気分が落ち込んでいるときはどうしたらいいのでしょうか？
時折、落ち込むのはまったく普通のことなのだ。人生は困難であり、時には無意味に思えることもあるのだ。そんなときにできることのひとつは、行ったことのない近所を散歩したり、しばらく話していなかった友人と遊んだり、休暇を取って新しい場所に旅行したり、あるいは新しい本を読んだり新しい映画を見たりするなど、これまでやったことのない新しいことに挑戦してみることなのだ。新しい体験は、思いがけない形で新しい視点を与えてくれるものなのだ。