獨居多年，箇中苦與樂，頗為了解。樂，當然是無皇管，自由自在，完全任意妄為，家中一切隨心隨意，愛怎樣就怎樣。至於苦，首要是生病時的悲涼，燒得四肢發軟無力，枕被盡濕，連爬下床上廁所的力氣都沒有，躺在床上，彷彿等待死神降臨。試過廿四小時內上吐下瀉七次，當時想，就算打電話報警求救，也沒本事爬到客廳開門迎接救護員。每次想及此，便會提醒自己，千萬千萬千萬要注意身體健康。
苦之二，是飲食。想方便，買外賣一了百了。想要吃得健康，又想吃得多樣化，一個人就有難度了。從購買食材到烹調，難關重重。食材份量太少買不到，份量太多易變壞。最近兩晚，為免冰箱的食材放太久而變壞，硬著頭皮煮了再說。結果，肚皮撐得好辛苦，即使飯後加映一場散步也難以消化。
我習慣吃七分飽，還真是不要難為自己。飽到撐不是福氣，是受罪。不餓，就好。我會引以為鑑。立此文存照。