yêu vcđ Để tăng chiều cao, trần văn khá bạn nên tiêu thụ khoảng 50 g đậu cà cưỡng nành mỗi ngày. Những xamlol người ăn ban thường vụ quốc hội chay nên bổ sung đầy đủ protein bằng cách thêm đậu nành vào khốn kiếp chế độ ăn hàng ngày. Trong kinh vlin thực tế, đây là một trong những lời khuyên tốt nhất để tiết kiệm chi phí nhưng vẫn hiệu quả trong việc cải thiện chiều cao.