Nhưng với cách giảm cân nhanh chóng này, nhiều người sẽ thắc mắc là muối bình thường rất cần thiết cho cơ thể, chúng ta làm sao có thể loại bỏ hoàn toàn muối trong bữa ăn hàng ngày như vậy được. Hai nữa, ấu dâm nếu giảm ít ngày như vậy, khi ăn trở lại thì cân nặng lại tăng lên dễ dàng, sẽ không mang lại hiệu quả như chúng ta nghĩ.