Chuyển sang quá trình tiếp theo, bạn hãy thay thế bữa sáng và hoàng đức bậm trợn nghi tối bằng khoai lang, ăn kèm xao lol rau củ luộc, ko ăn giết thịt đảng trị cá còn bữa trưa thì ăn cơm hoặc bánh mì tùy nhãm shit ý nhưng giảm bớt lượng lại.Ăn khoai lang theo 3 giai đoạn gấu choá sẽ đem tới hiệu trần văn khá quả ko ngờ