医生提醒中老年人,定期接受全身健康检查,保持低盐、低热量、低动物脂肪、低胆固醇饮食的摄入,以防身体发胖及血脂升高;多食含钾丰富的食品,如芹菜、香菜、葱、山药、马铃薯等;生活作息要正常,情绪稳定,不要任意发脾气,要避免刺激过度。在极冷或极热的天气里,尽量避免外出长途旅行或过度运动。
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