• 成長的過程父母皆忙於工作，加上媽媽覺得外面很危險，所以我的童年經常與電視為伴。父親不善表達又不太管我們，母親管教的方式嚴厲且不苟言笑，加上從小被訓練成一個獨立的女生，所以跟他們關係一直很疏離，也不快樂，上學也沒辦法交到好朋友。
• 小五時曾想改善同儕關係，企圖凸顯自己，結果被女生排擠。加上小六換了一位班導，那時全班都不喜歡她，大家都說她壞話，她就詢問班上女生是誰在說她的壞話，最後，女生們就說是我。於是在某節自習課，老師借題發揮當著班上同學質問我這件事，要我說出有哪些人是同夥。事情鬧到媽媽與教務主任、校長談，仍不了了之。到了國中，因為這件事讓我不敢跟同學太過親近，也懼怕老師。上了五專被強制住校，一開始有交到幾個朋友，但總覺得很難融入。到了專三，摯友突然與我決裂，我不知如何是好，不知所措了好一陣子，那時上課偶爾眼淚幾乎奪眶而出。
• 因為精神疾患是長久堆積下來的，需要時間去找到原因，並且針對問題去解決，而不是單純使用藥物來治療衍生出的症狀。這段期間也曾接觸幾位健保給付的心理師，但他們在短暫時間內的諮詢方式總讓我覺得草率，因此有段時間我便不再尋求醫師或心理師了。
我曾是滿身泥濘的毛毛蟲，曾經萬念俱灰的想要放棄生命；在奮力掙扎?變之後看見生命的曙光，這種感覺像是重生；不論你遭遇任何挫折，不論你是憂鬱或經歷任何傷痛，亦或者和我一樣痛失最摯愛的親人覺得生命頓失依靠和盼望，如果你曾和我一樣想要放棄生命，建議你不妨再給自己一個機會,心理諮商可以讓你生命轉彎看見新的出口，希望你和我一樣得到重生的感動和喜悅，或許我的父親在冥冥之中安排我去心理諮商，讓我知道雖然他不存在這世上，他希望我能走出屬於自己的道路，創造自己新的價值；諮商過程安全專業,沒有宗教色彩，我個人諮商療程已結束，希望藉此文能讓任何身處人生谷底的您不要放棄，給自己機會。