如何抵抗这波流感袭击?白主任给出了三条建议,一是乘坐地铁时戴口罩、多洗手适度开窗;二是早点上床睡觉,用休息来提升免疫力;三是当出现感冒初期症状时,也可自己在家服用抗病毒中药,如莲花清瘟胶囊等,配合大剂量维生素C和开水。(李蓓)
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