如何用相機留下戶外活動的最美畫面？
拍得過癮，玩得盡興！
景深與曝光的控制、快門與對焦原理……
拍攝題材的選擇，以及特定主題的拍攝技巧……
服裝、宿營、炊事、照明等戶外裝備選擇分析……
一位熱愛登山與戶外活動的攝影愛好者，享受在登山與潛水過程中與同伴們同甘苦共患難的那分情誼，共同見證每一次進出山林與海底帶來的震撼教育與增長見識，這是戶外活動令他難忘與滿足的主因。同時也希望藉由影像紀錄台灣的自然環境與國人分享，於是拿起相機，背起行囊，藉由這本書的影像與文字，讓更多人可能在翻閱後無意中被影響，開始注意到原來台灣真的很適合登山和潛水，台灣的山海生態無與倫比，我們應該更用心地對待這片土地。
Chapter 1 戶外攝影有什麼好玩？
為什麼要使用閃光燈？
颱風天要出門嗎？
從事攝影相關工作已經20年，和戶外活動結緣更是超過30年，好不容易完成這本書的撰寫與製作，終於可以鬆了一口氣。本書的圖像當然是累積出來的，不可能在短時間內能夠拍到那麼多，但是無論是海底還是高山，全部都是在台灣地區的自然野地拍攝獲得。
與其說是戶外，不如說是自然野外來得更貼切些，深入野地的影像拍攝和一般的攝影行為在本質上有很大的不同，這種攝影過程和一般的戶外活動也差距遙遠，雖然都是進出自然環境，但是要帶回精彩的影像比起單純的到戶外走一回難很多，除了得背負沈重的攝影器材抵達拍攝現場之外，野外攝影者還必須同時擁有在野地進出與長時間生活的能力，這牽涉到的不只是攝影技巧，更重要的是對自然環境的認識、特定裝備的操作、風險的規避以及專業活動的能力，難度更甚於一般的休閒攝影。但是這當中的樂趣與成就感，絕不是其他領域的攝影行為可以比得上。
自然環境就像一本真實的百科全書、地理教室，想要獲得精彩的影像就必須自己親身的深入這些環境才有機會獲得，這其實是有風險的。好的戶外攝影者，必須同時具備攝影知識與野地生活能力，才有機會拍攝到值得留下的影像，有時未必是壯麗的風景而已，很多活動的過程也是值得紀錄的好題材。然而在台灣從事這種攝影活動的人並不多，事實上，台灣的自然環境存在著許多問題，除了自然資源不斷的被破壞之外，政府機關也沒有制定好的管理辦法，缺乏正確教育與宣傳更是主因，導致大多數的台灣人對於戶外活動的認知都存在錯誤的認知，無論是上山還是下海。雖然就住在寶島，但是多數台灣人卻不認識自己所擁有的福氣。
只有進入戶外親身體驗，才能明白自然環境的美好，以及維護的迫切，雖然進出這些環境會讓自己面臨風險，但正因為如此，可以讓人們更深刻的認識自然環境，以及領略自然資源對自己的重要，與其浪費大部分的生命在都市裡接收無聊訊息，不如進入森林盡情吸收芬多精，或是跳入海底感受水中呼吸的快感，對身心會好很多。我無法說服多數人我看到的有多美好，只能藉由帶回的影像和眾人分享。
一本戶外攝影書籍的出版不是僅靠一人之力就可以完成，本書要感謝來自瑞典的Thule登山背包的大力贊助，才能在這短短二年之間完成，要能夠順利的背負重裝行走多處高山野地，就是得依靠Thule這樣的高品質背包才能舒適的攜帶多項裝備，並且穩固可靠。
戶外活動的領域很多種，本書所所拍攝到的影像大多是和登山、潛水、釣魚、單車旅行等直接相關， 到底是為了拍攝而出門，還是去了現場非拍不可，已經模糊不清，只知道每次回家洗完裝備，儲存影像完畢後，老是又想著接下來要去哪兒呢？其實，就繼續背起背包，哪裡沒去過，就往哪裡去。