邵逸夫一直坚信,只有保持工作才会长寿,据了解,他一直坚持上班到90岁,还保持着高数量的电影电视观赏,他可以说是香港影视圈看过电影最多的人。而且,科学的劳逸结合,也是邵逸夫重要的养生秘诀,他每天晚上只睡5个小时,中午休息1个小时,科学的睡眠习惯养成,是他保持身体活力的重要因素。
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