肌肉與骨骼透視皮膚下的身體組織，讓你了解，為什麼身體可以自由自在的跑、跳。從書中你可以了解骨骼如何銜接在一起，骨骼和肌肉又如何協調運作，使你行動自如；從書中你會驚訝的發現，肌肉居然全年無休辛勤工作，維持吸呼通暢，心臟規律跳動。你也可以了解運動和訓練如何改善你的肌肉，變得更加結實和健壯；發現成長秘密以及骨折後如何復原。　肌肉與骨骼的內容從心跳一直談到髖關節，以淺顯的文字搭配風趣幽默的圖片，讓你了解身體究竟是如何運作的。