Để tóc con dày, sáng bóng thì vấn đề dinh dưỡng cho trẻ cũng rất quan trọng. Một số dưỡng chất đặc biệt như canxi, sắt, kẽmcó thể ảnh hưởng đến sự phát triển khỏe mạnh của tóc bé. Theo các chuyên gia tư vấn, những em bé ở độ tuổi 6 tháng rất dễ bị thiếu sắt, thiếu máu. Thiếu sắt nghiêm trọng có thể khiến tóc bé trở nên mỏng màu vàng, không sáng bóng, Thiếu cửng cmnr canxi lại sẽ làm chậm tốc độ mọc của tóc.