带脉不通,小腹必胖!这样艾灸解决小腹赘肉!
为什么上身很瘦,腿部也不胖,唯独小肚子有赘肉？该怎么艾灸？先回答第一个问题:为什么唯独小肚子上有赘肉？除了工作生活中的不良习惯,例如经常坐着很少运动；还有就是带脉不通,小腹必胖。 带脉不通,小腹必胖,该怎么艾灸呢？ 宫寒该怎么艾灸,就该怎么艾灸。因为,带脉不通,小腹必胖。而宫寒就会引带脉不通！ 小腹肥胖是件很让人头痛的事,不仅仅体重超标的人会有,就连一些明眼上看着很苗条的人也会有。 从中医理论来讲,腹部肥胖往往是由人体一条特殊的经脉-"带脉"堵塞所造成的。 带脉,人体奇经八脉之一,位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。"带脉"中的"带"字,含有腰带的意思,因为其横行于腰腹之间,统束全身直行的经脉,状如束带,故称"带脉"。 带脉有何用？ 带脉能约束纵行之脉,足三阴 、三阳以及阴阳二蹻脉皆受带脉之约束,以加强经脉之间的联系。带脉还有固护胎儿和主司妇女带下的作用。 带脉病候主要表现为"带脉不引",即约束无力所致各种弛缓、痿废诸证,所以带脉於堵了就容易胖小腹。腰带的作用是什么？为了让裤子不松弛。 人体其他的经脉都是上下纵向而行,惟有"带脉"横向环绕一圈,好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样,所以,带脉一旦堵塞,就会使身体多条经络在腰腹处堵车,小腹及其以下部位自然就胖了。 很多人发现,自己腹部、腰部的赘肉越来越多,然后怎么减也减不下去。其实,这就是在提醒你,"带脉"堵塞了,力量不够强,不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。这就好像我们的腰带坏了,没有办法扎紧裤腰一样,赘肉就会"噌噌"地长出来。 宫寒也会引起带脉不通 众所周知没有阳光赐予的暖和温度,大地就永远是严冬。子宫也是一样,子宫的寒暖就是女性身体的基础指标。 子宫温暖,体内气血运行通畅,按时盈亏,经期如常,种下的"种子"发育成胎儿。如果子宫受寒邪困扰,血气遇寒就会凝结,不仅身体的形貌不能保持,繁衍后代更无从谈起。 很多女性发胖先胖小腹,却不知道小腹肥胖的原因,中医认为,小腹肥胖除了自身便秘导致的腹部脂肪堆积外,还与女性宫寒有关系。 子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起"护宫使者",子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。严重的并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。 自我诊断宫寒体征: 望:经血颜色黯黑、白带色白清稀,面色黯黑或苍白无华,舌色黯淡,舌苔白而且水滑。 闻:白带有腥味。 问:痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。 触:小腹温度较低。 艾灸-祛宫寒而小腹平 正确的小腹减肥方法是: 先调理宫寒,重新找回身体"小太阳",让肚子暖起来,子宫不冷了,然后多余脂肪自然就跑了。 宫寒克星-"艾灸",是用点燃艾条之后熏灸相应的穴位,将热力渗透到经络里面,之后药效沿着经络游走,从而调理身体。《黄帝内经》:"藏寒生满病,其治宜灸"可见艾灸非常适宜温经通络、消瘀散结、补中益气,是治疗宫寒的最佳方式。 能艾灸的穴位 关元穴 可增强人体阳气,补虚益损。对阳气不足,身体虚弱怕冷等症状比较有效。 气海穴 灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。 肾俞穴 坚持按摩、艾灸肾俞穴,可增加肾脏的血流量,改善肾功能。 春天乱穿衣,带脉就会堵 俗话说春秋乱穿衣,尤其二月份,天气逐渐转暖,很多爱美又怕热的女性朋友就逃离臃肿的大羽绒,迫不及待的换上长裙、超短裤,岂不知,这却是冒着带脉於堵的风险！ 腹部的重要性由此可见:中医认为腹部为"五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源"。腹部为阴,所有的阴经都要经过腹部,如胆经、肾经、脾经等。 如果腹部着凉,很容易就会让带脉瘀堵起来,随之而来的就是各条阴经的於堵,小腹胖只是它的外在表现,破坏性更大的部分还是我们看不见的-经脉於堵给健康到来的危害。 所以,这里要对急于换装的爱美女性提醒侠,如果不想小肚子长赘肉,就要别急着变身了。 推敲带脉,减肥、排毒、养颜 想要跟肚子上的肉肉说拜拜,让堵塞的"带脉"恢复通畅,这里还有一个行之有效的方法-经常推敲带脉所在的位置。 推敲带脉好处多多 一、有利于脂肪的代谢,减少赘肉的产生,尤其是对于腹部及腰部两侧赘肉的减肥更是有奇效。 二、可以增加肠道蠕动,对于便秘的人有很好的通便效果。 三、可以让经络气血运行加快,有调经止带及疏肝行滞的作用,可消除诸经在此处的血淤积热,对于腰部冰凉而常常感觉酸疼、痛经以及预防和治疗妇科疾病都有帮助。 并且,由于"带脉"上的三个穴位-"带脉"(与经同名也叫"带脉")、五枢、维道,又全都压在胆经上。 所以敲击"带脉"又有同于敲打胆经,能够起到排除体内毒素的作用,经常敲打还可以祛除脸上的痘痘和痘印。 版权归原创者所有,如有侵权请及时联系！ 全新2017优质内容分享,让你体验更好生活 广场舞教学 简介: 每天推送最新,最火的广场舞视频,歌曲。让你越跳越健康！越跳越苗条！