Nghiên cứu về động tác và mục đích sử dụng các đòn thế, có thể chia các bài Xà Quyền thành hai nhóm: Nhóm thứ nhất bao gồm những bài có đặc điểm chuyên sử dụng các động tác chủ lực về đòn tay để tấn công và phòng thủ trong chiến đấu. Nhóm thứ hai bao gồm những bài có đặc điểm chuyên sử dụng các động tác xoay chuyển, uốn nắn cột sống để phát triển sức mạnh và độ dẻo dai trong việc rèn luyện thân pháp.