☛ Giữ vệ sinh vùng kín: vùng kín là bộ phận nên được giữ vệ sinh hằng ngày, đặc biệt là trước và sau mỗi lần quan hệ tình dục. Để tránh những viêm nhiễm ở bộ phận sinh dục dẫn đến tình trạng kinh nguyệt không đều, chị em nên có ý thức trong việc giữ vệ sinh vùng kín. Có thể chọn những dung dịch dịu nhẹ để vệ sinh hằng ngày, tránh thụt rửa sâu hoặc kỳ cọ quá mạnh để không làm tổn thương “cô bé”.