心理平衡：聯合國衛生組織曾講，心理健康是人類21世紀最嚴重的問題。《黃帝內經》說：”百病生於氣也。怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣結，驚則氣亂，勞則氣耗……。” 所以醫病先醫”心”。現代醫學也發現，人類65–90％的疾病與心理壓抑有關。緊張、憤怒、敵意等不良情緒容易破壞人體免疫系統，易患高血壓、冠心病、動脈硬化等癥。所有健康長壽處方中，心理平衡是第一重要的。心理平衡的作用超過一切保健措施和一切保健品的總和。有了心理平衡，才能有生理平衡；有了生理平衡，人體的神經系統、內分泌系統、免疫功能、各器官代償功能才能處於最佳的協調狀態，一切疾病都能減少。