剎那光輝並非永恆！運動員的職業生涯轉瞬即逝。一般職業隨著資歷增長，能慢慢升上要職，但職業運動員卻隨著年紀增長，體能漸漸回落，假如不幸受傷，運動生涯更可能立即終結。運動員一直以來全神全程投入訓練，一旦告別多年來晨操晚練的規律生活，要重新適應現實社會的生活節奏，難免頓失目標與方向。香港的退役運動員有何出路？卓韻芝請來「香港首席鐵人」李致和及前香港足球代表隊隊長李偉文，細說退役前後的生活，分享這條不歸路上的苦與樂。
阿芝回想起那些年的校園生活，校隊運動員總是深受同學歡迎。中學就讀男女校的李致和（和仔），在校內、校外的比賽屢獲殊榮，可有成為風頭躉？和仔當時需要兼顧練習和學業，每天放學後立即趕往泳池練水，吃過飯後便要做功課。和仔初時憑著一腔熱情投入運動，但決定成為職業運動員後，便要以獎牌衡量成就，獎項更直接影響來年所獲得的資助金額。一旦失落獎牌，他如何自處？
阿芝曾在本地足球賽現場目擊「球場欺凌」事件，大批球迷粗口橫飛地指罵球員，慨嘆香港球迷的質素。李偉文坦言不少球迷是為了發洩而入場觀戰，但近年情況已有改善。他又讚揚日、韓球迷的表現，在當地有甚麼難忘經歷？他坦言職業生涯接近尾聲時，每年都會擔心能否續約或轉會。市況最差的時候，薪金更遭減半，只好放下「球星」身段，多做兼職幫補生計。
談到會否讓子女繼承衣砵，進入體壇，兩位退役運動員反應不一。李偉文直指香港足球壇「搵食艱難」；和仔則表示支持子女的選擇。李偉文非常羨慕外國的運動員可以真正退休，香港運動員卻只能另謀出路。二人已退役一段日子，目前以甚麼工作維生？