現在，心理學的發展已開始朝向正向的思考開始，教我們如何真正的活在當下，例如祕密、快樂學、更快樂、吸引力法則…也許，我該改變的是自己的思維，把當初那本書的影響拋開，真正學習面對失敗與壓力，要更重要的是讓自己真正的活在當下，對於未發生的事不要再預設立場，也不要想太多過去的事。此外，也必須讓自己學會slow down，有時，有一個想法出現在腦袋，我不馬上去做我會超難過，我應該是個超級所謂A型人格的人吧！難怪胃老是不好。學會將步調放慢，希望可以讓自己活得更好。說真的，時間都花在煩惱上，愈來愈習得無助後，動力會盡失。
最近我在看吸引力法則這本書，我想，如果我可以習得無助，應該也可以習得樂觀吧…儘管思維的改變不是那麼容易，但是，看了這麼多的書，總該用一些在自己身上，而不僅只是去研究別人…我自己就是一個很好的研究樣本。