唐艺昕分享减肥秘诀,直言不运动也能瘦,只因每天坚持这个小习惯
唐艺昕分享减肥秘诀,直言不运动也能瘦,只因每天坚持这个小习惯要说到娱乐圈中笑起来最甜美的女明星,相信很多人都会想到唐艺昕。其实唐艺昕对自己的体重控制一直还是很严格的。因为作为演员如果一胖的话,上镜看起来就会不好看,唐艺昕在上节目的时候也大方的分享了自己的减肥的秘诀,其实就是自己每天坚持的一个小习惯。 其实大部分演员其实都是比较忙的,基本上也没有时间运动,唐艺昕分享的这个减肥秘诀也是直言说不运动也能瘦,接下来就和小编一起来看看是什么吧！ 唐艺昕坦言在一日三餐中,早饭和中饭不会刻意的控制自己,一般想吃什么都会满足自己,但是在晚饭就会控制自己的饮食了。唐艺昕说晚饭一般吃个七分饱就可以了,而且在晚饭的食物上,她也是多选择像西兰花和西红柿等等促进新城代谢的食物,而且西红柿含有丰富的维生素,对皮肤也好。 其实唐艺昕说的这个习惯不仅是唐艺昕,一般娱乐圈的女明星也都在坚持。像马思纯减肥的晚餐就是西红柿,晚饭也不会让自己吃的太饱,所以想瘦的女生记得拿小本本记好哦~西红柿和西兰花是非常好的食材哦~ 以上就是唐艺昕不运动也能瘦的秘诀了,是不是很简单呢？小编希望看完文章的小伙伴们,都能在减肥的道路上更加坚定的走下去呀！