對於背叛，不是你能管住對方，就是你能離開對方——如果這兩個你都做不到，痛苦就是難免的。面對外遇，並不是所有人都會選擇離婚，因為婚姻除了感情，還附加了很多其它難以割捨的東西，比如孩子，比如利益等等。大多數人的選擇，都是繼續過下去，想辦法去挽回。
想要婚姻過下去，讓自己不再遭受傷害，當然就要有本事管住對方，這是簡單到不需要再解釋的道理。問題是，怎麼樣才能管住對方，怎麼樣才是有助於婚姻的管住對方？
有的人採取威脅，比如如果你再犯，我就鬧到滿城風雨，影響你的工作或事業……諸如此類的方式，雖然可能也會管住對方，但結果是什麼？兩個人之間矛盾隔閡更深，而且你用這樣的方式「管」，本身自己也很累。即便能管住對方，你也不可能幸福；另一種方式，就是示弱，說白了，就是希望對方同情、甚至可憐自己，要不就迎合討好對方，要不就一哭二鬧三上吊。這樣的方式同樣不可取，因為你永遠都是被動的，永遠都是卑微的，在對方心裡其實你是沒有分量和地位的。
管住對方的最好方式，其實就是讓對方害怕失去你。
婚外情的「得」，失去你的「失」，二者之間，外遇者要做一個選擇，如果他因為太怕失去你，或者說不能接受失去你，那麼這種情況下，你才能「管得住對方」，而且這種是對方主動而為，不是你威脅或強制的結果。簡單的意思就是：在情人和你之間，只能選擇其一，必須有這個態度。若是你不讓對方做選擇，她很多時候是不會做主動做選擇的；其次，如果對方真的選擇情人而放棄你，對你而言不是壞事情，因為這樣你也就徹底死心，可以轉身離開了。婚姻是為了自己的幸福而來，如果婚姻遭遇背叛，滿是痛苦和傷害，就要努力去結束這樣的狀態，這才是對自己負責任的態度！