经常吃这几种食物,帮你瘦成"排骨精",最后一种真的是超级便宜
番薯叶这一种食物可以起到明显的减肥功效,而且常吃一些番薯叶,还可以有效的促进体内的新陈代谢,起到燃烧脂肪的效果,有助于减肥瘦身,而且对一些长期便秘的人群来说,也可以常吃一些番薯叶,从而起到润肠通便的效果。秋葵能减肥消脂也是众所周知的,秋葵花其实也具备这一功效,秋葵果胶对人体具有促进胃肠蠕动、防止便秘的作用,因此能帮助排毒减肥。秋葵花含有分泌的黏蛋白还有保护胃壁的作用,并促进胃液分泌,促进体内有机物质的排泄,减少体内毒素。樱桃不仅是美味的代言词,还是非常不错的瘦身水果之一。樱桃所含的抗氧化剂能帮助维持体内肌肉的质量,有助加快新陈代谢和脂肪燃烧,是减肥者非常完美的减肥水果选择。生菜膳食纤维和维生素c含量极高,含水量更是高达95%以上！不仅能促进肠胃的蠕动,而且还能帮助消化,吃再多也能很快消化掉,再也不用担心长胖了。