30岁以上的新妈妈一定要注意,产后护理很重要!
新妈妈产后的恢复过程中,良好的护理十分的必要。尤其对于30岁以后怀孕分娩的新妈妈来说,产后恢复过程比年轻的新妈妈更为艰难、恢复时间更为漫长。所以正确的产后护理方法和技巧对30岁以上新妈妈来说就尤为重要,是帮助她们顺利度过产褥期的关键。对30岁以上新妈妈来说,产后护理主要应该注意以下几个方面:注意体温的变化注意休息注意加强营养注意产后的大小便在分娩过程中,新妈妈会积聚一些尿液,并尽早排尿,以免造成尿潴留,影响子宫收缩。因为有的产妇由于产程长,胎头长时间压迫膀胱,膀胱排空功能受到影响,进而影响产后排尿；有的产妇因会阴伤口疼痛不敢排尿,长时间易引起膀胱肌麻痹,而排尿困难。因此,产后应尽快排尿。如果产后6小时仍不排尿,可听听流水声或用热水袋敷小腹。如有必要,应进行导尿。分娩后,由于卧床休息、活动减少和会阴伤口疼痛,很容易发生便秘。因此,新妈妈应尽快下床,多吃蔬菜水果,促进肠道蠕动。如果产后2-3天大便干燥,可使用一些泻药,如翻泻叶、石蜡油或使用凯撒,以促进肠道通畅,促进会阴伤口愈合。保持新妈妈外阴清洁,外阴是产褥期感染的门户。产后一定要保持外阴清洁,每天用温水清洗外阴,擦干后垫在卫生巾上,外阴不要接触未消毒的裤子,保持外阴干燥。大便后应加洗一次,若恶露较多,要及时更换卫生巾。如果会阴有伤口,应每天检查伤口愈合情况。如果伤口感染,应提前拆线,以利引流。