也有人提出,omega-3多不饱和脂肪酸具有降低炎症反应的效果,或许对雾霾所致的呼吸道炎症有些好处。但是肥猪肉中几乎不含omega-3脂肪酸。其实,帮助降低炎症反应的食物还很多,多吃蔬菜水果有这种效果,把白米白面换成杂粮薯类也有这种效果。
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