我特別喜歡亞曼醫師在每個章節結尾的處方箋，畢竟，大家都想從他的經驗裡吸取最精華的部份。例如在深層邊緣系統處方箋裡，他強調要消滅螞蟻們（ANTs=automatic negative thoughts），他先一步步教大家認識何為螞蟻、他們如何影響我們的認知與情緒，並提供許多方法，諸如消滅負面思考、轉換想法、待在能提供正面思考的人身邊、多交朋友、多花時間與孩子相處、擁抱、芳香療法、運動、建立美好回憶倉庫、吃得健康營養、以及藥物治療。對於焦慮的人，除了鼓勵消滅螞蟻，還要努力試著腹式呼吸（橫隔膜呼吸法）、冥想與自我催眠、處理衝突、藥物治療等。每個處方箋他都提供了簡潔有效的方式。
即使提供這麼多臨床案例與腦部掃描解說，亞曼醫師語重心長提醒各位讀者：這本書裡雖舉各種異常的腦部掃描結果，但並不能當作是異常行為的藉口。況且許多腦部有異常的人，不一定代表他會出現異常情緒或行為。腦部掃描雖然可能可以提供病症的解釋，但並非所有科學家都一致同意。醫學的浩瀚與神祕就在這裡，還有許多不確定的領域尚需研究。