怎么合理安排放学回家后的时间?
每天放学回家,是应该让他 先 写作业？还是让他先吃饭？作业一时半会儿是写不完的,晚饭也是要去做一会才能吃；先写作业吧,那写一半了就要吃饭了,感觉他总是无法集中注意力。 看看这位家长的回答,相信会给到您不少启发！ 放学回家,先吃点水果 孩子学习了一天,大脑累了,肚子也有点饿了,身体内的葡萄糖消耗得也差不多了,可以先让孩子边吃水果边休息,15分钟后,大脑有了能量,就可以做作业了。不过,时间上要预先和孩子说好,别等他吃了半小时,你突然冒出来,把他拽到书桌旁,容易影响情绪和节奏。 晚饭前做作业 作业在晚饭后进行,是不利于孩子的作业效率的。大家都有这样感觉:在饱餐一顿后,人就懒洋洋的。为什么会这样呢？原来,吃到胃里的食物,需要消化,消化需要血液。这时浑身大部分的血液都流到胃部用来加工刚刚吃进的大量食物,这样一来,大脑处于供血不足的状态,特别是食量大而又吃大鱼大肉的孩子更糟。如果在这个时候做作业,孩子会不情愿,注意力也不集中,大脑效率也低。 因此,提倡孩子作业在晚饭前进行。晚饭什么时候吃,家长是可以控制的。最好在孩子看动画片的时候,家长做饭；如果做作业的时候做饭,孩子听到嗅到妈妈在做饭,食欲就上来了。如果做不到晚饭前做作业,就要在吃晚饭后多休息一会再做作业。 在业余活动前做作业 每个孩子都有他最喜欢的一项业余活动,或看动画片、或游戏、或体育活动。比如,你的孩子最喜欢看动画片,可以看,但必须做完作业以后看。 如果以前没有这样的习惯,家长可以和孩子重新达成协议。假设动画片是在6点播,孩子就要在5点开始做作业。达成协议后,写在纸上,亲子双方签上字,贴在门上,孩子每天遵守协议雷打不动。 可以做一会儿,娱乐一会儿 继续和孩子达成协议:允许孩子做一会儿作业,娱乐放松一会儿,但这可能与家长的教育观念相抵触。为什么要做一会儿,玩一会儿。当孩子用心做作业时,孩子的大脑神经系统高速地运转,十几分钟后,大脑的葡萄糖就供应不足了。 如果孩子不主动停止工作,大脑就会形成压力。大脑为了转移压力,就会指使孩子去玩。此时,不是孩子玩,而是他的大脑要孩子玩。如果家长不理解,往往责怪孩子不用功、贪玩,这是不公平的。 但也不要在这种交替的学习和休息中,让孩子去或参与一些过于刺激、激烈的活动,比如电子竞技游戏,大运动量的体育活动等,免得收不回心,更麻烦。 不要加作业 有时我们家长看到孩子很快就做完作业,于是怕孩子浪费时间,又给孩子加作业,这是急功近利的表现,这样做,会把孩子做作业的感觉破坏了,最后孩子就不喜欢作业,也不喜欢学习了。 当然,有的孩子主动提出要多做作业,家长可以考虑。但最聪明的家长此时限制他多做作业的欲望才是上上策,就像好东西不要让他吃太多一样。你要知道,孩子学习是一生的事情,是一辈子的事情,你急什么？如果孩子有大量的闲暇时间,可以让孩子阅读他感兴趣的、带有彩色图片的故事书,或根据孩子的阅读能力安排他看其他种类的书。 做作业时可以播放古典、舒缓的音乐 边听古典音乐,边做作业,这样能提高孩子的注意力,缓解疲劳,延长做作业时间,也会提高作业效率。这个方法适合听觉型的孩子。但不建议播放节奏强烈的音乐和歌曲,以免歌词或节奏干扰学习。 优化作业环境 孩子喜欢作业,就能喜欢学习。因此,孩子作业的其他因素一定要解决好。孩子作业要在书房进行,如果有条件,家长可以单独给孩子一个房间作为书房。如果孩子的书房和睡房合在一起,就把书房和睡房用木版隔起来,形成独立一间。 书房可以按照孩子的意愿装饰一下,可以放一套能播放音乐的音响系统。告诉孩子,书房只有做作业的时候,才可以用。作业完毕要立即离开书房。如果孩子玩,必须到大厅去,不要在书房玩。如果在书房玩的开心,形成习惯,一进书房大脑神经系统就进入玩的状态,从而抑制大脑的学习神经系统。 不在书房批评孩子 如果因为某事,你要批评孩子,那请把孩子领出书房,你要让孩子切身感觉书房是获得快乐的地方,也就是高高兴兴地把孩子送进书房,高高兴兴把孩子领出书房。