The Live Fear Free helpline is available 24 hours a day: call free on 0808 8010 800 any time, if you can do it safely.
Mae’r llinell gymorth Byw Heb Ofn ar gael 24 awr y dydd – ffoniwch nhw am ddim ar 0808 8010 800 unrhyw bryd, os ydy hi’n ddiogel ichi wneud hynny.