膠囊衣櫥(capsule wardrobe)不是指衣櫥的體積，而是這個不大的衣櫥裡，只容得下擁有者最心愛、最舒服、不退流行的衣服，幾乎每一件都能互相搭配，也會經常拿出來重複穿著。
高中畢業後，終於結束穿制服的日子，每天早上準備出門，站在衣櫃前，茫然的看著裡面的衣服滿到快溢出來，卻沒有頭緒要穿什麼，終於決定今天要穿某雙鞋，卻找不到可以配這雙鞋的衣服，結果就是後悔剛剛多睡了十分鐘，同時緊張的要命再不出門就要遲到了。我覺得這個症狀的病因很單純，就是衣服太多了。在我過去還是購物狂的時候，讀了一堆冠有“法國女人”的時尚書籍，示範她們如何只擁有幾件重要單品，就能天天完美穿搭，但是畢竟沒有法蘭西基因，很多書裡提到的必備重要單品，買回家都覺得不實穿，找不到衣服穿的症狀一點都沒有減輕，出門前在鏡子前仍花上不少時間搭配。從出社會開始自己賺錢，衣櫃就越來越滿，每次逛街或是上網購物，都幻想這次的消費可以更接近解決這個穿搭的窘境，一點也不。這麼多年下來，雖然衣櫃滿載，但是經常穿的就只有那幾件。
這幾年因為極簡主義和零廢棄運動的影響，我的衣服越來越精簡，買東西也越來越謹慎，多年的穿搭困難病症竟然痊癒了，每天馬上就可以出門，時間也可以花在比搭配服裝或逛街更有意義的事情上(多睡10分鐘實在非常有意義)，存下的錢也更多。除了生活因為膠囊衣櫥變得更容易，不再盲目的添購行頭也會讓地球減少很多垃圾，如果有興趣了解時尚產業對環境和生態造成的影響，非常推薦一部紀錄片：The True Cost(中文片名是“時尚代價”，沒有Netflix的話，也可以看看我之前寫過的一篇有關快時尚的文章)。
為了達成膠囊衣櫥的目標，同時還能保有風格，我花了很多時間參考各家的膠囊衣櫥，再花了一兩季實驗，慢慢也磨出自己管理衣櫥的方式，整理出以下步驟，希望大家都可以擁有屬於自己的完美衣櫥。
這個步驟只需要做一次，下一季就可以直接從Step 2開始，和清除雜物一樣，空出一個週末，把衣櫃裡的衣服全部搬出來，檢視所擁有的每一件衣服、鞋子、包包、飾品，把最喜歡、最好穿、最符合自己需求的留下來，剩下的捐掉、賣掉或回收。在留下的衣服裡，先把非當季的先收起來，本季要穿的接下來就要拿來做這一季的膠囊衣櫥。如果住的地方沒有明顯的季節變化，一年就只不需要做到四次，我看過一個住在澳洲的女孩子分享她全部的衣物，她住的地區冬天不太冷，所以她總共就只有30幾件衣服。
把這一季所有的主要活動列出來，上班、聚餐、旅行…，算出自己為了這些活動各需要幾套服裝。譬如這一季有60個工作日，依照自己的喜好和洗衣頻率，決定每套衣服要重複穿幾次，如果重複穿三次，就要20套符合工作場合的衣服。
剩下的活動也依照這個方法算出需要的件數，但特殊場合、運動健身、內衣睡衣我沒有算，這幾類衣物需要多少也是根據個人生活而定。如果經常有機會出席特殊場合，或是健身狂熱份子，也可以把這些活動納入自己的膠囊衣櫥裡。
看看自己的衣服可以搭出幾套服裝，再把搭配出來成套的服裝，對應自己的生活，看看哪些活動的服裝還要補齊數量，自己現有的衣服是否可以符合生活裡所有活動的型態和頻率。剛剛提到上班需要20套服裝，不是說就得準備20件上衣+20件裙/褲，因為所有的單品是可以重複搭配的，如果手上所有的衣服都可以互相搭配，只要5件上衣+4件裙/褲，就可以配出20套。洋裝或連身褲一件等於一套，如果衣櫥裡有包含一件式的服裝，兩件式的就可以跟著減少數量，20套的組合也可以是2件洋裝+6件上衣+3件裙/褲。
剩下配不成套的，代表這些衣服的色調和其他的衣服不合，除非是非留不可，我都會清掉，我希望每一件上衣都可以搭配衣櫃裡一半以上的裙/褲，反之亦然。上次幫媽媽整理衣櫃，有些衣服她實在是捨不得清掉，我幫她把這些衣服掛在衣架上，再反著掛在衣櫃裡(不直接掛上去，而是從內往外掛)，她穿過之後就再正的掛回衣櫃裡，季末如果衣架還是反掛，這時清掉這些不穿的衣服，就不那麼可惜了。鞋子、包包、飾品也是一樣，只留下自己會穿戴的，可以搭配留下來的服裝的。
當計畫出這一季需要的服裝數量，發現有缺，這時才去逛街，買齊不夠的衣服。我給自己的規定是，新買的衣服要能和自己至少一半的衣服相互搭配，更重要的是一定要很喜歡，並且穿上後感覺很舒服，我已經不再隨機的血拼買衣。我只有幫自己和老公完整的做過膠囊衣櫥，和大部分人相比我老公的衣服不算多，但他從去年秋天到今年夏天，經過了四季都沒有需要買衣服，還清掉一堆，通常我們擁有的都遠遠超過我們需要的。
如果真的需要置裝，請避免購買快時尚、不知道製造來源、使用人造纖維的衣服。現在越來越多良心品牌，用不傷害環境的材質製衣，並以合理的薪資僱用勞工，雖然得在購物前多做一點功課，了解各品牌，但是這些衣服的品質通常都好很多，可以多穿很多年。當然二手衣是不增加環境負擔最好的選擇。
執行過一季膠囊衣櫥，應該會更了解自己的風格，建議可以在Pinterest找靈感，用自己喜歡的風格為關鍵字搜尋。準備換季的時候，看看當季有哪些單品可以加進下一季的膠囊衣櫥繼續穿，並參考時尚博主們的穿搭，調整下一季的搭配方式和添購新衣，但得小心別一看到喜歡的單品，就心動想買回家，可能衣櫥裡已經有可以替代的衣服了。
最近聽到一句話想和大家分享：
我們用自己沒有的錢，買下不需要的東西，為了打動我們不喜歡的人。
執行膠囊衣櫥會讓人對物質的態度漸漸轉變，不只會改變穿著，也會改變人生。
*這篇是我管理自己膠囊衣櫥的方法，如果想要了解更多其他人的膠囊衣櫥，我列出了幾個網站，有興趣的話可以參考：