催眠治療近年非常流行，除了減壓、失眠改善外，更可以催眠 減肥，適合一眾渴求減肥成功的男女們。
催眠療法對大部份人的一個主要好處就是能夠幫助減肥，但當中許多因素都必須考慮清楚。減肥可以是一個最簡單的過程，但同時也可以是最難的。在減肥療程中，催眠療法比單獨節食有效程度高達百分之三十。對於大多數需要額外的誘引才減肥的人是一個重要的開始，已有不少成功個案都運用催眠治療減肥法。一些專家建議催眠治療減肥法至少要持續一個月以上，才有最大的成功機會。一小部分人可能需要更進階的催眠治療減肥計劃來探究他們是否因為心理原因而導致體重不斷增加。催眠療法的確是一個非常有效的工具，有助那些因為心理原因而屢次減肥失敗的人。