编者按:食物分很多颜色,主要有红、紫、黄、黑、白、绿等。但是你知道吗?每一种颜色的食物都有自己的“一技之长”,也就是说不同颜色的食物具有关不同的养生保健功效,而且它们所含有的营养成份也是“各有千秋”。那么,在日常生活中你知道自己最适合吃哪种颜色的食物吗?一起来看看吧。
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