從去年下半年開始，很長一段時間自己和家人老是感冒生病。生病的表面原因是小女兒開始入讀幼稚園，不停生病，把各種細菌病毒帶回家，感冒、發燒、咳嗽還有流行傳染病，其實是自己的業障重，修行太差。我慢慢體會到身體的疾病其實是內部心靈和外在業障的反射，當自己的心靈安祥自在的時候，即使生病的時候，亦不會對生命產生苦悶和怨恨情緒，甚至會大大減輕病痛帶來的不適；反之，如果心態糟糕，病痛會大幅度的加強，身心皆困，那種感覺真是生不如死。
在我的心中， 耕雲恩師對我有救命之恩，是我法身父母，為我撥開迷惘混沌的未知世界，讓我開始明白生命最真實的存在。 耕雲恩師對我的大恩大德，我不知道如何報答，只能在心裡一遍遍的叩首感謝師恩了。安祥禪的真實受益是一點一滴通過生活來感受的，在人生起落處，我經常試著問自己，安祥在不在？大多數時候答案是否定的，心裡放不下，那麼自然被業障耍的團團轉，唯一的解決方法就是抓住自己的每一個想念，這點我做的很差勁，等回過神來的時候思想意念已經跑到天涯海角了。我只能讓自己一遍遍重來，我心裡非常慚愧，對不起 耕雲恩師的教導。
在人生的高潮低潮中，看著周圍的人為欲望牽扯不清，糾結痛苦，我萬分慶幸自己能夠接觸安祥禪，看到人生的另一層面，而不會給他們帶著捲進煩惱的漩渦。時間越久，體會越深，我堅信安祥禪是生命唯一真實的表露，是我可以通過改變自己來把握生命的通途。　耕雲導師太偉大了，他敢於把佛經典籍含蓄隱藏的意義明明白白的指出來，給我這種愚不可及的人也有受益的機會，心裡感激之情，無以言表。我現在慢慢體會生命的直覺，每每人事交往心態下墜的時候，趕快給自己敲警鐘，謹慎應對，儘量遠離，對我來講，這是保持平常心最簡單有效的方法；實在躲不開的時候，那麼帶著愛和憐憫去看待別人，心情會舒服很多。這樣慢慢調適下來，和父母、家人、同事與客戶之間種種不可理喻的矛盾，好像也漸漸平復下來。誠如　耕雲導師所說，安守本分，完成自己的責任義務就好，自己福報有限，業障深重，何必要求更多呢？我每每煩惱的時候，就趕快想想別人的好處，看看自己的不足，這樣就用不著生氣了，對我還挺管用。
現在全世界浮現一片亂象，新冠肺炎，自然災害，戰爭衝突，經濟衰退，每次打開新聞頻道，鋪天蓋地都是各種壞消息，伴隨而來的是所有人惶惶不可終日的情緒，其實世間亂象何嘗不是人心的影射呢？這大概就是佛經中的所講的「共業」吧。世間種種幸福和苦痛都來自于心靈的感受，如人飲水，冷暖自知。一般人卻忽略它，也不去尋找幸福和苦痛的起因，進而趨吉避凶。當回歸生命本身的時候，漸漸淡化分別心，從前種種欲望也不再強烈了，我看見幼稚園孩子無憂無慮的笑容，對自己曾經的執著覺得有點好笑，生命本來很簡單很快樂，我為什麼要為它加上這麼多負擔呢？在一片不確定的未來中間，我唯一能把握的是自己生命的真實，讓安祥和愛伴自己同行吧。