冬季上火的原因大多归于“燥”:一是天气干燥;二是室内取暖,温度高;三是进补季节,许多人饮食过于温热,如涮羊肉等。另外,年末压力加大,许多人难免会烦躁、焦虑,也容易上火。“火”散不出去就成了“毒气”,会使机体免疫力下降。表现为口干舌燥、咽干、鼻干、大便干燥等。
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