爱运动健身的女神身体柔韧度太强,随时随地一字马不是难题
健身中男性想要强壮的肌肉身材,女性更想拥有柔软曲线的身材。很多女生也确实有着极好的柔韧度,国外有位叫做sally mary的女生就有着极好的柔韧度。175米的身高,身材曲线也非常的迷人。看着她这几张动作图,真是让人惊讶,一般的人还真是难以做到这个程度。因为超强的柔韧度,还让她成为一个红人,收获了不少的粉丝。也许很多人说一字马大部分柔韧性好的人都做得到啊,但是她确实可以随时随地的都可以展示出来。虽然其他的动作也可以展示她的身体柔韧度,但是她能拿手的动作就是一字马。sally mary的柔韧度这么好,与她经常训练是离不开的,瑜伽是她的必练运动。曾经是一名体操的运动员,在退役之后就成为瑜伽达人还是一名柔术教练。她的好身材离不开每日坚持瑜伽训练。其实每一个好身材的女性都离不开运动,小编今天给大家推荐一组训练,不妨一起来了解一下吧。