儿科医生:毁掉孩子视力的四大"原罪",不是电脑也不是手机...
俗话说:"眼睛是心灵的窗口",对于花一般年级的孩子来说,这扇窗户更像是镶了翡翠一样,宝贵的很。也因此,每次带孩子去医院体检的时候,眼科医生总会忍不住叮嘱几句。 妙妙是个很聪明的孩子,唯独有一点不好,才8岁,小小年纪,近视就500度了,然而妙妙妈说,孩子平时玩手机,看电脑的时间很短,不应该近视的度数会那么高才对。 我想很多家长都会有这样的疑惑,认为自己明明已经十分重视对孩子眼睛的保护,避免让孩子接触电子产品,为什么孩子的视力还是会出现问题？ 殊不知,致使孩子视力不好的因素是多方面的,电子产品是"表面因素",还有影响孩子视力的四大"原罪",很多家长都忽略了。 第一原罪:先天遗传 事实上,近视分为生理性近视和 病理性近视 ,有调查显示,如果孩子的父母都是近视眼,那么他们的孩子有30%的可能也会成为近视眼。至于病理性积食,是非常罕见的,只占2%,大多数人都是生理性近视,不具备遗传性,除非近视度数高达600度。 第二原罪:环境影响 除了先天因素的影响外,环境因素对孩子视力的影响,也不容忽视的。比如像是汽车前照灯的强烈灯光就很容易损伤我们的眼睛。曾有研究数据表明,孩子2岁前,开着小夜灯睡觉近视的比例是不开灯的1.24倍；在开着大灯的房间睡觉的孩子近视比例是不开灯的1.45倍。所以,给孩子营造一个舒适的环境,对孩子的视力也是很有帮助的。 第三原罪:孩子摄入糖分过多 家长们都知道,吃糖太多,对孩子的牙齿不好,不止如此,当孩子摄入过多糖分时,视力也会受影响。 糖分进入孩子脾胃,会滋热生湿,增加脾胃的负担,很容易造成孩子脾胃虚弱,营养吸收手足,而且糖分代谢过程中,需要消耗大量的维生素b,降低体内钙含量,久而久之,孩子脾胃不好,营养吸收差,身体缺乏维生素b,孩子的视神经传导出现障碍,孩子的视力自然会下降。 因此,为了孩子视力着想,孩子的饮食需要格外注意,避免孩子摄入糖分多的同时,经常给孩子喝点双低聚乳清,调养脾胃,帮助孩子增强脾胃的运化代谢能力,让孩子营养吸收顺畅,不会缺少任何一种营养元素,影响孩子的视力。 第四原罪:缺乏户外运动 现在的电子产品就像零食一样,越来越符合孩子的"口味",让孩子本该出去玩的时间,完全被电子产品所占据,久而久之,孩子自然就近视了。 眼科专家透露:适当增加孩子户外活动的时间,自然光线可以刺激孩子的瞳孔,让孩子眼球的收放能力变强,同时促进视网膜分泌多巴胺激动剂,预防孩子近视。 家长谨记:呵护好孩子的眼睛,家长们真的是责无旁贷。