問：你能談談第四密度的食物嗎？
巴夏：我們可以談論這個主題。
問：隨著我們變得越來越輕盈，我們的身體將需要更多地補充什麼呢？
巴夏：我們已經多次談到過營養，食物的營養，更能維護你們地球上的身體，也就是，更加天然、生鮮、包含70%水份、你們所稱的有機種植的的食物，以便食物中包含有生命力，含有營養，以便食物中沒有耗竭和壓迫你們身體循環系統的毒素。顯然，更加輕盈的食物，如果你們攝取更加輕盈、更加充滿能量的食物，你們會發現事實上你們需要吃得更少。
巴夏：而且你們也會活得更久。
問：⋯殺蟲劑的問題。
問：似乎有許多許多的殺蟲劑，例如在一個蘋果上，就有五種殺蟲劑。
問：⋯在一個葡萄上，有七種殺蟲劑。
巴夏：當然有。
問：⋯除了清洗，因為清洗似乎也沒有什麼用處。
巴夏：你們必須明白，這要從頭整頓，這涉及到你們允許食物生長的方式。現在，也許有一些方法可以去除、或者說減輕已經造成的損害，但是為什麼要費那個事呢？你們可以更新整個關於你們獲取食物的方式，從頭更新你們種植食物的方式。你們可以讓自己通過更加自然的方式，這些方式已經存在於你們星球上，已經是其組成部分，通過實相的運作之道，通過造物的運作之道，以便你們得以知道你們總會得到所需之物。再次的，要理解，注意比例的概念，注意平衡的概念，為什麼你們的食物是以現在的方式在種植等等此類。在你們的想法裡，由於你們建構自己社會的方式，你們認為你們需要種植大量的食物才能餵飽世界。如果你們以自然的方式來攝取食物，以自然的方式來種植食物，以自然的方式來吸收生命力和營養，你們會需要更少的食物，並且你們以自然的方式種植的食物可以輕鬆餵飽全世界的人口。你能跟上嗎？
問：可以。
巴夏：所以，這是個平衡的問題。這涉及到允許自然的事物做其本職的工作，並提供給你們營養和支持，這是你們事實上可以自然而然得到的，而不是非得創造出某些堅持你們必須這樣做、必須那樣做的體系，從而帶來壓力，進而在你們眼中帶來不得不這麼做的需要，以不自然的方式種植組成了問題的一部分，令你們感到越來越不得不這麼做，越來越不得不這麼做—為了種這種食物，或為了養這種動物，或為了養那種動物，佔據你們星球上越來越多的空間。而事實上，自然的，那種食物你們需要的非常少，你們根本只需要很少的食物。你能跟上嗎？
問：完全能跟上。
巴夏：所以是起初的思維，造成了雪球的越滾越大，設置了讓你們認為你們所擁有的是不足的、你們是匱乏的這一前提。如果你們回到更加平衡的道路上，讓它們在自然的狀態下生長，那麼無論收割了多少，只要是以自然的方式種植的，都會是足夠的。而其他與昆蟲分享的、與其他動物分享的、與天氣狀況分享的等等，都會是該食物需要回歸自然的部分，以維護與另一部分食物的平衡，如此你們和自然的其他部分都得到了維持。你們真的需要理解地球整體、全體的工程機制，以及它已經是如何完美無暇地在運作著，只要你們允許它—只要你們允許它。你能理解嗎？
巴夏：這有沒有充分解釋、回答你的問題？