春天的肝旺脾虛會引起哪些症狀呢？看看現在我們身上發生的就可見一斑，比如半夜易醒，夜臥流涎，早起嘴苦，腿抽筋，腿肚子酸疼，胃脹胃痛，腸鳴腹瀉，脾氣大易怒，眼睛赤癢，春睏乏力，咳嗽有痰，皮膚瘙癢等等。
以下調理法是在您出現肝旺脾虛的症狀下可以主動的調理，如果不調理，我們智慧型的身體也會自動調節。
肝喜條達主疏泄，但是在春天如果任由肝氣生髮也不可以，就是我們教育孩子既要給他規矩也要給他自由。關鍵要把握給度。如果出現上述不適，脈象又弦滑，這時可以試用些疏肝健脾的方法，方法很多但不是萬能，不見得沒人都適合。所以您要有眼光，選擇如下：
推薦使用中里巴人老師的疏肝健脾的經絡按摩，總結如下：
敲帶脈和推腹法：帶脈是人體唯一一條橫向的經脈，它的這個方向決定了它對12條縱向經絡的調節作用，有種叫大雁功的氣功主張揉帶脈三圈，名曰：“帶脈晃三晃”這節動作中，我們用雙手的勞宮穴引導帶脈的經氣從左向右鏇轉，再回到左邊接著，如是者三，使經氣在帶脈中轉了三圈。目的是調節十二條經絡的氣血平衡，其實也就是平衡了五臟六腑的關係，臟腑關係理順了，自然氣機順暢條達了。這兩種按摩帶脈的方法都不錯，大家可以選用適合自己的。
推腹法，推的兩個位置很重要，一個是推任脈，從亶中推到肚臍下，這一推就把上、中、下焦的氣機理順了，另一個是斜推從肋骨斜向肚臍下方推，此法可以解肝膽鬱結。
敲膽經，三焦經，拍心包經，壓肝經。首先說說這四條經絡的關係吧，膽經和三焦經是同名經，都屬少陽經；肝經和心包經是也是同名經，都屬厥陰經；而且肝經和膽經，心包經和三焦經又分別是表里經。關係非常密切吧。這裡面如果有一條經絡氣鬱血滯，尋找其餘三條經絡的痛點按摩效果都是不錯的。
這裡著重說說敲膽經吧，以前寫過篇文章，但是很多朋友都沒看明白，其實答案都在文章里了，敲膽經的順序肯定是有講究的，時間也如此。左升右降，升機出現問題，可以先多敲敲左側膽經，降機出現問題可以先多敲敲右側膽經，但是出於平衡，不可偏頗再敲下另一側，不贊成兩邊一起敲的做法，這樣膽到底是升還是降呢？它估計會嫌你瞎指揮，搞亂了，半夜它還要調節，有些敲膽經容易醒的朋友是不是從敲的順序和升降考慮下，可能您指揮的好了，膽經也不會是個不聽話的孩子。
敲膽經的時間上，有兩種說法：
第一種說法是膽經的子時太晚了，可以在戌時心包經當令和亥時三焦經當令時敲都可以，因為他們和膽都是有聯繫的，至於再細分血瘀的體質戌時敲，氣鬱的體質亥時敲，如果記不住也不必考慮那么細，因為氣順了血自然也就暢了。
第二種說法，欲解時敲好，就是疾病減輕的時候，也即邪氣不旺，正氣足的時候，那么這時候是治病的好時機，而膽的欲解時是寅卯辰，欲作時是亥子醜。一般人也就是辰時敲敲7-9點。
這兩種說法誰有理不敢說，哪個對你有用，哪個適合你就可以，大家也可以來實驗下，分兩組人，一組按第一種方法敲，一組按二種方法敲，最後看結果。
無論如何敲，判斷的根據都是我們目前的身體狀況，所以判斷比敲還重要，要是判斷不對，瞎敲身體可就要花時間來判斷糾正和調理。這樣寫估計有些朋友又會有心理障礙不敢亂敲了，沒啥，我們的身體是智慧型的，即使你敲錯了，大部分時候也就是繞了個遠道，最後還會到達同一目的地的。
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