明晰夢とは何なのか、どうすれば誰かが明晰夢を見られるようになるのか。
明晰夢とは、夢の中で意識的に覚醒する能力のことなのだ。これにより、夢の中で能動的な意思決定を行い、夢の世界を形作ることさえできるようになるのだ。娯楽（例：鳥のように飛ぶのが嫌いな人はいないでしょう）だけでなく、自己啓発（例：人前で話すような恐怖に立ち向かう練習）や発見にも非常に有効なのだ。明晰夢を上手に見るには、夢日記をつけるのが一番です（毎朝、夢を書き留める）。また、スティーブン・ラバージ著「Lucid Dreaming」の原著を購入することをお勧めするのだ。