如果您不曾經歷戰爭的危險、被監禁的寂寞、被凌虐的痛苦、或是飢寒交迫，恭喜您， 您比5億人還好命。
如果您可以參加宗教活動，而不必擔心被騷擾、逮捕、凌虐、或死亡，恭喜您，您比15 億人還自由。
如果您經常抬頭帶著微笑，而且心中感謝老天，您是幸福的，因為大部份的人可以辦到 卻不這麼做。
如果您會握住某人的手、或給他們一個擁抱、或是拍拍他們的肩膀，恭喜您，因為您是具有 癒合人們心靈的能力。
您大概從來沒想到過”知足常樂”會讓自己變得多麼幸福吧！？
記住，不管日子多麼鳥，快樂是自己給的，也是自己選擇的，我們都該為自己做的事情負責；如果不快樂，別怨天尤人，因為不快樂也是自己給的，在抱怨的同時仔細想想看，我有那麼多時間抱怨，不如去做一些更有意義或讓自己更開心的事情。
記得要快樂喔！