前一天還騎了一圈單車國道100km，晚上按摩到11點多才睡覺，早上4點起床出門，到高樹國小停好車還不到5點半，在車上又睡了一會，直到6點半左右才被周圍吵雜的聲音叫醒來，匆匆忙忙的去上廁所，換裝，寄物，然後跑步沒殺聲到起點線前等著，跟俊和一起站在4小時與5小時的分區間等待開跑。
開跑後，大概是6分速在暖身吧！今天帶了EPSON SF-710，一路上就不定時看看錶的時間與Pace 配速，SF-710用起來跟一般計時手錶相似，多了GPS與步頻等功能，字體頗大也清晰，讓我愛不釋手。前面10公里一路到大津橋都是跑在堤防邊，這邊人比較多一些，隨著距離增加，身體逐漸熱開後，速度也拉到今天的目標範圍中，而大津橋折返後，地勢起伏，很多短坡上緩坡下，讓速度拉高了起來，上坡時儘量保持平順的呼吸，下坡時則放輕鬆隨著坡度往前跑，看配速可以到4分40秒左右，12K至26K大概都是這樣的地形，天氣這時又涼涼的，很好跑，到30K後看表是2小時43分，今天的30公里配速跑功課勉強達標。
不過，亂流從這邊開始，從來沒在比賽中拉過肚子，今天破功，到路邊人家借廁所，這一停大約是5分鐘吧！在進去前還把手錶按了暫停(怎麼不是把大會的碼錶按停呢？)，出來後又按開始繼續跑(不過這樣就少了5分鐘了)，上完廁所出來狀況變糟糕，身體冷了，感覺也有點虛，在補給站連續喝了好幾杯運動飲料和維它露P後感覺似乎好一些，一路上還是看著錶上的時間跑，在補給站的時間也待的長了些，折返點前的1公里多路程看到幾位前面有追過的現在都到我前面去了，拉肚子的損害還真大。
在40公里前的補給站，阿嬤說多帶點水果走，所以我就用杯子裝滿了蜜棗外帶，到了40里後的補給站，又抓了2根好大的香蕉準備回終點吃，高樹馬拉松的補給跟加油群眾做的真的相當的優質，在補給完後往終點前進，預計在3小時59分進入終點。
今天辦公室有同事也報名了比賽，半馬組，因為平常都沒看到他們練習，所以賽前就說一定要在他們回來之前回到終點，有志者事竟成，28K左右就追到了(半馬14K)，接下來半馬提早折回終點，所以在終點前1公里後再一次的追過，大概快了幾分鐘進去終點吧！這邊也恭喜大家完成了一次半程馬拉松，下次要記得多練習。