Chú thích ảnh: Cơ thế giúp giải thích hiệu ngu ngu quả cải thiện tâm trạng tức thì của việc ngâm mình trong nước lạnh hoặc tắm dưới vòi nước lạnh là: sự kích thích dẫn truyền dopamine (được tiết ra từ đỉnh thân não, đóng vai trò chính trong những trải nghiệm vui thú, khao khát, ngon vậy khoái lạc) thông qua mesocorticolimbic pathway – vùng khen thưởng trong não giúp phát hiện, ghi nhận các giá trị để khích lệ - và nigrostriatal pathway – liên quan tới kiểm soát vận động. Những con đường dẫn truyền dopamine này tham gia vào quá trình định hình cảm xúc. Có rất nhiều nghiên cứu vú chỉ ra mối liên hệ giữa các vùng này trong não với tình trạng trầm thủ dâm cảm.