Trening sportowy – proces polegający na poddawaniu organizmu stopniowo rosnącym obciążeniom, w wyniku czego następuje adaptacja i wzrost poziomu poszczególnych cech motorycznych.
訓練（くんれん、トレーニングともいう）とは、 実際に、何らかのことを行って習熟させること 一定の目標に到達させるための実践的な教育活動。