年過三十、事業未成，不少白領都漸漸形成悲觀和消極情緒，這就是所謂的「年齡恐懼症」。這種恐懼症是如何形成？又應該如何應對呢？
大學畢業十年，昔日同窗已是公司經理甚至老闆，但自己仍是默默無聞的打工仔，部分白領開始感受到巨大壓力，甚至產生逃避心理，幻想離開競爭激烈的職場，到寧靜的鄉郊避世。不過現實畢竟是現實，人能逃到哪裡去？
著名心理學家榮格認為，人到中年後要重新調整方向，由關注「身外物」轉為關注心靈，逐漸領悟到人生智慧，才能減輕心理壓力，順利度過「中年危機」。
人類智力分「流體智力」和「晶體智力」，流體智力隨年齡下降，但晶體智力卻會因應經驗積累而提升，不少人都是「大器晚成」，只要給予自己機會，加上人生經驗與歷練，即使過了中年仍有機會成功。
有些朋友感到自己入錯行，但卻因為年過三十，認為現在才轉行風險太高，於是繼續留在原處，不過如果你真的不適應原有的職業，年已三十仍大可轉工。
青春飯能吃多久？當青春漸逝，不少白領對將來產生危機感。每種行業都需要個人素質與耐力，提升「內功」也許是白領最好的選擇。