最近阿德和老婆在晚上討論有關於買房子的資訊，十點多原本這個時候大概都是準備就寢的時候，突然兩個人都覺得肚子餓，於是心血來潮，決定煮泡麵來犒賞自己。當晚舒舒服服的吹者冷氣，吃著重口味維力炸醬麵。吃完的那一瞬間，兩個人異口同聲說出，原來這就是平凡的幸福。突然讓我想起，以前閱讀過的書籍 – 更快樂：哈佛最受歡迎的一堂課這本書。
懂得享受追求重要目標的過程，才能長期保持快樂。
快樂的定義: 大體上能從生活中體會到樂趣與意義的一種感受。
所得高於平均水準的人雖然相當滿意自己的生活，卻不見得比別人更能快樂的享受當下。
目標應該扮演的角色是:讓人毫無牽掛的享受當下。
要持續擁有快樂就需要改騙我對個人目標的期許，目標是手段，不是目的。
提升快樂程度的其中一個方法 : 減少該做的事情，增加想做的事情。
為自己找樂趣。
要提升快樂的程度，除了簡化生活別無他法。
阿德在2011年10離開工作崗位之後，開始從事網站經營的工作至今已經快兩年的時間。重新復習這本書籍之後，才發現書籍裡面中的很多觀念真的可以讓你更快樂。就像阿德一樣，花了三十年的時間，才知道自己想做的事情是什麼。每天起床都充滿的熱忱，去做我喜歡的事情。雖然達到尚未名利雙收的程度，但是跟以前汲汲營營來比，我發現我真的比以前快樂許多。如果發現你現在比以前快不快樂的話，阿德建議可以找這本書籍來看看，或許裡面的某一句話能夠影響到你，讓你更快樂。