同時，家人於平常看電視、吃飯、聊天時，不論老幼都可以使用，當您用習慣了，不用還真不習慣。
最近有位酒店小姐來替同事購買數十組的書及子母扣綁帶，我們問她們會使用嗎？她說：「會呀！我們主要買來用在打麻將的時候使用。」我們聽了會心一笑：「是呀！只要能對大家的健康與生活上有所助益，小小的一條綁帶往往可以小兵立大功哩！」讀者及朋友們真的很可愛！
希望大家能盡量將綁帶的好處廣泛利用於日常生活中，當然最主要的是睡眠佔了１天的８個小時，對我們的健康影響很大，務必要努力靜下心來實施，方得以維持筋、肉、骨的平衡，使脊椎維持在正常的生理彎曲度，讓您每天起床時都能神清氣爽。