有些人睡眠品質不佳，不是晚上老睡不著，就是淺眠，一有什麼風吹草動容易被驚醒。或是一早醒來頭腦依然昏昏沉沉，完全沒有清爽的感覺，像沒睡飽一樣。當然，每個人失眠的原因不同，解決之道也不只一種，如果用盡各種方法都不見效，就試著換一下臥室風水吧！
至於床單、床套等寢具，也要避開太過炫目的花樣或色系，儘量選擇看起來舒柔的淡色系，質地也以布料為佳。最重要的是，枕頭旁或腳邊不要放鏡子。
如果擺設已經固定無法變更，可在睡前先用乾布將鏡子擦拭乾淨，不要留下手紋，再用布蓋起來。
渴望一夜好眠，卻往往不得其門而入的你，不妨試試將臥房整理乾淨，然後注意鏡子擺放的位置正不正確，幫臥室換個好風水，找回自己的健康！