请在上午8时~10时和下午4时~7时享受阳光。晒太阳可以促进身体钙的吸收和人体血液循环,所以适当的晒太阳是有益的。太阳过于猛烈时会晒伤皮肤,紫外线还可能会使人患皮肤癌。所以,要享受太阳请在上午8时~10时和下午4时~7时。因为这时候的阳光光照还比较弱,在促进人体钙的吸收的同时不会损伤皮肤。
O O B-T I-T I-T I-T O B-T I-T I-T O B-T I-T I-T I-T O B-T I-T O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O B-T I-T I-T I-T O B-T I-T I-T O B-T I-T I-T I-T O B-T I-T O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O