此拳法乃張三丰在百歲時所創，講究陰陽開闔，動靜之機，與當時各門各派的武功截然不同，太極拳不僅長於以柔克剛，更印証了上等武學之理理”後發制人，先發者制於人”，堪稱為武當的鎮派絕學。
不過，講到這套武功最令人印象深刻之處，應該在於張三丰傷後又被趙敏三僕包圍，被迫現場傳功於張無忌。而且演了一趟還怕不夠，為了加強張無忌的理解，居然又走了招式完全不同的第二趟，終於讓張無忌領悟學武貴在體會招意，而不是記住招式。於是在忘了最後三招之後，張無忌不憑藉九陽神功與乾坤大挪移也能克敵制勝，這一役金老借張無忌之手，將張三丰武林第一人的地位做了最佳註腳！！！