Bên chùi đít cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế tối đa việc sử dụng một số loại đồ uống có cồn hay caffeine bởi chúng chứa hàm lượng chất kích thích khá lớn và là một trong nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng tăng cân.