藻油VS.魚油│如何挑選與注意事項？
從魚類攝取DHA很多媽媽擔心會有重金屬汙染問題， 且懷孕後期因為魚油成分內含EPA，很多醫師建議後期不可食用，以免在生產過程中造成大量出血狀況。 因此市面上許多的天然藻類DHA產品紛紛出爐，不用擔心重金屬汙染及EPA含量問題更是許多素食者的一大福音。
經過了漫長的懷孕及產檢過程， 終於到了生產的時刻，生產的過程對媽媽而言， 更是一個全新的經驗，提醒每個妊娠中的婦女，都因事先對生產過程及可能面對的狀況有所了解， 陣痛產兆待產時注意事項，若有任何疑問，也應隨時和醫護人員討論溝通，如此，相信大部分的準媽媽們都能有個全新且充滿甘苦的生產經驗， 生下一個健康的寶寶。