沖蔞鎮地處臺山市東南部，東鄰北峰山脈，南與斗山鎮、都斛鎮接壤，西連三合鎮、端芬鎮，北接四九鎮，距離臺山市區僅12公里，交通便利，省道高銅線、沖恩線經過境內，新臺高速在紅嶺工業區設有出入口。全鎮總面積125平方公里，下轄16個行政村、1個社區，221條自然村，常住人口3.8萬人，旅居海外的華僑、港澳臺同胞超過6萬人，是著名的僑鄉。
沖蔞鎮是臺山的農業大鎮，耕地面積3.8萬畝，共有各類水庫8個，農田水利基礎設施較完備。年均水稻種植面積達6萬畝，經濟作物種植面積3萬畝，2017年實現農業生產總值7.15億元。近年來，沖蔞鎮在保持傳統農產品種植的基礎上，大力引進“三高”農產品，形成了以糧食、蔬菜、水果為主的生產基地，打造出一批具有地方特色農產品品牌。其中冬瓜、黑豆等農產品享譽內外。“沖蔞”牌“黑皮冬瓜”獲國家農業部無公害農產品認證，被指定為上海世博會專用農產品。同時，沖蔞鎮大力打造“供銷社 合作社 農戶”的模式，引導和組織農業向規模化、集約化發展，通過發達的流通網絡，本地特色農產品遠銷珠三角和華東等地，使沖蔞鎮不斷向農業穩鎮、產業富農方向發展。
紅嶺工業集中區是沖蔞鎮產業發展平臺，該區規劃面積2700畝，已開發面積1500畝。近年來，沖蔞鎮在五金家具、服裝、木材加工等傳統產業的基礎上，引進新材料、電路板等新興行業，重點打造五金、電子產業集聚區。同時，沖蔞鎮主動對接市工業新城“一城多園”，大力推動工業平臺升級和企業創新驅動發展，工業集中區配套設施不斷完善，企業發展質量不斷提升。目前落戶該區企業28家，其中規上企業10家，國家級高新科技企業4家、省級和江門市級工程研究中心3家、省級博士后創新實踐基地1個。工業經濟發展態勢良好， 2017年實現工業總產值20.3億元。
沖蔞鎮堅持貫徹發展為民的宗旨，民生投入不斷加大，社會各項事業全面發展，鎮內各類公共基礎設施完善，環境整潔有序，鄉風文明，基層和諧穩定。