★ 女子天團 S.H.E. Ella美麗推薦！ ★ 搭配輪棒，讓瑜伽的健身、纖體效果再升級！
夏天即將到來，你的身材到位了嗎？ 要輕瘦，也要玲瓏有緻 要美麗，也要健康活力 趕快帶著信心、拿起輪棒，嘗試有趣又有用的纖體瑜伽！
輪棒加上瑜伽，能讓── 瑜伽的養生保健效果加倍 瑜伽的纖體塑身效果加倍 練習瑜伽的趣味加倍！
長期在台灣、大陸、港澳地區，及大洋洲澳大利亞從事瑜伽推廣活動，具有近三十多年的瑜伽教學經驗，為台灣瑜伽之母「邱素貞大師」認證接班人，負責傳承C.S.J. YOGA HATEA YOGA教學系統，並數度進入瑜伽發源地印度修行、研討瑜伽，對於國際瑜伽主要派流均有交流與涉獵，主要研習與交流包括：易研卡瑜伽（Iyengar Yoga）、希瓦難陀瑜伽（Sivananda Yoga）、阿斯唐卡瑜伽（Ashtanga Yoga）、茵佐戴衛瑜伽（Indra Devi Yoga）、第斯克佳瑜伽（T.KV.Desikachar Yoga）、和生命力（拙火）瑜伽（Kundalini Yoga）、奧修靜心（Osho Meditation）。
長年對推廣瑜伽健身運動功不可沒，目前亦為瑜伽專業著作最多、最為火紅之瑜伽教師。
我漂亮的二姐是位瑜伽老師，我從她身上，確實感受到瑜伽的諸多好處。二姐總是精神奕奕、皮膚有光澤，更不用說她的絕佳柔軟度和窈窕好身材了！
聽到她擔任陳玉芬老師新書的示範老師，我很開心，也很好奇──市面上有各式各樣的瑜伽書，這本有什麼不同？
拿到書稿後，我很快發現，這本瑜伽書有三個重點很吸引我。
首先，這本書的瑜伽動作多了根「輪棒」做為輔助道具。我相信，這一定會讓練習瑜伽變得更有趣。而任何運動，只要能讓人覺得有趣，就更能持之以恆。另外，利用輪棒按壓滾動身體，能刺激經絡，使身體更健康、身材更魔鬼。
此外，我也很喜歡這本書用「必修」、「選修」、「副修」等的概念，讓讀者可以知道什麼瑜伽動作最必要，什麼動作可以針對自己需要而選擇。我想，不只是瑜伽初學者適合，想透過瑜伽健身、減肥的人都能參考。書裡介紹的美容飲品，我也很感興趣，有時間一定要來試試看。
至於吸引我的第三個重點，就是示範老師我二姐啦！有這麼賞心悅目的示範老師，這本書當然更「好看」、更值得推薦囉。
由衷希望所有大女生、小女生，都能透過這本書變得更有自信、更健康美麗。