当食物的商标被换成热量指数,你还能吃得那么开心吗?
不知道各位小伙伴们在月初豪迈立下的 过年前瘦个 10 斤之类的 flag 实现了多少呢 emmm 都怪食物好了 好好的食物干嘛做得那么好吃 即便忍住少吃了 却还是忽略了食物本身的热量 那么接下来 咱们来看看这些常见食物 当它们的商标被换成热量时候 你还敢吃吗 全麦燕麦片 别以为燕麦片都是公认的减肥食品,不同的燕麦热量还是差很多的。 杯面 一直以为泡面这种东西热量特别高,可是看这个热量才 300 大卡,下次可以放心吃了！ 乐事薯片 乐事薯片的热量 才 162 大卡？又想骗我买乐事。 青酱 这个颜色看着很健康,貌似能减肥的样子,但是热量也有 988 大卡。 冰淇淋 冰淇淋的热量高是我们都知道的,看这个 artic zero 黄油核桃味的冰淇淋,热量加起来得有 375 大卡了。 太妃味冰淇淋 这个太妃味的冰淇淋热量有 1200 大卡,比前面那款高出三四倍。 薯条 薯条一包有 515 大卡,比冰淇淋的热量还要高。 番茄酱 番茄酱是薯条的好搭配,这一瓶番茄酱的热量是 760 大卡,如果跟薯条一起吃完,那么... 炸鸡桶 炸鸡桶是多少人进去必点的,如果是 1440 大卡的热量,你还愿意点吗？(好,我愿意) 汉堡 一个汉堡放到眼前,上面标着 650 大卡的热量,你还能坦然吃下去吗？ 可口可乐 可乐是汉堡的好搭档,一口汉堡一口可乐简直不要太爽,这一瓶可乐的热量约 140 大卡,比我自己预想的要少一点。 红牛 能量饮料的热量出乎意料的低,只有 110 大卡。 荞麦巧克力饼干 这个原味的饼干,看着小小一包,热量竟然就 1843 大卡。 咖啡 这个 420 大卡的热量可以说真的是良心含量。 夹心巧克力 这一小包才 122 大卡,可以放心的吃了。 甜甜圈 甜甜圈的热量一直是很多妹子的禁忌食品,但是这么大一个甜甜圈,热量才260 大卡,比所谓的减肥食品还要低。 小熊软糖 小小一包 510 大卡,还真是小孩子运动量比较多。