抵達台北車站時，還沒有到達火車出發的時間。於是四處晃晃，碰巧遇到之前的同事芷瑄，便閒聊了一下近況。
我搭的是09:55，1079次開往知本的自強號。
這班車並不是用我平常熟悉的 PP 跑，而是用比較舊式的自強號車廂。由於我對車廂並沒有任何研究或怨念，因此倒也覺得還好。
在車上有販賣鐵路便當。販賣的時間還蠻早的，還沒十一點就開始推車販賣了。買鐵路便當當午餐並不在我原本的計畫中，不過心想既然都鐵路環島了，那就一定要來個鐵路便當才對啊～所以就買了一個。是台北鐵路餐廳製做的排骨便當($60)，菜色十分簡單，但也足以裹腹。
吃飽以後開始看窗外風景。天色十分晴朗，讓我對於花蓮的狀況十分放心。
列車在過蘇澳新站以後，就有廣播因為隧道積水嚴重的原故，會有部份路段以時速10公里慢速通過，以確保安全。果然在和仁站臨時停了下來。
列車再度開動時，那景象十分誇張：水從隧道一直湧出，幾乎把鐵軌淹沒了，一旁的台鐵員工正停下來等火車經過後繼續趕工。進到隧道中，也有好幾次是直接把隧道中的積水濺到隧道壁再彈回車窗玻璃，可見積水之嚴重。
慢行過完隧道後，列車隨即進入花蓮站。替這班自強留下身影後，就準備出站了。
站外有靜態的古早列車展示。我並沒有詳細記下每一台車的年代或名稱，不過倒是見識到原來以前的列車是有床可以睡的。
離開了花蓮站前的展示區，就依著隨身帶的地圖，從車站徒步走到公正街包子店。點了十顆包子來吃，不過到最後幾顆幾乎是硬塞近肚子裡的。公正街包子的收尾還蠻厚的，不是我喜歡的類型就是。
吃完包子後再度徒步回花蓮火車站附近的旅遊服務中心，此時七星潭渡假飯店的接送專車已經在那裡等我了。到飯店的車程大約是十五分鐘，付完尾款後，我就拿著門鑰匙 check in 了。我原先訂的是標準雙人套房，check in 時飯店主動幫我升等到無陽台的標準四人套房（我沒問原因，推測是有其他房客因天候臨時取消行程），所以房間比想像中的寬敞許多。
接下來就是預定的行程：七星潭腳踏車道。首先在飯店樓下的紅色鐘樓等了一下，然後飯店的工作人員把車庫打開，牽了編號16的腳踏車讓我騎。
就這樣一路往四八高地騎去。
雲其實還蠻厚的，不過陰涼的天氣也很舒適。
浪不知道是因為本來就這麼大，或者是颱風外圍環流影響才這麼大的。
騎到途中還經過了平交道，不知道這是哪條貨運側線。
由於腳踏車道十分長，因此決定騎到隔壁道路標識著縣道193的12公里處，就回頭往飯店騎。
奇萊鼻燈塔外。大門深鎖，看解說牌又似乎可以參觀，不過因為沒地方停腳踏車，所以就在外面拍燈塔。
回到四八高地中的一段棧道，旁邊的土石應該也是前幾天大雨所造成的。
岸邊也是不少漂流木。
附近是同一家老闆開的望海樓，樓如其名，不過價錢就比七星潭還要高一點…所以後來沒選它。
我很喜歡這個角度的海岸。
不能免俗的要和這隻魚照張相。
回到房間，飯店免費提供地圖和明信片，前者當然是遊玩及覓食用，後者是可以免費寄送的。我總共要了四張明信片來寫。
房間裡還有三十幾吋的大液晶螢幕電視可以看。
在反覆計算後，決定叫計程車到市區覓食。飯店提供叫車服務，市區來回是$350。我請司機在公正街口放我下車，然後開始四處晃。
經過遠百時發現它正在倒數營業日，剩6天。好像是要搬走還是重新裝潢，所以也替它留下一張照片。
然後拍了張飯店造景的夜照，洗完澡寫完明信片，就準備就寢了。
第一天的其他照片，請瀏覽相簿：一個人環島：Day 1 。
提供免費接送至車站或機場（需事前預約）、免費腳踏車騎乘七星潭腳踏車道，附早餐。