The Institute of Medicine (IOM) guidelines recommends a total weight gain of between 6.8 to 11.3 kg for overweight women (those with a BMI of 25 to 29.9).
Roedd yr adroddiad gan y Sefydliad Ymchwil Adeiladu (BRE) yn amcangyfrif bod lefelau tlodi tanwydd ar draws holl aelwydydd Cymru wedi lleihau o 29% yn 2012 i 23% yn 2016.