Như đã đề cập ở trên, hài vler đường chỉ chứa “calo rỗng” hơi dâm và hoàn toàn không xẩy ra vitamin hay khoáng chất. Hẫu hết các đồ ngọt như kẹo hay nước to vồn ngọt chỉ chứa lượng những dưỡng chất rất ít. Do đó, nếu không ngừng nghỉ thường xuyên dùng thực phẩm những loại đồ ngọt này, hầu hết các bộ phân cơ thể bạn sẽ không tránh khỏi bị thiếu những những dưỡng chất quý hiếm quý hiếm đái đứng quan trọng.