Ngoài việc bảo vệ làn da bên ngoài thì bạn cũng cần biết bảo vệ làn da từ bên trong bằng cách tăng cường uống nước và ăn rau và quả trái cây. Vì ánh nắng mùa đông có thể khiến cho làn da của bạn bi khô hơn. Cho nên hãy làm tình tập thể uống thật nhiều nước để làn da được căng mịn, tăng cường độ ẩm,Còn Vitamin có trong các loại rau quả sẽ cung cấp những dưỡng chất quan trọng cho làn da của bạn được căng mịn và hồng hào, tránh tình trạng lỗ ass nứt nẻ cho làn da của bạn.