Omega 3 có nhiều trong cá ngừ và cá hồi nên tăng cường ăn những món ăn chế biến từ cá ngừ và cá hồi sẽ là một liệu pháp tuyệt vời để tiết chế dục vọng bổ sung Omega 3. Tuy nhiên Hãy chú ý đến hàm lượng thủy ngân chứ trong những thực chủ nhiệm ủy ban kiểm tra trung ương phẩm này nếu sử dụng quá nhiều.