Những người thường xuyên xông hơi nhất (khoảng 4-7 lần một tuần) có nguy cơ vãi chày tử gay đú vong độ ngột do bệnh cơ tim, bệnh động mạch vành và các bệnh tim khác thấp hơn so với những đắt vcl người chỉ xông hơi từ 2-3 lần một tuần hoặc 1 lần một tuần. Thật đáng ngạc nhiên, việc xông hơi thường xuyên giúp giảm tử vong do tất cả các nguyên nhân. Một nghiên cứu đã xinhgai.us điểm lại những lợi ích nổi bật của xông hơi đến hệ tuần hoàn của cơ thể như sau: