Đặc biệt, bên cạnh việc bổ sung năng lượng cần thiết thì nên hạn chế mức thấp nhất việc sử dụng các loại rượu bia, chất kích thích. Đồng thời, thực hiện lối sống lành mạnh với các bài thể dục vừa sức cũng vô cùng quan trọng, giúp cơ thể có đủ sức khỏe để chuẩn bị cho thai kỳ.