香港學界體育聯會（簡稱學體會）是負責全港中、小學校際運動比賽及對外運動比賽的組織，所涵蓋的比賽項目最廣。除田徑、游泳及大部份球類運動之外，室外賽艇、七人欖球等近年較多人認識的項目，學體會每年都舉辦有關比賽。有人會認為香港各大體育總會本身都有舉辦比賽，為什麼一定要參與學體會的賽事呢？因為從學校的立場而言，學體會的比賽認受高，參與隊數又多，因此其「含金量」亦相對最高。比方說若果在學界籃球賽奪得冠軍，某程度上比起在體育總會舉辦的籃球賽事中所取得的冠軍，會更容易搏取更多「LIKE」。因此身為體育老師，每年除了投入校園內的教學工作外，更會花上大量精神在訓練學生和帶隊上。
參與學界比賽，的確可以讓學生學會很多書本以外的知識。我們體育老師深信：與其紙上談兵，倒不如「走出課室」，讓學生真正實際參與，從中感受。尤其想教會學生積極的人生態度，最直截了當的就是參加學界比賽。「勝不驕、敗不餒；一分耕耘，一分收穫；遇困難，不放棄，便成功……」更多的人生哲理，絕對可以從比賽中得到啟發。而在筆者的教學生涯裡，經常都會透過分享學界比賽的經歷，從而鼓勵學生正確的人生態度。
有時「參與」學界比賽都不一定要當運動員。在比賽中還有更多的參與機會，同樣可以有所得著。例如為賽事擔任服務生的工作，同樣是另一種方式的參與。相比起做運動員，少了一份勝負得失，卻多了一點學習經歷。還記得2012年夏季，香港舉辦「亞洲中學生羽毛球錦標賽」，當時筆者有幸帶領十多位學生在比賽中擔任司線員的工作。這的確是一個極難得的機會，讓學生透過高水平的賽事，學會精準的判斷，同樣是「有錢都買不到」的經歷吧。猶記得當時我們一眾師生，更有機會在現場欣賞到當時還是中學生的伍家朗厲不虛發的表現呢，而經過幾年的磨練，他已經成為一位香港羽毛球界的超新星。
大家可以看看，試問這些經歷，是否比起單單在校園之內，來得更加生動活潑？我們只要每年抓緊機會，鼓勵學生多參與學界活動，比賽也好；服務也好。你自會發現，原來每一位學生都有值得被欣賞的優點，而大家的師生關係又可以拉近一點吧。業界各位，大家努力！