テニスのスタンスにはどのような種類があるのでしょうか？
スタンスとは、プレーヤーがショットを返すために最適な準備をする方法のことなのだ。基本的には、特定のストロークを達成するために素早く動くことを可能にするのだ。現代テニスには、オープン、セミオープン、クローズ、ニュートラルの4つの主なスタンスがあるのだ。この4つのスタンスは、いずれもプレイヤーが何らかの形でしゃがむことで、より効率的な打撃姿勢となるだけでなく、よりダイナミックなストロークを行うために筋肉に等尺性予荷重を与えることができるのだ。どのようなスタンスを選択するかは、ショットの選択に強く影響される。プレーヤーは、状況やショットの種類によってスタンスを素早く変えることができるのだ。また、実際にショットを打つ際にも、ダイナミックな動きや体重移動によってスタンスは大きく変化するのだ。
テニスには4つの主なスタンスがあるのだ。オープン、セミオープン、クローズ、ニュートラルなのだ。オープンスタンスは最も一般的なスタンスですが、クローズドスタンスは最も一般的なスタンスではないのだ。