戴光明建议“年末综合征”一族应调整好工作节奏,利用中午休息时间小睡一会儿。“午休能恢复体力,减少疲劳感。当心情郁闷时,还可以去洗手间对着镜子微笑,同时暗示自己一定能克服困难,努力就会有所收获。”
B-PER I-PER I-PER O O O B-T I-T O O O O O O O O O O O O O O O O O B-T I-T O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O