在帶領「脈輪舞蹈」這十幾年來，兩岸三地已經有不少導師也開始帶領，每個人所著重的要點也有所不同。在此，我想跟大家分享我所帶領的「脈輪舞蹈」著重的要點，以及對我個人的意義。另外，我觀察到有很多朋友對「脈輪舞蹈」感興趣也覺得好奇，心中或許也有些疑問，這篇文章也解答了幾個大家比較常問的問題提供參考。
我把「脈輪舞蹈」界定為不只是一堂舞蹈課，也就是說如果你是希望在課程裡美美的像仙女一樣的跳舞，表現飄逸美麗的一面，那麼這個課程大概不適合你。當然，我們會有機會讓大家連結飄逸美麗的舞動，但是那並不是這個課程的重點。我更關注的是如何在「脈輪舞蹈」的過程中，讓每個人去發現真正的自己，那個沒有包裝、武裝或偽裝的真實自我的樣貌。去學習著面對自己不敢去面對、刻意被遺忘或不允許被呈現與表達的一面。
我把這個過程形容成像是剝洋蔥的過程，一開始可能會覺得腥臭難耐，無法靠近，一把鼻涕一把眼淚的，甚至會有一些過往不堪的創傷與情緒被挑起，你都要一一勇敢的面對與清理。但是只要你願意陪伴自己去經歷每個過程，帶著你的覺知與改變的心，一層層的剝，把不屬於自己的或不再服務你的一切剝去，逐漸的，你的能量將越變越輕盈，由裡到外的通透起來。
這個過程唯有你親自來經驗「脈輪舞蹈」才能夠感受得到。而我的角色就是提供一個讓你覺得安全受到保護的能量場，在整個團體充滿愛、包容與支持的氛圍下，允許每個人心與心相對。除了運用舞動的元素之外，也會加入多元的靜心技巧，還有許多不同呼吸法的運用。重點就是幫助每個人時刻回到身體層面，深入到每個脈輪的議題中。如此才能讓我們「有意識」的覺察與經驗，脈輪能量所觸及到的身心靈三個面向，也因此讓每個人有機會還原到最初始的存在狀態中。
回想這一路走來，從我帶領一期八週，每週兩小時的「脈輪舞蹈」開始，慢慢發展到至不同主題多日的深度課程。從台灣自己想方設法的找場地開班，一直到現在定期受邀至大陸各地舉辦大型工作坊。目前幾乎所有開設「脈輪舞蹈」相關課程的台灣與大陸導師，都曾經與我學習過。對於這股「脈輪舞蹈」的風潮，是我從未想過的。這讓我逐漸相信 回到身體，讓能量帶領生命的流動，是最真實且最能引起共鳴的自然法則。
常常會有許多人在上完課後感激的對我說，脈輪舞蹈改變了他們的生命！而我總覺得是他們改變了自己。我深信：「沒有任何人能改變別人，唯有自己」。是因為他們在舞動中全然的相信與對自己敞開，那個改變才會發生。而我只是提供了一個讓他們覺得安全受到保護的氛圍，以支持與協助者的角度來陪伴著每個人走這段歷程。
我慢慢體會到「脈輪舞蹈」有著自己的呼吸與生命，是它引領著我行走至今，如同一條隱形的牽引線。我在這段帶領課程的路上，學習與收穫到的遠比我能給出的還多。我很開心存在給我這個機會去分享，去給予，而這也是存在透過「脈輪舞蹈」要帶給我的功課，那就是，我如何能夠真實流動，在每一個活著的當下。
如果你希望接下來的日子有一個跳躍式的轉變，歡迎你也邀請你，讓「脈輪舞蹈」帶你進行一場心靈的洗禮。我也將珍惜這得來不易的緣份，透過「脈輪舞蹈」與每一位勇敢的靈魂相遇。
1. 我比較難感受到自己的脈輪，怎麼做能幫助我感受呢？
我在每堂脈輪舞蹈課程的一開始都會帶大家做 脈輪呼吸暖身，重點就是幫助每個人有意識的引導呼吸進入每個脈輪。當你在做這個呼吸練習時，自然的就會把焦點放在每個脈輪身上，久而久之就能感受到氣在脈輪的流動了。
2. 在脈輪舞蹈課程中我可以預期甚麼？
3. 我對脈輪不是很瞭解，也不會跳舞，適合來參加脈輪舞蹈的工作坊嗎？
4. 脈輪舞蹈是一般的舞蹈課程嗎？有固定的舞步，或是自由的舞動呢？
5. 我朋友說我說話做事都比較飄，行動力不強，這是不是和海底輪、臍輪比較弱有關？