林林總總的問題，包括血糖值高了、五十歲與更年期、更年期要不要注射荷爾蒙等等問題……，病患問這些事情時，都是被些什麼觀念所帶動的？
現代醫學知識傳播得愈來愈快愈廣，從報章、雜誌、網路都可以獲得醫療資訊，尤其廣告的醫療資訊更是氾濫得不得了。究竟哪個資訊是對的呢？哪個資訊是可以用的？一般人在取捨上根本很難拿捏的。
血壓升高因素複雜 我有一個階段，每當在廣播中聽到某一段音樂時，就覺得肚子餓了，開始也不加思考，反正餓了就吃嘛。後來突然想到自己在受預官專業訓練時，每天中午餐廳放的那一首曲子，我竟然就跟俄國生理心理學家巴夫洛夫的實驗中，鈴聲所制約的那隻狗一樣，被音樂制約了。
有多少人不是這樣的呢？醫師告訴我們，血壓的標準值是：收縮壓120毫米汞柱，舒張壓應該是80毫米汞柱，不達到標準值就會得病了。真的會這樣嗎？
血壓的高低和運動或休息、天氣的冷熱、心臟的收縮情況、洗澡、吃飯、平靜或煩躁都有關係。不但如此，高血壓與腦、肝、腎的血液循環也有關係。而腦血液循環是裏面最重要的。
腦細胞需要充分的血液供應，讓氧氣與營養能充分進入大腦中，而且把腦細胞內代謝的廢物帶走。腦裏面血液的供應是不可一時或缺的，如果缺乏氧或缺營養分大約一分鐘，就有可能變成植物人。進入腦的氧氣供應量減少了，腦就會發出需求的信號，要調集多一點血液來供應；於是，用較高的壓力才能達成任務，這是再自然不過的事了。
調降血壓要謹慎 現在的醫學觀念是，見到血壓高了，就想法子把它降下來。利尿劑、心臟「貝他接受器」的抑制劑、鎮靜劑、血管擴張劑……都可以降低血壓。
許多人以為血壓降低了，人就好了。真的嗎？腦子裏的營養呢？氧氣呢？廢物堆積呢？血液供應足夠了嗎？沒有，生物學的定律就是，有需要就得補足，於是心臟更增加一點壓力，就為了使腦子裏的血液供應增多一點！血壓更高、更高……最後心臟招架不住了，只好用心肌擴大的方式來因應增加壓力的需求。無限的擴大結果，仍然不能達到目的，這血壓就成了無止境的夢魘，搞不好壓力太大了，最後腦血管的壓力大到足以使比較脆弱的地方崩盤了，就發生腦溢血，中風了。
另外，一味地降壓，有時降得過低了，血液供應腦的量減得太少了，以致腦細胞養分不足，就有可能形成腦血栓，也成了中風。
知道了這樣的情況，試想，運動會使血壓升高，我們就不運動了嗎？休息血壓就降低，因此每天休息而不動對嗎？血液供應足了，血壓就會降，於是每天稍微增加一點運動，讓血壓增高些，供應腦中的血液量夠了，是不是血壓自然就降下來了。
今天，太多的病患都說，醫生叫我一定要維持血壓的低水準，你叫我不吃降血壓藥，我要中風了怎麼辦？請觀察周圍中風的人們，有哪一個人是從來不吃降血壓藥而中風的？一個必須調降血壓至標準值的觀念，就使成千上萬的人處於恐懼生病的水深火熱之中，能不慎乎？