我当初很好呀
据美国全国播送公司今天报道,该公司所做的一项调查显示,现代男性对身体健康比以往都更加注意,然而仍有很大一局部人抱着放任立场,对他们的身体变更情况粗略而过。古代妇女多数注意她们的体重不要过重,可是良多男性不太关怀磅秤上的数字:"多做多少个俯卧撑就能改良",他们老是记得自己在高中或大学时的好身体,或者说:"我现在很好呀,工具不坏,用不焦急修,是不是？" 美国科罗拉多州大学戴维德·克劳福德教学说:"男人只记得车要颐养,可是忘了他本人也要保健。" 在调查中,医生们指出了现代男性对健康的几个误区: 1 当初担忧心脏病还太早 医生以为,实际上心脏和动脉疾病有可能在青年时代就开端了,而到了50岁后有显明气短等症状时,情形就已经很重大了。男性应在年青时就保持畸形体重,保持低胆固醇水温和常常的锻炼。 2 不怕阳光照耀 美国癌症协会考察说,男性患皮肤癌的比例很高,由于他们不留神应用防晒油。医生倡议,40岁以上的男子在强烈阳光中,要涂抹高系数防晒油。 3 牙病是小事 情越来越多的研讨发明,牙周病与心脏病之间有必定的接洽。口腔沾染会增长血液黏度,造故意脏供血减少。所以坚持牙齿卫生,防备牙病十分主要。 4 举重就是锤炼的全部 健康医生说,举重是一项好运动,但不是运动的全体内容。有氧活动对保障心脏,肌肉健康跟增添身材柔韧度更有效。