實際上，當我們暴露於冷空氣中或浸在水中，身體會迅速流失熱量。
BBC Earth 的一段影片中，Oli Martin 描述在極度嚴寒的環境下，人體會如何反應。通過熱像攝影機，可以看到人體在寒冷的戶外環境下，如何流失熱量：紅色代表身體較高溫的部份，而綠色至深色的位置，顯示正在快速流失熱能。
當出現暴風雪、零下氣溫，或者狂風時，很多不利因素會令我們熱量流失：水份或汗水的蒸發，會從皮膚把身體的熱量帶走；自然過程，如輻射，會令熱能從人體中流失；還有傳導，當我們接觸冰冷的物件，像混凝土牆等，熱都會因此由人體傳到該物件上；及對流，風也會把體熱帶走。
在暴風雪中，Oli 就站在蘇格蘭一個高地約三分鐘，他開始慢慢除下身上的衣服，外套、裇衫和帽子。首先，頸部附近的位置一直維持紅色，這是身體最溫暖的部位。當他上半身赤裸，並伸展雙臂時，先看到的是最尖端，即是手指和手，都轉變為綠色。攝影機拉近焦點時，可以見到他胸口沾上了黑色的點，那是雪飄到身上。而這些雪會把皮膚上的體溫帶走，可以看到這個深色，就像傳染一般擴散開去。
那麼，如何才被界定為低溫症呢？若果體溫由華氏98.6度跌至95度，就是低溫症的情況，病徵如緩慢的呼吸和心跳，出現混亂和頭暈。當體溫就會慢慢下跌至華氏80度時，器官最後會停止運作。
專家解釋，這次實驗，以熱像攝影機證明了寒冷環境對身體健康有多危險。寒冷天氣，絕對不是大家應該忽視的事。接觸到冰冷空氣，身體就會開始流失熱量，所以穿著多層衣服去保暖，是非常重要的，不只是兒童、長者或長期病患者。
切勿模仿影片中的做法，會冷病的。