撣族（撣語：တႆး；撣語發音[táj]，緬甸語：ရှမ်းလူမျိုး；[ʃán lùmjó]；泰語：ไทใหญ่ or ฉาน）一般是指緬甸撣邦的壯侗語族，自稱「傣」。「撣」是緬族對他們的稱呼，可能是暹羅一詞的訛傳。「撣」指的是緬甸境內的泰老民族，英治緬甸時期，英國曾將Shan一詞指稱所有泰老民族（包括老撾、泰國和中國雲南）。撣族緬甸曼德勒省、克欽邦與克倫邦也有，估計人數約600萬。狹義的撣族指的是大傣（傣亞〔Tai〕或傣隆〔Tai Long〕）。
按照自稱的不同可以分為五個主要分支：
大傣（傣〔Tai〕或傣隆〔Tai Long〕），又包括傣卯（毛撣），即狹義的撣族，說傣語。人口600餘萬。
傣仂，說傣仂語。在撣邦有20餘萬人，更多的傣仂生活在雲南西雙版納傣族自治州、泰國北部、老撾北部。
傣痕，說傣痕語。人口10餘萬，分佈於景棟。
傣那，說傣那語。在撣邦有10萬人，更多的傣那生活在雲南德宏傣族景頗族自治州。
傣阮，說蘭納語。在撣邦有5萬，更多的傣阮生活在泰國北部（600萬）和老撾以及西雙版納。
此外還有2.5萬坎底傣（實皆省坎底縣，坎底的意思是金地，也分佈於阿薩姆與曼尼普爾）和少量傣允（絕大多數傣允分佈在泰國北部與東北）。老撾北部也有他們，阿豪姆王國也與他們有關。他們在東枝，臘戍，景棟和大其力也有少數人定居。
百越中的越裳是他們祖先。他們本來生活在緬北，是蒲甘王朝臣民，後南下緬甸各地成國家。緬甸人說他們在公元600年入侵緬北，他們在12世紀時於緬北建立孟卯王國，後被消滅。他們主要是種水稻農民，總是生活在平地，撣族人口不是由地方面積而由水稻產量決定。
政治上分為平民與世襲的詔法。