然而,事实上,在地铁车厢里补觉,往往是得不偿失。记者了解到,冬天地铁车厢内温度与室外温差较大,而且地铁本身的噪音、晃动、灯光等干扰,人很难达到深度睡眠,达不到深度睡眠,就不能真正解决疲劳。相反,还容易引起感冒,而且长时间保持一种不规范的姿势不动,容易导致腰酸背疼,甚至影响颈椎健康。
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