即使是專業演奏者，他們都會在表演時感到緊張，何況是一般的學生。當他們感到緊張時，大多會出現口乾、掌心冒汗、身體抖顫、胃部不適等情況。
根據我們多年來為學生準備應試的經驗，我們歸納了一些有效的應試技巧，希望能幫助學生消除對考試/ 在表演過程中所產生的焦慮及緊張的情緒。
考生/ 表演者應該對考試/ 表演場地有充足的了解。最好可以在考試/ 表演前進行一場正式綵排，但對於香港的考生/ 表演者來說，很多時是不可能綵排的，所以我們建議考生/表演者準備非常充足的時間到達考試/ 表演場地，促使他們平伏及紓緩緊張的情緒。
在眾多人面前表演/ 演奏與自己在家中獨自練習的感覺截然不同。當您覺得準備充足，有足夠的信心在眾人面前表演/ 演奏時（即使只有三至四個觀眾）是一個很好的試前/ 表演前的綵排或練習。
呼吸加速是最常見的緊張的表現。最有效的舒緩方法是控制您的呼吸。呼吸練習—緩緩從鼻子吸入空氣，同時由一數到五，接著從口呼出，重複以上步驟直至舒緩緊張的情緒。
當您進入考試場地或踏上表演舞台開始，記緊向您的觀眾（考官）報以微笑。這不但令觀眾（考官）留下良好印象，最主要能令體內釋放出(endorphin)安多分，這分泌能令您的心情大大放鬆。
請在考試或表演時提醒自己“您是在分享音樂，分享喜悅” ，把您努力練習的成果與觀眾（考官）分享！
每個演奏者都曾經在演奏中出錯，切記不要把微小的失誤放在心裡，應盡情享受演出/ 考試的過程，要知道觀眾絕不會介意些許的瑕疵。
“Enjoyment through achievement” 參加音樂考試除了可令您獲取世界認可的證書以外，也能透過平時上課所學的技巧和知識，經過多番練習，最終在考試過程中獲得成功感（滿意考試成績）。
• 考試時感到心情緊張是非常常見的現象。嘗試在進入試場或考試時向觀眾報以微笑，這能令你獲得額外信心。記著考官是非常期待您的表演！
• 考試前請預留時間給您和您的樂器熱身。您可以輕微擺動手指或輕聲吹奏您的樂器。
• 不要驚訝試場內有兩位考官（其中只有一位是評核您的）。
• 應付鋼琴考試的同學，請向考官要求給您一點時間彈奏一下鋼琴。除此之外，您也可揀選應考音階或樂曲的先後次序。
• 應考其他樂器的同學請先與鋼琴調音，接著考生可吹奏一、兩個小節或音階作熱身。
• 您能隨時調校譜架或琴椅的高度，當您認為找到適合的高度才開始。
• 準備完畢後，請告訴考官您應考的曲目，您可以把曲目寫在紙上，以防忘記。
• 演奏完一首樂曲後，可能考官會有短暫的停頓（考官需要填寫評語及評分），當他完成評分後會提醒您可以繼續演奏。
• 切記，考生會支持您的，他們都期望您取得佳績。
請老師幫忙，選擇您所喜愛的歌曲。 練習艱深的樂曲時，請先把速度由慢加快地練習。 把以上的步驟不斷重複地練習，接著一口氣把整首音樂由頭到尾演奏一次（中間最好不要停頓），把這培養成習慣，即使中間偶有錯誤，都繼續演奏，直至樂章結束為止。 在家人或朋友面前演奏，培養自信心。 練習揭譜技巧或可背誦第二頁之樂譜首1至2個小節，或可影印第2頁之樂譜，方便閱讀。 弦樂、木管樂或聲樂的學生需熟悉鋼琴伴奏部分，尤其前奏樂章，一定要安排時間與鋼琴伴奏排練數次。 請每日練習音階，練習音階能使您的基本功大大提升（例如呼吸、指法、協調等）。 緊記當考視奏(sight- reading)時，不要因錯誤或不懂演奏而停頓，只有不停地演奏，合格才不會離您太遠。除此之外，即使錯音或錯拍子，也要保持整體拍子。最後請把握半分鐘內熟讀視奏樂譜。 聆聽口試 多收聽古典音樂唱片或香港電台第四台所播放的古典音樂，當然到現場觀賞演奏會都會對您應付考試有Aural test幫助。 參加合唱團、管弦樂團都對Aural test有幫助。 當您平時拉吹奏樂曲時，不明白樂曲中的拍子，可先行用雙手拍樂曲中的拍子。 當您收聽音樂時，可記住一小段旋律，然後用口唱一次。