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脂質是嬰兒大腦發育的重要因素。脂質是腦細胞和神經纖維中的重要營養素，因為它占人腦結構的約60％。同時，它還促進了大腦思維和記憶的活動。寶寶的大腦發育起著重要作用。
這項運動使用小杠鈴來擊打我們四肢的肌肉，然後反複蹲下和運動。