接二連三的學生輕生事件，反映出青少年的壓力問題已經到達臨界點， 若不及時妥善處理，只會令壓力問題惡化，嚴重的甚至會演變成家庭悲劇；因此，為子女根治壓力問題便成為了家長的當務之急。
面對子女壓力問題，很多家長都無所適從，臨床心理學家趙思雅指出，安撫、遊樂等方法只能暫時舒緩壓力，治標不治本，長遠解決方案還是要找出壓力來源，才能夠妥善解決問題。而子女的壓力主要來自家庭、學業和人際三方面，只要認清問題的所在，壓力便可迎刃而解。
家長調節自己的期望，明白每個小孩都是獨一無二，能力和興趣都不一樣，是無法比較。讓子女自行選擇興趣班或課外活動，減少課程的數目，讓他們得到合理的休息時間。了解子女對自己的期望，若然子女對運動、音樂或某一方面有追求，可在能力範圍內加以栽培。
爭拗會感到無助，有時候更會認為是自己的問題而自責，構成極大壓力之餘，長遠影響學習和成長。
父母鬆緊尺度一致，令子女不會過份依賴父母其中一方。避免在子女面前討論或爭拗。避免將婚姻或家庭問題投射在子女身上。若離異已成定局，應私下協商撫養權，不宜對簿公堂。清楚解釋離異是父母決定，與子女無關，以免他們自責。