古語有云：天將降大任於斯人也，必先勞其筋骨，苦其心志。澳門武術界歷來首位、也是目前唯一一位太極世界冠軍尤俊賢，在運動員生涯中經歷著過山車般的高低起跌，苦盡甘來；四年前正值黃金時期卻突然由“大師兄”身份，接班恩師曾鐵明搖身一變成為總教練，當年只有廿五歲就挑起重擔，承受著各方面的質疑聲音，但尤俊賢沒有退縮，默默扛起這項任務，用行動和時間去證明自己的能力，無論在運動員角色、還是在教練崗位上，都可以做得出色。在特區政府公布的二○一八年度授勳名單中，尤俊賢以亞運會武術代表隊總教練身份獲頒體育功績勳章，對此殊榮，“少帥”坦言受寵若驚：“這是社會各界的肯定，但我認為是屬於整個澳門武術界、以及教練團的榮譽。”
留意本地體壇、關心武術界的，相信對尤俊賢的名字不會陌生，但並非每個人都了解這位太極“大師兄”背後的戲劇般經歷。一切從尤俊賢五歲說起，昔日沒有武術學校，所學的東西都非常雜亂，直至曾鐵明教練入校推廣武術，當年就讀菜農的尤俊賢已是校隊一員並已經拿過學界賽冠軍：“以前沒有系統化訓練，所練的東西都很雜亂，刀槍劍棍、傳統各家各派都接觸過，非常慶幸有曾教練一手把我帶進競賽武術，成為師傅構建梯隊計劃中的首批弟子，開始時跟著韓靜、梁洪敏等師姐師兄訓練，後來分設了太極組，教練認為我更適合向這個項目發展，從此進行專項練習，起初不太適應，但我慢慢發現太極的大智慧更加博大精深，對我日後在不同階段都有啟發。”
接受專項且系統化訓練後，尤俊賢的水平穩步提升，二○○三年獲得參加亞青賽機會，並取得運動員生涯第一枚國際賽事獎牌，以冠軍啟航。首闖高峰後，挫折亦隨之而來，尤俊賢在升組後所面對是另一個層次的武術世界，由○五年起一直沉寂，基本上所有大賽都前八無望，長期打擊令尤俊賢聽到叫自己放棄的聲音：“非常迷惘，雖然教練當時做了很多心理輔導，但年少的我根本一句都聽不入耳，反而聽到心裡不斷問自己為何還要堅持練下去。”
命運就是如此，懷著沮喪心情的尤俊賢出戰○九年東亞運，一枚銅牌偏偏在此時此刻及時到來：“其實賽前已告訴自己，這個賽事是最後機會，如果再沒有突破就會退出。因為運動員確實很難捱，不但是訓練上的苦，還有心理上的煎熬，我不知道不開心的情緒可以頂多久，看不到前路還要輸幾多次。”
衝破樽頸後，尤俊賢的自信回來了，技術亦突飛猛進：“其實教練所教的東西沒有太多改變，但我的信心強了，就像開竅一樣，一切都得心應手。緊接下來的任務是一○年廣州亞運會，當年除了賈瑞衝金被寄予厚望外，我也是其中一個獎牌希望。雖然最終沒有實現，在全能項目只得第七，但我見到自己真真正正的成熟了，其中一個單項由東亞運前三，昇華至亞運會前三，證明技術已進步至具有挑戰獎牌的實力；同時心態上亦不再執著有沒有獎牌，而是以進步為目標。”放眼在國際賽舞台上追趕步伐的動力，令尤俊賢終於在一二年的亞錦賽攀上亞軍，創造另一個運動員生涯的高點。
站得越高，跌得越痛！上天似乎要讓尤俊賢經歷得更多。翌年，尤俊賢把全副心血放到天津東亞運，希望用更耀眼顏色的獎牌報答教練和自己四年來的付出：“當年所有人都寄予厚望，總會、傳媒、教練、甚至連我自己，都覺得金牌在望；可惜事與願遺，三甲也不進。我賽後極度失落，更悲情是全隊運動員包括所有師弟師妹都拿到獎牌，當大家歡天喜地慶祝之際，雖然心底裡是替他們開心，但我真的高興不了，人前還要強顏苦笑，人後走進洗手間大哭一場，現在想起來仍記得那種錐心之痛。”
有挫敗經歷才會得到刻骨銘心的體會，尤俊賢憶述：“正當全場笑住影大合照時，到場支持的武總理事長陳永傑與師傅特意走過來，跟我單獨影相，然後拍一拍我說繼續努力。他們此舉令我非常感動，說明了對我的信任和肯定，我對自己講過，無論將來怎樣，都會盡力去報答他們的恩情。”挫敗，再一次令尤俊賢跌入谷底，但他感恩今次獲得的更多：“我頓時有了新的領悟，原來教練可以給運動員如此大的能量，倘若有朝一日有機會指導後輩，我都要與他們的心連在一起，給予當下他們最需要的，哪怕是簡單的一個慰問或擁抱。”
