賽前一天開車到日月潭住宿點，整理好比賽的裝備跟補給品，看完選舉後就早早上床睡覺了。早上 3:30 就起床吃早餐準備出門，開車到達比賽場地還不到五點，有非常充足的時間給我熱身。
很快就來到最後的大魔王爬升，一如預期，好幾位一直在我前面（連車尾燈都看不到）的跑者都在這裡被我追上了，而我還有力氣一步未停的繼續跑上去。
最後來看看數據吧，在功率的部分平均230.8瓦，剛好在計劃的下限，主要是因為最後一段長下坡把功率拉低了，到最後爬坡也沒有額外力氣跑出更高的功率，不過真的很滿意自己的表現了，成績完全在意料之外。
從曲線圖可以看到功率（黃線）在過程中無論上下坡都很穩定，而配速（藍線）則會因為路線起伏而變化，這就是我在前面所說的優勢所在！在過去跑這樣的起伏路線我們都只能憑感覺跑，對自己體感掌握得很好的跑者來說可能問題不大，但對大部分跑者來說都是很大的挑戰，一不小心就會在上坡跑太快，把能量提早搾光。
功率所代表的就是身體的能量輸出，說白話就是它能量化出你花多少力氣在跑步。配速會因為上下坡、順逆風而變化，爬坡或逆風時速度慢並不代表強度低，心率也容易受到外在因素影響。然而功率輸出多少就是多少，所以它是相對更客觀的強度指標 ；比賽中根據功率去調整速度能更有效且合理地分配體力，避免在上坡跑太快，到後段因體能耗盡而掉速的狀況發生。
像這次在跑好幾段陡坡時功率已經跑到245瓦了，而配速都掉到5:40~6:00/km，感覺很慢，但我知道這才是「對」的配速；我當然可以花更多力氣跑更快，但這樣絕對會大大提高後段爆掉的風險（尤其是以我目前的體能）。
訓練固然重要，但假如訓練得很好，卻在比賽當天因為配速不當而發揮不到該有的水平，那是多麼的可惜！因此有一個好的工具協助我們比賽非常重要，這也正是功率計的其中一個價值所在－－在比賽中聰明配速，完美發揮出當前體能狀態下的最佳水平。