辛苦忙碌一天的上班族们,是否有想过过去一个礼拜,自己在外吃饭的比例有多高呢?单身族们常以“一个人的饭菜不好做”为借口选择外食,而有家庭的上班族们,需要兼顾家庭与事业,扮演母亲、妻子、职员等多重角色,外食频率越来越高;忙碌生活压力使得吃饭的时间被压缩,或是经常忘记吃饭,每当发现时早已过了吃饭时间,快餐或外食便成了方便又省事的第一选择。长此以往,身体渐渐出现了问题。
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