怡茹是會計師，工作壓力很大，想藉由練氣功來放鬆身心靈，於是在姊姊的推薦下，到太極門練功。接下來她歷經了結婚生子，從一個只需要對自己負責的人，到為人妻、人媳及母親的三明治角當中，剛開始時格格不入，但是她覺得很慶幸自己在太極門練功，有師父提點和師兄師姊的相互提攜，學習到以時間和空間去沉澱自己，會用同理心站在對方的角度去想，她發現自己比以前更容易接受指正，反省並彌補過失。婆婆小姑看見她的改變，也陸續成為太極門弟子，全家一起練功，讓怡茹覺得有一種互相拉拔跟向前的力量。
「有一次，我跟國一的兒子有些意見不合而拌起嘴來，那時候婆婆卻跳出來說，你們要想想師父說的話喔！心要安靜，不能吵架」，怡茹提到有一次跟孩子口角的時候，婆婆竟然要他們靜心，當下母子兩都愣住了，立刻很有默契的閉上嘴巴，好好去想想反省。怡茹很欣喜的說，如果這事情發生在進太極門以前，婆婆一定是說，「小孩子就讓他自由發展啦！不要管那麼多！」最後鬧得祖孫三代都不愉快，而現在的婆婆卻成她的正義女神，「真是太棒啦」怡茹開心的表示！
在太極門的師父教導下，怡茹表示自己比以前更能夠體會婆婆和小姑的用心，讓她工作無後顧之憂；面對公公的指正，她也會「正向思考」，想著公公是為了她好才說她，因此心裡就更加感恩公公了；對於面臨青春期的國中階段的孩子，怡茹也不擔心，因為他們在面對課業及人際關係問題時，會跟太極門裡同年齡的師兄師姊一起練功談心，聊聊彼此遇到的問題，就算小孩子有一些偏差想法時，她也很容易就能夠跟孩子聊開來，傾聽孩子的想法，讓孩子知道，每個人都有機會改變自己，讓自己更好，不要輕易放棄自己，孩子也都能接受。
怡茹表示，因為婆婆、姑姑跟孩子都在一起在太極門練功，他們有聊不完的練功心得，學無止境的人生智慧，讓她能在各種角色間轉換自如，她覺得太極門是一個身心安頓的好地方，無論面對什麼環境，都能境隨心轉，珍惜活在當下。