第一、預防：預防一定勝於治療。一定要勤洗手、碰觸過別人碰過的東西，手一定要先用清水肥皂洗過，才可以摸自己的鼻子或眼睛。出入公共場所，戴一個簡單的口罩是一個不錯的方法。當然，生活起居正常、均衡的營養、適量的運動、保持身體的最佳狀態，也是很重要的。
第二、警覺：生病及早就醫，流感也不例外。很多病原體都會造成感冒，可是什麼樣子的感冒是流感病毒感染引起的呢？簡單的說，合併嚴重全身症狀的感冒，就比較可能是流感。什麼是嚴重的全身症狀呢？就是發高燒、全身筋骨痠痛、還有非常明顯的疲憊感。合併高燒、全身痠痛、明顯疲憊的咳嗽、喉嚨痛或是流鼻水，就是所謂的「類流感」症候群（「像流感」的意思）。這樣子的感冒，是流感的機會非常高。比如說，現在是流感的流行期，目前類流感症候群的病人，幾乎都是流感病毒感染。
然而，感冒終究不過是感冒，即使流感，忍一忍，好好休息，多喝點水，一下子也就過去了。可是為什麼有些人得到流感會變得很嚴重、甚至死亡呢？我們過去的觀念，認為只有年邁力衰的老人、或是孱弱的嬰幼兒，才會撐不過流感的威力，變成重症、甚至死亡。
2009年的H1N1新流感，很多年輕人死亡；2010還有2011年，即使一般的A型流感，也讓很多年輕力壯的人，變成重症、甚至死亡。所以今年的B型流感也會如此，並不令人意外。什麼樣的人雖年輕力壯，得到流感也會變成重症，我們還搞不清楚。最近幾年各國的研究顯示，得到流感而後來結局悲慘的人，幾乎都是症狀拖得很久、發病好幾天才去看醫生的人。
然而，克流感是一個有爭議的藥物，一方面沒有非常明確的科學數據可以告訴我們，克流感的確可以預防重症；另一方面，某些報導顯示，雖然因果關係不明，但是克流感與某些嚴重的副作用可能有關。所以，我們不應該所有的感冒、或是所有的流感，都立即投予克流感；可是，我們也不能漠視克流感非常可能有重要療效的事實，寧死也不使用克流感。
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