甲亢患者可以吃木耳吗?
患有甲亢的朋友对饮食的宜忌总是很困惑,不清楚什么能吃什么不能吃,近日就有一位甲亢患者前来咨询:"我可以吃木耳吗？对甲亢有影响吗？"回答是可以吃,不会影响的！我们常吃的木耳,你了解多少？木耳味甘,性平,具有很多药用功效。能益气强身,有活血效能,并可防治缺铁性贫血等；可养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,能够疏通肠胃,润滑肠道,同时对高血压患者也有一定的帮助。木耳与甲亢木耳是属于菌类食物,不是海产品,甲亢患者是可以食用的。而且木耳可以提高人体免疫力,甲亢病人宜多吃具有增强免疫力的食物,比如还有香菇、蘑菇、薏米、红枣、山药和新鲜水果等等。提到食物是不是都很馋呢,今天再给大家分享一道美食吧,适合甲亢患者吃的,而且做法也很简单哦~木耳香菇炒鸡肉主料:鸡肉 400g 黑木耳400g 香菇200g调料:姜、蒜、料酒、老抽 、淀粉、蒜苗 适量1.鸡肉切小块后用老抽、淀粉、料酒等腌制2.香菇洗净后切小片,木耳泡好后切成丝3.同时切好料姜、蒜、蒜苗备用4.锅里倒油,待油热后下黑木耳5.加入切好的香菇,再加适量盐(无碘盐哦)炒熟出锅6.锅里加少许油爆香姜蒜7.加入腌好的鸡肉,大火炒至干香8.鸡肉熟后加入黑木耳翻炒均匀甲亢患者在服药期间及饮食上还应注意:禁忌辛辣食物:辣子,生葱,生蒜；禁忌海味:海带,海虾,带鱼,海菜；禁忌浓茶,咖啡,烟酒；保持心情平静,防劳累.