Tại sao chúng ta nên thực hiện chà xát cơ thể hàng ngày? Đó là do da bạn chính là một cơ quan bài tiết. Bình thường các lỗ chân lông đều phải bài tiết mỗi ngày một lít rưỡi mồ hôi. Mồ hôi là một chất độc. Nếu các lỗ chân lông bị lấp kín và các ống bài tiết bất động thì chất độc không thể nào được trục xuất ra khỏi cơ thể chúng ta.