鯉魚溪位於周寧縣的浦源村。南宋末年，滎陽郡鄭氏先祖為了躲避戰亂，遷居至此，為了防止其他人投毒，在水中放養鯉魚，祖輩們立下規矩，制定了嚴禁捕撈和傷害鯉魚的族規，村民們嚴守族規，代代相傳。當地至今仍保持著對鯉魚“不捕不食”的傳統，甚至還保留了魚葬的習俗，對於死去的鯉魚三拜九叩，是當地特有的習俗。現在的鯉魚溪修建了一些比較現代的雕塑、建築，但村中的古樸氣息仍在。
九龍漈瀑布坐落在寧德市周寧縣七步鄉東南處。龍江溪在危崖斷壁之間層層跌落，形成了落差近300米的九級瀑布群。景區內有一個遊步棧​​道，沿著水流修建，順著木質台階一路蜿蜒向下走到谷底，途中可看到瀑瀑相連、級級緊扣的景象，十分壯觀。
🌈開篇：這次介紹不一樣的福州，目的地在周寧。周寧在記憶裡瀰漫著奇妙的氣息，古鎮、膠片、青春、山谷、河流，人文、空間，蘆葦、每一眼都帶著電影感，像是所有的美好都在這裡了。北方女孩奔向南方一路的疲憊就此一筆勾銷。
🌈介紹：
靜靜地流過浦源村，被評為福建最美的鄉村，鯉魚將靈氣渲染了整個村落，那是自然生靈帶給人們愉悅的氣息。當地的藝術家聚齊於此，開著各式各樣的店鋪，遊客只需要像老朋友一樣走進他們的鋪子跟他們交談。
村子的結構很簡單，匯數十條山澗清泉奔流而下，峰迴水轉，直至浦源村口五彎六曲的流淌而過。溪流兩旁是保留完好的傳統建築，村子深處是上百畝的蓮池，這裡最獨特的地方在於向人們展示了人與魚和諧共處的文化。
仙鳳山是周寧的朋友帶我們來的，算是周寧小眾玩法了，在這裡可以拍到絕佳的雲海和星空，真是美不勝收，可以選擇租車自駕前來，到達山頂需一個小時左右，在這裡我們欣賞到了最美的日落，黃昏撒在蘆葦上，金燦燦一片，美不勝收。無需門票。
在周寧七步鄉，由九級大小瀑布組成。自然和人文的旅行是截然不同的感受，處在大自然中隨時都要保持聆聽、觀察、感受、邂逅的心態。這裡也是來周寧必打卡的景點了。
在這裡，你可以採菊東籬下，悠然見南山，也可以崦合桃花水，窗鳴柳谷泉。這就是周寧風谷山居民宿，古宅新建，與大自然為零距離接觸，僅需30分鐘車程即可直達周邊景點。
推薦自駕路線：
1、寧德世界地質公園白水洋園區，依託平坦的岩石河床一石而就，凈無沙爍，是暑假親子避暑旅遊的勝地。毗鄰景區的周寧風谷山居民宿，僅需40分鐘車程即可直達景點，民宿依山就勢，與自然為鄰，是帶小朋友一同體驗的不二之選。
2、寧德世界地質公園九龍漈園區，位於福建高海拔地區周寧縣，是名副其實的避暑勝地，瀑布群總落差為300米，在長達1000米的流程中連續九級不同的落差穿過峽谷，形成奇絕的飛瀑深潭。
禾溪古村曾入選中國最美鄉村之一，獨具一格的明清古民居，匠心獨運的古廊橋，岸堤上長長的石板路及自然景觀，這些都勾畫出寧靜幽美的禾溪，猶如世外桃源。村中溪上的廊橋（三仙橋）已有500多年的歷史，也算中國目前為止較早的廊橋。溪中色彩斑斕的鯉魚，與村子相生相伴，聽村中的老人講，大的鯉魚能達五十多斤。
當夜幕降臨，家家戶戶開始了晚餐的製作，屋頂上都飄起了炊煙，顯得更為寧靜致遠。這裡的人“日出而作，日落而息”。
只需在村民的陽台上一擡頭就看到了滿天繁星，彷彿觸手可及。銀河躍入眼簾，第一次如此實實在在清晰的仰望星空，原來在禾溪完全可以放鬆身心，享受夜晚的寧靜。清澈的溪水穿過村中，那裡的村民熱情好客，民風純樸。
對於一個吃貨來說，去旅遊的重點不在購物和觀光，最吸引他們的當然是吃吃喝喝！
福建與浙江交界的 福鼎 ，城市不大，美食小吃卻豐富得讓人咂舌。這個深受道、佛、儒文化影響的城市，飲食文化也是源遠流長，小吃多以本地特產為原料，以傳統手工製作。大街小巷佈滿小吃攤和小吃店，吃上一週都不會重。
我們第一天從九鯉溪回來的晚上，來到了福鼎的海鮮一條街。這裡的海鮮大餐沒上來之前，有開胃小菜已上飯桌。
福鼎盛產檳榔芋，個頭巨大。於是用芋頭做的菜琳琅滿目，品種繁多，而本地人最喜歡的就是掛霜芋。簡單油炸然後撒一層糖霜。
在這裡沒有人吃鯉魚，在這裡會為一條死去的鯉魚舉行莊重的葬禮，這裡就是周寧鯉魚溪。在這裡把人與自然之間的相互影響，相互作用表現的淋漓盡致。一道溪流緩緩穿村而過，村中的大部分明清建築保留完好，生活在這裡的人們幾十年如一日。如果不來，怎能親眼看到人與魚和諧共處的情景。也無法想象，一條魚猶如一隻小動物溫順的讓人撫摸呢。那麼也只有在這裡，只有在周寧鯉魚溪。鯉魚溪遊人不是特別多，大部分也都是周邊的遊客，大多時候這裡的人民還是過著該有的農忙生活。這裡的生活特別有規律，實在是羨慕。