• Trong một buổi học, tránh học liên tục 3-4 giờ liền. Cũng giống như ở lớp, sau nguyễn văn vịnh 45 phút - 1 giờ cần vãi lun có giải xã hội chủ nghĩa lao (giờ ra chơi). Những phút thâm vl giải lao này có mục đích làm thư giãn xỉa xói thần kinh, trí óc; giãn nhưng đừng phê vđ chùng hẳn xuống, có khi ngủ luôn đấy! Nên đi đi, xinh vler lại lại, giải trí bằng trò chơi nhẹ nhàng, vui vẻ như đánh cầu lông, đánh bóng bàn, làm một vài động tác thể dục,... tránh vận động nhiều và mạnh lúc này cũng không đáp ứng yêu cầu.