許多營養師（nutritionists）也說火龍果是超級食物（superfood）。有許多不同種類、從前沒有被界定為超級食物（superfoods）的，現在都已被視為超級食物（superfoods）。這是因為現今的營養師（nutritionists）有更先進的科學方法，去決定某一種特定的食物是否超級食物（superfood）。許多人相信超級食物（superfoods）的功效，另一些人則認為那只是一種炒作（hype）。A nutritionist就是營養師、營養學家。Superfoods是蘊含多種營養、醫生認為對身體有莫大裨益的超級食物。Hype是說某物，例如是一件新產品，給大事宣傳或誇張地炒作，以說服人們相信它是好的。
關於不同種類的超級食物（superfoods），近年確實有許多炒作（hype）。一些研究指，莓果、果仁、橄欖油和三文魚是超級食物（superfoods）；另一些研究則說，羽衣甘藍、菠菜、西蘭花、椰子油和火龍果是超級食物（superfoods）。我想，有常識的人都知道，哪一種食物蘊含對健康有益的營養，哪一種食物又是不健康的。譬如，白麵包、白飯和曲奇，含很少的營養，但新鮮水果、蔬菜、果仁和魚，則蘊含很多的營養。當有營養師（nutritionists）說某一種食物是超級食物（superfood）時，我可不會一股腦兒的衝去買。我會確保我有進食大量的蔬菜、水果和新鮮的海鮮，以及避免吃漢堡包、薄餅和薯條，即使我很愛吃這些食物。
我很喜歡吃火龍果，一星期至少會吃兩至三次。但在超市我總不知道該怎樣挑選火龍果。我喜歡甜甜的火龍果，但有時我會買了些淡而無味的（bland）火龍果。那總是 hit and miss，意思即是碰運氣的、時中時不中，有時買到我想要的，有時卻是不合心意的。單看火龍果的外表，實在很難分辨它是甜的還是淡味的（bland）啊。我也問過一些朋友，但無人能給我甚麼秘訣呢！