胃反酸损伤食道,这3大"陋习",或许导致胃酸出现,早知道早好
胃是身体主要的消化吸收器官,胃的健康关系着我们的身体健康,所以平时一定要多注意自己的胃健康状况。但是由于人们现在的饮食习惯不好,所以胃病也是比较多发的一类疾病。经常出现的一类胃病就是胃酸。胃反酸的时候,就会使胃部分泌的酸水,返流致消化道当中,损伤消化道黏膜,给身体带来伤害。平时我们都需要养护自己的胃部,防止吃一些对胃刺激性大的食物,防止自己出现胃反酸的现象。生活当中的很多不好的习惯都容易引起胃酸的现象。下面小编就给大家介绍3个我们生活当中经常出现的陋习,如果能够改掉它们或许能够预防胃酸现象的出现。胃反酸损伤食道,这3大"陋习",或许导致胃酸出现,早知道早好 1、不吃早饭 很多上学的人,或者是上班族,早上时间匆忙,所以来不及吃早饭。其实如果不吃早饭的话,给我们的身体带来非常大的伤害,尤其是给胃部带来的损伤特别严重。早上如果不吃早饭,我们的肠胃就会处于空闲的状态,当胃部没有食物可以消化的时候。胃部就会处于空闲的状态,这样就容易导致胃酸现象的出现。2、吸烟喝酒 烟酒非常容易刺激我们的肠胃。香烟当中的尼古丁等毒素进入体内之后,将会给肠胃带来很大的伤害,会使肠胃的蠕动速度变慢,而且容易损伤胃粘膜,导致胃溃疡、胃炎、反酸等疾病的出现。而过量饮酒的话,也容易给肠胃造成一定的负担,酒精当中的一些成分容易使我们的胆囊等消化器官遭受刺激,分泌的消化液变少之后就会加剧消化不良的现象,如果长时间有吸烟喝酒现象的话,就会导致胃酸现象的出现。3、精神压力大 由于现在我们的生活节奏比较快,所以很多人长期处于紧张焦虑的状态当中,过大的精神压力会给我们的身体各个器官都带来刺激,尤其是给大脑皮层的分泌系统带来很大的影响,当大脑皮层激素分泌异常的时候,会刺激我们的肠胃,使胃酸的分泌量增多,引起胃酸的现象。