怀孕后期便秘怎么办？孕期出现便秘症状是比较常见的症状，随着孕期的增加，到了孕晚期便秘症状会逐渐的加重。因此，怀孕后期出现便秘症状，要及时的改善生活方式，缓解便秘症状。建议孕妇通过生活方式的改善来缓解便秘，生活中孕妇可以多摄取纤维食品，多喝水分，并保证适量的运动。孕妇患便秘以后可采取以下措施：一、喝蜂蜜水。二、吃些无花果、梅葡等。三、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。四、在医生指导下适当服用有温和通便作用的药物如：果导、麻仁滋脾丸等。五、如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓。必须由医生指导进行。严谨使用泻药，特别是怀孕后期，以防止流产。六，每天吃一至二根香蕉，熟透了的香蕉能治疗便秘，孕妇可以在饭后吃一个，连续吃上几天比较有效，如果天气冷，香蕉比较凉，最好温一温再吃。七，少吃油腻，脂肪高的肉类或汤类，孕妇由于需要大量营养，往往吃得很丰盛，比如排骨，猪蹄儿汤之类的，吃多了会导致便秘，因此当孕妇便秘时，要少吃这些食物了。八，生吃苹果，生苹果能促进胃肠蠕动，帮助孕妇减轻便秘症状，每天饭后半小时让孕妇吃个生苹果对治疗便秘很有帮助。九，让孕妇多吃富含粗纤维的蔬菜比如芹菜，蒜苔之类的，能很好的促进胃肠蠕动，进而缓解孕妇便秘症状。为了预防便秘，孕妇在日常生活中要注意以下几个方面的问题：进食不可过精多吃富含纤维的食物。养成定时大便的习惯。每天起床后空腹饮一杯温开水，有刺激肠蠕动的作用。怀孕后期出现便秘的原因，主要是在于孕晚期随着胎儿的发育，孕妇的宫腔内部的腹压会有一定的升高现象，导致对胃肠道尤其是直肠受造成一定的压力。这类压力会导致孕妇出现排便困难的现象，进而引发便秘。因为怀孕期间，黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅。