仕事中に集中力を持続させる方法とは？
以下の方法をお試しください：
1.良い睡眠をとる。良質な睡眠は、集中力や記憶力の向上に役立ちますなのだ。
2.運動する。運動することで、よりエネルギッシュになるのだ。
3.マルチタスクを避ける。マルチタスクは生産的な気分にさせるが、燃え尽き症候群になりやすい。
4.よく食べる。健康的な食事をする。バランスのとれた栄養は、すべての基礎となるのだ。

最後に、集中力や生産性を高めるためのヒントをまとめた「ディープワーク」という本を読むことをお勧めするのだ。