接受和理解不是相互依存的。如果你試圖徹底理解生活之後才接受它，那麼你在與生活抗爭。要知道接受生活本來的樣子才更加明智。最好不去爭論，接受生活如其所是。你很清楚當你站在海邊，是阻止不了浪潮的。
當然，在你中頭彩的時候，生活都是美好的。每當這種時刻，你會舉杯慶祝。生活是好朋友，你很愉悅，心情舒暢。你認為贏得頭彩是巨大的成功。從另一方面說，當生活施加一些有違你的意願的東西給你時，你便稱之為失敗。你看到了失敗並感覺失敗是個悲劇。
當生活不如意時，你反對接受生活所呈現的樣子。你的心受到了傷害。你認為這是針對你個人的。生活本不該如此，更不要說還恰恰發生在了你的身上。所以你評判生活的不足，認為自己是受害者。悲劇持續著。
在這個世界上，心痛是相對的。你將心痛按程度劃分，有強有弱。有時候它只是一種失望，這種心痛會持續一兩天，有的時候是巨大的悲痛後的心碎，你的心也許永遠無法復原，但是隨著時間的流逝，你的痛苦會漸漸消退。你並沒有完全走出痛苦，因為傷害和難以置信還一如往昔，但憤怒感和震驚在日趨淡忘。
最壞的事情發生了。我的孩子們中有的人可以戰勝痛苦走出陰霾，但並非每個人都能做到。這就是你們能夠扭轉浪潮，人為做出改變之處。
當摩西大喊："容我的百姓去"時，法老是不會照做的。
現在你該要求自己，讓過去的和以往的怨恨都成為過去。親愛的，無論生活犯下了何等罪過，讓那份痛成為過去吧。
你也許覺得生活傷害了你，但是生活不是針對你的。 生活不是故意作弄你。
放下你過去對生活的那些理解吧，這也許是你做過的最艱難的一件事，然而過去的就讓它過去吧。
你必須放下這樣的想法，即生活或者上帝是故意針對你，事實並不是這樣的。一些人在龍捲風肆虐後倖存下來，而另一些人卻沒那麼幸運。有的摯愛的人毫髮無損，有的失去了生命。你不可以心存怨恨。懷有怨恨就如同在吞食毒藥。
你必須放下責備的念頭。我的孩子們，有些人絆倒或跌倒時會怪罪人行道，可惡的人行道。所有需要瞭解的事實只是一個孩子摔倒並擦傷了膝蓋而已。完全沒必要將人行道說成是一個兇手，並且，確定的說，受害者並不存在。在某處絆倒只是生活的一部分。你們自己定義了其代價的大或者小。生活中一些事件可怕得不敢想像，但還是發生了。在任何情況下，你都必須振作起來繼續前行。
打開心的枷鎖。對自己說抱歉，對你愛的人說抱歉，他們希望看到你得到快樂。
從悲痛中走出來吧。對於那些肉體離開了這個世界的摯愛的人致敬並緬懷他們，起身迎接朝露, 迎接升起的太陽，讓晨露蒸騰。迎接這個世界，迎接新生。生命是如此美好，你值得擁有美好的生活。生活不是一場競賽，你也不必選隊參賽。擦乾眼淚。再給生活一個機會。去享有並去熱愛每一天。與自己和解吧。