藉以紓解情緒、學會面對、實現成長。
本書談的是臺灣的旅行，當然少不了各地的風土人情；但更重要的，本書也記錄了一段療傷的過程，以及追尋自我的經歷。
因愛受傷，因愛而出發，最終找回了最純真的愛。
名為遊記，說的其實是心路歷程。
因為愛情路的顛簸，促成了這一趟台灣獨行。
一個人的摩托車之旅，跟著自己的靈魂上路，一路上的思考與自我對話，讓作者提起勇氣認清自己。
旅行，是一次給自己出走的機會，是一段找回自己初心的路途。
本書最獨特的地方在於作者應用所學，在旅行故事中貫穿了對於愛情（創傷）、親情（離家）、生命（自殺）的思考與情緒的療癒，把心理諮詢中的敘事治療和正念內觀療法的方法運用在其中，不僅令人耳目一新，也期望透過提倡「身在哪裡，心在哪裡」和「我手寫我心」的理念和方法，讓更多的旅者在旅行中體察內心，療癒情緒，提高旅行的品質。
書中特別加入「心靈 Tips」專欄，深入淺出地解說一些心理學的方法，並告訴讀者如何應用於生活中。
客家人，催眠師，喜歡心靈探索與背包旅行，畢業於廣州中山大學哲學系與人類學系，現就學於臺灣大學心理學研究所，心理學藝術化創新實驗室臺灣專員，曾為PAPA Studio創辦人兼內務理事，中國紅十字會、廖冰兄基金會、ECOSWAY等機構培訓師，著有《臺灣，你可以更讚》一書。