多囊软巢子宫内膜增生怎么办呢？子宫内膜增生症是指子宫内膜腺体的不规则增殖，伴有腺体与间质比例的增加。子宫内膜增生是子宫内膜癌的癌前病变。最常见的症状为异常子宫出血，包括月经量增多、经间期出血、不规则出血等。确诊需要子宫内膜诊刮后病理检查。分为无不典型性的子宫内膜增生;子宫内膜不典型增生。多囊软巢子宫内膜增生，应控制饮食调整，少吃甜食，多吃蔬菜水果，适当运动，规律作息时间，避免熬夜。如果近期没有生育的计划可以宫内放置曼月乐节育环，治疗三个月后需要再次复查宫腔镜。子宫内膜增生主要症状是不规则阴道出血，包括阴道出血量增多，月经周期紊乱，月经时间长，淋漓不尽，月经时间缩短，月经周期不准等。对于已婚有性生活女性，如果反复阴道不规则出血，在排除宫颈因素方面的出血后，往往需行诊刮或者宫腔镜检查明确，对于病理诊断为子宫内膜增生伴有不规则出血，需要孕激素或者放宫内曼月乐系统节育环进一步对症治疗。子宫内膜不典型增生，与雌激素水平偏高有关，长时间子宫内膜炎症也可能会刺激引起内膜不典型增生。子宫内膜不典型增生多表现为月经不正常，会出现阴道不规则出血、月经量少、闭经或长期大量阴道出血等，做子宫内膜诊刮或宫腔镜活检后病理检查可以确诊。宫内膜不典型增生对于年龄较轻者，可以选择药物治疗，当年龄偏大，没有生育要求时，还是手术治疗。多囊软巢子宫内膜增生，多吃高纤维蔬菜，如西兰花。瘦蛋白，如鱼。可以吃杏仁，浆果，甘薯，冬瓜，南瓜，番茄，甘蓝，菠菜，杏仁和核桃，橄榄油，蓝莓，草莓，豆腐、鸡肉，不要吃面包和松饼，馒头，早餐糕点，糖饼，白图红薯，不要吃含糖的小吃和饮料和加工过的肉。