講者姜偉池（三姜）與雷競璇博士，前者是資深舞獅教練，後者是文化研究者；兩人因「獅」相遇，繼而合作寫書。兩人從行內人和研究者兩個角度出發，從傳統及新派舞獅的分別，說到獅頭、採青、鑼鼓等要求及規則，為大家講解舞獅文化中鮮為人知的傳統和習俗。
除了簡述舞獅的歷史，三姜更與大家分享了許多舞獅趣事，例如替酒樓舞獅時曾遇到高手設下的八掛陣，需要即場拆解。因市面上講述獅藝的圖書不多，所以現場觀眾亦把握機會，踴躍發問。