Madi Rosevear即將展開第三次南極洲研究之旅。Madi Rosevear回憶起他的第一次南極洲研究，當時從紐西蘭飛往基地，從空中看下去全都是藍色的海冰、白色的冰山以及充滿高冰川山脈的山谷，但是看不到任何野生動物。研究基地的跑道覆蓋著冰層，沒有停機坪。空氣非常的寒冷和乾燥，通常在攝氏零下25度左右，有時連呼吸都變得極為困難。最大的挑戰是必須想辦法保持雙手溫暖，因為研究人員需要靈活的雙手進行活動。
進入冰櫃要經過三道門，必須完全密封且防止空氣流入以維持冰庫內的冷度。冰櫃內溫度在-18℃至-25℃之間，但如果是在冰櫃後端風扇處工作，那麼感覺會像是-30℃。冰櫃內部很暗，就像一個洞穴，有許多長長的通道，儲存著來自世界各地的牛肉、羊肉、雞肉和火雞肉。夏天是最特異的季節，因為在冰櫃內是極度的寒冷，走到戶外立刻體驗到的卻是豔陽高照。這份工作Matt Bennett已經做五年了，許多新人都說「太冷了，我沒辦法做得下去」，但Matt卻認為，只要專注於工作並且堅持下去，就不會感到寒冷了。
蘇聯解體後，Mikhail失去了工作，為了養家，他決定開始養馬事業。目前Mikhail共擁有100匹馬，這些馬匹為了適應當地-20℃至-50℃的極冷冬季，必須即時長出厚重的毛皮和脂肪。人類更是必須小心保暖，鄰近的創傷中心每年都因手指和腳趾凍傷而進行了數十次截肢手術。學校只有在室外溫度低於-52℃時才會關閉。由於非常寒冷，所以很少有疾病，但是當他們去到溫暖的地方時，就變得很容易生病。
Jimmy曾經接受過天氣預測、避免和減輕雪崩風險以及教育民眾等培訓，並且已經在雪地裡安全地工作了16年，但好玩的是，Jimmy是在炎熱的德州長大的。2005年，Jimmy經歷了一次體溫過低的險境。當時他在風速97公里、溫度只有-40℃的山脊上站了一個多小時，能見度極低，全身感到非常的冷，移動變得極為困難，因為當身體溫度下降到某個點時，血液會停止輸送至四肢，以維持大腦的溫度。所幸Jimmy度過了生死難關。
真的有軟木危機嗎？