這課不管是它的內文或標題，看起來跟上一課好像都很像，應該可以說是同一課或是同一課的延伸。
不管你的外在看起來多麼地光鮮亮麗，多麼地令人羨慕、忌妒、恨，這些無法看見你內在的光明。你內在的平安跟這些沒有真正的關聯，外在都只是形式而已，並不具有內涵。
你在你的內在體認到上主之愛，然後你再返回去看這個世界的時候，你會覺得這個世界有煥然一新，而且所有的污點都被滌除乾淨的那種感覺。
當你體認到上主的愛之後，雖然你看到美夢（真實世界）的世界，也在這裡體驗到很大的幸福，但你仍然知道「這邊並不是你的家」。所以你很確定你並不想要久留在這邊，你一心只想回家。
你只可能看得到其中一個世界，不是上主的愛所反射出來的世界，就是小我的恐懼所投射出來的這個世界。
如果你學了奇蹟課程之後不是真的變得平安，你的內在不是真的有愛，而是拐著彎去分析別人的小我，分析之後再去定罪他、拐著彎去罵他的話，那麼這個不是耶穌想要你去的那個方向。
這是奇蹟課程不斷強調、唯一最重要的法則：你在心裡面選擇了什麼樣的思想體系，你在外面就會看到一個相應的世界。
W-189.1. 世界無法看到你內在的光明。2 你也無法透過它的眼光看到這一光明的，因世界已蒙蔽了你的眼睛。3 但你仍有一雙看得見光明的慧眼。4 它正等著你去看呢！5 這光明，既然置於你內，必無迴避你的眼光之意。6 它正是我們這一練習反射出來的倒影。7 只要你能在心中感受到上主之愛，你必會看到一個嶄新的世界，它生機盎然，充滿希望，閃爍著純潔無罪的光輝，洋溢著完美且慈悲之愛。
W-189.2. 誰會害怕活在這樣一個世界裡？2 它歡迎你，為你的到來而歡欣不已，它向你吟唱讚頌之歌，不讓你受到任何痛苦與威脅。3 它會為你準備一個安詳而溫暖的家園，供你來此暫歇。4 它白天祝福著你，晚上則如一安靜的侍衛守護著你神聖的安眠。5 它在你內看見了救恩，為你護守內在的光明，因它知道，那也是自己的光明。6 它在四季為你獻上春花與冬雪，感謝你的仁心善意。
第2段是很詩意的一段文字。這是指當你內在已經寬恕、已經體驗到上主的愛，然後你再回到這個世界的時候，你會覺得這個世界呈現出這樣的一幅圖像。
請你注意的是：中間有「暫歇」這兩個字，它算是一個暗示。因為在奇蹟課程其他相類似的段落裡面，它有特別寫出來：「但是你也不願意在這樣的世界久留」。當你體認到上主的愛之後，你就要回歸到上主的愛裡。雖然你看到這個被奇蹟課程稱之為美夢（真實世界）的世界，也在這裡體驗到很大的幸福，但你仍然知道，就像前面第182課所說：「這邊並不是你的家」。所以你很確定知道，你並不想要久留在這邊，你也不會戀棧，因為當你寬恕到這個程度之後，你一心只想回家。
W-189.3. 這就是上主之愛啟示給你的世界。2 它與你那充滿敵意與恐懼的陰森眼光所看到的世界，有如天壤之別，而且兩者互為消長。3 你只可能看得見其中一個。4 另一個則會變得毫無意義。5 凡是看到世界充滿仇恨、蓄意攻擊、伺機報復、謀害與毀滅的人，必然無從想像一個處處洋溢著寬恕的光輝，人人享有平安祝福的世界。
我印象很深刻的是，肯恩的書常引用正文的最後一節31-8裡面講到：我們往往都活在恐懼之中 in consistent fear，就是時不時的都活在恐懼之中。consistent是恆常的意思，就是小我的恐懼是恆常的。為什麼會有consistent fear？其實是有一個consistent danger，就是我們永遠都覺得這個世界是有危險的，永遠都覺得我們的自我是受到威脅的，所以我們是永遠都活在一種恐懼裡面。這就是它所說的「充滿敵意跟恐懼的世界」，而且隨時都是如此，這個是小我。
W-189.4. 凡是心中已感受到上主之愛的人，也同樣不可能見到或想像出一個充滿仇恨的世界的。2 他們的世界只會反映出自己心內散發的寧靜與和平，以及圍繞身邊的溫柔與純真，還有那發自內在喜樂之源而形之於外的喜悅。3 他們目光所及之處，見到的一切必然反映出自己心裡對它們的感覺。
「凡是心中已經感受到上主之愛的人，不可能見到或想像出一個充滿仇恨的世界，它們的世界只會反映出自己內心散發出的寧靜與平安」，這個看起來好像沒什麼，奇蹟課程都是這樣講的。
但是當我讀到這一段的時候，就不得不回想起，之前在奇蹟課程圈子碰過不少人，學了奇蹟之後反而變得扭曲。理論上你是學了奇蹟課程之後，變得越來越平安，但的確是有些人被我觀察到是：學了奇蹟課程之後反而變得越來越扭曲，就是會拐著彎去罵人的那種。為什麼會這樣？我想是因為奇蹟課程它是一個非常有力的工具，因為它把小我解剖得非常的深，沒有任何一部課程能夠出其右。所以它就變成一把雙面刃，你用它來解剖自己的小我的時候，你可以很快地瓦解小我的思想體系；但是當你用它去分析別人的小我的時候，你很容易可以去攻擊別人，而且可以攻擊得頭頭是道。
但奇蹟課程它又讓你不要去攻擊，至少不要明顯的、正面的去攻擊。所以變成為什麼會拐著彎去罵人？就是因為你解剖了對方的小我，但是你沒有看到那是你的小我投射的，你就想要去分析他、攻擊他，甚至是以護衛真理的名義去糾正他。但你又不能直接地顯示出你的憤怒，所以就變成用一種酸人的語調去罵人。這個在奇蹟課程的圈子，時不時的你可能都會碰到。當然我們也不要去批評那樣的人，反而他也是我們寬恕和借鑑的對象。尤其是借鑑，讓你知道那不是你要去的方向。
所以讀了這一段讓我們記住：如果你學了奇蹟課程之後不是真的變得平安，你的內在不是真的有愛，而是拐著彎去分析別人的小我，分析之後再去定罪他、拐著彎去罵他的話，那麼這個不是耶穌想要你去的那個方向。
W-189.5. 你想看到什麼？2 這選擇操之於你。3 你需要好好的學習，不讓你的心靈忘記這個「看」的法則：眼之所見，繫之於內心所感。4 只要一讓瞋恨在心中落腳，你就會看到一個可怕的世界，受制於死亡那白骨嶙峋的魔掌下。5 你若在心中感到上主之愛，就會在外面看到一個充滿仁慈及愛心的世界。