但谈到效果,蛋白质真的能达到我们的期望值吗?使用这种减肥方法,初期的效果异常惊人,但就长期而言,完全得看个人的运气,不确定因素很多,而且还存在一些隐患(可能引起营养不良,诱发抑郁症,等等)。那么,蛋白质减肥法到底靠不靠谱?下面我们将会请两位法国营养学专家来为我们解答关于蛋白质的一些容易被误解的问题。
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