연구팀은 실험대상자들이 수면시간을 최소한 7∼8시간을 유지하도록 했으며 아침과 저녁식사를 하는데 각각 45분씩 쓰도록 했다.
The research team asked the subjects to maintain at least 7 to 8 hours of sleep and spent 45 minutes each for breakfast and dinner.