冬令进补,你补对了么 | 不是越贵越好,合适自己的才是最重要!
养生 这事, 从来不分年龄。 每到立冬之时, "膏方" 就广受 老中青 三代的欢迎。 据说, 慈禧 太后每年冬季, 都会服用一些膏方, 以起到 延年益寿 的效果。 "冬季进补,来年打虎" , 服用膏方 就是人们储存养分的一个途径。 但是, 膏方真的人人适合吃吗？ 怎么还会有人 吃出 "毛病" 来？ 方大姐 今年52岁,一年前因为咳嗽吃药不见好,再加上平常身体虚弱,便到杭州某著名中医诊所就诊,专家给她配了一些中药,还建议她吃些膏方调理,2个月膏方的量,大概要7000多元。方大姐心想,"虽然这些药比较贵,但是贵总有贵的道理,自己的身体肯定会好起来的。" 没想到,膏方吃了一个礼拜,方大姐就觉得身体更差了, 浑身没有力气 。她就停了膏方,过一段时间再拿出来吃,又是浑身没有力气。 这下她不敢再吃了,立刻去了医院体检,血常规各项指标都不是很好,医生建议她赶紧停掉现在在吃的膏方和中药。 "钱不是最重要的,重点是花了钱却把身体搞坏了,实在是很气恼 ,"方大姐生气地说。 中医专家陈青主任说 " 方大姐本身的体质是阴虚火旺,脾胃功能差,吸收不好,这时候给她吃膏方反而增加了她胃的负担。从中医的角度,应该先调理脾胃,再补肾阳血。如果脾胃不好,再贵再好的药都吸收不了。 " 什么是膏方？ 在中医理论里,膏方是一种具有高级营养滋补和治疗预防综合作用的成药。它是在大型复方汤剂的基础上,根据人的不同体质、不同临床表现而确立不同处方,经浓煎后掺入某些辅料而制成的一种稠厚状半流质或冻状剂型。春生、夏长、秋收、冬藏,根据中医理论,冬季是一年四季中进补的最好季节,而冬令进补,更以膏方为最佳。 什么人群可以吃膏方 慢性病人的进补 原来患有慢性疾病,冬令季节,可以结合它的病症,一边施补,一边治病,这样对疾病的治疗和康复,作用更大。从目前临床应用膏方的情况来看,不但内科病人可以服用膏方,妇科、儿科、外科、伤骨科、五官科的病人都可以服用膏方药,气血阴阳津液虚弱的病人也都可以通过服用膏方来达到除病强身的目的。 亚健康者的进补 现代社会中青年工作生活压力和劳动强度很大(主要为精神紧张,脑力透支),同时众多的应酬,无度的烟酒嗜好,长期不足的睡眠及休息,均可造成人体的各项正常生理机能大幅度变化,抗病能力下降,从而使机体处于亚健康状态,这就非常需要适时进行全面整体的调理,膏方疗法就是最佳的选择。 老年人的进补 老年人,由于它的生理特性,人体的各种机能,都将随着年龄的增长,而趋向衰退,而冬令进补,则能增强体质,延缓衰老。 女性的进补 对于女性来说,脾胃主全身元气,脾胃虚弱,元气不足,就容易造成女性的衰老；若脾胃能吸收饮食中的营养,充分滋养全身脏器及皮肤腠理,当脾胃正常运转时,全身的营养不断得到补充,人的抗衰老能力、生命力随之增强,脸部就会红润,皮肤就会充满光泽和弹性。 杭州市老年病医院 提 醒 您 一、服用膏方需注意以下几种情况: 膏方用料不是越贵越好,一定要因人而异,对症下药。火气旺、湿气重的人不能用。吃膏方过程中感冒了,一定要暂停,等感冒好了再继续。 二、 "药补"并非人人皆宜 俗语说,"药症相符,大黄亦补；药不对症,参茸亦毒"。药无贵贱、对症即可。对于那些健康、身强体壮的正常人,就没有必要进行冬补,只需注意饮食调养及适当的体育锻炼即可。 三、一人一方、 量体用药 中医将人的体质大致分为寒、热、温、凉,讲究辨证施治,膏方应根据每个人不同体质、不同症状、不同病史和家族史,经望闻问切四诊合参,综合分析考量后进行辩证处方,做到一人一方,量体用药,"每一剂膏方只适合患者本人使用,所以临床膏方又称为定制膏方。