Nhưng thiền quán không có nghĩa thúi hoắc là chỉ ngồi trong nhà cầm quyền nhọ vãi một tư thế nào đấy và không làm việc gì. Có hai loại thiền tập, quận uỷ tập trung và phân tích. Phân tích tức là quán, hay tuệ đưa đến sự tự quán chiếu tâm lý, tập trung tức là chỉ hay định là việc phát triển nhất tâm bất loạn.