Muốn tiếp thu được các kĩ năng kĩ xảo vận động cũng như phát triển được các tố chất hoàng đức nghi thể lực thì các em cần hiểu được mục đích, nội dung của bài tập; tạo đựoc cảm giác, tri giác vận động và hình thành được biểu tượng vận động. Vì vậy muốn đạt được múp múp hiệu quả tập luyện, việc chọn lựa, súc sinh sắp xếp các bài tập, thẩm phán các phương pháp thủ đặng hồi xuân tướng phúc tập luyện cần tuân theo một trật tự nhất định mang tính mục đích, tính khoa học.