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一段感情走到盡頭，必然會讓人傷心難過，走過曾經一起走過的路，回憶湧上心頭，遲遲無法放下失戀的痛，只能獨自留著眼淚。根據國外網站《Life Hack》報導，專家提供幾個建議，你或許可以這麼做。
首先，想修補破碎的心，必須先了解「傷口為什麼存在」，從一段關係結束，身旁突然少了一個人的陪伴，除了思念還是思念，但其實你只是「害怕自己一個人」和「放不下屬於兩人間的回憶」，與自尊的「混戰」，只有勇敢面對分手的事實，才能走出。
勇敢面對已經無法改變的分手事實，從中學習經驗，可以試著寫出後悔的事，比如「後悔沒有花更多時間陪你」，這樣有助於減輕你心中的負擔，也能夠好好地傾聽自己內心的聲音。抒發完情緒之後，那就是讓自己好好休息的時候了，去旅遊散散心吧。
最後，時間是最好的良藥，你會發現，漸漸地似乎不再如此懷念一個人了，面對過去的人事物，也能笑笑看待。