呼啦圈的瘦腰功效是不言而喻的。呼啦圈运动极具趣味性,因为呼啦圈的运动形式活泼多样。腰部、颈部、腿部、手部和臀部等部位都可以成为呼啦圈转动的地方。健身者可以转动一个呼啦圈,也可以增加难度添加多个呼啦圈。总之,呼啦圈的玩乐方式丰富多样,让你边玩乐边瘦腰。
O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O