作者首先爬梳了人類對時間的歴史，表示自工業化時代以來，人們才開始使用「分鐘」來計量時間，所謂的「朝九晚五」也是這個時代所遺留下來制度，人類就像機器運作一樣，計算工人花了多少時間，可以產出多少東西，並以時間換取薪水，所以生產力是用時間來定義。
但是在現今的知識經濟時代，我們應該「重新定義生產力」才對，不應該再以過去的時間經濟的方式來衡量，而是以你「完成了多少成就」，因此重點在於你該決定那段時間，可以把專注力和精力，投注在那一件事情上面，每個人都要明白自己一天有多少精力和專注力，並將之投注在你真正想完成的任務上，這才是最重要「時間管理方式」。
這點讓我想起前些日子在準備時間管理的課程企劃時，我們的講師Esor Huang也跟我分享了相似的觀點，他跟我說人們過去分配自己的時間，總是先把別人覺得重要的事情排優先，卻把自己想做的事排在最後，結果就是愈做愈沒有成就感，最後只想「拖廷」和「偷懶」，可想而知生產力自然很低下，正確的方式應該是反過來才對，同時遵守80/20法則，把最重要的精力和專注力，花在你最想做的事情上面才對，這觀點值得大家好好思考。
下面這張圖是書中作者解釋，大多數的人一天所擁有的時間及安排的任務，可以看到大多數的時間都花在工作和睡眠上面，剩下的時間除了吃東西、人際往來和其他雜事外，可以保留給自己的空閒時間少的可憐，你不覺得如果你的人生都浪費在對自己沒有意義的事情上面，不是太可惜了嗎？