方便有效、室内可行的这套运动,被沙俊辰的同学们称为“沙哥小体能”,同学们也从开始的观望到跟着练起来。说起这套体能操,沙俊辰认为,相比投入成本较高、营业时间有限的健身房,这种室内的锻炼方式更适合学生,而且,“体育运动是一种生活方式,不应刻意地‘嵌入’,而应自然地‘融入’生活。”
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