Điều này được lý giải khi tốn nhiều thời gian hơn trên bàn ăn, kể cả việc nói chuyện và cười đùa trong lúc ăn với mọi người sẽ khiến bạn có xu hướng ăn nhiều hơn do đó khó có thể kiểm soát được lượng thức ăn mà mình tiêu thụ.