有時候你覺得你的嗓音需要絕對的休息，而有時候你不得不帶病歌唱。當一次偶然的感冒向你襲來，你不得不依靠氣息支撐和身體意識去完成排練和音樂會演出，這時候該注意些什麼呢？
當你帶病歌唱時，你的鼻腔通常處於充血狀態，只不過沒有明顯的喉部症候而已，但在你的音色中卻會有帶有一些鼻音，通常情況下，充血可以歌唱，但作為治療的第一道防線是保持濕潤。
因此大量飲水可以保持你的聲帶粘液稀薄，吸薰蒸氣也有同樣的效果。
止咳藥可以避免你的嗓子咳到嘶啞，但是，其中所含的糖分和薄荷醇卻令你的嗓子乾澀。
咖啡因、酒、煙都是你應該遠離的，因為它們都會使你的嗓音和身體變得乾燥。不含咖啡因的草本茶非常有效，它能增加濕潤度使你的身體康復。
通常，歌手也不宜使用喉部止疼噴劑或藥粉。喉部疼痛就表明你不應該演唱了。
為了演唱而使用噴劑、阿司匹林、布洛芬、醋氨酚或者其他藥物來麻木喉部的做法是不可取的。使用任何藥物時都需要聽取醫生的意見。
不管怎樣，如果你感冒了，請注意你歌唱氣息的支撐，並密切關注聲音疲勞的所有徵兆。