有的人分手後，就會對前任念念不忘，想盡各種辦法去接近他，去挽回他，偷偷關注他的動態等等，那是因為你對他的需求感還是那四面佛麼高，還沒有辦法接受他已經不是你的了的事實，去幻想有天會他跟你復合也因為你需要他。那麼對於失戀的人來說，就要逐漸減低自己對前任的需求感，重新整理心情再出發，復合逆轉才挽回感情更有效。如果你一直持續很強的需求感的話，那麼對於你的挽回來說是非常挽回女友困難的。有些時候會覺得，你越是需要他的時候，他越是不需要你，越是想要遠離你。所以走出挽回的第一步就是降低需求感。
那麼如何降低需求感呢？
其實需求感的來源是投資，挽回男友學會分散投資才能不讓自己需求感變高。因為你的集中力不再在一個人身上了。
你為他做了一頓早餐，就是對他的投資，你此刻想念他，就是對她的投資，你送他一個禮物，就是對他的投資，雖然有時候微不足道，但是是真真實實的時間，金錢，精力的投資，這些都是積少成多的投資。你投資越多，就越是需要他，越是想要依賴他，越想要得到回報，如果你的投資沒有回報的話，就會讓你極度痛苦，不是因為他造成你那麼痛苦的，那是因為你需求感，你的投資導致的。所以不讓自己那麼辛苦就趕緊切斷投資，減少投資吧。
在切斷對他的投資後可以通過其他的娛樂節目來豐富自己的生活，結交更多的朋友來擴大自己的朋友圈，或是學習自己喜歡愛好，做自己感興挽回婚姻趣的事情，或是出去旅游一下，散散心，豐富自己的生活。