A: Bạn có thấy áp lực công việc đôi khi quá nặng không? B: Tất nhiên rồi! Đó chính là nguyên nhân gây stress số 1 trong cuộc đời tôi. Bạn biết rằng stress công việc đã trở thành một vấn đề phổ biến ngày nay. Vì vậy chúng ta phải học cách đương đầu với nó. A: Tôi hoàn toàn đồng ý. Giải pháp của bạn là gì? B: Có hai nguyên nhân gây stress công việc. Một là tính cách của nhân viên và hai là điều kiện của công ty. Vì vậy, nếu chúng ta muốn quản lý stress công việc, cả chúng ta và công ty đều nên làm điều gì đó. Đối với tôi, tôi đang cố gắng cân bằng thời gian làm việc và thời gian giải trí. Bạn biết, chỉ có làm việc mà không chơi đùa làm cho ai cũng nhạt nhẽo. A: Bạn có vẻ nhìn nhận rất thoải mái. B: Điều đó là cần thiết. Thái độ tích cực giúp tránh stress. A: Nhưng tôi không nghĩ chúng ta có thể thay đổi điều kiện làm việc của mình. Dù sao thì, chúng ta không phải là sếp. B: Tôi nghe nói một số công ty đang cung cấp đào tạo quản lý stress và thực hiện những thay đổi bên trong công ty, như tránh các thời hạn không thực tế và tổ chức các hoạt động thư giãn. Sếp của chúng ta là một người thông minh. Nếu anh ta muốn có một đội làm việc hiệu quả và khỏe mạnh, anh ta sẽ học hỏi từ đó.