如今的綠色食品越來越貼近生活，也是一種隨處可見的食品，那什么是綠色食品呢?綠色食品是指不含化學成分、不殘留化學藥物，食用時對人體沒有傷害的食物，我們常說的綠色食品不僅僅指蔬菜是綠的食物。
綠色食品對于我們的視力有很好的緩解疲勞作用，可以舒緩我們易怒、焦慮的緊張情緒，另外，患有高血壓的人群也比較適合多吃一些綠色食品。比如在新鮮的綠色的水果和蔬菜里面就含有豐富的葉綠素可以增強人們的免疫系統功能。
平時多吃些綠色食物對我們的健康是非常有好處的，不僅可以幫助人體細胞再生還能利于肝臟的造血，可一定程度上防止細胞的老化，膽固醇高的朋友可是要多吃些哦，還中那些喜歡喝酒的人，也需要多多吃綠色食物，對保護自己的肝臟非常有利。
綠色食物有助于取出肺中的廢棄物，清潔腸胃，能為吸煙者的肺細胞提供氧氣和養分。綠色食物我們時常見到，如所喝的綠茶，所吃的青菜。
換句話說，綠色食品指遵循可持續發展的原則，按照特定的方式生產，經過專門機構進行認證，許可使用綠色食品標志，無污染的安全、優質、營養類食品的總稱。它是未來農業和食品發展的一種新興主導食品。
另外，絕大多數綠色食品，還含有人體所必需的維生素，因此他對于我們人類來說相當重要。既然如此，大家趕緊，拿起手中的書本，多學習一些有關于，綠色食品的知識吧。