要提高免疫能力可靠後天努力，寶寶需要接觸多點外界環境，適度接觸微生物，活化免疫功能。有專家更認為，接觸大自然的花草樹木和泥土，可讓小朋友接觸能激發免疫力的好細菌，有助發展免疫力。而且定期讓小朋友到戶外活動，不但促進血液循環，令身體更加容易吸收新陳代謝所需的氧氣和營養，還可藉著陽光幫助身體製造維他命Ｄ，從而增強抵抗力。
另外，讓小朋友多與其他小朋友相處，適度地在過程中接觸病菌，都可以刺激身體的免疫反應，增強免疫系統，減少日後出現過敏和自體免疫失調的機會。同時亦要培養他們養成基本的衛生習慣，特別是如廁後，進食前，接觸外界環境及不潔物件後要徹底清潔雙手。若照顧者患病，就要帶口罩，減少接觸小朋友。