則操練另一個。每一個觀念，我們都要作一次「長式」練習以及許多「短式」練習。
的練習範圍。先花三、四分鐘的時間慢慢地閱讀，若想多讀幾遍也無妨，然後閉起眼睛聆聽。
你。你要相信自己會接收到它。請記住這一點：它原是屬於你的，也正是你想要的。
吧！不要忘了，你的意志具有克服一切幻覺與夢境的能力。信賴它的引導，它會帶領你超越一切障礙的。
。每天下定決心，不讓自己的任務落空。
而，這些建議只供你參考之用。你不用太拘泥於文字。
〈第81課〉我們今天要複習的觀念是：
1.〈61〉我是世界之光。
在它的平安中憶起自己的生命真相。
2.當你好似想起某些具體困難時，不妨改用下列格式來操練今天的觀念：
願我不再遮掩自己內在的世界之光。
願世界之光能穿透這一事件的表相。
這個陰影遲早會消失於光明之中。
3.〈62〉身為世界之光的我，負有寬恕的任務。
己的任務，仍可先行接受，因我目前還不了解寬恕的真義。我相信，我終會在那光明中認出它的真相的。
4.下面是活用這觀念的幾種具體格式：
願這件事幫我懂得寬恕的真諦。
願我不再把我的任務與我的意願視為兩回事。
我再也不願把這事用在不相干的人生目的上了。