朝食用シリアルは、朝から健康的な食品として選ばれているのでしょうか？
朝食用シリアル食品は、食物繊維、鉄分、ビタミンAなどの微量栄養素を多く含むため、健康的な食品と言えますが、拙者の大きな懸念は、この食品が加工食品の一種で、ナトリウムと砂糖が多すぎるということなのだ。  米国の食生活では、ナトリウムの含有量が望ましい値よりも高い傾向にあるのだ。1食あたり140mg以下であれば、低ナトリウム食品とみなされます。糖分には、添加物だけでなく天然糖分も含まれます。この製品はレーズン入りのシリアルなので、一部より高いなのだ。