高強度運動鋼管舞 可塑造身體線條？
想消脂方法有好多，今集我地就介紹一個高強度運動-鋼管舞！其實姐妹們想修身體線條，鋼管舞係一個好好嘅選擇，今集導師會教大家一啲初階嘅動作，有效訓練手臂、腹部同大腿的肌肉，做法簡單之餘，又可以展現身體的線條美。 姊妹淘｜星期一、二、四、五晚上 10:05PM ｜J2 記得上返mytvsuper 重溫返 第40集嘅其他內容啦！
不好意思有電話入斷線了，繼續跟你們分享修身跟坐月心得！