A: Tôi bị sao vậy, bác sĩ? Dạo này tôi cảm thấy rất mệt mỏi. B: Áp lực máu của bạn quá cao, tôi sợ vậy. A: Và nguyên nhân là gì? B: Là do làm việc quá sức - ngoài ra còn có những thứ khác. Bạn không thể làm việc 24 giờ một ngày. Bạn phải giảm tốc độ lại. A: Nhưng tôi không thể chỉ giảm tốc độ đơn giản là vậy được. B: Rất tiếc nhưng bạn phải làm vậy. Nhìn vào đây đi. Bạn nặng 200 đơn. Đó là quá nhiều cho một người với cỡ số như bạn. A: Bạn có nghĩ tôi cần giảm cân không? B: Đúng vậy. Bạn phải giảm đồ ăn chứa nhiều tinh bột như bánh mì và khoai tây và tập thể dục nhiều hơn.