幸せになるために生きるべきルールってあるんですか？
自然の法則のように働き、より幸せで充実した人生を送ることができる、6つの人生のルールがあるのだ。そのルールが好きかどうか、理解しているかどうか、守りたいかどうかは問題ではないのだ。それは重力と同じで、常に有効なのだ。石が足の上に落ちてきたら、このルールが好きか嫌いかにかかわらず、痛いのなのだ。人生の6つのルールも同じように理解すべきなのだ。観察して適用することも、無視することもできますが、ルールには関係ないのだ。その6つのルールとは1.そなたの人生はXデーしかないのだ。2.あるがままを受け入れ、判断するのは自発的なのだ。3.そなたの人生は、今しか知らないのだ。4.そなたが変えられるのは一人だけ：自分自身なのだ。5.最も大切な人：自分を愛することを学ぶなのだ。6.そなたの脳は究極のパワーなのだ：意図して使いましょうなのだ。