夏天可以替代冰淇淋的快手低热量冰品,非它莫属!
超快手冻酸奶 视频 (一个小视频四款冻酸奶,你值得拥有)  草莓香蕉冻酸奶 食材 冻草莓 400g 冻香蕉 2根 希腊酸奶 120g 步骤 ① 香蕉切成段和草莓一起在冰箱冻硬备用(如果是新鲜水果放到料理机里打会太湿了,做冻酸奶会空气比较少口感比较硬) ② 冻香蕉、冻草莓、希腊酸奶一起放入食品料理机搅打均匀 ③ 混合物倒入一个可以放到冰箱的容器(建议有一定深度的金属烤盘),放冰箱冻2个小时 ④ 在冻酸奶还微软的时候用冰激凌勺舀出来配上自己喜欢的调料吃(如果冻太久了,就拿出来回温一下再用勺舀)  花生巧克力冻酸奶 食材 冻 香蕉 3根 花生酱 240g 希腊酸奶 240g 迷你巧克力碎 约100g 步骤 ① 香蕉切成段在冰箱冻硬备用 ② 冻香蕉、花生酱、希腊酸奶一起放入食品料理机搅打均匀 ③ 混合物倒入一个可以放到冰箱的容器(建议有一定深度的金属烤盘),加上巧克力碎,混合均匀,放冰箱冻2个小时 ④ 在冻酸奶还微软的时候用冰激凌勺舀出来配上自己喜欢的调料吃(如果冻太久了,就拿出来回温一下再用勺舀)  抹茶冻酸奶 食材 希腊酸奶 600g 抹茶粉 10g 蜂蜜 80g 步骤 ① 希腊酸奶、抹茶粉、蜂蜜一起放入食品料理机搅打均匀 ② 混合物倒入一个可以放到冰箱的容器(建议有一定深度的金属烤盘),加上巧克力碎,混合均匀,放冰箱冻2个小时 ③ 在冻酸奶还微软的时候用冰激凌勺舀出来配上自己喜欢的调料吃(如果冻太久了,就拿出来回温一下再用勺舀)  芒果冻酸奶 食材 冻芒果 400g 希腊酸奶 120g 椰浆 120g 蜂蜜 40g 步骤 ① 芒果切块在冰箱冻硬备用 ② 冻芒果、椰浆、希腊酸奶、蜂蜜一起放入食品料理机搅打均匀 ③ 混合物倒入一个可以放到冰箱的容器(建议有一定深度的金属烤盘),加上巧克力碎,混合均匀,放冰箱冻2个小时 ④ 在冻酸奶还微软的时候用冰激凌勺舀出来配上自己喜欢的调料吃(如果冻太久了,就拿出来回温一下再用勺舀) 关注理由: 糖水甜品分享,吃货不容错过,好吃又养颜健康。 关注理由: 做个完美女人,健康,有品位,时尚,有智慧,做女人真好~ 关注理由: 美食达人,分享烘焙食谱、烘焙小贴士。