Home Culture 外國掀起熱潮！聽說這個神奇綠色果汁能讓你的肌膚變好？
外國掀起熱潮！聽說這個神奇綠色果汁能讓你的肌膚變好？
最近，在外國掀起了一股時尚的綠色新力量，你可以在 Instagram 上到處都看見它的蹤影。其實它並不是什麼新穎的東西，它是大家都十分熟悉的蔬菜 －西芹！相信大家都知道西芹可以有助於淨化血液，幫助減肥，但原來它還有別的功效，就是改善皮膚與頭髮問題！
初秋已到，皮膚開始感到乾燥。一向皮膚偏乾的女生，甚至會出現脫皮的煩人問題，除了做一些表面的急救功夫，如塗保濕水、擦面霜、敷面膜之外，其實想由內到外，都散發健康的水亮肌，你可以嘗試飲這款近期最火紅的西芹汁。
根據營養學家所說：「西芹含有95％的水份」都最天然的保濕補品，同時含有高天然鈉含量與有維生素A ，有助降低壓力，改善腸道健康，從而提亮膚色。此外，到了秋天，除了皮膚之外，你也要注意頭髮問題，乾燥的天氣會令頭髮容易脫落，而神奇的西芹汁含有維生素A，可以強化頭髮的根部，同時刺激頭髮生長。
營養學家建議最好是在早上空腹時喝用，把它視為你日常飲食習慣，全方位改善生活。其實自製好味又健康的西芹汁並不複雜，自己在家中在可以做到！
切碎約1 杯半芹菜，加入1/2杯菠蘿與少許新鮮的薄荷葉，把它們一次過放入榨汁機攪拌至水狀做可。
既簡單又健康，而且可以令肌膚變好，不妨嘗試一下。