本書介紹常見的蔬菜水果，例如芒果、酪梨、愛玉、百合、玉米、高麗菜等都可以種成小盆栽，這些種子的來源全部都可以在我們日常生活中取得，不用花錢去買盆栽，只要把吃完的水果種子、路邊樹上掉下來的種子通通拿來種，即可使家裡充滿生機、辦公桌充滿綠意，是現代人最佳的減壓植物。
除了栽種技巧之外，林惠蘭老師親身分享自己的「綠活哲學」，教大家如何藉由種種子盆栽而改變生活態度，成為與自然共舞的樂活生活家。
致力種子研究二十年。種子盆栽栽種的創始人。
2005年出版《種子變盆栽真簡單》一書，成為暢銷作家。
擅長將看似不起眼的蔬菜、水果及路樹種子，變成一盆盆令人嘆為觀止的居家盆栽。
自由時報（2005/06/20）中國時報（2005/06/29）蘋果日報（2005/07/02）中國時報（2005/08/30）TVBS周刊（403期）時報周刊（1432期）花草遊戲（第21期）康健雜誌（2006. 1月號）生活誌（2007/02）台灣真善美（非凡新聞）巧婦當家（東森綜合台）消費高手（民視）甘草人生（大愛電視台）民視交通數位台等，數十家媒體。