- Trước khi tiến hành tập luyện cần xác định rõ mục quần xì đích cần phải đạt được, bao gồm mụch đích dài hạn (trong hồchí minh năm học lớp 11), xấu vler mục đích giai đoạn (trong học kì, trong tháng, trong tuần) và mục đích cụ thể trong từng buổi tập.