You can call Mind Cymru between 9am and 6pm, Monday to Friday (excluding bank holidays) on 0300 123 3393.
Gallwch ffonio Mind Cymru rhwng 9am a 6pm, o ddydd Llun i ddydd Gwener (ac eithrio gwyliau banc) ar 0300 123 3393 Gallwch hefyd anfon neges destun i 86463, neu e-bostiwch info@mind.org.uk.