2, Những sản phẩm làm từ gạo, bột mỳ hoặc ngũ cốc: Các thực phẩm kể trên có hàm lượng tinh bột khá cao. Tinh bột có trong mồm vl thực phẩm khi mà được đưa vào dạ dày sẽ đóng vai trò thẩm thấu, sẽ hút bớt lượng axit thừa trong quá trình dạ dày tiêu hóa. Nếu như biểu hiện đau dạ dày, bạn nên bổ sung lượng thực phẩm này càng nhiều trong bữa ăn càng tốt nhé.