型格丨彭于晏--用荷尔蒙在激斗的男神
国庆期间太过于忙碌,笔者居然忘记了去看男神彭于晏国庆档大片《湄公河行动》,国庆期间朋友圈摄影大赛除了美食美景美人儿之外,看到的刷屏频次最密集的当属这部影片。 而身为"型格派"运动达人的彭于晏,与其他大荧幕上的0号小鲜肉相比,少了一份轻浮,多了一份历练,完美诠释了"票房收割机"的美誉。 作为如今奔跑的荷尔蒙, 孩童时期更是名副其实的小胖纸。 中学时当意识到自己太胖之后, 他便喜欢上打篮球, 体重锐减,身高飙高。 而从《爱情白皮书》出道, 算是当时名副其实的奶油小生。 27岁的彭于晏,恋上蔡依林, 顶着各方压力交往三年, 最终走到分手尽头。 情场失意的他, 事业也陷入低潮期。 彭于晏深深地意识到, 需要静下心来好好体会身边的事。 27岁,为了拍好《听说》, 他苦练三个月手语技能, 练到手抽筋。 29岁,为了拍好《翻滚吧,阿信》, 每天早上6点半起床, 跟体操队的小朋友一起训练。 每天12小时,一个星期练6天, 从单杠、吊环、鞍马到跳马一路练过来, 为了戏他三个月学会了六个体操项目。 "如果你的一生只有一次翻身的机会, 就要用尽全力。" 这是电影中的一句台词, 也正是这种心态, 让他一次又一次在电影中拼尽全力去超越自己。 31岁,拍摄《激战》 他跟mma教练学武术和格斗 魔鬼训练加节食长达三个月之久 三个月中,彭于晏学会了 泰拳、巴西柔术、锁技等技能 最后影片入围金马奖和金像奖 林超贤导演直言"没看错人" 32岁,拍《黄飞鸿之英雄有梦》 他继续玩命训练半年 学会了工字伏虎拳、虎鹤双形拳 33岁,出演《破风》, 每天在专业自行车教练的指导下, 骑行6-7个小时, 除此之外, 回到酒店还要进行健身房训练。 因为训练认真,彭于晏开玩笑说 他的身体已经达到自动化的程度: "我就连睡觉的时候, 全身都在进行有氧呼吸、 燃烧卡路里、加速排汗。" 彭于晏一身清晰分明的肌肉线条什么都掩盖不住,他也表示其实并没有什么健身秘诀,笑着表示那可能是源于自己天生热爱运动而已。不过,他表示游泳、跑步、重力训练都是必修的,而且他喜欢晚上打球,夜跑。彭于晏还表示,注重腿部训练会让自己穿起牛仔裤时显得特别好看。 在拍摄《激战》时,他每天健身两三个小时,练拳四五个小时。"对于训练细节,彭于晏用"不堪回首"四个字来形容。在室内练时,就包括减腹、打造腹肌、雕刻腹肌等过程。每天双杠抬腿、抬腿卷腹、空中蹬车、侧卷腹这些动作都是家常便饭。这些练习普通人也可以做。 一边是不停地高负荷训练,一边还得管住嘴。彭于晏说,"很长一段时间都只能吃白水煮的蛋白和鸡胸肉,十分痛苦,以至于在塑形的过程中,情绪会非常不稳定。 比如要吃很多蛋白质,尽量不要吃淀粉,不能吃有油的,不能吃糖,不能吃咸的...听起来好像很复杂,其实很简单,就是越难吃的就可以吃,生蔬菜就可以吃,鸡肉水煮吃,鸡蛋煮完吃。要保持体型就要一直练,还要一直吃,是很难的。" 彭于晏对于训练上的刻苦及健身的热爱也备受运动品牌的青睐,从2016年1月1日开始,彭于晏正式成为运动表现系列的头牌代言人,他也用他对于运动的热情及心得体会,和广大的运动爱好者分享经验。 在秋冬季节到来之时,我们留意到彭于晏会和其他的健身运动及跑步运动的爱好者一样,喜欢选择在跑步的短裤里再搭配一件打底的adidas techfit紧身裤。无论是御寒还是保护膝盖而言,都会有很好的效果。 无论在室内还是室外,这款长款运动紧身裤都可以在激烈运动及长时间燃烧脂肪的过程中,提供给肌肉足够的支撑,作为《激战》中和彭于晏演对手戏的张家辉,也是亲身示范长款紧身裤对于综合训练的必要性和重要性。 基础款阿迪达斯训练紧身长裤不仅受到明星运动爱好者的追捧,作为日常喜欢健身、跑步、篮球、足球的运动爱好者而言,它也是冬日里的一件基础打底及潮流搭配单品。 基础款阿迪达斯运动紧身长裤,采用涤纶面料搭配引以为傲的climalite面料,提供给消费者在冬日里更好的透气排汗性。 88%聚酯纤维+12%的氨纶,裤边采用了techfit系统,保证了激烈运动当中的拉扯及弹力面料包裹感,让无论是室内还是室外,都保持型格状态。 从阿迪达斯运动表现系列所体现出的这种突破自我,勇于挑战不可能的dna,和彭于晏本身体现的气质是非常匹配的。从彭于晏身上,可以看到一个演员的认真、努力和负责。他不断突破自己,却从不张扬。 "以前总想做一些事让别人认可,但后来才发现,最好的方法就是用你的作品来说话,我的态度比谁都认真。你不会知道接下来会发生什么事,会有什么角色,所以我每一次的角色都是为了下一次,这样才更有机会被人们看见。"对待工作,对待生活,彭于晏都如此。 彭于晏说: "我就是没有才华,所以才用命拼"。 现在的他,不仅有十项全能般的才华, 更有一股无所畏惧的自信与态度。