दोस्तों यदि जीवन में निराशा आ जाये तो व्यक्ति आगे नहीं बढ़ सकता है, बावजूद इसके कि बहुत सारे उसके पास सपने हो, बहुत सारे लक्ष्यों, बहुत सारी उम्मीदें हो, बहुत सारे सहायक भी हो। यदि उसके जीवन में निराशा आ गई तो कई बार उसके विचार पंगु हो जाते हैं और वो निर्णय लेने की क्षमता भी खो देता है। लेकिन आज हम सुनने जा रहे हैं निराशा से मुक्ति पाने के लिए आज की यह सुंदर ऑडियो जो महान लेखक स्वेट मॉडर्न के द्वारा लिखी गई पुस्तक एव्रीमैन आ किंग का हिंदी अनुवाद है। आज हम सुनेंगे भाग 17 शरीर और हृदय। इंग्लैंड के 10 बड़े बड़े पादरियों और 10 निपुण डॉक्टरों की एक समिति डीन ऑफ वेस्टमिनिस्टर की अध्यक्षता में अध्यात्मिक संकेत और आध्यात्मिक चिकित्सा के अनुसंधान के उद्देश्य से नियुक्त हुई थीं। अनेक अधिवेशन आयोजित करने और साक्ष्य लेने के उपरांत समिति के सदस्यों ने एकमत होकर यह निष्कर्ष निकाला कि शरीर और मस्तिष्क की निरोगिता पर आध्यात्मिक संकेतों और अवस्था का। सुधारजनक प्रभाव पड़ता है और अवश्य पड़ता है और उससे मानसिक प्रगति में पर्याप्त सहायता मिलती है। जब हमें ये ज्ञात हो जाएगा की व्याकुलता, चिंता, रोग और प्रत्येक कष्टदायक और शोक पद वस्तु का यथार्थ कारण कल्पना का त्रुटिपूर्ण ढंग हैं, तब हमें वास्तविक स्वास्थ्य का भेद ज्ञात हो जाएगा और हमें वैज्ञानिक नियमों के अनुसार जीवनयापन का ढंग आ जायेगा। फिर हम अत्यंत दुर्भाग्यपूर्ण वातावरण में भी रह कर उच्चतम वस्तुएँ उत्पन्न कर सकेंगे और नितांत प्रतिकूल और विरोधी परिस्थितियों में साफ, निर्मल और संतुलन प्रिय जीवन की महक और सुगंध बिखेर सकेंगे। हर समय कल्याण और अच्छाई की कल्पना करें, बुरा ई का विचार मस्तिष्क में ना आने दें। अपने हृदय और दिमाग को सदाचार, सौंदर्य और सत्य के विचारों से भरा हुआ रखें ताकि वहाँ दुराचार, कुरूपता और झूठ को स्थान न मिल सके। जब आप ऐसा करने में सफल हो जाएंगे तो फिर आप यदाकदा ही रोग ग्रस्त होंगे। आपका स्वास्थ्य दिन प्रतिदिन उन्नति करेगा। इसके अतिरिक्त आप वृद्धावस्था से बच जाएंगे और आपकी तरुण आए सदा बनी रहेंगी। जब तक आप का अंतर इस बात की अनुभूति ना दे, आपके मुख से आपकी आयु का पता नहीं चल सकता। मानव हृदय प्रस्ता कार की तरह है और आपके मुखाकृति से आपकी आत्मा का प्रतिबिंब झलकता है। जब हमारे विचारों में परिवर्तन हो जाता है तो हमारा शरीर भी परिवर्तित हो जाता है। विचार परिवर्तन से आदतें बदल जाती है, मानसिक संतुलन से मानसिक शांति प्राप्त होती है और मानसिक शांति से आयु बढ़ती है। यह एक अत्यंत लाभप्रद निदान है। जो बात हमारे मस्तिष्क को चिंतित और दुखी करती है या हमारी मानसिक शांति को नष्ट भ्रष्ट कर देती है वही बात व्याकुलता, बेचैनी और द्वंद उत्पन्न करती है। और इस दौरान दही से जीवन के कोमल यंत्र के पुर्जे शीघ्र घिस