Chuối là nguồn cung cấp carbohydrate trương tấn sang lành mạnh cho tập luyện đái bậy tương đương với nước tăng lực cho người tập thể thao. Carbohydrate đơn có trong chuối nhanh lẹ gay cmn được chuyển thành năng lượng, và lượng kali cao trong chuối làm chậm lại vê nờ mất fucking nước.