07:30 竹南出發，沿台61線南下。
08:00 快接近後龍經過大山、外埔漁港指示牌時臨時起意繞道造訪，好友老葉的老家在外埔，多年沒來不知還找不找得到。
08:25 在老葉家附近因不確知是哪一家，正打電話詢問在高雄的老葉時，巧遇老葉的學長洪先生，熱心的帶我前往。
告辭洪先生後順道到漁港蹓搭一下後折返台61線繼續南下。
09:06 通過後龍大橋，看看後龍溪的出海口淤積的嚴重，是天然？是人為？
過了後龍後有一段不算短的長坡，坡度在可接受的範圍內。
路過新埔村莊時進去繞了一會兒，出來沒多久趕上一位也是環島的老者，簡單交談得知他是來自新竹，少我六歲，今天是第一天，祝他順利！
11:17 離開苗栗進入台中縣，這支界碑有歷史！
11:28 經過捷安特，感謝鼓勵！標叔。
11:37 正停下來照相時，苗栗的山友ㄚ芳來電鼓勵，謝啦！
12:00 進入大甲鎮，鎮瀾宮是一定要去拜訪一下的。