Chú thích ảnh: Cơ thế giúp giải thích hiệu quả cải thiện tâm trạng tức thì của việc phịt phịt ngâm mình trong nước lạnh hoặc tắm dưới vòi nước lạnh là: sự kích thích dẫn truyền dopamine (được tiết ra từ đỉnh thân não, đóng vai trò chính trong những trải nghiệm lỗ đít vui thú, khao khát, khoái lạc) thông qua hồ chí minh ruco mesocorticolimbic pathway – vùng khen thưởng trong não giúp phát hiện, ghi lê đức thuý nhận các giá trị để khích lệ - và nigrostriatal pathway – liên quan tới kiểm soát vận động. Những con đường dẫn truyền dopamine này tham gia vào quá trình định hình cảm xúc. Có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ giữa các vùng này trong mặt dâm não với tình ngủm cmnr trạng trầm cảm.