どうすれば生産性の高い1日を過ごせるのか？
ここでは、いくつかのアイデアを紹介するのだ。まず、その日を有意義なものにするために、達成したいこと、やりたいことをいくつかリストアップするのだ。その中で、最も重要なものから最も重要でないものまで、あるいは時間帯ごとに優先順位をつけますなのだ。そして、手帳やカレンダーを開いて、それらの活動を適切な時間帯に記入するのだ。そして、完了した項目や活動に参加した項目にチェックを入れて、達成感を味わうのなのだ。一日の終わりには、その日の出来事を振り返り、もっと違ったやり方があったのではないか、あるいは承認できたのではないかと考え、その教訓を念頭に置いて次の日を計画するために日記を書くのもよいでしょうなのだ。