民意研究計劃多年來不斷就公眾人物及組織進行評分調查，當中的十大立法會議員及政治團體評分的調查方法如下：
該等調查一般每兩個月進行一次，每次分為兩個階段。在第一階段，訪員會要求被訪者在沒有提示的情況下，被說出他們所認識的名字議員或政團名稱，多少不拘。在十大立法會議員提名調查中，被訪者可說出多至十名議員。在最熟悉政治團體提名調查方面，九九年六月前被訪者可說出多至五個團體的名字，九九年六月後更加增至十個。
研究組會在這些未經提示下產生的名單中，篩選出最多被訪者提及的名字，進入第二階段評分調查。入選名單方面，議員調查共有十二名，而政治團體方面，九九年六月前共接受七個，九九年六月後則更加增至十二個。
在第二階段的評分調查，訪員會要求被訪者就入選的議員或政團以零至一百分進行個別評分，提示為零分代表絕對不支持，一百分代表絕對支持，五十分為一半半。統計分析後，最不為人知的議員或政團將再被剔除，只餘下十大議員或政團（九九年六月前只餘五大政團）。最後，若有議員或政團的認知率不及50%，亦會再被剔除（或只留作參考）。議員及政團的最後排名則以平均支持率計。