猝死为何找上年轻人?
7月31日,年仅25岁的浙江电台女主播郭梦秋突发心脏疾病不幸离世。年轻人猝死总是令人扼腕,但医学专家表示,近年来猝死病人中,中青年的比例正在增加,人们应该从这些年轻生命的消逝事件中引起警觉。 a 猝死频袭年轻人 7月17日,24岁的淘宝女店主"艾珺aj"深夜猝死家中。 今年欧洲杯期间,一名26岁长沙男子为看球连续熬夜11晚,结果在睡眠中死亡。 去年10月,百度一名23岁的员工因心脏衰竭猝死... 近来,我们频频听到年轻人猝死的不幸消息。据媒体报道,1998年北京市120转运救治的中青年猝死者80多名,但到了2011年这一数字上升为270多名。 天津市医科大学总医院急症科柴主任说:"现实的情况很残酷！中青年发生猝死后,能救活的几率比老年人还低。比如,由于心肌缺血导致的猝死,老年人因身体机能下降,平时就有缺血症状,那么在他体内就会建立一个侧循环系统帮助血液循环,但年轻人平时身体好,一旦发现急性心肌缺血,由于没有这个所谓的侧循环系统,一旦发病就将是致命的。" b 猝死为何"盯"上了中青年 猝死的原因有很多,冠心病、脑出血、肺栓塞甚至支气管哮喘都会导致猝死,但心源性猝死比例最大,占到了非事故性突发性死亡的80%。其中,又有80%源于心肌梗死。 武汉市中心医院血管内科主任陈曼华说,绝大多数过劳死、猝死的年轻人、中年人都存在不同程度的基础疾病,"大部分猝死与忽视自身健康有直接关系。" 在心脏处于脆弱的状态下,本应该注意休息,但很多年轻人却没有警惕意识,仍然加班熬夜,过度劳累。有的为了提神,大量吸烟、饮酒、喝咖啡浓茶,这样一来,无形中更增加了心脏病发作的危险因素。即使是没有动脉硬化病变的年轻人,在应激状态下也可能造成冠状动脉痉挛,从而导致血栓,甚至猝死。据悉,浙江电台女主播郭梦秋属于运动性猝死。这与进行剧烈运动和她近期患有病毒性心肌炎有很大的关联。 北京体育医院副院长李方祥说:"中青年中如果患有先天性心脏病、冠心病以及呼吸系统、中枢系统的某些疾病都可能导致猝死。一般而言,剧烈运动、长期高强度工作等只是猝死的诱因,根本病因是先天性疾病。" 天津市医科大学总医院急症科柴主任总结认为,中青年猝死患者死亡原因主要有以下几点: 一是太疲劳。如今中青年压力太大,首先是来自社会的压力,竞争激烈,为了能有生存空间要不断努力,没日没夜地加班,还要积极进修,为自己竞争增添砝码；还有来自家庭的压力,现在的中青年基本都是"独一代",要扛起照顾父母的重任,而他们的父母又在逐渐变老,各种疾病接踵而来。 二是对健康过分自信。不少中青年发现身体不适后不重视,认为以自己的年龄和身体素质根本不会患上致命疾病,延误了一些疾病的早期治疗。 三是不良生活习惯。好多中青年人仗着自己年轻,身体底子好,饮食、睡眠不规律,这都为猝死埋下了隐患。 c 远离猝死,从日常做起 上海市仁济医院心内科毛家亮主任建议:第一,要注重劳逸结合,适度增加体育锻炼更加有助于高效率工作。第二,要改掉不良的生活习惯,戒烟、戒酒是关键,每天保证足够的休息时间和规律健康的饮食很重要。第三,要注意查体,很多年轻的猝死者,事先是没有任何病征的,定期体检对于预防猝死很重要,尤其是患有心脏类疾病但症状不明显的人。北京大学人民医院心脏中心主任医师张海澄说:"一般来说,最好每年做一次体检,一般的体检项目,比如说心电图能集中大量的心脏的信息,最好能保留每次的心电图报告,比较之中能看出有没有细微的变化,可以给医生提供很多的资料。"第四,发现身体不适时一定要重视,积极就医,不要认为年轻就不会患上致命疾病。 d 抢救:10分钟内急救最重要 当身边出现突然倒地的心脏病患者时,目击者可以做什么进行施救呢？广州军区广州总医院心血管内科副主任医师何建新表示,心源性猝死的患者在发病10分钟内的急救是最重要的。 "一般而言,目击者应首先摸一下患者的颈部,查看其颈动脉有没有波动,能不能呼吸,然后迅速解开患者的衣服。"他表示,患者一旦出现心脏骤停的情况,目击者可立即对其进行"捶击复律":捶击部位为胸骨中下13交界处(两乳头间中点的胸骨中段略下处),捶击1至2次后,部分患者可马上复律。如果患者未复律,可接着对其进行心外按压。 "假如患者不能自主呼吸,可进行口对口人工呼吸,抢救者可用拇指与食指捏紧患者鼻孔,然后深吸一口气,紧贴患者口唇做深而快的用力吹气,反复进行,每分钟16至20次。"他提醒说,在抢救过程中不可盲目搬动患者,应小心将患者平放在地上,并迅速拨打120叫救护车。