Ăn uống không lành mạnh là một trong những nguyên nhân gây ra gan nhiễm mỡ. Người ăn nhiều đồ tanh hay người kém dinh dưỡng đều có nguy cơ cao mắc gan nhiễm mỡ. Do vậy, xây dựng một chế độ tỉnh vl ăn uống lành mạnh là một biện pháp hiệu quả ngừa gan nhiễm mỡ.