漂亮女孩患乳腺癌离世!最后反思让人惊出一身汗:生病以前,吃最多蔬菜是土豆,每晚最早十二点睡
几年前,网名为"周周妹儿"的女孩周琳被查出患乳腺癌,她的"抗癌日记"感动数万网友。不幸的是,周琳病情恶化,11月27日凌晨,她还是走了..... "周周妹儿" 临走时反思: 没认真吃过蔬菜,睡眠极差！ 她临走前反思: 回想生病以前,压根就没认真的吃过几样蔬菜,吃最多的就是土豆,水果总是得想起来才吃。睡眠质量也差到极点,每晚早的时候十二点睡,晚的时候却要两三点才能睡着。这样日积月累,最终把自己身体拖垮。③ 饮食结构错误,生活作息差,再加上情绪化生活,最终导致了这场不可收回的处境。 我们很多年轻人: 有多少人天天吃外卖、不吃水果蔬菜？又有多少人,每天要熬到身体不能承受,才愿意放下手机去睡觉？又有多少人常常提醒自己要去运动,真到出门前又放弃,发现还是窝在家玩手机最舒服？ 防乳腺癌: 你需要做到这9点！ 既然很多都是"病从口入",再忙饮食上也需要做到这9点: 9. 某些食物的防癌作用: 还有不少食物有一定的防癌作用。比如: 红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮； 大枣可以抑制乳腺癌细胞的形成； 大蒜对乳腺癌细胞的形成有明显的抑制和杀灭作用等等。 红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮； 大枣可以抑制乳腺癌细胞的形成； 大蒜对乳腺癌细胞的形成有明显的抑制和杀灭作用等等。 防乳腺癌: 早期警惕三大信号 乳腺癌早期有三大征兆,此时女性朋友们要多注意警惕: 1. 结块和肿胀感: 乳腺癌的主要症状是发现乳房内肿块,质地较硬,边界不清,表面往往不光滑,活动度较差 。 ② 2. 乳房皮肤凹陷,乳头内陷,偶尔伴有乳头溢血: 疼痛有时候不会很明显,但如果发现乳头出现回缩,且累及皮肤,都应该提高警惕。 3. 淋巴结肿大: 乳腺肿瘤最大的特点就是容易转移,所以如果发现腋下淋巴结长时间肿大也要特别小心。