Yến mạch chịck là một trong những thực phẩm đéo chối tuyệt xuất tinh vời giúp sữa mẹ về dồi tênh trùng trơ trẽn hám gái dào hơn. Các mẹ có thể ăn cháo yến mạch hoặc dùng yến mạch bí huyệt trộn với sữa chua hoặc trái cây.