《龍珠Z:卡羅特》收錄現《七龍珠》史詩般的故事，《七龍珠》的粉絲們將可以體驗賽亞人孫悟空的傳奇冒險之旅，重溫你們最愛的《龍珠Z》中的故事。玩家將會經歷到一場孫悟空追尋力量的征途，孫悟空對挑戰的渴望，最重要的是，地球遭遇到了最可怕敵人的威脅，而孫悟空渴望保護這個地球，並在遼闊的場景中體驗史無前例的大規模「七龍珠Z」戰鬥。
無論是受到傷害或是攻擊對手都會積攢干勁量表，當干勁列表蓄滿後長按R就會發動「沸騰」，沸騰時會提升角色各項數值，同時能夠發動某些特殊攻擊。比如取消必殺技的後搖和自動追擊被打飛的對手。
按住防禦鍵時可以防住對手的攻擊，即便是正在遭受敵人攻擊也可以立刻進行防禦。不過在防禦狀態下受到過多連擊就會破防，破防後會進入一段比較脆弱的時間。
在防禦狀態下按下氣彈攻擊就會發動氣爆擊飛附近的對手。氣爆可以強制終止對手的行動是一種非常厲害的反擊手段，氣爆會消耗氣所以也不能無限使用要注意時機來奪回主動權。
在防禦對手攻擊時按下近身攻擊鍵就可以瞬移到敵人身後施展痛擊擊飛對手，統計會消耗將近一半的氣力但是無論敵人有多遠就能夠進行反擊。
按下Space鍵可以在短距離內高速移動在對手攻擊快擊中角色時按下墊步就會觸發迴避效果，迴避後對手將變為慢動作狀態能夠獲得反擊機會。
一種能夠釋放出密集氣彈的必殺技，此招式分為朝瞄準地方的攻擊和鎖定目標再發射兩種類型。玩家可以更具戰況選擇。
獲得的恢復道具可以在菜單中選擇道具來進行使用，玩家也可以將其設置到快捷欄來在戰鬥中使用。
戰鬥中共有四個欄位可供放置。
隨著劇情推進玩家可以招募其他角色一同行動，輔助角色會在戰鬥中提供協助。
在戰鬥中長按對應鍵位就可以顯示輔助必殺技欄，再按下對應按鈕就能發動輔助必殺技，發動必殺後頭像會變暗此時需要等待恢復才能再次使用。
使出必殺後會積攢輔助量表，當量表積累一半以上後就會自動自動做出攻擊和防禦等支援動作，輔助量表在戰鬥一開始就會根據親密度自動累積。通過社群贈送禮物可以提升親密度。
會積極攻擊對手，在玩家打飛敵人後會追加攻擊或者一同釋放必殺技。
會阻礙對手的攻擊，當玩家受到攻擊時會妨礙敵人攻擊或者代為防禦氣彈攻擊。
會恢復玩家體力或氣力，也有低概率會追加攻擊或者妨礙對手攻擊。
除了戰鬥之外玩家還能在世界中隨意探索，探索的過程中可以接到各種支線任務、收集道具和參與各種小遊戲等等，下面就對世界探索的內容進行簡單介紹方便玩家上手。
遊戲場景中存在各種不同的道具，玩家只需要靠近就可以自動獲得道具，某些重要道具則需要在靠近後按下鼠標左鍵進行拾取。很大一部分道具會以食材形式分佈，食材是玩家提升角色能力的重要道具，直接食用食材可以提升基本數值，如果做成料理則可以獲得更多輔助效果。除了戰鬥外收集道具食用料理也是變強的重要途徑。
遊戲中重要的任務點會有光柱引導，主線任務為紅色支線任務則為藍色。在靠近任務點時可以根據光柱來輕松找到地點。
在河邊有很多地方設有釣魚點，抵達釣魚點就可以通過按下左鍵來進入釣魚小遊戲。
釣魚可以選擇是否使用魚餌，使用不同魚餌將吸引不同種類的魚。當尾巴放入水中後就可以通過按下方向鍵來搖動尾巴。水中魚的陰影可以看處是否有魚被吸引。
魚上鈎後會出現紅色量表，玩家需要在指針位於紅色區域內時按下鼠標左鍵來釣起大魚。
魚在空中時還會觸發一段QTE，在縮小的光圈抵達區域內後按下鼠標左鍵就能擊落大魚。
