書中只有一個哲學家和一個年輕人的對話，彷彿時空回到古希臘，蘇格拉底在街頭與人交流。
看完之後，第一個收穫並不是來自對話中的內容，而是來自哲學家面對年輕人的挑釁時，那種心平氣和，以平常心的態度，不帶任何辯解、教誨、反駁的言語。不是用一面牆來抵擋直衝而來的球，讓球彈回去打到發球者，而是用一張軟軟的網子將球接住，然後輕輕交回對方手裡。這是何等溫柔的氣度！讓我想起周星馳電影「功夫足球」裡的阿梅，用太極拳接下對手強烈的攻擊。
佛洛伊德總回頭看，把現在各種想法，歸因於過去的經歷與遭遇。有是因，有是果。因為小時後被狗咬，留下了陰影，長大看到狗就跑。有一種「沒辦法，因為以前怎麼怎麼了，現在就必然如此如此」的無奈（或自我安慰？）。如果站遠一點看，看廣一點，又有點像是佛家所言，要知前世因，今生受者是，要知後世果，今生做者是。似乎用的是同一套理論系統。可是，「過去」已經過去，死無對證了，如何證明現在的自己受過過去得自己的影響？甚至於受了上輩子的自己的影響。
阿德勒心理學向前看（或看眼前），現在各種想法，是為了達到現在目的或未來的結果而產生的，不要牽拖到你以前如何如何，或小時候怎樣怎樣，那都是藉口。就像愛因斯坦說的吧！「像我這種人存在的本質，在於他想什麼，以及他如何思考，而不在於他做什麼，或是他遭受過什麼」。昨日種種譬如昨日死，今日種種譬如今日生，重要的是一個人現在想什麼，以及他希望有怎麼樣的未來，而不是用過去的遭遇來綁住自己，或認為自己壟罩在過往的陰影中走不出來，來當作自己沒勇氣改變的藉口。
「世界無比單純，人人都能獲得幸福」我喜歡書中提到的這句話，雖然我不完全認同他背後解釋的那一大堆道理和舉例。因為那些解釋很多餘，那些解釋讓我感覺的意思彷彿是：只要一個人「自我感覺良好」，不要去煩惱別人得事情，就能活得很幸福。但是我仍然喜歡那句話。可以當作一種信仰，不必解釋太多。
書名，我也不是很認同。世界上從來不缺「不怕被討厭的人」，很多人不怕被討厭，能做出一大堆令人咬牙切齒的事情，不需要特別強調人需要有「被討厭的勇氣」。只能說，這本書是「因材施教」，或許就是專為那些怕被討厭的御宅族寫的吧？