जब भी हमें अपने बारे में कोई चीज़ पसंद नहीं होती या फिर कोई फैक्ट हमारे दिमाग में चलती स्टोरी के साथ मैच नहीं करता, तब हम उस चीज़ को खुद से ही छुपाने लगते हैं। अपने आप से झूठ बोलकर इसे बोलते हैं। सेल्फ रिसेप्शन हम दूसरों के झूठ पकड़ने और उनसे झूठ बोलकर अपनी बातें मनवाने में तो माहिर होते हैं लेकिन जब हम खुद से झूठ बोल रहे होते हैं तब हम इस चीज़ को नहीं पकड़ पाते हैं। हमें दूसरों को तो शक की निगाहों से देखना आता है लेकिन हमें ये कैसे पता चलेगा कि हमें खुद के ही एक्शन्स बिलीव या थॉट्स को डाउट करना है। अपनी खुद की इन बुरी आदतों और टेढ़े बिलीव्स के साथ साथ हम सब के लिए ही खुद के बारे में अच्छा फील गणना और यह सोचना कि हम सही ट्रैक पर हैं। ये बहुत जरूरी होता है क्योंकि खुद को एक अच्छी लाइट में देखना ये सिग्नल करता है कि हम भी एक अच्छे इंसान हैं और सोसाइटी को हमारे जैसे लोगों की जरूरत है। लेकिन कई बार हम इस फीलिंग को नैचुरली अच्छे काम करके नहीं बल्कि आर्टिफिशियली खुद से झूठ बोलकर इन ड्यूस करने लगते हैं और इस शॉर्टकट का सहारा लेकर खुद की ग्रोथ को ही धीमा कर लेते हैं। हम अपने बुरे कामों को खुद से भी छुपाते हैं और दूसरों से भी, लेकिन हमारे लिए खुद को बेवकूफ बनाना ज्यादा आसान होता है। बजाए दूसरों को किसी ऐसी चीज़ में बिलीव कराने में जो असल में है ही नहीं। हमारी लाइफ हमें कई बार वो ऑपर्च्युनिटीज देती है, मुश्किलों के रूप में जो हमें यह मैसेज देती है कि अब हमें अपने आप से सच बोलना शुरू करना चाहिए और अपने मास्क को उतारकर खुद को वैसे देखना चाहिए जैसे हम असल में है, लेकिन ऐसे पॉइंट पर इस दर और पॉसिबिलिटी की वजह से कि हमारा क्या होगा? अगर ये बात सच निकली कि हमारी पूरी आइडेंटिटी ही झूठों और मिस अंडरस्टैंडिंग पर बनी थी? हम खुद की रिपिटिटिव गलतियों को ऐनालाइज करने के बजाय खुद की मिस्टेक्स के टूवर्ड्स अंधे हो जाते हैं। और पुराने झूठ को छुपाने लगते हैं। नए झूठों से झूठ की नेचर कुछ ऐसी ही होती है। वो बस कुछ समय के लिए हमें एक टेंपरेरी सेफ्टी फील करा देता है, लेकिन आखिर में सच बाहर आ ही जाता है। अगर हम सच के पास खुद पहुंचते हैं तो हम उससे कुछ सीख पाते हैं और अपनी गलतियों या कमियों पर काम करना शुरू कर पाते हैं। लेकिन जब सच फोर्स्फुली खुद बाहर आ जाता है तब वह हमें पूरा बर्बाद कर के जाता है। सच से दूर भागने के चक्कर में हम खुद को सोसाइटी, पॉलिटिक्स और लोगों की मंडी इन प्रॉब्लम्स में उलझा लेते हैं और एक इनडिविजुअल बनकर एक यूनीक करेक्टर कल्टीवेट करने के बजाय हम एक कन्फॉर्मिस्ट बन जाते हैं और खुद को समाज के बीच घूम कर लेते हैं। हम झुंड से बाहर निकलने के लिए इसलिए डरते है कि अगर हम क्राउड की सेफ्टी से बाहर आकर अकेले खड़े हो गए तो हमारी कमियां और झूठ सबके लिए विज़िबल होगा और कोई भी हमारे ऊपर अपनी जजमेंट पास कर पाएगा। यह डर हमारी ईगो