生完孩子月经不调应该吃什么补？女性生完孩子之后，最好应该进行身体方面的护理，由于产后身体虚弱，可以选择食疗的方法来缓解身体不适的症状，可以提高人体的免疫力，有的女性生完孩子之后，可能会引起月经不调的产生，这种情况下可以选择使用温补的食品的方法来进行调整。那么，生完孩子月经不调应该吃什么补呢？下面给大家介绍一下。1、女性产后出现了月经不调的症状，也可能是由于生孩子之后身体没有尽快恢复引起的这一现象，可以适当吃一些红糖鸡蛋汤进行调理，有效的缓解月经不调的症状，可以有效的避免身体虚弱的现象。2、产后月经不调可以喝龙眼蛋汤营养价值比较高，对女性出现月经不调的辅助治疗都有很好的效果，具有一定的补脾健胃的作用，对于女性产后的身体康复有很好的效果，在一定程度上缓解月经不调的症状。3、女性产后出现了月经不调的现象，应该多吃一些滋补的食品，对健康也是非常好的，也可以选择多吃含维生素e丰富食品的方法来进行缓解，平时可以适当的吃一些豆制品或者鱼类，有效的避免出现了月经紊乱的症状。4、温热食物：避免食用生冷类食物，温热食物有助于血液的运行通畅，而生冷寒性食物不利于消化，并且还会损伤人体的阳气，导致血液流通不畅，容易引发月经不调、经血量少、痛经、闭经等问题。综上所述就是对生完孩子月经不调应该吃什么补的介绍。月经不调是非常常见的一种现象，对女性的日常生活也会产生很大的影响的，所以应该及时进行治疗，女性产后出现了月经不调，应该及时进行补充，有效的缓解病情。