答:其实我从来不去健身房(这样说会不会拉仇恨?不管了,反正我说的是真的),我是跑出来的。健身房锻炼出来的线条是死的,练不好还不对称。跑步调动全身肌肉,锻炼出来的身体会很匀称。不过记得要慢跑哦,不然会变大象腿的。我现在基本每周晨练三到五次,每次至少10公里。
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