克倫族，是一個居住在緬甸及泰國的民族，屬於漢藏語系克倫語支，與緬甸族同源，都是從中國西北的羌族南遷的，是著名的象伕民族，屬於蒙古人種，進入緬甸的時間比緬族還要早一些，大約於公元1世紀前後進入緬甸境內，初期，居住在緬甸中部東籲市東部，後來遷徙至撣邦高原和薩爾溫江流域一帶定居，總人口約740萬人，其中700萬在緬甸，40萬在泰國境內。
從曼谷坐了11小時的夜車 ，早上6點到達清邁，整理一下行囊9點參加三天兩夜的健行，換了小車在途中經過的市場稍作停歇，接著就是騎大象，走山路，涉溪...等，在途中大象會一直跟你要東西吃，你可以在途中購買一袋香蕉餵大象，山寨大爺之旅結束後，在當地克倫族Pocha的帶領下前往瀑布吃中餐。
當天晚上在Pocha的村莊裡過夜，印像最深的是晚餐後當地小朋友的歌舞，雖然沒有專業的水準，但那真誠無邪卻是最感動人心的。
Pocha說這些小朋友每天都得走兩小時的路才能到"附近"的學校上課，有些還光腳走去，就算天氣再冷衣服也不夠保暖，聽著他們的歌聲，想想生在台灣的我們是如此幸運。
在清邁看了三個著名的Wat，都在市區走路便可到達(只要不迷路的話)，讓我印像最深刻的並不是這些古蹟，而是當我靜坐在一個佛像前時，有對日本老夫婦帶著另一位看似患有精神疾病的日本男子(直覺上是他們的兒子)，與隨行的日本翻譯與導遊，跪坐在佛像跟前，聽翻譯解說歷史與典故，之後一行人向佛像行三次跪拜禮後即離去，夫婦倆一定是一心一意想醫好這位男子，想必費盡心力尋遍四海名醫終究未果，才會來到這遙遠的泰北清邁求神問卜，在此更加想到為人父母的辛苦。