在天氣逐漸炎熱起來的初夏，要去郊外健行爬爬郊山，大家是不是都覺得會把自己弄的氣喘吁吁、一身狼狽呢？
其實臺北市內，也有著輕鬆寫意的健行路線，讓人可以輕易的貼近大自然。
搭著捷運來到捷運大湖公園站，出了站，踏著人行道沿著湖畔來到大湖公園尾端，沿著湖邊拐近一旁的小巷，隨即可以看到白鷺鷥親山步道的入口，就在湖畔土地公廟的後方。
甫上步道，隨即發現一旁岩石頂上長著一株不小的樹，奇特的模樣，令人讚嘆自然界堅強的求生意志力。
順著石板路前進，兩旁爬滿籐蔓的樹木形成了濃密的遮天林蔭，眼前的綠意使人遺忘了自己仍然身處臺北市熱門景點附近。
又名五十彎步道的白鷺鷥親山步道，正如其別名，每前行一小段路，隨即就是大大的U型彎往回頭的方向走。
不過也拜此所賜，以石塊舖設的平整步道，爬升的幅度相當的平緩，往往來回前進了一次也還上升不到一層樓的高度，讓人在登山的過程中不會氣喘如牛，爬到像隻哈巴狗似的。
隨著大大的U字型步道不斷迴轉，正當人已經搞不清處東西南北身在何方之時，眼前的步道也出現了金屬扶手及護欄。
扶手出現後，階梯的陡度及密度也開始慢慢的略微提昇，不過不知是否是下方大湖公園的湖水產生對流之故，三不五時就迎面吹拂過陣陣的涼風，讓人在配上依舊不斷往返的之字型步道、閃電型不斷上升的階梯，這般持續的爬坡中仍保持著輕鬆愉快的心情。
不過原以為如此鄰近大湖公園的白鷺鷥山，會像附近的康樂山，可以從高處遍覽大湖公園，可惜步道兩旁茂密的林蔭，雖然提供了舒適的遮蔭，但也遮掩了良好的視野，讓大湖公園的美麗景致，只能從枝葉空隙之中偶爾露出頭來。
即便如此，仍舊不減白鷺鷥山步道的樂趣，兩旁茂密的植物配上蝴蝶蜘蛛等昆蟲，讓白鷺鷥山充滿了野趣，偶而劃過天際的飛機，激起了初夏早起蟬兒的競爭意識，彷彿在跟飛機比大聲的蟬鳴，更是讓人有種遠離都市的錯覺。
踏著來來回回的轉折階梯，經過一旁石壁上大大的佛字，再不用多久，就可以上到白鷺鷥山的山頂。
雖然來到山頂，就如同來時路上一般，茂密的樹林還是遮掩了不少視線。可是就在平緩山頂一旁，放置了不少運動健身器材的遮雨棚，說明了這條輕鬆的登山路線，雖然不以開闊的風景見長，但是作為運動健身的空間，仍然深受附近居民的喜愛。
在山頂稍事休息，帶著餘裕，吹著陣陣涼風原途折返下山，結束這趟清爽的登山踏青之旅。
夏季爬山，不一定得弄得汗如雨下狼狽不堪，來白鷺鷥山走走，來場輕易貼近山林的愉快之旅吧。
康樂山親山步道有著內湖區最大人工湖泊的大湖公園相信大家都不陌生，不過碩大的湖泊讓人走在公園內總是很難一窺湖泊全貌。如果想要一窺湖泊全貌要去哪裡才好呢？ 其實就在大湖公園不遠處，就有一個可以俯視整個大湖公園和整個內湖地區的親山健行步道。