专家表示,米饭并非网帖说得一无是处。其营养成分表显示,碳水化合物占70%-80%,蛋白质占8%-10%,脂肪占1%.此外,米饭还含有矿物质、B族维生素和膳食纤维,营养成分并不单一,更谈不上是垃圾食品。
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