我們都渴望在親密關係之中找到愛—與他人建立感情聯繫是人類的本能、也是生而為人最大的喜悅。但追尋「愛」的路上時而風光明媚、時而荊棘滿途，剎那的刺激、喜悅、失望往往令我們頭暈轉向，迷失方向，忘記了在親密關係之中真正追求的是甚麼。在追尋「愛」的旅途上，我們該如何保持內心平靜？有甚麼常見的心態和行為模式會破壞親密關係中的感情連繫？在與伴侶建立聯繫的同時，我們又可以如何坦誠清楚地表達自己的需求？
在這個工作坊裡，正念靜修課程導師梁惠婷及心理輔導員鍾樂琛將會帶領大家一同觀照內心，認識自己，了解每個人愛人的不同方式，讓大家能在追尋「愛」的路上找到平靜！
本工作坊適合任何希望改善親密關係及提升心靈健康的朋友。