本文以快樂志工三分鐘影片為破題，並分享志願服務經驗，首在您個人是否預備人生重定位？且提出重定位之志工生涯規劃5W1H參考模式。次則提出志工生涯常發生的五個階段時期之甜蜜與辛酸。一般而言，能長久快樂任志工者大致上兩個特色：其一有家人陪伴一起參與志願服務，或是有一群好友揪團行善：其次參與志工者，大致上符合本文所提出的參與六大考量因素，且由志願服務中有助於自我發展與自我肯定等。接著本文提出數個陪伴弱勢志工案例，及運用慈善捐款之國中小師長陪力學生品格案例，以分享其中的酸甜苦辣。最後本文提出學會體諒他人的四個小故事，期勉大家有個快樂志工的人生規劃。