Sherry Ross, nhà dược sĩ học kiêm khắm thế chuyên viên chăm sóc sức nhục vcc khỏe tại trung tâm Santa Monica, California cho biết, hàu đần độn là thực phẩm chứa nhiều kẽm, có vai trò quan trọng giúp tăng cường chức năng miễn dịch. Tôm, thịt bò, thịt gà, yến mạch và quả hạch sạch vãi là một vài lựa chọn thay thế nếu món đồ hải sản này không thối thối nằm thuộc sở thích của khoái cực bạn.