當你仔細思考，你希望自己身後為配偶、子女留下多少保險金額時，你應該要衡量自己對他們的承諾與責任。人的生命是無價的，你對配偶子女的愛也是金額無法衡量的，但是你為他們所準備的保險金給付卻必須是個明確的數字，留下100萬元保險金的父親，和沒有留下保險金的父親，對身後配偶、子女的幫助是不同的。我相信兩個父親對子女的愛，是不能用所留下的保險給付來比較。但是做為一位父親還是應該思考，留下多少保險金才足以幫助你的子女，一方面處理好你的喪事，也能夠扶養他們長大獨立。這個金額是我們對壽險保險金額規劃的最主要依據。
另一方面當我們規劃未來的退休生活，估計未來的現金流量預算表時，我們要為可能活很久做好準備。為退休所準備的投資計畫，則要盡可能的樂觀，你應該想像如果未來的醫學不斷進步，老年人口的平均餘命上升，你可能活的遠超過目前一般的預估壽命。所以需要儲蓄更多的資金，做為退休生活的保障。甚至應該做好可能必須延後你的退休年齡的準備，因為未來的通貨膨脹風險可能會讓所準備的退休資金遠遠不足。你應該想像萬一你活太久，已經花完所有準備的退休金之後，還需要有每月多少的最低基本支出金額，這個金額可以做為對年金險保險金額規劃的依據。