學員：我練功時有氣動的現象；有一次在氣動的時候，感覺頭頂到了地。請問師父：這種情況是不是對的？我應該如何改善？
師父： 在一定情況下，練功時頭會頂地，是一種身體隨著氣走的現象。拿一個氣球來說：你認為氣球輕不輕呢？可能只要一點點的力量，就可以讓氣球動起來，人的身體也是一樣；能不能在氣機達到一定量時，還能守住不動！這依個人的情況而定。有人可能在五斤的氣量下就開始動，有人是十五斤，有人雖然已經超過三十斤，卻還能保持著一動也不動；也有在一些特殊的情況下，可以讓一個人在達到五十斤以上的壓力時，還能守住不動。
練功氣動、頭頂到地，這代表你的身體隨著氣走了，你沒能守住你的身體。如果能用力守住身體的不動，一般人會感覺到一股由內而外的氣量，這是隨著收腹提肛及雙手上抬用力時，可以達到的一定力量。一般來說：練功時，氣機在體內運行，身體是不會動的！什麼時候身體會動呢？是當氣機運行達到的力量已經超過你現有的守住力量，而你的用力姿勢又無法幫助你守住這股力量時；所以，有人可以在練功中從頭到尾動不停。
很多人以為氣動，是練功特別好的人才會有的現象！其實並不是這樣。以癌症病人為例，很多人練功時動了老半天，最後卻連感冒都沒治好；功效必須在相比之下才會知道！練功好病靠得不是氣動。一開始我就告訴學生，如果看到別人氣動，你也跟著動，這就不叫氣動，是心動！
雖然，每個人的經脈走向都相通，但是因為個別氣機的不同，也會導致一個人身體上不同的氣機變化，這就像不同的人對風向的感覺一樣。一年四季有不同的風向變化，對這種變化，並不是每個人感覺都一樣。同樣住在加州，有人覺得四季的變化差不多！有人卻能對一年四季中，春、夏、秋、冬的氣機變化有特別敏銳的感受；這種現象，和我們在練功時對體內氣機變化的感覺是一樣。另外，我們身體內五臟六腑功能強弱的不同，也會影響到我們在練功中氣機變化的差別。但是，不論怎麼變化，都不應該離開一個規律！
一般的氣動現象，大多會在手、腿間來回晃；如果有過這種氣動經驗的人都會知道，氣動是很累的！氣動後你會發現，整個身體好像要散架了一樣；這種情形才是真氣動！真氣動時，各種各樣的姿勢都可能出現；還有人會在氣動中跳起舞來的。如果氣動時你的感覺是很舒服，這表示，你並不在氣中！如果有真正氣動經驗而不是人為時，你一定會感覺到氣動的累。練功氣動，就像划水時，必須在水面上控制平衡一樣；本來在正常情況下就已經很費力、很累，現在還要保持平衡，當然會更累！
如果說：練功時可以隨意動；有很多人會蹦起來的！有時看到學生氣動了，我只要說：不要動！就這麼一句話，就可以幫助學生站住不動；這說明什麼？有很多氣動，是因為個人好惡心的追求而產生的現象！真正的氣動，可以幫助你克服一些身體上的障礙，及衝開受阻的經脈。如果氣一動，你的身體就跟著氣走了，反而容易造成氣機的散掉，也會減少了衝破障礙或受阻經脈的力道。
練功火候的掌握，首先應以守為主。如果氣的力量超過你能守的力量，或者超過了你能承受的力量時，就會氣動；但氣動的情形又會因為男人或女人而有所不同！氣動現象往往女人多於男人，這是因為男人、女人守的力量大小不同。就拿十個男人和十個女人來比較：如果十個男人中，有一個氣動的話，那十個女人中，可能就有四、五個人，練功時會有氣動的現象；這就是男、女守的力量不一樣！
練功中的氣動，用好了，是一種好現象，用不好，就不是好現象，因為氣機容易散掉；其中關鍵在於：你會不會善用氣動！如果會用，氣動對祛病會有很大的助益。練功一定不要存有好惡心在裏頭。氣動的基本在：你要有掌握及駕馭氣機的能力！不要因為想動而動。真正的氣動非常累，如果動起來很舒服，那就不是真的氣動。當你能分辨出什麼是真氣動時，你自然不會去追求它。
也有些氣動是被摻了水的，就像我們說的喝酒時在酒中摻上一半的水一樣；你要能感覺得出這裡面的不同來。大家對氣動要有正確的理解，也要能正確的運用，才能達到事半功倍的效果！