这种病和肠胃炎类似,判断错误后果严重!
进入秋冬季后,早晚温差逐渐加大,再加上空气干燥,室内空气不能即使流通,很多身体抵抗力较弱的群体,就容易患上肠胃感冒,主要表现为胃胀、腹痛、呕吐、腹泻,一天排便多次,同时伴有感冒的典型症状,如头疼、发热、全身酸痛等。另外,肠胃感冒是具有一定传染性的。 肠胃感冒是感冒的一种,主要是由一种叫"柯萨奇"的病毒引起,部分伴有细菌感染。这类致病细菌随处可见,通过共同摄入食物、饮品和其他不良生活习惯,都有可能感染肠胃细菌。免疫能力较弱的儿童、老人以及脾胃较虚弱的女性,如不注意就容易患病。 得了肠胃感冒后该怎么做？ 1保证液体摄入 (1) 多喝水。 虽然有点老生常谈,但得了肠胃感冒后,人会出现呕吐、腹泻和出汗,这些过程会导致体内流失大量的水。考虑到得病后的不适,你可能很难顺利进食,不妨靠小口喝水,或咀嚼小冰块,来为身体补充水分。 (2) 喝点肉汤。 生病后,体内盐分和其他电解质也会随着体液流失而减少,这很有可能引起低钠血症。喝点带味道的肉汤既能为身体补充水分,还可以补充钠。 (3) 口服补充液。 另外一种有效补充电解质(如钠、钾、镁等)的办法是喝口服补充液,可以通过咨询附近诊所来获取。 (4) 运动饮料。 运动饮料中往往含有能防脱水的电解质,特别是其中的柠檬酸钠,很容易被身体吸收,有助于缓解胃部不适。 (5) 碳酸饮料。 一些加冰的碳酸饮料,诸如可乐、芬达等,配合姜汁汽水或薄荷一起饮用,可以缓解恶心和胃部不适感。如果你感到疲惫无力,可以不用选零度可乐,尽管选择普通可乐吧,因为此刻你的身体需要补充点糖分。 (6) 保证液体被身体吸收 。因为你的消化系统现在非常敏感,所以补水时不能鲁莽,要小口啜饮。根据自己的情况,可以试着每隔10~15分钟增加一点量。 注意,一定是小口喝,如果一次补水太猛,很可能会导致再次呕吐。 2吃东西 (1) 小口吃淀粉类食物 。得了肠胃感冒后,像正常那样吃东西很可能对消化系统产生刺激,因此,最好先试着补充简单易消化的食物,比如一小片吐司、土豆泥、燕麦粥或小米粥。这类食物不容易引起胃酸反流哦。 (2) 吃香蕉 。香蕉里富含的钾可以预防身体脱水,含有的糖分可以为身体补充能量；此外,它比较容易吸收,不会太刺激肠胃。 (3) 来点酸奶 。酸奶中含有的活性菌群有助于减少腹泻次数,也能缩短如厕时长。记得不要选择含有大量添加糖的酸奶,这可能会对肠胃带来刺激。酸奶中的益生菌有助于改善肠道环境,让消化系统尽快恢复正常。 (4) 吃点清淡顺口的食物 。如果你超过一天没有出现呕吐症状,不妨试着吃点清淡、细软、易消化的食物,小口摄入,坚持大概三天。这里不推荐吃含红色色素的食物,以防和血液颜色混淆。 3试试别的措施 (1) 穴位按摩 。通过咨询专业医师,对相应穴位进行按压,可以有效缓解呕吐症状,这也有助于你进食。另外,按压穴位也能帮助消炎,可以作为一个治疗肠胃感冒的辅助手段。 (2) 咨询医生,看是否需要配合药物治疗 。患病后,只要能吃下东西就意味着身体开始好转了。一些无需开处方的药品,如水杨酸亚铋(胃药佩托比斯摩)和盐酸洛哌丁胺(止泻药易蒙停)都有助于缓解恶心症状,当然也有其他很多处方药能让病情好转。 (3) 多睡觉,多休息 。生病了就好好休息,想必地球人都知道啦。肠胃感冒期间治疗主要以休息为主,让自身机体免疫力逐渐恢复才能和病菌作斗争。