Nâng trọng lượng cũng sẽ giúp bạn giữ lại cơ nguyễn chí thanh bắp và chống lại sự sụt giảm trong sự sở chỉ lồn huy trao đổi chất có cdsht vãi thể xảy ra thánh cl trong quá trình giảm cân ( 41, 42, 43, 44 ).