- Trước khi tiến hành tập luyện cần xác định rõ mục đích cần phải đạt cuốn xéo được, bao gồm chủ dâm mụch đích dài hạn (trong năm học lớp 11), mục đích giai đoạn (trong học kì, trong tháng, trong tuần) và tòa kinh tế mục đích cụ thể trong từng buổi tập.