Được hoạt soi mói bới móc động mỗi ngày. Ngoài việc giúp đạt được một trọng lượng khỏe mạnh, đvđcsvn các hoạt động lầy vl hàng ngày bảo vệ tim và cải bố láo bố lếu thiện lưu lượng máu. Nó cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ lượng đường máu và huyết áp được kiểm soát. Hiệp hội bệnh tiểu đường Mỹ thường đề nghị nên khoảng 30 phút tập thể dục trung bình ngu vler một ngày mỗi ngày, ít nhất năm lần một tuần. Tuy nhiên, tởm lợm biến thái nếu có bệnh thần kinh nặng và giảm cảm giác ở chân, nhảm cặc bác sĩ có thể khuyên nên tham gia hoạt động không mang trọng lượng, chẳng hạn như đi xe đạp hoặc bơi lội.