Khi nói đến vẻ đẹp của làn da, không phải tất cả các loại thực phẩm đều có lợi ích đối với làn da. Chỉ những loại thực phẩm nào giàu vitamin C, vitamin A cùng với những chất chống lão hóa cao mới có khả năng đem lại vẻ đẹp mịn màng và sắc hồng đối với làn da.