不同的食物会对健康产生不同的影响。美国知名营养专家斯蒂文·普拉特人通过总结多项研究发现,有一些食物能让我们少得病,著有《超级食物》一书。台湾《康健》杂志从书中精选出14种,并重点介绍了这些食物中的优势。
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