前面閒聊了一番，現在言歸正傳，談談本門的武當拳吧。本門武當拳共分五十六式，每一式都有其名稱，名稱都由四字或三字所構成，每一名稱即隱含其動作，演練起來內家、外家合而為一，因為不僅講究調呼吸、練百骸、進退敏捷之外，亦可強筋壯骨、運氣行功、剛柔相濟，每一式之出手有其陰柔的一面，亦有其剛猛的一面，而且都以對方要害為攻擊目標，演練起來又有地支八卦單操式串聯起來的韻味，所以演練純熟後極富其趣又百體舒泰，實為武學中之瑰寶。
本門之武當拳，家父當年並未親授於所有弟子當中，但在我小學國中的時候我就知道有武當拳這個拳術，因為當年家父只將此術編寫成書，就放於他老人家的書桌上，而且往往就放在一堆書的最上面，寫好當年是民國六十二年十二月二十七日，而當時我年紀尚輕，也還沒正式接受父親的傳授，其實當時對武術也沒有很大興趣，只是常去看父親教拳而已，但也僅知道練的拳好像叫八卦掌什麼似的，雖是懵懵懂懂，但我還是很喜歡在一旁觀看父親的教學。而我直到民國六十五年，國中畢業後的因緣際會之下，才開始正式踏上了武術的繽紛世界。但在練拳習拳的這麼多年之中，家父始終也不曾教授此拳，亦無提及此拳，但是他編寫的這本書也好，秘笈也好，始終還是放在他書桌明顯的位置上。時間匆匆一過，我練習八卦掌已有十餘年頭，這時才動起練習武當拳的念頭，有一天我就拿著那本書，其實那也不算是什麼書，當年父親只是用一般的單光白紙，將練法及用法書寫於上，再加上簡單的線條勾勒動作的姿勢，線條雖簡潔，但表現出的動作卻非常傳神，極富韻味，然後就以訂書機裝訂成冊而已，或許這算簡單的一本書吧。或是一本秘笈吧。而我拿著此秘笈就到我平時練拳的地方─二重國小，我雖然練拳練了十餘年，而且用心照本宣科練了十餘天，但還是只能練到第九式蟒蛇吐箭，而且這九個式子練起來也平淡無奇，沒什麼意思，好像所要求的東西都表達不出來，練了十餘天也沒什麼進展，我想可能是功夫尚淺，資質愚鈍，無法了解其中奧妙，所以我就打了退堂鼓，這時我就將此秘笈收藏起來，想以後程度好一點再拿出來練習吧。從此這本書就被我收藏了起來，父親也沒過問此事，又過了數年，我想起此事，想把書拿出來，但說也奇怪，我在竹東老家翻箱倒櫃卻怎麼也找不著，心想或許在台北家中，當時我成家不久，在台北成功國宅租屋而住，就在那小小十餘坪大小的房子中，只差沒把家翻過來而已，也是遍尋不著，既然不見了，我也就作罷了。後來民國八十二年父親往生，之後一年，我於新店購置新居，在搬家前夕，這本書卻非常神奇的出現在我眼前，我看到後興奮異常，這回趕快再好好的，把它收好，不過，說也奇怪，出現的那個地方，之前我也翻過好幾次，可是也沒找著，不過當時也沒去想那麼多了，可能是當時看到此書太高興了吧。說真的，興奮的程度好像比買新居還高興。
新店新家位於中正國小及新店高中之間，當初選擇主要是以週邊要有學校為主，如此運動的場所才不成問題，所以後來我就以新店中正國小為我平時練功的場所，而以新店高中作為我教拳授課的地方，目前雖然我已搬離原居地，但授課還是於每個月的第一及第三週日下午三點半至五點半在新店高中教學。而當初剛住新店時，遇到周日，我也會找一些環境清幽之地去練拳，練功之人有時找一些名山、大澤、古剎去練練功的話，那種舒暢自在的感覺，不是用筆墨可以形容出來的，唯有自已去親身體驗，才能享受其中的樂趣，所以現在我也常鼓勵學生，有時可以找一些山上、水邊、廟寺，這些環境清幽，空氣清新無人打攪的地方去練拳，去好好享受一下難以形容的意境。
後來，我在新店找過幾個地方，發現在大香山的慈因巖是一個練功修行的絕佳場所，它是屬於一貫道的廟宇，裡面的志工將廟寺整理的井然有序，花木扶疏，非常清幽雅致，一到該處有讓人心曠神怡的感覺，尤其是上殿，上殿供奉有彌勒佛神像，此神像笑口常開，讓人看了也感覺心胸開朗，凡事頓消。殿門口立有兩行門聯，即天人一體，和樂同心，而中間寫著皆大歡喜。而這天人合一，可讓我們練功之人參透許多練拳的道理，可細心的去體會。大香山早上六點準時開門，所以我每次去的時候也盡早到，因為大香山香客信徒、遊人不少，早一點去才無人打攪，既然這是一個練功的好地方，所以就讓我想到何不帶著武當拳譜去該處練練看，果然不錯，好像有神相助，短短只在一大早去了三個週日早上，就將武當拳五十六個式子全部按譜演練完畢，當時感覺甚是愉快，多年的心願終於完成，雖然父親未能親自看到我的練習，而我也不知道是否達於書中之要求，不過畢竟是完成了一個心願，式子雖會了，但往後我也確實下了許多功夫去鑽研，其間又獲得不少的心得，而我也很樂意與大家共同來分享。