Nggarap sari sajeroning basa Indonésia ya iku owahan fisiologis kang ana ing sajeroning awak wong wadon kang kadadéan kanthi gantian kang disebabake déning hormon reproduksi FSH-Estrogen utawa LH-Progesteron.
Âdet, hayız, menstrüasyon veya regl, kadınlarda ve bâzı diğer yüksek dişi primatlarda, rahim iç yüzeyinde oluşan damar ve dokuların kan ile birlikte vücuttan atılması şeklindeki fizyolojik olay.