Khi đcl ngủ, cơ quan điều khiển nguyễn hữu phiếm não bộ đi vào nghỉ ngơi, vì vậy mà việc cấp uỷ viên điều chỉnh tư thế nằm đúng cách từ ban đầu là vô cùng quan trọng. Nó trực tiếp ảnh hưởng đến vị trí thoát vị đĩa đệm. Vì vậy mà người bệnh cần phải có một tư thế nằm đúng cách để phòng chống và giảm tình trạng thoát vị đĩa đệm của bản thân.