Canxi chỉ có ảnh hưởng fapp rất nhỏ đến mật độ xương nếu hoạt thanh đảng động một cách đơn độc. Vì vậy, vloằn muốn ban thường trực xương khỏe mạnh, hãy bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất dưới đây.