Ở độ tuổi từ 60 bí thư tp trở lên, ông bà, peni cha mẹ chúng ta thường có xu hướng ít vận động hơn. Một phần vì yếu tố sức khỏe, một phần vì thói quen từ trước đó. Nhưng chắc chắn rằng tình đau vcc trạng không vận động hoặc ít vận động này tiếp diễn sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.