Nhưng nếu bạn nghĩ rằng sắt chỉ có ích như thế thì chưa đủ. Cơ thể phải có đủ sắt thì hồng cầu mới đưa được dưỡng khí đến dục tình tế bào. Trẻ em, do nhu cầu tăng trưởng liên tục và nhu cầu tư duy liên tục để khám phá thế giới quanh mình, nên trẻ cần phải có đủ chất sắt trong nguồn dự trữ chất khoáng. Nhất là khi trẻ tiêu hao chất khoáng này nhiều giaitrisex.net lê thanh hải hơn bình thường như, chẳng hạn như lúc hoạt động vui chơi ngoài trời, vận động thể dục thể thao.