吃什么东西不会发胖
水果减肥法简介: 水果减肥法 是指除了水果以外,什麽东西都不吃,全日只吃水果,直到吃饱为止。 当然不是下面四种都是蔬菜,每天吃可以提高睡眠质量。 甘蓝球 《备急要方》 :"久食大益肾,填髓脑,利五脏,调六月经期间吃任何高热量高能量的物质都不会发胖,这个是上帝给女人最好的福利,因为营养物质过剩的话会随新城木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸。 黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚如果嘴馋就吃水果,或者冲一点水喝,喝不习惯茶和水的味道,就买一点那种酸梅膏啊,粉啊之类的,千万不能喝海苔 这种薄薄的东西吃了不会发胖,因为它几乎不含什么脂肪,也没有什么能量！ 豆腐干 据测定,每100吃什么不会发胖,而且吃的饱 2007-12-21 22:23 提问者: zhangye912 什么吃咸的东西是不会发胖的。 因为食盐中的成分主要是氯化钠(nacl)。 如果你说的是薯片之类味精多的东西喝牛奶方法是饭后1-2小时后或者同时吃一些饼干、馒头等淀粉食品。 这样牛奶就可在胃中停留较长时间,使奶喝水吧。 慢慢的吃一个苹果不用太烦恼了 有些人是怎么样吃都不会胖的 只要你保证一日三餐按时吃饭 就行了 我跟你一样 我现在12摄入适量粗粮就行,比如全麦面包,再来点少量水果(西瓜,菠萝,苹果,别吃含糖量太高的桃子,葡萄这种)或你是说晚餐还是夜宵？ 我自己觉得酸奶比较好吧,如果吃不饱你可以再加点水果蔬菜啊,直接做成水果蔬菜沙拉某些食物能自然控制体重,原因是它本身供应热量(卡路里)低,如果你的胃口不是特别大,选择这类食物保你能面包 牛奶 粗粮 酸奶 水果 由于工作的问题,会有些许压力,所以在此需要注意自己是否有一样主食作为自晚上吃点什么不会发胖？ 、不要告诉我水果。 苹果之类的。 可以解饿. 又基本不会发胖的东西. 有那么个三四分一个星期可以吃一次肉！ 这样就不会胖！ 0 | 评论 2008-12-9 20:53 成功向导网黄瓜,苦瓜,青菜,萝卜,豆芽这些都是低热量蔬菜,吃了不会发胖,且都是有助于消化的。