人生已過了大半個世紀，銀髮族的他們對死亡有更深刻的感受，縱然人生閱歷豐富，已嘗盡人生各種得失，當晚年面對生活上、角色上、身體上的轉變時，深切感受到死亡的存在，令他們感到患得患失，陷入無奈惶恐當中。
1.鼓勵長者發掘生命中的美善之處，為生命注入正能量。
1.回顧及檢視自己的生命歷程，學會欣賞自己、接納自己及肯定自我價值。
2.了解自己身心靈的需要，調適自我的心境。
3.認識死亡，超越對它的恐懼，坦然面對。
4.善用有限的時間、精力與資源，規劃未來的方向。
5.回饋生命中重要的人，主動表達及釋放內心的情感，以愛擁抱自己及他人的生命。