人生而最平等的一點就是，每個人的時間都是一天24小時。奇怪的是，有人整天喊著「沒時間，沒時間」；卻也有人既有時間玩樂，還能好整以暇的工作。
雖然每個人的時間一樣，但是隨著個人感覺和用法的不同，還是會產生天差地遠的結果。我們會覺得無聊的時間特別漫長，快樂的時間則快速飛逝；童年時，經常抱怨時間走得好慢，但長大以後，許多人卻覺得時間過得太快。
作者米山公啟是位腦神經科學博士，一年出版十本書，每週仍有兩天在醫院看診，還加上日本全國各地的演講和廣播、電視節目，他要如何找出時間來完成所有工作，但不僅不需要熬夜，每年還有幾次出國旅遊的時間，同時還覺得游刃有餘呢？
他從自身的經驗和大腦科學理論的觀點，整理出62種簡單的小撇步，讓讀者能輕鬆地找出日常生活中原本被浪費掉的時間，加以有效率地活用。只要開始使用米山博士親身見證的小技巧，你也能很快變成時間管理達人！
當父母的常常覺得小孩沒有效率，時間不會管理。（尤其是課業方面）我也有這樣的想法，所以才買下這本書，希望可以自己的小孩可以因此而獲益（從另一個角度，期望他可以改善浪費時間的現況），只是這是課外書，沒強迫他看，當然這種書也不會吸引小孩來看，所以至今，原先設定的目標遙遙無期囉！
日本人很喜歡把許多事分得很細，做成研究分析，像是記憶術、筆記術……，其實，坦白說我不是很欣賞這樣的書籍。不過看了作者整理出的這62招之後，還是有些收穫。我也必須坦承自己也不是很有效率，如何管理時間？其實很簡單：只要你知道自己的時間怎麼過的，你就有辦法提昇效率！
1.移動辦公室電腦的位置，省下移動的時間。
2.隨身帶本書，不會無聊，且長期累計下來，讀書量驚人。