Osasuna energia efizientzia maximoarekin lortu, eraldatu, erabili eta banatzeko sistema biologiko batek duen gaitasuna da.
Pertubuhan Kesihatan Sedunia mentakrifkan perkataan sihat sebagai: "Keadaan sempurna fizikal, mental, dan sosial, dan tidak hanya ketika ketiadaan sakit"Bagi mana-mana organisma, kesihatan ialah satu bentuk homeostasis.