हम दूसरे लोगों से इंटरैक्ट करके ये चीज़ तो समझ जाते हैं कि शायद वो हमारे लिए उतने अच्छे इन्फ्लुयेन्स नहीं है जितना वो खुद को दिखा रहे हैं और वो टॉक्सिक है। लेकिन जब हमारी खुद की बात आती है, तब हम यह कैसे जानें कि हम खुद के लिए और दूसरों के लिए प्रॉब्लम्स क्रिएट कर रहे हैं और हम भी टॉक्सिक बनते जा रहे हैं। कभी कभी हम बिना किसी कॉन्शस रियलाइजेशन के ही नेगेटिविटी फिलाने लग जाते हैं और अपने आसपास वाले लोगों की जिंदगी मुश्किल बना देते हैं, जिसकी वजह से ये जानना बहुत जरूरी होता है कि क्या वो जो बोल रहे है वो सच है और हम दूसरों की लाइफ में मुश्किलें पैदा कर रहे हैं। ताकि हम इस अन्डरस्टैन्डिंग के साथ अपनी गलतियों को सही कर पाए और एक बेहतर इंसान बन पाए। नंबर वन दूसरों को कंट्रोल करना यानी जब भी हम गलत दिशा में जाने लगते हैं और खुद की नीड्स को दूसरों की नीती से ज्यादा इम्पोर्टेन्ट समझने लगते हैं, तब हम एक इमोशनली कन्ट्रोलिंग और मैनिपुलेटिव बिहेव्यर डेवलप कर लेते हैं। हम अपने फ्रेंड्स, फैमिली या पार्टनर को ऐसे ट्रीट करने लगते हैं जैसे हम उनके बॉस है और हम अननोइंगली उन लोगों को इमोशनली ब्लैकमेल करने लग जाते हैं। जब भी वो हमारी कोई बात नहीं मानते है, आप दूसरों को इस हद तक अपने नीचे समझते हो ये चाहे आपकी खुद की ही कोई गलती हो, अब उसकी रिस्पॉन्सबिलिटी खुद लेने के बजाए दूसरों को ब्लेम करने लग जाते हो और धीरे धीरे ये मानना ही छोड़ देते हो कि आप भी गलतियाँ करते हो और उन गलतियों को अडमिट करने में कोई बुराइ नहीं है। साइन नंबर टू लोग आपके साथ टाइम स्पेंड करना पसंद नहीं करते हैं। यानी अगर हर कोई आपके साथ ज़रा सा टाइम बिताकर ही वहाँ से जाने की बात करता है और वो बहाने बनाने लग जाता है। कोई भी इंसान आपके साथ लंबे समय तक रहकर एक दीप रिलेशनशिप नहीं बनाता तो उसका मतलब आपकी टॉक्सिसिटी उन्हें एग्ज़ॉस्ट करती है और वो आपकी नेगेटिविटी को अपने ऊपर हावी होता हुआ महसूस करते हैं। ये पैटर्न आपको बार बार दिखेगा क्योंकि हम या तो दूसरों को खुश और इंस्पायर करते हैं, जिससे वो हमारे साथ और समय बिताने की इच्छा दिखाते हैं या फिर हम दूसरों को तंग करने लग जाते हैं। अपने बुरे बिहैवियर और बुरी आदतों से, जिससे वो हम से दूर रहना ही सही मानते हैं। इसलिए अगर आप को यह लगे कि हर किसी ने आपको अवॉर्ड करना शुरू कर दिया है और लोग आपके साथ हैंग आउट करने में हिचकिचाते हैं तो उसका मतलब जरूर वो लोग आपके ही किसी बिहेव्यर पर रिस्पॉन्ड कर रहे हैं और आपको खुद को ऐनालाइज करके यह डाइरेक्टली दूसरों से पूछकर ही यह पता करना चाहिए। की वो आपका कौन सा बेहेवियर है जो लोगों को आप से दूर करता है? साइन नंबर थ्री बिना किसी रीज़न के लोगों को हिट करना इसका मतलब आपको बिना किसी पर्टिकुलर सीज़न के ही किसी इंसान पर गुस्सा आने लग जाता है। या फिर आप उसकी पीठ पीछे उसकी बुराइ करने लगते हो। ऐसे में अपने आप से क्वेश्चन करो कि आप इस तरह से क्यों बिहेव कर रहे हो? क्या एक्चुअल में सामने वाला इंसान इतना बुरा है? जीवन तो उसने आपके साथ कुछ बुरा नहीं करा या फिर आप बस अपने अंदर की ही नेगेटिविटी और खुद