綜合貼士：
1) 用Punch down fold。以往我用7 Fold的，但Merula還是用Punch down fold最易，5秒就放好。
3) 我發現因為沒有氣孔，好處是不容易漏（除非我試它底線用到滿漏），但吸力的確較強。個人用姆指勾住底環，再用一隻手指前後推杯邊靠底位置，反覆邊前後推邊向下拉，滑出較低位置再用同一隻手指頂開杯邊解真空。
4) 個人除了第一天流量特大，第二天急促量小；個人覺得當杯不滿時較難解真空，所以我會在平日用Super Jennie，流量大的一天用Merula XL，各補長短。
5) 每個人子宮頸位置不一，有的人偏向了一邊，Merula的杯口較小，如果不熟悉自己子宮頸位置有可能杯口套不正頸口做成漏血情況。可在摺好入了「門口」不遠處就放手讓杯打開，再慢慢讓杯子進去；且我發現Merula是會自己「入屋」，自動越滑越上的。