在現今世代，由於科技的急促發展，智能手機在全球普及；而且社交網站的興起及流行，人們能隨時隨地分享；再加上身處文化全球化的大環境之下，「自拍」自然而然地成為了近年的全球潮流文化。不論事無大小、在何時何地、與何人在一起、拿著甚麼東西，拿出手機自拍幾張，似乎已經成為了很多人，尤其是一眾青少年的日常指定動作。然而，當此無傷大雅的行為已經成為了每天無法擺脫的習慣時，這種現象就值得人們仔細思考了。有鑑於此，本篇文章將探討自拍文化對青少年個人成長的正負面影響，讓同學對此文化現象有更多的了解，「but first, let me take a selfie」。
首先，青少年在某程度上或能透過自拍此一行為來建立正面的自我形象。根據艾力遜的人生八階理論，青少年時期正值當中的第五個階段，他們需要面對自我認同與角色混淆的挑戰。而自拍正正能讓青少年發掘及了解自己的優點及長處，或許這些關注點會集中落在個人的外貌上，但青少年仍然能在一定程度上藉此獲得朋輩間的認同，有助其建立正面的自我概念，以及加強其自我認同和自信心。而且，根據馬斯洛的需求層次理論，自我實現為最高層次的需求；而若青少年能藉自拍來建立其自我形象，其正正就能達到自我實現， 滿足最高層次的需求。
其次，自拍在某程度上亦能幫助青少年擴展及鞏固人際關係。青少年在自拍後，往往會把照片上載至其個人網上社交平台，輔以不同的描述及說明，與其朋友或家人分享自己最新的樣子及狀況。此舉無疑有助青少年製造與人的社交話題，拉近與親戚好友，以至是朋輩間的關係，幫助其鞏固及拓展新的社交圈子。再次套用需求層次理論，青少年在此情況下則可滿足其第三層的社交需求，與人建立更友好的人際關係，有利其個人成長。
然而，自拍為青少年帶來的亦非只有正面的影響。若青少年過分沉迷或在意自拍此一行為，或會有損其自我價值。這是因為部分青少年或會過分在意及介懷別人對其自身的評價，尤其是家人及朋友等重要他人的意見；而青少年選擇聽取這些「意見」的途徑，往往是觀察自己社交平台的自拍「讚好」數量，並以此作為肯定或否定自己的準則。此舉在某程度上或會妨礙青少年全面認識自我，甚至出現自我客體化的現象，即只能根據別人眼中的自己，作為判斷自我價值及自我形象的依歸。而且，若「讚好」數量真的不在青少年的理想範圍之內，其自信心及自尊感或會隨之而變得低落，更甚者或會使其自我形象扭曲，阻礙其身心成長。
最後，自拍文化的盛行亦有機會造成網絡欺凌的現象。如上文所述，青少年往往會把其自拍照上載至各大社交網絡平台；然而，這些平台上未必全是青少年自己認識的家人或朋友，不少素未謀面的網民或能同樣看到相關的自拍照，亦可在看後自由進行評價、留言及轉載。因此，若青少年的朋輩或網民出言不遜，對其外貌或身材進行批評及抨擊，甚至更甚者把其照片轉載至各大論壇，讓人對其進行「起底」，便會演變成網絡欺凌的情況。此舉不但不利青少年的個人成長，更會對其身心靈健康造成極大及無可挽救的傷害。由此可見，自拍文化對青少年而言，不只有正面的影響，同時也存在著嚴重的負面影響。
自拍（Selfie）：自我拍攝相片的形式之一，亦是一種網上流行的拍攝文化，意即不需他人代勞，自己以拍攝器材為自己拍下照片或影片，常與社交網絡相關。
自我實現（Self-actualized）：指個體的各種才能和潛能在適宜的社會環境中得以充分發揮，實現個人理想和抱負的過程；亦指個體身心潛能得到充分發揮的境界。
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