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2時45分からはスローでイージーなルーティーンで
『2時45分からはスローでイージーなルーティーンで』（にじよんじゅうごふんからはスローでイージーなルーティーンで、）は、2021年3月29日から関西テレビ放送（カンテレ）で毎週月曜日 - 金曜日の14:45 - 15:45（JST）に生放送を実施している関西ローカル向けの情報・バラエティ番組。2023年4月3日から放送時間を毎週月 - 金曜日の13:50 - 14:45へ繰り上げることに伴って、番組のタイトルを『1時50分からはスローでイージーなルーティーンで』（いちじこじゅっぷんからはスローでイージーなルーティーンで）に変更するほか、他のフジテレビ系列局の一部でもカンテレとの同時ネットで放送することが発表されている。
番組開始当初からの略称は「スロイジ」で、1行の文字数の上限が9文字の番組表や、コーナー名の一部では「スロー&amp;イージー」と表記されている。
なお、当ページでは、2022年7月3日から9月25日まで毎週日曜日の11:45 - 11:50に編成されていたダイジェスト番組の『スロイジ・ウォッチング』についても述べる。