現代人為了要擁有好的生活品質努力工作，往往會忘記給自己充足的時間好好放鬆好好休息，讓身體的疲勞緊繃得以釋放，因為長期忽略了身體求救的訊息所以就要付出更大的金錢與代價。 今天亞菲邀請到齊菲亞美容SPA會館的林孟臻經理來分享如何善待自己的身體，林經理在美容SPA產業有相當豐富的經驗，也協助許多人解決身心疲憊所造成的種種問題，所以提供了許多善待自己身體的方法，可以作為居家DIY的身體保養的參考，也建議大家如何選擇專業芳療作保養，更棒的是有好康的禮物送給聽眾朋友喔！如何搶到好康禮物呢？趕快收聽亞菲夢想花園並且在粉絲團留言就可以獲得，名額有限敬請把握!！