동물체가 먹이를 먹어서 양분을 섭취하고 찌끼를 몸밖으로 내보내는 작용.
Ang sapanahon, regla o mens ay isang yugto sa siklo ng pagsasapanahon kung kailan naglalagas o nangungulag ang endometrium o kahabaan ng panloob na kapatagan ng bahay-bata.