自2014年的佔中事件起，香港社會的政治立場壁壘分明，出現以「黃」、「藍」區分的取態。在香港，「黃藍」是政見；在真光，「黃藍」是校色，盛載母校的回憶。
真光之名，具有悠久的歷史，源於聖經，代表「真理之光」。1973年創校的真光女書院，雖然校史較其他傳統名校略短，但「真光」已有近150年的歷史，幾歷世局滄桑。
真光的故事，起源於一位美國女傳教士那夏理女士（Ms Harriet Noyes），即為真光的校祖。她當年來到中國傳福音，看見婦女纏小腳、為奴為妾，大部分人目不識丁，決定在中國建立第一所女子中學，為華人女子提供教育。1872年，她在廣州創立真光書院，開創南中國女子教育的先河。當時該校只有6名學生，膳宿費全免。後來，真光在廣州發展蓬勃，興建了不少的新校。1935年，真光為培育香港的孩童，決定南下在香港開設分校。1949年創立九龍真光中學，以窩打老道115號為校址，現為其小學部。適逢真光踏進百周年紀念，學校設辦英文中學，1973年位於窩打老道54號A的新校舍正式落成，為真光女書院的校址。創校之初，真光女書院已有9班中一至中三的學生。
對真光學生而言，學校不只是一座建築物。要成為學生心中的「母校」，靠的是全校上下的團結一致，當中的向心力，學生畢業良久後仍常憶起。
級社姊妹班是真光的一大特色，自1919年開始創立「級社」制度，其中「社」代表年級。每年的中一新生加入真光後會成立級社，被分發一個社名和社色，伴隨學生至畢業。以前，真光一度讓學生自行創作社名，以草花頭、日字旁等作基本條件。社色以藍、紅和綠命名，每三年為一循環，所以相隔三年的級別會有相同的社色，如中一和中四，它們亦會被編為姊妹班，由師姐照顧師妹，增加不同年級之間的連繫。畢業後會成立永久社，如「藝芸」、「旭晶」、「曉」社等，不少畢業生亦會以此為記。每一個社，均有專屬自己的社歌，各有特色，別樹一格。
香港有四間真光的中學，包括真光中學、真光書院、九龍真光中學及真光女書院。不論是哪一間真光出產的學生，畢業了多少年，聽到真光各首歌曲的前奏響起，都會不約而同地唱起來。《校歌》、《校慶歌》、《哈！哈！我真光》或《接燈歌》等曲目，都是所有真光學生耳熟能詳的調子。這些歌曲為「真光之歌」，當中有不少勵志的歌詞，校方希望能憑歌寄意，向學生傳達正確的價值觀，加強學生的歸屬感，即使在不同時期畢業，亦能憑歌相聚。
真光以「爾乃世之光」為校訓，養育出一代又一代的真光人。此句取自聖經，寄語學生為社會作鹽作光。校訓對很多學生而言，也許是口號式的標語，對真光的黃藍兒女而言，卻是處世的態度。
人點燈，不放在斗底下，是放在燈臺上，就照亮一家的人。
早年校祖那夏理女士，看見很多女同學不准上體育課，認為此舉不公平，於是讓女孩子參與體育課。早年華人社會流行體罰，認為小朋友打過才會乖，她不贊成，於是勸喻老師減少體罰學生。在百多年前的中國，這是相當前衞的做法。
2014年，真光四校的校友就政改聯署，發表登報聲明，表明支持學生、市民追求民主及真普選的雨傘運動，並要求警方公平執法。五年後，當催淚彈變成日常，即使起初受到校方的阻撓，真光女孩仍然堅守原則，向《逃犯條例》修訂案說不。後來與校方商討，學校亦容許學生校內外罷課、靜坐、築人鏈，學生只要提供家長信就不會被處分。
在這群黃藍兒女的心中，「黃藍從來並存，只有黑白需要分清。」在風雨飄搖的時刻，迎接這群未來社會領袖的考驗眾多，願學生們能如《接燈歌》中所言，讓「真理之光，普照四方」，繼續前行。