الركض أو الجري أو العدو هو عملية مستمرة ومنتظمة من حركة الأقدام على الأرض اندفاعيّاً تسمح للإنسان وبقية الحيوانات بالتنقل البري سريعاً.
Η ενέργεια του τρέχω, η μετακίνηση με τα πόδια με πάρα πολύ γρήγηρο βάδισμα