲子关系也很重要。 在专注积极倾听的同时,也要注意察觉孩子的情绪,不管喜悦、忧伤、快乐、烦闷还是愤怒,当孩子向你倾诉时,他她往往只是需要有人与他她共情,你只要与他她同喜同悲、只要给他她一个抱抱,就胜过千言万语。 对于孩子来说,不管在你看来是多么微不足道的小事小情绪,在他她而言可能都是事关重大的,所以千万不要用满不在乎的态度给孩子浇冷水,他她小小的心灵正在探索世界,你只需要认真地守护好他她的每一份小心事、小情绪。 只有你的无条件接纳、尊重和守护,才会让他她感觉到安全,感觉到被重视、被接纳,感觉到被爱。也只有如此,他她才会觉得你是值得信赖的,是不会忽视他他、蔑视他她、嘲笑他她、伤害他她的,是能够给他她安全感的。也惟有如此,他她才愿意向你敞开心扉、愿意常常亲近你。 2、当孩子自我封闭时, 不要强迫他她跟你沟通交流 小孩子的世界常常有些成年人无法理解的小情绪小心思,当孩子不愿意与你亲近、当孩子陷入自己的小世界时,千万不要用批判的言语去刺激孩子,诸如"这孩子怎么这样啊？"、"这孩子怎么不理人呀？",这种简单粗暴的训斥和指责只会把孩子推得越来越远。 当你察觉到孩子的情绪、状态有异时,要允许孩子陷入低落、要允许孩子独自一人消化掉他她的不良情绪。但适当的关怀也是需要的,比如"你看起来好像不太高兴,妈妈想听听你的感受。但如果你现在不想说,妈妈也不勉强你。每个人都有自己的小秘密,想说的时候,妈妈随时愿意听。" 让孩子亲身体验,情绪其实是可以透过言语表达和别人沟通、分享的,而不需要通过过激的或者负面的行为去将情绪发泄出来。只要父母们多关心孩子的内心感受,亲子间的互动一定会越来越融洽。 3、不要对孩子进行单向高压教育 很多父母都对孩子抱有很高的期望,并在高压下不时地将自己的期望和要求向孩子不停地单向灌输。这样做的结果,就是导致孩子的压力过大。当孩子的表现没有达到父母单方面的要求时,爸爸妈妈们就会感到非常失望,这种情绪一旦常年累月地传递给孩子,就会使孩子的幼小心灵受挫。严重的话,在父母高压教育下成长起来的孩子很可能会变得越来越冷漠、越来越胆小、越来越暴躁、越来越叛逆。 而当失望的父母习惯使用负面标签式话语时,孩子就会朝向与标签一致(大多数心理暗示影响人格形成)或与标签相反(少数)的性格方向一路奔到远方,如无意外的话,在人格形成阶段接受的标签式话语心理暗示将影响孩子的一生。 举个例子: 在电影《疯狂动物城》中,狐狸尼克小的时候特别想加入到由一群食草动物组成的童子军里,结果小尼克被他认为的好朋友们欺负哭了,他们对小尼克喊着:"我们怎么可能跟狡猾、没有诚信的狐狸在一起！" 多年后,带着童年阴影的成年尼克跟兔子朱迪说出了自己的心声:"从那一天开始我做了两个决定,一个是从此以后不在别人面前暴露自己的脆弱,另一个是既然大家都觉得狐狸就应该狡猾不诚信,我也许就应该去做骗人的勾当。" 于是狐狸尼克也真的成了人们眼中坑蒙拐骗的狡猾狐狸-靠卖"爪爪冰棍"混生活的街头小混混。 狐狸尼克受到的伤害并非来自家庭,而是来自社会的偏见。但有时,在家庭中,对孩子的偏见和标签化也是非常可怕的,比如:"你就是个烂泥扶不上墙的孩子"、"你就是个坏孩子"、"你就是懒就是不爱学习"...等等诸如此类的负面标签,会直接激起对方"战斗或逃跑反应"。 在心理学核心理论上而言,只有动物遇到天敌-比如兔子朱迪初次遇到狐狸尼克时,就有"战斗或逃跑反应"-一边准备掏出防狐狸喷雾进行战斗一边摆出要逃跑的姿势。 幸运的是,通过不断地相处和了解,兔子朱迪和狐狸尼克,逐渐摈除了偏见,最终成为配合默契的好搭档。 当然,这里不是说父母和孩子是天敌关系,但是有些家长的确把孩子和父母之间的关系搞成了天敌。如果你家有天敌关系,那么就多花些时间、精力和诚意,去化敌为友吧。 4、要想孩子跟父母关系融洽, 父母之间首先就要融洽相处 很多问题少年问题少女都是出自父母婚姻不睦的家庭。有科学研究表明,单亲家庭对于孩子的成长都好于父母整天吵架打骂的家庭。父母是孩子的第一任老师。如果父母之间关系融洽、互相关心、互相爱护,孩子也就学会了如何关心爱护他人。 如果父母之间硝烟弥漫、互相指责、互相漠视,孩子也就学会了如何漠视伤害他人。所以,当你希望孩子多亲近你的时候,你先要多关爱你的另一半。