在過了一連串亂糟糟的生活之後，心中就會有股突然的衝動，想要重整旗鼓一下。因為總不能就這樣心煩意亂下去，於是我就想到這種不定期的煩躁感一定是來自某種系統上的問題。因為我的生活還算規律，在這樣自己掌握的步調之下還會產生毛躁感，一定是有哪裡出了點小問題。這小問題就在日積月累之下，漸漸越來越大，就像試住在心裡面的怪物一樣，透過某種方式吸收能量，然後就演變成不得不面對的局面。
生活上看起來是稱心如意，但潛藏在冰山底下的又是怎樣的光景？於是我開始對我的內心進行了透視，想要找到埋藏在心底的祕密引擎，或許就是有股勢力在暗中破壞我的如意算盤。想了幾種可能的原因，一是我給自己的壓力其實滿大，雖然表面上看起來滿樂觀，但其實潛意識會偷偷擔心，就讓自己亂了方寸。另一方面可能是人際關係處理的不是很好，因為我太想要面面俱到了，然後一有不對的地方馬上就會有種後悔的感覺油然而生，怪自己怎麼會這樣處理。
類似這種庸人自擾式的作風就是我的壞習慣，感覺上是有點想太多，但其實我沒有想得很全面於是就變成鑽牛角尖。這樣就算想要專心的做某件事情，也會被這樣亂糟糟的思緒拉著走。當心情變得亂糟糟，身體就會跟著變得怪怪的，所以我當然要想辦法解決這個問題，把身心的狀態給重置，回覆到一個感覺起來相對平穩的樣子。
這幾天就來討論一下聊一下解法，我希望可以演變成長遠之計。這樣不但對我自己有用，也可以幫助許多跟我同病相憐的人。太棒了，一魚多吃就得要多想一點。