뒤로 걷기는 무릎에 대한 관절 압축력을 감소시키면서 대퇴사두근 강화를 증가시키는 방법으로 스포츠 의학, 정형외과 및 재활에서 사용되었다.
Backward walking has been used in sport medicine, orthopedic and rehabilitation as a method of increasing quadriceps strengthening while decreasing the joint compressive forces about the knee.