3.Cố gắng làm chậm đến mức tối đa các sản phẩm từ sữa, thay vào đó là món súp ít muối và món salat ra ngon lành có cà rốt, củ cải đường, dưa chuột, đu đủ và cà chua. Duy trì những bữa ăn như vậy sẽ giúp bạn thải loại được các chất độc từ môi trường và làm sạch hệ thống trao đổi chất của bạn.Danh sách bí kíp tuyệt vời hỗ trợ bạn gái đẹp xinh hơn mỗi ngày. Bạn nên khai thác thêm nguồn thông tin đến thuốc uống trắng da của nhật bản để có thêm những thông tin bổ ích Nếu mọi người đang ăn kiêng thì bữa ăn kiêng của chúng ta nên giàu năng lượng, ít chất béo.