女人瑜伽和不瑜伽有什么区别?
女人的精力会随着年龄的增长变化,30岁以前,仗着年轻,人与人之间的身体素质的差别,似乎并不明显。而30岁往后走,越发见出分晓。 众所周知,瑜伽不仅可以增强身体柔韧性,而且还能使人加快代谢、皮肤红润、头脑灵活,帮人对抗压力、心情变好、自信开朗。 一句话,瑜伽可以让女人在身体和心理两个层面上都活得更好！ 瑜伽和不瑜伽的姑娘,看起来并不一样。不瑜伽的姑娘,虽然天生丽质,但却更像是一幅静态画,美中总觉得少了点什么。 而瑜伽的姑娘,却能从画里透出一种张力,即便五官没那么标致,也掩不住她身上的热情、活力、青春与灵动。 更重要的是,女人30岁以后的身体,如果没有瑜伽和运动等来保养和维持,就会变得很难。 练瑜伽让身体变好的姑娘,头胎跟没事人似的,既可以挤公交、上下班、带球跑,也可以任性的周末出游,在喜欢的餐厅大快朵颐。 没有瑜伽身体不好的姑娘, 怀头胎可能前期因胎位不稳而卧床三月,后期因胎盘低置再卧床三月,整个过程吃、用、行全部小心翼翼。怀孕是当女王？根本不敢想！ 练瑜伽的姑娘,有了娃之后,白天上班、晚上带娃,忙碌一整天过后,还可以在晚上十点坐于灯前,听首歌、写个日记、看场电影,给自己一点私人空间。 而不瑜伽的姑娘,上班带娃忙碌一整天下来,哄着娃的过程中自己就先睡着了。每天感觉头痛欲裂、四肢酸软,还想有夜生活？ 瑜伽和不瑜伽的姑娘,差的根本是好好生活的底气, 因为好的身体,才是梦想与未来的真正支撑。 时代更替,如今林妹妹式的纤弱美和病态美已经成为过去式,健康美、自然美才是我们应该拥有的。 那些瑜伽着的、美丽着的姑娘不再拼命节食求瘦身,她们热情洋溢的做着生活的主人,她们活得更真实也更精彩。