我出生於天主教家庭，從小就隨父母遵守各種宗教儀式，讓我印象深刻的是各種祈禱。玫瑰經祈禱是我們天主教信徒最基本遵守的，每天晚上都要誦唸玫瑰經，首先把十字架放在手指上，同時劃十字聖號，唸信經；接著唸一遍《天主經》、十遍《聖母經》、一遍《聖三光榮經》、第一端玫瑰經的奧蹟，依此再接續唸第二端、第三端、第四端及第五端玫瑰經奧蹟；然後唸《又聖母經》。這些禱告詞很長，完成真的很不容易。
「九日祈禱」也是天主教的禱告之一，也就是一連九天都為同一個意向祈禱，祈禱的目的是為得到天主的恩寵和幫助。我們還有一本禱告指南手冊，不同的意向都有不同的禱告詞。每次祈禱前我們都要專心默想自己的心願，然後找到相關的禱告詞去唸。當祈禱快結束時，還要唸一遍天主經、聖母經、光榮經、「默存」和「後禱」結束祈禱。完成這個祈禱也十分不容易，那時我覺得這樣做很虔誠。可時間久了，我發現很多心願都沒實現，不禁開始納悶：不是說只要連續九日為一個意向祈禱都能實現嗎？為什麼我許的願都沒實現呢？如果不能實現，為什麼還要這樣祈禱？我便開始不太願意參加這樣的祈禱，但教會的人都參加，我只能無奈地跟著。
除此之外，還有一種玫瑰經遊行祈禱，每次我們都要凌晨三點起床，然後抬著瑪利亞的雕像一個屋接一個屋地轉移，每到一個房間就要跪下來祈禱一小時，嘴裡不停地重複那些禱告詞。其實我真的很不想參加，一方面覺得好累、好睏，另一方面心裡也有些困惑：我們為什麼不直接向天主禱告，而向聖母禱告呢？可父母總說：「天主耶穌是聖子，瑪利亞是聖母，我們要向天主耶穌求什麼，應先向瑪利亞求，通過她的代求，必能蒙應允。」但我想到這是天主教的規矩，我不想破壞被天主定罪，所以我還是隨著大流堅持參加。直到那次我們在遊行禱告時發生了意外……
那天凌晨，我們如往常一樣，一些教友先把雕像抬進一個教友家後，就在他家裡唸玫瑰經祈禱，一些教友同時在門外祈禱。這時悲劇發生了，他們家的兩層樓的房子倒塌了，樓板掉下來，砸傷了樓下的房主和其他人。當時我正在前門之外，倖免於難，目睹了這驚險的一幕，我感到既害怕又困惑：我們正在事奉天主，正在向他祈禱，為什麼天主會讓這件事發生？是不是我們的祈禱不蒙天主喜悅？擔心這樣的事再次發生，我沒再參加這種玫瑰經遊行祈禱，而是自己誦唸玫瑰經祈禱。
一天靈修時，我看到幾節經文：「當你祈禱時，不要如同假善人一樣，愛在會堂及十字街頭立著祈禱，為顯示給人；我實在告訴你們，他們已獲得了他們的賞報。至於你，當你祈禱時，要進入你的內室，關上門，向你在暗中之父祈禱；你的父在暗中看見，必要報答你。你們祈禱時，不要嘮嘮叨叨，如同外邦人一樣，因為他們以為只要多言，便可獲得垂允。」（瑪竇福音6:5-7）我細細揣摩起來，天主讓我們不要像假善人一樣，故意禱告給人聽，應該用真心向天主禱告，而且禱告時不一定說的話多天主就喜歡。我回憶自己這麼多年的禱告，都是天天重複那些禱告詞，就跟背書一樣，而且每次禱告的時間都很長。我又想起發生在我們遊行禱告時的悲劇，我想應該是神恨惡我們所做的這些，不然為什麼禱告時神都不保守我們呢？我也許被引到了歧途。想到這些，我決定以後不再重複唸玫瑰經祈禱，只保留一次向我們的天父和十次萬福瑪利亞、聖母瑪利亞禱告，再奉天主耶穌的名祈禱。
儘管如此，我還是感覺不到天主的感動，總感覺離天主很遠。一次靈修時，我看到經上說到禁食禱告，我也想藉著禁食表示自己對神的敬畏，同時想讓神幫助我找到一份好工作。每次禁食禱告後，我剩下的只有飢餓和頭痛。堅持幾個月後，我依然感受不到天主的感動，工作環境還是沒變。相反我的身體變得越來越虛弱，經常生病，生病之後我就停止了禁食。當時我想不明白：為什麼我犧牲了這麼多，天主還不垂聽我的禱告呢？天主真的拋棄我了？我的內心變得越來越黑暗空虛，信心也越來越小。
