随着“双节”节假日即将到来,人们的聚会越来越多,面对降雪降温,饮食上应该荤素搭配,多吃西兰花、芹菜等蔬菜。喜吃肉食的市民,也要以白肉为主,如虾、鱼等海产品。餐后水果,尽量少吃西瓜等凉性水果,应以橘子、山楂、苹果等为主。(通讯员潘多实习记者格桑卓玛)
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