जाते है। बहुत कम लोगों को अपने आसपास के घुटे घुटे, थकावट भरे और चिंताजनक वातावरण के प्रभाव से बचाने का साधन विदित है। इसीलिए तो आए दिन वे किसी ना किसी रोग में फंसे रहते हैं। यदि दिमाग में हष्ट पुष्ट, सवस्थ और आशावादी और पूर्ण यौवन का चित्र रखा जाए, उन भव्य कारनामों की कल्पना की जाए जो केवल यौवन का अंश है। यौवन के सपनों, विचारों और आशाओं को हर क्षण अपने सामने रखा जाए तो आपका योवन बना रहेगा। आपका यौवन प्रगति करेगा और आप पर समय की तीव्र गति का कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा। यदि आप हर समय सोचते रहेंगे कि आप युवा हैं, सवस्थ हैं और हष्टपुष्ट है तो आप युवा ही बने रहेंगे और निश्चय ही हष्ट पुष्ट और सवस्थ रहेंगे। स्टीवेन्सन कहा करता था यौवन की आत्मा को। जीवित और सुदृढ़ बनाए रखना समस्त मानसिक अंगों का स्थायी स्रोत है। सोना बनाने के इच्छुक और बि पासु जिंस वस्तु को युगों तक पीतल और पारे में ढूंढ़ते रहे। यह 21 ईयर स्वयं हमारे शरीर के अंदर विद्यमान है। उसका भेद हमारी अपनी प्रवृत्ति में हैं, जो हमारे विचारों द्वारा नियंत्रित होती है। शुद्ध और निरोग विचारों के द्वारा सदा युवा बना रहना संभव है। जियोर्जियो हम अपने आप को बूढ़ा और निर्मल समझने लगते हैं। क्यों? क्यों हम बूढ़े, निर्मल और शक्तिहीन होते जाते हैं क्योंकि हमारे विचार और कल्पनाएं हमारी प्रकट और गुप्त स्थिति में परिवर्तन करती रहती है। हमारा स्वास्थ्य शक्ति हमारे विचारों के अनुसार ही बनती है। आशा के कितने ही लहलहाते खेतों के लिए दुर्बलता और निम्नता का काल्पनिक संकेत प्रचंड वायु और तूफान सिद्ध हुआ है। कितने ही बहुमूल्य जीवन मात्र इस अनुभव के कारण नष्ट हो गए। माता पिता और शिक्षक के बालक को हर समय दुर्बुद्धि और मुर्ग कहने से अंत में जो हानि होती है, उसका अनुमान भी नहीं किया जा सकता। यदि बालक को बार बार या कहा जाए कि तुम बुद्धू हो, मूर्ख हो। तुम सदा गलतियाँ करते रहते हो, तुम्हारा कोई काम ठीक नहीं होता, तुम कभी कुछ नहीं बन सकती। ये सब बालक के कोमल और उदार हृदय और दिमाग पर इस प्रकार छा जाता है कि युवा होने पर भी उस चिन्ह को मिटाना अत्यंत दुष्कर हो जाता है और फलस्वरूप व भारी क्षति का कारण सिद्ध होता है। क्या आप बालक की बुद्धिहीनता और प्रकट मूर्खता का कारण जानते हैं? इसका अधिकांश कारण बालक का डर, लज्जा और संकोच होता है। बालक को अपने विचारों की निर्भीक अभिव्यक्ति का साहस नहीं होता। उसे अपना विचार प्रकट करते हुए एक अज्ञात सा डर अनुभव होता है। वो समझता है कि उसके माता पिता और अध्यापकों का ज्ञान और अनुभव, उसकी योग्यता और समस्या बढ़कर है। वो डर जाता है और अपने मन में कहता है की इसमें संदेह नहीं कि मुझसे अधिक शिक्षित और अनुभवी हैं। वह मुझे मूर्ख और अज्ञानी कहने में कदाचित न्यायपूर्ण