Situation：我有一個拍拖一年的女朋友，最近分手了。我自覺已經付出了一切，很努力去改變自己，去配合她。她說喜歡男人有鬍鬚，我便嘗試留鬚；她說喜歡運動型的男孩，我便去買健身會籍，幾乎天天晚上都去健身室；她說不開心需要人陪伴，我便放下朋友坐的士去找她；她說要安穩的將來，我便省吃儉用努力儲蓄。不過這一切都好像還是不夠，她仍然說我不上進，不關心她。我很痛，很迷失，難道我真的做得不夠嗎？我仍然很掛念她，怎樣才能留住她？
Solution：上一期提到要別人愛你，就必須先愛自己。愛自己，就不要對自己太苛刻，那其實是懲罰自己。回想一下，當天你是否對自己要求太高？是不是每天天工作累得快要死了，還堅持要去做運動？是不是天天午餐只能捱麵包，還堅持要把薪水的九成儲下來做結婚基金？這些事其實都是好事，但前提是你必須做得心甘情願。你為別人著想，是值得欣賞的，但將來別人再對你有要求的時候，你可以先問問自己是否做得到，勉強而行的話，只會令怨氣在心裡積聚，受苦的又是你自己。
不要事事都以別人為先，人生在世幾十年，沒有人能照顧你一生一世，所以你必須學會照顧自己。那時候你是不是完全沒有想過自己的需要？我想未必是，其實你跟朋友在一起，不管你們是吃飯還是喝酒訴苦，這其實也是宣洩的渠道，可是女友的電話一來你便立即走了，這是不理自己的需要，而先去照顧別人的需要。要愛自己，有時候就需要聆聽自己內心的聲音，那把聲音叫你去見朋友便去見朋友，甚至叫你獨處一下便獨處一下。始終與別人相處是需要心力，是會累的，偶然都需要休息一下，而最好的休息方法，就是獨處，打機也好，到街上散步也好，甚至坐著發呆也好，偶然獨處一下，你會發現自己好像充了電一樣，與別人相處時也會多一點笑容。
不過，相信你現在沒有辦法擠出笑容吧，不如想吃就想，想睡就睡，想頹就頹，甚至想哭便大哭一場，一切過後，又一條好漢。
生於香港，成長於新加坡、台灣及美國三地。在大中華地區從事廣告及營銷傳播行業15年，曾為國際企業如恆生銀行、IBM、P&G、Meidi等制訂品牌行銷策略；2011年起提早退休，專注於探索個人成長、提升個人潛能，朝積極生活進發。深信每個人都有權行以最簡單、最實際的方式來讓自己生活得更快樂，找自己的不悔人生。
真正優秀的人，為何都那麼尊重別人？
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