最近 Android 的「 Google 數位健康」 App 開放了「專注模式」這個新功能（之前在 Beta 測試中）。
那麼「 Google 數位健康」最新開放的「專注模式」有何不同呢？
「專注模式」是當我們想要在一段時間專心做一種事情時，讓我們可以把手機一鍵進入專注模式，快速隔離那些分心 App 的干擾。
例如，工作時間讓自己不被社群 App 打擾，不被娛樂 App 誘惑。
但是，我覺得「專注模式」更有效果的地方，是設定假日、旅遊時，讓自己全心投入到與家人相處中。
為什麼呢？這篇文章就來分享這個功能的另一種應用思考。
打開 Android 中的「數位健康」設定，看到新開放的「專注模式」功能，可以在裡面勾選想隔離的分心 App 。
然後按下［立即開啟（專注模式）］，那些被設定為要隔離的分心 App 就會：
變成灰色，禁止開啟。
不會發出任何通知。
如果想要休息一下，讓自己偷個懶，這時候可以開啟［休息片刻］功能，預設有 5 分鐘、 15 分鐘、 30 分鐘（還頗符合番茄鐘工作法概念）。
在休息時間，我們可以暫時去使用那些分心 App ，但很快的又會自動切換回到專注模式。
「專注模式」還可以自動排程，每個禮拜的固定時間，可以設定成自動進入專注模式，自動隔離那些分心 App ，直到排程時間結束。
當然，「專注模式」最直覺的用法，就在工作時間自動隔離分心 App ，然後工作時想要休息喘口氣，則可以使用休息模式。
但是其實也可以反過來利用，我是這麼設定的：
專注模式的自動排程，設定為禮拜六、禮拜日。
要隔離的「分心 App 」則是設定成那些工作用的 App 。
這樣一來，專注模式就變成：
你可以在假日隔離工作，讓自己完全放鬆的工具！
對你來說什麼是分心 App 呢？其實每個人都可以有不同的定義，不一定社群 App 就是分心 App 。
如果說，我的目的是希望假日可以好好專注陪伴家人，那麼或許對我來說，分心 App 反而是：
工作用的各種工具 App 。
工作用的即時通 App 。
電子郵件的 App 。
當然也可能會有娛樂、社群 App 。
而真正專注模式下需要的 App 則是：
帶家人去旅行要用的地圖 App。
拍照、相簿 App。
寫日記的筆記 App 。
所以，不一定要把專注模式想成「又是一個工作用的工具」，依照他的設計邏輯，其實反過來用在假日的「專注放鬆」，也是滿有效果的！
有這類方法有興趣的朋友，還可參考：［把手機螢幕調成灰階吧！提醒自己真實世界更迷人[附教學]］、［如何重新整理自己的手機 App ？我的「主動選擇」刪減 App 法］、［如何讓自己保持專注力？相對有效和常常無效的3個方法］。