人们在长时间行路之后,若用一盆热水泡泡脚,就会感觉很舒服,似乎疲劳也随之缓解,这并不是心理作用,而是有医学依据的。因为足部是人体经络分布最丰富的部位之一,同时也是全身神经数目最为丰富的地方。在热水浸泡的过程中,水温对足部穴位的温热刺激,可以使气血流行顺畅、脏腑精气充盈,同时血管扩张,组织养料供应充分,代谢废物清理彻底,受热的大脑代谢也十分活跃,也可能分泌一些令人愉快的物质。享受过沐足的人都会感到全身的轻松和愉悦,原因就在于此。
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