要把书房当作孩子的学习圣地和获得快乐和自信的场所,那种把书房变成训斥、唠叨、打骂孩子场所的行为是非常愚蠢的,这样孩子以后一进书房就会痛苦。如果要批评,就先将孩子领出书房。 形成节律 孩子从放学回家一直到睡觉,活动地点、内容和时间要固定。在孩子适应了一套作息时间后,就会形成节律。这一点对于孩子的现在和未来十分重要。 关注小树苗儿童教育 回复下面 红色 关键字可下载对应资源 学习资源 y an 小学版"袁氏作文"教学35讲视频+pdf书本 特级教师 跟特级教师学作文教学视频 人教版 小学1-6年级教材(人教版语数外)教学视频 公文 公文数学5a-k级全套资料 幼儿文学 新闻出版总署推荐《幼儿文学60年经典》中文有声书 日有所诵 《日有所诵》1-6年级朗读音频(小学生必备) 四五 《四五快读》幼儿快速识字阅读法全套电子书 英语类 自然拼读 jolly_phonics儿童启蒙自然拼读教材电子版 hn 洪恩儿童英语图解1000词,小学重点、高频词汇全包括！pdf格式！ 培生 1260张 培生幼儿园级别单词图片卡 g1-g4级 小小孩 《教小小孩说英语》视频+6本pdf书+mp3！ 牛津幼儿 牛津学前英语 get set - go！ 1-3级pdf+mp3 磨耳朵 安妮鲜花磨耳朵1~6系列音频,歌词全都有！ 斯伯恩 斯伯恩自然拼读配套读物系列(12本电子书+mp3音频)！ top50 《世界经典绘本top50初级》英文绘本(pdf+mp3音频) 迪斯尼 《迪斯尼启蒙英语》全套11碟(美音+双语字幕) 儿歌 《苏西托曼》英语儿歌全集4张cd音频！ jq 《剑桥少儿英语》启蒙全套教学视频 小猴子 五只猴子(全七册pdf+中英音频全) 故事城堡 hello reader 故事城堡1-4级(pdf文档+mp3) 小饼干狗 《小饼干狗bisc it》,i can read系列 科学类 科学小子 汪培珽推荐《科学小子西德》(英文版40集+中文版63集) sw 史上最新最全《十万个为什么》pdf格式+动画版+mp3版 海底 bbc英文动画《海底小纵队》！ 万物 bbc经典科普动画《万物运转的秘密》！ 动物世界 bbc少儿动物世界《wild tales》全4季,带英文字幕！ dk 英国dk出版社186本精美绘本系列+儿童字典(电子版本)！ 儿童百科 《美国国家地理儿童百科》72本绘本+mp3(入门级+提高级+流利级) 小小人类星球 《little h man planet 小小人类星球》全16集 艺术类 绘画 《what shall i draw》 + 《365个艺术创意》1、2册 夏天 夏天主题创意手工模版 父亲节 父亲节创意手工模版-下载打印即可！ 漫画 几米漫画绘本电子版共10本！ 育儿类 育儿 亲子教育书籍+智力开发+辅食+医护 崔玉涛 育儿名师崔玉涛图解家庭育儿8本pdf格式+视频 动画类 小鸡 《不一样的卡梅拉》系列(电子绘本+音频+动画) 米奇 《米奇妙妙屋》英文版全五季 小熊 好性格养成动画片！小熊查理little charley bear！ ben 《本和霍利的小王国》英文动画！还有高清绘本pdf！ 小猪 小猪小象配套绘本+音频+视频动画 玛德琳 凯迪克大奖作品玛德琳原版动画片！ bbx 《贝贝熊》中英文动画片105集+54册英文绘本 天才熊 《天才宝贝熊》动画片195集+mp3+绘本 粉红猪 粉红猪小妹英文原版全4季共209集 汽车镇 《汽车镇的故事》原版绘本36册+全套音频 朵拉 动画片《爱冒险的朵拉》英文版1-4季 云彩宝宝 bbc旗下儿童的电视频道cbeebies 推出学前类动画片《clo d babies 云彩宝宝》 女巫 《女巫麦格和小猫莫格》绘本被改编的系列动画 绘本类 中文绘本 中文经典系列绘本200多本,一年不用买书了！ 520 520本世界经典绘本pdf 赞 是一种鼓励 | 分享 是最好的支持 儿童成长教育首选阅读平台,每天和孩子一起进步,共同见证孩子的成长。 商务合作 qq: 儿童成长教育首选阅读平台,每天和孩子一起进步,共同见证孩子的成长。