直到2017年，我在Facebook上認識了全能神教會的弟兄姊妹，他們告訴我天主已經回來了，就是道成肉身的全能神，發表真理作了一步新的工作，得禱告全能神的名才能獲得聖靈作工，否則不論怎麼禱告都沒用。就如天主耶穌來作工時，無論人怎麼向耶和華神禱告，神都不會垂聽，沒法獲得聖靈的開啟光照。只有接受天主耶穌的作工的人，禱告天主耶穌的名，才能感受到天主的同在，享受到天主的祝福恩典。
讀完這段話，我才明白凡是沒有果效，只是走過程的禱告都是屬於宗教規條、儀式，都是神不喜悅的。回想我以前實行的玫瑰經祈禱、九日祈禱、遊行祈禱、禁食禱告，也是注重在作法上下功夫，根本就不注重有沒有果效，只是跟著父母守著這些儀式。後來，雖然我對這些禱告儀式有困惑，不太願意去守，但看到教會的人都這樣禱告，說這樣禱告天主喜悅，我也只好隨從。守了這麼多年，我不但心裡沒有平安喜樂，反而越來越累，與主的關係也越來越遠，現在我才真正醒悟，這樣宗教式的禱告是神不喜悅的，禱告再多，也不能獲得聖靈作工。感到自己以前真是愚昧。
神的話說得好清楚呀，禱告不是為了走過程、走形式或背誦神的話，而是為了更多地獲得聖靈的開啟光照，明白神的心意與要求。我想想自己，一直以來都是按照天主教的各種禱告儀式進行祈禱，每次禱告都是說那些重複的話，完事後，我心裡根本就感受不到神的感動，反而是雙腿感到疲憊和疼痛，有時剛開始禱告就盼望趕緊結束，每次的禱告都是走過程。想到天主說過：「天主是神，朝拜他的人，應當以心神以真理去朝拜他。」（若望福音4:24）神不是在乎我們外表禱告說多少話，說多長時間，而是要求我們必須用一顆真誠的心來向他祈禱。後來我雖然不重複說那麼多話了，但禱告的時候我仍然沒有求神開啟我明白神的心意，明白神的話語。認識到這些，我更加看到自己以往的禱告不合神的心意。
原來真實的禱告是和神說心裡話，把自己心裡所想的、包括遇到的難處都能向神敞開說，祈求他的開啟光照和帶領，讓我們認識到自己的敗壞，這樣神才會開啟我們明白他的心意。回想我以前的禱告更加感到蒙羞，我每次禱告就是在那背禱告詞，不是向神說心裡話。禱告時也沒有理智，都是向神求恩典，祈求神給我好的生活等等，只是為我的利益禱告，卻從來沒有為得著神的開啟、脫離罪惡禱告過。想到天主耶穌說：「所以，你們不要憂慮說：我們吃什麼，喝什麼，穿什麼﹖因為這一切都是外邦人所尋求的；你們的天父原曉得你們需要這一切。你們先該尋求天主的國和它的義德，這一切自會加給你們。」（馬竇福音6:31-33）天主耶穌早就教導我們，不要思慮肉體的吃穿，這些神都會給我們預備好、安排好。可我總是為自己的肉體生活禱告，沒有為自己的靈生命禱告，我那樣禱告真的是不合神的心意。而且我還說一些好聽的話欺騙神，當我勝不過罪時，我擔心神厭棄我，我就求神原諒我，說下次不再犯了，其實我知道自己身量太小，勝不過罪，下次還會犯，但我沒向神說心裡話。現在我明白了，我的禱告不是發自內心的，都是虛假的，我應該把自己勝不過罪的難處向神禱告，求神帶領我認識自己的罪惡，帶領我擺脫罪的捆綁轄制。
接下來，我開始按照神的話實行，平時生活中遇到什麼事，我都會在心裡向神禱告，尋求神的心意，再也不感覺枯燥無味了，每次禱告後心裡都很踏實平安，總感覺和神有話說。以前老舊的禱告讓我覺得又累又無聊，現在實行新的禱告法，我覺得很有享受，禱告時心也能安靜在神面前，再也不覺得疲憊、無聊了。而且臨到什麼問題和難處，當我只管交託給神，順服神的主宰安排時，看到了神的帶領與引導，對神的心意越來越明白。感謝神，讓我明白了什麼是真正的禱告，不再受宗教規條、儀式的禱告的捆綁，每天都能自由地和神禱告。感謝神！