一個人如果希望另外一個人學會照顧好自己，唯一的辦法就是放手讓他自己照顧自己看看，我們只能在旁邊輔助。所謂協助輔助，只是被動的顧問，偶而指點兩句。就像是教練教球一樣，還是球員自己打球，不可能教練下來打球。
教練不好當。有的球員打球打得很好，卻沒辦法做個好教練。好的教練要讓球員自己發揮。只有明星球員、沒有明星教練。教練要能夠做好二線備詢輔助顧問的角色，不能跑到台前。同樣的，我們希望我們的家人好，也不能跑到他的位置代替他的工作。還是要讓他自己做，我們只是陪伴、關心，可能他會跌倒會做錯，我們也要包容接受，這樣他才會自己站起來，慢慢會自己照顧自己。
看到別人做不好，就要幫他做、或是要死盯著他、一步步照著我們的指導做，是最不好的教練。球員永遠學不會，永遠不會自己發揮，只能打死球，永遠長不大。家人也是一樣，我們不放手，他永遠不會照顧自己，我們一直替他做東做西，自己也累，對方也不舒服，心情更加不好。
家人相處，要先學會管好自己的事情，照顧好自己。身教重於言教。我們自己管好自己、照顧好自己，自然是親身示範，只要再來指點兩句，其他人也可以學著我們一樣自己把自己照顧好。自己的事情都照顧不好，管不好，卻老是要管別人的事情，被管的人也會不服氣。最重要的是，家人互相放手，不要掐住對方，大家都有喘息成長的空間。大家都要掐住對方，只有一起窒息的份。
放手，是最難的事情，也是人生最重要的課題。學會放手，人生的功課就完成過半了。