#在家中正感到苦悶的你 : 每天只要花短短的時間，就能維持健康身段！
在疫情緊張的氣氛下，人人選擇足不出戶，留在家中似乎已經是最佳的防疫方法，但長時間待在室內及缺乏運動，身心少不免都會受到影響。在抗疫的期間，就有 Instagram 帶動在家中運動的風氣，鼓勵大家於家中進行一些簡易的Home Workout，每天只要花短短的時間，就能維持健康身段。
今天編輯就蒐集4組可在家中進行的簡易運動，例如手臂、全身等等，每組運動不多於5分鐘，為未來數天的活動作準備。
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