从上期施秀英老人的健身经历我们可以看出运动锻炼有较好的祛病延年的作用,也就是现在提倡的“运动是良医”。从孙桂荣老人身上我们又可以看出,运动锻炼也能锻炼大脑,延缓大脑神经的衰退,起到预防老年痴呆的作用。
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