夏令時間（英語：Summer time），又稱日光節約時制、日光節約時間（英語：Daylight saving time），是一種為節約能源而人為規定時間的制度，在這一制度實行期間所採用的統一時間稱為「夏令時間」。
▶▶夏令時間開始實施，必須將當地的時間撥快1個小時，也就是以當地的 GMT 標準時間 + 1小時，直到夏令時間結束就恢復到當地原來的標準時間。
※其他國家也有夏令時間，因對海期交易影響較小，這邊不特別列出來。
2. 美國跟歐洲的夏令時間又有3.4個禮拜的差異，這時候就會有部分商品會有交易時間不同的過渡期。
Ex. ICE交易所部分商品：
由於美國與歐洲日光節約時間開始之差異，自03月11日(一) 起至03月29日(五) 止，將下列商品之交易時間調整如下：
●布侖特原油(LCO)：
→詳細內容請參閱交易所公告之連結：
據稱是美國著名政治家、科學家班傑明·富蘭克林，他在任美國駐法國大使期間，由於習慣於當時美國農村世家的早睡早起生活，早上散步時看到法國人10點才起床，夜生活過到深夜。於是他在1784年給《巴黎雜誌》的編輯寫了一封信，信上說法國人的生活習慣浪費了大好的陽光，建議他們早睡早起，每年可以節約6千4百萬磅蠟燭，到1996年才確立了這個制度。
為什麼會有夏令時間(日光節約時間)？
日光節約是一種以在夏季時間做節約能源的表現，一般是希望人們能在天亮較早的夏季，多善用自然光源，以人為的方式將時間提前一小時，使人早睡早起，多多從事戶外活動，充分使用光照資源，並減少照明量（用燈量）達到節約用電的效果。各個採納夏令時間的國家規定不同。
有「夏令時間」就會有「冬令時間」，那麼，冬令時間是甚麼呢？
我們平常用的格林威治標準時間(GMT)，到了三月，就在格林威治標準時的基礎上撥快1個小時，就是夏令時間。
到了十月，夏令時間結束，又在夏令時間的基礎上撥慢1個小時，就形成冬令時間了。
每年兩次的人為調整時間，造成民眾沒有必要的干擾與混亂，而且也違背了設定時區的意義也微微擾亂了人們的生理時鐘，對低緯度的國家而言，作用並不大。
對於高緯度的國家而言，夏天太陽升起的時間確實明顯早了冬季許多，因此節省照明是有實際上的作用，支持者也認為，日光節約時間讓民眾有更多時間在戶外活動，對零售業者更有多多益處，像在過去美國的夏令時間是結束於10月份的最後一個星期日，美國的糖果商院集團遊說國會將夏令時間延長到11月，因為萬聖節是糖果銷售最旺的季節，而家長們不希望孩子們在天黑以後還在外面遊逛。另外夏令時間對患有夜盲症的人大有好處。
不過，可以留意的是歐盟有意於2021年廢除這項行之有年的制度，各成員國還在討論要採行夏令時間或冬令時間。