堅持自己的初衷，不要中途放棄，才不會離目標愈來愈遠。
真正的友誼，在於互相使對方活得更加溫暖，更加自在。
更新日期:2008/08/20 17:00 （中央社記者吳協昌北京二十日電）北京真的是中華隊的傷心地! 中華隊奪金最大希望朱木炎，今天在北京奧運跆拳道第二輪以二比三敗給多明尼加的梅塞德斯，金牌夢碎，只能寄望還有機會爭奪銅牌。朱木炎在賽後表示，北京奧運結束後，將正式退休。
依照跆拳道賽制，如果梅塞德斯下一輪可以過關，並闖進決賽，朱木炎就有機會在復活賽爭奪銅牌，否則就只能抱憾而歸。
朱木炎過去未曾遭遇過梅塞德斯，第一回合結束前五十一秒就被梅塞德斯攻下第一分，雖然第二回合初，兩人又互擊得分，朱木炎還是落後，直到第二回合終了前五十四秒，朱木炎中段突擊得手，才追平比數。
但是關鍵的第三回合，朱木炎與梅塞德斯一路僵持到最後三十七秒，遭到梅塞德斯的旋踢踢中，儘管朱木炎最後積極搶攻，還是無功而返，最後就以二比三敗北，與金牌無緣。
朱木炎指出，這場比賽對手一直故意倒地，讓他的攻勢無法延續，也無法跟上裁判的變化，難以追擊，這次奧運結束後，他也將正式退休，雖然壓力一定會有，但他一直學著享受壓力，只是很遺憾無法為中華隊贏得金牌。
「兩屆奧運、兩面金牌」的目標落空，朱木炎賽後表示，這是他的最後一戰，他計畫出國念書，希望能為跆拳道運動貢獻心力。朱木炎的目標落空，代表中華代表團奪金的希望幾乎破滅。他說：「輸掉比賽那一刻，心情很很低落，但我得重新調整，告訴自己，至少要贏得銅牌。」跟自己賽前的目標有所落差，朱木炎淡淡說出「遺憾」兩字。不過，兩屆奧運、一金一銅的戰績，已是台灣本土栽培的選手最佳紀錄，朱木炎笑笑說：「我希望這個紀錄會有人打破，說不定就是楊淑君。」對其他運動的選手而言，奧運銅牌已是不錯的戰績，但對跆拳道選手而言，奧運銅牌總是帶著遺憾。朱木炎說：「我享受比賽，畢竟奧運會是運動員最高殿堂。」 無論勝負，朱木炎都已盡力，四年前他風光摘金，原本可以選擇在生涯高峰退休；但他卻選擇歸零後，挑戰更高的夢想，他說：「我有遺憾、但從不後悔。」賽後國際記者會，他先謝謝國家對他的栽培，謝謝許多關心他的親友，他對自己未能拿下金牌，讓國人失望，帶有很深的歉意。跟他的教練張榮三一樣，第一句話就是：「對不起國家。」只有跆拳道奧運得牌選手會帶有遺憾，這就是全民加諸給他們的金牌期許與壓力。朱木炎說：「習慣這種壓力。」他寄望未來的選手可以表現比他好，繼續「習慣壓力、享受比賽」。
2008/08/20 中華跆拳隊主將朱木炎20日在北京奧運跆拳男子第一量級銅牌戰中，以4比2擊敗泰國的考勞，奪下銅牌，這是中華代表團在北京奧運贏得的第3面獎牌。此外，參加女子第一量級比賽的楊淑君，先在4強賽中敗給中國的吳靜鈺，在銅牌戰中又敗給古巴的蒙特荷，僅獲第5名。
朱木炎首輪以7比0提前擊敗肯亞的對手萬韋利，闖進8強。第2輪比賽中對上多明尼加的梅塞德斯；這場比賽的第1回合結束前51秒，梅塞德斯攻下第1分，雖然第2回合初，兩人又互擊得分，朱木炎還是落後，直到第2回合終了前54秒，朱木炎中段突擊得手，才追平比數。
關鍵的第3回合，朱木炎與梅塞德斯一路僵持到最後37秒，遭到梅塞德斯踢中，儘管朱木炎最後積極搶攻，還是無功而返，最後就以2比3敗北，與金牌無緣。在復活賽中，朱木炎首戰以1比負1擊敗葡萄牙的波沃阿；接著與泰國的考勞爭奪銅牌。銅牌賽的前2回合雙方打成2比2平手，朱木炎在第3回合發動猛烈攻勢，得到2分，終場以4比2擊敗對手，奪得銅牌；這是中華代表團在北京奧運贏得的第3面獎牌，也是第3面銅牌。
此外，中華隊女子第1量級選手楊淑君在第3輪的4強賽對上中國隊的吳靜鈺，第1回合就落入0比3的劣勢，雖然隨後2回合苦苦追趕，但還是以1比4落敗，無緣金牌。
在銅牌賽中，楊淑君與古巴的蒙特荷苦戰到驟死賽，蒙特荷率先旋踢得手，擊敗楊淑君，拿下銅牌，楊淑君只獲得第5名。