來到 4 月中旬，終於感覺到夏天來臨，夏季來到對女生而言不只是要將衣櫥、護膚化妝品重新整理，也是要整理冬天隱藏已久的贅肉的時候！不少 OL 為此會只吃丁點食物作午餐，然後捱餓繼續工作，這樣折磨自己的身心，最後可能會得不償失。WIW 推介幾間深受上班人士喜愛的健康輕食餐廳，全都位於中上環地區，要減肥就選這幾間，不要再餓著肚子了。
隱藏於文咸東街的 Monsieur CHATTÉ，以親民價錢提供法國食材，古色古香的門面，驟眼看上去以為是一間法式雜貨店，因為店內的確排滿乾火腿、芝士、罐頭和紅白酒等，但當你踏上店內的古舊樓梯，會發現這裡原來還有午餐供應。
聽說 Monsieur CHATTÉ 餐廳是想仿效私房菜，所以餐廳隱藏在閣樓，讓這間店添上一份神祕感，餐廳由地道法國廚師主理，食物以健康為大前題，標磅沒有添加劑，防腐劑或人造香料，午餐除了有意粉和法式三文治等等，還有有十多種蔬菜選擇的沙律麵包套餐，而且份量亦相當足夠。編輯明白注重體重的女生，有時不方便跟同事一起吃豐富午餐，你可以獨個兒來到這裡，愜意地享用一份的正宗法式沙律。
位於上環蘇杭街的 Confusion，據說是上環人私藏的素食小店，平日最受健身人士歡迎，小店非常著重食物的來源和營養，稱只會提供營養豐富的食材。Menu 選擇不多，但午餐的 Soup of the day 和 Veggie Wrap 用料十足，想吃得豐富一點，可選多汁嫩滑的 Grilled Beyond Burger 素食漢堡，吃下去跟平日的漢堡沒太大分別，更可自選搭配炸豆腐薯條或普通薯條。每樣都是經他們用心配搭用烹調，他們也貫徹名字 fusion 的精神，不時推出中式豆腐、菇菌類、素餃菜式。
想減磅不一定要吃冷冰冰的沙律，這間提倡均衡健康飲食的外賣店，深信修身人士也可以和應該攝取適量的澱粉質，以提供每日體力消耗。Fete Up 以少油、少鹽、少糖烹調食物，餐牌上每份午餐也有可以自由配搭澱粉質、熱菜和沙律，當中有近年廣受健身女士喜愛，高纖和高蛋白質的有機紅藜麥！因此開張以來也深受上班族歡迎。
「飯盒」有 2 種選擇：Fete Box 包括 1 份穀物，1 份蛋白質，2 種蔬菜；Fete Lite 則是 1 份蛋白質加 5 種蔬菜。
大量研究都提及過，節食對減磅只有暫時效用，長遠來說，還是吃一些高營養低脂肪的食物，吸收足夠能量，再做運動，才可讓自己富有持久又美麗的線條。
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