Chế độ ăn uống cực kì không thể thiếu trong việc cải thiện tình trạng sức khỏe ở bất kì khung tuổi nào. Với người già, ăn uống hợp lý để phù hợp với thể trạng sức khỏe kinh vcd và bồi bổ đủ dinh dưỡng cần thiết. Người lớn tuổi ăn chế độ với việc cung cấp nhiều vitamin, chất xơ, dầu cá omega 3 uc, protein ở lượng vừa phải sẽ cải thiện công dụng của não so với nguyễn văn hưởng vô số món ăn nhiều giàu mỡ, đặc biệt tránh xa chất kích hoạt.