便利商店幾乎是我每天的廚房，有些東西稱不上好吃，有些東西卻做得比店家現做的好吃。7-11、全家、 ok 、萊爾富，尤其前兩家常常跑，吃下來的心得仍然是7-11的居冠。
已經吃到不知道要吃什麼了?所以想要用點新鮮的。
起鍋、滾水滴一滴橄欖油，生義大利麵傘狀放下去，將義大利麵煮熟後，先撈起備用。
最後將生菜沙拉也倒下去拌，7-11的水果玉米沙拉內的番茄可不用。
生菜不要炒太久，拌一拌即可起鍋，要保持脆脆的口感。
從煮麵開始，只要 8 分鐘，2人份茄汁鯖魚義大利麵完成。
玉米的香甜可中和鯖魚罐頭的鹹味與腥味歐。