喜怒哀懼愛惡欲，七情六欲裏有幾好？看起來喜愛好一點，欲也有點享樂，多著是怒哀懼惡，人們在生命歷程所呈現的心情，看起來苦多於樂。人活著求什麼？圖何而來？千個人近千種答案。多數答案，活著快樂，活著平安，活著要有價值，活著要做大事，也有人說平凡過一生就好了。哲學家說，人存在就是價值。活著的事，說也說不清。不過，從生到死，除了成佛變仙以外，過程應該是很重要的。生活點點滴滴，累積了豐富人生，到老去回顧一生，能有點滴回憶的人事，算不錯，若過去點點滴滴，恾恾的蒸發，不知何從，老來徒嘆負負，挺可悲，辜負了大好青春。為賦新詞強說愁，若善感之後，還肯振作向上，尚有可為，年輕有點本錢去談談哀愁，去揮霍青春歲月，上帝給年輕人歲月，給老人智慧，你要那一個啊？
說到快樂，有人說人生苦短，悲觀的人說人生又苦又短，樂觀的人說人生苦時很短；曾經聽社會學家說，現代人不見得比古代人快樂，意思是文明不會帶來更多的快樂，一般人聽來有點難解。仔細想一下，就會理解真意。李白可能單騎走天涯，雲遊四海快樂不得了，蘇東坡貶官多次，卻當作遠足旅遊，高興自愉。現代人，卻搭著飛機，坐著火車，趕著到外地去自殺，難以理解。好像有部活著之名的電影，主角把家產賭光了，亂搞之後的惡果，就是活著就好，還能奢求什麼，惜福吧！不去想活著圖求什麼，就好好活著吧！
不管人生是又苦又短，還是有苦很短；因為有苦，就要離苦得樂，修惜人生，才是正途。苦生於心中的無住，把所有苦都留在身上，人知清心寡慾好修身，眾人卻向那重口味處不斷尋尋覓覓，怎麼回事？知行難以合一，就是這麼回事。人們都知有錢人不一定快樂，但是卻說沒有錢一定不快樂，是這樣嗎？當然不是。從古至今，根本沒有留下金錢帶來快樂的故事，有也假的，千萬不要相信它。能夠凡事清心，不將不好的東西留在身上，人生就能平安幸福，能夠不死腦筋，靈光一點，對於世上聰慧之道理，能稍微領悟，也不須大徹大悟，人生就能自在沒有煩腦．從前，將了凡四訓放在包包裏，偶而就拿出來看一下，後來也不知道這本書跑到那裏去了；但是立命、謙德、改過、向善，卻也能琅琅上口，這些道理，經過多年世事之深刻感受，歸納以無住無定法得以實踐，也算是一種改變實踐的方法，對生活的內在修為很有幫助。這是我對無住無定法的理解，也是人生旅程新增謹守格言，與君共享。