4/12下午在診所帶了一小時的體驗課程，主要是介紹紓壓和音樂引導意象，有兩位參與成員在布拉姆斯的音樂裡睡得超好的、嘴巴都不自覺張開了（笑），不過短短的5分27秒勝過整夜失眠。回歸正題，有位成員提到自己有買紓壓的CD但是沒有什麼用，睡不著就是睡不著，她也提問我播放的音樂是不是我自己上網找的，我就這兩個問題簡單說明。
1. 市面上販售的舒壓CD好像不怎麼管用？
2. 音樂治療師用的舒壓音樂從哪來？
我所使用的音樂是我參與音樂引導意象（Guided Imagery and Music）86小時的專業課程後，才被教授准許能應用在臨床上。這些音樂都是古典音樂，但這些歌曲的使用與組曲編排皆是經由不斷的臨床試驗後所得的。
海倫邦妮（Helen Bonny）女士是從在馬里蘭精神研究中心（Maryland Psychiatric Research Centre）的工作中開始發展GIM，當時的研究是以聆聽一組音樂來達成服用迷幻藥LSD的興奮狀態，在音樂中會出現很多的畫面，像是在搭乘雲霄飛車般的不斷快速轉換，有時候是很開心的畫面、有時又是不愉快的，而病人常常會卡關，因此治療師需要協助病人將畫面往前推進，古典音樂一般而言都是很有結構、旋律是能被預測的，因此雖然畫面不斷改變和推進，病人卻不會迷失方向。另外，雖然GIM的曲目是固定的，但是治療師在和病人互動中了解病人目前的狀態以及想要解開的＂結＂是什麼後，才會進行選曲，因此GIM和一般治療一樣，都是客製化的服務。