酱油瓶上有两个字很重要,一直都被忽略了,以后看准再买!
吃了这么多年的酱油,每次一到超市,看到琳琅满目的酱油品种就会"强迫症""选择困难症"齐发,不知道该选哪一种(有同感的小伙伴们握下手！)。只到今天才知道,买酱油原来也有那么多的学问,好不好吃在其次,关键是怎么样选择对的、健康的,下面这些小技巧,绝对值得你知晓,并告知你的家人和朋友！ 现在超市的酱油品种繁杂,除了生抽、老抽,还有诸如海鲜酱油、增鲜酱油、菌菇酱油、儿童酱油等等,价格也比普通酱油相差好几倍。这些贵酱油有没有贵的道理呢？  草菇酱油、海鲜酱油 大部分海鲜酱油里压根没有海鲜,即使有,也只是一些干贝成分,酱油中真正起到提鲜调味作用的是琥珀酸二钠等食品添加剂。 菌菇酱油的主要成分还是普通酱油中的谷氨酸钠(味精主要成分)、5 -肌苷酸二钠、5 -鸟苷酸二钠等,只不过添加了少量菌菇提取物等。 总之,各种口味的酱油层出不穷,但其本质都没有改变,只不过添加了更多的鲜味物质。购买酱油时不要被各种绚丽的名称蒙蔽了双眼。买"原味"的、等级高的酱油就行,烹饪时要少量使用。  儿童酱油  现在一些商家为了吸引顾客,开发出了儿童酱油,贴上"儿童"标签的价格飚升是普通酱油的2.5倍。 一些消费者认为儿童酱油是低钠调料,实际上,超市中儿童酱油产品钠含量并不低,譬如某款儿童酱油,8毫升中就有544毫克钠,约是1.36克盐(1克盐≈400毫克钠)。 一句话总结:酱油别迷信那些花里胡哨的,买最普通的就行！！！ 那么,如何买到一瓶好酱油呢？记住！一定要看清瓶身这三个地方 1.看"氨基酸态氮"的指标 首先看酱油瓶身"配料表"中的"氨基酸态氮"的指标！酱油好坏(营养和质量)主要就取决于这项指标了。 一般来说,"氨基酸态氮"含量越高,则酱油品质越高,鲜味也就会越浓。根据这个指标,酱油可以分为不同的等级: ▶ 合格酱油:"氨基酸态氮"含量不得低于0.4克100毫升； ▶ 特级酱油:"氨基酸态氮"含量能达到0.8克100毫升之高。 2.看是"酿造"还是"配制" 按照国家标准规定,所有酱油产品,都会在包装上注明是酿造酱油还是配置酱油。这两种酱油可是天差地别的: ▶ 酿造酱油:是用大豆加工副产品为原料经发酵制成,有国家标准(gb-2000)的严格规定。 ▶ 配制酱油: 1、一种是用"水解蛋白液"(即一种叫"氨基酸液"的)调制成。如果加工技术不好,水解蛋白过程中还会产生对身体有害的物质。 2、另一种是混入一些酿造酱油原汁的基础上调制而来。 酿造酱油 pk 配置酱油, 绝对是酿造酱油更好啊！ 3.看是"佐餐"还是"烹调" 按照酱油的国家标准-gbti8i86-2000《酿造酱油》中规定:成品酱油的标签上,必须标注"佐餐酱油"或"烹饪酱油"。 ▶ 佐餐酱油:可以直接生吃,比如蘸食、凉拌等。所以它的卫生质量要求很高。即使生吃,也不会危害健康。 ▶ 烹调酱油:适合烹调菜肴(如做红烧肉)加热后再食用(等于消毒),故其卫生指标要求低一些。 两相对比,佐餐酱油比烹调酱油更干净！ 用"佐餐"酱油烹调菜肴是可以的, 而用"烹调"酱油直接凉拌或蘸食则不可取 。  吃酱油的一些讲究 1、这些人少吃酱油 酱油虽好,但患有高血压、肾病、妊娠水肿、肝硬化腹水,心功能衰竭的病人平时应小量食用,以免病情加重。 2、颜色太深的不要买 有人认为颜色越深的酱油越好。其实,正常的酱油颜色会稍深一些,但如果酱油色泽太深了,则表明其中添加了焦糖色,这类酱油仅仅适合烹制红烧菜肴。 3、简便方法防止酱油发霉 酱油的储存也要费心思,为了有效防止酱油发霉长白膜,可以往酱油中滴几滴食油、放几瓣去皮大蒜,或者滴几滴白酒,都能起到比较好的防霉作用。 本文来源于网络,天才宝宝尊重一切原创作品,版权归原作者所有。