हो। फिर मैं वास्तव में मूर्ख और अज्ञानी होगा। जब उसे इस बात का अनुभव होता है कि वह वास्तव में मूर्ख है तो वो हताश हो जाता है, उसका सुकुमार और कोमल हृदय टूट जाता है और बाद में चाहे कितना ही प्रयत्न क्यों ना किया जाये, कुछ बनाया नहीं बनता। मैं एक ऐसे मनुष्य को जानता हूँ जो पड़े शानदार कार्य कर सकता था किंतु उसका जीवन केवल इस कारण से नष्ट हो गया की जब आप बच्चा था तो बहुधा उसके कानों में ये ही आवाज़ पड़ती थी की तुम मूड हो, निरक्षर हो, अज्ञानी हो। उसका कहना है कि बाद में जब कभी उसे सार्वजनिक रूप से या निजी रूप से किसी दायित्व का पद प्रस्तुत किया जाता तो उसकी दुर्बलता का चित्र जो उसके मानस पटल पर अंकित था, उसके सामने घूम जाता और उससे उसके विश्वास को धक्का लगता। उसके आत्मविश्वास को ठेस पहुंचती। और वहाँ अनुभव करने लगता कि मुझमें वह योग्यता नहीं है जिसकी मेरे दूसरे साथियों में बहुलता है। मेरी प्रकृति में ही कुछ कमी है और कमजोरी है। इस प्रकार वह बड़े घाटे में रहता और हानि उठाता, किंतु कर्मभूमि में वह कभी अपने पौरुष के साथ सामने नहीं आया और इस प्रकार अपने जीवन का श्रेष्ठतम भाग उसने खो दिया। यदि उसके माता पिता और शिक्षक बचपन में ही यह समझ लेते की यह बालक भी रु। और लजीला है। इसके दिमाग में किसी प्रकार की कोई त्रुटि नहीं संभव है। इसकी प्रगति की गति मंद हो तो उसका परिणाम यह होता कि उसका जीवन बिल्कुल ही बदल जाता। वहाँ आजीवन डरपोक और लज्जालु बने रहने की अपेक्षा साहसी और पराक्रमी बन जाता। उसके अतिरिक्त दुर्बलता और निम्नता का अनुभव और भी अनेक कठिनाइयों और विपत्तियों का उत्तरदायी है। हमारे देश में सहस्त्रों मनुष्य ऐसे हैं जिनके मन में यह विचार घर कर लेता है। की हमारे कारखानों के मालिक या कार्यालय के हेड क्लर्क और हम में बहुत अंतर है। वे उच्च वर्ग से संबंध रखते हैं और हम निकृष्ट संस्था के सदस्य हैं। इसी प्रकार वे अपने आत्मविश्वास, आत्म सम्मान, साहस, उत्साह, स्थिरता और सफलता की अन्य समस्त शक्ति यों को भारी क्षति पहुंचाते हैं। इस प्रकार के व्यक्ति हर स्थान पर चाटू कार्य करते शीर्ष रगड़ते। और बूट की तो चाटते हुए दिख पड़ते हैं, वे सर्वदा यही कहा करते है। हाँ हाँ साहब जी हुज़ूर। हुजूर ने ठीक कहा महाराज, आप का कथन सर्वदा सत्य और उचित है। जब उनका कोई शक्ति धारी अधिकारी उनसे कोई वस्तु मांगता है। तो वह मांग चाहे कितनी हास्यास्पद और अनुचित क्यों ना हो, उन लोगों के व्यवहार से यह प्रकट होता है कि उनके कोई अधिकार है ही नहीं और यदि है भी तो वह जो उसने अपने स्वामी या अधिकारी से अस्थाई रूप से ले लिए हैं। माना की आप निर्धन है, दरिद्र है और आपका मालिक लखपति हैं तब भी आपको भी तो परमात्मा की पृथ्वी पर रहने का उतना ही अधिकार है जितना आप के मालिक को यदि आपके संकल्प कुछ और महान है