多吃香蕉可以有效幫助減肥！吃香蕉可以減肥是因為香蕉含鉀豐富，可平衡鈉的不良作用，並促進細胞及組織生長及促進腸胃蠕動消化，所以吃香蕉能有效幫助於減肥。吃香蕉除了可以減肥，據德國食品研究人員表示，香蕉還可以用來治抑鬱和情緒不安，因香蕉所含成份可促進大腦分泌快樂的化學物質。如何正確吃香蕉並且達到減肥瘦身的目的？
以下分享正確吃香蕉方法，讓你輕鬆越吃越瘦！
減肥食譜 香蕉豆漿減肥法，香蕉加豆漿減肥功效及減肥秘訣分享！