問：我們如何徹底放掉恐懼，並且擁抱自愛？
巴夏：通過探索恐懼如何在你的信念體系裡服務於你。換句話說，你不會執有一個負面信念 如果你不相信它能以某種方式以積極地服務於你，或至少你認為的積極地服務於你。說清楚了？
問：是的，它保護我們。
巴夏：是的。因為如果你有兩個選擇，並且你知道這個選擇也許真的是你偏好的，但你卻沒在選擇它，你害怕選擇它，這意味著你為自己興奮的事物貼上了一個信念，從而以某種方式讓這個選擇看起來更危險。如果你沒有給它貼上那個信念，它會以你的興奮來呈現自己，你自然會去實踐它、選擇它;所以問題就在於，如果我害怕去實踐我真正興奮喜悅的事物，我是不是一定要將造成那個選擇的恐懼的理由定義成真實的。然後你就會找出那個恐懼是什麼，那個信念是什麼，你會識別出它，一旦你識別出它，你會看出來它和你沒什麼關係。那是你半路順手撿來的。它屬於其他人。你偷竊了別人的信念。你是個信念小偷。丟掉它。它不屬於你，放掉它，它不是你的。但你必須先識別出它是什麼，才有放掉它，因為你無法處理你不知道的事物。
阿達穆斯：所以，讓我們別為了身體而活，永遠別為生存而擔心。什麼是最壞的結果？最壞的結果就是，你死掉。最壞的結果就是：你死了，在那邊和他們開了個大party，然後你明天還可以再選擇返回來。
亞伯拉罕：我們想說，即便是在最可怕的境遇下，你也不必感到害怕，因為你有改變主題的能力。所以，我們想讓你們思考這個關於自己的這個大問題：你們為什麼會有人不願意去將一個可怕的主題改變成一個喜悅的主題，你們為什麼不想這麼做？因為你不相信創造之渦嗎？因為你執著於物質實相？