銘記“瀟灑走一回”
一三年東亞運被挫銳氣，尤俊賢來不及質疑自己，相隔一個月後又要出戰世錦賽，他記得師傅贈了五字真言：“瀟灑走一回！”頓時令尤俊賢恍然大悟，收拾心情去享受比賽：“太極拳是整個賽事的第一項，我又是第一個上場，加上東道主馬來西亞也派出世錦賽亞錦賽前三常客作為雙保險衝金，仿佛籤運也告訴我沒有機會。不過我非常滿意那一次發揮，場邊的曾教練大叫一聲收貨，當刻甚麼都不再重要了，重拾信心和被教練肯定，比獎牌更加開心。”
人永遠不知道何時會獲上天眷顧，即使時來運到，首先也要做好自己，尤俊賢的9.6分竟然在比賽中段仍高踞首名，之後兩個馬來西亞選手相繼頂不住主場壓力出現重大失誤；經過二十多人出場後，坐亞望冠的尤俊賢才感到緊張：“我不敢看，在最後一個選手出場前，我離開座位走遠團隊，站在另一邊靜待賽果，因為我不想師傅見到再次失望，結果我保住了冠軍，是世界冠軍。我第一時間返去擁抱曾教練，我哭著說：終於爭回一口氣；師傅回應：我一直信你可以！”尤俊賢回想這一段經歷，仍然哽咽。
廿五歲登上世界冠軍，尤俊賢在最成熟的時刻獲得成就，本來想向一四年仁川亞運會繼續衝刺，但在沒傷沒病的情況下，教練曾鐵明突然要求他停下運動員步伐，全心全意擔任助教工作：“其實師傅已有退意，但大家一直都不知道甚麼時候，當我奪得世錦冠軍後，他跟我商量不如做一些管理工作，理事長陳永傑亦屬意我去幫手，兩個都是我的恩人，我應承過自己無論任何情況都要報答他們，所以毅然放棄一切，專心跟師傅去學怎樣做稱職的教練。”
曾鐵明卸任總教練的晚上，尤俊賢正式扛起重擔。
仁川亞運會，尤俊賢轉變角色以助教身份參與，無疑是曾鐵明為他舖排教練之路的重要一步：“記得師傅當年在每一場比賽前的一晚，都非常清晰地告訴我應該怎樣，面對不同情況又應該怎樣處理，逐樣細節慢慢分析，期間又不斷分享他的經驗和人生哲學，如何套用到教練工作上。”
由師傅牽著手一步一步走完亞運會整套流程後，尤俊賢終於在一四年尾正式接掌武術總教頭帥印，踏上既熟識又陌生的征途：“亞運會結束後，有一晚教練突然跟我說，他十一月會去澳洲，今次走了可能很久才會回來，叫我幫他好好管理武術隊。我答應他，但直至在碼頭送船的一刻，我才真正感到前所未有的壓力，開始聽到很多質疑聲音，不過我沒有放到心上，反而化之為動力，視之為意見，然後付出百分之二百的努力去做實事。上任後首要任務是穩定軍心，維繫隊內團結，拿出本事令運動員信服我這位練太極出身的少帥，更加要互相尊重。”
尤俊賢接掌帥印後，秉承師傅用愛維繫團隊的理念。
師傅用“身教”教曉尤俊賢怎樣當教練，但再精闢的“天書”亦無法完全複製，尤俊賢保留曾教練影子的同時，亦建立出一套自己的哲學—剛柔並施：“師傅以前從來不鬧我們，總是耐心地循循善誘；但我會惡會鬧人，尤其是年輕一輩，因為現今運動員條件好轉，有時候需要鬧才會醒覺、才有領悟，希望他們被我鬧完，將來出到去是獲得外界稱讚。”
經歷過運動員高低起跌，尤俊賢當上教練後更明白運動員真正需要。
至今接班四年，尤俊賢帶領武術隊南征北討，延續“澳門體壇王牌”的名聲，在世錦賽、亞錦賽、世青賽、亞青賽等舞台上扶助運動員屢創佳績；剛剛過去的一八年雅加達亞運會，武術隊摘下史上第二金，尤俊賢在背後默默貢獻受到社會認同，獲頒體育功績勳章。對於當年榮登世界冠軍後只獲得一紙體育功績獎狀的尤俊賢來說，今次授勳究竟是遲來？還是早到？他認為時間剛剛好：“有人說今次是特區政府的補償，但我並不認同，因為我覺得自己、以及整個教練團隊在過去四年確實付出了不少努力，這是社會對武術總會的肯定，也是個人在武術界多年以來刻下的印記。”