导语:年底了,上班族们越来越忙,为了节省一点时间,很多人都会选择在外吃饭。汉堡、油条、果汁、大餐,不仅会使营养摄入不均衡,更会一不小心就吃成个大胖子。今天,爱美网就教你几个外食原则,看看在外吃饭怎么才能健康不发胖。
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