【支招】曾亚提醒,旅客在乘车前不宜吃得过饱,就餐时不喝或少喝酒,忌暴饮暴食,旅途中最好携带白开水或茶饮料,少喝含糖量高的饮料。饮食应以牛奶、鸡蛋等营养价值高的食物为主,可吃些苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柚子等易消化的水果。建议有慢性消化道疾病史的旅客随身携带一些应急药物,如黄连素、藿香正气水等,防止旅途腹泻、肠胃炎等。
O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O