Ví dụ để ý chúng ta thấy hầu hết các chị em tham dự các hoạt động thể thao mạnh mẽ dài lâu ngực của họ thật đều nhỏ. Việc vận đụ động tương thích làm cho vòng 1 săn, đẹp thế nhưng vận động Dư thừa hoặc khi vận động không lưu ý mặc áo ngực tương thích lại có thể làm tổn hại vòng một, đây cũng là một trong một số nguyên nhân nhục cực giảng giải bởi sao ngực ngày càng nhỏ đi. một vài người vl vl khi vận động nhận thấy áo ngực thành “của nợ” vì cảm giác nóng, chật chội. Bởi thế việc chọn áo ngực chuyên sử dụng cho tập thể dục, khi tập luyện cần phải mặc lên với mục tiêu bảo vệ vòng một của bạn, đặc biệt là nhiều môn như chạy bộ, nhảy dây… rất nhu yếu ví như không muốn ngực ngày càng nhỏ đi Song song còn bị trễ xuống.