過氣歌手兼作曲家Alex Fletcher (Hugh Grant飾) 一直在理想與現實之間掙扎，生命之中充滿著矛盾：不想、不願卻不得不面對自己已成為「被後浪推至岸邊、僅剩泡沫」的前浪；重複跳著老式的舞步，活在過去， 藉著和同世代歌迷的聚會場合，重溫當年受歡迎的記憶和盛況。雖然心裡有著自己的夢想，卻籠罩在過去拆夥的陰影之下，並為了迎合唱片市場，不得不寫些不能讓 自己感動的歌…。對文字極度敏銳，能將文字掌握得恰到好處的Sophie Fisher (Drew Barrymore飾)，卻因為被愛慕的寫作老師始亂終棄以及被利用，而喪失對寫作的信心。她也有她的衝突與矛盾，能捍衛自己對作品的堅持，但面對讓她受 傷的舊愛，卻無法直接而真實的表達自己的感受。
或 許，這部片想要傳達的意念之一，是透過彼此生命的碰撞，幫助對方重新找回愛人與被愛的那條路，但我卻認為，兩人生命的碰撞，只是讓我們更看清楚自己，要如 何 find a way back into love，還是得靠自己。當我們能讓心中的舊傷得到醫治，看到自己的盲點、克服心中的障礙，才能看到真愛的亮光，當真愛來臨，才懂得把握與珍惜。而往往， 最難的，不是如何找到愛、如何重新找回愛，而是怎麼樣讓愛能夠延續。