Cách thải độc tốt nhất là ăn uống cân bằng, ăn sạch, ở sạch, uống sạch, chăm luyện tập thads thể thao để tăng sức dcm dcm để kháng ghê vờ cho cơ thể. Khi đú vãi mà có chất độc vào trong ơ đcm cơ thể thì chính cơ thể con người sẽ tự tìm cách để thải độc ra ngoài. Đó là phản xạ hjep tự nhiên để bảo vệ cơ thể.