每天晚上四十五分钟无氧运动前总会磨叽一会儿，那懒惰的神经做宠，但信念总会督促我要继续！尽自己能力做每个动作，汗水给了我答案，每次完成后总有种成就感，今天，我又战胜了那个懒惰的自己。运动其实也是內醒的过程。美丽和健康从来都不是不劳而获。Doityes!
O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O