蘇梅島 (Ko Samui) 是泰國的第三大島，隸屬蘇叻他尼府 (Surat Thani) 。與首都曼谷南方相隔約 560 公里，長 21 公里、寬 25 公里，總面積 247 平方公里，和馬來西亞的檳城相當。
『蘇梅島』是在 70 年代時期，由一群酷愛簡樸及寧靜熱帶島嶼生活的自助旅行者所發現，這裡不但完全遠離文明世界，更是個逍遙自在的度假景點，處處可見閃閃發亮的白沙灘、清澈溫暖的大海，沒有趕場的行程，在這裡只能盡情享受陽光、沙灘及藍天碧海，儼然是一處世外桃源。
蘇梅島是一個滿是椰子樹及遊客的渡假勝地，對許多人而言蘇梅島就如同魯賓遜漂流記中的夢幻熱帶島嶼一般，讓人們暫時遺忘大城市惱人的壓力，彷彿置身無憂的天堂中，也因此不斷吸引許多遊客前來。
蘇梅島適合安排 3 至 4 天的行程，一般團體可以待一整天在海灘附近遊玩，或是一天搭船前往附近的龜島 (Ko Tao) 、帕安島 (Ko Phangan) 或安通國家海洋公園等 島嶼遊玩，然後留在蘇梅島上一天安排其他活動。蘇梅島的山區有許多好玩的活動，比如：騎大象、猴子表演 … 等等。
在島上逛街十分方便，一條 50 公里的環島公路圍繞著海岸線，由市中心那東（ Na Ton ）連接各海灘。因此搭乘由小型貨運卡車所改裝而成的計程車「松塔歐」（ Song Taew ）遊覽各處，既便宜又快速，或是在主要的道路上定時往來的迷你巴士，這些有趣的環島旅行方式，可以享受自由自在的探索之樂。
蘇梅島的海上獨木舟探險之旅已愈來愈流行，雖然不及普吉攀牙灣的海上獨木舟之旅，還是有其獨特迷人之處。位於蘇梅島北方 19 哩處的安通海洋國家公園，有 50 個大大小小的島嶼群，這裡有許多天然岩洞、與世隔離的白沙灘、珊瑚礁群及各式各樣奇形怪狀的岩石，都可以利用簡單的獨木舟安排團體前往探險。
蘇梅島附近最受歡迎的潛水地點在龜島，附近潛入水裡的岩石表面覆蓋著海綿、海葵及珊瑚，有許多地點適合各種級數的潛水探險。海底能見度為 20~40 公尺，有豐富多樣的海洋生態，包括梭魚、驢魚、玳瑁龜、有時還會出現溫和的鯨魚鯊。想要尋求更刺激的冒險，那不妨試試深海潛水，到達 16 公尺高的天然岩壁裂縫，潛水者可以順著岩壁爬升。在帕安島北部很域有豐富梭魚、鯨魚鯊等，有時還會出現魟魚等稀客。在安通海洋公園附近海域有許多岩石島嶼，因此有許多絕佳的潛水及游泳地點，最好的地點是公園最北邊的 Wao 島，這裡落下的岩石創造出數條可以游泳穿越的水道，而最有名的莫過於是柔軟優美的珊瑚了。
在旅遊旺季時期，許多飯店都會規劃戶外主題宴會，如泰國村、海盜、寺廟慶典、主題式 BBQ 自助餐、及歌舞表演、刀箭比賽、泰拳 .. 等等活動。
在島上的主要街上，也可以找到許多好玩的事物。大部份的活動都集中在查汶海灘，令人眼花繚亂的餐廳、 pubs 、迪斯可舞廳及俱樂部等等，都位於主要的海灘道路上。沿著街道逛逛，可以看到許多道地口味的義大利、德國、歐式餐廳，混合泰式美味的海鮮 BBQ ，隨處都可找一家小酒吧佇足小酌一杯清涼的啤酒，看著人們往來穿梭在咖啡店之間，或是趕著欣賞精彩的反串秀。夜幕低垂之際，人們湧入迪斯可舞廳，特別是最受歡迎的 Reggae Pub 及 Green Mango 兩家舞廳往往吸引人們徹夜狂歡跳舞、唱歌、玩樂直到天亮。
每年的 2 月至 8 月是此地的夏季，此時陽光普照，也是最佳的旅遊季節，雨季集中於 9-1 月。蘇梅島上的人口大約有 3 萬 2 千多，生活型態相當悠閒，在住宿方面有豪華的旅館、也有簡樸的海邊木屋與海灘渡假小屋。島上的食品物美價廉，除了新鮮美味的海產外，新鮮多樣的熱帶水果更是天然特產，建議您不妨嘗試一下裹著甜麵糰的的炸椰子丸和棗椰丸，或是各種純泰風味的美食，都可令您大飽口福！
可搭乘泰航 (02-25096800,02-25096800) 、長榮 (02-25011999,02-25011999) 、荷航 (02-27722188,02-27722188) 等班機，由台北直飛曼谷之後，轉搭曼谷航空抵達蘇梅。電話 (662) 229-3456,(662) 229-3456~63 。或搭乘泰國航空國內班機，電話： (662) 2800070 、 2800080 由曼谷飛往蘇叻他尼府後，轉搭船前往蘇梅島。
從曼谷 Hualampong 火車站搭乘火車抵達蘇叻他尼約需 12 小時，請洽 (02)2237010 。
從班東（ Ban Don ）和當薩（ Don Sak ）碼頭，可搭乘渡海小輪、快艇和客輪前往蘇梅島，請洽 Ferry Line Company 電話 (077) 421-367,(077) 421-367、 Songserm Centre 電話 (077) 421-228, (077) 421-228、 Raja Ferry Company 電話 (077) 283-656, (077) 283-656。這些船公司也有到帕安島的服務。
島上交通工具以嘟嘟車為主，隨叫隨停。你也可以自己租車，可選擇機車或汽車。
島上最受歡迎的休閒活動是鬥水牛，但為了防範有賭博的事情發生，因此這項活動僅在農曆新年、泰國新年時舉行。在鬥牛開始前，只見水牛被裝飾以鮮豔亮麗的五彩圖案，若輸的一方，會被推出競技台，過程中相當精彩有趣，更是當地人民一項重要的民俗慶典活動。
第一棵紅毛丹樹於 1926 年種植在蘇叻他尼府，由於果實甜美目前幾乎全泰國各地皆盛產，因此成立紅毛丹節來慶祝。活動重頭戲包括當地產品與裝飾植物展示、以紅毛丹及其它水果裝飾而成的花車遊行。
亦稱解夏安居日並為佛教供養僧衣法令 (Chak Phra及Thot Phapa)是兩個佛教祈福活動，同時在佛教齋戒的最後一天舉行。 在蘇叻他尼府的塔披河岸 (Tapi River)， 太陽剛升起時，當地人將佛像放在裝飾美麗的車上，進行陸地及水上遊行。之後，將菊黃色的僧袍獻給和尚，以及捐錢給佛寺。此外，還以許多精彩的民俗、音樂表演。
到蘇叻他尼一定要吃的食物就是生蠔，又新鮮又大，一般吃法是將盛有鹽巴、蒜末、辣椒、紅蔥等佐料各拿一點放在生蠔上，再加些檸檬汁去腥味，大口吃下去。
還有普良村 (Phumriang) 的泰絲、 Noknoi 的豬腳、烤蝦辣椒醬、鹼鴨蛋，都是不容錯過的美食。