के लिए हेट्रेड उस इंसान पर प्रोजेक्ट कर रहे हो? टॉक्सिक लोगों में ये चीज़ अक्सर देखने को मिलती है। की वो हर समय दूसरों की तरफ ऊँगली उठाकर उन्हें गलत, बुरा या बेकार इंसान बोल रहे होते हैं लेकिन वो खुद किस तरह से दूसरों को ट्रीट करते है, ये चीज़ उन्हें नहीं दिखती। साइन नंबर फ़ोर आप हर चीज़ लेटर ज्यादा हो और देते कुछ नहीं। हर रिलेशनशिप सिर्फ वन साइडेड एफर्ट से नहीं चलता बल्कि सारे लोगों को ही थोड़ा थोड़ा कंट्रीब्यूट करना होता है। लेकिन अगर आपको लोग हमेशा ये बोलते है कि वो हमेशा आपकी मदद करते रहते हैं और आपकी हर रिक्वेस्ट को पूरा करते हैं लेकिन जब वो किसी मुश्किल में फंस जाते हैं तब आप गायब हो जाते हो। और उन्हें अकेला छोड़ देते हो। ओब्विअस्ली हर इंसान की लाइफ में ऐसा समय जरूर आता है जब उसे दूसरों पर रिलीज करना पड़ता है और उनसे मदद लेनी पड़ती है। लेकिन अगर आप हमेशा ही दूसरों पर रिलीज करते हों लेकिन उनके फेवर्स को कभी भी वापस नहीं करते तो यह पक्का है कि आपको अपने बिहेव्यर को रीकन्सीडर करने की जरूरत है। साइन नंबर फाइव आप दूसरों की काइंडनेस का फायदा उठाते हो क्योंकि टॉक्सिक और नेगेटिव लोग काइंडनेस को एक वीकनेस की तरह देखते हैं और जब भी उन्हें मौका मिले वो अच्छे लोगों की अच्छाई को मिस यूज़ करते है। टॉक्सिक लोग खुद से और खुद की नीड से ही इतना ज्यादा कॉन्सर्ट होते हैं। की वो लोग जो दूसरों की मदद करते हैं और प्यार फैलातें हैं वो उन्हें बेवकूफ लगते है। जितनी बार भी एक टॉक्सिक इंसान की जिंदगी में अच्छे लोग आते हैं तब वह उन्हें एक्स्प्लॉइट ही करते हैं जिसके बाद उन लोगों को अच्छाई फैलाने में भी डर लगता है क्योंकि किसी भी इंसान को सबसे ज्यादा चोट तभी पहुंचती है जब वो कुछ अच्छा करने जा रहा होता है लेकिन उसे अपनी अच्छा ई के लिए पनिश कर दिया जाता है। आपको भी यह चीज़ अपने अंदर ऑब्जर्व करनी चाहिए कि आपके अंदर का इन लोगों को देखकर क्या फीलिंग आती है। क्या आप उन से इंस्पायर होते हो या फिर आपको वीक लगते हैं, जिन्हें आसानी से कुचला और यूज़ किया जा सकता है। जितना आप अपने दिमाग में ऑटोमैटिकली आते हुए खयालों को जज करोगे उतना ही आपके पास उन खयालों और इवेन चली। अपने बिहेव्यर को चेंज करने की पावर होगी।
जब भी हम किसी के साथ बातचीत करते हैं, तो हमारे लिए यह समझना आसान हो जाता है कि क्या वे जहरीले हैं और उनके साथ समय बिताना हमारे लिए बुरा हो सकता है। किसी के व्यक्तित्व, शरीर की भाषा, संचार के तरीके और यहां तक कि जिस तरह से वे दूसरों के साथ व्यवहार करते हैं, उसमें संकेत होते हैं। लेकिन अपने बारे में क्या? क्या होगा यदि आप वही हैं जो विषाक्त हो रहा है? अपने स्वयं के पूर्वाग्रहों और झूठों को अनदेखा करना इतना आसान है कि हम स्वाभाविक रूप से पहचान नहीं सकते कि कब हम एक बुरे व्यक्ति में बदल रहे हैं और इस प्रक्रिया में दूसरों को चोट पहुँचा रहे हैं। इसीलिए इस पॉडकास्ट सेगमेंट में, हम 5 संकेतों के बारे में बात करेंगे जो आपको यह समझने में मदद करेंगे कि आपमें जहरीली प्रवृत्ति है या नहीं, और आपको इस तरह के व्यवहार को दूर करने के लिए कब कार्रवाई करनी है।