青年人要注意日益逼近的胃癌
近年来,随着饮食结构的改善,胃癌的发病率呈下降趋势,但发病年龄却有日益年轻化的趋势。国外报道,年龄小于30岁的胃癌患者占胃癌总数的2.01%,而我国的数据却高达7.6%。也就是说,每100个胃癌患者中,有7-8个是青年胃癌,这一项统计数据令人震惊！青年人如出现不明原因的乏力和贫血、上腹饱胀不适、恶心、呕吐、纳差和腹块等症状时,应引起注意。 胃癌的早期迹象 1、上腹部胀痛 腹部隐痛不适有时在青年人中很常见,多能自行缓解,许多青年人不当一回事。只有腹痛很严重了,才会来医院就诊,此时多伴有幽门梗阻,病情已被延误。因此,长期上腹胀痛的患者就诊时,医生会建议做胃镜检查,在排除胃部病变后,医生才会给予对症处理。 2.乏力和贫血 贫血在一些饮食起居不规律、偏食的青年人中很常见,一些女性病人会认为贫血是月经量过多引起的,而懒得去医院就诊,一般情况下不会很严重。但需要掌握一个原则:若用药一段时间后症状没有好转,或用药好转后症状又有反复者,需及时去医院就诊。当然,最好是一发现问题就去医院咨询医生,这样是最保险的方法。 3.纳差和呕吐 青年人有时会胃口不佳,或吃得不恰当就呕吐,有的女同志甚至会认为怀孕有关与,多数没有引起重视。反复呕吐的患者需进一步检查,以排除胃部病变。 4.腹部肿块 一般在腹部能够扪及肿块则表示肿瘤已不是早期。因此,一旦扪及腹部肿块应立即就诊。但是,肥胖者有时不能扪及肿块。有时卵巢肿块会来源于胃肠道,均为晚期肿瘤的表现,治疗效果不理想。 5.胃癌家族史 父母或直系亲属,如爷爷、奶奶、外公、外婆等中有胃癌病史者,需要引起重视。一旦发现贫血、腹痛、呕吐等症状,应及时联系医生做进一步检查,争取早发现、早治疗。 青年人胃癌高发的因素与水污染、空气污染、食品污染,以及生活和学习任务繁重、生活习惯不规则等有关。积极预防,至关重要。 预防胃癌三要素 养成良好的饮食习惯 不少青年人晚上睡得晚、早上起得迟,往往牺牲了早餐,认为少吃一顿不要紧,午饭多吃一点、吃得好一点就可以了。其实不然,经过一夜的时间,胃内空虚,急需摄入一定的食物来中和胃酸。如果不吃早餐,很容易得胃溃疡, 治疗不当,还可能会转变成胃癌。 避免摄入油炸、烟熏和盐腌食品 青年人平时常吃熏烤、高盐、辛辣的食物,喜好烟酒,这些都会破坏胃肠道的正常功能。同时,这些食品会在胃内转化为亚硝酸盐,后者与胃癌的发生密切相关。健康人要注意多摄入新鲜的蔬菜和水果,以保持一定量的维生素摄入。 不要通宵熬夜 坚持锻炼身体 青年人要养成良好的生活方式,早睡早起不熬夜。不良的生活方式会使人体的内分泌紊乱,免疫功能下降,易得癌症。经常参加体育锻炼,如长跑、游泳、旅游等,以增强体质,预防癌症。