Even if you don’t currently plan to leave, making a crisis plan is a way of feeling more in control and giving you more confidence.
Hyd yn oed os nad ydych chi’n bwriadu gadael ar hyn o bryd, mae llunio cynllun argyfwng yn ffordd dda o deimlo eich bod chi’n rheoli’ch bywyd a rhoi mwy o hyder i chi.