1、歷練值 2、修為 3、轉化 首先你要獲得歷練值，歷練值會隨著時間變成修為，而你身上的修為，可以透過三種方式「轉化」到你的內功或套路上面，這樣這些內功跟套路的招式等級就會提升。
每天基本可以轉化修為到武功上的量為團練85000+演武42500+基本轉化248400 ＝　369800 以上，扣掉一些不穩定因素，簡單來講你每週起馬只能吃「聚氣丹」以上的歷練藥，然後配上打擂台跟算命，你每天就會有足夠的修為去轉化成武功經驗值，然後順利升級。 然後官方很愛開團練轉化修為加倍的活動，每次加倍就等於一天要多花85000的修為，那麼你就一定要吃「鎮心理氣丸」和「碧宵丹」才有辦法有足夠的修為去轉化。