シードオイルは体に悪いのですか？
植物油、キャノーラ油、大豆油、ひまわり油などの種子油は、オメガ6脂肪酸を多く含んでいるのだ。オメガ6脂肪酸を多く含む食事は、全身の炎症につながるという研究結果が出ているのだ。種油とは異なり、飽和脂肪酸は通常動物性食品に由来しますが、政治的意図を持つさまざまなコミュニティによって悪者扱いされてきましたのだ。種油とは異なり、飽和脂肪酸はオメガ6脂肪酸を多く含んでいませんなのだ。