और आप यथाशक्ति प्रयत्न भी करते हैं तो आपको भय किस बात का? आपको अपना सिर ऊंचा रखना चाहिए और मालिक और दुनिया वालों की आँखों से आंखें मिलाने में किसी प्रकार का संकोच अनुभव नहीं करना चाहिए। यदि आप अपने आप को बहुत निम्न और साधारण योग्यता का व्यक्ति समझते हैं तो आप हें और नीचे ही रहेंगे। यदि आप स्वयं अपना आदर नहीं करते तो आपके चेहरे और आपकी बातों से आपके विचार और अनुभूतियाँ प्रकट होंगी। आपके निर्मलता और विवशता पुकार पुकारकर कहेगी कि आप अपने संबंध में बहुत बुरी राय रखते हैं, आपकी सफलता तो संदिग्ध हो ही जाएगी, किंतु यह स्मरण रहे कि संसार आपको वही कुछ समझेगा जो आप खुद अपने मन में समझे बैठे हैं। आज का दिन मेरा है, आज मैं हृदय से प्रण करता हूँ कि किसी को विचार गलानी। डाह, क्रोध, भय लोभ की बुराइयों से स्वयं को बचाऊंगा। आज इस हर समय संसार में स्वास्थ्य, सुरक्षा, मेलजोल, प्रसन्नता और सदाचार मेरे साथ है। मानव शरीर की रचना इस बात की साक्षी है कि इंसान को प्रकृति के हाथों ने एक पूर्ण जीवन प्रदान किया है। उसकी शारीरिक बनावट में किसी प्रकार की विशेष कमी त्रुटि प्रकट नहीं होती। उसको 100 में से। 100 नंबर मिले हैं ना 50 ना 25। प्रकृति के कलाकार ने उनको अपनी कला का चमत्कार प्रकट करने के लिए उत्पन्न किया है। अतएव हमें जो आधे या चौथाई व्यक्तित्व दिखाई देते हैं, वे अनियमित और अपूर्ण है। मेरी उत्कंठा की काश मैं अपने देश के नवयुवकों के संयोग इस बात का महत्त्व स्पष्ट कर सकता कि जो कुछ बनने की इच्छा हृदय में है। हर घड़ी उस इस्थिति का चित्र अपनी आँखों के सामने रखना कितना आवश्यक है? यदि हमें ज्ञात हो जाए कि अपने दिमाग में आप पूर्ण, धुंधले और दोषपूर्ण चित्र की अपेक्षा अपने पूर्ण और दोषहीन चित्र रखने से क्या लाभ होता है तो हम अपने स्वभाव और विचारों को बहुत जल्द सुधार सकते हैं यदि हम अपने मस्तिष्क में उन्हें गुणों और विशेषताएं को रखें, जिन्हें प्राप्त करने की हमें हार्दिक दिक्षा होती है तो पूर्ति और प्रस्तावित श्रेष्ठता की ओर हमारे डग द्रुत गति से उठने लगेंगे। यदि आप अपनी आत्मा की इच्छाओं की पूर्ति चाहते हैं तो यह अत्यंत आवश्यक है कि आप यहाँ कल्पना कर लें कि आप उन्हें पूर्ण कर चुकें हैं क्योंकि ऐसी मानसिक कल्पना से वहाँ अंडा उत्पन्न होगा, जिसमें से यथार्थ के मुर्गे का प्रादुर्भाव होगा और यही वह स्थान है जहाँ आपके जीवन की रूपरेखा तैयार होती है। प्रत्येक व्यक्ति इस दृष्टि से एक सृजन करता है कि वह अपने जीवन के चित्र बनाता है, रूपरेखा तैयार करता है और उस में रंग भरता है। हमारा जीवन अपने आदर्श का अनुसरण करता है। हम वही कुछ बनते हैं जो कुछ बनने की हमारे हृदय में उत्कंठा होती है। यदि हम सदा उच्च, महान और सुयोग्य बनने की इच्छा करें और फिर यथाशक्ति उसके लिए सचेत रहें तो असंभव