アーユルヴェーダとは？
アーユルヴェーダは、3,000年以上前にインドで生まれた自然医学の体系なのだ。アーユルヴェーダという言葉は、サンスクリット語のayur（生命）とveda（科学または知識）に由来するのだ。つまり、アーユルヴェーダは生命の知識と訳されている。病気は、人の意識のアンバランスやストレスが原因であるという考え方に基づき、アーユルヴェーダでは、身体、心、精神、環境のバランスを取り戻すために、特定のライフスタイルへの介入や自然療法を推奨しているのだ。