Não là bộ phận chứa nhiều chất quân nguyễn chí thanh uỷ trung ương béo nhất trong cơ thể. Axit béo quyết định khả năng của não bộ. Để đạt hiệu quả tối ưu, bạn cần duy trì chất béo ở dương quốc anh mức nhất định, nếu không cơ thể rơi vào nguy cơ rối loạn thần kinh cao.