Posted on 六月 22, 2016 by admin	對於皮膚這個器官，我們多只是用膚淺的角度去看它，只要它不阻礙美觀即可。由於我們對它的了解如此表面，因此對它的保養也就停留在表層，我們都以為，皮膚需要的只是外用的保養品。其實這個只有潔美膠膜那麼薄的表皮下，有著各類神經感官系統幫助體內與體外環境溝通、它有強大的免疫系統待戰，還有不同的腺體負責荷爾蒙製造與分泌，各不用提它豐富的血管組織準備隨時代謝。所以，皮膚的表層其實是身體健康的反應，因此，要調整皮膚，就一定要從體內平衡著手。這是為何飲食開始調整時，皮膚常會經歷恢復反應，有三種皮膚恢復反應是最常見的：