1岁前给宝宝吃这些,就是有仇!
群里经常有妈妈咨询小爱:多大的宝宝能喝牛奶？宝宝10个月能给他喝果汁吗？1岁宝宝能吃螃蟹吗...... 说实话,有些食物在宝宝添加辅食后就能吃,但有些东西1岁前千万不能碰。 1岁是宝宝饮食的分水岭,1岁以前很多东西不能吃。 01 调味类 沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精,或者过多的糖等口味较重的调味料, 容易加重宝宝的肾脏负担,干扰身体对其它营养的吸收。 一岁以内的宝宝也不要吃盐,味精过多会影响血液中的锌的利用。 老人家对调味料有莫名的钟爱情愫,但一定要注意时间,1岁以前不要在宝宝的辅食里加盐糖或调料品,1岁以后也不必强行添加,添加的话一定要少量！少量！少量！ 02 奶制品 1岁前不能喝牛奶 ,小宝宝难消化。牛奶中含有大量的蛋白质、矿物质,会增加宝宝的肾脏负担。牛奶还容易引起宝宝对奶蛋白过敏。 满6个月后,可以少量添加发酵的乳制品,如酸奶 (原味酸奶)。酸奶是经过发酵的奶制品,可以帮助促进消化,调节肠道菌群和降低胆固醇。 但是给孩子买酸奶要选择 原味、无糖、全脂的酸奶 ,而不是酸奶饮料。 03 果汁 对于不满1岁的婴儿,果汁没有任何营养优势, 所以:1岁以内的婴儿不能喝果汁(无论纯果汁与否)。 04 豆类 有些豆类含有能致甲状腺肿的因子,宝宝处于生长发育时期更易受损害。而且豆类难煮熟,本身难以被消化,同时容易引起过敏和中毒反映。 05 蜂蜜 蜂蜜是一种很容易被肉毒杆菌污染的食物。1岁内小孩肠道功能尚未完善,尚未能抵抗肉毒杆菌侵袭。所以1岁内宝宝不能吃蜂蜜。 06 带壳的海鲜 1岁内宝宝的免疫系统未健全,小宝宝吃了更容易引起过敏、腹泻等症状,建议这类食物等宝宝1岁后再给他少量尝试。 给1岁内宝宝添加辅食需要谨慎点,避免引起过敏、腹泻、中毒等问题,1岁后再慢慢放开,少量逐渐添加。 more _ end.