chủ nhiệm ủy ban kiểm tra đô nhà chính trị thị Tư thế ngồi xổm là tốt bcđthads nhất khi bạn bị mộng tinh táo bón. Ở tư thế ngồi xổm, việc đi tiêu sẽ tự nhiên và thoải mái hơn. Vị trí này dẫn đến chuyển động ruột dễ dàng hơn và sặc cứt nhanh hơn, dâm gái giúp ngăn ngừa táo tinh duc bón và trĩ.