每到冬季，各類醫治感冒的偏方，就會成為熱點的討論話題。 從煮薑湯、燉水梨到烤橘子，使人目迷五色的分享經驗，真的有效嗎？ 本文請來中醫師，教您DIY自製攝生湯方，讓您熱熱喝、感冒快快好！
每到冬季，少不了一場傷風嗎？天氣一冷，各類傷風病毒都變得活躍，加上天氣冷，良多人懶得洗手，總是讓傷風生齒激增。路邊大排長龍的羊肉爐、薑母鴨，多吃些就不容易傷風嗎？若鼻水流不絕、咳嗽咳一直，除了看大夫以外，吃哪些器材，有助增加身體防禦力？
雅丰唯心中醫診所院長陳峙嘉醫師表示，以中醫觀點來看，傷風分為風寒及風熱，「風」近似現代醫學「沾染」的概念，所以光是冷或是保暖不夠是不會致病的，要有「風」的存在才會傷風。以現代醫學的觀念來看亦同，身體免疫力差時，碰到病毒傳染上呼吸道，才會產生感冒症狀。風寒跟風熱凡是不會同時存在，如果覺得傷風症狀嚴重，應當看大夫，不要硬用食療的方式調理，更不成以把食療看成醫治。
臺北市立聯合病院申一中醫師也強調「同病異治」，同一病症，因時因地因人，或病情進展、病機變化，和用藥過程當中正邪消長等差別，治療上應採取不同治法。若是身體顯明不舒適，建議看大夫。特別秋冬是流感高峰，若是呼吸道症狀明明強烈，或有發燒、精力或食慾欠安等現象，一定要馬上就醫，以避免錯失治療機會。