Những người thường xuyên luyện tập thể dục thể thao như chơi các môn bơi lội, bóng vồn chuyền, bóng rổ… thường tối vãi vận động khớp vai quá vê lồ mức khiến dây chằng bị căng giãn và không giữ khớp được chắc xuất tinh chắn.