這杯生薑萊姆水使人清新舒暢，對於想戒掉含咖啡因能量飲料的人特別有幫助。新鮮薑汁的些微辣味會讓你對這杯飲品愛不釋手。
1.將1/4杯蜂蜜與1杯水倒進小平底鍋裡加熱至蜂蜜完全溶解後，放涼備用。
2.把薑汁與萊姆汁倒進大水罐裡，並倒入其餘3杯水，拌入放涼後的蜂蜜水與新鮮薄荷葉，冷藏至冰涼即可飲用。
這杯檸檬香蜂草茶既有鎮靜功效又溫和，檸檬的風味不會蓋過藥草的細微美味。如果希望有更強烈的檸檬風味，可以多加點檸檬汁或檸檬皮。
在小碗中混合檸檬香蜂草、檸檬皮與百里香，然後煮沸4杯水。製作一人份的茶飲時，在1杯熱水中加入1茶匙的上述混料，浸泡至少5分鐘。飲用前在每杯茶裡加入半茶匙檸檬汁即可。
＊若希望茶飲的風味更強烈、藥效更好，可以在每人份茶飲中使用2茶匙（最多1湯匙）的泡茶混料。
可以偷閒片刻時，想想玫瑰果，並泡上這樣一大壺甜美清新的冰茶吧。
1.將2杯水煮沸，然後把玫瑰果浸泡在1杯半的水中至少5分鐘，再把這杯茶放進冰箱冷藏。
2.茶變涼後，加入1/2杯柳橙汁，然後加入冰塊即可享用！