我想學自由潛水，但是我以前沒有潛水過，會不會很難？聽說要閉氣很久？我會不會死掉？
內心已經有了數不完的疑惑，讓我們來幫你介紹與釐清！
常常在社群媒體上，看到一張張吸引人的水下照片，上網Google後發現原來這就是「自由潛水」。但是..仔細看看又發現好像不容易，我真的可以學嗎？
自由潛水、水肺潛水(背氣瓶)、游泳，是完全不同的活動，就算你不會游泳，也是可以嘗試自由潛水的！但是請一定要找位專業的自由潛水教練報名完整的課程學習，千萬不要有「我有朋友他會自由潛，所以跟他一起出去玩請他教我就好」的這種心態！！！想必在網上也能看見自由潛水被稱為世界第二危險的極限運動，因為當你不懂得「安全知識」時，就是將自己暴露在危險中，一個錯誤的知識，或是一個不對的判斷，就可能害你受傷！請務必上完整課程，好好學習教練教你的知識與技巧，讓這項活動能建立在安全之上。
仔細看看，會發現很多第二階級並沒有要求一定要先通過第一階，那我到底要從哪一項開始呢？
雖然直接報名第二階課程感覺好像省了時間、費用，但根據我們的經驗許多學員會無法一下子接收這麼多的技巧觀念，反而需要花費很多的時間一步步消化練習。這邊給大家一點小小的建議，任何事情都該循序漸進地學習與進行，若是時間、預算允許，可以先從第一階課程開始學習，先初步了解這項運動，與當中基本的觀念，完成第一階段的課程後，持續的練習，再進行第二階段的課程，會發現，很多觀念在前面的練習後，有親身體驗反而更能理會，也能記得更加明白。學習新的技巧，也會因為之前的練習奠定了好的基礎，而一步步的更加熟練。
學習自由潛水的進度與狀況會因人而異，有的人無法克服心理障礙，有人無法順利平衡耳壓…許多不同的情況都有可能會發生，並不是每個人只要上完課，就能變得很厲害潛得很深。任何一項運動，學習課程，是為了讓自己能安全地去進行，並接收到正確的觀念知識，至於能玩得多厲害，靠得是個人的本事，或許有那麼一點天份，但最主要的都還是靠自己不斷地去練習與突破！所有事情都是這樣，熟能生巧，有用心練習，就會一點一滴進步。
總歸一句：唯有不斷地練習，才能一步步邁向更完美。
其實還是希望大家能保有一個觀念，「自由潛水」就算你出國想要下水，不像水肺潛水一樣，需要租借重裝一定得要出示證照證明你的能力，我們面鏡蛙鞋穿戴上就能撲通往水裡跳，但在這自由的背後，靠得是個人的能力、觀念、經驗的奠定。鼓勵大家上證照課程，為的不是這張證照，也希望大家不要覺得有拿到證照表示我已經不再需要練習，已經「合格」。上課的真諦是學習正確的知識，有專業的教練可以看顧著你，且課後需要不斷的練習（即使拿到證照也一樣），證照就好像駕照，大家都有機會可以考過，但行車的平安需要靠自己的安全注意、用路習慣來維護。
歡迎大家加入自由潛水的行列，祝大家潛安。