Những kì thi, những bài kiểm tra đôi khi khiến bạn căng thẳng, mệt mỏi trong việc chuẩn bị bài vở. Và rồi áp lực thi cử, điểm số khiến bạn lúc nào cũng quay cuồng bên sách vở. Tâm lý của bạn lúc này là chán và nản, không biết bắt đầu ôn luyện từ đâu hoặc nhồi nhét kiến thức dồn dập nhưng không hiệu quả… Mọi thứ quá dồn dập khiến bạn cảm thấy không đủ thời gian để ôn luyện đầy đủ. Vậy những lúc như vậy nên làm gì? Câu trả lời tưởng khó mà dễ. Nếu đã quá căng thẳng trong việc thi cử, hãy cho mình một ngày xả hơi!