体重減少を改善するための効果的な3つのアプローチとは？
1.  ホルモン補充療法によって潜在能力を最大限に引き出すことで、回復が早くなり、睡眠が改善され、トレーニングの強度が向上するのだ。
2.  週4～5回の一貫した畝のあるワークアウトレジメンとともに、十分な睡眠と1日1～2リットルの水を飲むことが重要なのだ。
3.  牧草で育てた動物性タンパク質やその他のホールフードを最大限に活用し、種子油、天然フレーバー、砂糖、その他の添加物を含む加工食品を避けることは、ダイエットの旅を始めるのに素晴らしい方法なのだ。