佩蘭葉、荷葉、薄荷葉代茶飲，可改善濕熱口臭、泄瀉、血熱吐衄、便血、喉部不適，能祛脂、減肥、降壓。
為菊科植物佩蘭的地上部分，多年生草本，又名雞骨香、水香，有解熱清暑、化濕健胃、止嘔的作用。
功能主治：感受暑濕、寒熱頭痛、濕溫內蘊、脘痞不饑、噁心嘔吐、口中甜膩、消渴。
用於濕濁中阻，脘痞嘔惡，口中甜膩，口臭，多涎，暑濕表症，頭脹胸悶。
荷花有許多不同的栽培品種，花色從雪白、黃色到淡紅色及深黃色和深紅色等花色，廣布於南北各地。
主要有清熱解暑，升發清陽，散瘀止血的功效。
用於暑熱煩渴，暑濕泄瀉，脾虛泄瀉，血熱吐衄，便血崩漏。
荷葉炭用於出血症和產後血暈。
中藥現代研究結果表明，荷葉有降血脂作用。
荷葉煎劑能改善高脂血症，其降膽固醇總有效率達91.3%，其中顯效37.8%。
有資料報導，荷葉中的生物鹼有降血脂作用，且臨床上常用於肥胖症的治療。
功效：疏散風熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣。
主治：外感風熱、頭痛、咽喉腫痛、食滯氣脹、口瘡、牙痛、瘡疥、風疹瘙癢、肝鬱氣滯、胸悶脅痛。
現代醫學常將其用於治療風熱感冒、頭痛、咽喉痛、口舌生瘡、風疹、麻疹、胸腹脹悶和抗早孕等。
另外，薄荷還具有消炎止痛作用。
雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以，但除第一泡之外，其他的不可能有減肥效果。
有便秘跡象的人可適當增加次數。大便暢通，對減肥更有幫助。
因喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
將一包茶放在茶壺或大茶杯裡，倒上開水就可以。
最好能悶5～6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。
7.經常飲用可降血壓、降血脂、減肥，防治冠心病、膽囊炎、膽結石、脂肪肝、肥胖症等。
被肥胖所困擾的確認為濕熱體質的，皆可飲用。