Chúng ta có khả năng áp dụng hoa tam thất như sau: dùng khoảng 3g hoa tam thất khô pha với nước sôi như pha trà. Uống thay trà , uống qua khi hết vị ngọt của nước thì thay ấm khác. Hương vị thơm ngon, ngọt và thanh mát của trà hoa tam thất còn góp phần kích thích thần kinh, thính giác vị giác tạo cơ hội thư thái cho sống khỏe hằng ngày. sử dụng liên tục trong nhiều ngày bệnh mất ngủ sẽ được đánh bay mau chóng.