四諦
1.苦悩：仏教では、争いや苦しみは人生の一部であると説いているのだ。誰もが何らかの形で苦しんでいるのなのだ。それは現実主義を促進するためであり、否定的な気持ちを抑えるためのものなのだ。一度それを受け入れると、人生を前進させることが容易になり、困難に直面しても自信を持って前進することができるようになるのだ。
2.苦しみの原因：欲望、無知、執着は、前項で説明した苦しみの原因としてよく説明されるのだ。例えば、仏教では、憎しみ、嫉妬、短気、貪欲などの様々な悪徳は、拙者たちの無知から生まれるものであると説明しているのだ。
3.苦しみを終わらせる：簡単に言えば、この真理は、一人の人間が上記のような苦しみの原因を自覚し、涅槃の境地に達することを第一の目標とする道を、明晰で揺るぎない精神をもって歩むこと、すなわち人生を送ることを求めているのなのだ。
4.苦しみを終わらせるための道涅槃の境地を得るためには、日々の生活の中で苦しみがあっても、常に冷静沈着な態度で人生を歩むための様々な修行法が定められているのだ。