最後會顯示本次釣魚的成果。
釣到的魚可以在野外的小火堆旁進行簡單烹調，同時小火堆還能進行休息恢復體力。
小火堆能做的料理有限玩家可以進入烹調界面查看各種料理的效果。當前能製作的料理會高亮標出。
食物可以暫時提升各項能力。
Z珠是分佈於世界地圖各地的道具，靠近附近的Z珠就會自動拾取，戰鬥也會獲得Z珠。Z珠是用於提升必殺技等級的必備材料。
Z珠根據顏色的不同分為四種類型，紅色Z珠分佈於岩石土地附近，綠色Z珠分佈於森林周圍，藍色Z珠分佈於海洋附近，彩色的Z珠比較稀有往往在出現在不容易發現的地方。
飛行時按下B鍵就可以使出推進飛行，推進飛行速度極快會消耗少量氣力，解除推進飛行時氣力會自動回復。
按住左Shift可以感應氣，在進行舞空術行動時也可以進行感應，感應氣有助於探索周圍的道具素材以及修行地點等等。
除此之外感應氣還能輕易發現敵人所在地、隊伍組成以及敵人面朝的方位，根據等級情況可以決定是否進行戰鬥。
按下F鍵就可以轉為第一人稱視角同時在屏幕中央會出現准心，可以通過鼠標右鍵來釋放氣彈，按住則可以發射蓄氣彈。被氣彈擊中的動物會無法行動也可以用於攻擊周圍環境來獲得道具。
場景中會有數條風隧道，隧道里會有很多Z珠通過簡單的移動就能獲取可觀的回報。進入風道需要從入口或中段進入，進入風道後會自動飛行也可以使用推進飛行脫離。
而有特殊標記的幻風道會有更多的Z珠和道具，移動到別的區域後風道就會消失所以看到後最好先去探索。
琪琪會使用食材製作料理，食用料理可以在短時間提升各項數值，不同的料理需要不同的食材，效果越好的料理需要越稀有的食材，世界中還有很多NPC也能夠製作料理。除了料理之外還有效果更好的「套餐」。
製作的方法與烤魚一樣，所需食材會標注在右側菜單，玩家可以查看當前能夠製作的所有料理。
靈魂紋章是玩家在劇情推進時與同伴和對手交流的證明，玩家可以從主菜單的社群中查看已經獲得的靈魂紋章，只要將靈魂紋章放置到社群配置板上就能發揮功效。
獲得新的紋章時都會有額外的彈窗提示。
在社群配置板中可以設置已經獲得的靈魂紋章，已經設置的紋章也可以隨時取下替換。設置了靈魂紋章的社群總等級會影響社群位階，總等級達到一定程度後就會提升社群位階並增加社群技能種類，總等級會隨著設置靈魂紋章的社群產生變化，社群位階也有可能因為設置狀況下降。
靈魂紋章會顯示出社群等級，表示其在社群內的影響力，每個靈魂紋章都有擅長於不擅長的社群，也就會因為擺放的社群改變社群等級上限。熟練度提升後社群等級也會隨之提升。
在社群單位選擇靈魂紋章界面就能看到贈禮按鈕，贈送禮物就能提升熟練度。每個禮物道具可以提升熟練度的社群會有所不同，而親密度也會隨之提升。親密度在很大程度上會影響輔助角色的行動。
每個社群的棋盤連接方式都不同，將有羈絆的角色放在相鄰的格子內都會觸發連動獎勵，連動獎勵會提升社群的位階，所以多多發掘更多角色並根據其羈絆來分配位置會有更大的效果。
當玩家在地圖或是任務中獲得禮物道具後就能將其贈予某個角色，禮物道具能夠強化靈魂紋章的親密度和熟練度，熟練度達到一定程度後就會提升社群等級，禮物的不同也會作用於不同的社群。
進入角色的靈魂紋章頁面就能看到其各個社群的等級情況，選擇贈禮就能選擇進入禮物挑選菜單。
禮物下方會顯示增加熟練度的社群。