(2) 跟腱(Achilles tendon)是小腿肌肉(腓腸淺肌、腓腸深肌)的肌腱，跟腱緊時踝關節的幅度受限，腳舉(背屈dorsiflexion)不上來，蹲不下去，蹲則身體往後傾，站或走時腳尖著地(吊腳)不穩易跌倒，往往碎步走路，又常腳腿抽筋。問題出在小腿肌肉以及跟腱上的筋膜，扭傷而縮緊，包括沿小腿繞過內踝經腳底到腳趾的趾屈肌，跟腱本身無傷，不會變短變緊，緊在筋肉不在肌腱，說是「跟腱緊」則是誤導。另者，腳內翻的肌肉(主要是脛骨前肌)太緊時，內翻過度、外翻不足，形成內八字腳(鴿足pigeon toe或空凹足pes varus)。這些緊縮的筋肉傷皆可藉精準療法的輕按手法予以紓解，不宜勞煩手術將肌腱放長。