维康健康:做一个聪明的癌症患者
患了癌症,尤其是晚期癌症,很多患者都将自己视为将死之人,维康健康认为这种想法是非常悲观的。生命里的每一天都是值得珍惜的,为什么要等待死亡？维康健康接下来就教你怎么做一个聪明的癌症患者。 根据kübler-ross的死亡悲痛阶段理论,人在面临死亡(以及其它大病丧失身体机能等)的时候一般会经历五个阶段,只要把这五个阶段把握好了,你也就不再惧怕癌症了。 1.否认:即不承认即将到来的死亡,用各种借口和方式来逃避将死的事实(比如患者以明确要不行,但还乐呵呵地说"这种事情绝对不可能发生在我身上")。作为癌症患者,我们要敢于面对事实,而且谁说癌症就代表死亡,一切都有争取的机会,否认不能改变什么,坦然接受它并且向它宣战才是最正确的应对方式。 2.愤怒:否认不生效,愤怒作为对死亡的第一情绪反应爆发,不公平感、被遗弃感、报复心理等占主导地位,当事人还会把这种愤怒投射、发泄到他周围的人事物上(很多绝症患者和家属诋毁医生医院甚至医闹也是这个阶段的体现)。我们都知道,癌症对我们的身体伤害已经很大了,如果情绪还经常这样波动异常,更容易加重癌症患者的病情,这个时候,我们就应该积极调节自己的情绪,乐观面对这个厄运,并且感恩家人的陪伴,共同面对癌症这个恶魔。 3.谈判:当事人已经开始接受自己会死的事实了,但还希望通过放弃一些重要的东西来换取存活,他的谈判对象可以是医生、亲友,也可能是上天。有些时候,我们对生命已经没有了把控能力了,但我们不能太过绝望,因为奇迹从来都不会留给绝望的人,我们虽然每个人都有争取生存的权利,为什么自暴自弃消极对待呢？这样无论是对自己还是对家人都是很不负责任的事情。 4.抑郁:当事人意识到死亡是不可避免的事实,完全沉浸在悲痛和绝望之中,他她可能对周遭一切都失去兴趣,情绪崩溃,什么劝说也听不进去,只是一味悲伤。(不过在理想状态下,这个过程中,当事人也可能会逐渐发现自己生命中珍贵的东西,并重新发现爱。)维康健康认为,悲伤是最容易加速死亡的因素,即使我们已经快要面临死亡,但是我们活着的每一天为什么不能过得开心快乐一点呢？积极的情绪对我们的病情才能有更大的帮助,所以,我们一定要正确看待自己的病情。 5.接受 :当事人已经为死亡做好了准备,对人生种种逐渐看淡看破,并为自己的一生在心中划上句点(所谓"将死之人,其言也善"一般也来自这个阶段)。这也是最平静与安详的时期,死亡的庄严与净化会在这时候显现出来。维康健康认为,生死是我们每个人都要面对的事情,只是或早或晚来说,我们最重要的是要享受生活的每一天,期待每一天的到来,感恩每一天的结束。作为癌症患者,我们只是以另一种方式走向死亡而已,其实并不需要恐惧。 以上就是维康健康为大家介绍癌症患者必经的五个阶段,维康健康认为,只要把这五个阶段把握好,你面对癌症的、面对死亡的时候就多了一份坦然和勇敢,这样的你,才能算得上是一个聪明的癌症患者。