自律,是女人最贵的化妆品!
01 最怕那种临时兴起的约会。 一人发起,多人响应,定好地方,一个小时后见。 接下来的一个小时,就会变成灾难。 照照镜子,这几天熬夜,整个人肥胖又浮肿。 现减肥是来不及了,跺跺脚去洗脸洗头化妆,翻箱倒柜找衣服,等终于搭配好出门,发现几乎已经赶不上。 大喘气跑到约定地点,还是迟到了十五分钟。 坐定了才发现,慌乱中穿了一条脏裙子出来,上面的油点还没洗掉；袜子的颜色出了问题,非常扎眼；或者,裤脚总是从靴子里滑出来,特别滑稽... 于是整场约会,心思都放在那些纰漏上,去扯,去掩盖,扭扭捏捏,丑态百出。 能让人赶着来的约会,本就都是十分重要的。 看着别人的光鲜亮丽,那点瑕疵在心中不断发酵,变成对自己的不齿。 而这不齿,就像一个气泡,被羞耻心不断吹大。 垂头丧气回家,打开房门,桌上凌乱地扔着化妆品,地板上堆着试完的衣服,眼前一片狼藉。 重新回到镜子前,看着里面浓妆艳抹却丑陋不堪的自己,忍不住哭了出来。 就在这时,心中的那个气泡,"嘭"的一声炸了。 然后,像一头猛兽咆哮着质问自己:"啊！我过的这是什么生活！" 然而这就是很多人的生活。 不自律的生活。 没有固定的生活习惯,没有合理的日程安排,不紧急的事情都拖着,茫茫然度日。 勉强维持住了日常的体面,却经不起一次突击检查。 在最重要的场合,暴露出自己最丑的样子,甚至因此错过突如其来的好运。 02 都市中太多女性,一回到家中,就任由自己变成一个静默的垃圾桶。 油腻、邋遢、消沉,吃着薯片追剧,刷手机。 然后,脸色越发憔悴、身材渐渐臃肿,眼睛黯淡无神。 化妆时就会懊恼地发现,多少化妆品,都藏不住快速衰老的皮肤状态。 而那些自律的女性,却在用每天的运动,不动声色地保持着自己健康、坚韧的美。 我们小区里的子西妈妈,属于高龄产妇。 刚生完时,身材特别臃肿,皮肤松弛,脸色又白得有些病态。 推着孩子在小区里晒太阳,总会有好事的老太太们问她:"你是孩子的保姆吧？" 每次她回答"我是妈妈"的时候,双方都会很尴尬。 继而就会有人圆场,"哺乳期嘛,都这样。" 从孩子六个月起,晚上总能在小区里碰到子西妈妈,在戴着耳机快走。 原来她在减肥,每天晚饭后都会在小区里面快走十几圈。 减肥到底有多难？很难,好不容易减下去的二斤肉,晚饭多吃两个鸡腿,就回来了。 减肥到底有多容易？又很容易,每天晚饭后快速散步五千米。 半年后,子西妈妈已经瘦了十几斤。 只是,气色仍然很差,少了肥肉撑场面,看起来似乎更憔悴了。 很快就到了冬天,天气冷了,不再遛孩子,见面也就少了。 可是偶尔在晚饭后下楼,还是能偶遇她,在昏黄的灯光下,顶着寒风固执地刷圈。 第二年春天再见时,子西妈妈又瘦了一圈。 这一次,她不仅瘦了,而且整个人从头到脚都像是做了拉皮手术,紧致了许多,看上去年轻了好几岁。 后来,她一直在坚持。 直到现在,也还保持着每天晚饭后刷圈的习惯,风雨不改。 而她现在的状态,早已和产后判若两人。 健康、紧致,脸部逆生长,就连眼睛,都变得清亮。 看着她,我开始明白:岁月从不败美人,所说的美人,并不是容颜的倾城,而是由内而外的焕发。 而这种由内而外的焕发,唯有长期的自律才能换取。 大家问她,为什么这么自律,她只笑笑,"习惯了,每天不出来走走就觉得难受。" 她说得云淡风轻,可是所有人都知道,这有多难。 所谓自律,不过是将愿望变成计划,将计划变成习惯,将习惯变成本能。 你有多自律,就能有多美。 03 刚上班时,在一家报社。 那时的总编霍老师,是一个让人又敬爱又敬畏的女性,人人都有稿件被她毙过,可是每个人都喜欢她。 霍老师身材匀称,喜穿民族风。 她身上有一种很特别的气质,儒雅又坚定,散发出如兰如茶的气场。 看到她,总是会忘记其他女性的存在,那种气场,属于美人,也属于智者。 霍老师一直未婚,过着规律的独居生活。 早起锻炼,然后吃早餐、上班,下班之后,吃过晚饭,做半小时家务,剩下的时间,都用来阅读,之后准时上床睡觉。 休息日就去登山,或者泡图书馆。 一直以为霍老师出生于书香门第,偶然间知道了她的故事,更是对她肃然起敬。 她生在农村,家里父母重男轻女,不给她读书,被放养着长大。 刚到适婚年龄,家里就给她许了人家。 霍老师不肯嫁,就逃到了城里。 之后,她一边打工一边读书,后来读了夜校,又考了大学。 毕业后,进入报社上班,一直做到总编。 有一次在网站上看到她的采访,配图里有一张她小时候的照片,直直地站在一面砖墙前,双眼木讷,嘴唇微张,傻傻地看着镜头,看不出一丝灵气。 而现在的她,哪怕眼睛微微阖上,都会有睿智的光芒从缝里偷溜出来,整个人,完全看不出小时候的样子。 自律,到底能在多大程度上改变一个女人的容貌？ 霍老师通过长期的自律,改变了自己的境遇,进而改变了气质。容貌,也随之发生转变。 是经历,是阅历,更是长期的自律,让她的美有了层次,有了内涵。 04 那些易得的东西,也总是特别容易消逝。 化妆品能够描画出一个女人的美貌,可那种美,是短暂的,而且怕风吹怕雨淋； 金钱能雕刻出精致的五官,可那美,是肤浅的,而且千篇一律。 那些真正美出高度的女人,是通过自律,来抵抗岁月的涤荡。 把那些油腻的、空虚的东西从脸上拿走；把那些积极的、平和的东西,嵌入灵魂,再由内而外散发出来。 这种长期自律带来的美,看起来漫不经心,却让人无法抗拒。 她们的美,一定不是千篇一律的锥子脸、双眼皮、高鼻梁,而是身材匀称、气质优雅、腹有诗书、内外兼修。 而这种美,是再怎么昂贵的化妆品,都描画不出来的,唯有时间和自律,才能将这些美,镌刻进女人的灵魂。 自律,是女人最贵的化妆品。 它虽贵,门槛却很低,谁都可以跨进去。 就从健康饮食、早起、运动、读书开始。 共勉。