A: Đi nào, bạn đang bị tụt lại rồi. B: Ồ, tôi không kịp thở. Bạn chạy quá nhanh rồi, em. A: Bạn cần tập thêm thôi mà. B: Đúng vậy, nhưng em phải chậm lại. Đây là chạy bộ, không phải cuộc đua! A: Em không quan tâm. Em muốn đốt cháy mỡ thừa. B: Nhưng chạy quá nhanh không tốt cho những người trên bốn mươi. A: Tại sao vậy? B: Chúng ta không còn có sức khỏe như lúc trẻ. Tập thể dục nhẹ nhàng phù hợp hơn cho chúng ta. A: Nhưng em muốn đốt nhiều calo hơn! B: Trên thực tế, để đốt cháy mỡ, bạn phải chạy chậm hơn trong một thời gian dài hơn. A: Thật không? Thế thì em sẽ chạy chậm lại.