なぜ水分補給が大切なのか？
水は、水分補給に役立つので、とても体に良いものなのだ。  そなたの体は、ほとんどすべての機能に水を必要とするのだ。  水分補給が十分であれば、肌の弾力性が増すので、若く見えるようになるのだ。  脳が潤っているため、より明晰に考えることができるのだ。  筋肉はより早く回復し、消化もよくなるのだ。  コーヒーや砂糖飲料は脱水症状を引き起こすので、もしこれらを飲んだら、より多くの水で水分を補給するのだなのだ。