モーグルやコブをたくさん滑ると腰が痛くなるのですが、なぜでしょうか？
モーグルやコブをたくさん滑ったときに腰が痛くなる正確な理由を知ることは難しく、スキーのインストラクターや理学療法士と協力して、そなたの運動パターンや体の状態を評価してもらうのが一番なのだ。

モーグルやコブを滑るときに腰痛になる可能性があるのは、膝や腰ではなく背中で衝撃を受け、コブを吸収している場合なのだ。コブにぶつかるときは、背中をできるだけまっすぐにして、股関節と膝で衝撃を受け止めるようにするのだ。この動作パターンは、しゃがむのと同じで、お尻を足首のほうに落とすようにするのだ。膝と股関節に衝撃を与える理由は、これらの関節は背中に比べて可動域が広いため、コブやモーグルにぶつかったときに、これらの関節が地形の凹凸の大部分を吸収してくれるので、背中はそれほど動く必要がなく、負担を軽減することができるからなのだ。