Giữ trạng thái bình tĩnh để tránh việc bi kịch hóa gẹo gái cuộc sống. Tránh diễn giải vấn đề theo cách tiêu cực thái quá. Không phải bất cứ thứ gì trông cũng tệ như lúc đầu. Bốn từ quan trọng nhất để vượt qua khủng hoảng là: "Kiểu gì cũng qua".