《青年五日禪2019》善用香港中文大學的「山城」特色，營造「戶外禪修」氛圍。
生活在物質相對富裕的香港，基本生活條件充足，但不少年輕人仍感到心靈空虛，甚至迷失，有團體主辦專為十八至三十五歲人士而設的青年禪修初階活動，通過動靜兼備的遊戲和創新藝術活動，幫助參加者尋回安定心靈、建立自信，繼續探索人生路上的無限可能。
禪修組帶領者Tasha表示，希望活動令大家覺得禪修、佛學可以很「貼地」。「現時也多了不同的院校接觸我們，加上有不同禪修活動，年齡層面擴闊不少，由十八至七十五歲都有，參加者以三十五歲以下、職青居多，原來他們也不抗拒與長者一同打坐。」她又謂初級禪修班，會將宗教色彩減低，無論任何宗教、信仰都歡迎來參加。