चाहे आप अपनी लाइफ में कितनी भी सक्सेस हासिल कर लो, अच्छे दोस्त बना लो या अपना हर शौक पूरा कर लो, आप तब तक इन्कम्प्लीट फील करोगे जब तक आप खुद के साथ एन्जॉय करना नहीं सीख लेते है। अगर आप खुद को ही अप्रिशिएट और रिस्पेक्ट नहीं करते तो आप इंटरनली कभी भी फुलफिल नहीं फील कर पाओगे और इस इन्नर एम् 10 एस को एक्सटर्नल चीजों से भरने की कोशिश करोगे। हमें अपने अंदर मौजूद लव के सोर्स के टच में आना चाहिए जिससे हम अपनी सोसाइटी में भी लव और काइंडनेस बांट सके हैं। बहुत से लोग जो हमेशा एक अच्छे पार्टनर या दोस्त की तलाश में होते है वो ये नहीं समझ पाते। की उनका अभी तक कोई अच्छा कंपैनियन इसलिए नहीं है क्योंकि वो खुद के लिए ही एक बुरे कंपैनियन है। वो दूसरों के साथ एक अच्छा दोस्त बनना तो दूर वह खुद को ही एक दुश्मन की तरह ट्रीट करते है। अगर हम किसी अनजान इंसान को देखें जो दूसरों को वैसे ही ट्रीट करता है जैसे हम खुद को ट्रीट करते हैं तब हम बोलते है की वो कितना बेकार इंसान है और उसमें इंसानियत की कमी है। लेकिन सच तो ये है कि खुद को पसंद ना करने और खुद को आगे बढ़ने से रोकने में सिर्फ हमारा ही नहीं बल्कि हमारी सोसाइटी और पूरी दुनिया का लॉस होता है। अगर हम खुद को एक्सेप्ट नहीं कर रहे हैं तो उसका मतलब हम दूसरों को भी एक्सेप्ट नहीं कर रहे हैं, क्योंकि हम हमेशा दूसरों पर अपनी यहीं फीलिंग चेक करते रहते हैं कि अगर जो चीज़ हमारे पास नहीं है वो किसी दूसरे के पास है तो वो कितना खुश होगा? मेबी हमें हमारी नाक नहीं पसंद, हमारे कपड़े बेकार है। हमें दूसरों से बात करना नहीं आता। हम दूसरों के जितना कमाते नहीं है या फिर कोई और फैक्टर जिसके बेसिस पर हम खुद को जज करते हैं। हमारी जजमेंट हमारी रिऐलिटी की पर्सेप्शन को तोड़मरोड़ देती है और हम हर इंसान को वैसे देखने के बजाय जैसे वो असल में है। हम उन्हें ऐसे देखने लगते हैं कि उनके पास वह है जो हमारे पास नहीं है और शायद हम कभी भी उस चीज़ के लायक थे भी नहीं। अगर हमारा फ्रेंड कभी फेल हो जाता है या खुद को डाउट कर रहा होता है तब हम उससे ये नहीं बोलते है की वो तो धरती पर एक बोझ है। उसकी एग्ज़िस्टन्स मैटर ही नहीं करती और उसके जीने या मरने से किसी को कोई फर्क नहीं पड़ता। इसके बजाय अपने उदास दोस्त को देख कर हमारे अंदर छुपा एक और लव इंसान बाहर आता है और हर तरह से अपने दोस्त को कंफर्ट करने की कोशिश करता है। एक अच्छा फ्रेंड होने के नाते ना तो हम उन्हें अकेला छोड़ देते हैं और ना ही उन्हें झूठी एन्करेजमेंट देते हैं कि सब ठीक है या फिर उनकी प्रॉब्लम्स कितनी छोटी है। हम उनकी प्रॉब्लम खुद सॉल्व करने के बजाय उन्हें उनके ही दिल में मौजूद रौशनी और साहस के पास पहुंचा देते हैं ताकि वो अपनी लड़ाई खुद लड़ सकें और अपनी इनर स्ट्रेंथ को ढूंढ सकें। ये वो चीजें हैं जो हमारे अंदर से अपने चाहने वालों के लिए बहुत बीज़ी निकलती है, लेकिन जब हमारी खुद की बात आती है तब हम अपनी इन्नर विज़्डम को भूल जाते हैं। एक अच्छा फ्रेंड हमें याद दिलाता है कि वो हमें वैसे ही एक्सेप्ट करता है जैसे हम है, लेकिन वो साथ साथ हमें कॉन्स्टेंट ही अपने आप को इम्प्रूव करने और अपनी गलतियों से सीखने के लिए भी मोटिवेट करता है। जब हम अपने दुख के काले बादलों के बीच अपनी खुद की पोटेंशिअल को नहीं देख पा रहे होते, तब वो हमारे क्लोसेस्ट फ्रेंड्स ही होते हैं जो हमें हाइप करते हैं और हमें याद दिलाते हैं कि हम क्या करने के केपेबल है और हमें लाइफ में कहाँ जाना है और यह मैटर नहीं करता कि हम कितनी बार भी नीचे गिरे हैं। हमारे बेस्ट फ्रेंड्स हमें अपना हाथ देते हैं और हमें वापस से खड़े होने में मदद करते हैं। इस तरह से एक फ्रेंड का काम होता है हमें यह याद दिलाना कि इंसान ऐसे ही होते है। हमारे अंदर कई खराबियाँ होती है। कई अच्छाइयां और कई बार हम खुद को डाउट भी करते हैं। यह सब ह्यूमन एक्स्पीरियंस का ही पार्ट हैं क्योंकि सिर्फ हम ही नहीं बल्कि हर कोई फेल होता है और हर किसी की लाइफ एक हॉरर शो से कम नहीं होती है। इस वजह से नैचुरली एक दुखी इंसान को देखकर हम भी उससे रिलेट कर पाते हैं और उसकी मदद करने की कोशिश करते हैं। बिलकुल यही फीलिंग हमें अपने दिल में तब भी रखनी चाहिए जब हम लोग फील कर रहे होते हैं या फिर अपने जरूरी कामों को पूरा करने के लिए आलस दिखा रहे होते हैं। अगर हमारा सबसे बड़ा दुश्मन हमारे अंदर की ही नेगेटिव आवाज है तो हमने अपना चियरलीडर भी अपने अंदर ही ढूंढना चाहिए।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने सफल हो जाते हैं, आपके कितने दोस्त हैं या आप अपने लिए कितनी विलासिता की चीजें खरीद सकते हैं, अगर आप खुद से खुश नहीं हैं और आप अपनी खुद की कंपनी से नफरत करते हैं, तो बाकी सब बेकार है। जब हमारे मित्र कठिन समय से गुजर रहे होते हैं, तो हम उन्हें सांत्वना देते हैं और उन्हें अपना आंतरिक प्रकाश दिखाते हैं। लेकिन जब खुद की बात आती है, तो हम कभी भी अपनी आंतरिक शक्ति का प्रदर्शन नहीं करते हैं, बल्कि हम खुद से नफरत करते हैं और खुद को दोष देते हैं। इसीलिए इस पॉडकास्ट सेगमेंट में, हम इस बारे में बात करेंगे कि आपको अपना सबसे अच्छा दोस्त बनने के लिए क्या करना होगा, ताकि जब आप अकेले हों तो आप सबसे अधिक शांतिपूर्ण हों।