喜欢吃甜但又怕肥的话,可以尝试一下蜂蜜减肥法噢!吃蜂蜜为什么可以减肥呢,首先蜂蜜所含热量很低,相同分量的蜂蜜跟白砂糖相比较的话,它的热量只是白砂糖的75%,而且蜂蜜可以消耗人体内能量的糖分、维生素和矿物质等,有优秀的排毒效果。蜂蜜含有维生素A、维生素B、维生素C等多种维生素,还含有蛋白质、镁、钙、钾等其它人体所需的营养素,食用蜂蜜能补充营养。今天就让小编来为你介绍一下用蜂蜜瘦身的食谱吧。
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