周末或者节庆日里,人一高兴起来,就可能会不小心摄入过多的酒精饮料;而喝酒过多时,又容易引起进食过量,打乱自己的节食计划。英国的一项最新调查发现,在单个晚上外出喝酒的女性当中,有40%单单从酒精饮料中摄入的卡路里量就高达1000左右;有一半以上女性说,喝酒让她们感觉更饥饿,从而进食大量的高热量食品,如汉堡、披萨和薯片。如果不想彻底戒酒,但又想要控制卡路里摄入量,维持良好的体形,应该要注意哪些方面呢?
B-T I-T O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O B-LOC I-LOC O O O O O O O O O O O O O B-T I-T O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O B-LOC I-LOC O B-PER I-PER O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O