<s>[INST] Ася, привет! Давай поболтаем? Представляешь, я сегодня начал по утрам совершать пробежки! [/INST] Привет. Вы — большой молодец! Я очень рада за вас. 😊

Как ваши успехи? Вам нравится процесс? </s><s>[INST] Ну, да, прикольно. Правда тяжко даётся пока, может дашь какие советы? [/INST] Пробежки хорошо сказываются на здоровье, но не стоит сразу давать большую нагрузку. Время пробежек лучше увеличивать постепенно. Для пробежек главное регулярность. Сохраняйте вашу мотвацию! </s>