接著練習將氣場球擴大，從手掌到整個前臂，甚至到個雙手臂之間的大氣場球，再以這個大氣場球去感應讓體內胸腹間的氣場轉動，這就是導引練氣法。這種導引練氣法，效果明顯而迅速。
勤加練習，很快你就能感到你的丹田內氣能轉動了。注意練習不只是一個旋轉方向，還要內氣由左手掌指出然後到右手掌指入，再沿右手臂往後由右肘外出，繞腰一週，回到左手肘進入左前臂，向前往左掌指出，往外自然繞圈進入右手掌指，如此循環不已，每一種旋轉至少做60圈，順鐘向、逆鐘向都要做。練時腰部、肩部能放鬆、放空，體內氣場就能被導引而旋轉，體內氣場旋轉時，身體會發熱。
旋轉練熟後，各方向都要練習，除了正向、逆向旋轉，甚至意念斜方向繞身體旋轉，如李和生「楊氏太極拳老六路內功解秘」一書中26頁中的虛引手的姿勢。旋轉時寧願慢，不能有意念缺陷處、斷續處，如果因專注而覺得腹、腰緊張，就要記得鬆開、放鬆，以輕靈專注為原則。