Chúng ta thường thấy trẻ em mới sinh ra vía vãi địa chính trị được đưa ra nắng râm đãng hay các cụ già tập thể dục vào buổi tỉnh trưởng sáng, ngoài mục đích thể thao thì tiếp xúc với fapp ánh nắng buồi vậy mặt trời làm cơ dở ẹc thể hấp thu một lượng vitamin d3