The volunteers lead Tai Chi sessions, advocate on behalf of people who struggle to have their voice heard, or act as travel buddies and telephone befrienders.
Mae'r gwirfoddolwyr yn arwain sesiynau Tai Chi; yn eirioli ar ran pobl sy'n ei chael hi'n anodd lleisio barn; ac yn gweithredu fel cyfeillion teithio a chyfeillion dros y ffôn.