華藏衛視之友交流區: 淨空法師答同修提問：如何能做到心裡沒有絲毫瞋心？
問：第二個問題，他說佛說，「一念瞋心起，百萬障門開」。只要心裡有絲毫不高興，就會火燒功德林。請問如何能做到心裡絲毫瞋心都沒有？
答：這個問題問得很好，這是很大的功夫，不是普通人能做到的。在修行來講，這是上乘功夫。你要問如何能做到心裡面沒有絲毫瞋恚？從哪裡做起？還是從《弟子規》做起，從《太上感應篇》做起，從《十善業道經》做起。淘汰瞋恚，先從事上。警覺心很高，遇到境界現前，瞋恚心動的時候，馬上就能覺悟到，我不可以發脾氣，要警覺到。念佛人的方法，就是趕緊念阿彌陀佛，用佛號把瞋恚的念頭打掉，這是個很好的方法，用念佛，佛號把它壓下去。這是依照古聖先賢的修學方法去做。
另外，現代的醫學發現到，瞋恚是疾病重要的一個因素，心平氣和的人不容易生病。常常脾氣很暴躁的，決定有病，那是一種病態的反應。常常發脾氣的人，他如果到醫院去檢查的話，一定有毛病。而且有疾病的人常常發脾氣，他的病一定會加重，很不容易治療，就是再好的醫藥也很難達成效果。
諸位看看「山西小院」，你們就知道。凡是得重病的人若無其事，不把它放在心上，天天歡歡喜喜的，病就很容易治好。所以貪瞋痴，佛給我們講叫三毒，這個三毒是我們自己內心，我們的本身已經有三毒，那是病根，自己生病的根源，所以外面有一些病菌感染，裡外一合，疾病就產生。如果裡面沒有貪瞋痴，外面什麼樣惡的細菌都感染不上，這就是現代醫學上常講有免疫的能力。免疫能力是什麼？斷貪瞋痴就是最高免疫的能力，這我們要懂。你懂這些道理，你平常在任何環境當中，保持著不發脾氣。
師兄選擇這則撥出真是貼切近日靈山界的鬧事。
句句說到心坎裡了，感恩淨空法師、師兄的教誨。