के लिए एक बहुत बड़ा थ्रेट होता है। जीस वजह से हम एक कायर की तरह खुद से ही दूर भागते रहते हैं। हाउएवर हम अपनी इस सालों से चलती आ रही झूठी कहानी को बदल सकते हैं क्योंकि सेल्फ डिसेप्शन एक को पिन मेकनिजम होता है, जिसकी जड़ें एक पास ट्रॉमा से निकली होती है। जब हमारे लिए किसी सच का दर्द बहुत ज्यादा होता है, तब हम खुद को प्रोटेक्ट करने लगते हैं। अपने आप को रिऐलिटी से दूर करके जीस वजह से कही ना कही हम यह बात जानते हैं कि हम अपने आप से झूठ बोल रहे है। सेल्फ रिसेप्शन हमें अपनी ही नज़र में काफी धुंधला बना देता है जिससे ना तो हम यह जानते हैं कि हम कौन हैं और ना ही यह कि हमारा क्या गोल है और किस गोल को अचीव करने की हमें जरूरत है क्योंकि कई गोल्स की हमें वॉन्ट होती है। लेकिन कई गोल्स की नीड इसलिए हमें खुद को बदलने की शुरुआत करनी है। अपने आइडियल फ्यूचर के बारे में सोच के शुरू में हमारा ये विजन बहुत वेग होगा लेकिन जैसे जैसे हमारी अवेर्नेस बढ़ेगी तब हमारे विज़न और गोल्स में भी डिटेल्स आना शुरू हो जाएंगी। इस पॉइंट पर हमें अपनी कमियों को रिजेक्ट नहीं बल्कि उन पर काम करना होता है और अगर हमारी कोई कमी हमारी उसे चेंज करने की कपैसिटी से बाहर हैं तो हमें उसमें एक मीनिंग ढूंढना चाहिए ताकि वो भी हमारी पर्सनैलिटी को यूनीक बनाने में कुछ कॉन्ट्रिब्यूट कर सकें। जहाँ आपको दर्द होता है वहाँ आपका घाव छुपा होता है और आप अपने घाव पर झूठ का बैंडेज लगा रहे होते हो। बिना एक गोल की तरफ बढ़ना शुरू करें। हम उस डॉग की तरह बन कर रह जाएंगे। जो अपनी ही पूछ पकड़ने की कोशिश कर रहा होता है और गोल गोल घूम रहा होता है। अगर हमें इस दलदल से बाहर निकलना है तो हमारे हाथ में जो रस्सी मिले हमें उससे ही टाइटली पकड़ लेना चाहिए क्योंकि अगर हम सही रस्सी यानी सही गोल को ढूंढ़ते रहे तो हम हमेशा ही इस दलदल में फंसे रह जाएंगे। याद रखो एक बुरी आदत कभी भी उस आदत को मारने से नहीं बल्कि एक नई और हेल्थी आदत डेवलप करने से जाती है। इस वजह से अगर आप बदलना चाहते हों जैसे इंसान आप अभी हो उसको तो आपको वैसे ऐक्ट करना चाहिए जैसे इंसान आप बनना चाहते हो।
स्वयं को धोखा देने का अर्थ है कि हम किसी ऐसे सत्य को छिपाने के लिए स्वयं से झूठ बोलते हैं जो पहले तो हमें आहत कर सकता है, लेकिन दीर्घकाल में लाभदायक सिद्ध होगा। झूठा को पकड़ना हमारे लिए बहुत आसान है और जब हम उसे देखते हैं तो हम उसे पहचान लेते हैं, लेकिन जब धोखे की अपनी रणनीति की बात आती है, तो हम इससे बेखबर रहते हैं। हमें लगता है कि हम झूठ नहीं बोलते हैं, लेकिन क्योंकि यह आमतौर पर अवचेतन स्तर पर होता है, हमें पता नहीं चलता कि हम खुद से और दूसरों से झूठ बोल रहे हैं। तो, इस पॉडकास्ट सेगमेंट में, हम चर्चा करेंगे कि कैसे और क्यों हम खुद से झूठ बोलते हैं, आत्म-धोखे के पीछे क्या मनोविज्ञान है और हम इसे दूर करने के लिए क्या करते हैं।