人体的衰老和铁生锈的过程相似,都是自由基氧化作用的结果。除了吃对食物外,如果你可以这样实践抗氧化生活,将对抗自由基的好习惯融入生活,就可以轻松活得抗氧又自在。下面,针对上班日和节假日两种特殊日期,爱美网分别教你如何轻松实施你的24小时抗氧化计划。
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