搬动床柜扫尘时,应量力而行,避免一次搬动过重的东西。同时,发力姿势要正确:尽量让胸、腰部挺直,髋、膝部屈曲,起身时应以下肢用力为主,站稳后再迈步;搬、提重物时,应取半蹲位,使物体尽量靠近身体,避免弯腰提起过重物体。
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