許多人走向自殺,都是因為寂寞,沒朋友,缺乏家人支持,若身邊有個同行者,彼此分享, 道路也許就會改變。
你願意做他們的朋友,關懷他們,實踐「青年支援」的精神嗎?自2008年開始,香港大學 香港賽馬會防止自殺研究中心舉辦「青年支援及拓展服務研究計劃」,服務對象為經由醫院 急癥室轉介,曾有自毀行為及有低至中度自殺風險的18至34歲年青人,由義務導師提供關懷 支援。整個計劃為期約九個月,針對加強年青人解決問題的能力及勇於面對挑戰的勇氣。義 務導師須定期聯絡服務對象最少每月四次,具體與青年人接觸的時間及方法則視乎情況而定。
參與導師當中,不乏具有豐富義務工作經驗,他們認為此計劃與一般義工活動的不同之處, 在於導師都必須經過嚴格篩選,接受專業培訓,讓參加者了解到自殺者的特徵,在溝通、聆 聽方面要注意的地方等。而計劃也設下了明確的成效指標,令導師更有信心為服務對象提供協助。
對導師之個人成長來說,這亦是一個寶貴的學習經驗。主修心理學的Lana,參加計劃之後, 才發現自己對自殺的觀念是錯的,例如朋友說想自殺,就以為最好不要提起它,這是不正確 的。她也學會了接納別人的感受,不能說這很小事,不要不開心,因為人人的感覺不同,每 個人的處境不同,心情也是不同的,當你接受、明白了他為何不快樂,才能與他一起想辦法 把事情解決。她認為,其實只要身邊多一個人聆聽他們說話,幫他們提升生活技能,一起找 出解決問題的方法,尋回生命的價值,已是很實質的幫助了。
導師Angel見證到計劃的成效,發現這方式真能幫到有需要的人,心裡就很快樂。而導師Mia 則認為這種形式可令一些從無想過自殺的人了解到自殺者的內心,從而將正面元素注入社 會,期望此類計劃可長期推行。
「青年支援及拓展服務研究計劃」不但引證了朋輩輔導的成效,也為日後的防止自殺義工計 劃開創出新方向。在醫療與社福資源長期短缺的香港,「青年支援」的理念如得到進一步發 揮,可望挽回不少絕望者的人生。
「死亡」是中國人的忌諱,「死」卻是年青人的口頭禪──「未死過呀?」「你去死啦!」 此等戲言戲語,反映了年青人對死亡意義的輕視。
有研究顯示,不少年青人對死亡理解不足,未有充分明白死亡那不可逆轉的本質。有機構嘗 試在香港推行生死教育,讓年青人親身「經歷」死亡,繼而明白生命,正所謂「置諸死地而 後生」。
聖雅各福群會舉辦的「吾生.悟死」計劃,其中一項活動為帶領中學生參觀火葬場,當年青 人眼見本來百多磅的血肉最終化成一袋骨灰,頓然鴉雀無聲。導師又帶領學生到墳前細閱死 者的生卒年月和照片,叫學生記下感覺,寫下心情,從中對生命進行反思。
「睡棺材」不是萬聖節的玩意,而是馬灣挪亞方舟「生命探索館」中的「感棺之旅」活動。 機構或學校可安排年青人進館參觀,並親身體驗死後睡在棺材裡的感受。蓋頂之後,你會看 到化妝師為自己化妝,有人在棺木上灑溪錢,此時你大概會想到誰會參加自己的喪禮呢?還 有甚麼是來不及對親友說的呢?有學生在蓋棺一刻,才突然驚覺自己對父母不好,懊悔不 已,也有人終於想通了學業成績和財富並不是最重要的,希望在生命中多作有意義的事。這 種超越常識的經驗刺激,往往可帶來意想不到的教育效果。
生死教育源於西方國家,近年在臺灣也漸趨普及,香港還在起步階段。在愛爾蘭,七成家長 和教師認為死亡教育是重要的。然而,死亡體驗在引發自殺念頭方面也可能存在一定風險, 若導師發現學生參觀後情緒有異,必須作密切跟進。