而多大的運動強度才能維持身材呢？有研究指出，每周重訓兩次，一次持續25分鐘就能維持好的新陳代謝學貸沒繳會怎樣，Wayne Westcott針對年齡介於21歲～80歲，1600人的調查發現，每週重訓兩次不只能維持新陳代謝，肌肉還能增加1.5公斤，身體更能年輕6歲，所以想擁有好身材的人，還是在30歲前養成運動習慣吧！
另外，依據交通部觀光局的統計數據也指出，去年全台觀光旅館住房率，台中是六都當中唯一提升的城市，去年與前年比增加0.斗六房貸全額貸9%，顯示台中透過台中國際機場的中進中出策略，同時加強對日本、星馬、港澳等地旅遊宣傳的努力，已發揮具體成效。