隨著科技及醫學的發達，全世界人口的平均年齡不斷地往上攀升，因此，老化情況發展的相當迅速，而伴隨著老化產生的認知功能退化，對老年族群儼然是一大衝擊。雖然，醫療技術不斷地進步以對抗老年人大腦功能退化的現象，但目前仍未有明確的治療方式。然而，從一些認知神經科學的研究發現，從事身體活動似乎能夠明顯地改善及強化大腦的認知神經生理功能，並遲緩及避免其退化的速率。有鑒於此，本文希望能藉由相關的文獻回顧及整理，提供科學化的研究數據支持，期盼給予國人有關運動對老年人大腦認知神經生理表現益處的資訊，藉此鼓勵老年人多參與身體活動，進而達到「活的老也活的好」之人生目標。
李惠玲(2011)。參與健身運動課程對身體活動行為改變之影響。臺灣師範大學運動與休閒管理研究所在職碩士班學位論文。2011。1-90。