है। की हमारी दिशा में उन्नति ना हो, ऐसी अभिलाषा को हृदय में स्थान ना दीजिये जो उद्देश्यों की उड़ान ना भर सके। ऐसे विचार ही उत्पन्न ना होने दीजिए जो आपकी प्रकृति को उन्नति के मार्ग की ओर प्रवर्तन ना करें। आपको अपनी कल्पना पर ऐसा अधिकार होना चाहिए कि वह सदैव उच्च उद्देश्यों के बारे में सोचें। हृदय में कोई विचार भी ना लाएं जिसका लक्ष्य ऊंचा उड़ना और आगे बढ़ना ना हो। आपके हृदय में चाहे कोई भी विचार आए, आप कोई भी संकल्प करें। आपकी वृत्ति कैसी ही हो, उस विचार का, उस इरादे का, उस वृत्ति का, आपके समस्त शरीर और शरीर के रोम रोम पर अवश्य प्रभाव पड़ेगा। जब आप अपना विचार बदलते हैं और आपकी मानसिक दशा में किसी प्रकार का परिवर्तन आता है तो आपके शरीर में भी वैसा ही परिवर्तन आ जाता है। यदि आपकी मानसिक शक्ति क्षीण है और आप उसे बलशाली बनाना चाहते हैं तो उसका तरीका ये है कि हर समय अपने उद्देश्य को सामने रखे, उसी पर विचार करें, उसी को सोचें और उसी के अनुसार व्यवहार करें। यहाँ तक की आप उस व्यक्ति को मजबूत कर लें जिससे शक्ति का या अंग विशेष का दोष है। वह बढ़ता नहीं है तो उसको बढ़ने और शक्तिमान बनाने का यही तरीका है। हमें ऐसी शक्ति होनी चाहिए। की हम अपने मानसिक मनोरंजन के लिए सज्जनता, पूर्ण विचार, महान उद्देश्य और भव्य कल्पनाएँ रख सके। सुन्दर सुगढ़ और सच्ची वस्तुओं पर चिंतन मनन करने और उनके बारे में सोचने से हमारे मानसिक शक्ति में वृद्धि होती है। यदि आप लोकप्रिय बनना चाहते हैं तो आपको हर ऊंचनीच से प्रेम, सहानुभूति और विनम्रता के साथ व्यवहार करना चाहिए और अपने ऋण और दुर्बल अव्यवों को इतना सक्रिय बना देना चाहिए कि वे बलवान बन जाए। यदि आप वीर नरकेसरी और साहसी नहीं है तो अन्य अंगों की भाँति साहस और दृढ़ता में भी अभ्यास द्वारा वृद्धि करें। अपना रंग ढंग वीरों का सा बना लें और साहसी और शूरवीर बनने का प्रयत्न करें। फिर लोगों को विश्वास हो जाएगा कि आपके अंदर एक नई शक्ति है। क्योंकि आपका सिद्धांत और व्यवहार वीरों का सा होगा, जो संसार को कुछ करते और बनकर दिखाते हैं। आप के अंतर में जो कुछ होता है, आपके मानसिक और शारीरिक अव्यय अत्यंत ईमानदारी से उसी के पदचिह्नों पर चलते हैं। इसलिए आज जैसी कल्पना करेंगे, किसी ना किसी रोज़ वैसे ही हो भी जाएंगे। क्या आप जानते हैं कि आपका जीवन इतना है और आपकी योग्यता इतनी कम क्यों है? इसका कारण ये है की आप अपनी योग्यताओं को बहुत साधारण समझते हैं और अपने कारनामों को बहुत संकुचित कर देते हैं। जीवन की जिन अच्छी बातों के लिए हम प्रयत्न करते हैं, हमारे संदेह, हमारे भय और हमारे आत्मविश्वास का अभाव इन्हें हमसे दूर कर देते हैं। मूर्तिकार के मस्तिष्क में मूर्ति का जैसा नमूना और मॉडल होगा, मूर्ति उससे अधिक सुंदर और आकर्षक नहीं बन सकती। इसके लिए आवश्यक है