這是一本教導你如何找回「初衷」的書。
日復一日刻板的生活，你的夢想、熱情和愛，或許漸漸被消磨得失去活力。於是在工作、學業、感情、或家庭關係上，你變得敷衍、不積極、漠不關心，你的臉上失去了光采與笑容，你周遭的親友、同事，不知道該如何與你相處、溝通。你只想度過一天又一天，只要不招惹上什麼大麻煩就好……
以上所說的，是你目前的生活嗎？這種如過季花朵般逐漸凋零的人生，是你想要的生命歷程嗎？沒有人真的想讓自己的生活過得如槁木死灰，如果可以，還是會想尋求改變，可是，改變現況，卻好難。
我沉思片刻後才說道：「如果一個人已經走到人生的盡頭，還在怨嘆過去失去的機會，一直想那些當時可能會發生，或者應該要發生，但卻沒有發生的事情，那可真是糟糕啊！」一般人對於過去沒有把握機會，讓機會從自己手上溜掉，那種怨氣恐怕一輩子都不能消除，於是就成了痛苦的回憶。奧林匹克運動會中的選手感到氣餒的不是運動後的疲勞感，而是懊悔自己沒有跳得更遠、推得更用力，否則就能抱回勝利的金盃，而不是只有一瓶礦泉水而已，感到沮喪失望是必然的。
沒有人喜歡遺憾後悔的感覺，我們都希望自己的人生能活得精采，希望自己靈命成熟、金錢滿足，甚至與人的關係也圓滿豐富。但很多時候我們卻過得事與願違、馬馬虎虎。面對想改善卻無餘力改變的生活狀況，長久累積下來，使得我們變得麻木、冷淡，對什麼事都提不起勁。你是不是很厭煩那種靠死薪水過日子處處捉襟見肘的生活？你是不是覺得自己的工作如食雞肋一般，食之無味棄之可惜？你是否希望自己有好的生涯規劃、能有一番不同的成就？你是否被信用卡債壓得喘不過氣？你是否覺得連你最親近的家人也不能了解你？只有你自己知道你那些外在的成就不過只是一張面具，遮掩你私下不為人知的失敗和墮落。你還要這樣繼續過下去嗎？
大部分的人不想過一天算一天，過著沒有目標的生活。我們想掌握生命，按部就班達成自己定下的目標。然而我們總會遇到一些限制或瓶頸。
只有面對問題，你才能解決問題。我必須承認，我其實很不喜歡面對問題。但我已經學會，該說的就要說、該面對的問題就要去面對。
很多人遇到問題時，不管是自身的麻煩或是他人的困難，因為不知道該如何解決，所以選擇逃避而不去面對。
你能無所畏懼的去面對在你內心裡不斷向你喊話威脅的黑暗邪惡使者嗎？你有勇氣面對自己嗎？別擔心，我不需要你給我答案，我只想告訴你，為了心理健康，我們不需要再繼續躲藏、害怕面對。我們要向自己坦白、毫無隱瞞的看清楚阻擋我們達成目標的問題和障礙是什麼，為什麼我們不能讓自己活得精采、毫無缺憾？如果你願意聽實話，我相信事情可以如你所願，有所轉機。
你想到一個遙遠的地方去。
那裡有山脈青青，有白雲悠悠，還有清風習習。
那裡沒有車馬喧囂，也沒有人與人之間的流言、誤會與困擾。
你希望有這樣一個地方，收容你的憂愁和傷心，讓你煩惱全消。
當然有這樣的地方，而且它並不遙遠。
只要在任何安靜之處坐下來，閉上眼睛，然後深呼吸，從一數到十，你就會看見那個地方。
它就在你的心裡。親愛的，當你靜心，就抵達了那裡。
你想改變生命裡的哪個部份？是家庭、愛情、工作、經濟，還是人際關係？迴響就有機會獲得《活出新生命》！