身體需要食物提供營養和能量，中國人亦常說「食得是福」；然而吃正餐後如很快又感肚餓，原來未必人人都該值得高興。有中醫表示，成年人和青少年「密密食」因由各異，而當中上班族易感肚餓，就或是反映壓力過大，應找出問題根源以作改善。
至於上班族易感肚餓常想食，陳醫師稱這就可能與壓力有關，「所謂『肝苦急，急食甘以緩之』，此時稍食甜食可稍感舒暢；然而長期壓力大會引致肝鬱氣結等問題，不能輕視。」他亦提醒，中年人如很「擦得」亦應多加監察，如是健康佳脾胃好、常做運動而好胃口固然理想，但如是因脾胃或肝腎出現陰虛，或因其他病症引起的飲食過量或增加就要調理，否則未來如有「三高」或有糖尿病等病症，屆時要減食或控制食量將更困難。