कि वह अपने मस्तिष्क में एक भव्य मूर्ति की कल्पना करें, उसके बाद वह पत्थर और छैनी से वैसी मूर्ति का सृजन कर सकेगा। परिस्थितियां कितनी ही प्रतिकूल क्यों ना हो आप सदा अपने सामने एक उच्च उद्देश्य रखें। यदि आप अपनी योग्यताओं की स्पष्ट कल्पना। स्थापित नहीं कर सकेंगे तो आपके उद्देश्य में कोई ना कोई दोष होगा। वह साधारण हीर वक्र और थोड़ा मोड़ा होगा और ये ही सारे खराबियाँ आपके जीवन में आ जाएंगी। इस बात का निश्चय की मैं उच्च योग्यताओं का मालिक हूँ। मेरे यथार्थ आत्मा है, शरीर नहीं। एक बहुत बड़ी बात है क्योंकि जो कुछ आप स्वयं को समझें बैठे हैं। अपने सदाचार तथा शक्ति यों का आपने जो अनुमान लगाया है, अपने उद्देश्य के लिए जो प्रयत्न आपने किये है और जीस कार्य के लिए आप संसार में आए हैं, वस्तुतः यही बाते हैं जिनसे आपके जीवन में स्थिति बनती है और आपका पद और सम्मान बढ़ता है। आपके हृदय पर आप का अनुमान अंकित हो जाता है। आपका विश्वास कर्मों और कृत्यों का स्रोत है। यदि आप अपने अनुमान के अनुसार कम योग्यता रखते हैं तो आपके मस्तिष्क पर उस कमी का अनुमान जम जाएगा। महान विभूतियों जैसे कार्य आप कर सकेंगे। यदि आप अपने जीवन में किसी प्रकार का परिवर्तन करना चाहें तो वह आप अपने मानसिक प्रयत्नो द्वारा ला सकते हैं या परिवर्तन आपके अपने टिप टॉप और गर्व और सम्मान से हो सकता है। बाहें आडंबर तथा दिखावे से नहीं, वरन आंतरिक टिप टॉप और आडंबर द्वारा आपके संकल्प, आपके उद्देश्य, आपके साहस का केवल एक उद्देश्य होना चाहिए की आप कुछ बनाये, कुछ उत्पन्न करे, कुछ प्राप्त करे, वह कुछ बनकर देखा, ये जिसको संसार आदर की दृष्टि से देखता है। यदि आप ऐसा करेंगे तो आपकी अपनी बड़ी हुई योग्यता पर आश्चर्य होगा। आप में कार्य करने की शक्ति बढ़ जाएगी और उस शक्ति पर आप स्वयं आश्चर्यचकित होंगे। तो दोस्तों आपको यह ऑडियो कैसी लगी हैं? मुझे कमेंट करके जरूर बताएं। यदि पसंद आई है और आपने इस से प्रेरणा पाई है, तो प्लीज़ इसे अपने दोस्तों के साथ भी बांटे ऑडियो सुनने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद।
यह ऑडियो स्वेट मार्डन द्वारा लिखी गई किताब एवरी मैन ए किंग से लिया गया है जिसका अनुवाद है खुशी से कैसे जीना है आप इस ऑडियो को सुनकर अपने जीवन में निराशा से बाहर आ सकते हैं और कई आशीर्वाद प्राप्त कर सकते हैं इसमें आपको हिंदी ऑडियोबुक, हिंदी ऑडियोबुक मिलेगी , हिंदी में ऑडियोबुक, प्रेरक ऑडियोबुक, प्रेरक ऑडियो, सर्वश्रेष्ठ हिंदी प्रेरक ऑडियोबुक, हिंदी में सर्वश्रेष्ठ प्रेरक ऑडियोबुक, हिंदी में सबसे बड़ी ऑडियोबुक, हिंदी में प्रेरणादायक ऑडियोबुक, हिंदी में प्रेरणादायक ऑडियोबुक, हिंदी में जीवन बदलने वाली ऑडियोबुक, हिंदी ऑडियोबुक ऑनलाइन, #हिन्दीऑडियोबुक, #मोटिवेशनलऑडियोबुक , #inspirationalaudiobookinhindi,