简而言之,蛋白质减肥法之所以广受追捧,是因为它可以让我们从食物中同时获得能量、健康,还有品质。而且,实行起来也很方便。现在甚至还有很多现成的蛋白质制品:即食蛋白粉与即食蛋白条块。对于忙碌的办公室一族来说,这样的便捷食物简直就是他们的福音。无须费神去网上搜索哪类食物含的蛋白质怎样,也无须花时间准备食物——直接打开包装,吃就是了。最多花点儿时间阅读一下包装上的使用说明。
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