你是完美主義者嗎？工作上不允許任何失誤；總是擔心將來、凡事都得照表訂計畫進行否則難以心安；和草率的人共事會渾身不自在；甚至願意費盡心力以完成每個人的期待。可是你知道嗎？上述這些事項，不僅會讓事情愈做愈多，大多時候反而還得不到老闆或主管的喜愛！仔細回想，那些有所成就的人，他們看起來總是游刃有餘，輕輕鬆鬆地就讓負責的工作項目大獲成功，其中的關鍵就在於他們懂得掌握「時機」，他們擁有高密度工作思維，只鎖定重要的工作來處理，該委託他人的工作便安心放手，讓自己從心開始放鬆，自然而然時間變多、情緒穩定，還能少走冤枉路，若你也想從完美主義中轉型，以下3個技巧提供給你參考。
「不想讓別人討厭」，這是任何正常人都會有的想法，尤其是傾向完美主義思考的人，面對人際關係時，很容易會為了要被所有人認可而努力，只要被人討厭或批評，就會感到沮喪；高密度工作者則相反，對於被別人討厭或否定，通常都能抱著接受的態度，因為他們知道，若想嘗試新挑戰，必定會有反對者，或是在背後說風涼話的人，重要的是，只要有人真正給予支持就夠了。所以，試著拋開「避免被討厭而努力」的想法，就能幫助我們得到時間與精神上的餘裕，以掌握真正關鍵的部分並付諸心力。
你是否聽過「柏拉圖法則」？這個法則指的是，百分之八十的結果，是由百分之二十的原因所形成。以公司型態換句話來說，就是「百分之二十的高貢獻客戶，會帶來百分之八十的營業額」。此時，完美主義者會認為「百分之二十的客戶雖然重要，其他客戶也同樣重要」，所以他們對所有客戶都採取相同心力，而得到的結果就是，一天到晚忙著小額業績的工作，以致疲於奔命；相反地，高密度工作者則是盡力與高貢獻客戶接觸，他們會將時間投注在開發那百分之二十的高貢獻客戶，並於有限時間內得到大量訂單！當然，這絕對不是要你忽視百分之八十的客戶，只不過是分出比例輕重，如此一來才能大大提升收益跟效率。
完美主義者往往有杞人憂天的傾向，擔心這個、煩惱那個，常常有「我是不是忘了什麼」或者「這樣沒問題吧」等想法，正因如此，他們做起事來變得綁手綁腳，往往要因為突然冒出擔心而停下腳步重新調整，時而回覆郵件，時而回覆電話，像這種「多工處理」（multi-tasking）的工作方式，不僅沒效率，還會留下一堆進行到一半的未完成事項；相反地，高密度工作者則傾向「單工處理」（single-tasking），專注於單項的工作。當他們開始著手處理一項工作後，萬一有其它工作插入，便會立即拒絕對方，若是緊急事項，也會當下告訴對方「稍後再回覆」，讓自己專注在應當優先處理的事項上。在此建議所有工作者，如果在進行重要的工作，腦袋浮現其他擔憂事項，不妨先寫在紙條上，以能安心暫時擱置，全力處理當前事物。
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