导语:谈到运动之后还是没有变瘦,很多人解释到,这是这是因为运动之后不能吃东西,否则会让好不容易消耗掉的热量又重新增多。其实不然,运动之后不是不能进食,而是不能毫无节制的进食,以下列出的7大食物,大家千万不能选择在运动之后吃。
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