新的2018年定一个每月" 递进式 "的好习惯吧
cumt 壹 重拾记录收支情况的习惯 我以前没有记账习惯,比如读大学时,我不会计划,生活费前松后紧。 为了更有计划地用钱,我找个小本记账,计算出平均每天的花费额度,记录每天的各项支出,一天超支了,另一天就得少用。 计划和没计划,经济情况是完全不同的,那时起,我初尝记账的重要性。 后来,我的记账习惯日益粗放,一来是我每个月基本都有盈余,二来是没精力记录每笔细小消费。 假如想不起来钱都花在哪了,我会告诉自己,多赚点更重要,于是就心安理得地不记账。 重拾记账的好习惯,我觉得很必要。 因为随着移动支付的普及,对开销越来越没感觉,打快车是自动扣费,衣食住行的结账约等于短短的一声"哔"。 我觉得,"花钱如流水"这种说法不再适用,更贴切的是,花钱如流动的空气。 当重新记账后,每次支付完建立一个记账的条件反射,定期顺着自己的账单,顺藤摸瓜地反思生活。 比如打快车太多是不是做事缺乏计划,点外卖太多会不会对健康不太好。 月底的时候,自查一下哪些消费不理性,哪些消费花得值,总结如何更好地把钱花在对的地方。 随着记账习惯的重拾,我觉得对生活的认知感和控制感都在提升。 贰 最好的生活就是动静结合 有一位著名的医生说过:每一种后天病的病因都是从精神上控制不了自己的身体开始,导致的结果就是肉体上控制不了自己的身体。 最近被90后的各种文章刷屏了,第一批90后已经离婚了、第一批90后已经开始秃了、第一批90后的胃已经垮了、第一批90后已经发福了...全都是90后英年早衰,不禁想问,90后到底怎么了？ 20多岁的年轻人,却在最好的年纪变成了只会玩手机甚至秃顶的胖子。 凡是享受的都是不健康的,比如夜宵、熬夜、晚起、葛优躺,而自控、早睡早起、读书、运动等等这些"反人性"的东西,反而是健康的。 想要拥有一个更好的人生,尤其是当年轻人没有很多选择权的时候,最基本的其实就是自律和运动。 后来慢慢地发现了自己热爱的生活方式,因为一个动起来的人,才能够有动起来的心,才能有精力去探索人生,发现世界,享受生活。 叁 减少囤积,增加幸福度 个人都是时代的产物,大家现在普遍能感受到,大海无量的信息如滚滚长江东逝水地涌来,看不完的资讯文章,点不完的红点提醒。 看了也找不到,找到也记不住,记住了也懒得做,做又做不好,形成了一个越努力越焦虑,越焦虑又越努力的恶性循环。 小编刚买kindle时,办了会员,发现那么多可以借的书,经常已经借满10本,必须归还一本才能再借。可是都没有能归还的,因为都没看完呀！现在每次保持借3本,不同时间看不同书。看完一本,才借下一本。 信息囤积症是伴随着碎片化学习产生的,我们需要关注着如何在碎片化的学习中,系统性地提拉自己。 肆 断舍离,减少无效社交 人脉也是等级森严的,所谓有效的社交一定是资源对称,能等价交换,彼此能愉快交流,看到利益前景,有来有往 ,否则等待你的只是冷漠翻白眼的无效社交。 无 效社交常常是那种无法给你的精神、感情、工作、生活带来愉悦感和有效进步的社交活动。这种社交活动不仅浪费时间、身心疲惫,而且特别容易迷失自己。 其实社交并不能让人跃升层次, 只要当你真正变优秀了,跟那些牛人同一个层次,你的社交才能真正有效。 参加再多的无效社交还不如先打磨自己,把时间浪费在让自己变好上 才是最高性价比的事,否在再有人脉的社交圈也是走马观花。 社交是必须的,跟同行或知识对等的人交流也很有快感和受用,但是不能没有任何甄选就稀里糊涂地积极响应。 适合自己的有效社交才能让人心情愉悦,才能结交到志同道合的人脉。 伍 每天早起笑一笑,列出每日清单 列出每日待办清单 列出每日待办清单,这种方式不仅可以有效提高工作效率,还能对日常生活里要做的事达到很高的完成度。 待办清单时间主要分为两部分: 1.白天 列出待办工作事项。 整个工作日上午专注在完成工作上,时间也会过得飞快。 因为如果不条理清晰地把需要做的事情列出来,以人的惰性和安全的舒适区回去之后肯定就会无所事事地刷微博,看综艺,然后到了睡觉的时间,随便洗洗漱漱,又在空洞和懊悔中结束了一天。 1.晚上 列出每日一思。 但是,当将每天晚上的时间规划好之后。同样的时间,可以做更多让自己有充实感的事情。 和生活毫不起眼却惊心动魄的自我较量, 可以不用多少时间,无需多大力气, 只需要一点小心思和小坚持, 这些好习惯带来的益处,像滚雪球那般积少成多。 越来越理解加缪所说的那句, "对未来的真正慷慨,是把一切献给现在" 。